Topos VTT Alpes Maritimes

VTT

DITOTous les amateurs de VTT connaissent les noms de Nicolas Vouilloz, Fabien Barel, champions du monde de descente en VTT, et de Nicolas Filippi, champion du monde junior en cross-country. Ces sportifs de haut niveau honorent le dpartement des Alpes-Maritimes et portent tmoignage de lessor rencontr depuis quelques annes par le VTT, ce sport o les plaisirs du cyclisme et ceux de la dcouverte de la nature se conjuguent. Ils constituent galement de formidables exemples pour tous les sportifs qui ont dcouvert cette discipline et trouvent, des rivages mditerranens aux sommets alpins des Alpes-Maritimes, un territoire propice sa pratique, en toutes saisons. Pour accompagner cet enthousiasme et viter la pratique sauvage du VTT, avec les risques quelle pouvait entraner tant au niveau des vttistes que des randonneurs, le Conseil gnral sest attach le concours de spcialistes pour amnager 35 circuits prsents dans ce guide. Du sportif de haut niveau, sduit par la varit des reliefs et la douceur du climat, au simple amateur, ravi par la beaut des paysages traverss et la richesse du patrimoine rencontr, tous les amoureux de randonne en VTT trouvent dans notre dpartement des sites adapts la pratique de leur passion. Puisse ce guide encourager les jeunes pratiquer le VTT en toute libert et les inciter suivre les traces de leurs champions favoris.

RIC CIOTTI Dput Prsident du Conseil gnral des Alpes-Maritimes Prsident du Parc National du Mercantour

LE VTT, SPORT OU LOISIR ?

Rando VTT

De la comptition de descente aux simples promenades familiales, la pratique du VTT dcline toutes les sensations, cultive tous les styles et rassemble les gnrations. Quelle rcompense au bout du chemin lorsquon dresse le bilan dune de ces folles cavalcades entre monts et valles o lon se donne lillusion quelques heures durant de matriser un espace sans limite ! Contractures, ttanies ou douleurs diverses pourront bien sr attnuer au nal le plaisir de ces journes conqurantes, sans mme voquer la tratrise dune chute malencontreuse, heureusement rare. Mais il restera surtout dans les esprits une srnit que seul apporte leffort physique dans des paysages naturels sans cesse renouvels, o la dcouverte est le thme rcurrent.2

Rando VTT

Voil pour les itinraires au long cours, ceux o lon part de grand matin pour surprendre lveil du jour encore frileux sous les premires caresses du soleil. Mais bien sr, nul besoin dtre expert ou champion pour goter la joie de pdaler sur les pistes ou les chemins forestiers, quand une douce dclivit engage progresser sans tre sanctionn par une hausse exagre du rythme cardiaque. Les jeunes, friands de vitesse et aptes de surprenantes prouesses sur leur monture fringante, y tonneront bien vite les parents par leur clrit prometteuse. Aux dbutants comme aux experts, un principe simpose an de garantir lagrment et la scurit de tous les utilisateurs, celui du partage quitable de lespace naturel avec la cl une logique priorit aux randonneurs pdestres et questres, plus lents et donc plus vulnrables que la gent vttiste.3

UN GRAND CHOIX DE DESTINATIONS

Rando VTT

A tous les tages, la nature est l : ds quon slve au-dessus du littoral urbanis de la Cte dAzur, tir en longueur de Thoule-sur-Mer lOuest jusqu Menton lEst, on rencontre aussitt des paysages naturels o il fait bon pdaler, dgag des contingences de la circulation automobile. Les pistes forestires offrent bien sr leur large support roulant et leur dclivit modre : on peut y circuler de front en changeant des impressions ou en rivalisant de vitesse en famille. Mais les sentiers ou les chemins muletiers sauront aussi sduire le vttiste avec leurs tracs tortueux, au revtement souvent feutr, qui se glissent au n fond des forts, escaladant crtes et cols, franchissant vallons et rivires.4

Rando VTT

La slection des 35 itinraires prsents dans ce guide na pour ambition que de donner aux amateurs de VTT des ides de parcours dans les diffrents massifs qui forment lentit AlpesMaritimes. Cette slection a t labore sur la base de critres techniques compatibles avec une pratique tout public ; la majeure partie des itinraires emprunte des viabilits larges et commodes (routes secondaires, pistes forestires ou agricoles, chemins muletiers). A chacun ensuite en fonction de son niveau et au gr de son envie dimaginer des circuits originaux, de dbusquer les petites boucles, les descentes audacieuses, les liaisons inter-valles ou les traverses denvergure que reclent linni collines azurennes, plateaux du moyen pays ou cimes du Mercantour.5

LACTION DU DPARTEMENT

Rando VTT

UNE SIGNALTIQUE HOMOGNE Pour viter des balisages disparates, une signaltique type a t choisie : prsente aux dparts des itinraires, aux bifurcations et aux cols, cette signaltique en mlze grav, facilement reconnaissable, quipe lensemble des itinraires de randonne du dpartement. Chaque poteau porte un numro de rfrence quon pourra aisment retrouver sur la carte correspondante, lexception des cartes ctires o la signaltique nest pas gure. Ce procd de reprage prsente le triple avantage dune abilit remarquable, dune parfaite simplicit et dune lecture universelle quelle que soit lactivit pratique.

UN BALISAGE AU SOL SCURISANT Un reprage discret la peinture jaune (chemin de petite randonne) ou blanche et rouge (chemin de grande randonne) guide, de loin en loin, la progression du vttiste partir des poteaux indicateurs dont les ches directionnelles facilitent lorientation gnrale. Ces rectangles de peinture de dimension restreinte (12 5 cm) sont apposs sur les rochers ou les arbres bordant les itinraires. Prcisons quaucun autre balisage la peinture nest agr par les services dpartementaux.6

Rando VTTCARTOGRAPHIE En complment du descriptif et du schma de chaque itinraire dcrit dans ce guide, il est indispensable demporter avec soi la carte TOP 25 (codition IGN - Conseil gnral) correspondant au parcours. La carte au 1:25 000e permet en effet une orientation de terrain prcise et lanalyse des principaux paramtres du circuit (pente, dnivele, points deau, curiosits). Chaque balise directionnelle gure de plus sur la carte (point noir), ainsi que le numro affrent. Enn, en cas de problme (mauvais temps, fatigue, blessure, incident technique, erreur ditinraire), seule la carte permet de trouver le chemin ou la route emprunter pour gagner le village le plus proche. SLECTION DES PARCOURS Correspondant H A aux diffrents taU T P A ges climatiques des Y S Alpes-Maritimes, un dcoupage en trois M O Y E N PAY S grandes zones perR met dexercer la T I E C pratique du VTT Y S P A au fil des saisons. La slection de 35 parcours compris entre le Mercantour et la Cte dAzur a t inspire par la diversit gographique de notre dpartement, mais aussi par la volont dviter au maximum les conits dusage entre les diffrents utilisateurs de lespace naturel. Ajoutons que ce guide nest pas destin aux seuls spcialistes du VTT, mais un large public qui trouvera dans les circuits dcrits un rservoir dides originales pour des balades ou randonnes familiales. Pour des aventures plus sportives on fera appel aux topo-guides spcialiss qui dcrivent avec moult dtails des itinraires ambitieux et parfois indits.

ATTENTION

!

Compte tenu de la validit prvisionnelle de ce guide (3 ans), des modications ditinraires peuvent intervenir en fonction dvnements nouveaux, quils soient fortuits (dgradations naturelles ou malveillance), ou planis (rvision des cartes TOP 25).

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INFORMATIONS PRATIQUES

Rando VTTCARACTRISTIQUES DE LITINRAIRE Elles sont indiques pour chaque circuit, selon lexemple ci-dessous : DISTANCE : aller + retour (AR) ou kilomtrage total pour un parcours en boucle. DNIVELE : 550 m de monte (+), 550 m de descente (-). DURE : aller + retour, ou dure totale pour un parcours en boucle. NIVEAU : la difcult des parcours est classe en 3 niveaux en fonction de la distance parcourir, de la dnivele gravir et du degr dentranement requis.FACILE

LGENDES DES CARTES

ACCS ROUTIER

Nombre de kilomtres depuis la cte et indications routires pour accder au dpart de litinraire.

Itinraire comportant une dnivele monte infrieure 300 mtres pour une distance maximale de 12 km. Parcours accessible un large public.MOYEN

CARACTRISTIQUES DE LITINRAIRE

Longueur : 16 km Monte : + 550 m Descente : - 550 m Dure : 3 h 30 Niveau : rando sportive. Priode conseille : juin octobre.CARTOGRAPHIE

Itinraire comportant une dni vele monte comprise entre 200 et 400 m environ pour une distance variant de 10 15 km. Parcours ncessitant une condition physique correcte.SPORTIF

Itinraire comportant une dnivele monte suprieure 400 m pour une distance dpassant le plus souvent 15 km. Parcours ncessitant une bonne condition physique.PRIODE CONSEILLE : surtout en raison de laltitude du circuit, car en plus des conditions hivernales, les geles dautomne ou encore lenneigement persistant au printemps empchent parfois la pratique du VTT.

Haute Valle du Var TOP 25 n 3540 ET 1:25.000e

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En dehors de la pratique individuelle trs rpandue en matire de randonne VTT, deux types de sorties accompagnes cohabitent : les sorties organises au sein de clubs ou associations, gratuites et encadres bnvolement par une personne possdant le plus souvent un brevet fdral de qualication, les sorties organises par des professionnels de lactivit, payantes et encadres par une personne possdant obligatoirement un brevet dEtat.

Rando VTTLES PROFESSIONNELS Travailleurs indpendants ou regroups au sein de divers organismes, les professionnels doivent possder un brevet dEtat dlivr par le Ministre de la Jeunesse et des Sports : le brevet dEtat 1er degr option cyclisme, le brevet dEtat daccompagnateur en moyenne montagne titulaire de la qualication complmentaire VTT, lattestation de qualication et daptitude lenseignement du VTT. Toute sortie organise et payante doit tre encadre par une personne possdant un de ces diplmes.

ENCADREMENT

COORDONNES

La liste complte des clubs et associations dune part, des professionnels du VTT dautre part, gure dans le guide pratique RandOxygne rgulirement mis jour.

LES CLUBS ET ASSOCIATIONS Ceux-ci doivent tre aflis une fdration comptente en matire de randonne VTT. Deux fdrations rpondent ce critre : la Fdration Franaise de Cyclisme, la Fdration Franaise de Cyclotourisme. Chacune de ces fdrations forme des cadres bnvoles fdraux. Toute sortie organise gratuitement par un club ou une association peut tre dirige par un cadre possdant cette formation, gage de qualit et de scurit supplmentaire.

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RECOMMANDATIONS DE PRATIQUE

Rando VTTPROTECTION DU MILIEU NATUREL

RGLEMENTATION

La pratique du VTT est interdite en zone cur du Parc national du Mercantour lexception des routes et pistes normalement ouvertes la circulation publique.

Soyez discret, ne criez pas inutilement. Gardez les sites intacts, ne jetez aucun dtritus. Nallumez pas de feux en fort. Ne roulez pas en dehors des pistes, chemins et sentiers, le tapis vgtal est fragile. Ne coupez pas les lacets des sentiers la descente. Ne freinez pas intempestivement, car le blocage de la roue arrire entrane un surcreusement rapide des sentiers et chemins.PASTORALISME

Respectez les pturages qui traditionnellement ne sont pas clturs dans les Alpes. Ne drangez pas les troupeaux, arrtez-vous pour les croiser ou contournez-les sans les effrayer.

Attention ! Depuis le retour du loup dans le Mercantour, un certain nombre de troupeaux dovins sont gards par des chiens bergers des Pyrnes (gros chiens blancs). Ces chiens attaquent tout animal ou individu qui approche du troupeau. Si le berger nest pas prsent sur les lieux, la plus grande prudence simpose.QUIPEMENT ET MATRIEL

Munissez-vous dun quipement adapt (petit sac dos avec vtements chauds et impermables). Emmenez des vivres nergtiques et de la boisson. Emportez le descriptif de litinraire et la carte au 1:25.000e affrente. Prvoyez un petit outillage pour faire face un problme ventuel (crevaison, rupture de chane...).10

Rando VTTCONSIGNES DE SCURIT

Choisissez votre itinraire en fonction de votre condition physique et de votre niveau technique. Ne partez jamais seul, les consquences peuvent tre graves en cas daccident. Portez un casque, les chutes de vlo ne sont pas rares et les obstacles nombreux. Emportez systmatiquement une trousse pharmacie qui permette au minimum de nettoyer et panser une plaie. Attention ! Sur les sentiers, les pitons sont prioritaires. Arrtez-vous pour les croiser et sachez quen cas de collision vous seriez responsable.

RPONDEUR MTO DPARTEMENTAL

08 92 68 02 06

CONDITIONS MTOROLOGIQUES

La diversit des tages daltitude, de 0 2 500 m, entrane invitablement des ingalits climatiques en fonction des parcours. Partez de prfrence tt le matin, les chances de beau temps seront meilleures et la temprature plus propice leffort. Avant toute sortie VTT, informezvous sur les conditions mtorologiques en appelant le rpondeur dpartemental. En montagne, le temps se dgrade trs rapidement et les mauvaises conditions atmosphriques crent des difficults dorientation (brouillard, pluie, grle) et des risques spciques (orages, foudre, terrain glissant).11

35 ITINRAIRES SLECTIONNS

Rando VTT

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Rando VTTHAUT PAYS 1 - Hameau des Tourres 2 - Tour du Raton 3 - Tte du Pommier 4 - Hameau de Vignols 5 - Boucle de Louch 6 - Circuit de Demandols 7 - Circuit du Bois Noir 8 - Hameau de Mollires 9 - Circuit de lAuthion 10 - Baisse dOurne MOYEN PAYS 11 - Circuit de la Lavina 12 - Crte du mont Grazian 13 - Tour du Farguet 14 - Circuit de la Gardette 15 - Plateau de Dina 16 - Plateau de Saint-Barnab 17 - Circuit du Peyron 18 - Circuit des Mujouls 19 - Plaine de Caille 20 - Baou Mourine PAYS CTIER 21 - Circuit des Monges 22 - Circuit des Mimosas 23 - Circuit de Peygros 24 - Circuit du Puits dAmon 25 - Croix de Cabris 26 - Mont Arpasse 27 - Circuit de la Roquette 28 - Tour du mont Cima 29 - Mont Macaron 30 - Mont Gros TRAVERSES 31 - Traverse du Marguareis 32 - La Transvsubienne 33 - Traverse du Valdeblore 34 - Les Crtes du Cians 35 - Balcons du Val dEntraunes P. 15

P. 37

P. 59

P. 81

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Haut Pays

Au dpart de Chteauneuf-dEntraunes (1 300 m)

1 - HAMEAU DES TOURRESACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

: 102 km De Nice (aroport), remonter la valle du Var par la RD 6202 jusqu Entrevaux. Peu aprs, au lieu-dit Pont de Gueydan, prendre droite la route du col de la Cayolle (RD 2202) pour gagner Guillaumes. Continuer vers le col de la Cayolle et bifurquer rapidement droite (RD 74) pour atteindre Chteauneuf-dEntraunes, point de dpart de litinraire.

Aller-retour sur piste permettant la dcouverte du splendide hameau alpin des Tourres domin par la cime de Pal (2 818 m). Ce hameau a su garder son caractre architectural originel typique de lhabitat rural de la haute valle du Var. Murs de pierres btis au mortier de chaux et toitures en bardeaux de mlze en sont les lments les plus aisment identiables. Cet itinraire offre un spectacle grandiose lors du franchissement des gorges de Saucha Ngra : en effet, le trac de la piste taill anc de hautes falaises calcaires domine de plusieurs centaines de mtres limptueux torrent de la Barlatte, redout de tout temps pour la violence de ses crues.

Haut Pays

Perch sur un promontoire en rive gauche du Var, le village de ChteauneufdEntraunes.

La piste des Tourres avec en toile de fond les crtes du mont Rougnous et lalpage de Toulins.

ITINRAIRE

VARIANTE

CARACTERISTIQUES DE LITINERAIRE

Longueur : 14 km AR Monte : + 400 m Descente : - 400 m Dure : 2 h 30 AR Niveau : rando moyenne. Priode conseille : juin octobre.CARTOGRAPHIE

Haute Valle du Var TOP 25 n 3540 ET 1:25.000e

De la chapelle Saint-Antoine (1 274 m - b.200), au Nord du village de Chteauneuf-dEntraunes, prendre la piste des Tourres qui chemine dans les marnes noires pour rejoindre le bois de Roumgier (b.198). Continuer sous de hautes falaises de calcaire ocre, franchir les impressionnantes gorges de Saucha Ngra par un tunnel (1 398 m) et, aprs une monte rgulire coupant trois grands vallons, rejoindre la balise 160, puis le hameau des Tourres (1 680 m) qui tage ses maisons clairsemes dans de vastes prairies daltitude. A noter que labsence de difcults techniques du parcours ne doit pas faire oublier les hauts prcipices quon domine en roulant sur laudacieuse piste des Tourres. Retour par le mme itinraire.

Descente facile possible depuis la chapelle Saint-Antoine (1 274 m b.200) vers Villeneuve-dEntraunes en empruntant la piste de Bante qui traverse des champs de marnes noires. Autre option plus technique, la descente directe depuis Chteauneuf-dEntraunes par le sentier de Bante (b.190, 188, 187, 189).

16

Les Tourres 1680 m

Chteauneuf d Entraunes 1274 m

Gorges de Saucha Ngra 1398 m

Gorges de Saucha Ngra 1398 m Chteauneuf-d Entraunes 1274 m

HA

D7 km 11,5 km

A14 km

17

0 km

2,5 km

Au dpart de Valberg (1 680 m)

2 - TOUR DU RATONACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

: 78 km De Nice (aroport), remonter la valle du Var par la RD 6202 jusqu Tout-sur-Var. Peu aprs le village, prendre droite la route des gorges du Cians (RD 28) et la suivre jusqu Valberg, point de dpart de litinraire.

Longue randonne se droulant en permanence sur des pistes faciles dans une ambiance typique du haut Cians, alternant les forts de mlzes, sapins ou picas et les paysages dnuds aux roches rouges si particulires (plites). Lieu enchanteur dominant la clue du Raton, le site dIllion ne pourra laisser indiffrent, alors que juste aprs le hameau, une source deau potable permettra de se dsaltrer. A noter que laltitude du parcours, situ entre 1 500 et 1 900 m, se prte merveille une itinrance estivale dans ce massif avenant qui constitue lhiver venu le domaine skiable valbergan.

Haut Pays

Le verdoyant plateau valbergan avec ses prairies euries et ses bosquets de mlzes.

Passage sur la crte Var-Cians entre le col de Maty et le col des Anguillers.

ITINRAIRE


Longueur : 20 km Monte : + 460 m Descente : - 460 m Dure : 3 h Niveau : rando sportive. Priode conseille : juin octobre.CARTOGRAPHIE

Haut Cians TOP 25 n 3640 OT 1:25.000e

De lentre de Valberg (1 673 m), prendre la route du Garibeuil, puis une piste en contrebas pour slever ensuite jusqu un petit plateau et contourner la Croix du Sapet par lEst pour dboucher sur le col de Maty (1 748 m). Toujours par une piste de terre, rejoindre le collet Sainte-Marie (b.20). Rester sur la ligne de partage des eaux Cians-Var et poursuivre par la route jusquau col des Anguillers (1 856 m - b.24) et de l, gagner la Brchette (1 901 m - b.25) par une courte rampe. Se laisser rouler jusquau col du Raton (1 821 m - b.126), puis, parvenu aux granges du Raton (b.126a), poursuivre la piste qui fait un crochet par les granges dAuvare (b.214a, 214) pour rejoindre la balise 128.

Continuer en passant par lIllion (1 568 m - b.26) et Margioulins (b.19) pour rejoindre le vallon de Challandre (1 481 m - b.18) par lequel on remonte au parking des Eguilles (1 498 m - b.17). Par une piste gauche du parking (b.17a), regagner la route de Valberg travers un mlzin par le trac ascendant du GR 52A (b.16, 15).VARIANTE

Ascension en AR de la tte de Rigaud (1 907 m) depuis les granges dAuvare (1 670 m - b.214) par la piste pastorale de la cabane de Rigaud (b.213), qui mne laplomb du sommet.

18

Valberg 1673 m

La Brchette 1901 m Col du Raton 1821 m

Granges d Auvare 1664 m

L Illion 1568 m

Vallon de Challandre 1481 m

Valberg 1673 m

D5 km 6,5 km 9 km 11,5 km 16 km

A20 km

19

0 km

Au dpart du col de la Couillole (1 678 m)

3 - TTE DU POMMIERACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

: 73 km De Nice (aroport), remonter la valle du Var par la RD 6202 jusqu la Mescla. Prendre droite la valle de la Tine (RD 2205) et la suivre jusqu Saint-Sauveur-sur-Tine. Bifurquer gauche pour gagner le col de la Couillole par une route troite et sinueuse (RD 30).

A la fois grandiose par lampleur du panorama et ouverte tous grce un prol trs doux, cette balade sur la ligne de crte Tine-Cians alterne sentiers, pistes forestires et alpages verdoyants. Les prairies daltitude de la tte du Pommier, ariennes et ensoleilles, accueillent depuis des temps immmoriaux les troupeaux transhumants venus de Provence ; un strict respect de lactivit pastorale simpose donc. Lhiver venu, cest au tour des skieurs darpenter ces lieux desservis par les remontes mcaniques de la petite station des Buisses. Pour une sortie plus familiale, un aller-retour sur la large piste forestire menant la baisse de Tavanires constitue un excellent objectif.

Haut Pays

Les faades ensoleilles des maisons de Beuil regardent le massif du Pommier.

Ambiance pr-orageuse sur la piste forestire de Tavanires, au-dessus des Buisses.

ITINRAIRE


Longueur : 12 km Monte : + 250 m Descente : - 250 m Dure : 2 h 30 Niveau : rando moyenne. Priode conseille : juin octobre.CARTOGRAPHIE

Moyenne Tine TOP 25 n 3641 ET 1:25.000e

Du col de la Couillole (1 678 m - b.51), slever jusquau parking de lauberge pour franchir la barrire daccs une piste forestire. Suivre la piste en direction du Sud jusquaux Comps (1 718 m - b.65) et continuer sur le anc Est de la cime de Tournerie (b.315, 316) pour atteindre la balise 124 peu avant la baisse de Tavanires (lensemble de ce long parcours sur piste prsente un prol plus ou moins horizontal). A la balise 124, changer radicalement de cap pour revenir sur la crte de Garra (Ouest) et slever par une piste plus troite jusqu la balise 123. Une monte plus soutenue conduit la pointe de Frache (1 868 m) et, en suivant le trac du tlski, gagner rapidement la tte du Pommier (1 913 m). Du sommet, une courte piste descendante (Sud-Ouest) mne la baisse de Clari (1 869 m - b.122).

Un sentier anc contourne la tte du Pommier par lOuest (b.62, 62a) et rejoint une piste qui, par le anc Ouest de la cime de Tournerie, ramne Terme Ribi (1 696 m - b.66) o lon retrouve litinraire-aller qui ramne au col de la Couillole.VARIANTE

Possibilit de gravir en AR le sommet des Cluots (2 106 m) depuis la baisse de Clari (1 869 m - b.122) par une piste pastorale via la balise 121.

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Col de la Couillolle 1678 m

Les Comps 1718 m

Tte du Pommier 1913 m Crte de Gairra 1720 m

Terme Ribi 1696 m

Col de la Couillolle 1678 m

D5 km 7 km 9,5 km

A12 km

21

0 km

2,5 km

Au dpart de Roubion (1 300 m)

4 - HAMEAU DE VIGNOLSACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

: 67 km De Nice (aroport), remonter la valle du Var par la RD 6202 jusqu la Mescla. Prendre droite la valle de la Tine (RD 2205) et la suivre jusqu Saint-Sauveur-sur-Tine. Continuer par la route du col de la Couillole (RD 30) et atteindre le village de Roubion, point de dpart de litinraire.

Dcouverte du charmant hameau de Vignols en aller-retour depuis Roubion. Lambiance pastorale du hameau entour de larges pelouses alpines domines par le mont Mounier (2 817 m) contraste avec litinraire daccs qui emprunte une piste taille dans les abrupts versants boiss des secrtes gorges de la Vionne. Dominant le hameau, dnormes balmes (grottes) trouent le pied des falaises de cargneules, offrant aux troupeaux dovins un abri original pendant les heures chaudes de la journe ou en cas de pluie. En 1993, le site de Vignols fut choisi par le Parc national du Mercantour comme lieu de rintroduction du gypate barbu ; plusieurs lchers de jeunes oiseaux y ont t effectus depuis avec succs et lon peut esprer voir se sdentariser certains de ces rapaces dans les Alpes du Sud.

Haut Pays

Tel un nid daigle, Roubion saccroche un peron calcaire au-dessus de la Vionne.

Au dpart de Roubion, sur la piste qui conduit au hameau de Vignols.

ITINRAIRE


Longueur : 14 km AR Monte : + 320 m Descente : - 320 m Dure : 2 h 30 AR Niveau : rando moyenne. Priode conseille : juin octobre.CARTOGRAPHIE

Moyenne Tine TOP 25 n 3641 ET 1:25.000e

De Roubion (1 300 m), suivre la rue principale (b.255), franchir un tunnel et, par une piste en terre au prol agrable, slever sous une immense barre rocheuse (b.256). Peu aprs, le trac se rapproche du vallon de la Vionne o domine la couleur rouge des plites. Plus loin, au niveau du quartier de la Valle, on rencontre une jolie chapelle au dtour dun lacet de la piste (1 463 m). Poursuivre par la piste le long de la Vionne avant larrive saisissante sur les maisons de Vignols, blotties au pied de grandes barres calcaires. A partir de la porte du Parc, juste en aval du hameau (1 620 m - b.283), suivre la piste jusquau parking et visiter Vignols pied, car la pratique du VTT est interdite en zone cur du Parc national du Mercantour. Retour par le mme itinraire.

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Vignols 1620 m La Valle 1463 m Roubion 1300m

La Valle 1463 m

Roubion 1300m

D7 km 9 km

A14 km

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0 km

5 km

Au dpart dIsola-village (870 m)

5 - BOUCLE DE LOUCHACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

: 69 km De Nice (aroport), remonter la valle du Var par la RD 6202 jusqu la Mescla. Prendre droite la valle de la Tine (RD 2205) et la suivre jusqu Isola-village, point de dpart de litinraire.

Agrable circuit permettant la dcouverte du plateau de Louch, important quartier agricole qui contribuait jadis largement la subsistance des habitants dIsola. Sur le plateau, de nombreuses granges traditionnelles illustrent parfaitement larchitecture rurale caractristique de la haute valle de la Tine. La monte seffectue sur une large piste forestire, voie daccs au hameau depuis 1977. La descente utilise une ancienne piste militaire troite et parfois chaotique qui ramne au village par de nombreux lacets. On remarquera depuis la valle limposante cascade de Louch, alimente par un vallon issu du col de la Valette (2 184 m), qui franchit les barres de gneiss par un saut de prs de 200 m sur la Tine.

Haut Pays

La rue centrale dIsola o salignent de hautes maisons en pierre.

Descente en lacets depuis le plateau de Louch par ltroite piste militaire.

ITINRAIRE

VARIANTE


Longueur : 11 km Monte : + 380 m Descente : - 380 m Dure : 2 h Niveau : rando moyenne. Priode conseille : mai octobre.CARTOGRAPHIE

Haute Tine 2 TOP 25 n 3640 ET 1:25.000e

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DIsola-village (870 m), suivre en lgre descente la route de Nice (RD 2205) sur 2 km environ jusquau pont SaintHonor (833 m) sur la Tine. Passer le pont et prendre immdiatement droite la rampe btonne au dpart pour monter jusquau plateau de Louch par une piste forestire dans un vaste mlzin (b.12, 13, 6). Au lieu-dit Clot Gili (1 210 m - b.7), abandonner la piste principale continuant dans la fort de Louch pour prendre droite une piste descendante qui coupe une premire fois le vallon de Louch (b.16, 17, 17a), puis une seconde fois avant de gagner les belles granges de Moureglat (b.15). La large piste laisse place une petite route militaire o de nombreux lacets en pingle cheveux se ngocient une vitesse modre (b.3). Une dernire descente prcde la Tine quon franchit sur un pont (b.2, 1) avant de regagner la place du village.

Descente technique directement sur le village par le sentier qui longe la cascade de Louch (b.15, 4, 2) ; parcours dconseiller par temps humide, car le pavage du sentier devient alors trs glissant.

Clot Gili 1210 m

Isola 870 m

Pont St-Honor 833 m

Isola 870 m

D6,5 km

A11 km

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0 km

2 km

Au dpart de Saint-Etienne-de-Tine (1 140 m)

6 - CIRCUIT DE DEMANDOLSACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

: 84 km De Nice (aroport), remonter la valle du Var par la RD 6202 jusqu la Mescla. Prendre droite la valle de la Tine (RD 2205) et la suivre jusquau village de Saint-Etienne-de-Tine, point de dpart de litinraire.

Long circuit dont la monte la cime de la Bercha (2 274 m), point culminant de litinraire, seffectue par les remontes mcaniques de la station dAuron (le tlphrique de la Pinatelle et le tlsige de Gaudissart fonctionnent en juillet et aot). Aprs avoir admir le superbe panorama sur lensemble de la haute Tine, dmarrer le parcours sur de larges pistes au prol descendant dans les alpages et le bois de Chalvet. Parvenu dans le vallon de Demandols, on effectuera la visite de la vacherie, autrefois occupe par des troupeaux de bovins, comme en tmoignent les 150 anneaux xs au mur. Aujourdhui ce sont les troupeaux de brebis qui sabritent dans ce btiment de juillet octobre. Plus bas, sur les falaises dominant le vallon, de nombreuses cascades jalonnent le parcours, dont la spectaculaire cascade du Pis de lAiga qui justie une halte.

Haut Pays

Ambiance agreste au cur du village de Saint-Etienne-de-Tine.

Lmouvante chapelle Sainte-Anne qui veille sur le haut vallon de Demandols.

ITINRAIRE


Longueur : 15 km Monte : + 0 m Descente : - 1 130 m Dure : 2 h Niveau : rando facile. Priode conseille : juillet - aut.CARTOGRAPHIE

Haute Tine 1 TOP 25 n 3639 OT 1:25.000e

De Saint-Etienne-de-Tine, prendre dabord le tlphrique de la Pinatelle, puis continuer par le tlsige de Gaudissart qui culmine la cime de la Bercha (2 274 m) ; de la cime (b.152), prendre la piste de droite (caillouteuse sur la partie suprieure) qui conduit par deux grands lacets dans les alpages de Chalvet Sud (b.153). Au niveau dun carrefour de pistes, changer radicalement de direction et tourner droite pour suivre une petite sente qui se faule au milieu dun pais tapis herbac. Remonter quelques mtres au niveau de la balise 154 pour rejoindre une piste en terre passant sous le tlsige de la Bercha. Arriv sur une route en terre dite route de leau, tourner gauche (b.155) pour descendre dans les alpages de Chalvet Nord, puis dans le bois homonyme pour rejoindre le vallon de Demandols (1 616 m - b.156).

Un bref aller-retour la vacherie mrite le dtour ; de la vacherie, entamer ensuite la longue descente sur le village de Saint-Etienne-de-Tine (1 140 m) via les balises 156, 88, 162, 82, 83 et 77. A noter que labsence de difcults techniques sur la dernire partie du parcours ne doit pas faire oublier les hauts prcipices quon domine en roulant sur laudacieuse piste de Demandols.

26

Cime de la Bercha 2274 m

Vallon de Demandols 1616 m

Cascade du Pis de l Aiga 1520 m

St-Etienne-de-Tine 1140 m

D7,5 km 9,5 km

A15 km

27

0 km

1,5 km

Au dpart de Saint-Dalmas-Valdeblore (1 290 m)

7 - CIRCUIT DU BOIS NOIRACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

: 66 km De Nice (aroport), remonter la valle du Var par la RD 6202 jusqu la Mescla. Prendre droite la valle de la Tine (RD 2205) et la suivre jusqu la Bollinette. Peu aprs, prendre droite la RD 2565 pour gagner le village de SaintDalmas-Valdeblore, point de dpart de litinraire.

Cet itinraire ombrag sous les sapins et les picas du Bois Noir simpose les jours de forte chaleur. On y dcouvrira les diverses richesses du milieu sylvicole : parterre de fraises des bois en juillet, buissons de framboisiers en aot et, lautomne venu, nombreuses espces de champignons. Lexploitation forestire, trs active dans cette fort de production, ncessite prudence et strict respect des panneaux scuritaires dans les zones de coupe de bois. Lensemble du circuit prsente peu de dnivele et se droule sur de larges chemins, pistes ou petites routes forestires ; de ce fait, il est bien adapt une pratique familiale du VTT.

Haut Pays

Au fate du Valdeblore, le village de Saint-Dalmas, entour de larges prairies.

Cabane canadienne sous les hautes futaies du Bois Noir au niveau du collet du Puei.

ITINRAIRE

VARIANTE


Longueur : 11 km Monte : + 220 m Descente : - 220 m Dure : 1 h 30 Niveau : rando facile. Priode conseille : juin octobre.CARTOGRAPHIE

Moyenne Tine Valdeblore TOP 25 n 3641 ET 1:25.000e

28

De Saint-Dalmas-Valdeblore (1 290 m b.79), descendre une petite route goudronne se transformant rapidement en chemin de terre, puis en piste pour longer le vallon de Bramafan (balisage blanc et rouge du GR 52A). A la balise 136 (1 082 m), continuer tout droit sur la route forestire de la Gourre (b.137, 138), pour contourner la Srna par un prol plus ou moins horizontal. Arriv lintersection avec la piste menant au village de Marie, bifurquer gauche et slever jusquau col de la Srna (1 307 m - b.128). Un bref aller-retour au belvdre de la Srna offre un large panorama sur le Valdeblore. Continuer sur la route forestire du Bois Noir par un trac de niveau pour atteindre le collet du Puei (1 334 m - b.126) o quelques tables pique-nique invitent une pause. Par un trac trs roulant en lgre descente, regagner le village de Saint-Dalmas-Valdeblore (b.76).

En complment du circuit, effectuer la descente du pic Colmiane accessible par le tlsige. Il sagit dun parcours spcialement amnag pour le VTT o lon pourra sessayer une pratique sportive facilite par laccs mcanis.

St-Dalmas-Valdeblore Vallon de Bramafan 1290 m 1082 m

Col de la Srna 1307 m Collet du Puei 1334 m

St-Dalmas-Valdeblore 1290 m

D6 km 7,5 km

A11 km

29

0 km

2 km

Au dpart du Boron, parking de Salse (1 670 m)

8 - HAMEAU DE MOLLIRESACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

: 70 km De Nice (aroport), remonter la valle du Var par la RD 6202 jusqu Plan du Var. A la sortie du village, prendre droite la valle de la Vsubie (RD 2565) et la suivre jusqu SaintMartin-Vsubie. Continuer par la RD 89 jusquau lac du Boron. Sengager ensuite sur la route asphalte qui mne au parking de Salse, porte du Parc national et point de dpart de litinraire.

Aller-retour sur piste permettant une visite du secret hameau de Mollires : cette trs longue randonne au cur du Parc national du Mercantour tant interdite aux vhicules motoriss, le VTT devient le meilleur moyen de locomotion pour la raliser. Anciennement inclus dans le Comt de Nice, Mollires fut rattach lItalie en 1860 pour redevenir franais aprs la Seconde Guerre mondiale (1947) ; au XIXe sicle, 600 habitants vivaient en autarcie sur lensemble de ce vallon du bout du monde. Aujourdhui, le hameau est habit uniquement lt et seuls quelques troupeaux de vaches et brebis rappellent lintense activit agricole qui a pu sy drouler. Pour les moins entrans, il est conseill deffectuer uniquement lascension du col de Salse (2 031 m) en AR.

Haut Pays

Au cur du Mercantour, le village de Saint-MartinVsubie, noy dans la verdure.

Maisons rnoves du hameau de Mollires, au pied du vaste mlzin de Salse.

ITINRAIRE

VARIANTE


Longueur : 22 km AR Monte : + 840 m Descente : - 840 m Dure : 4 h AR Niveau : rando sportive. Priode conseille : juin octobre.CARTOGRAPHIE

Moyenne Tine Valdeblore TOP 25 n 3641 ET 1:25.000e30

Du parking de Salse (1 670 m - b.434), suivre la route en terre slevant en rive gauche du vallon de Salse pour gagner le col de Salse (2 031 m - b.436) travers un mlzin clairsem et des champs de rhododendrons et de buissons de myrtilles. Ne pas manquer de sarrter la source de la Chiardole, la puret lgendaire. Du col, amorcer la descente dans le vallon de Mollires par un trac toujours roulant qui permet de rejoindre rapidement la vacherie du Collet (1 842 m - b.266) ; une rencontre avec le vacher permettra coup sr une discussion intressante sur la pratique ancestrale de la transhumance des vaches pimontaises en ces lieux. De la vacherie, poursuivre en descente en lisire dune paisse fort de conifres jusquau hameau de Mollires (1 572 m - b.263, 261) dont la visite simpose. Le retour seffectue par le mme itinraire.

Rejoindre la station dIsola 2000 au dpart du pont dIngolf (1 947 m - b.267) via le col Mercire (2 342 m - b.95) par une longue piste en terre qui chemine en balcon au-dessus du haut vallon de Mollires.

Col de Salse 2031 m Vacherie du Collet 1842 m Hameau de Mollires 1572 m

Col de Salse 2031 m

Parking de Salse 1670 m

Parking de Salse 1670 m

P6,5 km 11 km 18 km

PA22 km

D

31

0 km

4 km

Au dpart du col de Turini (1 604 m)

9 - CIRCUIT DE LAUTHIONACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

: 60 km De Nice (aroport), remonter la valle du Var par la RD 6202 jusqu Plan du Var. A la sortie du village prendre droite la valle de la Vsubie (RD 2565) et la suivre jusqu Lantosque. Continuer en direction de Roquebillire, bifurquer droite pour gagner la Bollne-Vsubie (RD 70) et poursuivre jusquau col de Turini, point de dpart de litinraire.

Itinraire essentiellement routier se droulant pour partie en zone cur du Parc national du Mercantour. Des guerres napoloniennes au dernier conit mondial, le site de lAuthion rappelle par ses nombreux forts ruins (Mille Fourches, Plan Caval, la Forca, pointe des Trois Communes) les tragiques faits darmes qui sy droulrent. Aujourdhui, paisible lieu de pacage agrment dun circuit dinterprtation, le plateau de lAuthion se prte particulirement une promenade familiale vlo. Le panorama exceptionnel tout au long du parcours permet dadmirer la partie orientale du massif du Mercantour et les ultimes contreforts des Alpes qui plongent vers la Mditerrane. Au retour, un petit crochet par la vacherie de Mantgas offre une incursion ombrage dans le massif forestier de Turini.

Haut Pays

Blotti sur un ancien verrou glaciaire, le village de Lantosque domine la Vsubie.

Passage panoramique vers la valle de la Bvra depuis la route de lAuthion.

ITINRAIRE

VARIANTE


Longueur : 15 km Monte : + 500 m Descente : - 500 m Dure : 2 h 30 Niveau : rando sportive. Priode conseille : juin octobre.CARTOGRAPHIE

Valle de la Vsubie TOP 25 n 3741 OT 1:25.000e

Du col de Turini (1 604 m), monter par la RD 68 jusqu la baisse de Camp dArgent (1 737 m) et continuer lascension en direction de lAuthion. A la baisse de Tueis (1 889 m), on entre dans le Parc national du Mercantour. Cest ici que dbute le circuit dinterprtation de lAuthion. Prendre la route infrieure qui descend doucement jusqu Cabanes Vieilles (1 779 m) et poursuivre vers le Nord en direction de Plan Caval (b.150). La route monte alors jusqu franchir un petit col (1 986 m) entre les forts ruins de la Forca et de Mille Fourches pour redescendre la baisse de Tueis. Par la route de laller, atteindre la baisse de Camp dArgent (1 737 m - b.238) o lon prend droite une piste forestire qui mne la vacherie de Mantgas (b.235). Continuer la piste vers le Sud pour retrouver la route (b.234) et le col de Turini.

Depuis le col de Turini (1 604 m), longue descente technique possible sur la Vsubie par la piste forestire de Tardei (b.195, 196, 191, 190, 189, 188), puis le sentier de Mirail qui mne laplomb du village de Lantosque (b.187, 186, 185, 95, 94).

32

Baisse de Camp d Argent 1737 m

Baisse de Tueis 1889 m

Vacherie de Cabanes Vieilles 1779 m

Col 1986 m

Baisse de Tueis 1889 m

Baisse de Camp d Argent 1737 m Col de Turini 1604 m

Col de Turini 1604 m

D6,5 km 9 km 11 km 13 km

A15 km

33

0 km

2 km

4 km

Au dpart du col de Tende (1 871 m)

10 - BAISSE DOURNEACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

: 82 km De Menton, suivre lautoroute A 8 vers lEst jusqu Vintimille (Italie) et remonter la valle de la Roya jusqu Tende ; continuer par la RD 6204 jusquau col de Tende, franchir le tunnel, passer la douane et prendre immdiatement aprs, sur la gauche, la route menant la station des Trois Amis. Traverser la station et, par une route en lacets, monter en direction du col de Tende gographique ; laisser son vhicule au bout de la route goudronne, 800 m avant le col, au niveau dune intersection.

Itinraire particulirement arien, qui rserve des panoramas somptueux sur toute la valle de la Roya. Le parcours se droule exclusivement sur des pistes daltitude dont le prol se prte remarquablement la pratique du VTT : la traverse entre la baisse de Pereque et la baisse dOurne compte notamment parmi les plus beaux passages de la haute Roya. La longueur de litinraire nincite pas la nerie ; on y pdale pourtant travers des lieux chargs dhistoire comme lancienne route du col de Tende, liaison historique qui depuis lantiquit permit le passage des voyageurs et des marchandises entre Pimont et Mditerrane, ou les forts Central et de la Marguerie, fortications italiennes bties durant la seconde moiti du XIX e sicle, qui invitent un voyage travers le temps.

Haut Pays

Toits de lauze et clocher lombard coupole classent le monumental village de Tende.

ITINRAIRE

VARIANTE


Longueur : 22 km AR Monte : + 450 m Descente : - 450 m Dure : 3 h AR Niveau : rando sportive. Priode conseille : juin octobre.CARTOGRAPHIE

Depuis le carrefour de dpart (1 804 m), gagner dabord le col de Tende gographique (1 871 m b.340), puis suivre vers lOuest la piste menant au fort de la Marguerie (1 860 m) et continuer par un long trac anc qui mne au pont de Pereque (1 916 m - b.365). La piste slve alors pour passer sous les casernes de Pereque (1 974 m - b.376) avant de rejoindre la baisse de Pereque (2 030 m - b.370) via la balise 371. Poursuivre vers le Sud jusqu la balise 369 et continuer tout droit sur la piste en balcon qui traverse anc jusqu la baisse dOurne (2 040 m - b.356). Retour par le mme itinraire.

Descente directe sur Tende depuis la baisse dOurne par la trs longue piste militaire dite de Spegi qui offre quelque 1 200 m de dnivele ngative (b. 353, 344, 343, 342, 65). Si la partie suprieure revtue dun pavage vtuste ncessite une bonne capacit de pilotage, la partie infrieure aprs le gte dtape se droule sur une chausse asphalte.

Valle de la Roya TOP 25 n 3841 OT 1:25.000e

34

Fort de la Marguerie 1860 m

Pont de Peirefique 1916 m

Baisse de Peirefique 2030 m Baisse d Ourne 2040 m

Baisse de Peirefique 2030 m

Pont de Peirefique 1916 m

Fort de la Marguerie 1860 m Col de Tende 1871 m

Col de Tende 1871 m

D6 km 8 km 11 km 14 km 16 km 20,5 km 22 km

A

35

0 km

1,5 km

Moyen Pays

Au dpart de Breil-sur-Roya (290 m)

11 - CIRCUIT DE LA LAVINAACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

Moyen Pays

: 39 km De Menton, suivre lautoroute A 8 vers lEst jusqu Vintimille (Italie). Remonter la valle de la Roya pour franchir nouveau la frontire aprs Olivetta et atteindre Breil-sur-Roya par la RD 6204. Laisser son vhicule sur la place du village.

Cest un petit tour dans lolivaie breilloise quinvite ce circuit facile se droulant en majeure partie sur piste ou sur route goudronne. Vritable pays de lolivier, Breil-sur-Roya comptait au dbut du XXe sicle quelque 450 hectares de culture et 6 moulins pour une production totale de 3 600 hectolitres dhuile dolive. La commune de Breil-sur-Roya possde aujourdhui certainement encore lune des plus belles plantations du dpartement. Cet itinraire dans le vallon de la Lavina permet galement de dcouvrir au passage quelques monuments dart roman parmi les plus anciens des Alpes-Maritimes comme le clocher Saint-Jean, Notre-Dame-du-Mont ou la chapelle de la Madone-des-Grces.

Larchitecture mdivale de Breil-sur-Roya pouse harmonieusement la forme cintre de la Roya.

Le clocher de Notre-Dame-du-Mont merge de lolivaie de la Lavina.

ITINRAIRE


Longueur : 10 km Monte : + 300 m Descente : - 300 m Dure : 1 h 30 Niveau : rando facile. Priode conseille : anne.CARTOGRAPHIE

Valle de la Roya TOP 25 n 3841 OT 1:25.000e

De Breil-sur-Roya (290 m), franchir le lac par le premier pont faisant face lglise et slever pour passer sous le pont du chemin de fer (b.7). Bifurquer immdiatement droite pour effectuer une petite monte et continuer tout droit pour rejoindre la chapelle SaintAntoine, non loin du clocher Saint-Jean. Juste aprs la chapelle, prendre la petite route situe la plus gauche et slever jusqu Notre-Dame-du-Mont (400 m) via la balise 8a. Continuer dans lolivaie et, aprs un lacet, par un trac alternant petites montes et descentes, rejoindre la route du col de Brouis (RD 2204) quon emprunte gauche. Pdaler sur cette route pendant environ 2 km pour atteindre le lieu-dit pont de la Pina (556 m - b.131). Descendre alors gauche, par la piste de Pina-Morgella (b.132) et rejoindre la chapelle de la Madone-des-Grces (490 m - b.126).

Continuer sur cet itinraire vers le lac et le village de Breil-sur-Roya par la petite route desservant le quartier de la Lavina (b.120).

38

ND-du-Mont 400 m

Pont de la Pina Madone-des-Grces 556 m 490 m Breil-sur-Roya 290 m

Breil-sur-Roya 290 m

D6 km 8 km

A10 km

39

0 km

2 km

Au dpart du col de Brouis (879 m)

12 - CRTE DU MONT GRAZIANACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

Moyen Pays

: 31 km De Menton, gagner Sospel par la route RD 2566 via le tunnel sous le col de Castillon, traverser la Bvra et continuer par la route de Breil-sur-Roya (RD 2204) jusquau col de Brouis.

Trs beau parcours de crte situ entre les valles de la Roya et de la Bvra. Le trac emprunte des pistes cres pour la lutte contre les incendies, comme en tmoignent les nombreuses citernes qui jalonnent litinraire ; aux abords immdiats des pistes, plusieurs tronons de sentier permettent de tester ses capacits de pilotage. Du mont Grazian, on bnciera dun trs beau panorama avec vue sur le village de Sospel et les hameaux de Libre et Pine Haute ; pour les plus sportifs, la visite de Pine Haute, hameau de la commune de Breil-sur-Roya, mrite le dtour. Vritable nid daigle perch au bout du hameau, un ancien chteau en ruine veille sur la valle de la Roya dont les mandres senroulent quelque 400 mtres en contrebas. A noter la prsence danciennes bornes le long de la crte : dates de 1927, elles constiturent lancienne frontire jusquen 1947.

Le Pont Vieux avec sa tour de contrle (ancien page) relie les deux parties de Sospel.

Vue arienne du hameau de Pine Haute, variante incontournable.

ITINRAIRE

VARIANTE


Longueur : 12 km AR Monte : + 360 m Descente : - 360 m Dure : 2 h AR Niveau : rando moyenne. Priode conseille : avril novembre.CARTOGRAPHIE

Du col de Brouis (879 m - b.124), slever par une piste en direction de lEst jusqu une crte (918 m - b.123). Laisser gauche la piste menant la cime du Bosc et poursuivre anc puis en descente jusquau col de Paula (739 m - b.119). Au niveau dun bassin D.F.C.I., prendre la piste de droite qui slve lgrement avant de gagner le sommet du mont Grazian par deux lacets la pente soutenue (862 m). Retour par le mme itinraire.

Depuis le col de Paula (739 m - b.119), visite en AR du pittoresque hameau de Pine Haute (auberge) perch sur un peron rocheux (600 m) dominant la valle de la Roya.

Valle de la Bvra TOP 25 n 3741 ET 1:25.000e

40

Col de Brouis 879 m

Col de Paula 739 m

Mont Grazian 862 m

Col de Paula 739 m

Col de Brouis 879 m

D6 km 8 km

A12 km

0 km

4 km

41

Au dpart du col de Braus (1 002 m)

13 - TOUR DU FARGUETACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

Moyen Pays

: 31 km De Menton, gagner Sospel par le tunnel du col de Castillon (RD 2566) ; traverser le village en longeant la Bvra et prendre gauche pour atteindre le col de Braus par la RD 2204.

Belle randonne qui, du col de Braus, chemine sur la crte sparant les valles du Paillon et de la Bvra, avec une vue trs dgage qui permet dobserver le littoral jusquau massif de lEstrel. A laller comme au retour, un bref crochet permet datteindre le belvdre de la tte de la Lavina qui domine Sospel et ses nombreux ouvrages militaires tels les forts du mont Barbonnet, de Saint-Roch, du mont Agaisen ou encore du mont Gros. En complment du circuit, la visite du village mdival de Sospel simpose au vttiste dsirant allier sport et tourisme. Un bel alignement de faades peintes le long de la Bvra et le clbre pont forti du XIIe sicle, avec tour centrale servant de page lpoque o Sospel tait ville frontire, valent eux seuls une promenade culturelle dans la vieille cit.

Le viaduc du chemin de fer Nice-Coni enjambe le Paillon LEscarne.

Paysage dnud sur la piste militaire menant au col du Farguet.

ITINRAIRE

VARIANTE


Longueur : 10 km AR Monte : + 250 m Descente : - 250 m Dure : 2 h AR Niveau : rando facile. Priode conseille : avril novembre.CARTOGRAPHIE


42

Du col de Braus (1 002 m), suivre plein Sud la piste en terre situe face la stle commmorative du clbre coureur cycliste Ren Vito. Aprs 1,5 km environ, on parvient un carrefour de pistes (1 077 m - b.69) ; possibilit datteindre le belvdre de la Lavina en AR en empruntant la piste de gauche. Continuer par la piste de droite en lgre descente pour gagner rapidement la baisse du Pape (1 022 m - b.115). Trois pistes se divisent alors : emprunter celle de gauche qui mne au col du Farguet (1 083 m - b.116). Du col, descendre quelques mtres versant Sud et bifurquer droite pour suivre un trac anc de montagne qui conduit un autre carrefour de pistes la cote 1 044 m (bassin D.F.C.I.). Continuer dans la mme direction (droite) pour rejoindre la baisse du Pape (1 022 m - b.115) ; le retour au point de dpart seffectue alors par le parcours suivi laller.

Descente directe sur Sospel (350 m) depuis la baisse du Pape (1 022 m b.115), dabord par un sentier technique (GR 510) qui plonge sur le col Saint-Jean (642 m - b.113), puis par une petite route au balisage blanc et rouge via les balises 112 et 111.

Tte de la Lavina 1117 m

Baisse Col du Farguet du Pape 1083 m 1022 m

Baisse du Pape 1022 m Col de Braus 1002 m

Col de Braus 1002 m

D7,5 km

A10 km

43

0 km

2 km

3,5 km 4,5 km

Au dpart de Villars-sur-Var (410 m)

14 - CIRCUIT DE LA GARDETTEACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

Moyen Pays

: 45 km De Nice (aroport), remonter la valle du Var par la RD 6202 jusqu la gare de Villars-sur-Var o lon quitte la RD 6202 pour prendre droite la RD 26 par laquelle on gagne rapidement la place du village.

La monte seffectue par la petite route daccs Thiry, dernier village des AlpesMaritimes avoir t dsenclav, en 1946 seulement, alors que le retour emprunte lancienne voie romaine reliant Villars-sur-Var Beuil. Lors de la descente, quelques arrts seront ncessaires pour apprcier la large vue sur la plaine alluviale du Var domine par dabruptes strates de calcaire alternant avec les marnes noires. En complment du circuit, le village de Villars-sur-Var mrite une visite avec ses hautes maisons greniers ouverts, lglise Saint-Jean-Baptiste qui recle deux rtables du XVI e sicle et la Castre, prs de la mairie, dice attribu aux Templiers. Derrire lglise, on trouvera le moulin huile communal, tandis que et l subsistent encore quelques vestiges de lenceinte du chteau rebti aprs sa destruction en 1412 sur ordre du Duc de Savoie.

Noy dans les vignes et les oliviers, loasis de Villars-sur-Var.

Dbut de la descente sur le large chemin reliant jadis Thiry Villars-sur-Var.

ITINRAIRE

VARIANTE


Longueur : 16 km Monte : + 700 m Descente : - 700 m Dure : 3 h Niveau : rando sportive. Priode conseille : avril novembre.CARTOGRAPHIE

Moyen Var TOP 25 n 3641 OT 1:25.000e

44

De Villars-sur-Var (410 m), monter par la route de Thiry (RD 226) pendant 8 km et, peu aprs la balise 80, juste avant le ravin de Duina (985 m), bifurquer droite pour prendre une piste dans la fort domaniale de Thiry. Franchir une barrire daccs et atteindre rapidement la chapelle SainteMadeleine aujourdhui labandon (1 109 m - b.76). Quitter la piste menant au hameau de Sarzit pour revenir sur la droite par un large chemin roulant qui contourne le sommet du Puy par son anc Ouest (balisage blanc et rouge du GR 510). Passer aux ruines de La Vilette (1 101 m) et continuer plein Sud sous la pointe de la Gardette pour atteindre facilement la balise 74. La pente saccentue et la descente devient alors plus technique et caillouteuse. Aprs la balise 61, le chemin passe devant un oratoire, puis rejoint le village aprs deux lacets via les balises 60 et 59.

Depuis la balise 80, poursuivre sur la RD 226 pour dcouvrir le village secret de Thiry (auberge) via le col de la Madone (1 162 m - b.81).

Chapelle Ste-Madeleine 1109 m

La Villette 1101 m

CIRCUIT DE LA

Villars-sur-Var 410 m

Villars-sur-Var 410 m

D9,5 km 10,5 km

A16 km

45

0 km

Au dpart de Puget-Rostang (700 m)

15 - PLATEAU DE DINAACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

Moyen Pays

: 64 km De Nice (aroport), remonter la valle du Var par la RD 6202 jusqu Puget-Thniers et prendre droite la RD 16 longeant le torrent de la Roudoule. Aprs quelques kilomtres, bifurquer droite (RD 116) pour gagner Puget-Rostang, point de dpart de litinraire.

Long priple essentiellement sur piste dans le vaste adret qui domine la moyenne valle du Var. On arpentera ainsi le plateau de Dina, territoire de quelque 1 000 hectares que se partagent les communes de Puget-Rostang et de Rigaud. Jadis cultiv malgr un sol ingrat et mme considr comme le grenier bl de la rgion, ce plateau se mue peu peu en landes moutons ou encore en forts de pins sylvestres et de chnes pubescents. On pourra observer sur le versant Nord du mont Mairola la gologie de ce site constitu de calcaires spars par des couches de marnes sur plus de 400 m dpaisseur, cela grce une tonnante coupe naturelle visible du col de Mairola. Sur le plan culturel, la dcouverte de la paisible chapelle Saint-Julien (1 241 m), gardienne du plateau de Dina et but de plerinage annuel la Pentecte, prcdera lissue du circuit la visite de lcomuse de la Roudoule Puget-Rostang.

Le pittoresque village de Puget-Rostang, vitrine du pays de la Roudoule.

Une descente sur piste clture ce long priple autour du vallon de Mairola.

ITINRAIRE


Longueur : 16 km Monte : + 800 m Descente : - 800 m Dure : 3 h 30 Niveau : rando sportive. Priode conseille : mai novembre.CARTOGRAPHIE

Moyen Var TOP 25 n 3641 OT 1:25.000e

De Puget-Rostang (700 m), slever au Nord du village par une longue piste sinueuse pour gagner les campagnes du Villars, du Rubier et de Mairola (b.260, 261), puis le col de Mairola (1 286 m - b.183). Continuer en monte par 4 grands lacets sur le versant Ouest de la montagne de Mairola pour atteindre le col de la Barbenire (1 477 m - b.184), point haut du circuit. Descendre sur le plateau de Dina par un grand lacet et, parvenu un carrefour important de pistes o slve un petit oratoire (1 256 m), effectuer un court aller-retour vers lEst pour visiter le site de la chapelle Saint-Julien (1 241 m - b.185). Revenir au carrefour de pistes et prendre celle se dirigeant plein Ouest.

Franchir la barrire daccs et descendre sur la crte, versant Var, jusqu la balise 171 (possibilit deffectuer ce tronon sur un sentier parallle la piste via les balises 169 et 170). Continuer tout droit sur la piste qui plonge aussitt versant Roudoule (Nord) par un trac pentu dans un versant trs rod. Au bas de la descente franchir le torrent de Mairola gu ou sur une petite passerelle, face au village de PugetRostang (b.179).

46

Col de la Barbenire 1477 m

Col de Mairola 1286 m

Chapelle St-Julien 1241 m

Puget-Rostang 700 m

Puget-Rostang 700 m

D6 km 8 km 11 km

A16 km

47

0 km

Au dpart du col de Vence (963 m)

16 - PLATEAU DE SAINT-BARNABACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

Moyen Pays

: 25 km De Nice (aroport), suivre lA 8 vers lOuest jusqu Cagnes-sur-Mer et gagner Vence par la RD 2536. Traverser Vence et, par la RD 2, atteindre le col de Vence, point de dpart de litinraire.

Trs belle randonne dpourvue de toute difcult technique permettant de dcouvrir lun des sites les plus insolites du moyen pays : Saint-Barnab, hameau du village de Coursegoules, stend sur un vaste plateau calcaire parcouru par de nombreuses viabilits. Voies romaines, militaires et vicinales sy croisent, nous rappelant que Saint-Barnab fut un lieu de transit important pour les civilisations passes. Au printemps, une ore calcicole comprenant de nombreuses orchides et une espce rare de pivoine gaie les paysages rendus austres par les rigueurs de lhiver. Labsence deau courante et de source en fait un territoire lhabitat trs dispers o les rares maisons sont encore alimentes laide de puits et de citernes.

Group en forme de coin sur un peron calcaire, Coursegoules domine la Cagne.

Des massifs de buis jalonnent lancienne voie romaine venue de Vence.

ITINRAIRE


Longueur : 14 km Monte : + 300 m Descente : - 300 m Dure : 2 h 30 Niveau : rando moyenne. Priode conseille : avril novembre.CARTOGRAPHIE

Valle de lEstron TOP 25 n 3642 ET 1:25 000e

Du col de Vence (963 m), descendre la RD 2 sur 500 m en direction de Coursegoules et prendre gauche la petite route plat menant SaintBarnab (RD 302). La suivre jusquau hameau (967 m - b.156), le traverser et continuer tout droit sur une piste. Une courte monte mne un carrefour de pistes important o slve un oratoire (1 025 m - b.155). Poursuivre dans la mme direction et, aprs une descente bien marque, atteindre la balise 153 situe au fond dune dpression. Remonter en face, toujours sur piste, et rejoindre la balise 152 en limite du bois de Garavagne (1 027 m). Bifurquer franchement droite et, par une piste troite, au prol montant puis descendant, atteindre la balise 151 puis la route Coursegoules-Grolires (976 m - b.150).

Prendre immdiatement droite une petite route qui se transforme en piste pour monter un col innom (1 075 m), carrefour de 3 pistes. Utiliser le trac de gauche pour descendre vers lEst en direction du col de Vence. A la premire intersection, prendre la piste de droite pour atteindre bientt la RD 2 par laquelle on regagne rapidement le col de Vence (b.142, 143).

48

Bois de Garavagne 1027 m D.2 976 m

Col 1075 m Col de Vence 963 m

St-Barnab 967 m

Col de Vence 963 m

D6 km 8,5 km 10,5 km

A14 km

49

0 km

3,5 km

Au dpart de Plan du Peyron (1 127 m)

17 - CIRCUIT DU PEYRONACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

Moyen Pays

: 44 km De Nice (aroport), suivre lA 8 vers lOuest jusqu Cagnes-sur-Mer et gagner La Colle-sur-Loup par la pntrante. Remonter les gorges du Loup via Pont du Loup (RD 6) et atteindre le village de Grolires. Continuer en direction de Grolires-les-Neiges (RD 2) jusquau vaste plateau de Plan du Peyron, point de dpart de litinraire.

Randonne assez longue, dans lample versant Ouest du Cheiron utilisant pour la monte la route daccs Grolires-les-Neiges, station de sports dhiver la plus maritime des Alpes avec Andon-lAudibergue ; en effet, moins de 20 km vol doiseau sparent les crtes du Cheiron des plages de la Mditerrane. Durant la monte, un point de vue amnag en bord de route offre un panorama exceptionnel vers le Nord avec en premier plan, quelque 1 000 m en aval, la valle de lEstron. La profonde entaille de la clue dAiglun domine par le mont Saint-Martin, lEst, et le mont Mal, lOuest, caractrise les Pralpes calcaires, alors quen toile de fond la chane frontire du Mercantour symbolise les massifs cristallins.

Balcon sur la valle suprieure du Loup, le village mdival de Grolires.

Vue arienne du versant Ouest du Cheiron avec son pied le vaste Plan du Peyron.

ITINRAIRE


Longueur : 16 km Monte : + 300 m Descente : - 300 m Dure : 2 h Niveau : rando moyenne. Priode conseille : avril novembre.CARTOGRAPHIE

Valle de lEstron TOP 25 n 3642 ET 1:25.000e

De Plan du Peyron (1 127 m - b.204), suivre dabord plat la route de Thorenc (RD 2), puis bifurquer droite en direction de belles bastides (1 141 m) et remonter la large route de Grolires-les-Neiges (RD 802) pendant 9 km pour atteindre le Collet du Grand Pr prcdant larrive la station (1 428 m - b.195). Ne pas ngliger la pause au point de vue situ en bord de route, 1 km avant le col (b.197). De lesplanade situe au col, se diriger vers lOuest pour trouver le dpart dune piste en sous-bois qui, par un trac plus ou moins horizontal et trs roulant, mne la balise 200. La piste devient plus pentue et caillouteuse pour descendre au Plan du Peyron dans un bois de pins sylvestres (1 134 m - b.202).

Ce sera l loccasion de tester ses capacits de pilotage en terrain accident. Suivre la piste balise pour traverser le plateau vers le Sud et regagner rapidement le point de dpart (b.203, 204).

50

Collet du Grand Pr 1428 m

Bastides 1141 m Plan du Peyron 1127 m

Plan du Peyron 1127 m

D8 km

A16 km

51

0 km

1 km

Au dpart de Collongues (659 m)

18 - CIRCUIT DES MUJOULSACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

Moyen Pays

: 70 km De Nice (aroport), remonter la valle du Var par la RD 6202 jusquau pont Charles-Albert. Tourner gauche et gagner Roquestron par la RD 17. Continuer jusqu Sigale, longer la clue du Riolan et atteindre le pont des Miolans. Prendre gauche la RD 2211a pour rejoindre Collongues, point de dpart de litinraire.

Itinraire agrable qui permet la dcouverte dun secteur mconnu de lEstron. Le parcours se droule sur des pistes ou des chemins roulants avec seulement quelques passages techniques au cours de la longue descente dans la fort de htres qui mne de la chapelle Saint-Jeannet Collongues. Attention ! Aprs la pluie ou en priode de dgel, la piste de la Mamelle reliant les villages des Mujouls et de Gars devient vite boueuse et son parcours peut se rvler assez pnible. Durant les fortes chaleurs estivales, on ne ngligera pas la possibilit deffectuer une pause baignade sur les rives de lEstron ou dans les vasques situes la sortie de la clue des Mujouls.

Ilot de vie humaine dans un ocan de nature, Collongues dploie son charme.

Petit crochet conseiller pour une dcouverte intimiste du village provenal de Gars.

ITINRAIRE


Longueur : 16 km Monte : + 450 m Descente : - 450 m Dure : 3 h Niveau : rando sportive. Priode conseille : avril novembre.CARTOGRAPHIE

Haut Estron TOP 25 n 3542 ET 1:25.000e

52

De Collongues (659 m), prendre la RD 2211a en direction de Brianonnet. Aprs 1 km environ, atteindre le croisement menant aux Mujouls et prendre alors la RD 85 pour gagner rapidement le village (800 m). Aprs sa visite, amorcer la descente (b.65) en suivant la piste de Lagrange sur 500 m environ. Tourner gauche et suivre une piste roulante qui descend rapidement un vaste carrefour de pistes (612 m - b.63) ; un bref AR jusqu lEstron permettra de dcouvrir la longue passerelle suspendue qui traverse la rivire. Au carrefour, tourner droite et emprunter vers lOuest la longue piste de la Mamelle pour remonter la rive gauche orographique de lEstron, puis le vallon des Cougourdires via les balises 69 et 68. Parvenu la balise 41 (812 m), prendre droite pour rejoindre la RD 84 et suivre cette dernire pour monter la chapelle Saint-Jeannet situe un carrefour de routes.

Du carrefour (932 m - b. 43), prendre un large sentier (GR 510) en contrebas de la route pour descendre en fort jusqu Collongues via les balises 54, 56 et 57 ; un minimum dattention est ncessaire, car deux dviations ditinraire sont prsentes sur le parcours.VARIANTE

Visite du village de Gars, nich au pied dune haute barre de calcaire ocre, depuis le bout de la piste de la Mamelle (812 m - b.41). Descente sur sentier jusqu Gars (730 m) et remonte par la RD 84 jusqu la chapelle Saint-Jeannet (932 m - b.43).

Les Mujouls 800 m

Chapelle St-Jeannet 932 m

Collongues 659 m

Piste de la Mamelle 612 m

Collongues 659 m

D11,5 km

A16 km

53

0 km

2 km

4,5 km

Au dpart dAndon (1 195 m)

19 - PLAINE DE CAILLEACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

Moyen Pays

: 63 km De Cannes, se rendre Grasse et suivre la route Napolon (RD 6085) en direction de Castellane. 3 km aprs le col de Valferrire, prendre droite la route dAndon (RD 79) quon atteint soit par Caille, soit par la Moulire.

Circuit se droulant en majeure partie sur pistes et ne prsentant donc pas de difcult technique particulire lexception dune courte descente pentue. Lalternance de prairies dnudes, de bois de pins et de crtes calcaires, paysage caractristique du haut Estron, offre au vttiste un terrain de jeu privilgi. La traverse de la vaste plaine de Caille reprsente le moment fort de cet itinraire situ au pied de la dbonnaire montagne de lAudibergue, ultime relief pralpin. Vritable ocan de verdure, cette plaine a gard un visage agricole avec ses immenses prairies de fauche et de pture o de nombreux bovins broutent une herbe riche.

Bti au bout dune immense pnplaine, le charmant village de Caille.

La vaste plaine agricole dAndon-Caille, ponctue par llot du bois du Serre.

ITINRAIRE

VARIANTE


Longueur : 10 km Monte : + 200 m Descente : - 200 m Dure : 2 h Niveau : rando facile. Priode conseille : avril novembre.CARTOGRAPHIE

Haut Estron TOP 25 n 3542 ET 1:25 000e

54

Du rond-point situ la sortie Ouest dAndon, prendre le chemin en terre qui dmarre langle du terrain de tennis (1 195 m - b.160). Aprs une courte descente, prendre le large chemin qui dbute sur la gauche (balisage jaune). Le parcours se droule dans lubac de la Faoure o se succdent courtes montes, longs replats, avec parfois de raides portions de descente. Parvenu la balise 161, continuer toujours dans la mme direction pour descendre un chemin caillouteux qui mne la plaine en aval du village de Caille. Tourner gauche et monter jusquau village (1 160 m) ; aprs sa visite, amorcer la descente par la rue principale en direction de lEst (b.163). Par une petite route (b.164), rejoindre le minuscule bois du Serre situ au milieu de la plaine (1 122 m), le traverser et, par une piste en terre, remonter jusquau point de dpart (1 195 m).

En complment du circuit, possibilit datteindre la crte de lAudibergue (1 602 m) par le tlsige du parc de la Moulire pour raliser une descente sportive en fort sur le trac des pistes de ski.

Caille 1160 m Bois du Serre 1122 m

Andon 1195 m

Andon 1195 m

D5,5 km 6,5 km

A10 km

55

0 km

Au dpart dEscragnolles (1 010 m)

ACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

20 - BAOU M Pays Moyen OURINE

: 47 km De Cannes, se rendre Grasse et suivre la route Napolon (RD 6085) jusqu SaintVallier-de-Thiey. Continuer en direction de Castellane, franchir le Pas de la Faye et atteindre le village dEscragnolles, point de dpart de litinraire.

Cet aller-retour au belvdre de Baou Mourine se droule travers une vgtation tout dabord feuillue (yeuses), puis plus aride en arrivant sur le plateau ; celui-ci aime partager ses grandes dalles calcaires avec une maigre vgtation herbeuse qui nest pas sans rappeler la savane africaine, contrastant avec une belle ouverture sur la Mditerrane et ses rivages bleuts et plus prs sur les chnaies denses de la valle de la Siagne. On remarquera le btiment de la vigie qui savance sur le promontoire, excellent poste de guet pour surveiller la progression des incendies, au endmique de la fort provenale, plus grave encore que le dboisement opr par lhomme ou le pastoralisme caprin, les chvres tant friandes des tendres pousses vertes des jeunes arbustes.

Sur la route Napolon, la rue centrale du village dEscragnolles avec ses portes massives.

Descente sur la piste du plateau de Briasq, face aux barres calcaires de lAudibergue.

ITINRAIRE


Longueur : 8 km AR Monte : + 150 m Descente : - 150 m Dure : 1 h 30 AR Niveau : rando facile. Priode conseille : avril novembre.CARTOGRAPHIE

Depuis lentre du village dEscragnolles (1 010 m - b.93), rejoindre le parking de la Colette (1 039 m - b.92) situ en bordure de la RD 6085. Prendre alors plein Sud une piste forestire jusqu un carrefour (1 066 m - b.85) o lon bifurque droite pour suivre une autre piste sur 250 m environ. Quitter celle-ci au niveau dune barrire D.F.C.I. pour utiliser le trac qui part gauche. Suivre alors plus ou moins de niveau le balisage jaune jusquau point de vue de Baou Mourine (1 143 m) o est implant le poste de guet. Retour par le mme itinraire.

Haute Siagne TOP 25 n 3543 ET 1:25 000e

56

Baou Mourine 1143 m Escragnolles 1010 m

Escragnolles 1010 m

D

A8 km

57

0 km

4 km

Pays Ctier

Au dpart de Thoule-sur-Mer (10 m)

21 - CIRCUIT DES MONGESACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

: 11 km De Cannes, suivre la route du bord de mer vers lOuest (RD 6098) jusqu Mandelieu et continuer toujours par le bord de mer pour atteindre Thoule-sur-Mer, point de dpart de litinraire.

En limite orientale du massif de lEstrel, Thoule-sur-Mer et ses contreforts dominent la Mditerrane de leurs hautes falaises aux teintes pourpres qui offrent un paysage inhabituel dans les Alpes-Maritimes. Les rochers de porphyre plongeant directement dans la mer forment un littoral dchiquet o alternent calanques, petites plages, aiguilles rocheuses et pindes. Le rocher des Monges, point central du circuit qui culmine 300 m, tmoigne de lorigine volcanique du massif : constitu dune lave compacte, lrosion y a creus au l des ans de nombreuses cavernes, crant ainsi des sculptures lunaires inattendues. La totalit du parcours seffectue sur de larges pistes et offre aux apprentis vttistes un circuit agrable dans un cadre particulirement esthtique.

Pays Ctier

Ultime terre des Alpes-Maritimes, la pointe de lAiguille, lOuest de Thoule-sur-Mer.

Sur les premiers contreforts de lEstrel, la lumire vesprale colore le paysage.

ITINRAIRE

VARIANTE


Longueur : 10 km Monte : + 300 m Descente : - 300 m Dure : 2 h Niveau : rando facile. Priode conseille : anne.CARTOGRAPHIE

Cannes - Grasse TOP 25 n 3643 ET 1:25.000e

De Thoule-sur-Mer (10 m), suivre la route du bord de mer en direction de Frjus sur quelques centaines de mtres et aprs une pingle, prendre droite une petite route pentue montant au cimetire (panneau piste des Saoumes). Dpasser celui-ci et, au niveau dun lotissement, sengager sur la piste des Saoumes (barrire daccs) qui, par un trac alternant montes et descentes, mne au col de Thoule-sur-Mer (123 m). Prendre la piste montante et gagner le col du Trayas (235 m) situ au pied du rocher des Monges. La piste des Monges contourne le sommet par lOuest et gagne un collet o se trouve une citerne (192 m). Bifurquer droite et descendre en direction de Thoule-sur-Mer par la piste des Mineurs, puis par une petite route pour regagner le point de dpart aprs tre pass sous la voie ferre.

Effectuer le tour du sommet des Grosses Grues (441 m) depuis le col du Trayas (235 m). Suivre la piste des Trois Cols jusquau col de la Cadire (241 m), puis remonter sur la route jusquau col Notre-Dame (324 m) et redescendre par la piste des Grues qui ramne au col du Trayas.

60

Col de Thoule 123 m

Col du Trayas 235 m Thoule 10 m

Thoule 10 m

D5,5 km

A10 km

61

0 km

4 km

Au dpart de Pgomas (20 m)

22 - CIRCUIT DES MIMOSASACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

: 16 km De Cannes, suivre lautoroute A 8 vers lOuest jusqu Mandelieu. A la sortie de lautoroute, prendre droite la RD 109 pour gagner Pgomas, point de dpart de litinraire.

Petite randonne au cur des collines de mimosas dominant la plaine agricole de la Siagne. La meilleure priode pour effectuer ce circuit est lhiver pour bncier de la pleine oraison du mimosa : en janvier-fvrier, lensemble du massif du Tanneron shabille en effet de jaune pour offrir au visiteur un spectacle inoubliable. Mais attention ! Dans ce secteur, le mimosa est cultiv par les agriculteurs locaux au mme titre que la vigne ou lolivier dans dautres terroirs et le plus grand respect des exploitations simpose, interdisant notamment toute cueillette. Par ailleurs, de trs nombreuses pistes agricoles parcourent le massif, mais celles-ci sont en gnral prives et rserves aux seuls exploitants et riverains.

Pays Ctier

Le clocher de Pgomas domine cette cit de la basse valle de la Siagne.

Par une journe clatante de fvrier sur la petite route de Tanneron.

ITINRAIRE


Longueur : 7 km Monte : + 200 m Descente : - 200 m Dure : 1 h 30 Niveau : rando facile. Priode conseille : anne.CARTOGRAPHIE

Haute Siagne TOP 25 n 3543 ET 1:25.000e

62

De Pgomas (20 m), traverser la Siagne (RD 109) et prendre peu aprs sur la droite la petite route de Tanneron (RD 309). Aprs 3 km de monte, parvenu la limite du dpartement du Var (221 m), bifurquer droite (piste D.F.C.I.) pour descendre une petite route menant au hameau des Sausserons. Au niveau des premires maisons, tourner encore droite pour descendre une piste btonne pentue longeant des exploitations agricoles (piste des Sausserons). La piste se rtrcit et devient non revtue pour descendre parmi les parcelles de mimosas ; il est recommand de ne pas scarter de litinraire an dviter tout conit avec les producteurs locaux. Au niveau du hameau de Cabrol, on atteint une petite route quon suit en rive droite de la Siagne pour rejoindre rapidement litinraire-aller au niveau du pont sur la Siagne, pratiquement face au village de Pgomas.

Les Sausserons 221 m Pgomas 16 m

Pgomas 16 m

D

A7 km

63

0 km

3,5 km

Au dpart dAuribeau-sur-Siagne (90 m)

23 - CIRCUIT DE PEYGROSACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

: 20 km De Cannes, suivre lautoroute A 8 vers lOuest jusqu Mandelieu. A la sortie de lautoroute, prendre droite la RD 509 pour gagner Pgomas. Bifurquer gauche pour suivre la RD 9 sur 2 km en direction de Grasse et la quitter sur la gauche pour atteindre Auribeausur-Siagne, point de dpart de litinraire.

Une vgtation mditerranenne associe un substrat rocheux identique celui du massif de lEstrel donne un caractre spcique ce circuit. Cest ainsi quen janvier et fvrier, on aura le privilge de pdaler face au massif du Tanneron couvert dune parure jaune lie la oraison des mimosas, arbrisseaux de la famille de lacacia. De trs nombreuses espces mridionales jalonnent galement ce trac comme le chne-lige, dont lcorce tait autrefois exploite et qui, aujourdhui, prsente lavantage de rsister particulirement bien aux incendies. Ce circuit bien adapt une sortie familiale se droule exclusivement sur de petites routes et des pistes agrables offrant un large panorama sur les Pralpes de Grasse et le lac-barrage de la Siagne.

Pays Ctier

Architecture typique dAuribeau-sur-Siagne avec ses ruelles paves et ses escaliers euris.

Monte sur la piste pare-feu qui traverse ladret de Peygros.

ITINRAIRE


Longueur : 11,5 km Monte : + 250 m Descente : - 250 m Dure : 2 h Niveau : rando facile. Priode conseille : anne.CARTOGRAPHIE


Du parking situ lentre dAuribeausur-Siagne (90 m), redescendre par la RD 509 en direction de Pgomas. Immdiatement aprs le carrefour situ au pied du village (49 m), prendre gauche la petite route nomme chemin des Vayoux et che piste D.F.C.I. de Peygros. Monter tout droit sur la route, puis sur la piste et atteindre une barrire interdisant laccs aux vhicules moteur. Franchir la barrire et prendre la piste de gauche che vers Peymeinade (GR 51) pour effectuer une traverse ascendante vers lOuest menant une deuxime barrire. La franchir et, peu aprs, atteindre le col de Peygros (205 m) o il faut continuer gauche sur la petite route goudronne qui remonte entre les villas et offre sur la croupe une vue magnique vers les villages de Cabris et du Tignet.

Dboucher sur lavenue de Peygros et se diriger vers lOuest ; passer un premier carrefour et, au suivant, prendre gauche le chemin de Saouves qui coupe le anc de la colline, puis la piste de lApier qui dvale la pente travers le maquis. Laisser gauche la piste de Candou pour apercevoir bientt lusine lallure futuriste de production deau potable de lAPIE. Prendre gauche la petite route asphalte qui serpente en rive gauche de la Siagne pour rejoindre le chemin du Gabre et le carrefour avec la RD 509 qui ramne Auribeau.

64

Carrefour routier 262 m Auribeau-sur-Siagne 90 m

Auribeau-sur-Siagne 90 m

D5,4 km

A11,5 km

65

0 km

Au dpart de Saint-Czaire-sur-Siagne (480 m)

24 - CIRCUIT DU PUITS DAMONACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

: 31 km De Cannes, se rendre Grasse par la pntrante Cannes-Grasse. A lentre de la ville, aprs le carrefour des Quatre Chemins, prendre gauche la route de Peymeinade (RD 2562). Peu avant Peymeinade, au niveau dun rondpoint, tourner droite pour monter Saint-Czaire-sur-Siagne par la RD 113, puis la RD 13 via Spracdes et le Tignet. Laisser son vhicule sur le parking lentre du village.

Dans un paysage typique du haut pays grassois, ce circuit emprunte les nombreuses pistes qui sillonnent de vastes plateaux calcaires boiss essentiellement de chnes pubescents. Labsence de difcult technique allie la faible dnivele en font un parcours tout public ne ncessitant pas de condition physique particulire. Le point fort de cette boucle est incontestablement le site du puits dAmon : compos dun btiment circulaire en pierres appareilles, ferm par une coupole et isol au centre dune prairie, celui-ci ne semble pas avoir subi lusure du temps. Aux abords de Saint-Czaire-sur-Siagne, un ensemble de 9 puits romains, dits puits de la Vierge, mrite galement un dtour culturel. Ne pas manquer enn la visite du village mdival de Saint-Czaire-sur-Siagne, perch en balcon au-dessus de hautes falaises, qui fut jadis une place fortie dominant la Siagne.En bordure dun vaste plateau karstique, Saint-Czaire-sur-Siagne domine la valle de la Siagne.

Pays Ctier

Ligloo de pierre du puits dAmon, point haut de cette rando travers lhistoire.

ITINRAIRE


Longueur : 10 km Monte : + 200 m Descente : - 200 m Dure : 2 h Niveau : rando facile. Priode conseille : anne.CARTOGRAPHIE

Haute Siagne TOP 25 n 3543 ET 1:25.000e

De Saint-Czaire-sur-Siagne (480 m), suivre la route de Saint-Vallier-de-Thiey sur 1,5 km et prendre droite une petite route (b.25). La suivre sur 100 m et bifurquer gauche pour prendre une autre petite route (b.26). Monter par celle-ci jusquau puits dEstve et continuer droite par une piste. A la balise 27, prendre gauche une autre piste et, au niveau dune barrire daccs, bifurquer droite pour rejoindre la combe des Vallons par un large chemin. Remonter celui-ci jusqu une zone de prairie (564 m) ; la longer en direction de lEst et, parvenu son extrmit, prendre droite une piste montant au puits dAmon (600 m) via les balises 28 et 29. Aprs ce dernier, descendre versant Sud une piste caillouteuse et rejoindre la piste du Dfends, plus roulante (b.30).

La suivre vers lOuest, couper une route (453 m) et regagner Saint-Czairesur-Siagne via la balise 31 en faisant un petit crochet pour visiter les puits de la Vierge.

66

Puits dAmon 600 m St-Czaire-sur-Siagne 480 m

St-Czaire-sur-Siagne 480 m

D6 km

A10 km

67

0 km

Au dpart de Saint-Vallier-de-Thiey (700 m)

25 - CROIX DE CABRISACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

: 30 km De Cannes, se rendre Grasse et suivre la route Napolon (RD 6085) jusqu SaintVallier-de-Thiey, point de dpart de litinraire.

Idal pour une balade en famille, ce petit circuit se droule en permanence sur des pistes la dclivit modre. La Croix de Cabris, point haut du circuit, offre un joli panorama sur le pays grassois et la Cte dAzur. Au retour, litinraire passe proximit dune curiosit gologique : la pierre druidique. Celle-ci rsulte dun phnomne naturel comparable celui observ dans la formation des chemines de fes : un bloc de pierre dure protge de lrosion une roche tendre et argileuse pour former, au l des millnaires, un norme champignon minral. Outre cette bizarrerie de la nature, les environs de Saint-Vallier-de-Thiey abritent de nombreux vestiges des civilisations passes : dolmens, tumulus, oppida...

Pays Ctier

Le grand pr bord de marronniers majestueux jouxte le centre de Saint-Vallier-de-Thiey.

Progression ombrage dans les taillis de chnes pubescents en aval de la Croix de Cabris.

ITINRAIRE


Longueur : 9 km Monte : + 100 m Descente : - 100 m Dure : 1 h 30 Niveau : rando facile. Priode conseille : avril novembre.CARTOGRAPHIE


Du village (700 m), prendre la route Napolon en direction de Grasse, puis une petite route parallle sur la gauche dnomme chemin de Praredon pour atteindre le carrefour de la route de Cabris. Reprendre la Dpartementale sur 200 m jusqu une station-service et tourner droite pour emprunter le vieux chemin de Cabris (b.40). Aprs une portion goudronne (b.41), continuer tout droit sur une piste prsentant quelques passages chaotiques jusqu la Croix de Cabris (720 m - b.42). Bifurquer droite (panneau vers RD 4) pour descendre une piste roulante et couper la route de Cabris (b. 43). Continuer en face sur la piste dnomme chemin de la Tire, dpasser la balise 44 et atteindre un carrefour de pistes important (b.45). Choisir la direction chemin du Dfends pour se diriger plein Nord en direction de Saint-Vallier-de-Thiey.

Aprs 200 m, on longe la pierre druidique quon peut atteindre pied par un bref AR balis en rouge. Toujours par la piste, atteindre les premires maisons de lagglomration de Saint-Vallier-de-Thiey au niveau dun carrefour o slve une croix. Regagner le centre du village par lavenue Sverine (b.46), puis par de petites ruelles.VARIANTE

Depuis la Croix de Cabris (720 m - b.42), un crochet en AR sur piste permet de descendre vers le village perch de Cabris (545 m - b.50) o terrasses de bars et de restaurants invitent une pause bienvenue.

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Croix de Cabris 720 m St-Vallier-de-Thiey 700 m

St-Vallier-de-Thiey 700 m

D

A9 km

69

0 km

3,5 km

Au dpart de Levens (520 m)

ACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

: 30 km De Nice (aroport), remonter la valle du Var par la RD 6202 jusqu Saint-Martin-du-Var. Bifurquer droite et slever par la RD 20 pour gagner Levens, point de dpart de litinraire.

Si le riant plateau de Levens est bien connu des promeneurs niois qui apprcient notamment ses auberges rputes et son lgendaire grand pr, le mont Arpasse, situ face au village, mais en dehors des axes de randonne, connat une frquentation plus condentielle. Ce sommet daltitude modeste (695 m) reprsente pourtant un objectif de qualit, notamment par la vue quil offre sur les valles du Var et de lEstron. Situ environ 500 m en contrebas, Plan-du-Var, hameau excentr de la commune de Levens, est reli son village de tutelle par un ancien chemin muletier bien visible depuis le quartier de lAlbare.

26 - M Ctier PaysONT ARPASSE

Le village de Levens, au Nord du comt de Nice, marque la frontire avec le moyen pays.

Larrive au sommet du mont Arpasse avec, larrire-plan, le plateau de Levens et la Vsubie.

ITINRAIRE

VARIANTE


Longueur : 9 km Monte : + 300 m Descente : - 300 m Dure : 2 h Niveau : rando moyenne. Priode conseille : anne.CARTOGRAPHIE


De Levens (520 m), descendre sous le village (Sud) pour gagner le quartier Sainte-Anne (500 m) et prendre droite la petite route menant la base de forestiers-sapeurs (chage). Juste aprs la base, tourner gauche et slever sur une route en sous-bois qui, aprs deux lacets, rejoint un plateau avec quelques maisons. Quitter la route pour prendre droite une piste qui descend jusqu un vallon avant de slever pour atteindre la crte de lAlbare o est implante une belle btisse (543 m). Continuer par la piste, franchir une barrire daccs et aprs quelques lacets, atteindre le mont Arpasse (695 m). Du sommet, une troite piste redescend sur la crte, paralllement litinraire de monte, pour rejoindre celui-ci au niveau de la crte de lAlbare. Continuer la descente par la piste suivie la monte et regagner Levens par celle-ci.

Pour une descente plus sportive, utiliser le chemin qui samorce sous la piste de monte au niveau de lAlbare (543 m) pour rejoindre le vallon homonyme ; une courte monte, puis une ultime descente ramnent en aval de la base de forestiers-sapeurs (490 m).

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L Albare 543 m L Albare 543 m

Mont Arpasse 695 m

Levens 520 m

Levens 520 m

D

A9 km

71

0 km

4,5 km

Au dpart de Saint-Martin-du-Var (110 m)

27 - CIRCUIT DE LA ROQUETTEACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

: 20 km De Nice (aroport), remonter la valle du Var par la RD 6202 jusqu Saint-Martin-du-Var. Laisser son vhicule sur la place du village.

Situ lextrme Nord des collines nioises, ce circuit permet la dcouverte du village perch de la Roquette-sur-Var avec ses placettes, son glise rcemment restaure et un magnique belvdre dominant la valle du Var. La monte seffectue sur route lombre des pins avant de longer de nombreuses olivaies. La descente, trs agrable, se droule sur piste au fate dune large crte dnude constitue de poudingues alluviaux. La dernire partie de litinraire volue sur une petite route en bordure de la plaine du Var o jardins et cultures marachres rappellent la vocation agricole de ces terres jadis gagnes grand peine sur le lit du euve.

Pays Ctier

La gare de Saint-Martin-du-Var (1892) illustre le caractre historique de la ligne Nice-Digne.

Arrt face au village de la Roquette-sur-Var par une journe printanire.

ITINRAIRE


Longueur : 12 km Monte : + 330 m Descente : - 330 m Dure : 2 h Niveau : rando moyenne. Priode conseille : anne.CARTOGRAPHIE

Nice-Menton TOP 25 n 3742 OT 1:25.000e

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De Saint-Martin-du-Var (110 m), prendre la direction de Levens et monter par la route (RD 20) jusqu la Roquette-surVar (351 m). Aprs la visite du village, continuer en direction de Levens pendant 1 km et, aprs deux lacets, prendre droite une petite route menant aux quartiers du Coulet et de Trascoulet (400 m). On arrive rapidement au niveau dune barrire mtallique donnant accs la descente par la piste du Raet. Suivre celle-ci sur le l de la crte en ngligeant un sentier balis qui part sur la droite. En amont du quartier des Moulires, suivre la piste qui bifurque gauche, franchit le vallon de Rcastron et traverse anc pour gagner le quartier des Condamines (200 m). Descendre par une petite route goudronne jusqu la plaine du Var en coupant les lacets par des raccourcis ; parvenu la plaine, regagner la place de Saint-Martin-du-Var par une route troite longeant le pied des collines.

La-Roquette-sur-Var 351 m Le Coulet 400 m

St-Martin-du-Var 110 m

Les Condamines 200 m

St-Martin-du-Var 110 m

D5 km 9 km

A12 km

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0 km

4 km

Au dpart dAspremont (500 m)

28 - TOUR DU MONT CIMAACCS ROUTIER DEPUIS LA CTE

: 23 km De Nice (aroport), prendre lautoroute A8 jusqua la sortie NiceNord et monter vers le quartier de Gairaut par la RD 14 quon suit jusqu Aspremont, point de dpart de litinraire.

Randonne seffectuant uniquement sur routes et pistes au prol rgulier et donc bien adapte une pratique familiale du VTT. Avec le mont Cima (878 m), plus haut des quatre monts situs entre Var et Paillon, immdiatement au Nord de la ville de Nice, le mont Macaron, le mont Chauve de Tourrette et le mont Chauve dAspremont sont les autres sommets importants de ce secteur o les formes arrondies du relief et la vgtation rase, suite de nombreux incendies, constituent les lments les plus marquants du paysage. Au Nord du circuit, en amont du village de Saint-Blaise, on domine le lieu-dit le Castel o slvent les ruines dun ancien chteau abandonn du XIV e sicle dont le donjon et les murs crnels demeurent bien visibles.

Pays Ctier

Larchitecture concentrique dAspremont se dveloppe entre le mont Chauve et le mont Cima.

La descente sur le hameau de la Gipasse rserve une belle ouverture sur la valle du Var.

ITINRAIRE


Longueur : 16 km Monte : + 400 m Descente : - 400 m Dure :

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Topos VTT Alpes Maritimes