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Vie de Club
Qui est le président du Club ?
A – Marcel DESLANDES
B – Sébastien FOUASSIER
C – Jean-Paul BRISSET
D – Jean-François CHANTEUX
Qui est le trésorier du Club ?
A – Marcel DESLANDES
B – Sébastien FOUASSIER
C – Jean-Paul BRISSET
D – Jean-François CHANTEUX
Qui est le secrétaire du Club ?
A – Marcel DESLANDES
B – Sébastien FOUASSIER
C – Jean-Paul BRISSET
D – Jean-François CHANTEUX
Quelle est la plaque d’immatriculation de la voiture du club ?
A – 1334 ELYSEE 75
B – 8999 SY 49
C – 4526 PR 49
FFC
Combien de licenciés la FFC possédait-elle en 2006?
A – 105525
B – 153250
C – 212375
Quel type de licence n’existe pas ?
A – la licence journée
B – la licence à la semaine
C – la licence au mois
Laquelle de ces disciplines ne fait pas parties de celles proposées par la FFC ?
A – le polo vélo
B – le cyclisme artistique
C – le monocycle
Combien existe-t-il d ’équipes professionnelles hommes en France ?
A – 8
B – 9
C – 10
Vélos et généralités
Pourquoi les cyclistes se rasent ils les jambes ?
A – pour faire plus joli à la télé
B – en cas de blessure
C – pour aller plus vite
Que signifie « tout à droite » ?
A – se mettre en file indienne car une voiture souhaite nous doubler
B – rouler à droite de la route pour mettre tout le monde dans le vent
C – mettre son plus gros développement
Que signifie « emmener la grosse » ?
A – mettre le grand plateau
B – mettre le grand pignon
C – emmener le sprint pour le plus gros de l’équipe
Pour faire de la compétition, combien faut-il mettre dans votre vélo ?
A – moins de 1000 euros
B – entre 1000 et 2000 euros
C – plus de 2000 euros
Que peut-il être intéressant d’inscrire sur son vélo ?
A – ses nom et prénom
B – son groupe sanguin
C – lieu de résidence
Quel est le plus gros braquet ?
A – 52x18
B – 48x13
C – 39x21
Trouver l’intrus sur un vélo de cyclo-cross !
A – une cage de pédalage plus haute
B – un porte bidon
C – des freins à tasseaux
Trouver l’intrus sur un vélo typique Contre la Montre !
A – un cadre droit
B – 2 roues de dimensions différentes
C – des roues à bâtons
Trouver l’intrus sur un vélo de piste !
A – une cage de pédalage plus haute
B – une position avancée
C – une roue libre
Quel vélo est autorisé en course en ligne ?
– A
– B
– C
A
B
C
Quel est le dernier vainqueur français du Tour de France ?
A – Laurent FIGNON
B – Ghislain LAMBERT
C – Bernard HINAULT
Entraînement
L’hiver, quand je vais rouler, je dois porter mon casque :
A – uniquement quand je roule en groupe
B – uniquement quand je roule seul
C – tout le temps
Je pars m’entraîner :
A – que quand il fait beau
B – que quand il ne pleut pas
C – par tous les temps
L’hiver, comment s’habiller pour une séance d’entrainement ?
A – couvert, mais pas trop
B – de façon légère en se disant « de toute façon je vais me réchauffer rapidement »
C – bien chaudement, même au risque d’avoir trop chaud
L’hiver, combien de kilomètres est-il préférable de faire avant de faire de l’intensif ?
A – 500 kms
B – 1000 kms
C – 2000 kms
L’hiver, quand il fait froid :
A – je ne prends pas de bidons, car je n’aurai pas chaud
B – je prends un bidon que je place dans la poche arrière de ma veste
C – je prends un bidon que je mets dans mon porte bidon car c’est moins gênant
Que dois-je emmener à l’entraînement ?
A – de quoi réparer mon vélo
B – de quoi manger
C – de quoi boire
À quoi servent les étirements ?
A – pour pouvoir sentir ses pieds plus facilement
B – pour faciliter la récupération en éliminant les toxines
C – pour faciliter la récupération en rendant le muscle souple et fort
Combien de temps faut-il tenir un mouvement d’étirement ?
A – 2 secondes
B – 20 secondes
C – 1 minute
Jusqu’où faut-il aller lors d’un mouvement d’étirement ?
A – la sensation de chaleur
B – la même position que mon voisin
C – la sensation de douleur
Quel est l’intérêt du Home-Trainer ?
A – s’entraîner de la même façon, mais moins longtemps
B – travailler sa vélocité
C – rouler en regardant la TV
Je m’entraîne :
A – même si je suis fatigué
B – uniquement pour préparer mes objectifs
C – en fonction de ma forme
Mon carnet d’entrainement sert :
A – à comparer mes résultats avec mes copains
B – à évoluer en comparant une année à d’autre
C – à refaire le même entraînement d’une année à l’autre
En milieu de saison, j’ai de moins en moins bonnes sensations. Que dois-je faire ?
A – m’entraîner d’avantage
B – m’entraîner moins
C – couper complètement une semaine
Un objectif se prépare :
A – 2 semaines avant la course
B – 4 à 6 semaines avant la course
C – 2 à 3 mois avant la course
Pour préparer un objectif, je dois d’abord :
A – surveiller mon alimentation
B – d’abord faire de la quantité (faire des kilomètres)
C – d’abord faire de la qualité (travailler le rythme)
Je participe à une course pour laquelle j’apprends qu’il y a un contrôle anti-dopage. Je peux être contrôlé :
A – sauf si je ne finis pas la course
B – que si je finis dans les 3 premiers
C – à partir du moment où je suis engagé
Quel est le sport le plus touché par le dopage ?
A – le golf
B – le cyclisme
C – le football
La Course
Je décide d’aller courir à PétaoucheNock ; je m’engage :
A – le jour même
B – la veille de la course
C – en début de semaine
Je veux réviser mon vélo pour la prochaine course. Je le fais :
A – le jour même
B – la veille de la course
C – en début de semaine
La veille d’une course, quel menu serait le plus approprié ?
A – Mac Do avec les Copains
B – une soupe de légumes
C – des pâtes
Avant une course, il est préférable de manger :
A – 2 heures minimum avant le départ
B – 3 heures minimum avant le départ
C – 4 heures minimum avant le départ
Le dimanche matin d’une course, je me réveille malade :
A – je téléphone à un de mes dirigeants pour qu’il m’excuse auprès des organisateurs
B – je téléphone aux organisateurs directement pour leur signaler mon absence
C – je ne préviens pas ; de toute façon, ils verront bien que je ne suis pas là
Combien de temps dois-je arriver avant le départ de la course :
A – 2 heures
B – 1 heure
C – 1/2 d’heure
Avant le départ d’une course, comment dois-je m’échauffer ?
A – je fais plusieurs kilomètres à allure modérée
B – je fais plusieurs kilomètres à vive allure
C – je fais plusieurs kilomètres à allure progressive
Pour prendre le départ de la course, je dois :
A – uniquement mettre mon dossard
B – signer la feuille de d’émargement
C – me présenter directement sur la ligne de départ
Pour une course, je fixe mon dossard :
A – au centre du maillot
B – toujours à gauche
C – ça dépend des courses
Pour le départ d’une course, où dois-je me placer ?
A – devant, sur la première ligne, afin d’être en photo sur le journal
B – au milieu du peloton, afin d’être à l’abri dans les premiers tours
C – derrière car je veux m’échauffer le plus longtemps possible
Que faut-il mettre dans votre bidon lors d’une course ?
A – de l’eau
B – une boisson énergétique du commerce
C – une boisson avec du sirop
Dans quelle(s) spécialité(s) est il autorisé de boire ?
A – le cyclo-cross
B – la piste
C – le Contre la Montre
À quel moment est-il plus favorable d’attaquer ?
A – quand le peloton roule à vive allure
B – quand le peloton ralentit
C – quand le peloton vient de revenir sur des échappés
Un de mes coéquipiers est parti en échappée ?
A – je me place en tête du peloton et je roule derrière lui
B – je me place en tête du peloton et j’essaie de me glisser dans une échappée de contre
C – je me glisse au milieu du peloton
Je suis dans une échappée ; le vent vient de la gauche. Comment doit-on rouler ?
A – sur une file
B – sur 2 files, la file de gauche monte, la file de droite lève le pied.
C – sur 2 files, la file de droite monte, la file de gauche lève le pied.
D’après vous, d’où vient le vent ?
A – de la gauche
B – de la droite
C – de face
Mon équipe emmène le peloton. Le vent vient de la droite. Où doit se placer le premier coureur de mon équipe :
A – au milieu de la route
B – à droite de la route
C – à gauche de la route
Quelle est la position idéale dans un peloton ?
A – dans les 20 premiers
B – bien abrité au milieu du peloton
C – en queue de peloton pour avoir une vue d’ensemble
Une échappée est partie devant et possède 30’’ d’avance ; aucun coureur du club n’est représenté. Que faire ?
A – attendre qu’une équipe prenne la chasse en main
B – avec 2 ou 3 coureurs du club, on lance la poursuite, les autres nous rejoindront au fur et à mesure
C – attendre que tous mes coéquipiers reviennent en tête du peloton pour lancer la poursuite
D’où vient le vent ?
A – de la gauche
B – de la droite
C – de face
D’où vient le vent ?
A – de la gauche
B – de la droite
C – de face
Pour le dépannage d’une roue arrière, comment doit je positionner ma chaine ?
A – tout à gauche
B – tout à droite
C – je garde le même braquet
A – je m’arrête aussitôt à gauche de la route et j’attends que la voiture arrive.
B – je continue à rouler en faisant attention et j’attends que la voiture soit juste derrière moi pour m’arrêter.
C – je m’arrête aussitôt à droite de la route et j’attends que la voiture arrive.
Je viens de crever lors d’une course en ligne. La voiture de dépannage est dans la fil des directeurs sportifs. Comment dois-je faire ?
Je crève de la roue arrière lors d’une course en ligne. Quelle main dois-je lever pour être dépanné rapidement :
A – la main gauche
B – la main droite
C – les 2 mains
Après crevaison, je rentre dans le peloton en m’abritant derrière les voitures :
A – je n’ai pas le droit et je peux prendre une amende
B – j’ai le droit, mais pas plus de 5 kms
C – j’ai le droit jusqu’à temps de rentrer
Que signifie ce drapeau ?
A – Attention, contrôle anti-dopage
B – Attention, baignade dangereuse
C – Attention, danger sur la route
Quelle est la meilleur façon de progresser ?
A – finir toutes ses courses
B – se prendre pour une star
C – abandonner dès qu’on est lâché et privilégier les sorties d’entraînement de la semaine
Que faire si on assiste à une chute ?
A – remonter le coureur sur le vélo
B – lui piquer ses bidons
C – protéger, alerter, secourir
Que se dit Laurent Jalabert ?
A – je préfère le Pepsi
B – heureusement, il y a Findus
C – heureusement, j’ai mon casque
De quand date cette photo ?
A – 1937
B – 1970
C – 2008, c’est la future voiture du club !
En fin de course, quand les jambes deviennent dures, il est préférable de :
A – garder le même braquet
B – de mettre un braquet plus gros
C – de mettre un braquet plus petit
Dans le dernier kilomètre de course , je suis devant mon adversaire pour un sprint à 2. Le vent vient de la gauche. Où dois-je me placer ?
A – à gauche de la route
B – au milieu de la route
C – à droite de la route
Trouver l’intrus ?
– A
– B
– C
A B C
Je viens juste de finir ma course ou mon entraînement. Que dois-je faire en premier?
A – téléphoner à ma copine
B – manger
C – boire
Le soir après une course, quel menu serait le plus approprié ?
A – Mac Do avec les Copains pour décompresser
B – une soupe de légumes
C – des pâtes
