46
Retrouvez tous nos articles, livres et formations ainsi que toute notre actualité sur notre site Internet. Vous pourrez également lire des extraits de tous nos livres, vous abonner et recevoir notre lettre d’information ainsi qu'acheter directement les versions PDF enrichis des livres qui vous intéressent. Pour recevoir nos articles positifs toutes les semaines abonnez-vous ici : http://eepurl.com/5LAQ Pour visiter ma page auteur sur Amazon rendez-vous ici : http://www.amazon.fr/Mohamed-MOURAS/e/B006PWP7FA Publié par : Mohamed MOURAS Copyright 2013 Tous Droits Réservés www.SemeUnActe.com Développement Personnel et Professionnel www.SimpleDad.fr Paternité et Vie de Couple www.iShift.fr Cours d’Anglais pour Cadres et Dirigeants Tous Droits Réservés. Ce document et ses illustrations, en partie et/ou dans sa globalité, ne peut être republié, remis en forme et/ou redistribué de quelque manière que ce soit et/ou pour quelque motif que ce soit sans l’accord, préalable et écrit, de Mohamed MOURAS.

Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Allez-vous de weekend en weekend en espérant que la semaine soit la plus courte possible ? Si oui, lire ce livre va changer les choses pour vous. Il va vous permettre de : • Continuer le travail commencé dans le Tome 1 Edition Logique • Télécharger gratuitement des fiches de suivi imprimables pour aisément faire tous les exercices proposés • Reconnaitre et supprimer vos barrières émotionnelles • Dépasser les mauvaises habitudes qui bloquent votre créativité (peu importe le domaine) • Trouver de nouveaux axes internes et externes de développement personnel et professionnel • Poursuivre de nouvelles expériences • Trouver votre propre manière de vous motiver, tout en capitalisant sur les forces que vous prenez peut-être pour des faiblesses.

Citation preview

Page 1: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

Retrouvez tous nos articles, livres et formations ainsi que toute notre actualité sur

notre site Internet. Vous pourrez également lire des extraits de tous nos livres, vous

abonner et recevoir notre lettre d’information ainsi qu'acheter directement les versions

PDF enrichis des livres qui vous intéressent.

Pour recevoir nos articles positifs toutes les semaines abonnez-vous ici :

http://eepurl.com/5LAQ

Pour visiter ma page auteur sur Amazon rendez-vous ici :

http://www.amazon.fr/Mohamed-MOURAS/e/B006PWP7FA

Publié par :

Mohamed MOURASCopyright 2013 Tous Droits Réservés

www.SemeUnActe.comDéveloppement Personnel et Professionnel

www.SimpleDad.frPaternité et Vie de Couple

www.iShift.frCours d’Anglais pour Cadres et Dirigeants

Tous Droits Réservés. Ce document et ses illustrations, en partie et/ou dans sa globalité, ne peut être republié, remis en forme et/ou redistribué de quelque manière que ce soit et/ou pour quelque motif que ce soit sans l’accord, préalable et écrit, de

Mohamed MOURAS.

Page 2: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit
Page 3: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

Déjà Parus chez le même auteur

Visitez notre boutique Amazon en cliquant ici : Boutique Amazon Mohamed SemeUnActe

Page 4: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

Sommaire

Déjà paru chez le même auteur

IntroductionDans deux ans…Comment utiliser ce livre   ? (+ téléchargement gratuit des fiches de suivi) Vous voir à travers leurs yeux

Partie 1   : Les signaux d’une motivation en berne

L’instant le plus noir précède toujours le lever du soleil Qui définit votre mérite   ? Où renouveler votre énergie quand vous en avez besoin Comment réagir quand tout semble vous accabler

Partie 2   : Les erreurs habituelles en termes de motivation

Mektub Débarrassez-vous des habitudes anti-motivation La procrastination n’est pas une si mauvaise idée après tout Vos obsessions peuvent être une aide précieuse

Partie 3   : Comment vous prendre en main dès le matin

Injectez-vous la motivation de semer un acte Se motiver c’est se prendre en main au saut du lit Inhabituels mais utiles, des conseils qui marchent

Partie 4   : Restez motivé tout au long de la journée

Faites à autrui… 4 étapes pour gérer vos projets en restant au top de votre motivation

Partie 5   : Comment terminer sa journée en beauté

Oui, vous pouvez finir votre journée en beauté Votre cerveau ne différencie pas la réalité du virtuel, sachez en profiter Deux exercices fabuleux, deux fois par semaine

Conclusion

Le mot le plus important de ce livreL’ennemi de votre motivation

Extrait gratuit Tome 1 Edition Logique de Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté

Remerciements Mentions Légales

Page 5: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

L’auteur

Ceci est un extrait gratuit. Vous pouvez téléchargez la totalité des Tomes 1 et 2 pour moins que le prix d’un

sandwich ici :

http://goo.gl/wkF5I

Page 6: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

Introduction

Dans deux ans, vous récolterez les premiers vrais fruits

de vos efforts. Dans cinq ans, vous serez au top de votre

art !

Et non, je ne parle pas uniquement de peinture, de

musique ou d’écriture. Seth Godin a fait du marketing un

art. Steve Jobs a fait de la technologie un art. Mark

Zuckerberg (Facebook) a fait de la perte de temps un art.

Aurez-vous besoin d’attendre deux ans après la lecture

de ce livre pour récolter vos premiers fruits ? Non, car je

parle de fruits significatifs, dans deux ans votre vie sera

radicalement différente. Mais elle pourrait déjà être très

différente dans deux semaines.

Mais reprenons depuis le début. Nous n’allons pas

déroger à la tradition : commençons donc par une simple

question. Cette question sera le fil conducteur de ce livre.

C’est la question à laquelle nous allons tenter de

répondre pendant toute la durée du livre :

Page 7: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

Comment motiver l’artiste qui est en vous   à exprimer ce

qu’elle/il a de meilleur ?

Bien entendu, il y a d’autres interrogations qui vont en

découler comme :

Comment réveiller la créativité qui sommeille au

fond de votre être ?

Est-ce que faire fonctionner son cerveau droit

ressemble à faire fonctionner son cerveau

gauche ?

Est-ce que la créativité n’est qu’affaire de cerveau

d’ailleurs ?

Toutes ces questions sont légitimes et nous allons

travailler ensemble pour trouver le moyen de monter au

top de notre art.

Autant vous l’avouer, ce livre a été plus difficile à écrire

que le Tome 1 car ce n’est pas la manière naturelle dont

j’écris. Je suis plutôt quelqu’un de cérébral, pas

forcément scientifique mais j’aime les « jeux de

Page 8: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

cerveaux ». J’aime observer, quantifier, relater,

déterminer, augmenter, diminuer… bref, même si mon

sujet de prédilection reste l’humain, j’aime les

expériences dont je peux évaluer les tenants et les

aboutissants.

Du coup, l’évidence s’est imposée d’elle-même

Tout le monde ne fonctionne pas de manière aussi

rigoureuse concernant son développement. Et si moi-

même, j’avais omis une manière de me développer qui

m'aurait été tout aussi bénéfique ?

Je me suis donc mis en quête de nouvelles manières

d’évoluer. Des manières toujours simples et basées sur

un questionnement approfondi mais en y mêlant des

jeux, des exercices plus sympathiques à faire. Des

activités d’enfants qui en apparence n’apportent pas

forcément quelque chose de concret sur l’instant.

Mais après-tout, j’ai exploré tous ces aspects dans le

premier tome. Mon avis est que si vous ne trouvez pas de

Page 9: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

manière d’aller plus loin dans votre développement,

autant changer radicalement de méthode. Comme

d’habitude le changement fut bénéfique. Il m’a permis de

comprendre quelque chose de fondamental.

Créer est un processus spirituel avant d’être un processus

mental

Je ne m’en suis jamais caché et je préfère le dire

d’emblée car je sais que certaines personnes préféreront

lire l’extrait gratuit avant d’aller plus loin. Je les

comprends, je fais pareil. Si mes mots vous offusquent,

arrêtez-vous ici : oui un certain vocabulaire spirituel est

présent dans le livre, pas religieux, simplement spirituel.

Je suis croyant et musulman.

Ceci étant dit de manière claire, je vous demande de ne

pas vous arrêter aux étiquettes et au vocabulaire.

C’est bien simple d’ailleurs, je n’utilise même pas des

mots comme Dieu ou religion car pour moi, nous venons

Page 10: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

tous du même berceau et nous allons tous vers la même

destination. Le rappeur Shurik’n du groupe I AM

écrivait : « on finit tous de la même façon, on tend la

main aux anges ! ». Même si vous ne croyez pas aux

Anges, vous devez avouez que l’image est belle.

Cette courte digression sur la spiritualité est pour moi

cruciale car au fil de mes recherches sur la créativité, j’ai

fini par comprendre qu’on ne crée pas qu’avec son

cerveau. On ne crée pas qu’en s’aidant de la logique

pure. C’est un aspect mais ce n’est pas le seul.

Qu’est-ce qui intervient dans le processus de création   ?

Je pense sincèrement que nous sommes tous ici co-

créateur de ce que j’ai décidé d’appeler dans ce livre

L’Artiste !

Créer est notre état naturel. C’est l’état dans lequel nous

avons baigné durant toute notre enfance. Nous ne savions

pas que nous étions des créateurs et créatrices mais cela

ne nous empêchait nullement de créer des mondes, des

Page 11: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

univers, des amis, des parents, des situations. Notre

imagination dépassait de loin notre intelligence !

Mais un jour, tout est devenu plus compliqué. J’attribue

volontiers à l’école cette complication soudaine. L’école

est un système fantastique pour celle et celui qui savent y

jouer. Si vous en trouvez rapidement les clés, vous

pourrez évoluer et devenir la personne que vous le

souhaitez.

Mais c’est aussi un système qui standardise

l’apprentissage. L’école demande d’apprendre de sa

manière et pas d’une autre. Autrement dit assis et

silencieux la plupart du temps. Forcément le muscle qui

se développe le plus dans cette position… oui vous

l’avez compris : c’est le cerveau !

Que faire de son corps   ?

Je n’ai absolument aucune preuve de ce que je vais

avancer mais la plupart des lectrices et des lecteurs

Page 12: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

auront un sentiment de vérité en lisant la

phrase suivante :

La flamme de l’imagination devient de moins en moins

vive à force d’être assis.

Je n’ai pas de preuves scientifiques à apporter à cette

assertion, c’est juste un ressenti. Qu’en pensez-vous ?

Prenez le temps de relire cette phrase et d’y réfléchir

quelques secondes.

Peut-on réfléchir en bougeant ?

Peut-on apprendre en se servant de ses sens et pas

seulement de son cerveau ?

Peut-on faire renaitre l’imagination en faisant

renaitre notre émerveillement ?

Je pense sincèrement que oui. J’ai d’ailleurs une petite

anecdote au sujet d’une institutrice qui avait attribué

deux bureaux à un enfant de CM1 trop turbulent.

L’enfant à changé du jour au lendemain du fait de

Page 13: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

l’autorisation qui lui avait été donné d’apprendre… en

bougeant !

Comment utiliser ce livre   ?

Comme d’habitude dans mes livres, vous allez retrouver

un grand nombre d’exercices ci-dessous. Ce seront, pour

certains, des exercices différents de ceux que vous avez

l’habitude de lire sur mon blog principal

SemeUnActe.com et pour cause, j’essaie réellement de

faire quelque chose de différent ici. Je n’irai pas jusqu’à

dire que je réinvente la roue mais j’essaie sincèrement

d’explorer quelque chose de neuf pour moi et pour toutes

celles et ceux qui veulent évoluer différemment.

Même si toutes les activités et tous les exercices sont

bien intégrés dans ce livre, pour une question de

facilité et de praticité, vous pouvez directement les

télécharger gratuitement sous formes de fiches de

suivi imprimables en cliquant ici :

http://eepurl.com/xuQC5

Page 14: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

Je vous invite à consigner toutes les fiches de suivi

téléchargées dans un classeur ou un cahier que vous

pourrez consulter à loisir. Le but est d’avoir un chemin

en temps réel de vos progrès.

Car, oui, la simple lecture de ce livre ne suffira pas…

vraiment désolé, n’allez pas commenter des âneries sur

Amazon juste après la lecture, vous aurez l’air stupide.

C’est le travail et les efforts que vous allez mettre dans

vos introspections et dans les activités qui fera la

différence. Peut-être aussi qu’une ou deux relectures de

temps à autre vous aideront à vous regarder comme un

être changeant, un processus qui a débuté mais qui est

loin d’être figé. Le classeur vous aidera aussi, je l’espère,

à vous voir au travers des yeux de celles et ceux qui vous

aiment et qui croient en vous.

Page 15: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

Vous voir à travers leurs yeux.

Il existe un moteur pour n’importe quelle vie. Cette

puissance ne s’est jamais démentie et nous y avons tous

puisé notre première motivation lorsque nous étions

enfants. Mais cette source a fini par se tarir. Cependant

elle ne s’est pas mise à refuser de nous abreuver du jour

au lendemain, non. Disons plutôt que nous avons pris

l’habitude de refuser de nous y plonger.

Cette source n’est autre que les yeux de ceux qui nous

aiment, ceux que nous savons être là pour nous, même et

surtout dans les pires moments. Pour certains il s’agira de

la mère, pour d’autres de leur conjoint ou conjointe, pour

d’autres encore, ce seront les yeux de leurs enfants. Peu

importe qui sera l’heureux élu mais apprendre à se voir

non pas au travers de nos propres yeux mais au travers

des leurs est une fantastique machine à progrès.

Si vous avez des enfants, vous le savez. Si vous avez des

nièces, des neveux ou n’importe qui de moins de 2 ans

dans votre entourage vous le savez. Le moindre rototo

après la fin d’un bon repas donne lieu à des félicitations

Page 16: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

et des embrassades et bien sur personne n’aurait l’idée de

demander : « mais c’est totalement écœurant  pourquoi le

féliciter ? »

Ce sentiment, on ne peut plus normal, est poussé par

l’Amour, un amour tel que même les choses anormales

deviennent normales voire même brillantes. L’Amour de

nos mères, de nos conjoints, de notre famille ne s’éteint

jamais.

En grandissant il prend d’autres formes. La fierté d’avoir

eu tel ou tel diplôme ou l’amour d’une mère auquel

s’ajoute plus tard celui d’une autre femme ou d’un autre

homme. Cet amour, nous le lisons dans les yeux de nos

proches mais au final nous ne nous y abreuvons plus de

la même manière. Pourquoi ? Parce que nous avons fini

par mettre en route la pire des machines que nous ayons

à notre portée pour détruire notre motivation intrinsèque

comme extrinsèque…

Cette machine s’appelle jugement.

Page 17: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

La machine à jugement est un fantastique démotivateur.

Son atout principal ? N’avoir (en apparence) rien à voir

avec la motivation ou la démotivation. Et pourtant !

Juger quelqu’un, c’est prendre du temps pour trouver des

points à juger chez autrui. Autrement dit, cela revient à

vous détourner de ce que vous avez à faire pour prendre

le temps de penser de manière négative à propos d’un

autre individu.

Ne vous leurrez pas ! Ressasser le négatif est une autre

manière de procrastiner pour éviter de faire ce que vous

avez à faire. Et je ne vous parle même pas de l’énergie

négative que cela dégage… et qui finit invariablement

par toucher le cœur de celui qui l’émet avant toute chose.

Bien évidemment le jugement prend la plupart du temps

une forme qui ne nous fait courir aucun risque, en

apparence du moins, car tous les psychologues vous le

diront :

Page 18: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

Lorsque nous jugeons nous ne faisons que pointer chez

l’autre les défauts que nous avons peur de retrouver en

nous-mêmes.

Cette peur est parfois fondée mais souvent elle ne l’est

pas.

Notre regard sur nous-mêmes est la plupart du temps

erroné. Il ne part pas des meilleurs sentiments. Nous

nous jugeons ordinairement du point de vue d’un autre.

De là peut naitre un grand manque de motivation du fait

du sentiment de ne pas être « à la hauteur ». Dans ce cas

il n’est absolument pas anormal de se trouver « trop

ceci » ou « pas assez cela ».

Nous sommes tous différents et il y a une raison à cela.

Nous n’avons pas les mêmes buts sur cette terre, mais

aussi et surtout la mission que l’on affecte à l’un ne sera

jamais en parfaite adéquation avec celle du voisin.

Il y a bien sûr des responsabilités qui nous feront paraitre

plus nobles ou plus riches intérieurement et/ou

Page 19: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

extérieurement. Mais le fait est qu’on ne peut pas prendre

le casque d’un autre et se plaindre qu’il soit trop grand

ou trop petit.

J’ai eu moi-même durant des années de fantastiques

doutes sur moi-même. Pire ! En fait je ne croyais pas en

moi et refusais de voir ce que ma femme voyait pourtant

si clairement. J’étais constamment frappé par sa capacité

à ne jamais me juger peu importe le comportement idiot

et malhonnête que je vous pouvais avoir envers elle, moi-

même ou encore le monde.

Elle ne paraissait jamais changer en elle l’image du mari

idéal qu’elle était certaine d’avoir trouvé. Des années

durant un tel comportement me fut totalement

incompréhensible et bien sûr il arriva ce qui devait

arriver dans ces moments là. Au lieu de m’ouvrir à

l’amour de cette merveilleuse femme, j’ai commencé à

ne plus voir que ma propre laideur intérieure et plus du

tout l’homme intelligent et créatif qu’elle voyait. Je me

répétais : « elle est amoureuse, elle est aveuglée voila

tout ». Plus ses yeux me regardaient amoureusement plus

Page 20: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

je finissais par me dire que je ne méritais rien de tout

cela… jusqu’à commencer à me voir à travers ses yeux.

Activité - Prenez votre cahier / classeur : Le côté négatif

Avez-vous des personnes à qui vous avez pensé en lisant

cette partie ? Des personnes bonnes comme des

personnes mauvaises. Je vous propose de commencer à

en parler librement dans votre cahier/classeur.

Commencez par noter 3 personnes qui ont vraiment

influencé négativement votre estime de vous

créative lorsque vous n’étiez encore qu’un(e) enfant

Il peut s’agir de votre prof de dessin ou de musique mais

cela peut-être aussi l’un de vos parents ou un inconnu qui

vous a fait une remarque acerbe. Limitez-vous à 3

personnes pour le moment.

Choisissez une des personnes que vous avez définie

comme influenceur négatif et racontez dans les

détails une scène dont vous vous souvenez.

Page 21: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

N’importe quelle scène fera l’affaire car il y a fort à

parier que vous vous rappelez de toute façon de LA

scène. N’hésitez pas sur les détails. Pour les plus doués

en dessin, n’hésitez pas à dessiner la scène et ce que vous

auriez aimé faire à la personne. Si vous êtes comme moi,

contentez-vous de barrer la page au crayon rouge,

froissez-là, marchez dessus, pétez dessus, bref c’est entre

vous et votre imagination !

Ecrivez une lettre à cette personne en faisant comme

si vous étiez toujours cet enfant blessé

Dites les choses simplement, comme vous auriez aimé

les dire à ce moment-là. Aucun style à avoir puisque ce

n’est pas destiné à être lu par qui que ce soit… même si

la tentation d’envoyer la lettre, sera forcément très

grande.

Page 22: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

Partie 1

Les signauxd’une motivation

en berne

Page 23: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

L’instant le plus noir précède toujours le lever du soleil

Puis elle me frappa (l’expression… pas ma femme) :

Il faut que j’arrive à me voir à travers ses yeux « à elle ».

Bien entendu je savais très bien par où commencer : les

doutes ! Le doute est un ennemi extrêmement puissant

dans nos sociétés occidentales. Il l’est ici plus encore

qu’en Orient car, ici, douter est une preuve

d’intelligence. Le problème est qu’il y a des bons doutes

et des mauvais. Et douter de soi-même n’est bénéfique

que jusqu’à un certain point. Passé une certaine marge de

sécurité, il devient un frein comme aucun autre.

Ma femme n’a jamais douté de moi, même et surtout

dans les moments difficiles. Je devais donc trouver le

moyen de passer outre mon propre regard, cela n’a pas

été facile mais j’ai pourtant reçu de l’aide de grandes

personnes et aujourd’hui je ne peux que remercier toutes

celles et ceux que j’appelle mes guides. En particulier

dans ce cas précis, Gemina.

Page 24: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

Gemina tenait à l’époque une boutique de pierres semi-

précieuses dans la jolie ville de Metz en Moselle.

J’adorais y passer des heures. Cette dame est une

extraterrestre dans ce monde. Elle choisit consciemment

de ne voir que ce qui lui est agréable. Ce n’est pas une

hippie, loin de là. Elle vit, elle s’enrichit mais à coté de

cela, elle voit toutes les circonstances avec le regard de la

compassion et jamais celui du jugement.

J’ai pour habitude de dire que Gemina m’a fait gagner

dix ans en me délivrant cette simple phrase :

Ce que vous faites et comment vous l’avez fait n’est pas

le problème puisque ce devait être fait exactement de la

manière dont vous l’avez fait. Personne n’est coupable,

tout le monde est responsable.

Cette formule élémentaire m’a affranchi de ce dont

j’avais terriblement peur. Je me disais a l’époque que peu

importe ce que je pouvais faire, de toute façon « j’allais

merder ». Les doutes m’assaillaient avant même de faire

Page 25: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

quoi que ce soit dans la direction de ce que je convoitais.

En conséquence, je ne faisais rien du tout ! La motivation

du début n’était alors même pas d’actualité… il n’y en

avait pas du tout.

En effaçant le jugement de ma personne, j’ai pu

remarquer que j’effaçais le jugement des autres. En étant

plus indulgent avec moi-même, je le devenais chaque

jour un peu plus avec les êtres qui m’entouraient. J’ai pu

donc doucement mais sûrement me reconnecter au regard

bienfaiteur des gens qui m’aiment. Une nouvelle

motivation naquit, pas seulement basée sur ma propre

force mais sur celle que les gens m’attribuent.

Retrouvez votre source créatrice extérieure   !

Et il y a une chose que vous devez comprendre, la source

extérieure n’est que l’aspect apparent de votre source

intérieure. Quelque part au fond de vous, vous

connaissez votre vraie valeur. C’est parce que le regard

de certaines personnes se connecte plus ou moins

consciemment à cette partie que vous acceptez de

Page 26: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

recevoir leur amour, leur admiration ou tout autre

sentiment positif. Et voila le plus beau : personne ne

pourra jamais vous déposséder de votre propre fontaine.

Il vous arrivera de l’oublier mais c’est à ce moment-là

que vous vous rappellerez que tous les doutes ne sont pas

forcément bons.

Je vous invite sincèrement à faire l’exercice qui suit afin

de générer une nouvelle motivation. Je sais pertinemment

que les experts répètent qu’il n’est pas bon de laisser

autrui dicter votre propre mérite et je suis d’accord avec

cela. Mais pour un moment, plus ou moins long, vous

voir au travers les yeux de celles et ceux qui vous aiment

vous aidera à passer outre ce que vous croyez savoir de

vous-même. Cela vous permettra de « démarrer la

machine à motivation » et c’est bien le principal.

Activité - Prenez votre cahier / classeur : Le côté positif

Notez 3 personnes qui ont influencé positivement

votre coté créatif ainsi que les phrases qu’elles vous

disaient lorsque vous étiez enfant.

Page 27: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

Et cela même si vous n’y croyiez pas. Je n’accepte pas

aisément les compliments, je vous comprendrai tout à

fait si vous me dites que c’est aussi votre cas. Et

pourtant ! 3 personnes vous ont fait sentir comme

quelqu’un de capable, de créatif et de vraiment spécial,

nommez-les.

Si vous avez du mal à accepter les compliments,

retournez dans le temps pour trouver le moment où

vous les acceptiez sans souci.

Y a-t-il un moment dont vous vous souvenez

particulièrement où vous avez commencé à ne plus

accepter les compliments d’autrui, à vous sentir gêné

lorsque quelqu’un vous prend la main pour un certain

temps en vous regardant dans les yeux et en vous

remerciant ?

Pour info, il y a deux manières de ne pas accepter un

compliment. Soit vous vous remettez en question, une

voix intérieure vous dit « tu sais très bien que tu n’es pas

Page 28: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

la femme/l’homme qu’il/elle décrit ». Soit vous doutez

de la personne en face « elle/il dit ça par convention

sociale, je suis sûr qu’il/elle n’en pense rien ».

Mettez les compliments que vous aurez retrouvés

grâce à votre introspection par écrit séparément et

scotchez-les dans un endroit voyant.

Mes endroits : le frigo, mon écran d’ordinateur, la porte

d’entrée, la glace dans ma salle de bain, sous mon bureau

en verre. A vous d’être inventif !

Sélectionner l’un des compliments en particulier, et

décrivez pourquoi ce compliment est vraiment

important pour vous. Soyez spécifique.

C’est le moment où vous allez vraiment tenter de rentrer

dans la peau de la personne qui vous a complimenté.

Comment en est-elle arrivée à vous faire ce

compliment ? Quel est le cheminement mental autant

qu’émotionnel qui a fait qu’elle vous à dit ces mots ?

Page 29: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

Ecrivez une lettre de remerciement à cette personne

et envoyez-là à vous-même ou à votre mentor

Je crois que c’est assez clair ! Personne n’est une île.

Cette personne vous a fait le cadeau de ses yeux, à vous

de lui prêter les vôtres en lui faisant savoir le bien qu’elle

a pu faire.

Page 30: Tome 2 Edition Créativité Comment Se Motiver et Avoir Cette Satanée Volonté Extrait Gratuit

Qui définit réellement votre mérite ?

Ceci est un extrait gratuit. Vous pouvez téléchargez la totalité des Tomes 1 et 2 pour moins que le prix d’un

sandwich ici :

http://goo.gl/wkF5I