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PROGRAMME 2015/2016 DIFFERDANGE EN MOUVEMENT

Sports @ Differdange

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Programme 2015/2016

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PROGRAMME 2015/2016

DIFFERDANGE EN MOUVEMENT

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Roberto TRAVERSINI (député-maire), Erny MÜLLER (1er échevin), Tom ULVELING (échevin), Georges LIESCH (échevin), Fred BERTINELLI (échevin)

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Et ass mär eng grouss Freed e puer Wuert an dëser Brochure “sports@differdange” kënnen ze soen . Sport ass immens wichteg an eiser heiteger Gesellschaft. Mär liewen an enger Welt, déi ëmmer méi hektesch gëtt, ëmmer méi vum Eenzelne verlaangt, ëmmer méi Stress duerstellt fir jiddereen, sief dat op der Aarbecht oder am Alldag. Et ass onëmgänglech e gudden Ausgläich ze fannen, fir esou laang wéi méiglech fit a gesond ze bleiwen. De Responsabelen vun der Gemeng Déifferdeng läit et um Häerz hirer Populatioun, sou wéi och de Léit vu ronderëm eng Méiglechkeet ze bidden, sech sportlech ze betätegen zu engem sozialen Präis.

sports@differdange gëtt et elo ewell säit enger Rei Joeren an de Succès, respektiv d’Zuel vun den Aschreiwungen all Joer beweist, dass mär mat dëser Iddi um richtege Wee waren a sinn. Sport maachen heescht net alleng sech fit halen, Sport bréngt vill méi mat sech : Freed, Spaass, Kommunikatioun, Entspaanung, Erhuelung, Gesondheet, mee virun allem och Leit begéinen, mate-nee schwätzen.

Eis Gemeng leet och e grousse Wäert drop am Jugend- a Senioreberäich aktiv ze sinn: et ass wichteg dass d’Leit am Alter sech eraus trauen fir Saachen z’er-liewen, fir Saachen fir sech selwer ze maachen. Vill Studien beweisen entretemps, datt Fräizäitsport vill dozou bäidréit bis an en héigen Alter gesond ze bleiwen.

Et ass awer och genau esou wichteg, eis Kanner ze motivéieren sech méi ze beweegen! sports@differdange proposéiert eng ganz Rei Aktivitéiten fir jiddereen an all Alter.

Et kann ee soen : wee jonk ufänkt Sport ze maachen gëtt al, ween am Alter Sport mécht bleift jonk! Probéiert et aus a vill Spaass an Ären Aktivitéiten mateneen.

ROBERTO TRAVERSINIDÉPUTÉ-MAIRE

Ayant pratiqué le Karaté au niveau national je me permets de vous informer plus sur le sport de com-pétition tout en n’oubliant et en ne négligeant pas l’importance du sport loisir bien évidemment. La Ville de Differdange peut être fière d’avoir une multitude de clubs et associations sportives diffé-rentes dont certaines ont une renommée considérable.

Nous essayons de soutenir nos clubs au mieux sachant que le sport de compétition peut développer bien d’autres spécificités que celui de la sculpture du corps et l’endurance.

S’intégrer dans un club implique : engagement, travail en équipe, discipline, tolérance, interactions sociales, coopération, volonté et beaucoup d’autres encore !

Participer à la vie d’un club entraîne automatiquement la question du bénévolat! Faire vivre un club ou une association d’année en année nécessite un engagement dévoué de beaucoup de personnes, que je tiens à remercier et féliciter ici en même temps : Sans l’aide manuelle, sans l’engagement de temps de beaucoup de personnes dévouées à leur club, une association ne saurait survivre !

La Ville de Differdange s’est donnée comme but de veiller à ce que leurs clubs trouvent les meilleures conditions d’entraînement possibles dans une multitude d’infrastructures sportives.

N’hésitez pas à lire l’article du CRP Santé, avec lequel nous travaillons en étroite collaboration sur différents projets. L’article rédigé par les professeurs docteurs Romain Seil & Axel Urhausen vous donnent des informations importantes avant de vous lancer dans des activités sportives.

FRED BERTINELLIÉCHEVIN (DÉPARTEMENT DES SPORTS)

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WIESO SPORT GESUND IST UND EINIGE TIPPS FÜR GESUNDES SPORTTREIBEN

Bewegungsmangel ist ein anerkanntes und selbst beeinflussbares Übel unserer heutigen Lebensformen. Die daraus resultierenden negativen Nebeneffekte wie

Übergewicht, hoher Blutdruck, Diabetes tragen erheblich zu den sogenannten Zivilisationskrankheiten bei. Der Sport ist das beste und billigste Medikament um

diesen Problemen entgegen zu wirken. Eine regelmäßige körperliche und sport-liche Aktivität hilft nicht nur die Lebensqualität positiv zu beeinflussen sondern

auch das Risiko kardiovaskulärer Erkrankungen, von verschiedenen Kreb-sarten (insbesondere Darm- und Brustkrebs) aber auch von Osteoporose und

von psychischen Erkrankungen zu vermindern.

Eine Verbesserung der körperlichen und kardiovaskulären Fitness kann durch ein regelmäßiges Ausüben von sogenannten aeroben Ausdauersportarten wie Gehen,

Walking, Joggen, Wandern, Radfahren, Ergometertraining, Spin-Biking, Schwim-men oder Aqua-Fitness, die mit einem signifikanten Kalorienverbrauch einhergehen,

erreicht werden. Hierbei ist die Häufigkeit des Trainings wichtiger als dessen Intensität. Die neuesten internationalen Empfehlungen lauten: möglichst mindestens 5 mal die

Woche 30 Minuten mit moderater Intensität (das heißt mit Steigerung der Herzfrequenz) oder 3 mal die Woche 20 Minuten mit mittlerer Intensität (das heißt mit deutlicherer Steigerung der Herzfrequenz, etwas Schwitzen und Beschleunigung der Atmung) oder Kombination aus beiden. Bei Anfängern sind auch mehrmals täglich je 10 Minuten möglich. Auch wird eine aktive Lebensgestaltung mit mehr Bewegung im Alltag empfohlen: Immer wiederkehrende Wege sollten öfter zu Fuß oder mit dem Fahrrad zurückgelegt werden

statt mit dem Auto zu fahren oder Treppen sollten statt Aufzüge benutzt werden. Der zusätzliche wöchentliche Energieumsatz für ein wirksames Vorbeugetraining sollte

mindestens 1000 kcal betragen.

Weitere empfehlenswerte Trainingsformen sind Kraftübungen, die nicht zu intensiv und mit einer ausreichend hohen Anzahl an Wiederholungen durchgeführt wer-

den sollten (z. B. 2- bis 3-mal wöchentlich 1 Satz von 10–15 Wiederholungen für die wichtigsten Muskelgruppen), Dehnübungen (z.B. besonders nach den

Ausdauer oder Krafttrainingseinheiten) und Koordinationsübungen (z.B. Gleichgewichts- und Geschicklichkeitsübungen oder Spiele; auch gut mit

den Kraftübungen kombinierbar).

Regelmäßig Sport treiben heißt sich besser fühlen, besser aussehen, besser belastbar sein und eine bessere Fitness haben. Besonders

Anfänger und Wiedereinsteiger über 35 Jahre, Personen mit Vorerkrankungen, Beschwerden oder mit Risikofaktoren wie

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Rauchen, Bluthochdruck, erhöhten Blutfettwerten, Diabetes, Bewegungs-mangel, Übergewicht, familiärer Vorbelastung durch frühe Herzerkrankung bei Eltern oder Geschwistern sollten sich vor dem Sport einer Gesundheitsprüfung unterziehen.

Das Training soll langsam beginnen und die Belastung allmählich gesteigert werden (zunächst Häufigkeit und Dauer, dann Intensität). Die meisten Sportanfänger trainieren zu intensiv. Es gilt die Grundregel, dass Sport Spaß machen und keine Qualen bereiten soll, nach dem Motto „Laufen (oder Walken, Radfahren, Schwimmen…) ohne (starkes) Schnaufen“. Die subjektiv verspürte Belastungsintensität sollte „etwas schwer“ sein, entsprechend 6-7 auf einer 10er Skala). Nach dem Sport darf eine “angenehme” Erschöpfung vorliegen. Wir empfehlen möglichst unter Anleitung zu beginnen (z.B. im Verein, Lauftreff, Fitness-Studio). Informationen zu Einsteigerprogrammen gibt es beim Service des Sports der Gemeinde oder beim Département Ministériel des Sports.

Überbelastungen sollten vermieden werden. Vor dem Sport sollten die entsprechenden Muskelgruppen aufgewärmt und nach dem Sport gedehnt werden. Sollten beim Sporttrei-ben Schmerzen auftreten, so müssen sie ernst genommen und bei längerem Anhalten nach einer entsprechenden Sportpause der (Sport)arzt aufgesucht werden. Auch bei Erkältung und Krankheit ist eine Sportpause erforderlich. Medikamente (besonders zuckersenkende Mittel) sollten in punkto Einnahmezeitpunkt und Dosis dem Sport angepasst werden. Eine regelmäßige, auch sportärztliche, Vorsorgeuntersuchung hilft Schäden zu vermeiden.

Zur besseren Kontrolle der individuellen Trainingsbelastung und Verletzungsvorbeugung empfehlen wir die vom Sportmedizinischen Forschungslabor des CRP-Santé ständig weiter entwickelte kostenlose Internetseite www.tipps.lu.

Achten Sie dann noch auf eine angepasste (funktionelle, nicht unbedingt modische) Sportkleidung, ernähren Sie sich gesund (Stichwort „mediterrane Kost“, d.h. regelmäßig viel Obst und Gemüse, Vollkorngetreide, Milchprodukte mit wenig Fett, Fisch und Huhn, sowie Nüsse und Hülsenfrüchte, dagegen wenig rotes Fleisch, wenig „Süßes“, wenig tierische Fette - stattdessen Oliven- oder Rapsöl verwenden) und gleichen Sie den Flüs-sigkeitsverlust nach dem Sport durch mineralhaltiges Wasser, eventuell in Form einer Fruchtschorle, aus. Dann steht einem gesunden Lebensstil und weniger gesundheitlichen Problemen im Alter nichts im Wege.

PROF. DR. AXEL URHAUSEN PROF. DR. ROMAIN SEILSPORTKLINIK EICH DES CHL

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REIKI USUILundi: 18h00 - 18h50

Ecole Prince Henri

15 séances: 50 €

Il s’agit d’une technique japonaise de relaxation et de bien-être. C’est une mé-thode naturelle, destinée à harmoniser le corps, les émotions et l’esprit.

C’est également un excellent moyen de faire le plein d’énergie.

Mardi: 19h10 - 20h00

Ecole «Um Bock»

15 séances: 50 €

Le piloxing connaît actuellement beaucoups de fans à travers tout le monde! Il s’agit d’un mixe entre pilates, box et danse permettant de brûler 400-900

calories lors d’une séance de formation. Vous allez augmenter votre flexibilité, la vitesse de vos mouvements et votre force pendant ces entraînements

sans pour autant oublier la liberté de danse. Un cours, qui vous fera libérer de votre stress de la vie quotidienne tout en vous amusant en perdant

facilement des calories!

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PILOXINGNEW

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JOMBOLOMercredi: 20h00 - 20h50

Centre Sportif Oberkorn

15 séances: 50 €

Porté par des sons afro-jamaïcains, le Jombolo® est une discipline qui engage tout le corps. Facile d’accès, il suffit d’écouter la musique et de se laisser porter par elle. Sans difficulté, chacun apprend à danser sans même s’en rendre compte. En plus de brûler des calories grâce à l’intensité de l’exercice, c’est le moyen le plus ludique de se dépenser. Une expérience unique, Jombolo® n’est pas seulement un concept, mais une thérapie.

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BODYBALANCE FIT BALL

Un ensemble d’exercices tonifiant les groupes musculaires, affinant la silhouette, et augmentant l’endurance, la souplesse, la concentration et l’équilibre tout en apportant une sensation durable de calme et de bien être.

Vendredi: 18h00 - 18h50

Salle des Sports - LTMA Jenker

15 séances: 50 €

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GENERATION + TURN & SITZGYMVendredi: 11h00 - 12h00

Centre Sportif Oberkorn

15 séances: 50 €

La gymnastique assise est pour les personnes à mobilité réduite une excellente opportunité à faire du sport! Les mouvements sont adaptés et peuvent être

faits en étant assis aussi bien qu’en étant debout! Cette façon de bouger stimule la coordination, la fitness ainsi que l’endurance- n’oubliant pas l’amusement bien entendu. Gymnastique et gymnastique assise : une possibilité de bouger ENSEMBLE pour chaque personne, aussi bien avec mobilité réduite que sans restriction physique. Les personnes en chaise roulante sont les bienvenus!

Vendredi: 18h00 - 18h50

Salle des Sports - LTMA Jenker

15 séances: 50 €

Ce cours vous permet de recevoir le plein d’énergie, décontraction, de vous sentir en pleine forme et de bonne humeur.

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MEDITATION, PRANA YAMA YOGANEW

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PILATES

PILATES 2

Mardi: 19h00 - 19h50

Centre Sportif Oberkorn

15 séances: 50 €

Pilates sont des exercices basés sur l’enseignement et la philosophie de Joseph. H. Pilates( 1880-1967). Le Pilates est adapté à tous, peu importe l’âge ou la capacité physique. Respiration profonde, coordonnée avec des mouvements qui allongent les muscles, relâchent les tensions, alignent la colonne vertébrale, corrigent les désé-quilibres musculaires et vous apprennent à contrôler votre corps à travers six grand principes : Concentration, Contrôle, Centrage, Respiration, Précision et Fluidité.

Pilates sont des exercices basés sur l’enseignement et la philosophie de Joseph. H. Pilates( 1880-1967). Le Pilates est adapté à tous, peu importe l’âge ou la capacité physique. Respiration profonde, coordonnée avec des mouvements qui allongent les muscles, relâchent les tensions, alignent la colonne vertébrale, corrigent les déséquilibres musculaires et vous apprennent à contrôler votre corps à travers six grand principes : Concentration, Contrôle, Centrage, Respiration, Précision et Fluidité.

Mardi: 12H20 - 13H10

Centre Sportif Oberkorn

15 séances: 50 €

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CAPOEIRAAdultes: samedi: 11h00 - 12h00

Enfants: samedi: 10h00 - 11h00

Centre Sportif Oberkorn

15 séances: 50 €

La capoeira est un art populaire d’expression culturelle et artistique, de grand intérêt pour son histoire, sa poésie, sa musique, l’expression corporelle,

l’artisanat et autres activités qu’elle propose sous forme ludique de grande importance pour la vie en communauté.

Vendredi: 12h20 - 13h10

Centre Sportif Oberkorn

15 séances: 50 €

Le “Midi-move” est un cours rythmique accompagné de musique agréableet entrainante. Un mélange de différents styles et mouvements pour

tout le monde. Des pas simples et faciles à exécuter.

Venez-vous éclater !!!

MIDI-MOVE

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BODY SCULPT

Sculptez votre corps !Ce cours vise à renforcer les muscles aussi bien que l’endurance et lescapacités cardiovasculaires. Il ne nécessite pas d’accessoires complémentairesà part votre propre corps et de la musique rythmée.Tentez cette technique de fitness accessible à tous ceux qui sont motivés à perdre du poids ou de gagner en tonicité.

Mardi: 10h00 - 10h50

Centre Sportif Oberkorn

15 séances: 50 €

Une bonne activité pour les personnes stressées et fatiguées et toutes celles qui veulent développer la souplesse corporelle. Ne sous-estimez pas la pratique du stretching, qui permet de délier les articulations et d’étirer les muscles du corps. Les gestes sont simples mais doivent être exécutés de façon rigoureuse pour éviter des douleurs. Soyez patient, souvent il faut plusieurs cours pour sentir ou voir des résultats.

Mercredi: 12h20 - 13h10

Centre Sportif Oberkorn

15 séances: 50 €

STRETCHING

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YOGA

Yoga est une ancienne gymnastique pratiquée depuis des millénaires.Ce n’est pas seulement une activité physique, mais également un style de vie.La pratique régulière du yoga (postures; techniques respiratoires;relaxation) accompagné d’une vie saine vous apporte une parfaite condition physique et

mentale, tout en vous donnant une vision positive de votre vie.

Mercredi: 19h00 - 19h50

Centre Sportif Oberkorn

15 séances: 50 €

YOGA-FITNESSMardi: 20h00 - 20h50

Centre Sportif Oberkorn

15 séances: 50 €

Cette combinaison est une bonne synthèse entre le meilleur du yoga et du fitness, qui entraine les muscles externes et les muscles internes profonds qui gainent

le corps. Ceci permet d’adapter les exercices au niveau de chaque élève, tout en permettant d’atteindre une excellente forme physique et psychique, d’améliorer

sa concentration et sa confiance en soi. De plus ce système est parfait pour brûler les calories surperflues, améliorer sa posture et évacuer toutes les

tensions musculaires.

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FATBURNER 2

On en voit dans tous les journaux: régimes miracles, pilules anti-graisse, chirurgie esthétique, etc,... Soyons francs: il n’existe pas de miracle pour diminuer notre poids: manger moins (ou plutôt plus sainement) et bouger plus est la seule recette-clef pour aboutir au résultat souhaité tout en restant en bonne santé! Des exercices orientés sur une tonification des muscles et visant le travail cardio-vas-culaire contribuent à la diminution du tissus adipeux. Arrêtons à trouver des excuses pour commencer “la semaine prochaine“ - soyons honnêtes envers notre corps et notre santé! Commençons ensemble dès maintenant !

Vendredi: 19h00 - 19h50

Salle des Sports - LTMA Jenker

15 séances: 50 €

Mardi: 9h00 - 9h50

Centre Sportif Oberkorn

15 séances: 50 €

Les enfants sont à l’école? Vous êtes débordés le soir ?Profitez pour entretenir votre forme générale le MATIN ! Sportifs ou moins sportifs, rejoignez notre équipe mixte et motivée. Participez régulièrement aux exercices préventifs des déficients musculaires.Avec des exercices faciles à faire, restez en forme !

GYM ENTRETIEN

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SPECIAL JAMBES, FESSIERS & VENTRE PLAT 1

Vous voulez affiner votre taille, vous voulez transformer votre corps ensilhouette de rêve?

N’attendez pas la prochaine saison du maillot de bain, commencez dès maintenant à travailler sur la solution: suivez le rythme de la musique et les

mouvements de nos moniteurs et venez à bout de vos petits bourrelets.Les messieurs n’ont pas à s’abstenir !!

Lundi: 12h20 - 13h10

Centre Sportif Oberkorn

15 séances: 50 €

SOPHROLOGIE

C’est un outil de relaxation dynamique très efficace utilisant la respiration, les sensations corporelles agréables, les visualisations...

Cette technique permet entre autre: Augmenter sa force, gérer son stress, améliorer la qualité du sommeil, trouver l’agréable en soi, gérer ses émotions,

renforcer sa confiance, sa motivation, ...

(nouvel horaire) Vendredi: 18h30 - 19h20

(nouvel emplacement) Ecole Prince Henri

15 séances: 50 €

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SPECIAL SENIORS

Avec le soutien de la commission des seniors, la Ville de Differdange offre un programme spécial SENIORS:- Gym douce (jeudi après-midi Gymnase Ecole Niederkorn)- 2 excursions par an / annoncées au DiffMag

Seniorentelefon: 58 77 1-1301

Vous avez 55 ans ou plus?Participez à nos activités adaptésà vos besoins!

30 séances: 12 €

SPECIAL JAMBES, FESSIERS & VENTRE PLAT 2Jeudi: 20h00 - 20h50

Centre sportif Oberkorn

15 séances: 50 €

Vous voulez affiner votre taille, vous voulez transformer votre corps ensilhouette de rêve?N’attendez pas la prochaine saison du maillot de bain, commencez dès maintenant à travailler sur la solution: suivez le rythme de la musique et les mouvements de nos moniteurs et venez à bout de vos petits bourrelets.Les messieurs n’ont pas à s’abstenir !!

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INSCRIPTIONSdu 1 au 11 septembre 2015 de 8h00 à 17h00

Inscriptions uniquement par téléphone aux numéros suivants:

58 77 1 -1308 / -1301(début des cours dans la semaine du 14 septembre 2015)

Nous vous rendons attentif au fait que votre appel téléphonique vaut inscription. Ensuite une facture vous sera envoyée par courrier.

Veuillez noter qu’aucun changement ou annulation ne pourra êtretenu en compte après le 5 octobre 2015.

Les annulations et changements se feront UNIQUEMENT par écrit à l’adresse suivante:

Administration de la Ville de DifferdangeService des Sports

B.P. 12 • L-4501 Differdange

ou par courrier électronique: [email protected]

INFO-SPORT TELEFON: 58 77 1-1333

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AQUASUD

ASSOCIATIONS ET CLUBS SPORTIFS

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Commission des sports de la Ville de Differdange

IMPRESSUMEditeur: Ville de Differdange - Service des sports B.P. 12 • 4501 Differdange

Tirage: 14.000 exemplaires

Mise en page: Michel Pereira (service culturel)

Suivi rédactionnel: Service des sports ([email protected])

Imprimeur: Imprimerie Heintz, Pétange

Photographies : Claude Piscitelli, shutterstock

Differdange, août 2015

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Jetzt endlich auch in Luxembourg!2015 startet die 3. Edition des Fisherman’s Friend StrongmanRun im Herzen Europas.

Seid dabei wenn am 18.10.2015 in Differdingen der Startschuss fällt und tausende Gleichgesinnte sich

durch den Matsch robben, über Heuballen springen und Container erklimmen.

Die ca. 22 km lange Strecke startet in der Innenstadt und führt Euch in die Natur rund um Differdingen, die alles zu bieten hat was das Strongman-Herz höher schlagen lässt. Berge, Sand, Wasser und Matsch sind nur einige natürliche Hindernisse, die Ihr bewältigen müsst.

Natürlich gehört zu einem echten Fisherman’s Friend StrongmanRun mehr als ein paar Berge und ein wenig Wald... Genau deswegen werden wir keine Mühen scheuen und Euch die größten und spektakulärsten Hindernisse aus Deutschland vom Nürburgring nach Differdingen bringen.

SICHERT EUCH EINEN STARTPLATZ UND MELDET EUCH UNTER WWW.STRONGMANRUN.EU ZUM STÄRKSTEN LAUF ALLER ZEITEN AN.

FISHERMAN’S FRIEND STRONGMANRUN

18. OKTOBER 2015

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FC Déifferdeng [email protected]

Joël MEYER / 661 21 42 14www.d03.lu

Stade Municipal de la Ville de Differdange & Stade Thillenberg

FC Progrès [email protected]

David CASTELLANI / 661 37 19 87www.progres.lu

Stade Jos Haupert Niedekorn

Cercle Sportif [email protected]

Emile MONDOT / 621 28 13 67www.cso.lu

Terrain Woiwer / Stade Thillenberg

FC Luna [email protected]

Carine NARDECCHIA / 691 31 26 37www.fcluna.lu

Stade Jaminet Oberkorn

FC Minière [email protected]

Michel RIBEIRO / 691 22 74 24Stade des Mineurs Lasauvage

FC Commune [email protected] DOS SANTOS / 58 77 1-1711Stade des Mineurs Lasauvage

FOOTBALL

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Samba Seven Futsal [email protected] RAMOS / 661 66 12 29www.sambaseven.luCentres Sportifs Oberkorn et Woiwer

Futsal Players [email protected] COSTA DIAS / 691 80 07 32Centres Sportifs Oberkorn et Woiwer

Regroupement Amical de [email protected] AGUIAR / 621 31 94 79Centre Sportif Woiwer

HANDBALL & BASKETBALLRed Boys [email protected] SCHEUREN / 621 23 79 41www.handballredboys.luCentre Sportif Oberkorn

Kordall [email protected] SIMOES / 691 89 81 89www.kordall-steelers.luCentre Sportif Fousbann

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GYMNASTIQUE ET MAJORETTESL’Espérance Differdange

[email protected] MACRI / 691 59 02 82

www.esperance-differdange.luCentre de Gym Oberkorn, Gymnase Ecole Differdange & Gymnase «Um Bock»

La Liberté [email protected]

Claude BARIVIERA / 691 95 49 35www.lln.lu

Centre de Gym Oberkorn et Gymnase Ecole des garçons Niederkorn

Flic-Flac [email protected]

Nicole ANEN / 691 58 28 02www.flic-flac.lu

Centre de Gym Oberkorn, Gymnase Bock, Prince Henri Oberkorn et Gymnase Ecole des filles Niederkorn

GRS [email protected]

Nicole WAMPACH / 621 13 54 69Centre de Gym Oberkorn

Majorettes de la Ville du [email protected]

Claudine MUNO / 661 69 18 35www.majorette-de-la-ville-du-fer.jimdo.com

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ATHLÉTISME & [email protected] ELVINGER / 50 29 28 & Marc SCHALBAR 621 26 07 17www.rbuap.comGymnase LTMA Jenker

Club Cycliste [email protected] GATTI / 691 59 23 88www.team-differdange.com

[email protected] BINZ / 621 18 34 39www.chickenbickers.lu

TENNIS & BADMINTONTennis Club [email protected] HOFFMANN-BECKER / 691 58 96 96Centre Sportif Woiwer

Badminton Club [email protected] SCHOMER / 691 61 97 76www.badminton-differdange.luCentre Sportif Fousbann

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JUDO & KARATÉJudo / Jiu-Jitsu Club Differdange

[email protected] WINANDY / 621 75 14 09

www.jjjdifferdange.luCentre Sportif Oberkorn

Karaté Club [email protected]

Manu DUARTE / 621 36 51 37www.karatedifferdange.lu

Centre Sportif Oberkorn

BOXE & PARKOURBoxing Club «Roude Léiw»

[email protected]é RACKÉ / 621 38 90 38

Centre Sportif Oberkorn

B.C. Rubino-Gym [email protected]

Jean-Luc LEFEBER / 661 19 86 59www.rubino-gym.com

Centre Sportif Oberkorn / Gymnase Ecole des filles Niederkorn

Parkour Lëtzebuerg - [email protected]

Lucien FREYLINGER / 661 11 04 04www.pklux.org

Gymnase Bock Oberkorn

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NATATION & PLONGÉESchwammclub Dé[email protected] WALTZING / 661 57 27 23www.scdifferdange.comAqua Sud

Plongeurs [email protected]çois LEBLOND / 691 66 01 81www.pld.luAqua Sud

CANIN & ÉCHECSAmateurs du Chien de [email protected] FEYDERwww.acrd.luTerrain de dressage canin Niederkorn

Cercle d’Echecs «Le Cavalier»[email protected] HARTUNG / 661 58 74 66www.lecavalier.lu

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BILLARD, BOULE & DARTSBillard Club Dreilännereck

[email protected] RISCHARD / 621 35 01 96

P.B.C «Roude Léiw»[email protected]

Gilbert JUNGELS / 691 19 08 39

Club Bouliste [email protected]

Paul WEYLAND / 621 35 74 80Terrain de pétanque Lasauvage

D.C. Bull’[email protected]

Henri ENTRINGER / 621 27 84 80

EDC Play DartsSalvatore RASCHELLA / 661 73 52 71

DC Check BeckleckPatrick HUSS / 58 60 51

PÊCHE & TIRSportfëscher Nidderkuer

[email protected] DILLENBOURG / 621 39 69 12

Fëscherclub Roud’A DifferdangeGeorgette BERENS / 691 37 98 77

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Société de Tir [email protected]é PIAZZALUNGA / 621 19 39 34Terrain de Tir Oberkorn

Club des Tireurs Fosse et [email protected] SOSAwww.trapshootingluxembourg.comTerrain de Tir Lasauvage

QUILLESKC Am HeimJoseph DUBLA / 691 60 15 71

KC Kinnekstreech [email protected] ARENS / 58 78 64

KC Joker 86Ginette KONTER / 50 61 11

KC Ideal 96Pierre POLI / 59 09 63

KSC HonnerterJean-Marc HOFFMANN / 621 25 56 54

KC Petit CasinoLuchetti ALFIO

KC No NameVictor BEMTGEN / 691 78 27 21

KC JEUNESSE 76Erna BREDEN / 58 51 28

KC PrenzebiergNorry PFEIFFER / 55 73 34 KSC Knupperten 05Jean-Claude REINERT / 691 46 53 75

KC Aal Studenten [email protected] BAUR / 621 22 77 86

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SITES SPORTS @ DIFFERDANGE

Centre sportif OberkornSalle 1

Centre sportif OberkornHall

Centre sportif OberkornSalle 3

Terrain de dressage canin

Centre sportif FousbannStand de tir Lasauvage

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Centre de gymnastique

Gymnase Niederkorn Ecole «Um Bock» Oberkorn

Stade municipale de la Ville de Differdange Terrain de boules Lasauvage

Stade Jos Haupert Niederkorn

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Stade des Mineurs LasauvageEcole Prince Henri Oberkorn

Terrain synthétique Woiwer Stade Thillenberg

Centre sportif Woiwer Stade Jaminet Oberkorn

SITES SPORTS @ DIFFERDANGE

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SCHOULSPORTDAG