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es m stérieux p vOlrs du bâton Idogo ~ Parmi les diverses techniques inspir' es des 15 martiaux chinois, l'idogo a fait son

apparition il y a quelques années Singuli r bâton, tenu entre les mains pendant une séance

de ta" chi, d chi gong, ou même de rééducation, il aiderait à trouver une structure interne tonique

sans effol1 musculaire MaiS surtout, il faVOriserait la circulation du Chi, l'énergie Vitale. Du coup, le bâton

Idogo est désormais utilisé (ans l'accompagnement du traitement de diverses pathologies, dont la polyarthllLe,

le Parkinson, la rééducation post-AVe ou l'hyp ractivlté ..

Lexpérience est publique, un jour­

naliste belge ayant accepté de ser­

vir de cobaye et d'être filmé. Sur le

site idogo.be, on peut donc le voir,

d'abord vacillant sous la simple pression

exercée sur sa hanche par un professeur

d'Idogo. Puis un bâton lui est mis entre

les mains; même poussée, mais cette fois

il résiste sans effort apparent! Les kiné­

siologues notamment connaissent ce type

d'improbable changement de niveau de

résistance à l'issue d'une infime interven­

tion. Les grands maîtres d'arts martiaux

aussi. L'idogo, est apparu il ya une quin­

zaine d'années en Allemagne, et résulte

de l'intuition et d'une longue recherche

d'un maître de taï chi venu en Occident,

maître Ping Liong Tjoa. «MaÎtre Tjoa nous

dit que le bâton Idogo posséde son éner­.~

gie propre, une haute vibration que le~

§ o

corps de la personne reconnaÎt, et tout o cela favorise ancrage intérieur et circula­

tion du Chi, d'où tous ses bénéfices. Pour

Pour quoi, pour qui? Correction musculo-squelettique, détente de la poitrine et des épaules, respiration améliorée, réduction de l'asthme, meilleur équilibre et coordination, souplesse des articulations, concentration, relaxation, force et endurance, les bénéfices de ['Idogo sont multiples. Utilisé dans le simple cadre du bien-être, comme une autre forme de qi gong ou de taï chi, on peut ['emporter aussi lors d'une marche. Mais l'Idogo est également un auxiliaire de santé et de rééducation pour des patients ayant des problèmes divers: sclérose en plaques, pathologies cardiovasculaires ou pulmonaires, colonne vertébrale, restriction de mouvements, hémiplégie, handicaps post-AVC, etc. Des études ont été effectuées quant à son utilisation en cas de maladie de Parkinson, d'autisme ou d'hyperactivité chez les enfants. Plus d'info sur: www.idogo-france.com qui forme les enseignants en France ou www.idogo.be. (Voir aussi adresses p. 23.)

le reste, il faut se fier aux observations et

tests empiriques!» résume Bruno Delau­

noit, enseignant en Belgique.

Faciliter l'expérience du chi aux Occidentaux Idogo? Le nom n'a rien de chinois. Il est

le fruit d'un souvenir auditif amusé de

maître Tjoa apprenant l'anglais et frappé

des sonorités d'«1 do go», «J'y vais vrai­

ment»! Quant à l'objet lui-même, testé

sur des années, il entend combiner les

effets reconnus en Asie du chi, énergie

vitale, avec les méthodes thérapeutiques

occidentales. «Les Occidentaux n'ont ni la

même pratique ni la même patience que

les Asiatiques. L'idogo accélère les appren­

tissages sur l'énergie interne, recentre,

et transforme quasiment n'importe quel

exercice en travail de qi gong!» répète

maître Tjoa qui dirige un grand centre

de taï chi à Stuttgart. Et qui a d'abord

expérimenté divers bâtons existant dans

les arts martiaux, avant de fabriquer le

sien propre dont il aurait eu l'intuition à

l'issue d'une méditation.

Cet objet aux vertus étonnantes

est pourtant un simple bout de hêtre

d'environ 40 cm, plus large en son mi­

lieu qu'à ses extrémités, et terminé par

deux boules rondes. Son utilisation est

simplissime: le garder en main tout au

long de son activité; ne jamais le lâcher

ni le serrer fort; effectuer la plupart des

mouvements en forme de cercles, spirales

ou rotations; et accompagner certains

d'entre eux d'un changement de position

des mains sur le bâton: alors que trois

doigts l'enserrent en permanence, l'index

et le majeur vont quitter le bâton et se

nO 54 • mars 2013 • Principes de Santo!18

tenir très droits, pointés soit vers le sol,

soit vers le ciel.

C'est à partir de ces indices que divers

enseignants d'Idogo avancent leurs expli­

cations quant aux raisons de son effica­

cité. Ainsi Bruno Delaunoit, formé à la

médecine traditionnelle chinoise (MTC)

voit quatre pistes pertinentes. «D'abord,

avec le bâton en main, on sollicite en

permanence le point MaÎtre du cœur 8

du milieu de la paume de la main. Ce

point est en correspondance avec le point

Rein 1, sous la plante des pieds, que l'on

appelle aussi "point de la source

jaillissante", car c'est par lui que

l'on prend l'énergie de la terre

et que l'on s'ancre. Deux: le tho­

rax est très ouvert grâce au bâton

et cela améliore les capacités respira­

toires. Cela a été testé notamment en

Allemagne avec un athlète professionnel.

Trois: les changements de position des

doigts sur le bâton font circuler l'énergie

autrement, l'index et le majeur ayant des

propriétés yin et yang différentes. Enfin,

tenir l'objet en main aide à rester concen­

tré: la répétition des mêmes mouvements

favorise l'entrée dans un état méditatif.

Or l'apaisement du mental favorise la

détente et donc la libre circulation du

chi, qui nettoie et libère. »

Équilibre et concentration Isabelle de Runz, enseignante d'Idogo

en Provence et formée par Marie-Jo Au­

goyar, qui dirige Idogo France, approuve.

Et complète en faisant référence à des

notions complexes de mathématiques,

de géométrie et de physique. «Parce que

l'on fait de nombreuses rotations avec

les bras autour de son propre corps, on

peut penser au "tore", cette forme ronde

comparable à une bouée par exemple, et

objet d'analyse complexe pour les mathé­

maticiens et les géomètres. En substance,

le tore permet de passer de deux à trois

dimensions, et suppose une circulation

permanente. Autrement dit, l'Idogo per­

met une catalyse de conduction du chi,

faisant de nous de meilleurs capteurs de

l'énergie cosmique; comme récepteur

mais aussi comme émetteur d'ondes et

de vibrations autour d'un tore.» Une

approche sur laquelle maître Tjoa devrait

revenir dans le cadre d'un prochain livre,

mêlant ses années d'expérience avec le

bâton et sa formation d'ingénieur.

Sans attendre ce livre clé, de nom­

breux thérapeutes témoignent des ver-

Principes de Santé. mars 2013 • nO 54

Handicap et Idogo En Belgique, Tom Meyers, ostéopathe, pratique l'idogo depuis des années et en a constaté les effets dans un Centre pour handicapés profonds, dits spastiques. Ces personnes en chaise roulante ont la particularité d'avoir les bras complètement repliés sur le corps, au point qu'il est très difficile de les « déplier» avec la force. Or, en leur mettant simplement l'idogo en main, ces personnes ont pu commencer à faire des mouvements avec les bras, « tout en poussant

des petits cris de joie tant la surprise était grande!» Au bout d'une demi-heure, elles pouvaient complètement étendre les bras et faire des mouvements. Les éducateurs ont confirmé que ces personnes continuaient à bouger les bras jusqu'à une heure après la séance.

tus de l'idogo: centrage, force, équilibre,

souplesse, concentration, détente, des

bienfaits que l'on retrouve chez les pra­

tiquants assidus de qi gong ou de taï chi.

Mais avec une vitesse et une intensité

singulières!

En cas de Parkinson En Allemagne d'abord puis en Europe

francophone, il est entré dans des centres

hospitaliers ou des centres de soins en

complément de thérapeutiques plus

classiques. «À raison de deux fois par

semaine, en complément de séances

de kinésithérapie, les bienfaits sont vi­

sibles. Notamment pour les personnes

atteintes de Parkinson qui souffrent soit

de rigidités, soit de perte de verticalité,

soit de mouvements par à-coups. Nous

avons aussi des personnes en béquille,

qui retrouvent la capacité de se mouvoir

sans aucune aide extérieure en tenant

le bâton entre les mains. Et je me sou­

viens de cette journée de présentation

de l'idogo devant une association de

malades de Parkinson: un malade a pu

se lever seul de sa chaise lorsqu'on lui a

mis le bâton entre les mains. Et il a pu

suivre tout un cours debout. Son épouse

en pleurait d'émotion », témoigne ma­

dame Moens de Hase, ergothérapeute

belge. En France, les thermes d'Allevard

proposent un atelier Idogo en complé­

ment de certaines cures médicales.

Les personnes allongées peuvent

aussi profiter de ses bienfaits. Elles ne

travaillent qu'avec les bras tout en béné­

ficiant de ses vertus en terme de recen­

trage intérieur et de circulation énergé­

tique. Des exercices précis sont mis au

point selon les pathologies. Reste que,

dans tous les cas, le bâton sera finalement

oublié. «Lors de mes cours, je répète deux

fois les mêmes exercices, une fois avec le

bâton, puis sans, "comme si" on l'avait

en main. Et une fois que le corps a enre­

gistré les sensations perçues avec l'idogo,

on constate qu'il est capable de les repro­

duire seul!» témoigne Bruno Delaunoit.

Alors, miraculeux l'idogo? L'enseignant

belge tempère: « Il y a parfois des per­

sonnes chez qui rien ne se passe. Ou

encore des personnes qui réagissent mal,

avec apparition de certaines douleurs.

Deux hypothèses: soit elles font mal

l'exercice quand elles le répètent seules,

soit la mise en circulation de l'énergie

provoquée par l'idogo met en évidence

et exacerbe des blocages.» D'où l'utilité

de combiner l'outil à d'autres approches

si l'on souffre de certaines douleurs ou

pathologies.

Taux vibratoire élevé Reste cependant la puissance du bâton

enregistré par des géobiologues qui ont

fait des tests à l'aveugle avec de vrais et de

faux Idogo. Résultat sans appel: le taux vi­

bratoire sur l'échelle de Bovis est plus élevé

sur les originaux. Quant à Isabelle de Runz,

qui a vu elle aussi les effets de l'idogo chez

des personnes atteintes de maladies dé­

génératives, elle témoigne par ailleurs de

son efficacité du fait de sa simple présence.

(<Je l'emporte chez mon dentiste ou mon

ostéopathe, car l'un comme l'autre me

disent que cela facilite leur travail. Et j'en

ressens moi aussi les bienfaits. »

Quant à Bruno Delaunoit, il philo­

sophe: « Depuis plus de 3 000 ans, la

médecine chinoise fait usage de l'acu­

puncture et on en constate les effets.

Cela même si elle reste mystérieuse pour

des esprits occidentaux. Il en va de même

pour l'ldogo. Je constate tous les jours

que ça marche bien»...•

Christine Saramito

VOIR ADRESSES P. 23

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