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RANDO VAR 2014, n°49

Le mot du président 1

licences 2 assurances 3

La marche nordique 4

Journée du 14 décembre 5 Roc Azur 6

Marche aquatique côtière 7

Formation 8

Le CDRP83 en deuil

Les conseils de notre médecin 9

Dans ce

numéro :

Le mot du président,

Une nouvelle saison s’ouvre, qui relance les activités des associations.

Nous avons terminé la saison dernière avec 90 associations affiliées et 7650

licenciés (progrès de 3%), ce qui place le Var en seconde position des comités

français, derrière les Bouches du Rhône. Soyons certains que, chacun dans son

domaine fera le maximum pour battre ces bons résultats.

Il faut noter qu’un certain nombre des associations n’a pas encore renouvelé son

affiliation à la FFRP. Nous attirons leur attention sur le fait qu’elles ne peuvent

enregistrer des licences pour de nouveaux adhérents, et que par conséquent,

ceux-ci prennent des risques s’ils ne sont pas déjà licenciés dans une autre

association

La 23ème Fête de la randonnée, 18 mai 2014 organisée par les Excursionnistes

Toulonnais à Chateauvallon, a connu un franc succès : organisation parfaite,

fréquentation très importante, plus de 1000 participants, temps idéal… En 2015,

la 24ème édition se déroulera le 10 mai à St Tropez, avec le concours de l’UST

Randonnée.

La 12ème Semaine Varoise de la Randonnée s’est déroulée du 27 septembre au 5

octobre. Les résultats stastistiques nous seront connus dans quelques jours. Les

premières indications sont très bonnes, notamment pour ce qui concerne la

fréquentation de participants d’autres régions. La 13 ème édition se déroulera du

26 septembre au 4 octobre 2015

Les nouvelles pratiques sont également une source de satisfaction, avec la

Marche Nordique qui s’affirme, la Marche Aquatique Cotière qui prend un bel

essor, avec deux associations organisées et plusieurs autres qui bénéficient de

cette organisation, par mutualisation, la Rando Douce (label Rando Santé) est

très pratiquée, des animateurs se forment.

Le 14 déc. prochain, Les Randonneurs Seynois organisent, sous l’égide du CDRP

Var et du comité régional, une manifestation de pratique de Marche Nordique à

la Seyne, forêt de Janas, ouverte à tous (découverte et confirmés)

Nous souhaitons à tous les membres du CDRP Var (adhérents, dirigeants,

animateurs, baliseurs, collecteurs, randonneurs…hommes et femmes) une

excellente saison

François SULKOWSKI

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FFRP – Licence fédérale - Assurances fédérales « accident corporel»

Petit guide pratique

Généralités :

Le contrat national FFRP / MMA offre des garanties liées à la licence fédérale de la saison en cours. Cette garantie est

soit individuelle, soit familiale (conjoint, enfants, ascendants)

IS : individuelle sans assurance / FS : familiale sans assurance)

IR : individuelle avec responsabilité civile /FR : familiale avec responsabilité civile

IRA : individuelle avec responsabilité civile et accidents corporels / FRA : familiale avec responsabilité civile et

accidents corporels

IMPN : individuelle multi-loisirs pleine nature / FMPN : familiale multi-loisirs pleine nature

Voir le bordereau papier de délivrance de votre licence pour déterminer les garanties correspondant aux différentes

licences (l’annexe est d’actualité, sauf pour ce qui concerne les prix qui correspondent à 2014) Ce document est à

conserver précieusement

Domaines de garanties

Les garanties «I R », « IRA » et « IMPN » s’appliquent :

En sortie encadrée dans un club, sur son programme officiel

En mission officielle de balisage, de collecte de trace, de reconnaissance officielle de randonnée

En déplacement officiel lié à mission (y compris formation fédérale) ou réunion du club

En déplacement vers le lieu de randonnée, aller et retour, (co-voiturage ou autre) ; en co-voiturage, le contrat auto.

couvre les risques liés au véhicule (que les tiers participent aux frais de déplacement ou non)

En sortie individuelle, en dehors de tout programme de club, en France ou à l’étranger (c’est l’avantage essentiel sur les

autres compagnies), c’est en particulier le cas pour des manifestations sous l’égide de la FFRP ou du CDRP telles

fête de la randonnée, semaine départementale de la randonnée, ronde du crépuscule….

Les garanties « IRA » et « IMPN » intègrent le rapatriement en France et de l’étranger (attention : en France le

rapatriement ne peut s’organiser que depuis un établissement hospitalier, après y avoir passé au moins une nuit ).

Dans tous les cas, les modalités sont à mettre au point avec l’assurance

Cas particulier des groupes avec animateurs (diplômés ou non, agréés par le club), séjours extérieurs produits par un

prestataire

L‘animateur a la responsabilité de résultat, c’est-à-dire qu’il doit prendre toutes les mesures possibles à son niveau pour

que la randonnée se déroule sans incident ou accident. Cependant les incidents et accidents se produisent. Il doit

savoir encadrer son groupe afin de limiter les risques et évacuer, le cas échéant, le blessé, au besoin par les

pompiers ou le Samu.

Un groupe de randonnée officielle, y compris l’animateur dans son rôle, est couvert en cas d’incident ou d’accident, en

France ou à l’étranger, uniquement si tous les membres ont souscrit un contrat IR ou IRA (sauf éventuellement un

ou deux randonneurs « à l’essai », conformément au règlement intérieur du club). L’animateur est couvert pour son

rôle d’encadrant, le président du club est également couvert .

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Il est possible pour un club d’assurer les randonneurs « à l’essai » en Responsabilité Civile et/ou en accidents

corporels en souscrivant le forfait « Accueil », site fédéral, en ligne sur le compte club,

« gestion structure » / « cotisation et assurance ».

L’animation ou l’encadrement d’un groupe sur initiative personnelle est exclu.

En cas de sinistre :

● Faire systématiquement une déclaration d’accident, sans préjuger des suites médicales éventuelles (au-delà

des éraflures, piqures et autres bobos superficiels)

● Suivre scrupuleusement les instructions données au bas à droite du bordereau de licence

● La déclaration peut être faite en ligne (n’omettre aucun renseignement demandé avec astérisque), avant de

valider l’envoi à www.ffrandonnee.fr/sinistre ; elle sera transmise automatiquement par la fédération à

MMA qui adressera aussitôt un accusé de réception par mail au déclarant, avec n° de sinistre qui sera à

rappeler dans chaque correspondance. Ce mail précisera quels documents sont à adresser à MMA (copie de

licence, constat médical…)

● Les contacts sont exclusifs entre le sinistré(ou son représentant) et MMA, la fédération n’intervient plus

● Comme pour toute activité sportive, la prise en compte des frais par MMA s’applique au dépassement de

la couverture individuelle Sécu + éventuellement mutuelle. Il est important, dès le début, de communiquer

avec MMA( en indiquant le n° de sinistre) et de respecter les instructions reçues. Il faut bien conserver, au

moins en photocopie, les documents d’engagement de frais, factures (ou frais non pris en compte par

Sécu + mutuelle éventuelle)

______________________________

Complément : Organisation d’évènements exceptionnels

Lorsqu’un évènement exceptionnel ouvert à tous, licenciés ou non, est organisé, les conditions de bénéfice du

contrat fédéral d’assurance ne sont plus respectées.

C’est le cas de la Fête de la Randonnée, de la Semaine Varoise de la Randonnée …., et toutes les manifestations

officielles du CDRP Var pour lesquelles un forfait « Manifestations Exceptionnelles » est souscrit. Si un club

veut organiser une telle manifestation sans que le CDRP y soit associé, il doit, pour être couvert, souscrire le

forfait « Manifestations Exceptionnelles » à son propre compte, en ligne sur le compte club,

« gestion structure » / « cotisation et assurance ».

Ce document est indicatif, il reprend en résumé les infos du « guide des assurances » édité par la fédé-

ration et MMA, dans le domaine de la responsabilité civile et des accidents corporels.

Si nécessaire, consulter le CDRP Var, François Sulkowski 06 26 76 14 49 sfr.cdrp83@gmail.com

Autres précisions, consulter MMA 04 92 51 89 09

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2014, n°49

M arche nordique au CDRP83

Cette discipline est en pleine évolution et en particulier dans

notre département.

Nous comptons déjà une vingtaine d’animateurs, d’un formateur

et référent.

Nous organisons un stage d’animateurs de marche nordique à la

LONDE les 26 et 27 janvier 2015 et les 26 et 27 mars 2015 .

(merci de consulter la fiche d’inscription disponible dans votre

association et sur le site départemental « formation »

Nous organisons également une journée découverte de marche

nordique à Janas le 14 décembre 2014 où tous les clubs Paca et

en particulier varois sont attendus.

Nous vous remercions de vos engagements et implications.

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2014, n°49

R OC D’AZUR

Le ROC D’AZUR de FREJUS (83) est à la fois un salon et une ma-nifestation sportive d’en-vergure internationale.

Pour son 30ème anniversaire, il a rassemblé 20.000 vététistes, 300 exposants et 950 bénévoles

Notre club R.E.V. Randonneurs de l’Est Varois Fréjus St Raphaël, avec ses 38 bénévoles, a décidé cette année d’animer un stand de ravitaillement pendant les 3 jours de course.

Bravo à eux pour leur enthousiasme et leur efficacité. Ils sont prêts à renouveler l’expérience l’an prochain.

Nathalie MOUROT

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2014, n°49

Lors du premier stage national sur notre littoral (la Seyne sur mer en mai 2014) 15 animateurs ont été certi-fiés. Nous remercions le CE RATP pour son accueil et la qualité de son hébergement ainsi que de sa restauration. Nous remercions également le service des sports pour nous avoir permis de bénéficier de la base nautique. Evidemment, nous n’oublions pas Monsieur le Maire ainsi que son adjointe des services des sports pour leur soutien. Nous rappelons que la marche aquatique côtière est une activité accessible à tous et conseillée par le monde médical. Prochain stage : du 20 au 24 mai 2015 à la Seyne. Consulter le bulletin d’inscription disponible dans chaque association ou sur le site départemental « formation »

M ARCHE AQUATIQUE CÔTIERE

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FORMATION – INFORMATION

Après une visite au centre de réception du 112 (Secours Européen)

situé à Draguignan pour tout le Var nous souhaitons porter à votre

connaissance les informations pratiques suivantes :

Si demande de secours, il vous faudra dans le message d’alerte, don-

ner entre autre votre position

Situation n° 1 Vous avez un GPS, avant de partir vous aurez

pris soin dans la page calculateur de route, d’afficher les deux types

de coordonnées ; Les coordonnées UTM WGS84 :

pour travailler sur la carte.

Les coordonnées Géographiques Latitude longitude en Degrés minutes et millièmes de minute pour donner

aux secours ; Pour le Var, seul ce type de coordonnées pourra être prise en compte au centre de réception du 112 et ce

pour le Var. Les départements limitrophes prennent les deux types de coordonnées.

Situation n° 2 Vous avez un smartphone, vous aurez pris soin avant de partir en randonnée de télécharger une appli-

cation qui vous donne les coordonnées géographiques (Latitude et Longitude toujours dans cet ordre) Les applications

gratuites « boussoles ou GPS » vous donnent souvent les coordonnées géographiques.

Situation n° 3 Vous n’avez que la carte TOP 25, pour donner votre position il vous faudra dire sur quelle Commune

vous êtes, à partir d’un point très remarquable identifiable par votre interlocuteur. Il vous suffira alors de l’amener vir-

tuellement sur votre point de station en lui faisant emprunter les chemins. Procéder par petits tronçon en vous assurant

que votre interlocuteur suit bien. Ne pas hésiter à décrire les points de passage comme par exemple nous arrivons à un

carrefour à cinq branches cote 112 puis nous continuons plein nord.

Rappel : Il ne faut pas transporter quelqu’un qui vient d’avoir un accident ou même un problème de santé. Il y a un

service de secours qui est fait pour cela. Passer outre risque de faire engager la responsabilité civil voir pénale de celui qui

aurait pris l’initiative.

Les secours préfèrent se déplacer pour rien plutôt que trop tard

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Le CDRP VAR rend un dernier hommage à Richard BUET , formateur apprécié et reconnu de tous, qui vient brutalement

de prendre le départ de sa dernière randonnée. Que son épouse et sa famille soient assurées de la compassion de tous, en particulier

des membres de la commission formation

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Comité Départemental de la Randonnée Pédestre du Var L’hélianthe - Rue Emile Ollivier - 83000 Toulon

Tél : 04 94 42 15 01 - Email : cdrp83@orange.fr

http://www.var.ffrandonnee.fr

Directeur de publication : François SULKOWSKI Responsables de rédaction : Jacky GUILLIEN, Alain BUFFARD Chargée de la rédaction : Alain BUFFARD ISSN 6 1291 6 7494

2014, n°49

S yndrome du canal carpien

N’attendez pas pour le soigner Les premiers signes sont des fourmillements dans la main, puis apparaissent des douleurs

dans le poignet, et sans traîtement, survient une atteinte plus ou moins sévère de la motricité de

la main.

Il s’agit du syndrome du canal carpien qui correspond à une compression du nerf médian situé

dans la paume de la main.

Plus fréquent chez la femme que chez l’homme, il est lié à des mouvements répétés :

bricolage, jardinage, couture, utilisation d’un clavier ou d’une souris d’ordinateur.

L’origine de ce syndrome est le plus souvent mécanique, il peut aussi avoir pour origine arthrite

ou diabète.

Un premier traîtement médical s’appuie sur des antalgiques ou des anti-inflammatoires.

Par la suite, un repos avec une orthèse du poignet permet une modification du geste parfois à

l’origine de la douleur.

Si ces premiers traîtements n’apportent pas d’amélioration, des infiltrations locales de corti-

coides, en nombre limité, peuvent être effectuées.

Faute d’amélioration, en cas d’aggravation, une intervention chirurgicale, sous anesthésie lo-

cale, sera envisagée.

Les suites opératoires sont simples.

Finalement tout rentre rapidement dans l’ordre :

le fourmillement disparait,

La pince du doigt fonctionne à nouveau

Vite handicapant le syndrome du canal carpien se soigne aisément.