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THALA SSA Î L E D ’OLÉRON S É J O U R S T H A L A S S O & S P A 2 0 1 7
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Le long d’une plage qui n’en finit pas, nous avons imaginé une oasis de repos,
un ailleurs idéal pour retrouver l ’équilibre et l ’harmonie. Notre î le est la vôtre. Bienvenue.
Phi l ippe LUTZ
Directeur général – Novotel Î le d’Oléron Thalassa sea & spa
RAISONS DE CHOISIRTHALASSA ÎLE D’OLÉRON
Vivre un voyage intérieur sur une île radieuse, entre plage et forêt, à l’abri du vent,
des courants et du chaos du monde.
Optimiser sa santé, sa beauté et son bien-être, grâce à nos programmes
de Santé globale.
Découvrir des soins et des approches innovantes, comme la cryothérapie,
la lithothérapie, l’auto-hypnose ou la mesure « By Befl ow », véritable scanner du corps
et de l’esprit.
S’entourer d’une équipe prévenante et chaleureuse, qui fait de chaque geste
une attention du cœur.
Explorer les merveilles naturelles et historiques de l’île d’Oléron, du Marais aux Oiseaux
au Phare de Chassiron, et des forts maritimes aux claires ostréicoles.
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NOVOTEL ÎLE D’OLÉRON
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Votre destination se dévoileVisite guidée
THALASSO & SPA
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DE LA MER, LA RENAISSANCE
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DÉCOUVREZ LA THALASSO DE DEMAIN…
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UN CONCENTRÉ D’INNOVATIONS
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Thalassa sea & spa ou le miracle de la mer
L’HÔTELPAGE 8
LE RESTAURANTPAGE 10
CHOISISSEZ VOTRE SÉJOUR
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Bienfaits immédiats, effets durablesPAGE 20
LES SEMAINES
Quel programme sera le vôtre ?
Quelques jours pour lâcher prisePAGE 34
LES ÉCHAPPÉES
Petits séjours, grands bonheurs PAGE 36
LES ESCALES
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VOTRE VOYAGE
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LES SEMAINES À THÈMES PAGE 40
LE CLUB ACCORHOTELS PAGE 42
Événements, ateliers, balades et découvertes
SPA & À LA CARTE
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SPA & BEAUTÉ
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Spa, soins thalasso, évasion, sport... En toute liberté
MES ENVIES DE…
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PLUS D’INFOS& RÉSERVATION
+33 (0)5 46 76 02 46www.thalassa.com
Et pour les ados & enfants ?PAGE 32
NOUVEAU
Quel programme choisir ?RENDEZ-VOUS PAGE 18
DE LA MER, LA RENAISSANCE
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Les originesL’histoire de Thalassa sea & spa commence à Quiberon en 1964. Sur ce bout de Bretagne, la thérapie devient un plaisir. Entre santé et évasion, relaxation et vitalité, la thalasso moderne est ainsi née. Et de nouvelles adresses ouvrent très vite au Touquet à Ajaccio, Biarritz, Dinard…
La santé, la beauté, le bien-êtreThalassa sea & spa invente à nouveau l’avenir de la thalasso. Une thalasso préventive et personnalisée. Une thalasso optimale pour protéger simultanément ma santé, ma beauté et mon bien-être. C’est une renaissance du corps et de l’esprit. C’est la thalasso de demain.
Le pouvoir régénérant de la merSur tous les rivages, la mer fait des miracles. Oxygéner, régénérer. Rendre au corps sa mobilité, sa tonicité, son énergie vitale. Le secret ? C’est l’osmose. Dans l’eau de mer chauffée, ce phénomène permet à la peau d’absorber directement tous les minéraux et les oligo-éléments dont le corps a besoin. Thalassa sea & spa perfectionne depuis 53 ansl’art d’apporter tous ces bienfaits au corps humain.
Mon expérience Thalassa sea & spa + d’évasion sur les plus beaux rivages, de l’Océan Atlantique au Golfe Persique
+ d’attentions douces avec des équipes attentives, généreuses et expertes
+ de lâcher-prise avec les dernières techniques du bien-être
+ de résultats visibles grâce à des technologies et des protocoles de soins innovants
+ de bienfaits durables avec des diagnostics précis
Découvrez la thalasso de demain en page 14 et contactez-nous au +33 (0)5 46 76 02 46.
naturellement thalassoLa nature prend soin de moi. Je prends soin de la nature. Nous protégeons la mer, puisque nous lui devons tout. Toutes nos destinations portent la certifi cation internationale de management environnemental ISO 14001.
Chambre vue sur mer avec balcon
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NOVOTEL ÎLE D’OLÉRON
THALASSO + ENFANT ?
Même en famille, tout est prévu pour vous offrir un vrai moment de lâcher-prise.
• Chacun a son espace avec les chambres communicantes • Le miniclub est offert pendant les vacances scolaires françaises• Des soins maman-bébé à la carte• Et même des soins thalasso dès 14 ans• Vos enfants sont nos invités. Détails et conditions sur novotel.com
L’EXPÉRIENCEVous êtes au sud de l’île, en pleine lumière et à l’abri du vent. Face à vous, la belle plage de Gatseau étire ses 14 km de sable blond.
LES CHAMBRESCôté mer ou côté forêt, toutes nos chambres ont un balcon, de l’espace et un accès direct à la thalasso. @wifi offert.
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LE RESTAURANT
NUTRITION SUR-MESUREPour aller vers une nutrition équilibrée, à chacun son chemin… Si vous choisissez la pension complète équilibre ou minceur, notre diététicienne vous contacte avant votre séjour pour vous orienter entre ces 3 approches :
La diététique traditionnelle pour accompagner une perte de poids en douceur
La chrono nutrition pour optimiser une perte de poids ou se déshabituer du sucre
La détox pour éliminer les toxines et la fatigue
L’EXPÉRIENCEAu restaurant, chaque repas a des airs de grandes vacances. Lumineuse, les pieds dans l’eau, la salle se prolonge par une grande terrasse de bois sur la plage.
LA TABLEFranche et fraîche, saine et savoureuse, elle fait la part belle aux terroirs et aux métiers de l’île : maraîchers, vignerons, éleveurs, et bien sûr, pêcheurs et ostréiculteurs.
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Piscine intérieure d’eau de mer chaufféePisPisPisPisPisPPisisPisssisPisPissPissPisPisPisPiPPisPisPisisPisssssPPPiisPisPisssssPiiisssssssPissssssPPPP sssssPPPisPisP sssssPPPPPisPisPisPisPPPPPPPPisPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP ssssscccccccccccciiiininninninnnnininnnnciinniiniiniininiciiininnniiincciincccccciiinnnncccccccciinnnncccccccccccccccincccccicccccccccccccciicccccciiicccccccciiccciiiniiiciiciiiccccccciineeeeeeeeeeee iiiieeeeeeeee iieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee iieeeee iieeee iieeeeeeeeeeeeeeeeeeeee iintnténtntététénntéénntééntnténtééééntéétéénntéttéténtéééééééénnnnnnntttééééééééérierierierieiierierierrieierriieeeerrrrieiiieeerrrriiieeeeerrrriiieeeeeeeeureureureureeureureereureeu eeruuuureuureurreeeeee d’d’d’d’d’dddddddddddddddd eaueaueaueaueaueaueaueeaaeaueaueaueaueaueaueaeauaueauuaueaauaaauueaaueaeaeaaaaaauuuueeauauauauauaaaauauuuuueaueeeeeaueeauaauauauaeaaeaeaeauuueeeeeeeeeeeaauauaaeaeaueauauaeauueauuuuauuuuueeeeeeeeaaaeaaauuuuueeeeeaauaaaeaauuuauuuueeeeeeeeaaaeauuuuaueeeeeeeaaa dedededeededdededdddeddeedeeeddddeddeeeeededddddddddeedeeeeeedeeeededdddedddedeedeeeeeededddeedeeedeeeeddddeeeeeeeddddeeeeeeeeddeddeeeeddddeeeeeeeddededdeddedeeeeeedddedddedeedddedededededddedddeeee memememeememmmmmemmmmmememmmmeemmmmmmmmmmmmmmeeeeeeeemmememmmemmmmmmemememmeeeeeeeememmemmmmememmmmmemememememmmmmeeeeemmememmmmemeeeemmmemmmmmememeeeeeemmmmememeeeememmmemmemmmmmeeeemememmmmmm r cr cr cccr cr cr ccccr ccrrrrrr cr ccrrrrrrr cccccccrr crr cccccccr crr cr ccccccccr cr cr cr cr ccr ccccccccrrr cr ccccccr cr cr cr cccccccr cr ccr r cccccchahahahahaauauuhauhauuhauhauhauhauhauauuuhahauhauauuuhauhauh uhauhauuuuuhauauauuahahahaauauhauhahaahahaaaaauuhhaahahaaaaaauhhhhhhaaaaahaahaauuhhhhhhhahhhahahaahahauhhhhhhhhhaahahaahahahhhhhahhhhaauuhhhhh uuauuahaaauuhaahaaaaahahahhhahaahaaaaaaaufféfféfféfféffféfféfféfféfféfféfféfféféféfféfféfféfféféféfféééééf ééfféfféfééfféffééf éffféfféfffféfffffééféféfééff eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
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LA THALASSO & LE SPAL’ATMOSPHÈREDu calme. De la lumière. Du bois fl otté. Des couleurs chaudes. Ici, chaque soin, chaque instant est une expérience sensorielle.
ENTRE VOS SOINS…Buller : grande piscine intérieure d’eau de mer chauffée à 29°C. Saunas et hammam aux huiles essentielles.
Pause transat face à la mer, derrière la baie vitrée ou sur la grande terrasse de bois, au soleil et à l’abri du vent.
Bouger : cardio-training face à la plage, Aquapilates, marche immergée (longe-côte) dans l’Atlantique, fi tness…
Lâcher prise : séances de Respi ologie, initiation à l’auto-massage Do-In.
La piscine et les espaces détente sont en accès libre 7J/7.Tarifs, programme complet des activités... Nous répondons à toutes vos questions au +33(0) 5 46 76 02 46.
THALASSO POUR DEUXAu-dedans, comme au-dehors, deux espaces privés pour des soins en tête-à-tête.
La cabine Suite Duo / des soins en tandem Pour goûter à deux, aux plaisirs d’un rituel de soins.
La cabine extérieure unique Suite Duo / une imprenable vue sur l’OcéanInstallée en plein air ou dans une jolie « Bulle 2 Bonheur », pour vous faire dorloter toute l’année.
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Nos expertises au service de la Santé globaleLES BILANS ET L’ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉNous adaptons nos programmes de soins à vos bilans personnalisés et nous vous aidons, après le séjour, à optimiser durablement votre santé.
LES SOINS CIBLÉS THALASSO & SPAPour atteindre vos objectifs : drainage, relaxation, techniques pro-âge, récupération…
LE SUIVI NUTRITIONNEL SUR-MESUREPour un équilibre durable, nous vous initions à une nutrition santé préventive et détoxifi ante*.
LES ACTIVITÉS PHYSIQUES ET DE LÂCHER-PRISEPour retrouver une symbiose du corps & de l’esprit.
DÉCOUVREZ LA THALASSO DE DEMAIN
Contre les maux d’aujourd’hui
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« La thalasso de demain est experte en optimisation santé et radicalement innovante.
Elle combat les maux du XXIème siècle avec les outils du XXIème siècle… »
Dr Denis Lamboley, par tenaire exper t de Thalassa sea & spa.
* Selon votre programme nutrition sur-mesure : diététique traditionnelle, chrono nutrition ou détox (page 11)
LES 5 CLÉS DE LA SANTÉ GLOBALE SONT RÉUNIES DANS NOS PROGRAMMES DE SOINS :
SECRETS DE LONGÉVITÉ, P. 20 ET VENTRE BONHEUR, P.22
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LES 5 CLÉSDE LA SANTÉ
GLOBALE
ÉQUILIBRE &
NUTRITION
STRESS &
ÉMOTIONS
SOMMEIL &
RÉCUPÉRATION
BEAUTÉ &
JEUNESSE
VITALITÉ &
ÉNERGIE
UN CONCENTRÉD’INNOVATIONSInnovations Bilans
Innovations Soin
Innovations Lâcher-priseMESURE BY BEFLOW : véritable scanner du corps et de l’esprit. Elle évalue votre forme physique, mentale et émotionnelle, votre taux de stress et d’anxiété. Elle nous aide à dénouer vos tensions.
OLIGOSCAN : mesure vos besoins en minéraux et oligo-éléments, votre intoxication aux métaux lourds et votre niveau de stress oxydatif.Il nous aide à corriger vos carences.
CRYOTHÉRAPIE CORPS ENTIER : soin réalisé dans une cabine individuelle où le corps entier est exposé à un froid sec de -120 à -195 ° pendant 3 minutes. Les effets portent sur la diminution des douleurs et des infl ammations, sur la récupération après fractures ou efforts et sur les troubles du sommeil.
RELAX’AIR : une nouvelle technique de relaxation, entre pressions et balancés, sur un coussin d’air ergonomique qui donne une sensation d’apesanteur et de détente profonde.
LITHOTHÉRAPIE : une technique d’harmonisation des énergies par les pierres semi-précieuses.
AUTO-HYPNOSE : à la portée de tous, cette technique de visualisation vous apprend à gérer stress et tensions, et même à soulager vos douleurs.
RESPI OLOGIE : des séances pour maîtriser son souffl e, pour cultiver équilibre et vitalité. Ces séances (en salle, en bassin ou en plein air) ont été développées en exclusivité avec Edouard Stacke, le fondateur de la méthode Vital RespirTM.
MUSIC’O : une technique de modelage synchronisé à Music Care, concept de thérapie par la musique du Dr Stéphane Guétin, spécialiste de la musicothérapie en milieu hospitalier.
16RETROUVEZ NOS CONSEILS ET ASTUCES SUR NOTRE BLOG : WWW.THALASSA-ILE-OLERON.COM/BLOG
Innovations Nutrition & SommeilD-LAB : des compléments de nutri-cosmétique avancée qui démultiplient l’effet de vos soins et comblent vos défi cits en oligo-éléments.
DODOW : un métronome lumineux pour vous réapprendre à vous endormir naturellement.
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PENSION COMPLÈTE DIÉTÉTIQUE SUR-MESURE Notre diététicienne vous contacte avant votre séjour pour choisir la restauration qui vous convient : détox, chrono nutrition ou diététique traditionnelle.
PLUS DE DÉTAILS, EN PAGE 11
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SANTÉ GLOBALE
SECRETS DE LONGÉVITÉ S I G N A T U R E Je veux ajouter de la vie à mes années.
PAGE 20
VENTRE BONHEURJe veux mieux digérer mes émotions.
PAGE 22
REMISE EN FORME
FORME & BIEN-ÊTRE : ZEN OU VITALITÉJe veux les bienfaits essentiels de la thalasso.
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RELAXATION
SENSATION HARMONIEJe veux découvrir chaque jour un modelage du monde.
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CAPITAL SANTÉ
ESSENTIEL DOSJe veux dénouer mes tensions et me renforcer.
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SOUPLESSE & ARTICULATIONSJe veux soulager mes douleurs durablement.
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OSTEO’FORM I NOUVEAUJe veux retrouver l’équilibre et l’harmonie de mon corps.
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CHOISISSEZ VOTRE
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RÉSOLUTION MINCEUR
D-STOCKJe veux amorcer
une perte de poids.PAGE 30
SILHOUETTEJe veux sculpter
et redessiner mon corps.PAGE 31
ET LA PERSONNE QUI M’ACCOMPAGNE ?
SEMAINE DÉCOUVERTE Initiez-la aux soins marins.
DÉTAILS, NOUS CONSULTER.
CAPITAL SANTÉ
ÉCHAPPER AU BURN-OUTJe veux souffl er et lâcher prise.
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REMISE EN FORME
ÉCHAPPÉE MERJe veux l’essentiel
de la thalasso.PAGE 34
PROGRAMME DE SOINS
PLUS D’INFOS& RÉSERVATION
+33 (0)5 46 76 02 46www.thalassa.com
Et pour les ados& enfants ?DE 3 À 18 ANS I NOUVEAUPAGE 32
LA THALASSO EN FAMILLE,
LES ESCALES Petits séjours, grands bonheurs
PAGE 36
SPA & BEAUTÉ, À LA CARTE…
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MES ENVIES DE…
PAGE 37
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SECRETS DE LONGÉVITÉ P R O G R A M M E S I G N A T U R E
SANTÉ GLOBALE
Tout commence par les 3 bilans :
1 mesure By Befl ow véritable scanner du corps et de l’esprit, pour évaluer notamment votre niveau de stress et son impact sur votre organisme
1 bilan nutritionnel avec notre diététicienne
1 OligoScan pour mesurer vos besoins en minéraux et en oligo-éléments
À PARTIR DE
1 575 € PAR PERSONNEEN CHAMBRE DOUBLE
Vos programmes Signature sont construits
autour des 5 clés de la Santé globale
définies par le Dr Denis Lamboley (lire page 14).
Prenez soin aujourd’hui de vos années à venir. Bilans personnalisés, techniques nouvelles de lâcher-prise, atelier nutrition...Toutes nos expertises sont au service de votre santé, votre beauté et votre bien-être.
JE VEUX AJOUTER DE LA VIE À MES ANNÉES.
6 JOURS / 21 SOINS + 3 BILANS + 2 ATELIERS 6 NUITS EN DEMI-PENSION
LÂCHER PRISE À DOMICILE… Auto-hypnose, Respi ologie, Do-In... Nous vous donnons des outils et des techniques de lâcher-prise, pour vous aider à mieux faire face aux situations stressantes du quotidien. Retrouvez tous nos conseils sur http://www.secrets-de-longevite.com
OPTEZ POUR LA PENSION COMPLÈTE DIÉTÉTIQUE SUR-MESURE (VOIR PAGE 11)
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LEXIQUE DE SOINSPAGE 44
Votre programme de soins est personnalisé grâce à la mesure By Befl ow. Il réunit les 5 clés de la Santé globale :
1 atelier «nutrition et anti-âge» 1 cours de cuisine équilibrée, animé par le chef
1. ÉQUILIBRE & NUTRITIONNOURRIR SON BIEN-ÊTRE
1 modelage Music’O, relaxation dynamique sur une méthode de thérapie par la musique1 Do-In, séance animée d’auto-massage1 séance de Respi ologie, atelier de respiration consciente pour garder le contrôle2 modelages (50 min et 25 min) choisis selon vos bilans2 séances d’auto-hypnose
2. STRESS & ÉMOTIONS RÉUNIR LE CORPS ET L’ESPRIT
1 Aquarelax, exercices de respiration profonde et d’étirements inspirés de la sophrologie1 Aqua-O, balade aquatique, associée aux modelages du cuir chevelu et de la voûte plantaire1 Relax’Air pour déconnecter l’esprit et laisser le corps se détendre1 séance de cryothérapie corps entier pour stimuler le métabolisme et le système immunitaire
Dodow dans votre chambre pour vous aider à trouver le sommeil
3. SOMMEIL & RÉCUPÉRATIONABANDONNER SES TENSIONS ET RÉCUPÉRER
1 gommage à l’eau de mer pour préparer la peau 1 soin du visage Microzone Exfoliation fl ash de Dermalogica
4. BEAUTÉ & JEUNESSERESTER JEUNE VISIBLEMENT
1 Aquapilates ou Longe-côte, pour renforcer les muscles profonds1 séance de lithothérapie (30 min), réharmonisation des énergies
avec les pierres semi-précieuses6 soins thalasso individuels choisis selon vos bilans
5. VITALITÉ & ÉNERGIERETROUVER L’ÉNERGIE ET LE PLAISIR DE BOUGER
COACHING DU SOMMEIL Dodow : un métronome lumineux pour vous réapprendre à vous endormir naturellement.
PLUS D’INFOS& RÉSERVATION
+33 (0)5 46 76 02 46www.thalassa.com
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Tout commence par les 2 bilans :
1 bilan nutritionnel avec notre diététicienne
1 OligoScan pour mesurer vos besoins en minéraux et en oligo-éléments, et corriger vos carences
À PARTIR DE
1 635 € PAR PERSONNEEN CHAMBRE DOUBLE
VENTRE BONHEUR
Une approche complète, de la nutrition au modelage, en passant par le drainage et le souffl e, pour vous soulager et vous réconcilier avec votre centre de gravité.
JE VEUX MIEUX DIGÉRER MES ÉMOTIONS.
6 JOURS / 23 SOINS + 2 BILANS + 2 ATELIERS6 NUITS EN DEMI-PENSION PERSONNALISÉE
RETROUVEZ NOS CONSEILS ET ASTUCES SUR NOTRE BLOG : WWW.THALASSA-ILE-OLERON.COM/BLOG
RÉFLEXOLOGIE DU VENTRELe modelage du ventre, inspiré des techniques du Chi Nei Tsang, libère vos résistances physiques, émotionnelles et mentales.
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1 atelier « préserver son futur grâce à l’alimentation »1 cours de cuisine équilibrée, animé par le chef
1. ÉQUILIBRE & NUTRITIONNOURRIR SON BIEN-ÊTRE
3 modelages du ventre, inspirés des techniques du Chi Nei Tsang (25 min)1 séance de cryothérapie corps entier pour améliorer la résistance physique et psychique1 modelage Music’O
3. SOMMEIL & RÉCUPÉRATIONDIGÉRER SES ÉMOTIONS, SOULAGER
1 séance de Respi ologie Ene gie en petit groupe2 séances d’auto-hypnose
2. STRESS & ÉMOTIONS SE RECONNECTER AVEC SON CENTRE
1 gommage à l’eau de mer4. BEAUTÉ & JEUNESSERÉVÉLER VOTRE BEAUTÉ INTÉRIEURE
2 séances d’Aqua de Gasquet3 enveloppements reminéralisants aux algues2 drainages marins2 bains de mer hydromassants2 douches à jet2 séances de Iyashi Dôme
5. VITALITÉ & ÉNERGIEDRAINER, DÉTOXIFIER ET VOUS RENFORCER
Grâce aux bilans, votre programme de soins est personnalisé. Il réunit les 5 clés de la Santé globale :
PENSION COMPLÈTE RECOMMANDÉE : NOTRE DIÉTÉTICIENNE VOUS APPELLE AVANT VOTRE SÉJOUR POUR DÉTERMINER ET ADAPTER
LE TYPE DE RESTAURATION À VOS BESOINS. (DÉTAILS, PAGE 11)
LEXIQUE DE SOINSPAGE 44
PLUS D’INFOS& RÉSERVATION
+33 (0)5 46 76 02 46www.thalassa.com
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PROGRAMME COMMUN Pour se régénérer
• 1 gommage à l’eau de mer• 3 enveloppements revitalisants aux algues laminaires• 1 drainage marin• 1 modelage sous pluie marine• 1 modelage relaxant
SOINS VITALITÉPour faire le plein de tonus
• 11 soins thalasso individuels tonifi ants• 6 séances coachées en petit groupe : 3 séances de jets sous-marins toniques 3 séances coachées d’Aquatraining
SOINS ZENPour se relaxer et évacuer la fatigue
• 10 soins thalasso individuels relaxants• 1 modelage sous pluie marine• 6 séances coachées en petit groupe : 3 séances de jets sous-marins détente 3 séances coachées d’Aquarelax
REMISE EN FORMEInspirez. Expirez. L’essence de la thalasso est là.
Laissez la mer prendre soin de vous et découvrez
son incroyable pouvoir de régénération.
ouou
FORME & BIEN-ÊTRE
Un programme 100% thalasso pour repartir durablement régénéré.
JE VEUX LES BIENFAITS ESSENTIELS DE LA THALASSO.
ZEN OU VITALITÉ ?> Vous avez le choix entre 2 objectifs.
6 JOURS / 24 SOINS / 6 NUITS EN DEMI-PENSION
À PARTIR DE
1 215 € PAR PERSONNEEN CHAMBRE DOUBLE
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SENSATION HARMONIE
Soins marins et mains expertes s’allient pour vous délasser. Bercé, dorloté, abandonnez-vousaux délices du cocooning. Choisissez chaque jour un nouveau modelage, selon vos envies.
JE VEUX DÉCOUVRIR CHAQUE JOUR UN MODELAGE DU MONDE.
RELAXATION
6 JOURS / 30 SOINS / 6 NUITS EN DEMI-PENSION
À PARTIR DE
1 575 € PAR PERSONNEEN CHAMBRE DOUBLE
Fabuleux modelages du monde.
Le meilleur de la thalasso rencontre
le meilleur du spa.
Préparer la peau • 1 gommage à l’eau de mer
Se détendre et se revitaliser• 2 drainages marins• 3 Watermass• 3 séances de Massothermie by Soundcare• 12 soins thalasso ressourçants• 3 enveloppements revitalisants aux algues laminaires• 1 modelage sous pluie marine à 4 mains
Se relaxer • 1 modelage relaxant• 2 modelages (25 min), parmi : zen, Kansu, cuir chevelu, dos ou pieds• 2 modelages (50 min), parmi : californien, indien, énergétique, galets ou coquillages
NOUS VOUS PROPOSONS AUSSI CE PROGRAMME EN 4 JOURS / 4 NUITS. PARLONS-EN AU +33 (0) 5 46 76 02 46. LEXIQUE DE SOINS
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PLUS D’INFOS& RÉSERVATION
+33 (0)5 46 76 02 46www.thalassa.com
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CAPITAL SANTÉVotre corps vous parle. Il est temps de l’écouter. Tensions musculaires, dos bloqué, articulations douloureuses… La thalasso vous apporte des réponses efficaces et durables.
Préparer votre peau• 1 gommage à l’eau de mer
Soulager et réconforter• 3 applications de boues marines• 2 modelages décontractants du dos• 1 soin bien-être du dos Aquascience• 2 séances de Massothermie by Soundcare• 1 séance de cryothérapie corps entier
Libérer les tensions et renforcer sa posture• 1 atelier d’éducation posturale (rendez-vous Expert)• 1 séance d’ostéopathie• 1 massage décontractant du rachis
Assouplir et stimuler les muscles de soutien• 2 séances de kinébalnéothérapie pour assouplir, tonifi er et harmoniser la colonne vertébrale• 2 séances coachées en bassin d’eau de mer chauffée, parmi : Aquarelax, Aquapilates et Aquatraining
Se détendre et se ressourcer• 5 soins thalasso individuels
ESSENTIEL DOS
Soulager vos douleurs, dénouer vos tensions, renforcer votre posture… Le pouvoir de la mer rencontre l’expertise de la kinésithérapie et de l’ostéopathie.
JE VEUX DÉNOUER MES TENSIONS ET ME RENFORCER.
6 JOURS / 21 SOINS + 1 RENDEZ-VOUS EXPERT 6 NUITS EN DEMI-PENSION
À PARTIR DE
1 575 € PAR PERSONNEEN CHAMBRE DOUBLE
BIENVENUE À L’ÉCOLE DU DOSL’atelier d’éducation posturale vous permet de réapprendre les bonnes postures et les gestes du quotidien avec nos ostéopathes.
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Faire le point• 1 bilan kiné
Préparer la peau• 1 gommage à l’eau de mer
Dissoudre tensions et douleurs• 6 applications de boues marines• 2 modelages relaxants• 1 séance de cryothérapie corps entier
Se détendre et se ressourcer• 10 soins thalasso individuels
Retrouver mobilité articulaire et se décontracter• 2 massages décontractants kiné, mobilisations douces et progressives des articulations et des muscles péri-articulaires• 2 séances de kinébalnéothérapie : relâchement articulaire et mobilité articulaire
Aurélia, notre experte masseur-kinésithérapeute, est à l’écoute de votre corps pour soulager vos douleurs et vous aider à retrouver votre mobilité articulaire.
SOUPLESSE & ARTICULATIONSJE VEUX SOULAGER MES DOULEURS DURABLEMENT.
À PARTIR DE
1 455 € PAR PERSONNEEN CHAMBRE DOUBLE
6 JOURS / 24 SOINS + 1 BILAN / 6 NUITS EN DEMI-PENSION
LEXIQUE DE SOINSPAGE 44
PLUS D’INFOS& RÉSERVATION
+33 (0)5 46 76 02 46www.thalassa.com
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Faire le point• 1 bilan ostéopathique avec 1ère manipulation (25 min)
Préparer la peau• 1 gommage à l’eau de mer
Apaiser les douleurs articulaires et musculaires• 1 séance Aqua-ostéo (45 min)• 1 séance d’ostéopathie (45 min)• 2 séances d’auto-hypnose pour apprendre à mieux gérer votre douleur • 1 séance de cryothérapie corps entier
Retrouver souplesse et liberté de mouvements• 1 stretching thérapeutique en petit groupe (50 min)
Soulager et se détendre • 6 applications de boues marines• 2 modelages zen (25 min)• 7 soins thalasso individuels, parmi : 2 drainages marins, 3 hydrojets, 2 bains de mer hydromassants,
À PARTIR DE
1 755 € PAR PERSONNEEN CHAMBRE DOUBLE
OSTÉO’FORM I NOUVEAU JE VEUX RETROUVER L’ÉQUILIBRE ET L’HARMONIE DE MON CORPS.
6 JOURS / 22 SOINS + 1 RENDEZ-VOUS EXPERT / 6 NUITS EN DEMI-PENSION
C’est en comprenant mieux votre organisme dans sa globalité que vous apprendrez l’origine de vos douleurs et de vos blocages… pour mieux les soulager.
Libre de vos mouvements, vous retrouvez une vraie qualité de vie !
LEXIQUE DE SOINSPAGE 44
PLUS D’INFOS& RÉSERVATION
+33 (0)5 46 76 02 46www.thalassa.com
Fondé sur l’alliance unique de la thalasso et de l’ostéopathie, ce programme vous aide à réapprendre les bonnes postures, et à gagner en mobilité et en souplesse.
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RÉSOLUTION MINCEURAmorcer une perte de poids. Réapprendre les bons réfl exes.
Renouer avec votre jean fétiche. Votre programme s’adapte
à vous et à votre projet minceur.
Adopter les bonnes pratiques• 2 bilans nutritionnels avec notre diététicienne (rendez-vous Expert)• 1 OligoScan (rendez-vous Expert)• 1 cours de cuisine équilibrée, animé par le chef• 1 atelier nutrition
Préparer votre peau• 1 gommage à l’eau de mer
Drainer et désinfi ltrer• 2 drainages marins silhouette• 2 douches à jet silhouette• 3 séances de jets sous-marins silhouette• 1 drainage manuel
Eliminer les toxines• 2 Iyashi Dôme• 6 enveloppements détox ou minceur aux algues
Tonifi er et renforcer• 2 séances coachées, parmi : Aquapilates, Aquarelax, Aquatraining• 1 séance de cryothérapie corps entier
Au masculin comme au féminin, une combinaison de soins idéale pour déstocker, désinfi ltrer et perdre les premiers kilos…
D-STOCK JE VEUX AMORCER UNE PERTE DE POIDS.
6 JOURS / 20 SOINS + 3 RENDEZ-VOUS EXPERT + 2 ATELIERS 6 NUITS EN PENSION COMPLÈTE DIÉTÉTIQUE SUR-MESURE
À PARTIR DE
1 629 € PAR PERSONNEEN CHAMBRE DOUBLE
DIÉTÉTIQUE SUR-MESURENotre diététicienne vous contacte avant votre séjour pour choisir la restauration qui vous convient : détox, chrono nutrition ou diététique traditionnelle.
Nouveau : corrigez vos carences avec les compléments alimentaires D-LAB.
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Préparer la peau • 1 gommage à l’eau de mer
Faire le point sur vos habitudes (2 bilans)• 1 bilan nutritionnel avec notre diététicienne• 1 OligoScan
Drainer et désinfi ltrer• 3 enveloppements minceur aux algues• 2 drainages marins silhouette• 2 douches à jet silhouette• 3 séances de jets sous-marins silhouette• 3 soins thalasso drainants
Affi ner et remodeler• 2 enveloppements Slim Cel• 2 séances de Cellu M6• 2 Watermass
Tonifi er et galber la silhouette• 2 séances coachées, parmi : Pilates, Aquacardio-training ou Longe-côte
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La minceur, ce n’est pas qu’une question de poids. C’est aussi une peau lisse, des muscles fuselés, une taille dessinée…
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Chez NovoteL, VOS ENFANTSSONT NOS INVITÉSL’hébergement et le petit déjeuner pris en famille sont gratuits pour 2 enfants de moins de 16 ans partageant la chambre de leurs parents ou grands-parents*DÉTAILS ET CONDITIONS SUR NOVOTEL.COM* Offres soumises à conditions et sous réserve de disponibilité de l’hôtel d’une chambre famille.
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Mon premier SPATrois ateliers de 25 minutes, pour acquérir un vrai super-pouvoir : savoir prendre soin de soi
Les Super-pouvoirs de la peau• Petite leçon de jolie peau autour d’un smoothie,
pour apprendre les bons réfl exes et les bons gestesLes Super-pouvoirs du toucher• Initiation au Do-In : cleansing énergétique, automassage
du visage, du cuir chevelu et des piedsLes Super-pouvoirs du souffl e• Quelques exercices ludiques et faciles à reproduire,
pour apprendre à maîtriser sa respiration et mieux faire face au stress et aux montagnes russes des émotions…
LES 3 ATELIERS DE 25 MIN : 30 EUROS PAR ENFANT TARIF À L’UNITÉ : NOUS CONSULTER
DE 11 À 14 ANSDE 11 À 14 ANS
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visage, nuque et cuir chevelu• Soin Souffl e de fraîcheur
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LES 3 SOINS DE 25 MIN : 140 EUROS PAR ENFANTTARIF À L’UNITÉ : NOUS CONSULTER
DE 14 À 18 ANSDE 14 À 18 ANS
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Il n’est jamais trop tôt pour apprendre à prendre soin de soi et goûter à son premier Spa…
Conçu spécialement pour les ados, fi lles et garçons, ce programme a été validé par
notre équipe d’experts : ostéopathe, coach sportif, diététicienne, esthéticienne …
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DE 14 À 18 ANSDE 14 À 18 ANS
FILLE OU GARÇON, 4 SPA ATTITUDESFille > côté Beauté ou côté Silhouette Garçon > côté Zen ou côté Sport
Se faire chouchouter de la tête aux piedsselon l’envie et l’humeur de l’ado, 3 soins Spa
Côté Beauté • 1 soin Souffl e de fraîcheur Aquascience• 1 soin joli dos• 1 soin beauté des mainsCôté Silhouette• 3 soins remodelants Cellu M6Côté Zen • 1 modelage des pieds • 1 modelage du dos• 1 modelage du cuir chevelu, du visage et de la nuqueCôté Sport 3 séances parmi les activités de :• Longe-côte • Aquacardiotraining
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11-14 ans : Mon premier 11-14 ans : Mon premier SPASPA14-18 ans : Teens 14-18 ans : Teens SPASPA
14-18 ans : Spa 14-18 ans : Spa ATTITUDEATTITUDE
Se détendre avec l’eau de mer7 soins de thalasso, parmi :• hydrojet• bain de mer hydromassant• soin détente sous pluie marine
Se défouler et prendre l’air du grand large3 activités ludiques & physiques• Respi ologie séance Ene gie (en extérieur) • Aquabike• Do-In
Être accompagné et conseillé• 1 bilan nutritionnel avec 1 OligoScan**
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L’hébergement et le petit déjeuner sont gratuits pour les enfants de moins de 16 ans partageant la chambre d’un adulte.
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SPA MARINGrande piscine intérieure d’eau de mer chauffée à 29°C Pause transat face à la mer, derrière la baie vitrée ou sur la grande terrasse de bois, au soleil et à l’abri du vent. Accompagné des parents pour les moins de 16 ans.
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Se relaxer• 1 modelage relaxant • 1 modelage sous pluie marine
Se régénérer • 1 gommage à l’eau de mer• 2 enveloppements d’algues• 1 drainage marin• 6 soins thalasso individuels
Faire le plein d’énergie • 2 jets sous-marins• 2 séances d’Aquatraining
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4 jours de soins ciblés et de bienfaits marins.
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Jour 1 : Mesurer le stress et déconnecter • 1 mesure By Befl ow pour évaluer votre niveau de stress• 1 gommage à l’eau de mer pour préparer votre peau • 1 modelage synchronisé Music’O
Jour 2 : Détoxifi er et lâcher prise• 1 séance de Iyashi Dôme• 1 modelage sous pluie marine• 1 séance de Respi ologie Bulle d’ai
Jour 3 : Apaiser et rééquilibrer• 1 enveloppement d’algues• 1 séance de lithothérapie, réharmonisation des énergies grâce aux pierres semi-précieuses• 1 modelage Kansu
Jour 4 : Se relaxer et évacuer la fatigue • 1 bain de mer hydromassant• 1 Do-In, séance animée d’auto-massage• 1 séance de Réfl exologie
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L’ÉQUILIBRE ÊTRE ACTEUR DE VOTRE MIEUX-ÊTRE
Diagnostic forme et stress : mesure By Befl ow
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LA JEUNESSE & LA BEAUTÉPRENDRE SOIN DE VOTRE VISAGE ET DE VOTRE CORPS
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Soins du visage et du corps Aquascience
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du calendrier des événements. Vous pourrez peut-être marier
thalasso et gestion du stress, modelages et œnologie...
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PIQTHIU, COGNAC & CHOCOLAT
Une semaine de belles histoires et de gourmandises avec une fi gure locale incontournable et un bouilleur de cru.
Du 22 au 28 février 2017
LES VERTUS DE LA RESPIRATION AVEC EDOUARD STACK
Découvrez comment maîtriser les modalités de votre respiration, percevoir votre corps en totalité et en profondeur et mobiliser vos énergies.
Du 13 au 17 mars 2017
APPRÉHENDER ET GÉRER SON STRESS
Avec Alain Delaissez, psychothérapeute et psychanalyste.
Du 28 mars au 1 avril 2017Du 4 au 7 mai 2017Du 6 au 10 juin 2017
LA SEMAINE DE LA BANDE DESSINÉE
Tables d’hôtes, rencontres et dédicaces avec des auteurs de bande dessinée.
DU 17 AU 21 AVRIL 2017
BIEN-ÊTRE AVEC LE YOGA, L’AQUA-O ET LE RELAX’AIR
Améliorer les postures, la respiration et la concentration, chacun à son rythme.
DU 19 AU 23 JUIN 2017
À VOS PINCEAUX LES PETITS ARTISTES
Des ateliers d’1h30 pour révéler les talents de vos petits et grands.
Du 10 au 14 juillet 2017
LES PERSONNAGES EMBLÉMATIQUES DU PASSÉ DE L’ILE D’OLÉRON
Napoléon, Vauban, le pirate Lazor ou Evariste... L’Histoire comme un théâtre.
Du 18 au 23 septembre 2017
SEMAINE DE L’ŒNOLOGIE
Dégustations à l’aveugle, exploration des terroirs et des millésimes…
Du 2 au 7 octobre 2017
INTERPRÉTER LES DESSINS DE VOS ENFANTS
Avec Alain Delaissez, psychothérapeute et psychanalyste.
Du 30 octobre au 2 novembre 2017
MAMAMIO : LA SCULPTURE SUR TISSU
L’artiste, c’est vous…
Du 6 au 11 novembre 2017
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DRAINAGE MARIN / modelage dans l’eau de merDans un bain d’eau de mer chauffée, l’hydrothérapeute modèle votre corps à l’aide d’un jet. Il insiste sur vos articulations et vos muscles pour les décontracter, ou bien cible les zones de stockage pour un effet drainant et une action anti-cellulite.
ENVELOPPEMENT D’ALGUES / cocktail d’actifs et de minérauxAlgues laminaires pour reminéraliser et pour amincir. Dans un cocon de crème d’algues, votre peau et votre organisme font le plein d’actifs, de minéraux et d’oligo-éléments.
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JETS SOUS-MARINS / exercices marinsSous la direction de l’hydrothérapeute, vous réalisez des mouvements simples face à des jets ciblés. Tonique ou relaxante, suivant l’effet recherché, cette séance agit sur la mobilité articulaire, sur la circulation sanguine et la silhouette.
PRESSOTHÉRAPIE / bottes anti-gravitéVos jambes sont enveloppées de bottes, alternant com-pression et décompression pour stimuler le retour veineux, combattre la cellulite et l’effet peau d’orange en favorisant l’élimination des toxines.
WATERMASS / palper-rouler à l’eau de merLe thérapeute masse votre corps à l’aide d’une tête aspirante, qui travaille les tissus tout en les imprégnant d’eau de mer chauffée. Selon l’intensité choisie, ce soin peut avoir un effet relaxant ou une action drainante anti-cellulite.
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