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B o n d e c o m m a n d e e t t a r i f s J a n v i e r 2 0 1 8
Olivier LAFAYMéthode de musculation110 exercices sans matériel
Qté
Réf. Prix
642 23,50 €
PARIS UNITEDPSGRévélations d’une révolution
Qté
Réf. Prix
B305 Env. 18,00 €
Olivier LAFAYMéthode de musculationTome 2L’espace stratégique
Qté
Réf. Prix
A909 27,50 €
Dider REISS - Pascal PRÉVOSTLa bible de la préparation physiqueLe guide scientifique et pratique pour tous
Qté
Réf. Prix
A974 39,95 €
Olivier LAFAYMéthode de musculation au féminin80 exercices sans matériel
Qté
Réf. Prix
687 23,50 €
Chjristian TARGETLa bible de la préparation mentaleLa méthode TargetDe la théorie à la pratique
Qté
Réf. Prix
A931 39,95 €
Olivier LAFAYMéthode de nutritionL’alimentation maîtrisée au service de vos projets, esthétique, bien-être, performance
Qté
Réf. Prix
A791 24,95 €
Jérôme SORDELLOLa bible du runningLe guide scientifique et pratique pour tous
Qté
Réf. Prix
A925 37,50 €
Scott CARNEYTout ce qui ne nous tue pasÀ la découverte de notre extraordinaire potentiel
Qté
Réf. Prix
A959 19,50 €
Bertrand LELLOUCHETrails & Ultras mythiquesGuide et récits
Qté
Réf. Prix
A973 27,50 €
Christophe POURCELOT - Maxence VIDALHIITEntraînement fractionné à haute intensité
Qté
Réf. Prix
A954 24,95 €
Patrick GUYOTÊtre en forme et en pleine santéRevenir à l’essentiel
Qté
Réf. Prix
A997 24,95 €
Bénédicte LE PANSERééquilibrage alimentaireAtteindre ses objectifs de poids sans privation (nouvelle édition complétée)
Qté
Réf. Prix
A969 23,50 €
Elyse KOPECKY - Shalane FLANAGANRun Fast Eat SlowDes recettes savoureuses pour les athlètesNew-York Times Bestseller
Qté
Réf. Prix
A976 24,95 €
Yoann POILANEManuel de surfFondamentaux, initiation, perfectionnement
Qté
Réf. Prix
A972 19,95 €
Dr Stéphane CASCUATriathlonS’initier et progresserNouvelle édition revue et complétée
Qté
Réf. Prix
A916 29,95 €
Jérôme SORDELLO - Bob TAHRIRUNNINGLes secrets de l’entraînement Kenyan
Qté
Réf. Prix
A998 24,95 €
Christophe POURCELOTLa bible de la musculationau poids de corps
Qté
Réf. Prix
B317 Env. 35,00 €
Antoine LOCURATOLOCallisthénieLa musculation globale
Qté
Réf. Prix
A965 29,95 €
Olivia MEEUS - Frédérique MOMPODiététique de la musculationUn très haut niveau d’expertise au serviced’une nutrition optimisée
Qté
Réf. Prix
A901 21,50 €
Patrick LHOPITALIERNatation - Préparation athlétique pour tous De la formation au haut niveau (Jeunes, Elite, Masters)
Qté
Réf. Prix
A958 34,95 €
Beth SHAWYOGAFITAméliorez votre force, votre souplesseet votre silhouette
Qté
Réf. Prix
B303 Env. 27,50 €
Jack DANIELSDaniels’ running formulaMéthode d’entraînement du 800 mètres au marathon
Qté
Réf. Prix
A933 24,95 €
Jean-Marc DELORME - Sylvain BAZINTrail running - Préparez vos défitsDes courses nature à l’ultra trail
Qté
Réf. Prix
A918 24,95 €
Jérôme SORDELLO - Samuel BERNARDLa marche nordiqueBien-être, santé, performance
Qté
Réf. Prix
A964 24,95 €
L E S I N D I S P E N S A B L E S
David MANISEManuel de (sur)vieen mileu naturel
Qté
Réf. Prix
A937 22,50 €
Sylvain BAZINRandonnéePréparez vos voyages
Qté
Réf. Prix
A941 27,50 €
Patrice AMADIEULe swing - Arrêts sur imagesLes repères techniques du haut niveauau service de tous les golfeurs
Qté
Réf. Prix
A930 24,95 €
Guillaume MOREL - Frédéric BOUMMACHEProtegorGuide pragmatique de sécurité personnelle, self-défense et survie urbaine
Qté
Réf. Prix
A963 26,95 €
Gautier STANGRETLe footballest une science (in)exacte
Qté
Réf. Prix
A988 22,50 €
M. LE MENN - N. PAQUIER - R. GUILLETHanballGuide de l’entraîneurFondamentaux, préparation, entraînement
Qté
Réf. Prix
A921 27,50 €
Stéphane GERMAINRugbyGuide de l’entraîneurFondamentaux et entraînement
Qté
Réf. Prix
A948 24,95 €
Anne-Flore JAULNEAUPilatesVariations avec accessoires
Qté
Réf. Prix
A966 22,90 €
Jacky GAUTHIERL’anatomieappliquée à l’exercice musculaireDe la théorie à la pratique
Qté
Réf. Prix
A865 29,95 €
J. ABSALON - A. DALOUCHE - Dr S. CASQUAVTTInitiation, perfectionnement, compétition
Qté
Réf. Prix
A926 29,95 €
Stéphane WEISS - Frédéric DEMONTFAUCONTechniques de judoDe la ceinture noire à la ceinture blanche50 techniques incontournables
Qté
Réf. Prix
A983 Env. 22,50 €
Michel ILLOUZRiposterManuel de self-défense pour tous
Qté
Réf. Prix
A960 Env. 18,50 €
Cédrick CATTENOY - François GILÉcole de football U8 - U10 - U12Éveil et initiation
Qté
Réf. Prix
B300 27,50 €
Noël LEFREREBasket - Entraînement aux tirsFondamentaux techniquesSituations pratiques
Qté
Réf. Prix
A979 27,50 €
Cyril RAVILLYTennisLes fondamentaux tactiques
Qté
Réf. Prix
A936 24,95 €
Philippe BARELLe talentDans le sport et ailleurs
Qté
Réf. Prix
A971 24,95 €
Jacky GAUTHIERChaînes musculairesÉtirement et renforcementDe la théorie à la pratique
Qté
Réf. Prix
A929 29,95 €
L E S I N D I S P E N S A B L E S
Méthode LAFAY
Musculation et préparation physique
Préparation mentale et coaching
642 Méthode de musculation110 exercices sans matériel23,50€
A847100 % Cross-training
23,50€
A906 Conditionnement physiquepour le sportif opérationnel27,50€
A922 Développé couchéDes fondamentaux à la performance29,95€
A974la Bible de la préparation physique
39,95€
A965Callisthénie
29,95€
B317 La bible de la musculationau poids de corps35,00€
A924Beat the loser
15,00€
B315L’art d’entraîner
29,95€
A901Diététique de la musculation
21,50€
A920Entraînement urbain
21,50€
B304 Entraînement fonctionnelpour le sportif24,00€
A943 Gainage au service de la préparation physique19,95€
A970 (le) Grand livre des exercices de musculation29,95€
B318Gammes athlétiques pour le sportif
24,50€
A917 (l’) Haltérophilie au service de la préparation physique24,95€
A912Impact 357
32,50€
A952Kettlebell au féminin
27,50€
A797Kettlebell - La musculation ultime
24,95€
A954Méthode HIIT
24,95€
A839Mon année de musculation
19,90€
A873Mon carnet de musculation
17,50€
B314Mon coach musculation
19,50€
A980Entraîner autrement
27,50€
A909 Méthode de musculation - Tome 2L’espace stratégique27,50€
A931la Bible de la préparation mentale
39,95€
687 Méthode de musculation au féminin80 exercices sans matériel23,50€
A846En quête d’excellence
24,95€
A791 Méthode de nutritionGérer l’équilibre24,95€
A949 Entraînement mentalet coaching du sportif24,95€
A955 Mesure de l’effort dans les activités sportives24,50€
A910 SportPour une culture de la gagne19,50€
A888 SportPsychologie et performance19,95€
A967 Coach 3.0Le spécialiste performance29,95€
A971Le Talent
24,95€
Env.
Env.
Env.
Env.
Env.
A934Musclée et Sexy
21,50€
A968 Échauffement, gainageet pliométrie29,95€
A879 Sangles de suspensionMusculation et préparation physique27,50€
A927 Street Workout L’art de la maîtrise corporelle24,95€
B317 Préparation physiquedu jeune sportif24,50€
Env.
Cyclisme
Sports nautiques
Sports d’endurance
Natation
A996 (la) Bible du cyclisme - Compétition, cyclosport, cyclotourisme44,95€
A947Manuel de kitesurf
17,50€
A925(la) Bible du running
37,50€
A933Daniels’ running formula
24,95€
A956La ligne bleue
17,50€
A834 RunningDu jogging au marathon24,90€
B313Mon coach running
19,50€
A890 Semi et marathonBaisser ses chronos14,95€
A918 Trail runningPréparez vos défis24,95€
A999Trail
35,00€
A916 TriathlonS’initier et progresser29,95€
A973Trails et ultras mythiques
27,00€
A998 RunningLes secrets l’entraînement kenyan24,95€
A856(les) Fondamentaux de la natation
27,50€
A832Manuel de natation(s)
27,50€
A785Mon année de natation
18,00€
A799 Mon guide pratiquepour mieux nager18,00€
A887Nager un crawl performant
29,80€
A864 NatationGuide pour enseigner27,50€
A863 NatationMéthode d’entraînement pour tous22,95€
A958 NatationPréparation athlétique pour tous34,95€
A972Manuel de surf
19,95€
A981Bien choisir sa chaussure de running
12,50€
A992Nager une brasse efficace
18,50€
A993Nager un crawl efficace
18,50€
A994Nager un papillon efficace
18,50€
A926 VTT - Initiation, perfectionnement, compétition29,95€
A787 VTT - Descente, free-ride, enduroS’initier et pratiquer23,50€
A893 Stand-up paddleDécouvrir et pratiquer18,50€
A982Water Polo - Guide de l’entraîneur
29,95€
Env.
Env.
Env.
Env.
Alimentation et Diététique
659Alimentation pour le sportif
23,80€
A791 Méthode de nutritionGérer l’équilibre24,95€
A901Diététique de la musculation
27,50€
A969 Rééquilibrage alimentaireSanté et performance sportive23,50€
A987Méthode Booster
24,95€
A976Run fast. Eat slow.
24,95€
A961 Mes recettes plaisirMéthode Musclée et Sexy21,50€
Env.
Sports équestres Santé et Bien-être
Golf
Tir à l’arc
A891 Équitation - Manuel de l’enseignantGalops 1 à 726,00€
A928 ÆquilibriumDévelopper son sens de l’équilibre22,90€
A865 (l)’Anatomie appliquéeà l’exercice musculaire29,95€
A950Aqua-fitness
29,95€
A935 Automassage110 exercices avec petit matériel24,90€
A929 Chaînes musculairesÉtirement et renforcement29,95€
A824Entraînement avec élastique
22,90€
B306Enceinte et en forme
19,50€
A919 Entraînement avec sangles de suspension22,90€
A939 Entraînement surPower-Plate®22,90€
A878Entraînement avec Swiss ball
22,90€
A805 Étirement et renforcement musculaires23,50€
A835Gainage
24,90€
615 Gymnastique et bien-être pour les seniors19,95€
B302 Gym douce pour les personnes handicapées (ou à mobilité réduite)24,95€
A987Méthode booster
24,50€
A985Points gâchettes
29,50€
A966 PilatesVariations avec accessoires24,50€
A997Être en forme
24,95€
A923 Golf110 exercices et conseils de pro19,50€
A908 Tir à l’arcDécouvrir et pratiquer19,50€
A942 Tir à l’arc à la poulieDécouverte, maîtrise et performance24,95€
A915 GolfLe bon matériel ?23,50€
691 GolfLe mental pour scorer23,95€
A885 GolfMon carnet d’entraînement17,50€
A930 Le swingArrêts sur images24,95€
A880 GolfPréparations gagnantes14,90€
A868 GolfPréparation physique24,95€
A838 Mémo GolfConseils et astuces de pro14,90€
A853 Équitation - Optimisez votre potentiel24,95€
A877(les) Fondamentaux de l’attelage
49,95€
A852 (les) Fondamentaux de l’équitationGalops 1 et 217,80€
A861 (les) Fondamentaux de l’équitationGalops 3 et 419,95€
A886 (les) Fondamentaux de l’équitationGalops 5 à 727,50€
A953 (les) Fondamentaux du travailaux longues rênes24,95€
A902 Manuel d’équitation pour les enfants - Prépa aux Galops 1 à 416,50€
A903 Manuel d’équitation pour les jeunes cavaliers - Prépa aux Galops 5 à 716,50€
A876Le silence des chevaux
24,95€
Env.
Env.
Env.
Arts martiaux
Enseignement & Entraînement
Judo
BAFA, éducateurs sportifs
Activités physiques à l’école
Karaté
Encyclopédie
Sports de combat
Self-défense et Sécurité
A983Techniques de judo
22,50€
A938 Devenir animateur BAFA(troisième édition)19,95€
A875 Mobilité et psychomotricité pour les enfants19,95€
A900 Pratiques d’actions motricespour les enfants jusqu’à 7 ans23,50€
B301Gym douce et yoga pour les enfants
22,50€
A911 (le) Thaï Chi Chanpour les enfants et les adolescents22,90€
A944 Préparation aux diplômes d’éducateur sportif - Tome 132,50€
B316Personal trainer
35,00€
A945 Préparation aux diplômes d’éducateur sportif - Tome 229,50€
A946 Préparation aux diplômes d’éducateur sportif - Tome 326,50€
631Karaté Kata
29,95€
A904 Encyclopédie des arts martiauxde l’extrême Orient59,95€
A963 Protegor - Guide pragmatique deself-défense et survie urbaine26,95€
A960Riposter
24,50€
A883 (le) Grand livre des techniquesde grappling23,50€
A848Muay Thaï (boxe thaïlandaise)
22,50€
A984 MMAPréparez vos combats19,50€
A830Visualisation en sport de combat
22,50€
A977Jean-Marc Mormeck
18,50€
590Judo pratique
29,95€
Env.
Env.
A941 RandonnéePréparez vos voyages27,50€
A959Tout ce qui ne nous tue pas
24,95€
A964Marche nordique
24,95€
Sports outdoor
655Escalade et performance
32,50€
B312La cuisine à bloc
22,50€
A843 EscaladeS’initier et progresser27,50€
A859 (le) ParapenteS’initier et progresser27,50€
A957Courses à obstacles
24,95€
A937 Manuel de (sur)vie en milieu naturel22,50€
Env.
Escrime
A951L’esprit de l’épée
24,95€
Sports collectifs
Sports de raquettes
Football
Rugby
Basket
Volley-ball
Handball
B300 École de footballÉveil et initiation27,50€
A936 Tennis(les) Fondamentaux tactiques22,50€
A751 TennisPensez comme un champion23,95€
A827 TennisUn nouveau coaching pour gagner22,50€
A978(les) Fondamentaux du Padel
24,95€
A948 RugbyGuide l’entraîneur24,95€
A854(les) Fondamentaux du basket
29,95€
A869 Volley-ball - Fondamentaux techniques pour tous27,50€
A921 HandballGuide de l’entraîneur23,50€
A979 BasketEntraînement aux tirs27,50€
A932 Rugby - La passe...et le jeu continu24,50€
693Rugby - Niveaux 1 et 2
21,50€
A894 Rugby - Techniques et skillsTome 227,50€
A851(les) Fondamentaux du futsal
27,50€
697 Football360 exercices et jeux pour tous24,95€
A867Football féminin
24,95€
A752 Football La formation initiale (12-16 ans)29,95€
A733Football pour les seniors
29,95€
A789Gainage pour le footballeur
32,50€
A940 Je veux devenir footballeur professionnel19,50€
A988Le football est une science inexacte
22,50€
B305 PSGRévélations d’une révolution18,00€
Apnée et Plongée
672 ApnéeDe l’initiation à la performance29,95€
A872(la) Chasse sous-marine moderne
34,50€
A840Préparation physique pour l’apnée
32,50€
A794Respiration pour l’apnée
22,90€
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