Synthèse Course de Durée-1

8/14/2019 Synthse Course de Dure-1

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Equipe EPS 36 Inspection acadmique de lIndre 1

SITUATION DAPPRENTISSAGE

Course de dure CP/CE1

Comportement observ Remdiation propose Schma du dispositif

Llve part tropvite.

Objectif : Prendre conscience des diffrentsrythmes de course en fonction de la distanceparcourue.

Consignes :Courir sur 10 mtres, 30 mtres, 60 mtres.Courir sans sarrter avec la mme vitesse quesur toutes les distances.Verbaliser pour mettre en vidence quon nepeut pas courir vite trs longtemps puis

remettre en situation en adaptant sa vitesse la distance parcourir pour ne pas sarrter.

Critre de russite :Courir les diffrentes distances sans sarrter.

Variable :Jouer sur les distances parcourir.

Matriel : plots.

10 m 30 m 60 m


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Llve part tropvite.

Objectif : Changer les reprsentations deslves : la course de dure nest pas unecourse de vitesse.

Consignes :Constituer des groupes de niveau.Rester derrire le livre pendant un tempsdonn.

Critre de russite :

Personne ne double le livre.

Variables :Changer de livre.Jouer sur le temps de prsence du livre.Jouer sur le temps de course.

Matriel : plots, chasuble pour le livre.


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Llve part tropvite.

Objectif : Ne pas exagrer la vitesse de dpart.

Consignes :Courir pendant un temps donn sans sarrter.A chaque coup de sifflet, partir dans la directionoppose.

Critre de russite :Les lves courent durant la totalit de

lexercice.

Variable :Jouer sur la dure de lexercice.

Matriel : plots, sifflet.


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Llve part tropvite.

Objectif : Rguler sa course ds le dpart.

Consignes :A partir de binmes homognes, courir un tour.

1) Partir en mme temps en sens oppos.

2) Se croiser en mme temps au plot opposet au plot de dpart.

Critre de russite :Les lves du binme arrivent simultanmentaux plots.

Variables :La distance entre chaque plot.Le temps de lexercice.Le nombre de tours.

La composition des binmes.

Matriel : plots, chasubles de couleursdiffrents, chronomtre.


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Llve part tropvite.

Objectif : Courir sans sarrter sur une distancedonne.

Consigne :Courir un tour en quipe en essayant darriver chaque sommet du carr en mme temps queles autres quipes.

Critre de russite :Lquipe arrive chaque sommet en mme

temps que les autres quipes.

Variables :Faire lexercice sur deux tours.Changement de locomotive dquipe chaque plot.

Matriel : Chasubles de couleurs, plots decouleur chaque sommet, sifflet, chronomtre.

25-30 mtres


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Llve part tropvite.

Objectif : Grer son rythme de course ds ledpart.

Consigne :Courir 5 min sans doubler les capitaines (3 pargroupes).

Critres de russite :Les coureurs ne doublent pas les capitaines.Le binme coureurs-capitaines reste group.

Variables :Jouer sur le temps de lexercice.Choix des groupes.Choix des capitaines.Zone de repos pour les lves qui rintgrentleur groupe au tour suivant.

Matriel : plots, chasubles, chronomtre.

Groupede

coureurs

Capitaines

Groupede

coureurs

Capitaines

Zone derepos


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Llve part tropvite.

Objectif : Modrer son rythme de dpart.

Consignes :Courir un temps donn.Au dpart ne pas dpasser les plots rougesavant que lenseignant finisse de compterjusqu 15.

Critre de russite :

Ne pas dpasser les plots avant la fin ducomptage.

Variables :Jouer sur la distance entre les plots et la lignede dpart.Jouer sur le comptage.Jouer sur le temps de course.

Matriel : plots, chronomtres.

Ligne de dpart


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Llve a unecourse irrgulire.

Objectif : Courir allure rgulire pendant untemps donn.

Consignes :

Courir par groupes homognes entre eux de 5ou 6 lves.

1) A chaque coup de sifflet tre entre les deuxplots. Rester en groupe. Ne pas ralentir ouacclrer pour arriver entre les deux plots (2mtres).

2) Proposer 3 parcours diffrents. Chaquelve choisit un parcours qui lui permet darriverentre les plots au coup de sifflet.Ne pas ralentir ou acclrer pour arriver entreles deux plots (2 mtres).

Critre de russite :

Arriver entre les plots au coup de sifflet.

Variables :La distance entre les deux plots.Le temps de lexercice.Le temps entre deux coups de sifflet.Le nombre de parcours de longueurs

diffrentes.

Matriel : plots, chasubles, sifflet, chronomtre.

1

2


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Objectif : Grer son rythme de course ds ledpart.

Consigne :Courir 5 minutes et arriver au plot suivant enmme temps que les autres groupes.

Critre de russite :Tous les groupes arrivent en mme temps un

plot.

Variables :Organisation des groupes.Jouer sur le temps de course.Zone de repos pour les lves qui rintgrentleur groupe au tour suivant.



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Comportement observ Remdiation propose Evolution du dispositif


Objectif : trouver son propre rythme pour nepas sarrter.

Consignes :Courir une minute avec une puce sans sarrteret la poser lendroit o llve sarrte.Recourir une minute pour arriver sa puce(deux fois de suite).

Critres de russite :Pas darrt, pas dessoufflement.Arriver sa puce chaque essai.

Variable :Jouer sur le temps de course.

Matriel : plots, sifflet, chronomtre, puces.

Une fois cet exercice ralis, llve devra trecapable de conserver ce mme rythme sur un

temps plus long.

En 2 minutes, faire 2 fois la distance effectuesur une minute (aller jusqu sa puce et revenirau point de dpart).

En 3 minutes, faire 3 fois la distance effectue

sur une minute (aller jusqu sa puce, revenirau point de dpart et repartir sa puce).

Etc

Si llve ne peut pas tenir le rythme, reprendrelexercice donn sur une minute en faisant

prendre conscience quil doit diminuer ladistance quil parcourt sur une minute, jusquce quil puisse tenir son rythme de course surplusieurs minutes.


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Objectif : Courir rgulirement sur un tempsdonn.

Consignes :Le train doit parcourir la mme distance en untemps donn.Courir en groupe.Prendre des temps de passage chaque tourde chaque groupe par les lves observateursou lenseignant.

Critres de russite :Aucun wagon ne doit se dtacher.Raliser chaque tour dans le mme temps.

Variables :Changer de locomotive.Jouer sur le temps de course.


Wagons

Locomotive

Wagons

Locomotive


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Objectif : Courir allure rgulire pendant untemps donn.

Consignes :

1) Constituer des groupes de niveau : fairecourir les lves pendant 1 min pour reprer ladistance parcourue (S1).2) En fonction du niveau identifi en S1 courirsur lun des parcours.3) A chaque coup de sifflet, tre au plotsuivant.

Critre de russite :Tous les groupes arrivent en mme temps unplot au coup de sifflet.

Variables :Jouer sur lintervalle entre 2 coups de sifflet.Jouer sur les parcours.

Raliser lexercice individuellement.

Matriel : plots, chasubles, sifflet, chronomtre.


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Llve a unproblme demotivation.

Objectif : Formuler un projet personnel et leraliser.

Consignes :Travailler en binme (un coureur et unobservateur qui compte le nombre darrts).Fixer un contrat avec llve (nombredlastiques rcuprer chaque passage labanque, sur un temps de course donn).A chaque arrt, llve doit rendre un lastique.

Critre de russite :Russir son contrat sans sarrter.

Variables :Jouer sur le temps de course.Multiplier les banques o llve peut rcuprerdes lastiques.

Changer dobjets rcuprer.Changer le contrat.

Matriel : plots, sifflet, chronomtre, lastiques.

banque

banque


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Objectif : Ne pas dcrocher pendant la sance.

Consignes :

Equipes homognes entre elles.Courir 5 minutes. A chaque passage labanque, llve rcupre un ticket distribu parun camarade.

Critre de russite :

Chaque lve gagne un point de plus qu lapartie prcdente.

Variables :Jouer sur le temps de course.Multiplier les banques o llve fait gagner unpoint son quipe.

Matriel : plots, sifflet, chronomtre, tickets.

banque

banque


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Objectif : Courir un temps donn sans perdresa motivation.

Consigne :

Transporter un objet la fois, dune caisse lautre en courant.

Critre de russite :Lquipe a transport plus dobjets que lautre.

Variables :Jouer sur le temps de course.Jouer sur la distance entre les caisses.

Matriel : Chasubles de couleur, plots decouleur chaque sommet, sifflet, chronomtre.


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Llve a un

problme demotivation.

Objectif : Motiver llve pour quil coure letemps demand.

Consignes :A partir dquipes de niveau :

1) Partir tous en mme temps dun plotdiffrent.

2) Arriver tous en mme temps au plot

suivant : un point pour lquipe.

Critre de russite :Les enfants dune mme quipe arriventsimultanment au plot suivant.

Variables :Jouer sur la distance entre chaque plot.Jouer sur le temps de lexercice.


E ui es de 4


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Llve a un


Objectif : Mettre les lves en situation decourse de faon induite.

Consignes:Faire une chasse au trsor.Par quipe, rapporter les indices le plusrapidement possible laide des photos.Rester en groupe.

Critre de russite :Tous les lves participent.

Variables :Jouer sur le nombre dindices.Jouer sur la distance des indices par rapport aubureau de contrle.

Matriel : plots, chasubles, chronomtre,photos.

Bureau de contrle

Indice 1

Indice 2 Indice 3

Indice 4


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Llve a un


Objectif : Formuler un projet personnel et leraliser.

Consignes :

1) Faire identifier llve le temps quil peutcourir sans sarrter.2) Courir sans sarrter pour atteindre le paliersuivant.

Critre de russite :

Changer de palier chaque sance.

Variables :Jouer sur le nombre de paliers.Jouer sur la distance parcourue quand llve aatteint le dernier palier.

Matriel : fiche individuelle dobservation.

Nom :

0-1

min

1-2

min

2-3

min

3-4

min

4-5

minDate 1

Date 2

Date 3

Date 4

Date 5


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Llve a unproblme derespiration.

Objectif : Ne pas tre essouffl(e).

Consignes :Courir sur un tour.Inspirer une fois par la bouche et expirer deuxfois par la bouche.

Critre de russite :

Llve est capable de parler la fin delexercice.

Variables :Jouer sur le nombre de tours raliser.Obliger llve inspirer et expirer par le nezpour lui faire prendre conscience de

limportance de le faire par la bouche.Instaurer entre deux plots des endroits ollve peut marcher (jouer sur le nombredendroits et/ou sur la distance entre les plots).

Matriel : plots


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Llve a un

problme derespiration.

Objectif : Courir sans tre essouffl(e).

Consigne :Courir un temps donn (2 min) puis dire une

phrase (impose) normalement.

Critres de russite :Etre capable de dire normalement une phrase :- pendant la course.- la fin de la course.

Variables :Jouer sur le temps de course.Jouer sur lintervalle entre les phrases.

Matriel : sifflet, chronomtre.

Mme pas

fatigu(e) !


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Llve a un

problme derespiration.

Objectif : Grer sa respiration et viter le pointde ct .

Consignes :Courir un temps donn (2 minutes) sur unparcours qui alterne des temps de course etdes temps de marche.En cas de russite, passer au parcourssuprieur.Inspirer 1 fois par la bouche et souffler 2 foispar la bouche.

Critre de russite :Terminer la course sans tre essouffl(e).

Variables :

Varier les distances de course et de marche.

Matriel : plots, chronomtre.

20 m

80 m

60 m

40 m

course

marche


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Llve naccepte

pas dtredoubl(e)

et/oucherche rattraper

les autres.

Objectif : Faire comprendre llve quil nestpas dans une opposition avec les autres.

Consigne :

Courir un temps donn en restant toujoursgroup.

Critre de russite :Les lves sont rests groups.

Variables :Jouer sur le temps de course.Jouer sur le nombre dlves dans le groupe.Jouer sur le parcours (la longueur).



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Les observateurs-

supporters incitent courir plus vite.

Objectif : Rduire ou annuler les interactionsobservateurs-coureurs.

Consigne :Observer un seul lve et noter dans le tableau1 comportement donn.

Critres de russite :Tableau complt.Tableau lu au coureur.

Variables :Passer de 1 2 comportements observables.

Matriel : plots, chronomtre.

D

DD

D D

DD

D D

D

1) Dpart des coureurs disperss (D)

2) Binme : observateur/coureur3) Temps de course 3 ou 4 minutes

Documents

Synthèse Course de Durée-1