THALASSA BIARRITZ - france-thalasso.com · * Accès libre et gratuit. Certaines activités sont en supplément. Nous répondons à toutes vos questions au +33(0)5 59 41 30 01

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THALASSA BIARRITZ S É J O U R S T H A L A S S O & S PA 2 0 1 7

VOYAGE

sur la Côte Basque

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CINQRAISONSDE CHOISIRTHALASSA BIARRITZ par Bruno SagnéDIRECTEUR GÉNÉRAL – SOFITEL BIARRITZ LE MIRAMAR THALASSA SEA & SPA

01Faire escale dans un hôtel d’exception, sur une plage mythique, face à la Roche Percée et aux belles vagues de l’Atlantique. 02

S’entourerd’une équipe d’experts et d’ambassadeurs Sofi tel entièrement dévoués à votre bien-être.03

Optimisersa santé, sa beauté et son bien-être, grâce à notre programme de Santé globale, nos innovations technologiques et nos soins d’exception.

04Vivredes expériences sensorielles inédites, de la piscine panoramique illuminéeau Lagon de relaxation, en passant par les délices d’une savoureuse cuisine minceur.05

Explorerles contrastes de la Côte Basque, entre ciel et mer, ville et nature, arts et culture, terroir et océan.

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SOMMAIRE

CHOISISSEZVOTRE SÉJOUR

SPA& À LA CARTE

Et pour mon Ado ? P.33

Mes Envies de… P.39

Spa & Beauté, à la carte P.40

SOFITELBIARRITZ

L’hôtel P.10

Les restaurants & bars P.12

THALASSO& SPA

De la mer, la renaissance P.8

La thalasso et le spa P.14

Découvrez la thalasso de demain P.16

Un concentré d’innovations P.18

VOTREVOYAGE

Du côté de Biarritz P.42

Lexique des Soins P.43

Quelprogramme privilégier ? P.20

6jours6nuits

LES SEMAINES P.22

Bienfaits immédiats, effets durables

45jours

nuits

LES ÉCHAPPÉES P.34

Quelques jours pour lâcher prise

1à31à3

joursnuits

LES ESCALES P.38

Petits séjours, grands bonheurs

heuresquelques

Plus d’informations& réservation+33 (0)5 59 41 30 01

H2049-RE@sofi tel.com

thalassa.com

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DE LA MER,LA RENAISSANCE

Le pouvoir régénérant de la merSur tous les rivages, la mer fait des miracles. Oxygéner, régénérer. Rendre au corps sa mobilité, sa tonicité, son énergie vitale. Le secret ? C’est l’osmose. Dans l’eau de mer chauffée, ce phénomène permet à la peau d’absorber directement tous les minéraux et les oligo-éléments dont le corps a besoin. Thalassa sea & spa perfectionne depuis 53 ans l’art d’apporter tous ces bienfaits au corps humain.

Les originesL’histoire de Thalassa sea & spa commence à Quiberon en 1964. Sur ce bout de Bretagne, la thérapie devient un plaisir. Entre santé et évasion, relaxation et vitalité, la thalasso moderne est ainsi née. Et de nouvelles adresses ouvrent très vite au Touquet, à Ajaccio, Biarritz, Dinard…

La santé, la beauté,le bien-êtreThalassa sea & spa invente à nouveau l’avenir de la thalasso. Une thalasso connectée, préventive et personnalisée. Une thalasso optimale pour protéger simultanément ma santé, ma beauté et mon bien-être. C’est une renaissance du corps et de l’esprit. C’est la thalasso de demain.

Découvrez la thalasso de demain en page 16.

Naturellement thalassoLa nature prend soin de moi. Je prends soin de la nature. Nous protégeons la mer, puisque nous lui devons tout.Toutes nos destinations portent la certifi cation internationale de management environnemental ISO 14001.

Mon expérienceThalassa sea & spa+ d’évasion sur les plus beaux rivages,de l’Océan Atlantique au Golfe Persique

+ d’attentions douces avec des équipes attentives, généreuses et expertes

+ de lâcher-prise avec les dernières techniques du bien-être

+ de résultats visibles grâce à des technologies et des protocoles de soins innovants

+ de bienfaits durables avec des diagnostics précis et un suivi connecté après le séjour

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Thalasso + Bébé ?Jusqu’à ses 9 mois, l’équipe professionnelle de notre nurserie accueille votre enfant pendant vos soins.

SOFITEL BIARRITZ LE MIRAMAR

L’expérienceÀ quelques pas du centre-ville de Biarritz, votre hôtel s’avance vers l’Atlantique, sur l’une des plus belles plages de la Côte Basque. Pour vous aider à lâcher prise, nos ambassadeurs Sofi tel ont le goût des attentions douces et le sens du service cousu main.

Les chambresIci, chaque chambre a son balcon, car chaque saison a sa douceur. Pour une sérénité infi nie,lits My Bed™ et accès direct à la thalasso.

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Aux beaux joursDécouvrez nos exclusivités :« La Suite », bar éphémère en bord de piscine. Sushis, cocktails, ambiance Lounge...« Le Magnifi que Dîner », expérience unique d’un dîner en toute intimité face à l’Océan.

LES RESTAURANTS & BARS

Quatre ambiancesCôté Bar ou Côté Terrasse. Côté Déjeuner ou Côté Dîner. À chaque heure du jour sa lumière, son atmosphère et sa gourmandise.

Un chefBiarrot d’adoption, Robert Job s’inspire du terroir basque pour créer une cuisine imaginative et équilibrée.

Deux cuisinesLe Menu du Marché est un instantané créatif et saisonnier. Le Menu De-Light invente chaque jour une savoureuse cuisine minceur en seulement 400 calories. 1312

L’instant TLe Bar de l’institut prépare pour vous des infusions parfumées, des jus de fruits et légumes pressés minute.

LA THALASSO& LE SPA

Entre vos soins…Buller*: grande piscine extérieure d’eau de mer chauffée toute l’année. Sauna et hammam aux huiles essentielles. Espace de repos face à l’océan.Bouger*: parcours marin intérieur. Nouveau fi tness high-tech face à l’océan. Coaching privé, Aquagym, ou Pilates. Sessions pour tous les âges et toutes les énergies.Lâcher prise : Respi ologie, sophrologie, Lagon de relaxation, ...

L’atmosphèreUne expérience unique vous attend dans nos pavillons de soins intimistes aux lumières tamisées. Les musiques douces et murs d’eau murmurent au milieu des bois de mangrove, parements de pierres et mosaïques orientales.

* Accès libre et gratuit. Certaines activités sont en supplément. Nous répondons à toutes vos questions au +33(0)5 59 41 30 01.1514

Nos expertises au service de la Santé globaleLES RENDEZ-VOUS BILANS ET L’ACCOMPAGNEMENT CONNECTÉBilans avancés, outils connectés… Nous adaptons nos programmes de soins à vos bilans personnalisés et nous vous aidons, après le séjour, à optimiser durablement votre santé.

LES ACTIVITÉS PHYSIQUES ET DE LÂCHER-PRISEPour retrouver une symbiose du corps et de l’esprit.

LES SOINS CIBLÉS THALASSO & SPAPour atteindre vos objectifs : drainage, détox, relaxation, techniques pro-âge, prévention, récupération…

LE SUIVI NUTRITIONNEL SUR-MESUREPour un équilibre durable, nous vous initions à une nutrition santé préventive et détoxifi ante.

Découvrez notre programme de Santé globaleMON DÉFI SANTÉ P.22

« La thalasso de demain est experte en optimisation santéet radicalement innovante. Elle combat les maux du XXIème siècle avec les outils du XXIème siècle… »

Dr Denis LamboleyPARTENAIRE EXPERT DE THALASSA SEA & SPA

DÉCOUVREZLA THALASSODE DEMAIN

Contre les maux d’aujourd’hui

sommeil-

récupération

stress-

émotions

beauté-

jeunesse

vitalité-

énergie

équilibre-

nutrition

LES 5 CLÉSDE LA SANTÉ

GLOBALE

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UN CONCENTRÉD’INNOVATIONS

Innovations bilans OLIGOSCAN : mesure vos besoins en minéraux et oligo-éléments, votre intoxication aux métaux lourds et votre niveau de stress oxydatif afi n de corriger vos carences.

DIAGZONE : offre un diagnostic visage de haute technologie, professionnel et instantané, pour personnaliser vos programmes de soins.

UPULSE HEALTH : programme de diagnostic forme complet qui nous permet de personnaliser votre programme sportif.

Innovations soins CUBE O2+ : nouvel outil performant qui combine plusieurs techniques d’oxygénation des cellules de la peau, en particulier le micro-needling et la propulsion d’oxygène.

CRYOTHÉRAPIE CORPS ENTIER : consiste à exposer le corps à un froid sec de - 120 à - 170° C en cabine pendant quelques minutes. Elle permet d’apaiser les douleurs, d’améliorer la récupération et d’augmenter la résistance au stress.

SOFTMESOLOGY : nouveau concept révolutionnaire de soin esthétique anti-âge, non-invasif, indolore et personnalisé.

Innovations nutrition et sommeil D-LAB : compléments de nutri-cosmétique avancée qui démultiplient l’effet de vos soins et comblent vos défi cits en oligo-éléments.

DODOW : métronome lumineux pour vous réapprendre à vous endormir naturellement.

Innovations lâcher-prise TABLE QUARTZ : la chaleur du sable quartz permet une relaxation profonde et une expérience unique de bien-être.

TERRE ME : séance de Respi ologie en salle, selon la méthode Vital Respir™ pour maîtriser votre souffl e, cultiver votre vitalité et retrouver vos appuis.

MODELAGE SIGNATURE KOS PARIS : aux huiles précieuses de pin, créé exclusivement pour le Sofi tel Biarritz Le Miramar Thalassa sea & spa.

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CHOISISSEZ VOTREPROGRAMMEDE SOINS

6jours6nuits

Santé globaleprogramme Signature

MON DÉFI SANTÉ P.22

Je veux renforcer et rééquilibrer mon corps.

Relaxation & beauté programme Signature

MAGNIFICENCE OCÉANE P.24

Je veux un nouveau rituel beauté & bien-être chaque jour.

VOYAGE DES SENS P.25

Je veux un modelage divin chaque jour.

Remise en formeFORME & BIEN-ÊTRE : ZEN OU VITALITÉ P.28

Je veux les bienfaits essentiels de la thalasso.

Résolution minceurD-STOCK P.26

Je veux amorcer une perte de poids.

SILHOUETTE P.27

Je veux sculpter et redessiner mon corps.

Cap de vieMAMAN & BÉBÉ P.32

Je veux prendre soin de nous.

Capital santéprogramme Signature

STRESS DÉTOX P.29

Je veux arrêter la spirale du stress et du surmenage.

ESSENTIEL DOS P.30

Je veux dénouer mes tensions et me renforcer.

SOUPLESSE & ARTICULATIONS P.31

Je veux soulager mes douleurs durablement.

45jours

nuits

Remise en formeÉCHAPPÉE MER P.36

Je veux l’essentiel de la thalasso.

Relaxation & beautéÉCHAPPÉE PRESTIGE & LIBERTÉ P.34

Je veux me composer un programme d’exception.

Objectif sportÉCHAPPÉE SPORT & OCÉAN P.37

Je veux alterner sport et récupération.

LES ESCALESPetits séjours, grands bonheurs P.38

MES ENVIES DE… P.39

SPA & BEAUTÉ, À LA CARTE… P.40

heuresquelques

Plus d’informations& réservation+33 (0)5 59 41 30 01

H2049-RE@sofi tel.com

thalassa.com

1à31à3

joursnuits

Initiez-le au bien-êtreSPA ATTITUDE P.33

SILHOUETTE ADO P.33

ET MON ADO ?

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Santé globale

programme Signature

MON DÉFISANTÉ

« Je veux renforcer et rééquilibrer mon corps. »

6jours6nuits

EN DÉBUT DE SÉJOUR 1 bilan nutritionnel avec notre diététicienne, appuyé par deux mesures : impédancemétrie et Oligoscan

1 bilan UPulse Health pour évaluer votre forme et personnaliser votre programme sportif

1 rendez-vous avec l’un de nos masseurs-kinésithérapeutes

EN FIN DE SÉJOUR 1 bilan avec la diététicienne, pour repartir avec un carnet d’entretien et des conseils personnalisés

+ suivi post-séjour et coaching à distance avec la diététicienne et l’un de nos masseurs-kinésithérapeutes

POUR DES RÉSULTATS DURABLES, CE PROGRAMME COMMENCE ET S’ACHÈVE PAR 4 BILANS :

Il est personnalisé autour des 5 clés de la Santé globale défi nies par le Dr Denis Lamboley et évoquées page 16. Vos soins et séances sont choisis dans cette liste selon la saison et les résultats de vos bilans.

VOTRE PROGRAMME DE SANTÉ GLOBALE PERSONNALISÉ

1. Équilibre & nutritionNOURRIR SON BIEN-ÊTRE 4 soins minceur choisis selon vos besoins + compléments de micro-nutrition D-LAB* + compléments alimentaires Hanaïa Care*,booster du système immunitaire

*En supplément.

2. Stress & émotionsRÉUNIR LE CORPS ET L’ESPRIT 1 séance de Waterning ou massage sensoriel 3 activités de pleine conscience, parmi : sophrologie, Lagon de relaxation, réharmonisation douce, Respi ologie

3. Beauté & jeunessePRENDRE SOIN DE SA PEAU 1 soin visage ou corps, parmi : gommage corporel (25 min), soin du visage Aquascience (25 min)

1 soin du corps Aquascience (50 min)

4. Sommeil & récupérationABANDONNER SES TENSIONS 3 soins thalasso individuels 1 massage détente (50 min) 1 séance de Respi ologie Bulle d’ai en bassin d’eau de mer chauffée

2 séances de cryothérapie corps entier*+ Dodow, dans votre chambre, pour vous aider à trouver le sommeil

* En cas de contre-indication médicale à ce soin, il vous sera proposé un bain de mer hydromassant ou une séance de jets sous-marins.

5. Vitalité & énergieRETROUVER LA FORCE ET LE PLAISIR DE BOUGER 3 activités physiques ou séances d’oxygénation extérieures, parmi : renforcement musculaire, coaching individuel, Respi ologie

Pour vous aider à retrouver un corps énergique et un esprit serein, nous avons réuni dans ce programme nos outils et soins les plus performants.

6 jours / 20 soins + 3 bilans + 1 rendez-vous Expert / 6 nuits en demi-pensionÀ partir de 2 211 euros par personne en chambre double

Les durées indiquées sont les durées effectives des soins, auxquelles il faut ajouter votre temps d’accueil et d’installation.232222

Relaxation & beauté

Vous allez enfi n prendre soin de vous, de la tête aux pieds. Pour ne pas vous obliger à choisir, nous avons réuni dans ce programme le meilleur de la thalasso, des modelages et des soins d’exception signés La Prairie.

6 jours / 17 soins / 6 nuits en demi-pensionÀ partir de 2 121 euros par personne en chambre double

MAGNIFICENCE OCÉANE« Je veux vivre un nouveau rituel beauté & bien-être chaque jour. »

1er JOUR - RITUEL PURETÉ 1 séance de hammam 1 gommage sous pluie marine 1 modelage relaxant (25 min)

2ème JOUR - RITUEL DÉTOX 1 séance de Watermass ou douche cellu-lissante 1 enveloppement détoxifi ant 1 drainage lymphatique (50 min)

3ème JOUR - RITUEL BEAUTÉ & BIEN-ÊTRE 1 modelage sur-mesure (25 min) 1 séance OXYPULSE Cube O2+ (50 min)

4ème JOUR - RITUEL SILHOUETTE 1 douche à jet silhouette 1 douche cellu-marineou 1 séance de cryothérapie corps entier 1 soin essentiel silhouette (50 min)

5ème JOUR - RITUEL ZEN 1 soin Lagon de relaxation 1 séance d’hydrojet MusicÔrelax 1 massage sensoriel (50 min) ou 1 séance de Waterning

6ème JOUR - RITUEL BEAUTÉ 1 enveloppement hydratant 1 soin du visage personnalisé avec Endermolift (50 min) 1 mise en beauté des cheveux ou des mains (30 min)

programme Signature

Nous vous proposons aussi ce programme en 4 jours / 4 nuits. Parlons-en au +33 (0)5 59 41 30 01.

Les durées indiquées sont les durées effectives des soins, auxquelles il faut ajouter votre temps d’accueil et d’installation.

6jours6nuits


Amazonie, Finlande, Japon… Chaque jour, les gestuelles et les huiles rares de la marque KOS PARIS vous emmènent en voyage. Vous vous abandonnez aux délices du cocooning et redécouvrez le pouvoir de vos 5 sens.


Complément beautéEndermolift est une innovation basée sur la mécano-stimulation du visage.

PRÉPARER LA PEAU 1 bar à gommage (25 min)

DRAINER ET REVITALISER 15 soins thalasso individuels, parmi : enveloppement, douche à pomme, hydromassage allongé, bain de mer hydromassant, Aquaroll®, ... 2 drainages marins

LÂCHER PRISE ET S’ÉVADER 1 modelage cérémonie des huiles by KOS PARIS 1 modelage Signature by KOS PARIS à l’huile de pin créé en exclusivité pour Biarritz 1 modelage sérénité 1 massage sensoriel 1 massage deep tissue by KOS PARIS 1 massage crânien et plantaire

VOYAGE DES SENS Relaxation & beauté

« Je veux un modelage divin chaque jour. »


6jours6nuits

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Au masculin comme au féminin, une combinaison de soins idéale pour déstocker, désinfi ltrer et perdre les premiers kilos.

6 jours / 24 soins + 3 rendez-vous Expert / 6 nuits en pension complèteÀ partir de 2 295 euros par personne en chambre double

D-STOCK Résolution minceur

« Je veux amorcer une perte de poids. »

FAIRE LE POINT 2 bilans nutritionnels avec notre diététicienne 1 bilan sportif

PRÉPARER LA PEAU 1 gommage sous pluie marine 1 bain de mer hydromassant

DRAINER ET DÉSINFILTRER 6 enveloppements minceur aux algues fucus 2 douches cellu-lissantes ou séances de Watermass 2 douches à jets silhouette 2 drainages marins

GALBER ET TONIFIER 3 séances coachées d’Aquavitalité 3 séances de jets sous-marins silhouette

DÉSTOCKER 2 drainages abdominaux avec un masseur-kinésithérapeute (25 min) 2 soins corps Idéal silhouette Aquascience (50 min)


6jours6nuits

La minceur, ce n’est pas qu’une question de poids. C’est aussi une peau lisse, des muscles fuselés, une taille dessinée…

6 jours / 24 soins + 3 rendez-vous Expert / 6 nuits en demi-pensionÀ partir de 1941 euros par personne

SILHOUETTE« Je veux sculpter et redessiner mon corps. »

Résolution minceur

FAIRE LE POINT 2 bilans nutritionnels avec notre diététicienne 1 bilan sportif

PRÉPARER LA PEAU 1 gommage sous pluie marine

SE RELAXER 2 bains de mer hydromassants 1 séance d’hydrojet MusicÔrelax

DRAINER ET AFFINER 3 enveloppements minceur au fucus ou réfrigérants 2 soins Slim Cel 2 douches à jets silhouette 1 drainage marin 2 douches cellu-marines ou séances de Watermass

GALBER ET TONIFIER 6 séances coachées, parmi : Aquajogging, jets sous-marins silhouette ou renforcement musculaire

REMODELER ET RAFFERMIR 2 drainages abdominaux avec un masseur-kinésithérapeute (25 min) 2 soins corps Essentiel Fermeté Aquascience (50min)


6jours6nuits

Complément formePour plus de fermeté, optez pour une séance de cryothérapie corps entier.

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Un programme 100% thalasso pour repartir durablement régénéré. ZEN ou VITALITÉ ? Vous avez le choix entre 2 objectifs.


PROGRAMME COMMUNPROGRAMME COMMUNPOUR VOUS RESSOURCERPOUR VOUS RESSOURCER 3 enveloppements revitalisants aux algues

2 drainages marins

3 modelages sous pluie marine Zen ou Vitalité (25 min)

SOINS VITALITÉSOINS VITALITÉ POUR FAIRE LE PLEIN DE TONUS 10 soins de thalasso individuels tonifi ants, parmi : pressothérapie, bain de mer hydromassant, Aquaroll®, hydrojet

6 séances coachées de jets sous-marins toniques et d’Aquavitalité

SOINS ZENSOINS ZENPOUR VOUS RELAXER ET ÉVACUER LA FATIGUE 10 soins de thalasso individuels relaxants, parmi : détente sous pluie marine, bain microbulles, hydrojet

6 séances coachées d’Aquazen, jets sous-marins et Lagon de relaxation

« Je veux les bienfaits essentiels de la thalasso. »

OU

Remise en forme 6jours6nuitsFORME & BIEN-ÊTRE

Pressions professionnelles, rythmes, déséquilibrés, fatigue physique et émotionnelle.... Avant l’épuisement, nous pouvons vous aider à écouter votre corps, à mieux connaître ses besoins et à retrouver l’équilibre.

« Je veux arrêter la spirale du stress et du surmenage. »

Capital santé

FAIRE LE POINT 1 rendez-vous avec un masseur-kinésithérapeute en début de séjour 1 bilan OligoScan

programme Signature


STRESS DÉTOX6

jours6nuits

programme Signature

ÉQUILIBRER, RÉCUPÉRER 1 massage détente (25 min) 2 massages sensoriels (50 min) 2 séances de cryothérapie corps entier*

SE RÉGÉNÉRER 3 soins thalasso individuels revitalisants 2 soins cocons marins 2 séances d’hydrojets MusicÔrelax

APAISER, ÉQUILIBRERLÂCHER PRISE 1 séance de Waterning 2 soins Lagon de relaxation 3 séances de Respi ologie 2 séances de sophrologie

* En cas de contre-indication médicale à ce soin, il vous sera proposé un bain de mer hydromassant ou une séance de jets sous-marins.

6 jours / 20 soins + 2 rendez-vous Expert / 6 nuits en demi-pensionÀ partir de 2 211 euros par personne en chambre double


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Soulager vos douleurs, dénouer vos tensions, renforcer votre posture… Le pouvoir de la mer rencontre l’expertise de la kinésithérapie.


FAIRE LE POINT 1 rendez-vous avec un masseur- kinésithérapeute en début de séjour

LIBÉRER SES TENSIONS ET RENFORCER SA POSTURE 6 massages thérapeutiques ciblés (dos, lombaires, cervicales, trapèzes) (25 min) 6 séances de rééducation posturale (25 mn)

SE RESSOURCER ET DÉCONTRACTER 2 hydromassages allongés 2 bains de mer hydromassants ou bains de mer microbulles 2 séances d’hydrojets MusicÔRelax 3 cataplasmes de boue marine ciblés sur les cervicales et le dos 2 drainages marins

Capital santé

« Je veux dénouer mes tensions et me renforcer. »


ESSENTIEL DOS6

jours6nuits

Nous vous proposons aussi ce programme en 18 soins (soit 3 soins par jour, dont 1 séance au moins avec un masseur-kinésithérapeute). Parlons-en au +33 (0) 5 59 41 30 01

Nos experts masseurs-kinésithérapeutes sont à l’écoute de votre corps pour soulager vos douleurs et vous aider à retrouver votre mobilité articulaire.


SOUPLESSE & ARTICULATIONS

« Je veux soulager mes douleurs durablement. »

Capital santé

FAIRE LE POINT 1 rendez-vous avec un masseur- kinésithérapeute en début de séjour

RETROUVER MOBILITÉ ARTICULAIRE ET DÉCONTRACTER 6 massages thérapeutiques personnalisés (25 min) 6 séances dirigées de rééducation corporelle en bassin d’eau de mer chauffée ou en salle (25 min)

DISSOUDRE TENSIONS ET DOULEURS ET SE RESSOURCER 6 enveloppements décontractants aux boues marines 1 soin détente sous pluie marine 1 drainage marin 3 bains de mer hydromassants


6jours6nuits

Nous vous proposons aussi ce programme en 18 soins (soit 3 soins par jour, dont 1 séance au moins avec un masseur-kinésithérapeute). Parlons-en au +33 (0) 5 59 41 30 01

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Entre 3 et 9 mois après votre accouchement, il est temps de prendre soin de vous. Pour vous : renforcement du dos et du périnée, techniques de respiration, travail de la posture… Vous repartirez sereine et régénérée vers votre nouvelle vie de maman.

6 jours / 19 soins réservés à Maman + 1 bilan nutritionnel + 4 soins Maman & Bébé / 6 nuits en demi-pensionÀ partir de 2 121 euros par personne en chambre double

« Je veux prendre soin de nous.»

FAIRE LE POINT 1 bilan nutritionnel avec notre diététicienne

PRÉPARER LA PEAU 1 gommage sous pluie marine

DRAINER ET RÉGÉNÉRER 3 enveloppements revitalisants aux algues 6 soins thalasso individuels

RÉCUPÉRER ET RENFORCER 6 séances en piscine d’eau de mer chauffée

PRENDRE SOIN DE SOI 2 massages : détente ou drainage abdominal avec un masseur-kinésithérapeute (25 min) 1 soin du visage Souffl e de Fraîcheur

PARTAGER (ACCOMPAGNANT BIENVENU) 1 atelier massage maman-bébé avec un masseur-kinésithérapeute 3 bains de mer maman-bébé

Thalasso + bébé ?Jusqu’à 9 mois, l’équipe professionnelle de notre nurserie accueille votre enfant pendant vos soins. De plus tous les équipements pour bébé (lit bébé, baignoire et chauffe biberon) sont mis à votre disposition.

Cap de vie 6jours6nuitsMAMAN & BÉBÉ

SE FAIRE CONSEILLER 1 bilan OligoScan pour mesurer ses besoins en minéraux et en oligo-éléments

SE DÉTENDRE 8 soins individuels d’eau de mer chauffée

SE FAIRE CHOUCHOUTER 3 soins spa et beauté (25 min) parmi : modelage des pieds, modelage du dos, modelage cuir chevelu, visage et nuque, soin du visage Souffl e de fraîcheur

SE DÉFOULER 3 activités ludiques (avec ou sans parents) parmi : jets sous-marins, Respi ologie Ene gie (en extérieur),Aquavitalité

SE FAIRE CONSEILLER 1 bilan nutritionnel avec notre diététicienne

BOUGER 1 coaching sportif (25 min) 5 activités ludiques (avec ou sans parents…) :Aquagym, Aquavitalité, renforcement musculaire…

DRAINER, RELAXER 8 soins thalasso, parmi : hydrojet MusicÔrelax, bain de mer hydromassant,soin détente sous pluie marine

SE FAIRE CHOUCHOUTER 1 soin spa, au choix : 1 modelage du dos ou 1 soin du visage Souffl e de fraîcheur

Conçu spécialement pour les ados, fi lles et garçons, ce programme est un vrai moment de fun et de cocooning, pour rééquilibrer sa peau et prendre soin de son corps.

Être bien dans sa peau, ce n’est pas qu’une question de poids. C’est un état d’esprit. C’est apprendre à bien manger, à bouger, à se détendre : tout simplement prendre soin de soi.

15 soins sur 4 jours et plus À partir de 490 euros par personne*

15 soins sur 4 jours et plus + 1 rendez-vous Expert À partir de 490 euros par personne*

SPA ATTITUDE SILHOUETTE ADO

« Je veux qu’on chouchoute mon ado. » « Je veux qu’il soit bien dans son corps.»

* Tarif réservé à un adolescent de 14 à 18 ans, pour 15 soins sur 4 jours, accompagnant un curiste, hors hébergement et restauration.Pour plus d’informations, parlons-en au +33 (0) 5 59 41 30 01.

Nouveau

ET MON ADO ?Filles & Garçons de 14 à 18 ans

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ÉCHAPPÉE PRESTIGE & LIBERTÉ

« Je veux me composer un programme d’exception. »

45jours

nuits

Relaxation & beauté

2 soins thalasso individuels 1 modelage ou massage (50 min) 1 soin de beauté d’exception (50 min)

CHAQUE JOUR, CHOISISSEZ :

2 soins thalasso individuels, parmi : - Lagon de relaxation, Évanescence marine, détente sous pluie marine, hydromassage

allongé, cocon marin, bain de mer hydromassant, hydrojet MusicÔrelax, cryothérapie corps entier, enveloppements, gommage sous pluie marine - Aquaroll®, pressothérapie, drainage marin, douche cellu-marine, watermass, douche cellu-lissante, douche à pomme, soin Slim Cel, …

SE PRÉPARER ET RÉCUPÉRER

1 soin de beauté d’exception (50 min), parmi :- Les soins du visage La Prairie- Les soins avec technologie anti-âge : Endermolift, Softmesology et Cube O2+- Les soins du corps La Prairie ou Aquascience- La mise en beauté : manucure, pédicure médicale ou soin du cheveu personnalisé par René Furterer

SUBLIMER SA BEAUTÉ

1 modelage ou massage (50 min), parmi : - Les modelages : pierres chaudes, réfl exologie plantaire, modelage sérénité, ou modelage régénérant, Cérémonie des huiles by KOS PARIS, modelage Signature KOS PARIS - Les massages de nos masseurs-kinésithérapeutes : Waterning, drainage lymphatique, massage thaïlandais, massage sensoriel, massage plantaire et crânien, ou massage deep tissue by KOS PARIS...

SE RELAXER

Ce séjour est le vôtre, créez le programme de vos rêves. Pour avoir le plus de choix possible, nous vous invitons à sélectionner tous vos soins au moins 10 jours avant votre arrivée.



En complément Choisissez l’option Prestige & Liberté Ultime pour vivre ce séjour dans une bulle de cocooning et de privilèges : suivi personnalisé avec des thérapeutes attitrés, privatisation d’un pavillon de soin, cocktail de fruits frais quotidien… Parlons en au +33 (0) 5 59 41 30 01.

Lexique de soinsPage 43

Nous vous proposons aussi ce programme en 5 jours et plus. Parlons-en au : +33 (0) 5 59 41 30 01.

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Ressourcé, régénéré, vous découvrez le meilleur de la thalasso en quelques jours. Enfi n une grande respiration pour votre corps comme votre esprit !

ÉCHAPPÉE MER « Je veux l’essentiel de la thalasso. »


SE RELAXER 2 enveloppements revitalisants aux algues 2 modelages sous pluie marine ou relaxants (25 min)

SE RESSOURCER 1 soin thalasso drainant, parmi : drainage marin, hydromassage allongé, douche à pomme 7 soins thalasso individuels, parmi : pressothérapie, bain de mer hydromassant, hydrojet, détente sous pluie marine, …

SE TONIFIER OU SE DÉLASSER 4 séances coachées en piscine d’eau de mer chauffée, parmi : jets sous-marins, Aquavitalité, Lagon de relaxation


45jours

nuits

Remise en forme


Et si vous retrouviez le goût de bouger ? Golf ? Surf ? … Choisissez votre sport et nous vous préparons un programme sur-mesure.


ÉCHAPPÉE SPORT & OCÉAN

« Je veux alterner sport et récupération. »

FAIRE LE POINT 1 bilan nutritionnel avec test d’impédancemétrie en début de séjour 1 bilan UPulse Health pour déterminer votre programme sportif personnalisé

SE PRÉPARER ET RÉCUPÉRERChaque jour : 1 préparation physique (45 min) selon vos objectifs sportifs 1 massage détente avec nos masseurs-kinésithérapeutes (25 min)

1 séance de cryothérapie corps entier ou 1 soin thalasso individuel parmi : pressothérapie, bain de mer hydromassant, détente sous pluie marine, hydrojet, hydromassage allongé, ou douche à pomme, …

45jours

nuits

Objectif sport

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Soins marins, spa & beauté, relaxation…De 1 à 3 jours, nos Escales s’adaptent à votre vie et à votre rythme, le temps d’une journée, d’un week-endou d’une brève évasion.Et pour varier les plaisirs ? Vous pouvez composer votre séjour en choisissant une Escale différente chaque jour.

2 soins de thalasso individuels** 1 séance de remise en forme coachée, parmi : Aquajogging, Aquagym, jets sous-marins, Aquavitalité

2 soins de thalasso individuels** 1 modelage ou massage (25 min), parmi : modelage relaxant ou sous pluie marine,massage ou drainage réalisé par un masseur-kinésithérapeute

ESCALE VITALITÉ ESCALE ZEN 1 jour (3 soins) / 1 nuit à partir de 205 euros* 1 jour (3 soins) / 1 nuit à partir de 262 euros*

Je veux goûter bienfaits essentiels revitalisants de la thalasso.

Je veux lâcher prise immédiatement… grâce à des modelages et des soins marins.

2 soins de thalasso individuels** 1 soin spa ou beauté (50 min), parmi : soin du corps ou du visage Aquascience, réfl exologie plantaire, sophrologie, modelage sérénité ou régénérant...

ESCALE SEA & SPA1 jour (3 soins) / 1 nuit à partir de 302 euros*

Je veux une vraie pause cocooning… grâce à l’alliance du spa et de la thalasso.

*Prix par personne et par jour, 3 soins et 1 nuit avec petit-déjeuner en chambre double.

** Bain de mer hydromassant, douche à pomme, hydrojet, hydromassage allongé, détente sous pluie marine, pressothérapie, enveloppement, Aquaroll®.

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joursnuitsLES ESCALES

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1 hydrojet MusicÔrelax 1 modelage relaxant ou sous pluie marine (25 min) 1 soin cocon marin (25 min)

MES ENVIES DE COCOONING Pour lâcher prise avec des soins infi niment relaxants. 165 euros

1 massage (50 min), parmi : drainage lymphatique, massage thaïlandais ou sensoriel

1 massage (25 min)

MES ENVIES DE MASSAGESPour libérer le corps et l’esprit. 195 euros

2 soins d’exception : - 1 soin du visage personnalisé (50 min) - 1 soin nutrition intense du visage (modelage + masque) avec un Élixir Jeunesse

MES ENVIES DE BEAUTÉPour offrir à sa peau un moment d’exception. 195 euros

heuresquelquesMES ENVIES DE…

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À deux pas de vos rendez-vous thalasso, l’ambiance zen des cabines du spa vous attend : modelages aux huiles divinement parfumées, protocoles minceur, expertise pro-âge... Nos équipes prennent soin de vous.

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NOSPARTENAIRES BEAUTÉDes marques d’excellence

Des soins Signature élaborés exclusivement pour Thalassa sea & spa, alliant gestuelles performantes et cosmétiques riches en actifs marins.

Pionnier dans les soins cellulaires anti-âge et les biotechnologies de pointe, La Prairie traite le vieillissement à sa source en créant les formules les plus luxueuses.

La passion des plantes rares et des belles fragrances, une invitation à vivre des instants précieux.

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ARRÊTER LE TEMPSLes nouvelles technologies anti-âge avec LPG, le Cube O2+ et SoftmesologyLa jeunesse par La Prairie

PRENDRE SOIN DE SOILe visage

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S’ÉVADERLes massagesLes modelages énergie et sérénitéLes rituels bien-être

REMODELER SON CORPSLes rituels minceur

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Tous les soins Spa & Beauté sont proposés à la carte, seuls ou en complément de votre programme de soins.

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DU CÔTÉ DE BIARRITZ

Mer ou montagne ? Vous êtes au Pays Basque, entre Pyrénées et Atlantique, France et Espagne, Bayonne et Bilbao, terroir et patrimoine, citadelles et ports de pêche…

Ballets ou bodegas ? Nos rues résonnent encore des bals de l’Impératrice Eugénie. Architecture, ballets, cinémas, arts plastiques, nuits festives, tables créatives… Les cultures vibrent et se mélangent.

Surf ou golf ? Pour les golfeurs, un choix exceptionnel de parcours et un climat si doux qu’on y joue toute l’année. Quant aux surfeurs, ils viennent du monde entier chercher les vagues de la Grande Plage. Et bien sûr, il y a encore le rugby, l’équitation, le polo, le tennis ou la pelote basque…

Biarritz est une ville aux mille vies, une ville d’histoire et d’avenir, d’artistes et de sportifs, de nature et de culture, de belles boutiques et de grands musées. Demandez conseil à notre chef-concierge aux Clés d’or. Il vous dévoilera ses coins cachés, ses adresses confi dentielles et ses plus belles balades.

Le calendrier de BiarritzPrintemps : Festival Biarritz Années folles - Fêtes Musicales de Biarritz

Été : BIG, Biarritz International Groove Festival - Le Gant d’Or, compétition de Cesta Punta Biarritz Cup, compétition internationale de golf

Automne : Le Temps d’aimer, Festival de danse - Festival Biarritz Amérique Latine Cinéma et cultures - Txiki festival pour enfants Open ENGIE, tournoi de tennis féminin

Hiver : FIPA, Festival International des Programmes Audiovisuels - Biarritz en Lumières

LEXIQUE DE SOINSL’essentiel de la thalasso

DRAINAGE MARIN / modelage dans l’eau de merDans un bain d’eau de mer chauffée, l’hydrothérapeute modèle votre corps à l’aide d’un jet. Elle insiste sur vos articulations et vos muscles pour les décontracter ou sur une zone ciblée pour un effet drainant et une action anti-cellulite.

GOMMAGE OU MODELAGE SOUS PLUIE MARINE / expérience multi-sensorielleLa pluie d’eau de mer assouplit votre peau et démultiplie l’action du gommage aux trois sels ou du modelage manuel réalisé avec un sérum marin selon une gestuelle exclusive.

HYDROJET MUSICÔRELAX / délassement musical sur matelas massantAllongé sur un matelas d’eau, votre corps est massé et relaxé par deux jets, des chevilles aux trapèzes. Une relaxation musicale personnalisée accompagne ce soin et vous invite au lâcher-prise.

SLIM CEL / silhouette affi née - NouveauEnveloppement composé de bandes pré-imprégnées d’actifs minceur. Des bottes de pressothérapie renforcent l’effi cacité de l’enveloppement pour un effet anti-cellulite et affi nant optimisé.

Les soins phares de Thalassa BiarritzCRYOTHÉRAPIE CORPS ENTIER / thérapie par le froid - NouveauSoin réalisé dans une cabine individuelle où le corps entier est exposé à un froid sec de -120 à -170°C pendant quelques minutes. Les effets portent sur la diminution des douleurs et des infl ammations, sur la récupération après fractures ou efforts et sur les troubles du sommeil.

LAGON DE RELAXATION / délicieux lâcher-priseAllongé dans une bulle d’eau de mer surchargée en sels, le corps se relâche doucement, porté par l’eau et la voix apaisante du masseur-kinésithérapeute.

COCON MARIN / enveloppement détenteEnveloppement marin sur lit fl ottant. Ce soin, associé à un modelage détente du crâne et du visage ainsi qu’à la musicothérapie Sound care, vous assure une profonde relaxation du corps et de l’esprit.

WATERMASS / palper-rouler à l’eau de mer - NouveauLe thérapeute masse votre corps à l’aide d’une tête aspirante qui travaille les tissus tout en les imprégnant d’eau de mer chauffée. Selon l’intensité choisie, ce soin peut avoir un effet relaxant ou une action drainante anti-cellulite.

SNC Mer et Montagne au capital de 38 000 euros. - Siège social : 2 rue de la Marre Neuve 91000 Evry. RCS Evry B 420 863 367 - TVA Intra Communautaire :

FR 89 420 863 367. – Crédits photos : Photothèque Accor-DR, J-M. Barrere/Corbis, Vince Cavataio/Gettyimages, 145/Martial Colomb/Corbis, Masterfi le/Getty Images,

Walter Zerla/Cultura/Corbis, F. Rambert, 237/Ocean/Corbis, Sean Davey/Gettyimages, O. Bjarnason/Corbis, Pixland, M&M.Sweet/Flickr/Gettyimages, Masterfi le/

Gettyimages, F. Poincelet/Onoky/GraphicObsession, Tetra Images/Corbis, moodboard/Corbis, Wavebreak Media Ltd./Corbis, A. Arraou/Corbis, R. Fanris/Corbis/

GraphicObsession, T. Merton/Calaimages/GraphicObsession, PeopleImages.com/GOVision/GraphicObsession, 13/PeopleImages.com/Corbis, E. Cuvillier, Goodshoot/Corbis, O. Cadeaux/Fancy/GraphicObsession, PeopleImages.com/Ocean/Corbis, Tilio & Paolo/Fotolia, Art et Lumière - Informations sujettes à modifi cations sans préavis. Photos non contractuelles - Création : Equancy - Réalisation : DH.C - Impression : Format Raisin. 4342

LE TOUQUET PARIS - PLAGE

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SOFITEL BIARRITZ LE MIRAMAR THALASSA SEA & SPA

13 rue Louison Bobet

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