Conditionnement physique Conditionnement physique Entraînement en station Conditionnement physique Exercices sur chaise Conditionnement physique Discussion et réflexion Circuit adapté Introduction à l'utilisation d'une tablette Mise en forme *Quelques places disponibles. LUNDI AUTOMNE 2020 VOLET : EN PERSONNE ESPACE ADAPTAVIE SITE : PLACE FLEUR DE LYS 9h30 à 10h30 En forme et autonome 55 ans et + MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI 11h00 à 12h00 13h30 à 14h30 15h00 à 16h00 9h30 à 10h30 11h00 à 12h00 13h30 à 14h30 15h00 à 16h00 60 $ 33 $ 33 $ 33 $ 33 $ 33 $ 15 $ * complet merci! Frais de matériel En forme et autonome 55 ans et + complet merci! complet merci! complet merci! complet merci! complet merci! * * * * * * *

VOLET : EN PERSONNE · 2020. 9. 29. · 2 0 2 0 VOLET : EN PERSONNE ESPACE ADAPTAVIE SITE : PLACE FLEUR DE LYS 9h30 à 10h30 En forme et autonome 55 ans et + M A R D I M E R C R E

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Conditionnementphysique

Conditionnementphysique

Entraînement enstation

Conditionnementphysique

Exercices sur chaise

Conditionnementphysique

Discussion etréflexion

Circuit adapté

Introduction à l'utilisationd'une tablette

Mise enforme

*Quelques places disponibles.

LUNDI

AU

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02

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VOLET : EN PERSONNE

ESPACE ADAPTAVIESITE : PLACE FLEUR DE LYS

9h30 à 10h30

En forme et autonome55 ans et +

MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI

11h00 à 12h00

13h30 à 14h30

15h00 à 16h00

9h30 à 10h30

11h00 à 12h00

13h30 à 14h30

15h00 à 16h00

60 $

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En forme et autonome55 ans et +

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VOLET : VIRTUEL

LUNDIAU

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14h00 à 15h00

MARDI

Méditationpleine

conscience

MERCREDI

Cardio adapté

JEUDI

Équilibre etcoordination

VENDREDI

Entraînementmusculaire

ADAPTAVIECOURS EN LIGNE

Exercices sur chaise

14h00 à 15h00

17h30 à 18h30

16h30 à 17h30

13h00 à 14h00

25 $ 25 $25 $25 $25 $