Université de Poitiers · Web viewPour les bacheliers technologiques : 20% vont à l’Université, 2% vont en classe préparatoire, 65% vont en IUT-BTS, 5% dans les écoles spécialisés

SOMMAIRE :

1. Le projet d’établissement p 22. Synthèse du projet d’établissement p 53. Les projets d’EPS et d’AS p 64. Synthèse du projet d’EPS p 105. Synthèse du projet d’AS p 126. Mise en relation des différents projets p 13

7. Tableau bilan des caractéristiques élèves de la classe de Demi-fond p 368. Projet de cycle de l’APSA Demi-fond p 389. Projets de leçons et Bilans de l’APSA Demi-fond p 43

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1. LE PROJET D’ETABLISSEMENT

Contexte : Le Lycée Victor Hugo se situe Rue Victor Hugo, à mi distance de l’Hôtel de Ville de Poitiers et de la

préfecture de la Vienne, proche du Rectorat. Celui-ci est totalement inclus dans l’histoire de la ville depuis plus d’un siècle.

En seconde, 50% des élèves habitent le centre ville, ils sont plutôt issus de famille de cadre. D’un point de vue plus générale, les 1200 élèves fréquentant l’établissement son issues de catégories socioprofessionnelles moyennes et favorisées.

Bon nombre d’entre eux habitent Poitiers et ses alentours. En terme de réussite scolaire, on note de bons résultats dans les séries générales (95,4% d’admis pour la

session 2011) qui restent cependant plus contrastés selon les années en séries technologiques (91,4 % pour la session 2011). Les résultats en BTS demeurent stables et satisfaisants en Management des Unités Commerciales ( autour de 90% ). Le taux de poursuite d’étude est de 99% pour les bacheliers généraux et 92% pour les bacheliers technologiques (rencontre lors des remises de diplôme).

Pour les bacheliers en enseignement généraux : 65% vont à l’Université, 18% en classe préparatoire, 11% en IUT-BTS, 5% dans les écoles spécialisés. Pour les bacheliers technologiques : 20% vont à l’Université, 2% vont en classe préparatoire, 65% vont en IUT-BTS, 5% dans les écoles spécialisés. 80% des élèves sont demi-pensionnaires.

120 enseignants interviennent dans l’établissement dont 6 enseignants en EPS. Le personnel est plus féminin (65%), plus qualifiés (38% d’agrégées), plus âgé (37%> à 50 ans) que les moyennes nationales et académiques.

80 % des élèves suivent la filière générale, contre 20% en filière technologique. Les formations post-bac sont sous représentées au sein du lycée (1 élèves sur 10 est étudiant).

Les élèves de seconde représentent 30% des effectifs ; 10% des élèves sont inscrits dans le série L, 17% en économique et sociale et 20% en série scientifique. Les enseignements optionnels sont par ailleurs très suivis et très demandés (latin, hellénistes, LV3...)

Axes éducatifs du projet d’établissement, mises en œuvre et évaluation :

AXE 1 : CONSTRUIRE LE PARCOURS DE LA REUSSITE POUR TOUS LES ELEVES

Démarche d’éducation à l’orientation Contribuer au développement de la personnalité et de l’autonomie de tous les élèves, et améliorer la réussite de leurs parcours de formation et de leur insertion professionnelle. Elle doit permettre à chaque élève :

De développer des connaissances et des compétences dans les domaines des formations et de l’environnement économique et professionnel

D’enrichir et de diversifier ses représentations De développer son autonomie par une attitude active, d’être capable d’identifier les obstacles qui

pourraient s’opposer à la réalisation de ses projets, les analyser et envisager les moyens de les surmonter avec l’aide de l’équipe éducative et des dispositifs mis en œuvre dans l’établissement

1. Information à destination des élèves et de leurs parents : Forums informatifs, réunions, forum des métiers : satisfaction manifesté par les familles et nombre de participants au Forum des métiers ; taux de satisfaction concernant la réunion d’information sur l’orientation avec les parents,

2. Mise en place d’ateliers de remotivation à destination des élèves de seconde.3. Incitation à destination des élèves de seconde pour la réalisation de stage en entreprise afin d’avoir une

représentation des métiers : nombre d’élève parvenant en fin 2nde, terminale, BTS avec un projet d’orientation ; rapport des élèves à l’orientation .

4. Evaluation par compétences en classe de seconde : % d’obtention du 1er vœu en classe de seconde 5. Construction d’un projet professionnel pour les élèves de STG : épanouissement des élèves dans le module

projet professionnel .6. Promotion des langues anciennes : plus grand nombre d’élève dès la seconde jusqu’au baccalauréat dans

les langues anciennes et moins d’abandon au cours des trois ans de lycée.

Soutien2

Le soutien scolaire est l’aide individuelle accordée à des élèves qui, provisoirement, ou sur une plus longue durée, en ont besoin pour compléter l’enseignement reçu dans le cadre scolaire.

1. Mise en place de soutien dans les disciplines scientifiques (mathématiques, sciences physiques, sciences de la vie et de la terre) : taux d’abandon ou de réorientation dans les classes ; amélioration des résultats dans les disciplines, % d’obtention 1e vœu,

2. Accompagnement des bacheliers professionnels dans leurs études en section de technicien supérieur : obtention du diplôme, nombre de démissions la 1e année

Expérimentation de nouvelles méthodes d’apprentissage1. Initiation à la pratique muséale : compétence en lecture image (initiation à la pratique muséale) 2. Sorties théâtre : réinvestissement des acquis culturels dans le cadre scolaire et retour permettant de mesurer

la compréhension. 3. Lycéens au cinéma : qualité des productions écrites et des échanges en français 4. Accueil des élèves bilingues : nombre d’élèves choisissant le parcours bilingues en 1e et terminale ; mesure

de la maitrise du niveau B1/B2 en langues.5. Mise en place de groupes de compétences en anglais 1e STG : mesure de la maitrise du niveau B1/B2 en

anglais.6. Sortie géologique dans les Alpes dans le cadre du programme de SVT : résultats dans les évaluations en

géologie .7. Aménagement des horaires de l’enseignement scientifique 1e ES : amélioration des résultats des élèves dans

l’enseignement scientifique et meilleur attrait pour la culture scientifique .8. Décloisonnement de l’enseignement scientifique en seconde : nombre d’élèves choisissant le parcours

scientifiques en 1e et terminale ; moins d’avis réservés pour le passage en 1e S et meilleure adaptation à la 1e

S.9. Diversification des parcours en EPS : augmentation du nombre d’activités pratiquées dans le lycée en EPS ;

nombre d’élève ayant 3 compétences aux épreuves du bac en EPS.10. Proposition multiples en UNSS.

Préparation à l’obtention de diplômes1. Préparation aux épreuves pratiques (1STG), orales (toutes les classes de 1e pour le français)2. Préparation aux épreuves du baccalauréat en langue vivante3. Préparation aux épreuves du niveau B2/C1 en italien

Evaluation : amélioration des résultats aux épreuves ; note au baccalauréat ; comparaison des moyennes académique avec les moyennes de l’établissement

AXE 2 : PREPARER CHAQUE ELEVE A DEVENIR CITOYEN ET ACTEUR D’UNE SOCIETE CHANGEANTE ET OUVERTE SUR LE MONDE

Education au développement durable1. Le développement durable traité en interdisciplinarité et occasion d’un éveil de conscience citoyenne :

production des élèves qui utilisent les contenus des enseignements concernés par le développement durable2. Partenariat avec la province de Pondichéry en Inde3. Développement durable « hors les cours » : participation au débat sur la citoyenneté et le développement

durable 4. Sensibilisation à la culture éco citoyenne : rédaction d’une charte éco-citoyenne à destination des autres

élèves sous forme de conseils

Elève : citoyen du monde1. Accueil des élèves bilingues : maitrise du niveau B1 / B2 pour dans les deux langues pour les élèves bilingues

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2. Inter culturalité / ouverture sur le monde : intérêt des enseignants et motivation des élèves pour l’inter-culturalité et l’ouverture sur le monde

3. Se sentir redevable et responsable du patrimoine culturel universel (projet L)4. Séjour pédagogique « Al Andalus » : application des notions vues en classe et communication en langues

étrangères issues du séjour pédagogique « Al Andalus »5. Découverte du centre de culture scientifique local : satisfaction des élèves et des familles et questionnaire

concernant le centre culturel scientifique local Espace Mendès France6. Lycéens au cinéma : rédaction d’article critique par classe7. Café philo : engagement des élèves dans les instances électorales du lycée et dans la vie associative 8. L’Europe : mobilité individuelle... :

Elève : Adulte responsable de demain 1. Renforcer la valorisation des stages en entreprise pour mieux comprendre le monde des adultes2. Une approche citoyenne des acquisitions en EPS : horaires, matériel, tenue, lieux d’activités, assiduité en

EPS,3. Forum d’information des élèves en terminale à destination des élèves de seconde (transmissions des

générations)4. Education à la santé et à la citoyenneté et prévention des conduites à risques : nombre d’acteurs mobilisés au

sein des structures du CESC et CHS, statistiques infirmerie 5. Prévention des accidents professionnels et sensibilisation aux dangers potentiels liés aux activités au sein de

l’établissement : nombre d’acteurs mobilisés au sein des structures du CESC et CHS, statistiques infirmerie 6. Promotion de l’engagement au sein des instances lycéennes : niveau de qualité et d’engagement, de

participation des élèves à la vie lycéennes7. Formation d’un groupe sportif à objectif commun : formation d’un groupe, d’une équipe sportive à objectifs

communs8. Développement de l’interdisciplinarité en seconde (lettres – histoire géographie ECJS) : mutualisation des

connaissances et des compétences en 2nde dans le cadre de l’interdisciplinarité9. Développement des outils communautaires Plate-forme d’échanges : nombres de visites sur les forums et

plates formes d’échange

AXE 3 : RESPECTER AUTRUI ET MUTUALISER LES COMPETENCES

1. Développement des TPE et autres travaux de groupes : importance de l’accompagnement au sein des TPE et autres travaux groupe, notation du baccalauréat et évaluation du comportement des élèves du groupe

2. Lycéens au cinéma et interdisciplinarité : évolution du nombre de classe inscrites au projet cinéma et donc de professeur,

3. Sortis au théâtre : comportement des élèves et retours lors des débats sur le théâtre,4. Dialogue des cultures méditerranéennes : intérêt des élèves, test bilan en histoire5. Faire du lycée un lieu de réussite scolaire mais aussi de vie sociale et citoyenne : dialogue entre les différents

acteurs de la vie lycéennes (CECL), volontariat des élèves dans le cadre des cours, qualité des relations entre élèves, avec les adultes, niveau d’engagement dans les clubs et instances lycéennes,

6. Les comportements et les relations humaines en EPS : nombre de Jeunes Officiels à l’AS formés,7. Mise en place du tri sélectif (salle de cours, restauration, espace de circulation...) : nombre de conteneurs tout

venant et conteneurs papiers évacués (tri sélectif)8. Un entretien éco-citoyen : augmentation de la quantité de produits « propres » utilisés dans le cadre de

l’entretien éco citoyen9. Mutualiser les compétences autour de thèmes variés (marchés, salaires, établissements rattachés...)10. Partage de l’information : moins d’erreur sur le plan scolarité pour l’élève (info de masse, panneaux

d’informations, modifications d’emploi du temps).11. Accueil, conseil et orientation au sein de l’établissement : diminution du nombre d’incivilité.

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Synthèse du projet d’établissement

R / C E / O S / N S / T O / R U / A R / I C / N E / T S / E S

Environnement social Environnement culturel Environnement économique Environnement physiqueMajorité d’élèves issus de CSP

moyenne et favorisé300 élèves seulement sont boursiers ce qui représente

environ 25% des effectifs total. Le lycée Victor Hugo présente ainsi un environnement social

favorisé et favorable aux études

Situé en plein cœur de la ville de Poitiers, le lycée Victor Hugo offre de nombreuses opportunités en

termes d’environnement culturel, offre qui s’étant à l’ensemble de la ville. Le lycée à notamment des

relations avec le théâtre, le cinéma, la maison de la science et les nombreuses associations situées dans le centre ville. Tous les élèves ne viennent pas forcement

du centre ville, se qui limite les possibilités de déplacement

Les banques, les assurances, la magistrature, les services publics de type conseil général, préfecture, police, rectorat, le milieu hospitalier, et les emplois des secteurs secondaires et tertiaires d’un point de vue global, peuple et entourent le centre ville et le lycée. Ces derniers sont majoritairement

ceux vers lesquelles nombre d’élève s’oriente après le lycée et lors des stages de professionnalisation.

Le centre ville avec la place d’armes, le marché notre dame, l’hôtel de ville,

la préfecture, le rectorat, les commerces en tout genre (restauration,

habillement, banques, assurances, bijouterie...). On note également la

proximité avec la gare

POLITIQUE

EDUCATIVE

Axes prioritaires Moyens mis en place

Axe 1 :Construire le parcours de la réussite pour tous les élèves

Démarche d’éducation à l’orientation : Information à destination des élèves et de leurs parents : Forums informatifs, réunions, forum des métiers ; Mise en place d’ateliers de remotivation à destination des élèves de seconde ; Incitation à destination des élèves de seconde pour la réalisation de stage en entreprise afin d’avoir une représentation des métiers ; Evaluation par compétences en classe de seconde ; Construction d’un projet professionnel pour les élèves de STG ; Promotion des langues anciennes

Soutien : Mise en place de soutien dans les disciplines scientifiques ; Accompagnement des bacheliers professionnels dans leurs études en section de technicien supérieur Expérimentation de nouvelles méthodes d’apprentissage : Initiation à la pratique muséale ; Sorties théâtre ; Lycéens au cinéma ; Accueil des élèves bilingues ; Mise en

place de groupes de compétences en anglais 1e STG ; Sortie géologique dans les Alpes dans le cadre du programme de SVT ; Aménagement des horaires de l’enseignement scientifique 1e ES ; Décloisonnement de l’enseignement scientifique en seconde ; Diversification des parcours en EPS ; Proposition multiples en UNSS

Préparation à l’obtention de diplômes : Préparation aux épreuves pratiques (1STG), orales (toutes les classes de 1e pour le français) ; Préparation aux épreuves du baccalauréat en langue vivante ; Préparation aux épreuves du niveau B2/C1 en italien

Axe 2 :Préparer chaque élève à devenir citoyen et acteur d’une société changeante et ouverte sur le monde

Education au développement durable : Le développement durable traité en interdisciplinarité et occasion d’un éveil de conscience citoyenne ; Partenariat avec la province de Pondichéry en Inde ; Développement durable « hors les cours » ; Sensibilisation à la culture éco citoyenne

Elève : citoyen du monde : Accueil des élèves bilingues ; Inter culturalité / ouverture sur le monde ; Se sentir redevable et responsable du patrimoine culturel universel ; Séjour pédagogique « Al Andalus » ; Découverte du centre de culture scientifique local ; Lycéens au cinéma ; Café philo ; L’Europe : mobilité individuelle... :

Elève : Adulte responsable de demain : Renforcer la valorisation des stages en entreprise pour mieux comprendre le monde des adultes ; Une approche citoyenne des acquisitions en EPS ; Forum d’information des élèves en terminale à destination des élèves de seconde (transmissions des générations) ; Education à la santé et à la citoyenneté et prévention des conduites à risques ; Prévention des accidents professionnels et sensibilisation aux dangers potentiels liés aux activités au sein de l’établissement ; Promotion de l’engagement au sein des instances lycéennes ; Formation d’un groupe sportif à objectif commun ; Développement de l’interdisciplinarité en seconde (lettres – histoire géographie ECJS) ; Développement des outils communautaires Plate-forme d’échanges

Axe 3 :Respecter autrui et mutualiser les compétences

Développement des TPE et autres travaux de groupes ; Lycéens au cinéma et interdisciplinarité ; Sortis au théâtre ; Dialogue des cultures méditerranéennes ; Faire du lycée un lieu de réussite scolaire mais aussi de vie sociale et citoyenne ; Les comportements et les relations humaines en EPS ; Mise en place du tri sélectif (salle de cours, restauration, espace de circulation...) ; Un entretien éco-citoyen ; Mutualiser les compétences autour de thèmes variés (marchés, salaires, établissements rattachés...) ; Partage de l’information ; Accueil, conseil et orientation au sein de l’établissement

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2. LES PROJETS d’EPS et d’AS

Projet EPS Ressources

Infrastructures situées à environ 15min à pied du lycée. 2 gymnases partagés de type B, le gymnase du centre de secours des pompiers et le gymnase Rivaud, 1 gymnase de type C entièrement dédiés au lycée le gymnase Collinot. Une salle de musculation d’une valeur totale de 23 000 euros installée depuis 2 ans au sein du gymnase

Collinot. 1 stade municipal comprenant 1 piste cendrée de 350m, balisée tous les 50m 2 sautoirs en longueur, 1 terrain

de Football. 1 piscine couverte appartenant au Centre de Secours des Pompiers (23 x 7,25m, profondeur 1,2 x 3,3m). 1 Golf universitaire, mis à disposition de l’UNSS. De nombreux ballons → au minimum 1 pour 2 élèves, de nombreux plots, lattes, cerceaux, témoins de relais,

disques, javelots, cordes, coupelles, chronomètres, décamètres, sifflets, jeux de chasubles de différentes couleurs, planches et crayons (pour les observations), tout le matériel nécessaire pour la pratique du badminton, du tennis de table.

6 enseignants dont 2 agrégés (Mr Jay et Mme Soumaille), 3 certifiés (Mmes Chambragne, Loengten, Saimpont) et 1 enseignant contractuel sur un complément de service (Mr PASQUIER).

Le corps enseignant est stable au regard de son ancienneté. Tendance typique de l’établissement. Coordination des activités au sein de l’équipe pédagogique en vue d’une bonne gestion des installations sportives, de l’organisation des CCF...

12 classes de seconde, 15 groupes de 1e (le choix de menu s’effectue dès la 1e au sein du lycée) et 16 groupes de terminale.

2h par semaine pour chaque groupe (représentant un total de 24h pour les seconde, 30h pour les 1e et 32h par semaine pour les terminales), ainsi que 2h de coordination par semaine pour l’équipe.

Objectifs pédagogiques du projet d’EPS

Les axes nationaux :Le projet d’EPS du Lycée Victor Hugo ne comportant pas d’axes clairement identifié, on considérera qu’il s’inscrit dans les axes des programmes d’EPS nationaux Le projet d’EPS et les axes locaux sur l’ensemble du cursus :L’EPS concourt ainsi à la politique générale de l’établissement en aidant à la construction du parcours de la

réussite des élèves par les objectifs suivants :

- Le développement des ressources afin de rechercher par la réussite l'efficacité dans l'action individuelle et collective, la confiance et la réalisation de soi .

- L'accès au patrimoine culturel constitué par la diversité des activités physiques, sportives et artistiques, et certaines de leurs formes sociales de pratique.

- L'acquisition des compétences et connaissances nécessaires à l'entretien de la vie physique et au développement de sa santé tout au long de la vie.

Moyens mis en œuvre La programmation

Pour chaque niveau du cursus, les équipes pédagogiques choisiront trois activités au moins afin d'offrir une programmation polyvalente et équilibrée. Deux d'entre elles au moins seront issues de l'ensemble commun. Chaque activité est finalisée par les compétences attendues de la compétence propre.

Chaque activité permet de solliciter les compétences méthodologiques. Parmi ces activités, une au moins sera collective.

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Lors de la programmation, l'équipe pédagogique portera une attention particulière à la recherche d'une participation maximale des lycéennes aux enseignements.

Les équipes pédagogiques puiseront dans les 4 compétences propres (la CP2 ne pouvant être représentées) les activités proposées afin d'offrir une programmation polyvalente et équilibrée au cours du cursus de formation, et de toucher les 4 compétences propres du programme.

3 APSA sont proposées aux élèves sur l’année, chacune étant divisée en 10 leçons de 2h

Programmation classe

CP1 CP2 CP3 CP4 CP5

2nde 1500m Acrosport Volley-ballBadminton en simple

1e 3*500mNatation

AcrosportDanse

Volley-ballBasket-ballBadminton en simple

Musculation

Terminale 3*500mNatation

AcrosportDanse

Volley-ballBasket-ballBadminton en simple

Musculation

La répartition des élèves : 2nde restent en classes entières 1e et terminale sont reparties en groupement, sur la base de choix effectués par les élèves parmi des menus.

Le traitement des APSA :Pour chaque niveau et chaque APSA enseignées :

Définition de la logique interne de l’activité et des problèmes posés par l’activité. Définition de la compétence attendues et de la situation de référence. Choix de connaissances, capacités, attitudes prioritaires et secondaires pour le cycle issues du BO spécial n°4

du 29 /04 / 10 et programmation pour le cycle Evaluation

Compétences générales visées par niveaux dans les APSANiv. Compétence attendue dans l’APSA Compétence (s) Méthodologique

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(s) et Sociale (s)

2nde

1500m : Pour produire la meilleure performance sur une série de courses, se préparer et répartir son effort grâce à une gestion raisonnée de ses ressources.

S’engager lucidement dans la pratique : se préparer à l’effort,

Acrosport: Composer et présenter une chorégraphie gymnique constituée au minimum de quatre figures différentes et d’éléments de liaison pour la

réaliser collectivement en assurant la stabilité des figures et la sécurité lors des phases de montage démontage. Chaque élève est confronté aux rôles de

porteur et voltigeur. Les formations sollicitent des effectifs différents d’élèves (duo, trio…). Juger consiste à identifier les différents types de figures et

valider les critères de stabilité et de sécurité.

Respecter les règles de vie collective et assumer les différents rôles liés à

l’activité : juger, parer, observer, apprécier

Volley-ball: Pour gagner le match, mettre en œuvre une attaque qui atteint volontairement la cible, prioritairement la zone arrière. Les joueurs assurent collectivement la protection du terrain et cherchent à faire progresser la balle

en zone avant.

Savoir utiliser différentes démarches pour apprendre à agir efficacement : observer, identifier, analyser, évaluer

la réussite et l’échecRespecter les règles de vie collective et assumer les différents rôles liés à

l’activité : arbitrerBadminton: Pour gagner le match, s’investir et produire volontairement des

trajectoires variées en identifiant et utilisant les espaces libres pour mettre son adversaire en situation défavorable

Savoir utiliser différentes démarches pour apprendre à agir efficacement :

observer, identifier, analyserRespecter les règles de vie collective et assumer les différents rôles liés à

l’activité : arbitrer

1e

Natation : Pour produire la meilleure performance, se préparer et nager vite en privilégiant le crawl, tout en adoptant une expiration aquatique.

S’engager lucidement dans la pratique : se préparer à l’effort, connaître ses limites, récupérer

Acrosport : Composer et présenter une chorégraphie gymnique, structurée à l’aide d’un support sonore, constituée au minimum de quatre figures

différentes et d’éléments de liaison. Elle est réalisée collectivement dans un espace orienté en s’attachant à favoriser la fluidité lors des phases de montage

démontage et des éléments de liaison. Chaque élève est confronté aux rôles de porteur et voltigeur, dans des formations différentes (duo, trio…).

Les éléments de liaison permettent de positionner les figures dans des espaces différents. Juger consiste à apprécier l’orientation et l’occupation de l’espace et la prise en compte du support sonore, ainsi que la fluidité de la réalisation.



Danse : Composer et présenter une chorégraphie collective à partir d’un thème d’étude proposé par l’enseignant, en faisant évoluer la motricité usuelle par l’utilisation de paramètres du mouvement (espace, temps,

énergie), dans un espace scénique orienté. Apprécier le degré de lisibilité du thème d’étude et l’interprétation des élèves danseurs.



Volley-ball : Pour gagner le match, mettre en œuvre une organisation collective qui permet une attaque placée ou accélérée. La défense assure des

montées de balles régulièrement exploitables en zone avant.


observer, identifier,analyser, évaluer la réussite et l’échec, concevoir des projets


l’activité : arbitrer

Basket-ball: Pour gagner le match, mettre en œuvre une organisation offensive qui utilise opportunément la contre-attaque face à une défense qui

cherche à récupérer la balle au plus tôt dans le respect des règles.

Badminton: Pour gagner le match, faire des choix tactiques, et produire des frappes variées en direction, longueur et hauteur afin de faire évoluer le

rapport de force en sa faveur.Musculation: Pour produire et identifier des effets immédiats, dans le respect

de son intégrité physique, mobiliser des segments corporels en référence à une charge personnalisée.


l’activité : aider, parerT Natation : Pour produire la meilleure performance, se préparer et nager vite

en enchaînant judicieusement plusieurs modes de nage, dorsal, ventral alterné et simultané et récupérer dans l’eau.


connaître ses limites, connaître et maîtriser les risques, apprécier les

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effets de l’activité physique sur soiAcrosport : Composer et présenter une chorégraphie gymnique mise en

valeur par le support sonore, constituée au minimum de cinq figures différentes, statiques et dynamiques. Elle est réalisée collectivement et

permet de créer des effets chorégraphiques en utilisant des modalités variées(simultané, cascade…). Les figures sollicitent des formations différentes

d’élèves (duo, trio…) dont une concerne l’ensemble des membres du groupe.Juger consiste à apprécier la diversité et l’originalité des éléments ainsi que la

qualité d’exécution au service des effets chorégraphiques.



Danse : Composer et présenter une chorégraphie collective à partir d’une démarche et de procédés de composition définis avec l’enseignant. Enrichir la

production par l’organisation de l’espace scénique et les relations entre danseurs. La motricité allie différents paramètres du mouvement au service

d’un projet expressif. Repérer les éléments de composition et en apprécier la pertinence au regard du propos chorégraphique.



Volley-ball : Pour gagner le match, l’organisation collective crée de l’incertitude chez l’adversaire en enrichissant les alternatives d’attaques (plusieurs appels de balles, attaques variées en direction et en vitesse).La défense s’organise en fonction des attaques adverses (« contre », «

couverture »).


observer, identifier, analyser, apprécier les effets de l’activité,

évaluer la réussite et l’échec, concevoir des projetsBasket-ball: Pour gagner le match, mettre en oeuvre une organisation

offensive capable de faire évoluer le rapport de force en sa faveur par une occupation permanente de l’espace de jeu (écartement et étagement), face à une défense qui se replie collectivement pour défendre sa cible ou récupérer

laballe.

Badminton: Pour gagner le match, concevoir et conduire des projets tactiques en enrichissant son jeu (varier le rythme, masquer les coups, …)

face à un adversaire identifié.Musculation: Pour produire et identifier sur soi des effets différés liés à un

mobile personnel, prévoir et réaliser des séquences de musculation, en utilisant différents paramètres (durée, intensité, temps de récupération,

répétition).


connaître ses limites, connaître et maîtriser les risques, se préserver des traumatismes, récupérer, apprécier les

effets de l’activité physique sur soi

Evaluations proposées 2nde : sur la base des situations de référence et d’évaluation mentionnées dans le Projet d’EPS. 1ere et Terminale : sur la base des situations d’évaluation décrites par les fiches Baccalauréat.

Evaluation du projet

Echange réguliers entre enseignants et conciliation 3 jours en juin pour relire le projet et le modifier si besoin est.

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Synthèse du projet d’EPS


Humaines Institutionnelles (et sécurité) Matérielles Financières6 enseignants d’EPS dont 2

agrégés et 3 certifiés ainsi qu’1 contractuel. Concertation de

l’équipe pédagogique régulière et stabilité de l’équipe

permettant la continuité du travail à long terme

Programmes EPS du Lycée : BO spécial n°4 du 29 avril 2010

•Loi d’orientation sur l’éducation (23/04/2005)

•Missions du Professeur (1997)Commission hygiène et sécurité

(charger de la prévention des accidents)

Petit matériel en abondance, 2 gymnases en bon état, salle de musculation neuve et très bien

équipée.1 gymnase des années 1960 non

rénové et petit, des infrastructures extra-muros qui réduisent le

temps de leçon à 1h20

Dotation annuel pour l’EPS de 3750 euros et dotation supplémentaire pour couvrir les frais

de piscineDotation exceptionnelle pour équipement

« lourd »

POLITIQUE

EDUCATIVE

Axes prioritaires Moyens mis en places

Axe 1 : Le développement des ressources afin de rechercher par la réussite l'efficacité dans l'action individuelle et collective, la confiance et la réalisation de soi

Développement des compétences relatives aux ressources de l’élèves (bio-affectives, bio-informationnelles…) : pratique d’APSA variées, diversifiées sur des cycles d’environ 10 leçons pour permettre le développement de ses différentes ressources.

Axe 2 : L'accès au patrimoine culturel constitué par la diversité des activités physiques, sportives et artistiques, et certaines de leurs formes sociales de pratique

Pour chaque du niveau du cursus 3 APSA issues de 3 compétences propres afin d’offrir une programmation polyvalente et équilibrée.

Activités proposées dans 4 compétences propres sur l’ensemble du cursus afin de d’offrir une programmation polyvalente et équilibrée.

Axe 3 : L'acquisition des compétences et connaissances nécessaires à l'entretien de la vie physique et au développement de sa santé tout au long de la vie

APSA Musculation en plein essor au lycée et qui met notamment l’accent sur l’entretien de la vie physique et le développement de la santé. Prolongement avec l’AS

Prise en main progressive de l’échauffement ainsi que des étirements par les élèves au cours du cursus et apport des enseignants.

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Projet d’AS Etat des lieux

Autour de 120 élèves licenciés à l’association sportive depuis 2004. 10% de l’effectif est féminin, 15% de l’effectif est masculin de l’établissement. 70 % dans la catégorie « cadet » ; 25 % dans la catégorie « junior » ; 5 % dans les catégories « sénior » ou

« minime » L’Association sportive est en bonne santé financière.

Ressources 2 gymnases partagés de type B, le gymnase du centre de secours des pompiers et le gymnase Rivaud, 1 gymnase de type C entièrement dédiés au lycée le gymnase Collinot. 1 salle de musculation. 1 stade municipal comprenant 1 piste cendrée de 350m, balisée tous les 50m 2 sautoirs en longueur, 1 terrain

de Football1. 1 piscine couverte appartenant au Centre de Secours des Pompiers (23 x 7,25m, profondeur 1,2 x 3,3m), 1 Golf universitaire, mis à disposition de l’UNSS. 5 enseignants interviennent à l’AS par semaine, pour les 82 licenciés, à raison de 3h par semaine et par

enseignant.

Objectifs du projet d’AS Au niveau local :

- Promotion : Maintenir et développer le nombre de participants à l’AS.- Compétition : Développer chez chacun les potentialités les connaissances des APS et les goûts de

l’approfondissement.- Formation : Préparer chaque élève à devenir citoyen et acteur d’une société changeante et ouverte sur

le monde.

Moyens mis en œuvre

Jours / Horaires Mardi Mercredi

APSA

12h30 / 13h30 13h30 / 16h

Basket-ball Golf Activités athlétiques Natation Danse

Volley-ball Handball

BadmintonMusculation

Des modalités de pratique variées pour répondre aux attentes des élèves : animation, compétition, responsabilisation.

Engagement dans les compétitions UNSS : basket-ball, volley-ball, natation à visée départemental Rôles des élèves : participer physiquement, se rencontrer, participer Formation de Jeunes Officielles lors de journées ponctuelles ou les compétitions académiques et

départementales Actions envisagées : Participation aux rencontres de district, départementales, régionales et nationales dans la

plupart des activités ; Participation au challenge Mozaïc (Crédit Agricole) ; Participation aux journées « évènement du mois » ponctuelles organisées par le district lycée du département (Journée St Cyr; Défis de printemps)

Perspectives : Augmenter encore la participation féminine au sein de l’association, représenter le lycée à tous les niveaux de compétition du district au championnat national, maintenir le nombre de licenciés , responsabiliser les élèves .

Evaluation du projet Assemblé Générale du mois de Mai avec bilan de l’année écoulé et perspectives pour l’année future.

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Synthèse du projet d’AS


Environnement social Environnement culturel Environnement sportif Environnement physiqueMajorité d’élèves issus de CSP moyenne et favorisé300 élèves seulement sont boursiers ce qui représente environ 25% des effectifs

total. Le lycée Victor Hugo présente ainsi un

environnement social favorisé

Situé en plein cœur de la ville de Poitiers, le lycée Victor Hugo offre de nombreuses opportunités en termes d’environnement

culturel, et notamment d’offre culturel sportive : un accès riche et diversifié (sports collectifs, de raquette, de combat, d’expression, athlétisme, natation...) ajouter à un environnement social

favorisé qui semble limiter le nombre de licenciés à l’AS. Aussi, tous les élèves ne

viennent pas forcement du centre ville et ne peuvent rester le mercredi après-midi.

Stade Poitevin Volley-ball, champion de France et club phare dans la région ainsi qu’au niveau national. Poitiers

Basket 86 qui évolue en Pro A. Athlétisme, Natation, et sports

collectifs (football, rugby, handball...) évoluant dans les échelons nationaux.

Nombreuses compagnie de DanseL’environnement sportif est ainsi très prégnant au sein de l’agglomération

en terme de résultat, d’offre et d’infrastructure

Le centre ville avec la place d’armes, le marché notre dame, l’hôtel de ville, la préfecture, le rectorat, les commerces en tout

genre (restauration, habillement, banques, assurances,

bijouterie...). On note également la proximité avec la gare.

L’environnement physique sportif reste éloigné du centre

ville, la plupart des infrastructures se trouvant à la

périphériePOLITIQUE

EDUCATIVE

Axes prioritaires Moyens mis en place

Axe n°1 : Promotion : Maintenir et développer le nombre de participants à l’AS.

Loisirs sportifs ou santé avec ou sans rencontres : natation, golf, musculation Préparation au baccalauréat badminton et natation

Axe n°2 : Compétition : Développer chez chacun les

potentialités les connaissances des APS et lesgoûts de l’approfondissement.

Proposer une pratique compétitive régulière dans des activités et niveaux variés.

Axe n°3 : Formation : Préparer chaque élève à devenir

citoyen et acteur d’une société changeante etouverte sur le monde.

Formation à l’arbitrage, jeunes officielles Formation à l’organisation de manifestations sportives

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3. Mise en relation des trois projets :

PROJET D’ETABLISSEMENTAxes Axe 1 : Construire le parcours de la réussite

pour tous les élèvesAxe 2 : Préparer chaque élève à devenir citoyen et acteur d’une société changeante et ouverte sur

le monde

Axe 3 : Respecter autrui et mutualiser les compétences

Moyens Démarche d’éducation à l’orientation Soutien Expérimentation de nouvelles méthodes

d’apprentissage Préparation à l’obtention de diplômes

Education au développement durable Elève : citoyen du monde Elève : Adulte responsable de demain

Tavaux de groupe Mutualisation des compétences Lycée lieu de vie sociale et citoyenne Eco-citoyenneté Partage de l’information

PROJET PEDAGOGIQUE D’EPSAxes Axe 1 : Le développement des ressources afin

de rechercher par la réussite l'efficacité dans l'action individuelle et collective, la confiance et la réalisation de soi

Axe 2 : L'accès au patrimoine culturel constitué par la diversité des activités physiques, sportives et artistiques, et certaines de leurs formes sociales de

pratique

Axe 3 : L'acquisition des compétences et connaissances nécessaires à l'entretien de la vie physique et au développement de sa santé tout au long de la vie

Moyens 3 APSA par niveau issues de 3 compétences propres 4 compétences proposées sur tout le cursus

APSA Musculation et son rattachement à l’entretien de la vie physique et sociale

Prise en mains progressive des étirements et des échauffements par les élèves

PROJET D’ASAxes Promotion : Maintenir et développer le nombre de

participants à l’AS.Formation : Préparer chaque élève à devenircitoyen et acteur d’une société changeante et

ouverte sur le monde..

Compétition : Développer chez chacun lespotentialités les connaissances des APS et les

goûts de l’approfondissement.

Moyens Loisirs sportifs ou santé avec ou sans rencontres : natation, golf, musculation

Préparation au baccalauréat badminton et natation

Proposer une pratique compétitive régulière dans des activités et niveaux variés.

Formation à l’arbitrage, jeunes officielles Formation à l’organisation de manifestations

sportives.

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ACTIVITE DEMI-FOND

Bilan des caractéristiques élèves :

La classe de Terminale : S et ESCaractéristiques générales des

élèves :Profil scolaire :

Classe composée de 18 élèves issue de deux filières différentes : Terminale ES et S.Quelque soit les filières, ces élèves ont de très bon résultats scolaires. Ce sont des élèves assidus,

consciencieux et appliqués, très motivés par l’examen du baccalauréat !

Profil sociologique :La totalité des élèves sont issus de famille assez aisées. Ils vivent pour la plupart dans un contexte

familial idéal.

Profil motivationnel :Les élèves sont dans l’année du baccalauréat et sont motivés par l’obtention du diplôme. Aucun

problème de travail.

Profil relationnel :Les élèves s’entendent très bien entre eux au sein de chaque filière.

Pour la plupart ils se connaissent depuis la seconde ou la première et même pour quatre d’entre eux depuis le collège.

Caractéristiques des élèves en EPS :

Motivationnelles :Les élèves sont motivés car l’EPS représente pour eux un moyen d’obtenir des points pour leur

baccalauréat.

Morphologiques :Une élève souffre de fort problème de dos dû à sa très forte poitrine. Elle est dispensé de course mais

peut faire de la marche.Une autre élève souffre de problèmes aux genoux et la course à pied lui est interdite à cause des chocs au

niveau des genoux que cela entraine. La marche lui est cependant autorisée.→Ces deux élèves participent donc à l’épreuve adaptée de marche.

Deux élèves souffrent légèrement d’asthme et une autre d’un dérèglement de la tyroïde, mais cela n’est pas du tout un frein à la pratique sportive même.

Comportementales :C’est une classe très attentive aux consignes de l’enseignante mais également aux conseils que celle-ci

peut leur apporter pour progresser.Les élèves sont assidus et appliqués.

Affectives et émotionnelles :Pas de problème particulier à ce niveau la.

Relations élèves/enseignants :Les relations entre les élèves et l’enseignante sont excellentes !

Les élèves sont gentils, agréables et plaisantent facilement avec elle !C’est une classe très agréable !!

Résultats :Le résultats sont satisfaisants. Quatre élèves font de la natation en club et ont donc eu d’excellentes notes

dans cette APSA. Même pour les autres les résultats sont satisfaisant avec des moyennes qui oscillent entre 8 et 15.

Programmation de la classe : 1 er cycle de l’année :NATATION

2 ème cycle de l’année :DEMI-FOND

3 ème cycle de l’année :

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VOLLEY-BALL

Caractéristiques des élèves dans l’APSA :

Profil comportemental :La qualité d’écoute et d’implication dans les exercices demandés sont très bonne malgré la difficulté de

l’APSA demi-fond.

Profil motivationnel :Les élèves sont très motivés car ce sont des élèves studieux et même si pour certains il est difficile

d’obtenir une bonne note en demi-fond, ils veulent se dépasser pour avoir la meilleure note possible.

Représentations dans l’APSA :La totalité des élèves trouve cette APSA très difficile. Cependant ils la voient comme un moyen de se

surpasser et de se dépenser dans le but de gagner le plus de points possibles pour leur bac.

Niveaux de pratiques :Aucun élève ne pratique cette activité en club.

Cependant, quatre élève font de la natation en club, deux du football et un du handball et ils ont l’habitude de temps en temps aller courir avec leur clubs respectif en complément de leurs entrainements

spécifiques.

Niveaux souhaités :Situation de référence →Pour les coureurs : 3x500m, départ toute les 10 minutes avec une

connaissance de son temps de passage aux 250m. Prédiction du temps estimé sur les deux premier 250m.Pour les marcheuses : 3x10’ avec 7’ de récupération entre chaque 10’ et une indication pendant la

marche lorsque le chronomètre atteint les 5’. Prédiction des distances estimées sur les trois 10’.

Acquisition visée →*Maintient de la meilleure performance possible (meilleure allure de course possible) sur les trois 500m (ou trois 10’ pour les marcheuses).

*Recherche d’une régularité de courses permettant la mise en place d’un projet de course (ou de marche).

Contenus proposés lors du cycle →*Recherche de sa VMA.*Maîtrise de sa VMA.

*Développement des capacités des élèves avec un travail à des allures supérieur à la VMA.

Etat final (transformations attendues) → *Passer d’une gestion de course inexistante à une gestion de course présente et efficace permettant de gagner tout les point sur le respect du projet au baccalauréat.*Passage d’une difficulté à maintenir son allure à VMA tout au long de l’épreuve à un maintien de son

allure à VMA voir à VMA + 1 ; VMA+1.5 ou VMA+ 2.

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Etablissement : Lycée Victor Hugo Année : 2011-2012

PROJET DE CYCLE

Activité : Demi-fond

Place du cycle dans l’année : 2ème

Groupe EPS : Classe → Terminal S et ESEffectif → 17 élèvesRépartition Garçons / Filles → 3 Garçons / 14 Filles

Jour : Jeudi

Heure : 16h – 18h

16

17

18

Textes Officiels :

Compétence Propre :CP1 → Réaliser une performance motrice maximale et mesurable à une échéance donnée.

Compétences Méthodologiques et Sociales :*CMS n°1 → S’engager lucidement dans la pratique : connaître ses limites, se préserver des traumatismes, récupérer et apprécier les effets de l’activité physique sur soi.*CMS n°3 → Savoir utiliser différentes démarches pour apprendre à agir efficacement : concevoir un projet.

Projets : Etablissement :*Axe n°1→ Préparation à l’obtention de diplôme (bac) et construire le parcours de la réussite pour tous les élèves : Développer l’autonomie des élèves par une attitude active en étant capable d’identifier les obstacles qui pourraient s’opposer à la réalisation de leur projets, les analyser et envisager les moyens de les surmonter avec l’aide de l’équipe éducative et des dispositifs mis en œuvre dans l’établissement.

EPS :*Axe n°3 → L'acquisition des compétences et connaissances nécessaires à l'entretien de la vie physique et au développement de sa santé tout au long de la vie : APSA musculation en pleine essor au lycée qui met l’accent sur l’entretient et la gestion de la vie physique.

AS :Axe n°1 → Promotion : Maintenir et développer le nombre de participants à l’AS : Promotion des loisirs de santé (musculation) dans la continuité de l’objectif du projet d’EPS cité ci-dessus.

Classe :Les élèves étant en terminale et issue de deux classes différentes, aucun projet de classe précis n’a été établie pour cette classe.

APSA :

Problèmes fondamentaux :-Avoir une motivation suffisante pour pratiquer car c’est une activité monotone.

-Trouver son rythme de course afin de courir longtemps et de retarder la sensation de fatigue pour la retarder.

Modes d’entrée possibles :*Entrée institutionnelle : présentation des Textes Officiels et de l’épreuve du baccalauréat.

*Technique, physiologique : notion de performance avec la mesure de la VMA.

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Caractéristiques élèves :Générales :*Classe comportant des élèves issus de trois filières différentes : Terminale ES et S.*Les deux classes sont assez homogènes avec des élèves qui ont de très bons résultats scolaires → Cela laisse présager une bonne compréhension des consignes, une facilité pour comprendre la logique interne des activités et une facilité pour mettre en place un projet de course (pour prendre comme exemple le demi-fond). *Ils sont motivés pour avoir la baccalauréat → Motivation et par conséquent vecteur de travail dans toute les disciplines.*Très bonnes relations entre les élèves au sein des deux filières → Cela laisse présager une bonne entente même entre les élèves mélangées des deux filières.

En EPS :*Les élèves sont motivés car dans leurs représentations, la discipline leur permet d’obtenir des points facilement pour le baccalauréat →Cela laisse présager une motivation dans tout les cours et donc une facilité pour l’enseignante pour mettre les élèves en activité.*La classe est très attentive, assidus et autonome → Cela laisse présager une bonne écoute des conseils et par conséquence une progression des élèves dans toutes les APSA.*Les relations avec l’enseignante sont excellentes → Cela laisse supposer que les élèves accorderont sans doute beaucoup de crédit aux conseils que l’enseignante leur donnera favorisant encore plus leur progression dans les APSA.

Dans l’APSA :*Une élève souffre de gros problèmes de dos et une autre de problèmes aux genoux : ces deux élèves vont alors préparer l’épreuve adaptée de marche → L’enseignante devra organiser stratégiquement ses leçons pour pouvoir gérer les deux groupes d’élèves (marche et demi-fond).*Même si le demi-fond reste pour eux une épreuve difficile, les élèves veulent se dépasser dans cette activité dans le but de gagner le plus de points possibles pour leur bac → Cela signifie que l’enseignante pourra prévoir des leçon difficile pour les faire progresser, les élèves trouveront la motivation nécessaire pour les réaliser et y mettront le meilleur d’eux même.

Projet de cycle :Compétence attendue en Demi-fond niveau 5 :-Propres : Connaître sa VMA et la maîtriser afin de gérer son allure et choisir une stratégie de course (de marche) efficace.-Méthodologiques et sociales : Construire un projet de course(ou de marche) personnalisé : relever des indices sur soi afin de jouer sur la régularité et l’intensité dans le but d’ aller le plus vite possible tout en étant le plus respectueux de son projet et ainsi être le plus haut possible dans le barème.

Contenus d’enseignement visés :-Connaissances :*Les aspects physiologiques : filières énergétiques, notions de capacités et de puissance.*Les différents exercices spécifiques pour se préparer au demi-fond.*Les exercices d’étirements adaptés aux groupes musculaires les plus sollicités en demi-fond.*Les repères sur soi et les ressentis.*Ses points fort et ses points faible, sa zone de record et sa zone de performance stabilisée.

-Capacités :*Assumer son projet et réaliser la meilleure performance sur une série de course.*Maîtriser des allures de courses proche voir supérieur à la VMA sur des distances de plus en plus longues.*Récupérer de manière efficace par rapport à l’effort réalisé.*Construire une attitude de course économique.*Réguler son projet en fonction d’indicateurs recueillies et analysés.*Gérer en autonomie des prises de performance.

-Attitudes :*Assumer la construction d’un projet en fonction de sa VMA et des principes d’entraînement.*Assumer un projet quantitatif et qualitatif pour progresser.*Adopter une démarche réflexive sur sa pratique en utilisant des indicateurs variés sur soi.

Ressources/contraintes :Matérielles :Un stage : le stade de la Madeleine situé à côté du gymnase Colinot à environ 20 minutes à pied du lycée V.Hugo.Le stade comporte une piste de 300m avec des marques tout les 50m.Horaires :Le jeudi de 16h à 18h soit environ 1h10-1h15 effective car les élèves terminent les cours à 15h55 au lycée et doivent se rendre à pied au stage de la Madeleine qui se trouve à environ 20minutes à pieds du lycée.Humaines :Une classe de 17 élèves issue de terminal S et ES.

Démarche d’enseignement : Stratégie d’apprentissage, formes de groupement, mode d’entrée, variables didactiques, formats pédagogiques, outils…

*Entrée par l’aspect institutionnel du demi-fond : présentation des programmes mettant en avant l’épreuve du baccalauréat.*Recherche de VMA.

*Utilisation de tableau papier pour mettre en forme les allures à VMA, VMA +1, VMA +1.5 … et ainsi les présenter aux élèves.*Travail en autonomie avec chronomètre.

*Organisation de série sous formes de groupement de niveau.

Projet de cycle Demi-fond :

Leçon n°1 Leçon n°2 Leçon n°3 Leçon n°4 Leçon n°5 Leçon n°6 Leçon n°7Evaluation

diagnostique :Recherche de la VMA à l’aide de deux tests : le test du Semi-Cooper et

le test du 1000m.Pour les marcheuses réalisation de 3x10’.

Recherche d’allure régulière à VMA :Travail en 30’’/30’’

Recherche d’allure régulière à

VMA+1kmh :Travail en

course+marche.

Evaluation formative :Epreuve comme au

bac soit 3x50 départ 10’ pour les coureurs et

3x10’ avec 7’ de récupération pour les

marcheuses.

Développement Energétique :Travail avec

augmentation de l’allure de courses et

diminution du temps de récupération.

Même chose pour les marcheuses mais avec

uniquement une réduction du temps de

récupération et une allure de marche

constante et maximale.

Dernier réglages avant l’épreuve du bac :

Epreuve dans les même conditions qu’au bac

pour les coureurs comme pour les

marcheuses.

Evaluation finale : Epreuve bac → Pour les

coureurs, 3x500m départ 10’ avec

prédiction du temps juste avant le 500m

couru. Pour les marcheuses, 3x10’ avec 7’ de récupération avec prédiction des distances

de courses avant le début de l’épreuve.

PrioritairesConnaissances-Les différents

exercices d’échauffement

spécifiques pour se préparer au demi-fond.

-Les exercices d’étirements adaptés au groupes musculaires les

plus sollicités.-Les aspects

physiologique (VMA).

Connaissances-Les différents




plus sollicités.-Son propre record

(VMA).





plus sollicités.-Son propre record, sa zone de performance

stabilisée.-Les repères sur soi.





plus sollicités.-Son propre records et

sa zone de performance stabilisée.

-Les repères sur soi et ressentis.














-Ses points, ses points faibles.







-Les repères sur soi et les ressentis.

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Fil rouge du cycle : Acquisition d’une régularité de course.

Capacités :-Réaliser la meilleure performance sur une

série de course.-Récupérer de manière

efficace.

Attitudes :-Aller au bout de

l’effort : se surpasser.-Etre concentré.

-Pendre des repères sur soi.

Capacités :-Maîtriser des allures de

course proche de la VMA .

-Récupérer de manière efficace et adapté à

l’effort.


l’effort : se surpasser.-Etre concentré et

prendre des repères sur soi des l’échauffement.-Adopter une attitude

réflexive sur sa pratique en prenant des repères sur soi dans le but de

construire son projet de course.

Capacités :-Maîtriser des allures de course supérieures à la

VMA.-Récupérer de manière

efficace et adapté à l’effort.

-Intégrer de plus en plus de repère sur soi.



-Adopter une attitude réflexive sur sa pratique en prenant des repères sur soi dans le but de

construire son projet de course.

Capacités :-Assumer son projet et

réaliser la meilleure performance sur une

série de course.-Maîtriser des allures de

course proches ou supérieures à sa VMA.

-Recueillir des informations sur soi

dans le but de réguler son projet.

-Etre le plus proche des temps prédits.



-Assumer la construction d’un projet de course à partir de sa

VMA.-Adopter une attitude

réflexive sur sa pratique en prenant des repères sur soi dans le but de

réguler et d’affiner son projet de course.

Capacités :-Construire une attitude de course économique.

-Réaliser un entraînement adapté

aux effets recherchés.-S’entrainer en

exploitant les différents modes de travail :

capacité puissance.-Recueillir des

informations sur soi.



-Adopter une attitude réflexive sur sa pratique en prenant des repères

sur soi dans le but d’affiner son projet de

course.

Capacités :-Assumer son projet et

réaliser la meilleure performance sur une

série de course.-Etre le plus proche du

temps prédit.



Capacités :-Respecter son projet et

réaliser la meilleure performance

possible :être le plus proche de son temps

prédit tout en allant le plus vite possible.



-Prendre des repères sur soi à l’échauffement.

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Evaluation envisagée :Outils et méthodologie :Utilisation de feuilles projet (feuille d’évaluation) à remplir par les élèves dans un premier temps et par l’enseignant dans un second temps.Notation (En accord avec les Textes Officiels) :*Marche : 10 pts sur la régularité, 6 pts sur la vitesse (performance), 2pts sur l’échauffement et 2 pts sur le projet.*Course : 14 pts sur la performance (= temps cumulé pour les trois 500m) et 6 pts sur l’écart au projet (barème mixte).

→ Quelque soit l’épreuve les points sont attribués en se référant aux barèmes nationaux publiés ans les textes Officiels.

CLASSE :Terminal Cycle de : Demi-fond 1 2 3 4 5 6 7

Date : 19/02/2012 Heure : 16h-18h (mais ≈ 1h15 effective) Effectif : 17 élèves dont 2 marcheuses

Micro compétences visées :Propre : Connaître sa VMA et la maîtriser afin de gérer son allure et choisir une stratégie de course (de marche) efficace.Méthodologique : Construire un projet de course (ou de marche personnalisé : prélever des indices sur soi, afin de jouer sur la régularité et l’intensité dans le but d’aller le plus vite possible tout en étant le plus respectueux de son projet et ainsi être le plus haut possible dans le barème.

Objectifs de la leçon :Propre : Amélioration de l’allure de course et affinement de la stratégie de course.Méthodologique :Prendre des repères sur soi lors des leçons précédentes, et sur le tableau afin de remplir sa fiche d’évaluation.

Connaissances Capacités Attitudes-Les différents exercices d’échauffement spécifiques

pour se préparer au demi-fond et les réalisations techniques qui y sont associées.

-Les exercices d’étirements adaptés au groupes musculaires les plus sollicités.

-Son propre records et sa zone de performance stabilisée.


-Construire une attitude de course économique.-Réaliser un entraînement adapté aux effets recherchés.

-S’entrainer en exploitant les différents modes de travail : capacité puissance.

-Recueillir des informations sur soi.-Créer et respecter un projet personnalisé ponctuel,

valable pour cette série uniquement.

-Aller au bout de l’effort : se surpasser.-Etre concentré.

-Adopter une attitude réflexive sur sa pratique en prenant des repères sur soi dans le but d’affiner son

projet de course.

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Tâches Objectif But Dispositif et consignes Critères de réalisation Critères de réussiteRemédiations

(complexifications, simplifications)

Echauffement général

+Echauffement

spécifique+

Etirements et mobilisation articulaire.

(20-25 min)

Mettre en activité les systèmes

cardio-vasculaire et respiratoire de

façon progressive.Eviter les blessures.

S’échauffer (augmenter la fréquence cardiaque, fréquence respiratoire

et température corporelle).

Avoir chaud.

Accueil des élèves et présentation de la leçon :

-Durée ≈ 2-3’

Echauffement générale et échauffement spécifique :

-Dans un premier temps, 2 tours de terrain en trottinant.

-Dans un second temps, allers-retours en éducatif : l’aller en éducatif et le retour en

trottinant : montée de genoux, pas chassés, talons fesses, pas chassés

bondissant, montée de genoux sur place puis accélération, course jambes tendues,

réaction à un signal, marche rapide, relais, accélération…

Etirements et mobilisation articulaire :-Les élèves sont espacés les uns et les

autres et réalisent quelques assouplissement et mobilisation articulaire (hanche par exemple).

Se concentrer et être attentifs aux consignes et conseils techniques que

donne l’enseignante.

*Course jambe tendue : ne pas poser le talon mais

la plante de pied. Rebondir sur le sol

rapidement.*Pied joint : Même chose

que pour les jambe tendue ; poser les plantes de pieds et rebondir su le sol en s’aidant de ses bras

qui doivent être coordonnée à son action.

-Je réalise tout les exercices prévus.

-J’ai chaud .-Je suis légèrement

essoufflé.

Simplification :-Raccourcir la distances sur laquelle les élèves réalisent

des éducatifs.-Diminuer le nombre

d’éducatif.

Complexification :-Rajouter des éducatifs.

-Rallonger la distance sur laquelle les élèves réalisent

les éducatifs.-Augmenter la fréquence

d’exécution.

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Tâches Objectif But Dispositif et consignes. Critères de réalisation Critères de réussite

Remédiations (complexifications,

simplifications)Corps

de leçon :

(Durée ≈ 45’)

Développer le potentiel énergétique des élèves.

Résister à

l’effort.

Pour les coureurs :→ Série : (2x250m) x3

Les élèves choisissent l’allure à laquelle ils ont envie de courir

parmi mes temps correspondant à leur VMA, VMA+1, VMA+1.5, VMA+2

L’enseignante joue sur la récupération :

-entre les 250m, 3’ pour la première série, 2’30’’ pour la deuxième série et 2’ pour la

troisième série.-entre les séries, 6’ entre la

première série et la deuxième série et 5’ entre la deuxième

série et la troisième série.

Pour les marcheuses :-5x8’ avec 4’ de récupération

entre chaque 8’.Le premier 8’ est à faire à allure

modéré (échauffement).Les autres à vitesse max.

Coureurs :-Etre régulier dans sa course.

-Ne pas partir vite.-Respirer régulièrement.

-Chercher de l’amplitude à allier avec de la fréquence t non simplement de la fréquence comme en sprint (100 ou 200 m par exemple).

-Relâcher le haut du corps tout en s’aidant de ses bras pour avancer.

Marcheuses :-Etre régulière.

-Adapter sa respiration à son rythme de course.-S’aider au maximum de ses bras pour avancer.

→ Pour tout le monde, se référer au tableau de VMA pour prédire son temps(coureurs) ou ses distances (marcheuses).

Nom-Prénom VMA VMA +1 VMA +1.5 VMA+ 2Margot 3’10’’

1’35’’2’50’’1’25’’

2’45’’1’22’’

2’35’’1’17’’

Marianne 3’10’’1’35’’

2’50’’1’25’’

2’45’’1’22’’

2’35’’1’17’’

Laure 3’10’’1’35’’

2’50’’1’25’’

2’45’’1’22’’

2’35’’1’17’’

Claire 2’50’’1’25’’

2’35’’1’17’’

2’30’’1’15’’

2’24’’1’12’’

Coralie 2’45’’1’22’’

2’30’’1’15’’

2’24’’1’12’’

2’18’’1’09’’

François 2’08’’1’04’’

2’1’

1’56’’58’’

1’52’’56’’

… … … … …

10’ 10’Daphnée 1125m 1125mCamille 1125m 1125m

Coureurs :Je réalise les distances en

respectant les temps que je me

suis fixé.

Marcheuses :-Je réalises les

distances que je me suis fixé.

Simplification :-imposer une

allure plus facile aux élèves.

-Augmenter la récupération et/ou

ne pas la faire régressive.

Complexification :-imposer une

allure plus difficile aux élèves.

-Diminuer encore la récupération.-Faire varier les allures au cours

des séries.

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Documents

Université de Poitiers · Web viewPour les bacheliers technologiques : 20% vont à l’Université, 2% vont en classe préparatoire, 65% vont en IUT-BTS, 5% dans les écoles spécialisés