Promote Iceland Brochure / French

<ul><li>TMRAIREL'Islande est un paradis pour les amoureux des grands espaces. Une aventure extrme vous at-tend chaque recoin et virage.puREL'Islande est une source de puret jaillissant au cur d'une nature intacte.Venez dcouvrir ses eaux cristallines, ses nergies propres et sa culture thermale.CRATIVEL'Islande dborde de crativit. Venez dcouvrir la musique et les arts islandais dans leur creuset naturel.CuLTuRELLEL'Islande est une socit moderne et progressiste, solidement ancre dans ses traditions et affirmant une forte identit. Venez d-couvrir l'hritage islandais.MYSTRIEuSEL'Islande ravira les photog-raphes par ses points de vue poustouflants et sa nature surprenante. Venez dcouvrir la beaut de l'Islande.ISLANDE</li><li>HOFSJKULLVATNAJKULLLANGJKULLSNFELLSJKULLDRANGAJKULLMRDALSJKULLEYJAFJALLAJKULLKIRKJUBJARKLAUSTURVK MRDALSELFOSSBORGARNESHSAVKKEFLAVKSAURKRKURLAUGAVATNFLIRMVATNGULLFOSSGEYSIRBLUE LAGOONINGVELLIRLANDMANNALAUGARMT.HEKLALAKAGGAR SKAFTAFELLJKULSRLNMT.HVANNADALSHNJKURASKJAVTIKRAHNJKARKVERKFJLLDETTIFOSSSBYRGIHERUBREIARLINDIRHORNBJARGLTRABJARG121203111515918171623472681322101419 252421tats-Unis: 5-6 HEURESkeflavk airportStykkiShlmur population 1100 reykjavk population 120,000 veStmannaeyjar population 4200 Safjrur population 2600 akureyri population 17,800 </li><li>HOFSJKULLVATNAJKULLLANGJKULLSNFELLSJKULLDRANGAJKULLMRDALSJKULLEYJAFJALLAJKULLKIRKJUBJARKLAUSTURVK MRDALSELFOSSBORGARNESHSAVKKEFLAVKSAURKRKURLAUGAVATNFLIRMVATNGULLFOSSGEYSIRBLUE LAGOONINGVELLIRLANDMANNALAUGARMT.HEKLALAKAGGAR SKAFTAFELLJKULSRLNMT.HVANNADALSHNJKURASKJAVTIKRAHNJKARKVERKFJLLDETTIFOSSSBYRGIHERUBREIARLINDIRHORNBJARGLTRABJARG121203111515918171623472681322101419 2524210000Drapeau : Bleu avec une croix rouge entoure de blanc. Ces couleurs sont symboliques : le rouge reprsente les volcans, le blanc la neige et les glaciers et le bleu le ciel.Population : 319 000 (janvier 2012). L'ge moyen est de 35,6 ans. Capitale : Reykjavk. Les villes les plus impor-tantes sont Reykjavk* (118 000), Kpavogur* (30 000), Hafnarfjrdur* (25 000), Akureyri (17 000), Reykjanesbr (14 000). *villes situes dans la rgion de la capitale.Gouvernement : Rpublique constitutionnelle parlementaire. Langue : l'islandais, une langue germanique du nord drive du vieux norrois. L'anglais est parl couramment et compris.Religion : majorit de Chrtiens.Devise : La couronne islandaise (krna en islandais) ISK. Fuseau horaire : L'Islande est l'heure de Greenwich (GMT) toute l'anne.Superficie : 103 000 km2, elle est lgrement plus grande que la Hongrie et le Portugal, et lgrement plus petite que Cuba.Glaciers : Les glaciers recouvrent 11 922 km2 du territoire islandais. L'Islande abrite le parc national Vatnajkull, le plus grand d'Europe. Point culminant : Hvannadalshnjkur, le "pic des angliques", perch une altitude de 2 110 mNumro d'urgence : 112Sites Internet utiles www.iceland.is www.visiticeland.com www.visitreykjavik.is www.visitreykjanes.is www.west.is www.westfjords.is www.northiceland.is www.east.is www.south.is www.safetravel.is www.en.vedur.is www.road.isL'ISLAndE En bREf Promote Iceland 2013Publi par Promote Iceland Imprim par safoldarprentsmija Impression co-certifie Conception ralise par Gunni Thorvalds Photo de Silfra avec l'aimable autorisation de Dive.isLes punaises correspondent aux lgendes des photos Lgende VilleAutorouteVols quotidiens en pro-venance d'Europe et des tats-UnisEUROPE : 3-5 HEURESegilSStair population 2,300 hfn population 2100 </li><li> LISLAndE TMRAIRE</li><li> www.visiticeland.comL'Islande. Ce n'est pas une simple destination. C'est une vritable aventure. Avec plus de la moiti de ses 320 000 habitants vivant dans la capitale, le pays reste largement inhabit. En effet, en seulement 20 minutes de voiture, vous quittez l'agitation du centre de Reykjavk pour goter la solitude et admirer la beaut des paysages islandais. Vous ne rsisterez pas l'envie d'explorer ses fjords et ses glaciers.Mme si ses paysages vous laisseront sans voix, les activits ne manquent pas! Les rivires vous invitent une descente en rafting, une partie de pche, une sance de plonge ou de snorkeling. Les montagnes, les volcans et les glaciers ne demandent qu' tre escalads ou parcourus pied, en traneau chiens ou en motoneige. Les monts enneigs appellent les skieurs et les snowboarders. Les vagues attirent les surfeurs et les grottes les explorateurs, tandis que les moyennes montagnes constituent un cadre idal pour un safari en jeep. L'Islande a t faonne pour vous faire vivre des expriences extrmes. Partager la nature islandaise avec la faune qui l'habite est un moment inoubliable. Que vous embarquiez sur l'un des nombreux bateaux d'observation des baleines, que vous admiriez les oiseaux ou partiez en trekk dos de cheval islandais, la beaut captivante du paysage accident ne cessera de vous merveiller. Quelle que soit l'activit que vous choisisssiez, n'oubliez pas d'emporter un maillot de bain et une serviette. L'nergie gothermique qui circule sous vos pieds chauffe plus de 170 piscines publiques dans tout le pays. Se garer le long d'une route de gravier et plonger dans l'une des sources d'eau chaude, comme si vous tiez seul au monde, est un moment privilgi. www.visiticeland.comlandmannalaugar1</li><li>LISLAndE TMRAIREL'Islande est un paradis pour les amoureux des grands espaces. Son paysage pittoresque est idal pour les activits de plein air, qu'il s'agisse de sports d'hiver, de cross, de randon-nes, de VTT ou de kayak. Les pistes island-aises dfient les adeptes de ski et de snowboard extrmes. Par ailleurs, d'innombrables sentiers parcourent l'le, dont le Laugavegur, entre Thrsmrk et Landmannalaugar, une randon-ne mondialement connue de 53 km qui mne au volcan Eyjafjallajkull, et bien au-del L'ISLAndE, fAonnE pouR LES ExpRIEnCES ExTRMESl'intrieur des terres. C'est l'une des randon-nes les plus spectaculaires au monde. L'Islande offre un cadre idyllique pour la pratique des sports aquatiques. Les longues journes d't sont propices aux balades en kayak sur l'ocan alors que les rivires glaci-aires tentent les kayakistes de tous niveaux. L'Islande est devenue depuis quelques annes un spot de surf trs pris. Ses vagues sont par-faites mais la temprature de l'eau exige une combinaison isothermique spciale. Si vous souhaitez admirer les fonds marins, l'Islande abrite de remarquables sites de plonge, notam-ment Silfra dans le Parc national de Thingvel-lir. Clbre pour ses eaux cristallines et son excellente visibilit, Silfra se trouve entre les plaques continentales qui sparent l'Europe et l'Amrique. Mais si vous prfrez les vhicules moteur, optez pour une expdition guide motoneige sur les glaciers islandais ou un safari en jeep dans les montagnes. 2</li><li>4James Jones, USA www.stories.inspiredbyiceland.comJames Jones, USA www.stories.inspiredbyiceland.comJ'adore l'air frais et pur. J'adore sentir le vent souffler. Le simple fait de respirer est une bndiction. Chaque rafale balaie mes penses ngatives. J'adore la cuisine. Elle est fortifiante, gnreuse et parfaitement quilibre. J'adore la vie nocturne. La bire, la musique, les gens... tout. J'adore tout cela car je sens la vie couler dans mes veines. J'adore les chevaux. Surtout lorsqu'ils frottent leurs nez affectueusement juste avant que j'immortaliste cet instant avec mon appareil photo. Je reviendrai en Islande.exploration d'une grotte de glace vatnajkullRserve naturelle de HornstrandirCette pninsule inhabite, situe dans le nord-ouest de l'Islande, a t classe rserve naturelle en 1975 et offre un remarquable aperu de la beaut naturelle de l'Islande. Cette zone est difficile d'accs et les services proposs sont limits. Prenez vos dispositions. Parc national de JkulsrgljfurSitu au nord du Parc national de Vatnajkull, le plus grand d'Europe. Le canyon de Jkulsrgljfur a t form par la seconde rivire la plus longue d'Islande. Au cours de cette randonne, vous pourrez admirer Dettifoss, les chutes les plus puissantes d'Europe, et le spectaculaire canyon d'sbyrgi. Landmannalaugar - ThrsmrkLe Laugavegur est un trek renomm de 4 jours, mais la rgion offre des possibilits d'excursions plus courtes. Elle se caractrise par des curiosits gologiques, des montagnes aux couleurs changeantes et de vastes champs de lave. Serpentant entre deux glaciers, l'Eyjafjallajkull et le Mrdalsjkull, le Fimmvruhls est un autre trek trs apprci. Parc national de SkaftafellAu sud du Parc national de Vatnaj-kull, Skaftafell offre des points de vue saisissants sur les sommets affts, les calottes glaciaires chatoyantes et les plaines inondables dsertiques qui s'tendent jusqu' la mer. Les itinraires baliss qui sillonnent cette rgion mnent jusqu'au glacier ou Svartifoss, l'une des cascades les plus impressionnantes d'Islande. L'intrieur de l'le est une rgion envotante mais son climat change trs rapidement. Si vous vous retrouvez dans une situation diff icile, l'arrive des secours peut tre longue. Surtout si personne ne sait o vous vous trouvez. Avant de partir, vrifiez l'tat des routes et consultez les prvisions mtorologiques. Planifiez soigneusement votre voyage et tenez-vous toujours votre programme. Emportez tou-jours un quipement et des vtements adapts et utilisez des sacs tanches pour les garder au sec. Informez une autre personne de votre itinrai-re, par exemple votre tour operator, votre htel ou les secours islandais en remplissant le for-mulaire sur le site Internet www.safetravel.is. CHECKLIST du VoYAGEuRRANDONNES INCONTOURNABLES DANS LES mONTAgNESoBservation des Baleines dans le nord de lislande3 4 5 678</li><li>L'ISLAndE PURE</li><li>L'Islande affiche depuis longtemps l'une des plus longues esprances de vie au monde. Ce constat ne se fonde sur aucune explication formelle, mais l'environnement de qualit, l'alimentation saine et la qualit de vie des Is-landais n'y sont sans doute pas trangers. Les Islandais consomment des produits de qualit issus d'une agricul-ture, d'un levage et d'une pche raisonnables, dans un environnement pargn par la pollution.L'Islande doit sa bonne qualit de l'air au climat oca-nique de l'Atlantique nord et aux vents constants qui la balaient. Par ailleurs, ses besoins en lectricit sont essentiellement couverts par des sources d'nergie re-nouvelables. La gothermie, une alternative propre aux combustibles fossiles, permet de chauffer plus de 90 % des btiments et la plupart des piscines de l'le. Outre les piscines, les Islandais apprcient tout particulirement les sources d'eau chaude na-turelles et les lagons gothermiques, notamment le clbre lagon bleu et les bains naturels de Mvatn dont la teneur leve en silicates et autres minraux ra-jeunit la peau.L'eau potable est trs pure en Islande car elle provient directement des rivires d'eau douce qui prennent leur source dans les montagnes et les glaciers. Il est forte-ment recommand de boire de cette eau directement la source. Mais sa qualit est tout aussi bonne au robinet.la chute d'eau de seljalandsfoss9</li><li>L'ISLAndEPURELes restaurateurs Islandais ont la chance de pou-voir cuisiner des produits d'excellente qualit provenant d'un environnement naturel intact. Issu d'une pche raisonne et conforme aux normes les plus strictes, le poisson islandais est rput pour sa qualit. Par sa tendret, l'agneau islandais fait galement la fiert du pays. Les herbes aromatiques que broutent les moutons en moyenne montagne en t accentuent la saveur dlicate de leur chair. Dans toute l'Islande, des serres gother-miques produisent des lgumes biologiques pour une grande part du march local. Le Skyr, un dl-icieux produit laitier pauvre en graisses et riche en protines, similaire au yaourt, est une autre spcialit islandaise. Ces produits frais, et bien d'autres encore, constituent la base d'une culture culinaire riche. En Islande, la cuisine, la culture et les tradi-tions sont intimement lies. Pour faire face au climat extrme, les Islandais ont d conserver leurs aliments en les fermentant, le plus souvent dans du petit lait ou de la saumure, et parfois en les schant ou les fumant. Chaque anne, en janvier et en fvrier, ces mthodes de conserva-tion et cet art culinaire traditionnels sont cl-brs l'occasion de festivals d'hiver, au cours de l'ancien mois du Thorri. Au cours du 20ime sicle, le pays a subi des influences trangres qui ont enrichi et diver-sifi la cuisine et la culture alimentaire de l'le. L'mergence de la nouvelle cuisine nordique a mis l'honneur la diversit des produits naturels nordiques et soulign les atouts de la rgion : sa puret, sa simplicit et sa production thique. L'Islande saura satisfaire les palais les plus ex-igeants avec une cuisine la fois savoureuse et quilibre. La protection de lenvironnement fait partie des priorits de lIslande, un pays qui dpend fortement de la gestion durable de ses ressources naturelles. LIslande exploite les nergies vertes. tant donn le poids conomique de lexporta-tion de poissons et de fruits de mer, la culture durable des ressources marines vivantes est une ncessit aussi bien conomique qucologique.CuISInEpche au saumon lest de lislande10</li><li>6SkyrUne spcialit laitire islandaise dont la texture rappelle le yaourt mme si techniquement c'est un fromage pte molle. Le Skyr est un produit trs apprci pour sa faible teneur en graisses et sa richesse en protines. Il se marie trs bien avec des myrtilles et une touche de crme. galement appel "super-aliment" islandais.AgneauL't, les moutons Islandais paissent dans la moyenne montagne, se nourrissant principalement d'herbes aromatiques, comme le thym, qui donnent une saveur si dlicate cette viande maigre. PlokkfiskurPrparation base de poissons bouillis, de pommes de terre et d'oignons, servie avec une sauce blanche, du Rgbrau et du beurre islandais. Ce plat se prparait gnralement avec les restes mais est aujourd'hui considr comme un mets raffin.RgbrauUn pain de seigle islandais, brun et compact, souvent un peu sucr, cuit traditionnellement dans une cocotte ou la vapeur dans des barils spciaux en bois enterrs prs d'une source d'eau chaude. Il ac-compagne souvent le poisson. Trs sain. HarfiskurPoisson sch, gnralement de l'aiglefin ou de la morue. Source de protines, c'est un autre super-ali-ment islandais. Un en-cas trs apprci des enfants et des adultes, dlicieux avec une noisette de beurre. slenskt BrennivnPas proprement parler un "plat", cette eau-de-vie islandaise dont le nom signifie "mort noire", est une composante incontournable de la cuisine islandaise. Prpare partir de pommes de terre fermentes et parfume aux graines de cumin. servir frais.QUELQUES pLATS IS-LANDAIS gOTERLe spa est une invention moderne mais les premiers habitants de l'le profitaient dj des nombreux bienfaits des thermes. Snorri Sturluson, le clbre historien et auteur du 12ime sicle, s'adonnait tant au plaisir du spa qu'...</li></ul>