CAHIER SPÉCIAL

RELÂCHE SCOLAIRE

ET PARASCOLAIRE

p. 13 à 16

ACCÈSPRIVILÈGES

Course à pied

Spinning (Roue libre)

Conditionnement physique sur

musique

Programme d’entraînement au

combat (P.E.C.)

Escalade

Yoga

OUVERT AU GRANDPUBLIC

Ces informations sont disponibles en ligne et en anglais au /This information is available online and in english at

www.bk.cfpsa.com/valcartierpubJoignez-vous à notre page facebook

www.facebook.com/LOISIRSVALCARTIER

HIVER2015

PROGRAMME des LOISIRS

INSCRIPTION EN LIGNE : dès le 17 novembre 2014 - 00 h 01

JOURNÉE INFO LOISIRS : 17 novembre 2014 - 16 h à 21 h

INSCRIPTION ACTIVITÉS DE LOISIRS : 17 novembre au 7 décembre 2014

INSCRIPTION ACTIVITÉS PARASCOLAIRES : 17 novembre 2014 au 11 janvier 2015

INSCRIPTION RELÂCHE SCOLAIRE : 17 novembre 2014 au 8 février 2015

* Les tarifs et les privilèges sont sujets à changements sans préavis.

6 MOIS 12 MOIS

MEMBRESORDINAIRES

MEMBRESTITULAIRESMilitaire, Retraité des FAC, Réserviste

INDIVIDUEL

FAMILIAL

57,00 $

76,50 $

114,00 $

153,00 $

INDIVIDUEL

FAMILIAL

112,00 $

134,00 $

206,00 $

245,00 $

ASSOCIÉSINDIVIDUEL

FAMILIAL

183,00 $

343,00 $

332,00 $

638,00 $

RÉSIDENTS SHANNON ET SAINT-GABRIEL

INDIVIDUEL

FAMILIAL

123,00 $

172,00 $

223,00 $

319,00 $

Employé ou Retraité du MDN ou des BNP

** Carte de 10 entrées disponibles pour les membres invités seulement* Taxes en sus. Tarifs sujets à changements sans préavis.

TARIFQUOTIDIEN

Enfants (6-13 ans)

Adolescents (14-17 ans)

Adultes (18 ans et +)

6,50 $

9,00 $

13,00 $

45,00 $

71,00 $

108,00 $

TARIF CARTE10 VISITES**INVITÉS

COMMENT UTILISER LA CARTETous les utilisateurs doivent présenter leur carte PSL à l’accueil.

ABONNEMENTService des loisirs communautaires

418 844-5000,poste 5226

TARIFS* PRIVILÈGES*

ACCÈS

TARIFS PRÉFÉRENTIELS

RÉSERVATION DE TERRAIN ET D’ÉQUIPEMENT

Accès à des activités gratuites : aérobie, spinning, course à pied Accès au Centre des sports de 9 h à 22 h à tous les jours (fermeture à 21 h du lundi au jeudi et à 20 h du vendredi au dimanche du 21 juin au 31 août)

Accès gratuit à la piscine extérieure Accès gratuit au mur d’escalade (accréditation obligatoire) Accès gratuit aux sentiers de raquette et glissade Accès à la période de préinscription en ligne (offerte aux sessions HIVER et PRINTEMPS pour les participants déjà inscrits à un cours et qui désirent se réinscrire à ce même cours)

Accès aux services d’entraîneurs personnalisés ($) Accès aux activités du Camp de jour ($) Accès étendu aux installations de Saint-Jean et Montréal

Tarifs préférentiels sur diverses activités : cinéma, centres de ski, Village Vacances Valcartier

Tarifs préférentiels sur certaines activités au Centre plein air Castor :abonnement golf, ski de fond et raquette

Tarifs préférentiels sur les cours et activités offerts dans le Programme des loisirs

Tarifs préférentiels sur le service de garde de soir

Réservation de terrains de badminton et de squash (24 h à l’avance) Prêt d’articles de sport et d’accessoires pour l’entraînement Location d’équipement de camping et de sport à prix modique au Centre plein air Castor

LUN

DI

Spin

ning

(rou

e lib

re)

11 h

45

à 12

h 4

5

Esca

lade

sup

ervi

sée

18 h

à 2

1 h

Duo

Step

et M

uscu

18

h 3

0 à

19 h

30

Abdo

s-Fe

sses

-Cui

sses

19

h 3

0 à

20 h

30

Stre

tchi

ng

20 h

30

à 21

h

Entr

aîne

men

t en

circ

uit

18 h

30

à 19

h 3

0Du

12

janv

ier a

u 25

avr

il* 2

015

pour

les

cour

s

de s

oir.

Pour

plu

s de

rens

eign

emen

ts s

ur

l'hor

aire

des

cou

rs, 4

18 8

44-5

000,

pos

te 5

226.

Pas

de c

ours

du

2 au

6 m

ars

ains

i que

le 4

avr

il 20

15

*P.E

.C. (

Prog

ram

me

d'en

traîn

emen

t au

com

bat)

Com

bo S

pinn

ing

17

h 1

5 à

18 h

15

Spin

ning

(rou

e lib

re)

18 h

30

à 19

h 3

0

Tota

l Mus

cu

19 h

30

à 20

h 3

0

Abdo

s-Ex

pres

s 20

h 3

0 à

21 h

00

Spin

ning

(rou

e lib

re)

11 h

45

à 12

h 4

5

Spin

ning

(rou

e lib

re)

17 h

15

à 18

h 1

5 18

h 3

0 à

19 h

30

Spin

ning

(rou

e lib

re)

11 h

45

à 12

h 4

5

Club

cou

rse

à pi

ed

11 h

45

à 12

h 4

5Es

cala

de s

uper

visé

e 12

h à

13

hEs

cala

de s

uper

visé

e 12

h à

13

h

P.E.C

.*

12 h

à 1

3 h

Yoga

12

h à

13

hCl

ub c

ours

e à

pied

11

h 4

5 à

12 h

45

Spin

ning

(r

oue

libre

) 9

h 15

à 1

0 h

30

P.E.C

.*

12 h

à 1

3 h

MA

RD

IM

ER

CR

ED

IJE

UD

IV

EN

DR

ED

IS

AM

ED

I

CA

LEN

DR

IER

DE

S C

OU

RS

GR

ATU

ITS

OFF

ER

TS

AU

X M

EM

BR

ES

P

LAN

SP

OR

TS

LO

ISIR

S

3

Le Service des loisirs communautaires Valcartier (SLCV) joue un rôle important dans le développement et le maintien de nouvelles activités, de nouveaux intérêts pour

stimuler l’épanouisse ment personnel, enseigner de nouvelles compétences, assurer la socialisation et canaliser l’énergie de façon positive.C’est avec fierté que l’équipe du Service des loisirs communautaires vous propose son programme des loisirs pour l’hiver 2015.

Sachez que votre satisfaction est au cœur de nos préoccupations, c’est pourquoi nous avons fait d’importants changements cet automne en ajoutant deux nouvelles monitrices de condition ne-

ment physique. Jo-Anie Moreau et Emmanuelle Racine ont la responsabilité de dispenser plusieurs de nos cours dont tous nos cours gratuits. Elles sont également à votre disposition pour vous conseiller et vous offrir des séances d’entraînement privées pour atteindre vos objectifs.

Afin de maximiser les occasions de rapprochements entre les membres de votre famille, nous avons créé une série de voyages organisés à prix modique (page 28) et bonifié notre programme de billets à rabais (page 27) ce qui plaira, j’en suis certain, à toute la famille! Pour la relâche, nous vous proposons un programme répondant aux réalités et aux besoins des parents d’aujourd’hui. Vous pouvez vous inscrire à la semaine et à la journée, en plus de participer en famille à nos activités libres, et ce, à chaque jour de la semaine. Parmi nos nouveautés, nous avons modernisé les pratiques de notre école de musique, restructuré le volet compétitif de notre école de danse, modifié l’horaire et le prix du Tour du monde de Karibou pour le rendre plus accessible.

C’est au début de l’année 2015, que débuteront les travaux de rénovation de la piscine intérieure. Cet investissement de 4,8 millions de dollars nous permettra de remettre sur pied notre pro-gramme aquatique dans un avenir rapproché.

Vous avez de nouvelles idées, des commentaires à formuler, mon équipe et moi sommes à votre écoute. Au nom de toute l’équipe du Service des loisirs communautaires, je vous souhaite un hiver des plus actifs.

MARTIN JUNEAU, Directeur Service des loisirs communautaires

Renseignements généraux1 - Modalités d’inscriptionPour vous inscrire à l’une ou l’autre des activités proposées par le Service des loisirs commu-nautaires, vous devez vous rendre directement au Centre des sports (édifice 516) ou, pour les membres du PSL, en ligne au http://bk.cfpsa.com/valcartierpub/. Il est important d’avoir avec vous le numéro d’assurance maladie du participant ainsi que sa carte PSL pour vous prévaloir du tarif préférentiel. Aucune réservation téléphonique ne sera acceptée. La priorité d’inscription sera accordée selon le principe du premier arrivé, premier servi. Les prix sont sujets à change-ment sans préavis.

2 - Exonération de responsabilitéTous les participants inscrits à un cours jugé à risque élevé par notre assureur devront signer, avant le début des cours, la RENONCIATION AUX RÉCLAMATIONS, ACCEPTATION DES RISQUES ET DÉDOMMAGEMENT afin d’officialiser leur inscription, sans quoi ils ne pourront prendre part à l’activité.

3 - Activités contingentéesLe nombre d’inscriptions est limité pour certaines activités afin d’en assurer la qualité et le bon déroulement. Le Service des loisirs communautaires se réserve le droit de contingenter une activité et d’apporter des changements à l’horaire.

4 - Annulation d’activitéUne activité peut être annulée à 5 jours de préavis si le nombre minimal d’inscriptions n’est pas atteint. Les personnes inscrites à cette activité seront contactées par téléphone et remboursées en totalité.

5 - Activités parascolairesPour les activités parascolaires, le Service des loisirs communautaires de Valcartier assure le transport des enfants de leur école vers l’endroit de leur activité. Le parent doit venir chercher son enfant au Centre communautaire (édifice 93) ou au Centre des sports (édifice 516) à la fin de l’activité.

6 - Modalités de paiementLe coût d’inscription doit être acquitté au complet lors de l’inscription. Il est possible de payer en argent, par carte de débit, par carte de crédit, ou par chèque (aucun chèque post daté ne sera accepté) ou par paiement pré-autorisé le 30ième jour de chaque mois (carte de crédit ou chèque).

Le chèque doit être fait à l’ordre de « Gestion Valcartier », daté du jour de l’inscription et contenir les informations suivantes au verso :

Si le payeur est de la même famille qu’un militaire (conjoint(e) ou enfant) : Nom du militaire, numéro de matricule et adresse.

Si le payeur n’a pas de lien familial avec un militaire : Date de naissance du payeur

7 - TaxesLa TPS et la TVQ ne sont pas incluses dans le coût des activités.

8 - Politique de remboursement*Toute demande de remboursement devra être acheminée par écrit, accompagnée du formulaire de demande de remboursement ainsi que des pièces justificatives telles qu’une copie du billet

du médecin, du message de mutation (posting), de transfert ou d’affectation à un cours, à la direction du Service des loisirs communautaires. Pour toutes les demandes de rembourse-ment, des frais d’administration de 10 % seront retenus, en plus des frais d’adhésion à des fédérations sportives lorsque ceux-ci s’appliquent, sauf en cas d’annulation de l’activité par le Service des loisirs communautaires. Le fait de ne pas se présenter à une activité ne cons-titue pas un abandon. Dans le cas où la demande est effectuée en cours de session, seule la proportion résiduelle de l’activité peut vous être remboursée. Dans le cas d’un rembourse-ment d’abonnement, le mois en cours sera perdu. Un remboursement sera accordé pour l’un ou l’autre des motifs suivants :

Annulation de cours par le Service des loisirs communautaires; Désistement du participant 5 jours avant le début du cours ou de la journée d’activités. Blessure, maladie, mutation ou cours militaires de carrière. Aucun transfert ou crédit n‘est permis.

Le remboursement se fera par chèque dans un délai de 30 jours ouvrables.* Cette politique ne s’applique pas pour :

Le camp de jour de Courcelette (aucun remboursement ne sera accordé, seuls les transferts seront acceptés. Il est possible de déplacer vos semaines d’inscription, et ce, en fonction des places disponibles).Le Club de soccer Mistral Laurentien.

9 - Frais de retardAprès la période d’inscription, un supplément de 10 % sera ajouté au prix régulier des activités. Le supplément peut varier selon le type de cours ou d’activités.

10 - Crédit d’impôt * Relevé 24Ce relevé s’adresse au particulier qui a payé des frais de garde d’enfants, entre autres, à une garderie, un pensionnat, une colonie de vacances, un camp de jour ou un centre d’éducation préscolaire. Celui-ci sera émis selon la politique de Revenu Québec. Pour plus d’informations : www.revenuquebec.ca/fr/citoyen/credits/credits/credit_remb/credit_enfant .

Condition physique et activités artistiques des enfants de moins de 16 ansLe gouvernement du Canada accorde un crédit d’impôt non remboursable sur les montants admissibles, payés par les parents/tuteurs, pour l’inscription d’un enfant de moins de 16 ans à un programme d’activités physiques, artistiques, culturelles, récréatives ou d'épanouissement.

Pour plus d’informations : www.cra-arc.gc.ca/conditionphysique ou www.cra-arc.gc.ca/creditartistique

* Pour recevoir à temps le reçu, il faut que toutes les informations de votre compte d’utilisateur Book King et celles de vos enfants soient dûment complétées.

* Pour toute demande de réémission de reçu suite à des données erronées, des frais d’admi nis-tration de 10$ seront exigés.

11 - RenseignementsPOUR OBTENIR DES INFORMATIONS SUPPLÉMENTAIRES :

Pour le Service des loisirs communautaires, édifice 516 situé au Centre des sports 418 844-5000 poste 5226, entre 9 h et 21 h 30.

Pour le Centre plein air Castor, édifice 610 418 844-3272, entre 7 h et 16 h.

MOT DUDIRECTEUR

4

Programmation conditionnement physiqueYoga Prénatal Renforcement des structures particulièrement sollicitées lors de la grossesse et de l’accouchement. Création d’un environnement positif et de détente pour vous et votre futur enfant.

Clientèle : Femmes enceintes de 16 ans et plus Endroit : Centre des sportsHoraire : 14 janvier au 25 mars 2015 (sauf le 4 mars 2015) LH15-5-406 Mercredi 18 h à 19 hCoût : PSL 99 $ NPSL 129 $

Mise en forme avec bébéCours de groupe de mise en forme pour maman et développement psychomoteur pour bébé.

Clientèle : Bébé de 6 à 12 mois Endroit : Centre des sportsHoraire : 15 janvier au 26 mars 2015 (sauf le 5 mars 2015) LH15-5-102 Jeudi 11 h 15 à 12 hCoût : PSL 79 $ NPSL 109 $

Cardio maman/bébéCours de groupe où maman est active en compagnie de bébé (adapté selon la condition physique de chaque maman). Les cours se donnent à l’extérieur si la température le permet. Prévoir une poussette.

Clientèle : 16 ans et plusEndroit : Centre des sportsHoraire : 12 janvier au 26 mars 2015 (sauf les 3-5 mars 2015) LH15-5-402 Mardi et jeudi 10 h 30 à 11 h 30Coût : PSL 119 $ NPSL 155 $

Entraînement pour ados Pour apprendre à s’entraîner en musculation et en cardio de façon saine et sécuritaire. Ce cours inclut un programme d’entraînement général. Vous avez simplement besoin de papier, crayon, bouteille d’eau, serviette et du plaisir de bouger. La réussite de ce cours donne le privilège aux jeunes de 13 ans d’avoir accès aux salles de cardio et de musculation sans supervision. L’accès est habituellement réservé aux 14 ans et plus.

Clientèle : 13 à 17 ansEndroit : Centre des sportsHoraire : 19 janvier ou 9 mars 2015LH15-5-301 Lundi 19 janvier 18 h à 21 h LH15-5-302 Lundi 9 mars 18 h à 21 hCoût : PSL 49 $* NPSL 49 $*Remboursable suite à la réussite pour les membres PSL

Cardio RaquettesCe cours de groupe où la forme se gagne au grand air. Marche et / ou jogging accompagnés d’exercices de musculation. Tous les cours se donnent à l’extérieur! Prévoir une lampe frontale. La plupart des entraînements auront lieu au Centre plein air Castor.

Clientèle : 16 ans et plusEndroit : Centre plein air CastorHoraire : 15 janvier au 26 mars 2015 (sauf le 5 mars 2015)LH15-5-403 Jeudi 18 h 30 à 19 h 30Coût : PSL 79 $ NPSL 109 $

Combo YogaLe combo yoga est un entraînement qui combine à la fois posture de yoga, mouvement de taï chi et Pilates sur musique.

Clientèle : 16 ans et plusEndroit : Centre des sportsHoraire : 12 janvier au 25 mars 2015 (sauf les 2 et 4 mars 2015)LH15-5-511 Lundi et mercredi 17 h à 18 hCoût : PSL 99 $ NPSL 129 $

Mise en forme 55+Mise en Forme 55+ est un cours composé d’exercices cardiovasculaires et musculaires. On y intègre des exercices qui développent la coordination, l’équilibre, l’amélioration de la flexibilité et de la posture. Ce cours concerne une clientèle plus âgée, une clientèle de remise en forme ou encore une clientèle ayant des restrictions physiques.

Clientèle : 55 ans et plusEndroit : Centre des sportsHoraire : 12 janvier au 25 mars 2015 (sauf les 2 et 4 mars 2015) LH15-5-508 Lundi et mercredi 13 h 30 à 14 h 30Coût : PSL 79 $ NPSL 109 $

Zumba® fitnessRedécouvrez la danse aérobique en vous laissant transporter par des rythmes latins énergisants. Les mouvements demeurent simples, mais l’intensité du rythme amène un excellent entraînement cardiovasculaire. Les enchaînements de rythmes lents et rapides tonifient les jambes, les fessiers, les abdominaux et les bras. Le résultat : une silhouette qui s’affine et des muscles qui se tonifient dans une ambiance de bonne humeur.

Clientèle : TousEndroit : Centre des sportsHoraire : 12 janvier au 18 mars 2015LH15-5-407 Lundi 18 h 15 à 19 h 15 LH15-5-408 Mercredi 18 h 15 à 19 h 15 LH15-5-409 Lundi et mercredi 18 h 15 à 19 h 15 Coût : 1x/sem. PSL 79 $ NPSL 99 $ 2x/sem. PSL 139 $ NPSL 179 $

5

Programmation conditionnement physique

PROGRAMMES D’ENTRAÎNEMENT

Coût 5 séances privées / 199 $

Coût 10 séances privées / 349 $

Entraînement PRIVÉBesoin de motivation ? Un entraîneur privé c’est LA solution ! Vous aurez un entraînement personnalisé et surtout quelqu’un pour vous encourager et vous aider à atteindre vos objectifs.

POUR LES MEMBRES PSL

Programme d’entraînement EXPRESSRencontre de 60 minutes Remise et explication d’un programme d’entraînement personnalisé.

Coût : 55 $

POURQUOI SE FAIRE PRÉPARER UN PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT ? Le programme d’entraînement favorise l’atteinte des objectifs fixés en permettant à chacun de suivre sa progression. Il est votre guide !

Assurez-vous de valider les compétences de la personne préparant le programme : il doit être bachelier en kinésiologie, éducateur physique ou intervenant sportif.

Attention aux conseils donnés par un ami sans qualifications : ils risquent de ne pas être adaptés à votre condition !

COMBIEN DE TEMPS DOIT-ON GARDER UN PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT ? Cela dépend de la recommandation de votre entraîneur. Il est souvent conseillé de changer de programme à tous les deux mois afin d’ajouter de la progression et de la variété à l’entraînement.

QUESTIONS FRÉQUENTES

INFORMATION : 418 844-5000, POSTE 7282

ACTIVITÉS GRATUITES

POUR LES MEMBRES PSL

BadmintonClientèle : TousEndroit : Centre des sportsHoraire : Lundi au vendredi en soirée Samedi et dimanche en journée et en soiréeCoût : PSL Gratuit NPSL Tarif quotidien* Horaire sujet à changements. Réservation 24 heures à l’avance possible pour les membres PSL, numéro de membre obligatoire.

BasketballClientèle : TousEndroit : Centre des sportsHoraire : Lundi au vendredi en soirée Samedi et dimanche en journée et en soiréeCoût : PSL Gratuit NPSL Tarif quotidien

EscaladeClientèle : TousEndroit : Centre des sportsHoraire : Lundi au vendredi 17 h à 22 h Samedi et dimanche 9 h à 22 hCoût : PSL Gratuit NPSL Tarif quotidien* Accréditation obligatoire pour l’utilisation libre du mur d’escalade (voir « Escalade » dans la section «Conditionnement physique et sports»).

6

GolfClientèle : Tous (les enfants de 14 et moins doivent être accompagnés d’un adulte)Endroit : Centre des sportsHoraire : À partir de la fermeture officielle du terrain de golf du Centre plein air Castor Jeudi 17 h 30 à 21 h Coût : PSL Gratuit NPSL Tarif quotidien* Pratique libre du golf. Service offert à partir de la fermeture officielle du champ de pratique du Centre plein air Castor. Équipement non fourni.

Patinage extérieurClientèle : TousEndroit : Patinoire extérieure (bâtiment 173)Horaire : Fin décembre à la fin février Coût : Gratuit

SquashClientèle : TousEndroit : Centre des sportsHoraire : Mardi, jeudi et vendredi en soirée Samedi et dimanche en journée et en soiréeCoût : PSL Gratuit NPSL Tarif quotidien* Réservation 24 heures à l’avance possible pour les membres PSL, numéro de membre obligatoire.

Programmationd’activités libres

Les lundis de 18 h à 21 h (Sauf le 2 mars et le 6 avril 2015)

ESCALADE SUPERVISÉE GRATUITE

12 JANVIER AU 20 AVRIL 2015

7

Programmation conditionnement physiqueAikibudoL’Aikibudo est un art martial traditionnel japonais efficace et précis, basé sur les protections, les immobilisations et le contrôle des articulations où il n’y a pas de compétition. L’action est portée sur l’auto-défense. Sa pratique développe la maîtrise de soi et le respect d’autrui. Le Kobudo (maniement des armes) est pratiqué comme discipline éducatrice dans le cadre du cours. Prévoir les coûts d’affiliation annuelle, 25 $ pour la première année et 20 $ pour les années suivantes ainsi que l’achat du judogi (uniforme obligatoire) et d’une arme (facultatif).

Clientèle : 16 ans et plusEndroit : Centre communautaireHoraire : 13 janvier au 19 mars 2015LH15-8-402 Mardi 19 h à 20 h 30 LH15-8-403 Jeudi 19 h à 20 h 30 LH15-8-404 Mardi et jeudi 19 h à 20 h 30Coût : 1x/sem PSL 99 $ NPSL 129 $ 2x/sem. PSL 195 $ NPSL 255 $

Escalade Escalade junior - Les araignées Les araignées découvriront l’escalade sous forme de jeux adaptés à leur âge. Un instructeur les fera grimper en leur apprenant différentes techniques de base toujours avec beaucoup de plaisir !

Clientèle : 4 à 6 ans Endroit : Centre des sportsHoraire : 18 janvier au 22 mars 2015 LH15-8-201 Dimanche 13 h à 14 hCoût : PSL 79 $ NPSL 109 $

Escalade junior - Les lézards Les lézards s’initieront à l’escalade et apprendront différentes techniques de base. À la fin de la formation, les participants seront en mesure de s’encorder et d’assurer leurs pairs (sous la supervision d’un instructeur).

Clientèle : 7 à 10 ans Endroit : Centre des sportsHoraire : 18 janvier au 22 mars 2015 LH15-8-202 Dimanche 14 h à 15 hCoût : PSL 99 $ NPSL 129 $

Escalade junior - Les grimpeursCe cours s’adresse aux débutants comme à ceux ou celles qui ont une certaine base en escalade. Peut s’avérer une suite logique au cours Les lézards !

Clientèle : 11 à 15 ans Endroit : Centre des sportsHoraire : 13 janvier au 24 mars 2015 (sauf le 3 mars 2015) LH15-8-303 Mardi 18 h à 19 hCoût : PSL 99 $ NPSL 129 $

Escalade senior - Cours de moulinette Cours de 3 heures permettant d’acquérir l’autonomie en escalade intérieure grâce aux techniques d’assurage, de nœud en huit et d’encordement. Suite à la réussite du cours, le participant aura son accréditation pour utiliser le mur d’escalade du Centre des sports.

Clientèle : 16 ans et plus Endroit : Centre des sportsHoraire : Sur demandeLH15-8-405Coût : PSL 59 $ NPSL 79 $

Escalade senior - Accréditation S’adresse aux initiés aux techniques de base d’escalade. Les débutants doivent préalablement suivre une cours de moulinette.

Clientèle : 16 ans et plus Endroit : Centre des sportsHoraire : 12 janvier au 20 avril 2015 (sauf le 2 mars et le 6 avril 2015) LH15-8-501 Lundi 18 h à 21 hCoût : PSL 10 $ NPSL 12 $

Hockey sur glace catégorie Olympique B (Ligue des Vieux lions)Rencontres de trois équipes, 1 à 2 fois par semaine, pour des parties de 90 minutes. Les joueurs devront participer à un camp permettant de valider le calibre et de diviser les équipes. Les deux premières semaines de jeu seront également consacrées, si nécessaire, à l’équilibrage de la ligue. Un remboursement sera fait pour tout joueur dont le calibre de jeu ne correspond pas à celui de la ligue. Les frais d’arbitrage ne sont pas inclus. * L’inscription du Plan sports et loisirs (PSL) est nécessaire et doit être valide pour la durée de la saison 2014-2015.

Clientèle : Membres actifs et retraités des FAC de 35 ans et plusEndroit : Aréna Clément BoulangerHoraire : 5 janvier au 8 avril 2015 LH15-8-408 Lundi et mercredi 20 h 45 à 22 h 15Coût : PSL 70 $

Le tour du monde de KaribouMD Par une série de parcours, de jeux, d’exercices et d’animations, les tout-petits sont invités à courir, sauter, danser, rouler et grimper. Les activités visent à développer les habiletés motrices et permettent aux enfants de ressentir la fierté liée à la réussite personnelle, renforçant ainsi leur estime de soi. L’environnement est très stimulant et accueillant, souvent accompagné de musique. Évidemment, l’objectif premier est de s’amuser, tout simplement! Les activités sont variées et permettent aux tout-petits d’expérimenter une vaste gamme de jeux adaptés à leur âge et à leurs capacités. La présence d’un parent est requise.

Clientèle : 1 à 4 ansEndroit : Centre des sportsHoraire : 18 janvier au 22 mars 2015 LH15-8-101 Les Poussins coquinsMD (12 à 16 mois) Dimanche 9 h 15 à 10 h 05 LH15-8-102 Les Lapins taquinsMD (16 à 20 mois) Dimanche 9 h 15 à 10 h 05 LH15-8-103 Les Ratons friponsMD (20 à 24 mois) Dimanche 10 h 15 à 11 h 05 LH15-8-104 Les Oursons mignonsMD (2 à 2 ½ ans) Dimanche 10 h 15 à 11 h 05 LH15-8-105 Les P’tits loups filousMD (2 ½ ans à 3 ans) Dimanche 11 h 15 à 12 h 05 LH15-8-106 Les Renards débrouillardsMD (3 à 4 ans) Dimanche 11 h 15 à 12 h 05

Coût : PSL 55$ NPSL 70 $

Veuillez noter que certains groupes d’âge seront jumelés.

8

INFORMATIONS PERTINENTES :l’inscription.

e patineur et de 20 $ pour un 3e patineur et plus.

l’écusson #5 - récréatif et junior (si l’enfant n’a pas de casque, il ne pourra participer au cours)

habillé pour les cours.

- Facebook : Suivez « CPA Garnison Valcartier » - Par courriel : cpavalcartier@yahoo.ca

avec toutes les informations importantes (ex : réunions, annulation de cours, informations sur activités du club etc.…))

façon la plus efficace et à jour de vous informer.

PATINAGE STAR OU DE COMPÉTITION Session de janvier au début d’avril 2015Pour ceux et celles qui désirent commencer ou poursuivre leur apprentissage en patinage artistique, en cours privés avec un entraîneur professionnel certifié.

Les honoraires de l’entraîneur sont la responsabilité du parent / patineur.

avec le CPA de la Base Valcartier pour obtenir plus de temps de glace pourra bénéficier d’un rabais de 30 $ sur ses frais d’inscription en présentant sa carte de Patinage Canada identifié à son club d’appartenance et valide pour la saison 2014-2015.

JuniorClientèle : 12 ans et moins, AUCUN TESTEndroit : Aréna Clément-Boulanger Horaire : 6 janvier au début d’avril LH15-8-108 Mardi 18 h à 18 h 05 Stroking 18 h 05 à 18 h 50 Style libre 19 h40 à 20 h 10 Danses et Habiletés

Jeudi 19 h 10 à 19 h 15 Stroking 19 h 15 à 20 h Style libre

Samedi 8 h à 8 h 05 Stroking 8 h 05 à 9 h 05 Style libre 9 h 05 à 9 h 35 Danses et habiletés

Dimanche 8 h à 8 h 05 Stroking 8 h 05 à 8 h 50 Style libre

Coût : PSL 200 $ NPSL 225 $

Danses et habiletés : Le patineur doit valider sa participation avec l’entraîneur.

IntermédiaireClientèle : 12 ans et plus OU avoir réussi une partie du test préliminaireEndroit : Aréna Clément-Boulanger Horaire : 6 janvier au début d’avrilLH15-8-305 Mardi 18 h 50 à 18 h 55 Stroking 18 h 55 à 19 h 40 Style libre 19 h 40 à 20 h 10 Danses et habiletés

Jeudi 19 h 10 à 19 h 15 Stroking 19 h 15 à 20 h Style Libre

Samedi 9 h 35 à 9 h 40 Stroking 9 h 40 à 10 h 40 Style Libre 10 h 40 à 11 h 10 Danses et habiletés

Dimanche 8 h 50 à 8 h 55 Stroking 8 h 55 à 9 h 40 Style libre

Coût : PSL 200 $ NPSL 225 $

* Le patineur doit avoir minimalement 12 ans au 31 août 2014.* Danses et habiletés : Le patineur doit valider sa participation avec l’entraîneur.

Senior et Adulte Clientèle : 16 ans et plus OU avoir réussi une partie du test junior BronzeEndroit : Aréna Clément-BoulangerHoraire : 6 janvier au début d’avril

LH15-8-409 Mardi 19 h 40 à 20 h 10 Danse et habiletés 20 h 20 à 20 h 25 Stroking 20 h 25 à 21 h 15 Style libre

Jeudi 20 h à 20 h 05 Stroking 20 h 05 à 21 h 15 Style libre

Samedi 11 h 20 à 11 h 30 Stroking 11 h 30 à 12 h 45 Style libre 12 h 45 à 13 h 15 Danses et habiletés

Dimanche 9 h 40 à 9 h 45 Stroking 9 h 45 à 10 h 35 Style libre

Coût : PSL 220 $ NPSL 245 $

* Le patineur doit avoir minimalement 16 ans au 31 août 2014.

PATINAGE ARTISTIQUE

9

PATINAGE RÉCRÉATIFPATINAGE PLUS Session de janvier à la fin mars 2015

Initiation au patinage Offert par le club de patinage artistique de la Base Valcartier, ce cours vous permettra d’initier et de familiariser votre enfant aux plaisirs du patinage. Si l’enfant a déjà suivi un cours d’initiation avec Patinage Canada, il peut être inscrit au cours Patinage Plus récréatif.

Clientèle : 3 et 4 ans Endroit : Aréna Clément-Boulanger Horaire : 11 janvier à la fin mars 2015LH15-8-109 Dimanche 10 h 55 à 11 h 25 Coût : PSL 75 $ NPSL 100 $

* L’enfant doit avoir minimalement 3 ans au 31 décembre 2014.* Possibilité d’inscription au niveau supérieur si l’enfant a déjà suivi un cours Initiation à Patinage Canada.

Patinage Plus récréatif Offert par le club de patinage artistique de la Base Valcartier, ce cours et axé sur le plaisir, la participation et le l’apprentissage des habiletés de base du patinage.

Clientèle : 5 ans et plus Endroit : Aréna Clément-Boulanger Horaire : 8 janvier à la fin mars 2015LH15-8-203 Jeudi 18 h 10 à 19 h LH15-8-204 Dimanche 12 h 10 à 13 hLH15-8-205 Jeudi 18 h 10 à 19 h ET Dimanche 12 h 10 à 13 h Coût : 1x/sem. PSL 125 $ NPSL 150 $ 2x/sem. PSL 140 $ NPSL 165 $

LES BIENFAITS DE LA PSYCHOMOTRICITÉDÈS SON PLUS JEUNE ÂGE, L’ENFANT VIT DES EXPÉRIENCES AVEC COMME OUTIL PRINCIPAL : SON CORPS !C’est à travers lui qu’il va stimuler ses processus de développement global (moteur, intellectuel, social, affectif).

La Psychomotricité permettra à votre enfant de :8 Développer la confiance en soi 8 Travailler la motricité, l’équilibre, le tonus8 Découvrir son corps, l’espace et le temps 8 Améliorer sa concentration et son attention8 Comprendre et appliquer les consignes 8 Apprendre l’importance du respect et de l’écoute de soi et des autres.

LE TOUT DANS UN ESPRIT LUDIQUE !

Par une série de parcours, de jeux, d’exercices et d’animations, les tout-petits sont invités à courir, sauter, danser, rouler et grimper. Les activités visent à développer les habiletés motrices et permettent aux enfants de ressentir la fierté liée à la réussite personnelle, renforçant ainsi leur estime de soi. L’environnement est très stimulant et accueillant, souvent accompagné de musique. Évidemment, l’objectif premier est de s’amuser, tout simplement! Les activités sont variées et permettent aux tout-petits d’expérimenter une vaste gamme de jeux adaptés à leur âge et à leurs capacités. La présence d’un parent est requise. Veuillez noter que certains groupes d’âge seront jumelés.

CLIENTÈLE : 1 à 4 ansENDROIT : Centre des sportsHORAIRE : 18 janvier au 22 mars 2015 COÛT : PSL 55 $ NPSL 70 $

ACTIVITÉS MOTRICES PRÉSCOLAIRESLE TOUR DU MONDE DE KARIBOUMD

LH15-8-101

Les Poussins coquinsMD

(12 à 16 mois)Dimanche 9 h 15 à 10 h 05

LH15-8-104

Les Oursons mignonsMD

(2 à 2½ ans) Dimanche 10 h 15 à 11 h 05

LH15-8-102

Les Lapins taquinsMD

(16 à 20 mois) Dimanche 9 h 15 à 10 h 05

LH15-8-105

Les P’tits loups filousMD

(2½ à 3 ans) Dimanche 11 h 15 à 12 h 05

LH15-8-103

Les Ratons friponsMD

(20 à 24 mois) Dimanche 10 h 15 à 11 h 05

LH15-8-106

Les Renards débrouillardsMD

(3 à 4 ans) Dimanche 11 h 15 à 12 h 05

10

Programmation sportiveSquashSquash – Cours privés & Carte de séances Cours privé ou semi-privé avec un entraîneur, adapté selon le niveau du joueur. Le cours privé ou semi-privé vous permettra d’optimiser votre séance en profitant d’un suivi individualisé.

Séance privé : 1 joueur / 1 entraîneur Séance semi-privé : 2 joueurs / 1 entraîneur

Clientèle : 16 ans et plus Endroit : Centre des sportsHoraire : 12 janvier au 22 mars 2015LH15-8-307 Horaire à déterminer avec l’instructeurCoût : Cours privé PSL : 35 $ / h NPSL : 45 $ / h Cours semi-privé PSL : 50 $ / h NPSL : 60 $ / h 5 séances privées PSL : 149 $ NPSL : 199 $ 5 séances semi-privées PSL : 225 $ NPSL : 299 $

Squash Senior – LigueLigue organisée où les joueurs sont classés par catégories. 5 parties/heure. Possibilité d’un tournoi à la fin de la saison.

Clientèle : 16 ans et plus Endroit : Centre des sportsHoraire : 12 janvier au 18 mars 2015LH15-8-415 Lundi et/ou Mercredi de 18 h à 21 h Coût : 1 soir PSL 59 $ NPSL 79 $ 2 soirs PSL 118 $ NPSL 158 $

Taekwondo25 % de réduction est accordée sur le prix d’inscription au troisième membre d’une même famille et plus sur une même facture. Applicable sur le coût le plus bas. Prévoir les coûts d’affiliation à la fédération d’environ 15 $ pour la ceinture de couleur et de 30 $ pour ceinture noire. S’il y a lieu, pour la passation de ceinture, prévoir l’achat du dobuk (uniforme) et les frais associés à l’examen.

Taekwondo Enfants – Initiation et amusementClientèle : 5 à 6 ansEndroit : Centre des sports Horaire : 12 janvier au 18 mars 2015LH15-8-206 Lundi et mercredi 18 h à 18 h 30 Coût : PSL 79 $ NPSL 109 $

Taekwondo Junior et adultes – Débutant à avancéClientèle : 7 à 54 ansEndroit : Centre des sports Horaire : 12 janvier au 18 mars 2015LH15-8-502 Lundi et mercredi 18 h 45 à 20 h 15Coût : PSL 185 $ NPSL 245 $

TennisTout le matériel nécessaire au cours est inclus.

Endroit : Centre des sports Horaire : 15 janvier au 19 mars 2015

Tennis Junior – Les petits As Développement de la coordination associé au tennis et apprentissage des notions de base en coup droit, revers, volée et service. L’enfant apprend par des activités ludiques à contrôler la raquette et la force de ses coups.* Un joueur(euse) âgé de moins de 10 ans pourra être transféré vers le groupe des «Les As» si son niveau de jeu le permet.

Clientèle : 5 à 9 ansLH15-8-207 Jeudi 17 h à 18 hCoût : PSL 99 $ NPSL 129 $

Tennis Junior – Les AsApprentissage et perfectionnement des techniques associées au coup droit, au revers, à la volée, au smash et au service. L’enfant travaille en coopération et aussi en opposition afin de jouer des points et de se dépasser. * Un joueur(euse) âgé de moins de 14 ans pourra être transféré vers le groupe «Initiés» si son niveau de jeu le permet.

Clientèle : 10 à 14 ansLH15-8-208 Jeudi 18 h à 19 h 30Coût : PSL 145 $ NPSL 189 $

Tennis Senior – InitiésEn plus d’apprendre les éléments présents dans les cours de débutant, l’adulte pourra travailler en atelier pour gagner en régularité et jouer des points pour travailler sa stratégie. Divers ateliers éducatifs pour travailler le déplacement sur le terrain et le dépassement de soi.

Clientèle : 14 ans et plusLH15-8-416 Jeudi 19 h 30 à 21 hCoût : PSL 145 $ NPSL 189 $

Tennis Junior et Senior – Cours privésUn cours privé avec un entraîneur vous permettra d’améliorer votre jeu en profitant d’un suivi individualisé.

Clientèle : 14 ans et plusLH15-8-417 Sur rendez-vousCoût : PSL 40$ / heure NPSL 50 $ / heure

Hatha Yoga Débutant et intermédiaireYoga, union du corps et de l’esprit. À partir d’exercices corporels, nous allons développer des compétences qui seront transférables dans d’autres domaines de leur vie. Chez l’adulte, le yoga éveille à la poursuite de plusieurs objectifs dont réduire notre stress, progresser intérieurement et rayonner. Le yoga est accessible à tous, quels que soient votre âge, vos limites et votre forme !

Clientèle : 18 ans et plusEndroit : Centre communautaireHoraire : 15 janvier au 26 mars 2015 (pas de cours le jeudi 5 mars)LH15-2-406 Débutant : Jeudi 18 h 15 à 19 h 30 LH15-2-407 Intermédiaire : Jeudi 19 h 45 à 21 hCoût : PSL 99 $ NPSL 129 $

11

Programmation sportiveClub de tir récréatif ValcartierLe Club de tir récréatif de Valcartier (CTRV) est un organisme sous l’égide du PSP, géré par des militaires, qui vise à rendre accessible les meilleurs champs de tir du Québec, aux membres de la communauté de la garnison de Valcartier. Les membres du club participent activement à l’ouverture des champs de tir la fin de semaine. Ses installations permettent la pratique sécuritaire du tir, avec tout type d’arme à feu, à des distances variant de 25 à 1200 m. Les civils peuvent s’y inscrire à condition d’être sponsorisés par un membre militaire du club. Pour notre horaire et davantage d’information, veuillez consulter le ctrval.blogspot.ca, où vous allez trouver le formulaire d’inscription requis pour l’obtention de la carte de membre.

Clientèle : 18 ans et plus Endroit : Centre des sportsHoraire : 1er avril 2014 au 31 mars 2015LH15-8-421 Coût : Détails sur : www.ctrval.blogspot.ca

VolleyballVolleyball mixte de calibre CLigue de volleyball mixte compétitive. Quatre hommes et deux femmes par équipe. Bonnes connaissances des techniques de base au volleyball nécessaire : passes, touches, manchettes, attaques et réceptions. Une présélection sera effectuée avant en janvier 2015 afin de déterminer les places disponibles. Pour combler ces places, les critères suivants seront considérés : le nombre de places à combler, la position et la qualité du joueur.

Clientèle : 18 ans et plus Endroit : Centre des sportsHoraire : 13 janvier au 17 mars 2015 LH15-8-401 Mard 18 h 45 à 21 h 45Coût : PSL 75 $ NPSL 99 $

QUI EST ADMISSIBLE? Les membres actifs du Plan Sports Loisirs

COMMENT SE FAIRE REMBOURSER? Pour vous prévaloir de votre remboursement, vous devez vous présenter à la réception du Centre des sports, avant le 31 mars 2015, du lundi au jeudi de 13 h à 16 h 30, avec votre preuve de paiement.

INFORMATION OBLIGATOIRE Pour être valide, une preuve de paiement doit contenir les informations suivantes : nom du participant, adresse du participant, nom du cours, horaire du cours, coût.

Ainsi que :

ou enfant) : nom du militaire, numéro de matricule, adresse

nom du demandeur, date de naissance du demandeur, adresse

RESTRICTION

l’inscription au cours de la demande de remboursement.

paiement, le remboursement sera automatiquement refusé.

AQUAFORME / AQUAJOGGING AQUAFORME PRÉNATAL / AQUAPOUSETTE Le montant remboursé équivaut aux frais du cours pour la session hiver 2015, et ce, jusqu’à un maximum de 30 $ par personne.

Limite d’un cours par membre.

NATATION CROIX-ROUGE Le montant remboursé équivaut aux frais de non-résident, et ce, jusqu’à un maximum de 20 $ par personne pour la session hiver 2015.

QUAND VAIS-JE RECEVOIR MA CONFIRMATION DE REMBOURSEMENT?

de 30 jours ouvrables.

Mesure palliative d’accès au programme aquatique

12

Danse enfantineActivité interactive d’éveil à la danse. Éveil au mouvement avec rondes enfantines, jeux rythmiques, exercices en souplesse, tonus et équilibre.

Clientèle : 3 ans en date du début du cours Endroit : Centre des sportsHoraire : 17 janvier au 30 mai 2015 (pas de cours le 4 avril)LH15-2-101 Samedi 9 h 15 à 10 h Coût : PSL 125 $ NPSL 165 $

Danse créative A, B et CLe cours de danse créative est le moyen idéal de satisfaire les jeunes enfants qui désirent danser avant qu’ils n’aient atteint l’âge pour débuter les techniques classique, jazz ou autre. L’enfant y développera son sens créatif et son aptitude à l’écoute musicale et le tout en s’amusant et en améliorant sa coordination et sa proprioception.

Clientèle : 4 et 5 ans en date du début du cours Endroit : Centre des sportsHoraire : 17 janvier au 30 mai 2015 (pas de cours le 4 avril)LH15-2-102 Groupe A Samedi 10 h à 11 h LH15-2-103 Groupe B Samedi 11 h à 12 h LH15-2-104 Groupe C Samedi 14 h 15 à 15 h 15Coût : PSL 149 $ NPSL 195 $

Ballet fusion débutantLe cours de ballet fusion débutant introduit les techniques classiques, jazz et hip hop.

Clientèle : 6 et 7 ansEndroit : Centre des sportsHoraire : 17 janvier au 30 mai 2015 (pas de cours le 4 avril)LH15-2-201 Samedi 13 h à 14 h 15Coût : PSL 185 $ NPSL 245 $

Break Dance Initiation au Break Dance (blocage, vague, acrobatie au sol) sous chorégraphie avec un professeur qui fait des compétitions dans différents pays.

Clientèle : 6 à 12 ansEndroit : Centre des sportsHoraire : 15 janvier au 4 juin 2015 (pas de cours le 5 mars)LH15-2-204 Jeudi 18 h à 19 hCoût : PSL 219 $ NPSL 285 $

Hip HopLe cours de danse hip-hop permet d’acquérir la base des techniques de vague, du «popping» et du «locking». Les techniques apprises sont intégrées dans une chorégraphie qui est enseignée tout au long de la session.

Clientèle : 8 à 12 ans Endroit : Centre des sportsHoraire : 15 janvier au 4 juin 2015 (pas de cours le 5 mars)LH15-2-205 Jeudi 19 h à 20 h 15Coût : PSL 189 $ NPSL 249 $

Jazz adulteLe cours de jazz fusion adulte introduit les techniques jazz et lyrique aux adultes peu importe leur niveau et expériences antérieurs en danse.

Clientèle : 16 ans et plus Endroit : Centre des sportsHoraire : 13 janvier au 2 juin 2015LH14-2-400 Mardi 19 h à 20 h 45 Coût : PSL 229 $ NPSL 299 $

ÉCOLE

AXENDANSEUne tenue de cours est obligatoire pour tous les groupes. La feuille d’informations sera remise au premier cours.

LE SPECTACLE DE DANSE DE FIN DE SESSION A LIEU LE SAMEDI 13 JUIN 2015

SECTION RÉCRÉATIVE

SECTION COMPÉTITIVETroupe Fusion (Compétitif)Le cours Troupe Fusion approfondit les techniques classiques, jazz et hip hop aux jeunes ayant déjà suivi le cours de ballet fusion débutant ou performant afin de continuer le travail du développement de leurs capacités corporelles et expressives dans divers styles de danse. Des frais supplémentaires pour une compétition sont à prévoir à la fin de l’année. La participation à la compétition sera décidée par le professeur en avril 2015.

Clientèle : 8 à 15 ans ou référence du professeurEndroit : Centre des sportsHoraire : 16 janvier au 5 juin 2015 (pas de cours le 3 avril)LH15-2-202 Vendredi 18 h 30 à 20 hCoût : PSL 219 $ NPSL 285 $

13

Sous forme de sortie tous les jours, les enfants apprécieront passer la semaine de Relâche Scolaire avec nous! Suite au succès de la journée familiale de l’année dernière, l’activité du vendredi demeure une journée familiale ouverte à toute la communauté. Vous pourrez venir

goûter à un repas traditionnel sur l’heure du dîner suivi d’une dégustation de tire sur neige et découvrir les plaisirs de faire des activités de plein air à la cabane à sucre avec vos enfants.

Activités ponctuelles gratuitesNouveauté cette année! Les parents pourront profiter d’activités gratuites en famille. Lors de ces activités, les enfants de moins de 14 ans doivent être accompagnés d’un adulte. Aucune inscription n’est requise pour ces activités, elles sont libres. Prenez note que ces activités ne sont pas chapeautées par des animateurs, mais plutôt offertes de façon autonomes.

Journée à la carteCette année, vous avez l’opportunité d’inscrire votre enfant au nombre de journées que vous désirez. Il vous sera également possible de l’inscrire pour la semaine complète à un tarif préférentiel. Le Centre communautaire sera l’endroit où vous viendrez reconduire votre enfant le matin (8 h 30) et le chercher en fin de journée (15 h 30). Les transports se feront en autobus scolaire. Les animateurs du camp de jour animeront, superviseront et accompagneront vos enfants durant toute la semaine.

Animation superviséeLe service d’animation supervisée sera en fonction

pour la semaine de relâche scolaire à compter de 6 h 45 am jusqu’à 17 h en soirée toujours

au Centre communautaire.

INFORMATION : 418 844-5000, # 5226

Programme de laRELÂCHE SCOLAIREet PARASCOLAIRE

Coût : PSL 8 $ / jour NPSL 11 $ / jour PSL 35 $ / semaine NPSL 46 $ / semaine

14

Activités ponctuelles

LUNDI2 MARS

Horaire de la semaine de relâche

MARDI3 MARS

École de hockeyValcartier Offert en collaboration avec l’association de

hockey mineur de Val-Bélair et ValcartierUne expérience de hockey enrichissante en compagnie d’entraîneurs qualifiés et passionnés dans des installations sportives de qualité.

Cinéma10 h à 12 h

Centre communautaire

VILLAGE VACANCESVALCARTIER

RÉCRÉOFUN

Bingo13 h à 15 h

Centre communautaire

Journéeà la carte

Forfait pour lasemaine au complet

ou

Clientèle : 5 à 12 ansDépart : 8 h 30 (Centre communautaire)Retour : 15 h 30 (Centre communautaireHoraire : Lundi 2 mars au vendredi 6 marsLH15-7-205 Semaine complète d’activitésCoût* : PSL 125 $ NPSL 160 $

* Si un parent désire participer à l’activité familiale du vendredi à la cabane à sucre, il doit défrayer le montant de l’inscription à l’activité en plus de l’inscription de la semaine pour l’enfant

Journée complète au Village Vacances Valcartier avec nos animateurs du camp de jour pour encadrer vos enfants. Viens glisser et t’amuser avec nous. Journée annulée en cas de pluie ou de tempête.

Viens bouger et t’amuser en essayant le Labyrinthe, le balleOFUN, la toileOFUN et même faire du trampoline bungee!

Avant-midi : plusieurs missions t’attendent afin d’infiltrer le camp ennemi. Tu seras équipé d’un fusil à infrarouge invisible donc aucun bleu, aucune tache et aucun danger! Après-midi : viens faire du Parkours avec les professionnels de l’art du déplacement à Québec (ADDQ) qui te proposeront des défis!Clientèle : 5 à 12 ans

Départ : 8 h 30 (Centre communautaire)Retour : 15 h 30 (Centre communautaire)Coût* : PSL 35 $ NPSL 45 $

Clientèle : 7 à 12 ansDépart : 8 h 30 (Centre communautaire)Retour : 15 h 30 (Centre communautaire)Coût* : PSL 35 $ NPSL 45 $

Clientèle : 5 à 12 ansCoût* : PSL 35 $ NPSL 45 $

FORFAIT POU

LH15-3-201

LH15-3-203

AVENTURE LASER ET PARKOURS

LH15-3-205

gratuites

15

MERCREDI4 MARS

JEUDI5 MARS

VENDREDI6 MARS

C’est plus que du hockey, votre inscription inclut : Deux séances sur glace de 1h30 par jour; Un chandail aux couleurs de l’école; Des activités dirigées en gymnase : course à obstacles, circuit d’entraînement, escalade, sports d’équipe; Des conseils de spécialistes en conditionnement physique; L’accès à nos installations uniques à Québec.

Clientèle : 7 à 14 ans Endroit : Aréna Clément Boulanger Horaire : 2 au 6 mars 2015 de 7 h 30 à 16 h 30 Coût : 250 $ (Récréatif) 265 $ (Compétitif) Animation supervisée : 7 h à 7 h 30 et 16 h 30 à 17 h 30 * Maximum de 35 joueurs et quatre gardiens de but par groupe

JOUEURS

patin arrière, départ, croisement, virages, passes, tirs, équilibre, puissance, agilité, etc.

maniement, feintes, protection de rondelles, etc.

démarrage, 2 vs 2, jeu simulé, etc.

GARDIENS

papillon, glissade, arrêt des différentes sortes de tirs, contrôle des tirs, maniement de la rondelle, etc.

RIGOLFEUR ET CINÉMASKI LE RELAIS CABANE

À SUCRE

Jeux gonflables10 h à 15 h

Centre des sports

Patinage libre13 h à 15 h

Aréna Clément-Boulanger

Peinture sur céramique10 h à 12 h

Centre communautaire

Viens descendre les pistes du centre de ski le Relais avec nous. Un instructeur sera présent pour t’accompagner lors des premières descentes. Tout l’équipement de ski est fourni.

En avant-midi, viens essayer un des mini-putts les plus drôles à Québec. Après le dîner, c’est le cinéma qui t’attend. Tu peux même venir voter pour le film que tu aimerais aller voir sur le facebook de LOISIRSVALCARTIER entre le 21 et le 25 février 2015.

Mini ferme, glissade, raquettes, dîner traditionnel de cabane à sucre et tire sur neige seront au rendez-vous. Venez vous amuser avec vos frères et sœurs, vos parents, vos grands-parents et tous vos amis!

Clientèle : 5 à 12 ansDépart : 8 h 30 (Centre communautaire)Retour : 15 h 30 (Centre communautaire)Coût* : PSL 35 $ NPSL 45 $

Clientèle : 5 à 12 ansDépart : 8 h 30 (Centre communautaire)Retour : 15 h 30 (Centre communautaire)Coût* : PSL 29 $ NPSL 39 $

Clientèle : 5 à 12 ansDépart : 8 h 30 (Centre communautaire)Retour : 15 h 30 (Centre communautaire)Coût* : PSL 15 $ / participant NPSL 19 $ / participant

LH15-3-212 LH15-3-207 LH15-3-209

ACTIVITÉFAMILIALE

16

PROGRAMMATION PARASCOLAIRE

Activités le midiBRICOLLETu aimerais faire du bricolage et fabriquer des objets que tu peux réutiliser à la maison? Ici tu pourras faire de la peinture sur galet, fabriquer une tirelire et même décorer un abajour que tu pourras installer dans ta chambre. Inscris-toi pour découvrir plein d’autres projets!Clientèle : 5 à 8 ansEndroit : Centre communautaireHoraire : LH15-7-201 Coût : PSL 59 $ NPSL 75 $

CIRQUETes parents pensent que tu es un petit singe, tu aimes faire des pirouettes et être le clown de la fête! Viens t’amuser avec nous en apprenant différentes professions que l’on retrouve au cirque : acrobaties, équilibre, jonglerie et compagnies.Clientèle : 7 à 12 ansEndroit :Horaire : LH15-7-203 Jeudi 12 h à 12 h 45Coût : PSL 75 $ NPSL 99 $

CUISINE DESSERTTu as la dent sucrée et tu as envie d’essayer de nouvelles recettes? Apporte ton lunch et ton breuvage et nous ferons des desserts ensemble! On pense santé, sucré, fruité et chocolaté avec vos idées! Clientèle : 8 à 12 ansEndroit : Centre CommunautaireHoraire : LH15-7-204 Coût : PSL 59 $ NPSL 75 $

EXPLORATIONTu as toujours le nez partout et tu veux explorer de nouveaux horizons? Lors de cette activité, tu pourras essayer toutes sortes d’activités physiques et culturelles : escalade, judo, chant, équitation et plusieurs autres ateliers seront au rendez-vous!Clientèle : 5 à 8 ansEndroit : Centre communautaire ou Centre des sportsHoraire : LH15-7-205 Jeudi 12 h à 12 h 45Coût : PSL 49$ NPSL 75 $

INITIATION À LA MUSIQUETu rêves de devenir une star de rock’N roll, de chauffez les planches de Broadway ou de chanter l’hymne nationale au Centre Bell? Apprends premièrement le chant et différents instruments de percussion avec un professionnel de l’école de musique de Valcartier!Clientèle : 6 à 9 ansEndroit :Horaire : LH15-7-202 Coût : PSL 39 $ NPSL 49 $

ZUMBA TOMICLe midi on bouge Zumba ! Prenez un joyeux mélange de plusieurs danses latines, ajoutez-y des mouvements lents et rapides qui allient de manière efficace esthétisme et pratique sportive et vous avez du Zumba fitness. Le Zumba tomic est une adaptation pour les jeunes.Clientèle : 5 à 12 ansEndroit :Horaire : LH15-7-206 Coût : PSL 69 $ NPSL 89 $

CHEERLEADINGTu es dynamique et tu veux t’illustrer au sein d’une équipe de ton école, inscris-toi avec nous. Tu apprendras plusieurs figures acrobatiques, divers mouvements chorégraphiques, et ce, avec un entraîneur d’expérience dans un environnement sécuritaire. Clientèle : 6 à 11 ansEndroit : Horaire : LH15-7-208 Jeudi 15 h 15 à 16 h 45Coût : PSL 79 $ NPSL 105 $

ESCALADETu as toujours voulu ressembler à Spider-Man : grimper sur le toit du monde entier? Commence par les murs d’escalade du Centre des sports! Viens t’amuser en apprenant ou en perfectionnant tes techniques d’escalade avec nous.Clientèle : 7 à 12 ansEndroit : Centre des sportsHoraire : LH15-7-209 Coût : PSL 79 $ NPSL 105 $

KATAGViens participez à un méga jeu de Tag Géant avec des épées-mousses où s’entrecroisent action, stratégie et imagination. Pour cette activité il faut être plusieurs, parlez-en à vos amis ! Clientèle : 7 à 12 ansEndroit :Horaire : LH15-7-210 Coût : PSL 79 $ NPSL 105 $

TENNISPlusieurs activités seront proposées pour perfectionner les techniques associées au coup droit, au revers, à la volée, au smash et au service. Pour du travail en coopération ou pour de la saine compétition, nous t’attendons!Clientèle : 7 à 12 ansEndroit : Centre des sportsHoraire : LH15-7-211 Jeudi 15 h 45 à 16 h 45Coût : PSL 79$ NPSL 105 $

SKATEBOARDViens suivre des cours pratiques de planche à roulettes en collaboration avec les professionnels de Qc.SkateboardCamp. Tu auras besoin de ton casque et de protection pour les genoux et les coudes.Clientèle : 6 à 17 ansEndroit :Horaire : LH15-7-213 Coût : PSL 135 $ NPSL 175 $

COURS INSTRUMENTALEn groupe ou de façon individuel, viens apprendre ou perfectionner le chant, la guitare, le violon, la trompette, le saxophone, la flûte traversière, le piano ou le djembé avec un professeur de l’école de musique Valcartier. Il suffit de communiquer avec Manon Bilodeau au 418 844-4091 pour vérifier les disponibilités des professeurs! *Tu dois être membre de l’école de musique Valcartier.Clientèle : 6 à 17 ansEndroit :Horaire : LH15-7-214 Selon les disponibilitésCoût : PSL 180 $ NPSL 234 $

Activités après l'école

DÉBUT : SEMAINE DU 19 JANVIER 2015 FIN : SEMAINE DU 30 MARS 2015AUCUN COURS NE SERA OFFERT DURANT LA SEMAINE DE RELÂCHE SCOLAIRE (2 AU 6 MARS 2015)

À NOTER : Pour les activités du midi, un accompagnement à pied ou en véhicule 15 passagers est offert pour les élèves de l’école Alexander-Wolff et Dollard-des-Ormeaux, et ce, dès la fin des classes. Pour les activités parascolaires après l’école, le Service des loisirs communautaires de Valcartier assure le transport des enfants de leur école

(Alexander-Wolff ou Dollard-des-Ormeaux) vers le lieu de l’activité. Le parent doit venir chercher son enfant à l’endroit où a eu lieu l’activité à la fin de celle-ci.

Uniquement pour l'école DDO

17

Programmation artistique,culturelle et communautaire

Frais d’inscription obligatoire de l’automne 2014 au printemps 2015. Clientèle : 2 ans et plusEndroit : Centre communautaireHoraire : 12 janvier au 12 avril (pas de cours du 2 au 6 mars et 6 avril 2015)LH15-1-502 Frais d’inscription (automne 2014 au printemps 2015)Coût Individuel : PSL 20 $ NPSL 25 $Coût Familial (3 enfants et plus) : PSL 50 $ NPSL 65 $

Cours instrumental individuelNos cours individuels d’instrument proposent une approche adaptée tant aux débutants qu’aux initiés, jeunes ou adultes. Possibilité d’instruments : piano, guitare, violon, chant, flûte traversière, clarinette, trompette, saxophone, batterie et basse électrique. Les tarifs pour les leçons individuelles sont de :

LH15-1-503 Cours de 30 minutes 18 $ LH15-1-504 Cours de 45 minutes 24 $ LH15-1-505 Cours de 60 minutes 29 $

IMPORTANT Vous devez absolument payer vos frais de cours à l’accueil du Centre des sports. Vous pouvez acheter plusieurs cours pour la session.

Groupe Vocal Projection (12 semaines de cours)Groupe vocal familial, dynamique et amusant dans lequel aucune formation musical n’est exigée. Des voix de tous âges se combinent pour chanter un répertoire populaire varié. Développez votre oreille avec vos enfants et ami(es) tout en vous amusant! L’inscription se fait à l’accueil du Centre des sports.

Horaire : 14 janvier au 8 avril 2015 (sauf le 4 mars 2015)LH15-1-506 Mercredi 17 h 45 à 18 h 45Coût : 120 $

Éveil Musical − 2 à 5 ans (12 semaines de cours)Nous encourageons l’enfant à développer les habiletés essentielles à l’apprentissage futur d’un instrument de musique par des chansons, des danses et plusieurs activités corporelles. L’inscription se fait à l’accueil du Centre des sports.

Horaire : 12 janvier au 6 avril 2015 (sauf le 2 mars 2015)LH15-2-110 Lundi 17 h 45 à 18 h 15Coût : 96 $

Location d’instrumentsInvestir dans un cours de musique, c’est une chose, mais devoir également faire l’achat de l’instrument qui a suscité rêves et passions, c’en est un autre. C’est pourquoi notre école offre la possibilité aux élèves inscrits de louer un instrument.

INFORMATION :Sébastien Grimard (directeur) : 418 955-6876 ssgrimard@gmail.com Manon Bilodeau (coordonnatrice) : 418 844-4091 manonbilodeau@sympatico.ca

Courriel : Loisirs.Valcartier@forces.gc.caOu allez sur notre page Facebook! Facebook.com/ecolemusiquevalcartier

ZONE D’AMUSEMENTFAMILIALE*

CLIENTÈLE : 2 à 10 ansENDROIT : Centre des sportsHORAIRE : 11 janvier au 26 avril 2015 Dimanche de 9 h 30 à 16 h COÛT : PSL Gratuit NPSL Tarif quotidien*L’accompagnement d’un parent est requis en tout temps.

SUR PLACEJEUX GONFLABLES ET MINI JEUX

D’ADRESSE SPORTIFS

MUSIQUE −ÉCOLE DE MUSIQUE VALCARTIER

GIRL GUIDES CANADA (ACTIVITÉ EN ANGLAIS)Girl Guides are a group of girls who get together once a week during the school year (with one sleepover and a year end weekend camp) to socialize, do crafts and activities, and to learn how to give back to the community. Girl Guides follows a program which is intended to be fun for the girls, but teaches them to be well rounded and confident individuals.

Les guides sont un groupe pour les filles de 5 ans et plus. C’est une journée par semaine pendant l’année scolaire, avec un “sleepover” et un weekend du camping dans le mois de juin. Nous faisons les jeux, et le “program work” crée par les guides du Canada, qui est conçu pour aider les filles à faire de bonnes actions pour la communauté pour ainsi devenir des individus accomplis.

Clientèle : 5 ans et plusEndroit : Centre communautaireHoraire : 13 janvier au 16 juin 2015 (pas d’activités le 3 mars 2015) Mardi 18 h à 20 hInscription et information : Robyn O’Kane : 418 719-2420

18

COURSPRÉNATAL ET POSTNATAL

YOGA PRÉNATAL

lors de la grossesse et de l’accouchement. Création d’un envi-ronnement positif et de détente pour vous et votre futur enfant.

Clientèle : Femmes enceintes de 16 ans et plusEndroit : Centre des sportsHoraire : 14 janvier au 25 mars 2015 (sauf le 4 mars 2015)LH15-5-406 Mercredi 18 h à 19 hCoût : PSL 99$ NPSL 129$

MISE EN FORME AVEC BÉBÉ Cours de motricité pour les bébés de 6 à 12 mois, initiant entre autres à ramper, à rouler, à sauter, à lancer, à attraper, à marcher à 4 pattes et … à 2 pattes !

Clientèle : Bébé de 6 à 12 moisEndroit : Centre des sportsHoraire : 15 janvier au 26 mars 2015 (sauf le 5 mars 2015) LH15-5-102 Jeudi 11 h 15 à 12 hCoût : PSL 79 $ NPSL 109 $

COMBO CARDIO MAMAN/BÉBÉCours de groupe où maman est active en compagnie de bébé (adapté selon la condition physique de chaque maman). Les cours se donnent à l’extérieur si la température le permet. Prévoir une poussette.

Clientèle : 16 ans et plusEndroit : Centre des sportsHoraire : 12 janvier au 26 mars 2015 (sauf le 3 et 5 mars 2015)LH15-5-402 Mardi et jeudi 10 h30 à 11h 30 (sauf les 3 et 5 mars 2015)Coût : PSL 119 $ NPSL 155 $

PRÉNATAL POSTNATAL

SERVICE DE GARDE EN SOIRÉE

HORAIRE : Mardi, mercredi et jeudi de 18 h à 21 h, et ce jusqu’au 28 mai 2015

COÛT : PSL 1 enfant 3,25 $ / h 2 enfants 5,50 $ / h NPSL 1 enfant 4,00 $ / h 2 enfants 6,50 $ / h

Votre bébé en sécurité pendant que vous vous entraînez!

Offert à la Maison Sésame (bâtiment 98) pour les 0 à 5 ans

Réservation 24 heures à l’avanceInformation : 418 844-5000, poste 5226Réservation : 418 844-6060

1319

AUTRES ACTIVITÉS DISPONIBLES SUR DEMANDE : Zumba Patinage Tennis Escalade Squash Tour du Monde de Karibou Skateboard Glissades sur neige Cours de cuisine Toutes autres activités de votre choix et disponibles dans nos installations.

* Ces activités sont sujettes à un supplément ($) et peuvent dépendre de la disponibilité des instructeurs qualifiés et des installations.

FORFAIT DE BASE : LA FÊTEComprend une activité animée au choix de 60 minutes, la décoration de la salle et un gâteau à la vanille ou au chocolat décoré selon les préférences de l’enfant fêté.

Clientèle : 3 à 12 ansEndroit : Centre communautaire ou Centre des sports Horaire : Les samedis, 13 h à 15 h (horaire flexible, selon les disponibilités)Coût : PSL 1 à 8 enfants 189 $ (22 $ par enfant supplémentaire) NPSL 1 à 8 enfants 249 $ (29 $ par enfant supplémentaire)Certaines activités sont sujettes à un supplément ($)

VOUS CHERCHEZ UNE IDÉE ORIGINALE POUR LA FÊTE DE VOTRE ENFANT?

Venez célébrer l’anniversaire de votre enfant au Centre des sports ou au Centre communautaire et participer à nos activités uniques et divertissantes. Votre enfant et ses amis pourront profiter

d’activités animées, d’un gâteau et de petites surprises!

LA FÊTE DES FILLESComprend un cours de Zumba de 50 minutes, un atelier de 60 minutes de confection de bijoux, la décoration de salle, un gâteau à la vanille ou au chocolat décoré selon les préférences de la fêtée ainsi que les sacs à surprises.

Clientèle : 5 à 12 ansEndroit : Centre communautaire Horaire : Les samedis, 13 h à 16 h (horaire flexible, selon les disponibilités)Coût : PSL* 1 à 8 enfants 245 $ (29 $ par enfant supplémentaire) NPSL 1 à 8 enfants 319 $ (38 $ par enfant supplémentaire)* Le coût PSL s’applique si le parent de l’enfant fêté est membre du Plan Sports Loisirs et est le payeur.

FORFAITS SUR MESURE !TOUS LES FORFAITS PEUVENT ÊTRE MODIFIÉS SELON LES PRÉFÉRENCES DE L’ENFANT.

LA FÊTE DES SUPERHÉROSComprend un sport animé au choix de 60 minutes, un atelier de 45 minutes de fabrication de masque ou de cape (bricolage), la décoration de salle, un gâteau à la vanille ou au chocolat décoré selon les préférences du fêté ainsi que les sacs à surprises.

Clientèle : 5 à 12 ans Endroit : Centre des sports ou Centre communautaire Horaire : Les samedis, 13 h à 16 h (horaire flexible, selon les disponibilités)Coût : PSL* 1 à 8 enfants 245 $ (29 $ / enfant supplémentaire) NPSL 1 à 8 enfants 319 $ (38 $ / enfant supplémentaire)* Le coût PSL s’applique si le parent de l’enfant fêté est membre du Plan Sports Loisirs et est le payeur.

* Le Service des loisirs se réserve le droit de refuser une activité ou un forfait selon les disponibilités des installations et du personnel.

Tous les forfaits peuvent être modifiés pour le plus grand plaisir de l’enfant fêté!

Réservation requise au moins 15 jours ouvrables à l’avance

418-844-5000 P. 8143

FÊTES D'ENFANTS

20

FÉVRIER À AVRIL

CALENDRIER DES ATELIERS :PROMOTION DE LA SANTÉ

Saine alimentationAtelier qui vous permet d’effectuer des choix en frais de saine alimentation et vous procurera des trucs afin de rendre cette notion simple, facile et rapide.

4 FÉVRIERGestion du stress

Une bonne gestion du stress est vitale pour augmenter notre niveau d’énergie, améliorer la qualité de nos relations et notre vie. L’atelier “gestion du stress” vous permettra de vous sensibiliser à de nouvelles stratégies d’adaptation

afin de composer avec le stress au quotidien.

Gestion de la colèreQu’on se l’avoue, on a tous nos moments de colère. L’essentiel réside dans notre capacité à bien gérer cette émotion. L’atelier “gestion de la colère”

vous permettra de vous familiariser à de nouvelles stratégies d’adaptation constructives et efficaces face aux gens qui vous côtoient.

18 MARS

1ER AVRIL

Nutrition sportiveCet atelier vous permettra d’améliorer votre performance en optimisant vos choix

pour avoir l’énergie nécessaire lors de l’effort physique et de la récupération.

25 MARS

CLIENTÈLE : 18 ans et plusENDROIT : Centre des sports, local 182HORAIRE : 18 h 30 à 20 h 30COÛT : Gratuit

INSCRIPTION (au minimum 5 jours avant l’atelier) :418 844-5000, poste 4677INFORMATION : promosante.valc@forces.gc.ca

Saine communicationLa communication harmonieuse est la base de la satisfaction interpersonnelle. Les 3 ateliers du programme « Inter-comm » permettent aux participants de comprendre les sources de mésententes interpersonnelles, d’aborder la saine gestion des conflits et de mettre en pratique les outils pour en arriver à une

situation de satisfaction mutuelle. Ces techniques de traitement du conflit seront utiles autant pour les relations professionnelles que personnelles.

Partie 1 : 11 février / Partie 2 : 18 février / Partie 3 : 25 février

11, 18 ET 25 FÉVRIER (Atelier sur 3 soirs)

SommeilVous dormez debout? L’atelier sur le sommeil vous permettra de comprendre la

composition du sommeil, les conséquences d’un manque de sommeil et vous guidera afin d’avoir une bonne hygiène de sommeil ainsi que de saines habitudes de vie.

11 MARS

21

SKI DE FONDSéance pratique : technique de ski classique. Technique de fartage.ENDROIT : Centre plein air CastorHORAIRE : 9 h à 12 hCOÛT : INSCRIPTION : 418 844-5000, # 6538Les participants doivent avoir leur propre équipement. Location disponible.

6 ET 13 FÉVRIER

GESTION DE L’ENTRAÎNEMENTCARDIOVASCULAIRESéance théorique, planification d’entrainement, VO2max, PAM, VAM et fréquence cardiaque.ENDROIT : Centre des sportsHORAIRE : 13 h 30 à 15 h 30INSCRIPTION : 418 844-5000, # 3079

5 FÉVRIER ET 19 MARS

BIOMÉCANIQUE DE COURSESéance pratique, analyse biomécanique sur tapis roulant, détecter et corriger les erreurs techniques, intégration des techniques de course et éducatifs.ENDROIT : Centre des sportsHORAIRE : 13 h 30 à 15 h 30INSCRIPTION : 418 844-5000, # 6538

12 FÉVRIER ET 26 MARS

POWER SKATINGSéance pratique, exercices d’agilité et de puissance, améliorer les performances au hockey et de patin.ENDROIT : Aréna Clément-BoulangerHORAIRE : 10 h 45 à 11 h 45INSCRIPTION : 418 844-5000, # 6501

4 FÉVRIER ET 11 MARS

ÉTIREMENTS & ÉCHAUFFEMENT Séance pratique, banque d’exercice d’étirements, techniques d’échauffement.ENDROIT : Centre des sportsHORAIRE : 13 h 30 à 15 h 30INSCRIPTION : 418 844-5000, # 6538

19 FÉVRIER

GOLFSéance pratique, introduction aux techniques de base, coup roulé, coup d’approche, jeu long. Matériel fourni par le participant.ENDROIT : Centre des sportsHORAIRE : 13 h 30 à 15 h 30INSCRIPTION : 418 844-5000, # 6501

25 FÉVRIER (Débutants)29 FÉVRIER ET 12 MARS

(Intermédiaires / Avancés)

MUSCULATIONSéance théorique et pratique, méthodes d’entraînement, FITT (Fréquence, Intensité, Temps, Type), standardisation d’exercices.ENDROIT : Centre des sportsHORAIRE : 13 h 30 à 15 h 30INSCRIPTION : 418 844-5000, # 3079

12 MARS

FÉVRIER À AVRIL

CALENDRIER DES ATELIERS :CONDITIONNEMENT

PHYSIQUE ET SPORTSCLIENTÈLE : 18 ans et plus

22

JOIGNEZ-VOUS À NOTRE PAGE FACEBOOKwww.facebook.com/LOISIRSVALCARTIER

CALENDRIER DES ÉVÉNEMENTSJANVIER FÉVRIER

OUVERTAU GRAND

PUBLIC

Tournoi de squash Full Metal RacketVenez participer ou voir les prouesses des meilleurs joueurs de la province lors de cette 3e édition du tournoi de squash. Catégories hommes et femmes A-B-C-D.Clientèle : TousHoraire : Vendredi 17 h à 21 h Samedi 9 h à 19 h Dimanche 9 h à 17 hEndroit : Centre des sportsCoût : PSL 50 $ NPSL 60 $

INFORMATION : 418 844-5000, # 3923*Qualifications possible le 26 février selon le nombre de participants.

27, 28 FÉVRIER ET 1ER MARS

Disco de la St-ValentinActivité dansante avec jeux, animation et cantine. Les parents peuvent rester pour aider à la surveillance de la soirée. Aucune inscription.Clientèle : Pour les enfants de la

Horaire : 19 h à 21 hEndroit : Centre communautaireCoût : 4 $ payable à l’entrée

INFORMATION : Centre de la famille Valcartier, 418 844-6060

13 FÉVRIER

Soirée aux RempartsUne soirée aux Remparts est organisée pour vous et votre famille.Coût et détails :

INFORMATION : 418 844-5000, # 5226

GROUPE ORGANISÉ

23 JANVIER

Village Vacances ValcartierUne sortie au Village Vacances Valcartier est organisée pour vous et votre famille.Coût et détails :

INFORMATION : 418 844-5000, # 5226

GROUPE ORGANISÉ

8 FÉVRIER

Traîneau à chiensUne sortie en traîneau à chiens est organisée pour vous et votre famille.Coût et détails :

INFORMATION : 418 844-5000, # 5226

GROUPE ORGANISÉ

22 FÉVRIER

Journée Plaisirs d’HiverLe rendez-vous familial de la saison! Plusieurs activités hivernales extérieures sont organisées pour amuser toute la famille. Plusieurs surprises! Activité gratuite. Repas spaghetti sur place!Clientèle : TousHoraire : 11 h à 16 hEndroit : Centre plein air CastorCoût : Activité gratuite, aucune inscription requise. Repas spaghetti gratuit : remise de coupons-repas sur place (1 par personne)

INFORMATION : 418 844-5000, #5226

24 JANVIER

GRATUIT

WinterfestLa fête hivernale de la ville de Shannon, en collaboration avec le Service des loisirs communautaires. Activité familiale pour tous. Surveillez la programmation à venir!Clientèle : TousHoraire :Endroit : Shannon Hall, Shannon

INFORMATION : À venir dans le Shannon Express ou au 418 844-1085

30 JANVIER AU 1ER FÉVRIER

Concours de sculptures sur neigeDans le cadre du Winterfest, le Service des loisirs communautaires organise le concours annuel de sculptures sur neige. Une activité permettant de s’amuser à l’extérieur tout en laissant cours à votre créativité. Équipe de 6 personnes maximum. Il est possible de combiner adultes et enfants au sein d’une même équipe. Plusieurs prix à gagner.Clientèle : TousHoraire : Du samedi 30 janvier 10 h au dimanche 1er février 14 h. (L’annonce des gagnants sera faite à 15 h le dimanche)Endroit : Shannon Hall, Shannon

INFORMATION ET INSCRIPTION : 418 844-5000, #8143*Autorisation parentale écrite obligatoire pour l’inscription d’enfants de moins de 13 ans.

GRATUIT

23

MARS AVRIL

BÉNÉVOLES RECHERCHÉS!

Responsables de l’accueil Préposés au stationnement Logistique de montage et de démontage Animateurs Responsables des premiers soins Membres du Comité des résidents

Service des loisirs communautaires418 844-5000, POSTE 8143

Soirée des bénévoles Soirée de reconnaissance pour nos bénévoles. Sur invitation seulement.Horaire : En soiréeEndroit : À déterminer, détails sur l’invitation

INFORMATION : 418 844-5000, # 8143

24 AVRIL

Financial Services

Services financiers

A division of CFMWSUne division des SBMFC

JOIGNEZ-VOUS À NOTRE PAGE FACEBOOKwww.facebook.com/LOISIRSVALCARTIER

Course aux cocos de Pâques Animation et chasse aux cocos de Pâques. Une course amusante et enrichissante pour toute la famille. INSCRIPTION REQUISE. PLACES LIMITÉES. Clientèle : TousHoraire : Samedi 28 mars 10 h à 12 h Samedi 28 mars 13 h 30 à 15 h 30 Dimanche 29 mars 10 h à 12 h Dimanche 29 mars 13 h 30 à 15 h 30Endroit : Centre communautaire Coût : 10 $ par famille

INFORMATION ET INSCRIPTION :

28 ET 29 MARS

Disco de Pâques Activité dansante avec jeux, animation et cantine. Les parents peuvent rester pour aider à la surveil-lance de la soirée. Aucune inscription requise.Clientèle : Pour les enfants de la

Horaire : 19 h à 21 hEndroit : Centre communautaire Coût : 4$ payable à l’entrée

INFORMATION : Centre de la famille Valcartier : 418 844-6060

27 MARS

8 NOVEMBREIrish Show Spectacle de danse irlandaise, activité traditionnelle populaire dans la communauté de Shannon. Clientèle : TousEndroit : Shannon Hall, Shannon

INFORMATION : À venir dans le Shannon Express ou au 418 844-1085

MI-MARS

8 NOVEMBREActivités de la relâche Une foule d’activités est organisée un peu partout dans nos installations et à l’extérieur pour divertir petits et grands. Clientèle : 5 à 12 ansCoût et détails : Consultez les pages 13 à 15INFORMATION : 418 844-5000, # 5226

2 AU 6 MARS

CALENDRIER DES ÉVÉNEMENTSOUVERTAU GRANDPUBLIC

Cours deTapas et CocktailsVenez suivre un cours où vous réaliserez de fabuleux cocktails ainsi que différents tapas en compagnie de professionnels. Transport en autobus disponible à partir du centre communautaire.Clientèle : Adulte (18 ans et plus)Horaire : 18 h à 21 hEndroit : École de cuisine Ateliers et Saveurs St-RochCoût : PSL 35$ NPSL 45$

INFORMATION ET INSCRIPTION : Au Centre des sports avant le 6 avril 2015418 844-5000, # 5226

16 AVRIL

NOS ADRESSES SUR LA BASE VALCARTIER

INFORMATION : 418 844-5000, # 5226

Centre communautaire Édifice 93 CourceletteCentre des sports Édifice 516 CourceletteCentre plein air Castor Édifice 610 Courcelette

RELÂCHE SCOLAIRE 2015

24

CENTRE PLEIN AIR CASTOR

AbonnementClientèle : Tout âgeEndroit : Centre plein air CastorHoraire : De fin novembre 2014 à fin mars 2015 (selon la neige) Lundi au vendredi de 7 h à 16 h Samedi et dimanche de 8 h à 16 hCoût : Selon votre catégorie (voir tableau ci-dessous)

Gratuit pour les enfants de moins de 6 ans Les forfaits combinés sont offerts uniquement aux membres d’une même famille et vivant sous le même toit. Une preuve de résidence sera exigée lors de l’inscription.

Un étudiant de plus de 25 ans est considéré comme un adulte, même s’il reste encore chez ses parents.

Forfait additionnel d’activités hivernales (pour les membres du ski de fond) : sentier de raquette et glissade sur tube - supplément de 25 $ pour chaque catégorie.

TITULAIRE ORDINAIRE ASSOCIÉPSL Non PSL PSL Non PSL PSL Non PSL

Adulte 80 $ 112 $ 154 $ 216 $ 186 $ 252 $

6-17 ans 31 $ 43 $ 60 $ 85 $ 75 $ 100 $

18-25 ans 57 $ 81 $ 116 $ 162 $ 142 $ 190 $

Aîné 130 $ 186 $ 164 $ 220 $

2 adultes 134 $ 192 $ 264 $ 368 $ 301 $ 430 $

2 adultes et 1 enfant 154 $ 219 $ 312 $ 440 $ 378 $ 512 $

2 adultes et 2 enfants 170 $ 240 $ 342 $ 482 $ 416 $ 562 $

Tarifs journaliers ski de fond5 ans et moins : Gratuit6 à 17 ans : 11 $Étudiants 18 à 25 ans : 13 $ (sur présentation de la carte étudiante)Adultes 18 ans et plus : 18 $Carte de 10 visites : 150 $Aucun rabais journalier pour les membres PSL.

80 KM DE SENTIERSSTYLE PAS DE PATINS / STYLE CLASSIQUE

SKI DE FONDSENTIER DE RAQUETTEGLISSADE SUR TUBE

Clientèle : Tout âgeEndroit : Centre plein air CastorHoraire : De fin novembre 2014 à fin mars 2015 (selon la neige) Lundi au vendredi de 7 h à 16 h Samedi et dimanche de 8 h à 16 h

Tarifs journaliersraquette et glissadeMembre PSL : Gratuit sur présentation de la carte PSL5 ans et moins : Gratuit6 ans et plus : 6 $ combo ou 4 $ l’activité

Location de raquettes : 4 $ Location de tubes : Gratuit

Forfait saisonnier pour les deux activitésMembre PSL : Gratuit sur présentation de la carte PSL5 ans et moins : Gratuit6 à 17 ans : 25 $ 18 ans et plus : 40 $Familial : 60 $

Patinoire extérieureEndroit : Bâtiment 173Horaire : Fin décembre à la fin févrierLundi au vendredi de 18 h à 21 hSamedi et dimanche de 9 h à 12 h, 13 h à 16 h et 18 h à 21 hCoût : PSL Gratuit NPSL Tarif quotidien

25

NUMÉROS IMPORTANTS

Composez le 418 844-5000 et ensuite, le poste indiqué.

Service des loisirs communautaires BÂTIMENT 516 C.P. 1000, Succ Forces Courcelette, (Québec) G0A 4Z0 4079

Centre des sports Réception 5226

Centre communautaire Soir et fin de semaine 3924

Centre plein air Castor Administration 418 844-3272

Organismes culturels École de musique 8711

Organismes sportifs Chasse et pêche 5977 Club de patinage artistique 8712 Club de vélo CVMV 5226 Club de soccer Mistral Laurentien 418 977-7228 Club de tir récréatif de Valcartier : http://ctrval.blogspot.ca Hockey mineur AHMVBVC 418 845-3058

HORAIRE DESINSTALLATIONSCentre des sports Centre communautaire Centre plein air Castor

INFORMATION : 418 844-5000, poste 5226

Endroit : Bâtiment 516Horaire : À l’annéeLundi au vendredi de 6 h à 22 h*Samedi et dimanche de 9 h à 22 hCoût : PSL Gratuit NPSL Tarif quotidien* Réservé aux militaires de 6 h à 9 hAccès aux membres PSL dès 9 hAccès aux non-membres PSL du lundi au vendredi à partir de 16 h 30

Aréna Clément BoulangerEndroit : Bâtiment 87Horaire : 5 janvier au 18 avrilCoût : Gratuit* Les heures d’accès peuvent varier selon les réservations

Endroit : Bâtiment 93Horaire : Septembre à juinLundi au vendredi de 7 h 30 à 21 h*Samedi et dimanche** Les heures d’accès peuvent varier selon les réservations

Endroit : Bâtiment 610Horaire : Lundi au vendredi de 7 h à 16 hSamedi et dimanche de 8 h à 16 hAvril : Les horaires peuvent variés selon la températureCoût : selon l’activité pratiquée* L’horaire peut varier en fonction de la température Le Centre plein air Castor est fermé jusqu'à ce que la neige arrive les soirées du lundi au vendredi du mois de novembre et décembre.

Aréna Clément-BoulangerBâtiment 87

Centre des sportsBâtiment 516

Patinoire extérieureBâtiment 173

20 décembre : 13 h à 16 h21 décembre : 13 h 45 à 16 h22 décembre : 13 h à 16 h23 décembre : 13 h à 16 h24 décembre : 13 h à 15 h25 décembre : FERMÉ26 décembre : FERMÉ27 décembre : 13 h à 16 h28 décembre : 13 h 45 à 16 h29 décembre : 13 h à 16 h30 décembre : 13 h à 16 h31 décembre : 13 h à 15 h1er janvier : FERMÉ2 janvier : 13 h à 16 h3 janvier : 13 h à 16 h4 janvier : 13 h 45 à 16 h

20 décembre : 9 h à 20 h21 décembre : 9 h à 20 h22 décembre : 9 h à 20 h23 décembre : 9 h à 20 h24 décembre : 9 h à 15 h25 décembre : FERMÉ26 décembre : FERMÉ27 décembre : 9 h à 20 h28 décembre : 9 h à 20 h29 décembre : 9 h à 20 h30 décembre : 9 h à 20 h31 décembre : 9 h à 15 h1er janvier : FERMÉ2 janvier : FERMÉ3 janvier : 9 h à 20 h4 janvier : 9 h à 20 h

20 décembre : 9 h à 12 h - 13 h à 16 h - 18 h à 21 h21 décembre : 9 h à 12 h - 13 h à 16 h - 18 h à 21 h22 décembre : 9 h à 12 h - 13 h à 16 h - 18 h à 21 h23 décembre : 9 h à 12 h - 13 h à 16 h - 18 h à 21 h24 décembre : 9 h à 12 h - 13 h à 15 h25 décembre : FERMÉ26 décembre : FERMÉ27 décembre : 9 h à 12 h - 13 h à 16 h - 18 h à 21 h28 décembre : 9 h à 12 h - 13 h à 16 h - 18 h à 21 h29 décembre : 9 h à 12 h - 13 h à 16 h - 18 h à 21 h30 décembre : 9 h à 12 h - 13 h à 16 h - 18 h à 21 h31 décembre : 9 h à 12 h - 13 h à 15 h1er janvier : FERMÉ2 janvier : 9 h à 12 h - 13 h à 16 h - 18 h à 21 h3 janvier : 9 h à 12 h - 13 h à 16 h - 18 h à 21 h4 janvier : 9 h à 12 h - 13 h à 16 h - 18 h à 21 h

HORAIRE DES FÊTESDU 20 DÉCEMBRE 2014 AU 4 JANVIER 2015

* L’horaire des installations et les tarifs d’accèspeuvent être modifiés sans préavis.

AikibudoBadminton – LibreBasketball – LibreBriColle – ParascolaireCardio maman/bébéCardio RaquettesCheerleading – ParascolaireCirque – ParascolaireCuisine Dessert – ParascolaireCombo YogaCours instrumental – ParascolaireDanse récréative – Danse enfantineDanse récréative – Break DanceDanse récréative – Danse CréativeDanse récréative – Ballet Fusion DébutantDanse récréative – Hip HopDanse récréative – Jazz AdulteDanse compétitive – Troupe FusionEntraînement pour adosEscalade – ParascolaireEscalade – LibreEscalade – Animation superviséeEscalade – AraignéesEscalade – LézardsEscalade – Les grimpeursEscalade – Cours de moulinetteEscalade – AccréditationExploration – ParascolaireGirl Guides CanadaGolf – LibreInitiation à la musique – ParascolaireKatag – ParascolaireMise en forme avec bébéMise en forme 55+Musique – Cours instrumental individuelMusique – Groupe Vocal ProjectionMusique – Éveil musicalPatinage artistiquePatinage extérieur – LibrePatinage récréatifSkateboard – ParascolaireSquash – LibreSquash – Cours privésSquash – LigueTaekwondo – Initiation et amusement (enfants)

Taekwondo – Débutant et avancé (junior et adultes)

Tennis – Les petits AsTennis – Les AsTennis – Senior InitiésTennis – Cours privésTennis – ParascolaireTir récréatif - ClubTour du monde de KaribouVolleyball mixte de calibre CYoga – Hatha YogaYoga – Yoga prénatalZumba – Zumba FitnessZumba – Zumba Tomic – Parascolaire

26

INDEX DES ACTIVITÉS PA

GES

Priv

ilège

s PS

L

Jour

de

sem

aine

Soir

de s

emai

ne

Fin

de s

emai

ne

1 an

et m

oins

2 an

s

3 an

s

4 an

s

5 an

s

6 an

s

7 an

s

8 an

s

9 an

s

10 a

ns

11 a

ns

12 a

ns

13 a

ns

14 a

ns

15 a

ns

16 a

ns

17 a

ns

18 a

ns e

t plu

s

76616441616164161212121212121241666777771617616164417171786916610101010101010101611711104416

BILLETS À RABAIS OFFERT CHEZ NOS PARTENAIRES

SPECTACLES PRÉSENTÉS AU GRAND THÉÂTRE DE QUÉBEC OU AU PALAIS MONTCALM Sur présentation de la carte de membre valide à la billetterie de l’OSQ Grand Théâtre de Québec, 269, Boul. René-Lévesque Est Québec. 418 643-8131 ou 1 877 643-8131

10 % DE RABAIS AUX MEMBRES PSL ACTIFS

ENTRÉE QUOTIDIENNERabais sur l’entrée quotidienne à la billetterie, sur présentation de la carte de membre valide.

15 % DE RABAIS POUR LE PARC AQUATIQUE ET STATION DE GLISSE 20 % DE RABAIS POUR LA DIVISION AVENTURE (ÉTÉ SEULEMENT)

VILLAGE VACANCES VALCARTIER

ORCHESTRE SYMPHONIQUE DE QUÉBEC

Forfaits CarnavalSUPER PRÉVENTEdu 1ER novembre 2014 au 2 janvier 2015

DUO EFFIGIE-BOUGIE1 effigie donnant accès au Carnaval de Québec du 30 janvier au 15 février et 1 bougie du Carnaval. *Il est à noter que la bougie doit être allumée AVANT le 30 janvier pour être valide.Prix : PSL 11 $ Militaires 17,50 $ Régulier : 21,75 $

FORFAIT FAMILIAL4 effigies donnant accès au Carnaval de Québec du 30 janvier au 15 février.Prix : PSL 27 $ Militaires 40 $ Régulier : 52 $

PASSEPORT COMPLÈTEMENT CARNAVAL1 effigie du Carnaval, une tuque du Carnaval, un bâton de tire d’érable, un Caribou (boisson traditionnelle du Carnaval) ou boisson non alcoolisée, un café ou un chocolat chaud.Prix : PSL 24 $ Militaires 29 $ Régulier : 47 $

Les clients devront récupérer leur matériel au Centre des sports à leur arrivée, dans la semaine du 12 janvier 2015. Aucun appel ne sera fait pour aviser de l'arrivée du matériel. Surveillez notre page Facebook pour avoir l'information : www.facebook.com/loisirsvalcartier

Après la prévente, il vous sera tout de même possible de vous procurer les forfaits (à l'exception du Duo Effigie-bougie) sur le site Internet du Carnaval au prix régulier. www.carnaval.qc.ca (voir les modalités pour le paiement et la livraison sur leur site Internet).

INFORMATION : 418 844-5000, #5226

INFORMATIONSSUPPLÉMENTAIRESQU’EST-CE QUE LE PROGRAMME D’AVANTAGES Le programme d’avantages a été créé pour les membres du Plan Sports Loisirs et les militaires de la force régulière. Il s’agit d’ententes que le Service des loisirs a développé avec des partenaires de la région de Québec afin de faire bénéficier à ses membres de tarifs préférentiels pour diverses activités. Les partenaires et les tarifs peuvent variés d’une saison à une autre, selon la popularité de chacun et l’intérêt de nos membres.

QUI EST ADMISSIBLE?Les membres actifs (militaires ou civils) du Plan Sports Loisirs, sur présentation de leur carte. Les militaires de la force régulière non-membres ont droit au tarif « militaires », mais non au tarif PSL. La carte d’abonnement ou la carte d’identité militaire sera exigée avant de procéder à la transaction.

COMMENT SE PROCURER LES BILLETS À TARIFS RÉDUITS ? Les billets sont disponibles en prévente directement au Centre des sports de la Base Valcartier (bâtiment 516) ou directement à la billetterie du partenaire. Le client doit présenter sa carte d’abonnement valide ou sa carte d’identité militaire pour se prévaloir du tarif préférentiel. La validité de l’abonnement peut être vérifiée avant de procéder à la transaction. Les cartes doivent être à jour, c’est-à-dire que l’ancien modèle de cartes (cartes blanches) ne sera pas accepté.

CONDITIONS D’UTILISATION Une fois les transactions complétées, aucun remboursement, modification, annulation ou transfert ne sera accepté. Dans certains cas, le préposé du Centre des sports doit effectuer la réservation du service auprès du fournisseur au moment de la transaction. Une fois la réservation faite, la transaction ne peut être annulée, remboursée, modifiée ou transférée.

Le fournisseur se garde le droit d’appliquer des restrictions quant à l’utilisation des billets à tarifs préférentiels offerts aux membres PSL. En outre, le billet sera honoré selon les disponibilités. Les places et quantités peuvent être limitées. Les prix de vente et tarifs réguliers peuvent être modifiés sans préavis.

Le client est responsable de ses billets et ne peut tenir le Service des loisirs communautaires ou le fournisseur comme responsable des billets perdus, volés, endommagés ou altérés. Les taxes sont exclues des tarifs indiqués et seront ajoutées à la facture au moment de la transaction.

EXCLUSIF AUX MEMBRES PSL ET AUX MILITAIRES DE LA FORCE RÉGULIÈRE

BILLETS À RABAIS EN VENTE AU CENTRE DES SPORTS

PROGRAMME D’AVANTAGES

FORFAIT POUR ENFANT L’AVENTURIER EN HERBE Enfant de 3 à 13 ans. Le forfait comprend une entrée pour enfant et un «combo pour enfant» (boisson, maïs éclaté, friandise). Prix : PSL : 11,50 $ Militaires : 12,50 $ Régulier : N.D.

BILLET POUR ADULTE Entrée pour un film régulier.Prix : PSL : 8,50 $ Militaires : 9,50 $ Régulier : 12,25 $Films réguliers seulement. Les tarifs varient d’un cinéma à l’autre et selon l’horaire de la semaine. Vérifiez le tarif en vigueur avant d’utiliser le billet.

CINÉPLEX ODÉON (Ste-Foy / Duplessis

ou Beauport)

BILLET ADULTE POUR LA REPRÉSENTATION DE VOTRE CHOIXPrix : PSL : 6 $ Militaires : 11 $ Régulier : 15,50 $

IMAXDES GALERIES DE LA CAPITALE

MÉGA PARCDES GALERIES DE LA CAPITALE

CARTE DE POINTSCarte de 20 points pour accéder aux manèges. Des conditions peuvent s’appliquer, veuillez consulter les règlements complets sur place.

Prix : PSL : 6 $ Militaires : 12 $ Régulier : 15 $

BILLET D’ENTRÉE JOURNALIÈREAdmission générale au Centre d’amusement Carie Factory donnant accès au Ball-o-cité, au Labyrinthe de jeux et au Parc des bout’choux.

Prix : PSL : 5 $ Militaires : 9 $ Régulier : 12 $

CARIE FACTORY

BILLETS À GAGNER POUR UN MATCH DE HOCKEY AU CENTRE BELL DE MONTRÉAL, TRANSPORT INCLUS

Les gens qui se seront procurés des billets du Programme d’avantages courent la chance de gagner une paire de billets pour un match

de hockey au Centre Bell (Bulldogs de Hamilton contre Marlies de Toronto, 15 mars 13 h OU Canadiens de Montréal contre Sharks de

San Jose, 21 mars 19 h). Transport en autocar de luxe inclus.

Une chance de gagner par tranche de 25 $ d’achat (avant taxes). Preuve d’achat requise. Tous les détails et conditions disponibles

au Centre des sports.

DATE LIMITE POUR PARTICIPER : 18 JANVIER 2015DATE DU TIRAGE : 22 JANVIER 2015

LAISSER-PASSER INDIVIDUELLaisser-passer échangeable contre un billet pour la saison 2014-2015. Consultez la programmation com-plète sur le site du théâtre : www.lesgrosbecs.qc.ca

Prix : PSL : 8 $ Militaires : 11 $ Régulier : 19 $

THÉÂTRE JEUNESSELES GROS BECS

INFORMATION ET INSCRIPTION :CENTRE DES SPORTS : 418 844-5000, #5226

GROUPESORGANISÉS

EXCLUSIF AUX MEMBRES PSL ET AUX MILITAIRES DE LA FORCE RÉGULIÈRE

22 FÉVRIER 2015 TRAÎNEAU À CHIENS ET SOUPER FONDUE

8 FÉVRIER 2015 VILLAGE VACANCES VALCARTIER

23 JANVIER 2015 SOIRÉE AUX REMPARTS DE QUÉBEC MATCH DES REMPARTS DE QUÉBEC CONTRE LES MOOSEHEADS DE HALIFAX, EN FORMULE 5@7. Breuvages et amuse-gueules pour tous. Transport non inclus.

Début de l’activité : 17 h Début du match : 19 hEndroit : Colisée PepsiCoût : Militaires non-membre 35 $ Adultes membre 10 $Étudiants (13-17 ans) 10 $ Enfants (6-12 ans) 10 $

En tant que membres PSL, vous avez déjà un rabais sur l'entrée au Village Vacances Valcartier. Le Service des loisirs vous paie également une partie du billet pour cette journée spéciale! Venez en famille, entre amis ou en couple, et retomber en enfance en profitant des joies de l’hiver! Le responsable du groupe remettra les billets d’entrée aux participants au restaurant entre 8 h 45 et 10 h 15 le matin de l’activité.

FORFAIT GLISSADES & RAFTING PSL Adultes (12 ans et +) 10 $ Militaires 25,15 $ PSL Enfants (5 à 11 ans) 8 $ PSL Petits (3-4 ans) 6 $

FORFAIT GLISSADES & RAFTING Le forfait inclut l’accès Passeport & Rafting, en plus du buffet-déjeuner pour bien commencer la journée!PSL Adultes (12 ans et +) 15 $ Militaires 40,25 $PSL Enfants (5 à 11 ans) 13 $ PSL Petits (3-4 ans) 11 $Buffet-déjeuner : 9 h / Ouverture du centre de glisse : 10 h

VENEZ PROFITER D’UNE JOURNÉE DE PLEIN AIR EN FAMILLE OU ENTRE AMIS.

Matériel : Prévoyez des vêtements chauds et de rechange ainsi que des raquettes ou empruntez celles sur place.

VS

Clientèle : Tous (les enfants doivent être accompagnés d’un adulte) Endroit : Chenil La Poursuite, Saint-Nicolas Départ en autobus du Centre communautaire (bâtiment 93) Horaire : 13 h à 20 h (Départ en autobus à 12 h 30)Coût : Membres PSL : 20 $ Militaires : 50 $Information : Service des loisirs communautaires : 418 844-5000, # 8143 Inscription : Centre des sports avant le 8 février 2015

billets de cinémabillets imaxméga-parc

théâtre gros-Becplan d’entraînement

Évaluation de la condition physique

carte 10 visites au centre des sportsgroupes organisés :

Village Vacances ValcartierRemparts de québec

traîneau à chiens et souper fondue

idées cadeaux*

8,50$

6$

55$

6$

8$

108$

TarifsP. 28

* LES PRIX AFFICHÉS REPRÉSENTE LA VALEUR DU TARIF PLAN SPORTS LOISIRS (PSL).POUR PLUS DE DÉTAILS, 418 844-5000, #5226