Tennis et latéralité
La prise en compte de l’œil directeur au tennis
vous faire découvrir la latéralité
vous montrer ce qu’elle peut apporter dans votre enseignement
1- La latéralité2- Son évaluation: le test3- Les 4 types de base de latéralité 4- Quelques applications pratiques
La latéralité
C ’est la dominance fonctionnelle d’un segment sur son homologue symétrique
La mainNous sommes droitier, gaucher ou
ambidextre
de l ’oeil
du pied
de l ’épaule
du bassin
. .
Mais nous sommes aussi droitier, gaucher
L’œil directeur (œil de visée) va déterminer
toute notre organisation gestuelle
En tenant compte des autres parties latéralisées
du corps
Etude statistiquesur 234 joueurs et joueuses
de bon et de haut niveau
sont liés à la latéralité du joueur
certainscoups forts
certains coups faibles
Favorables Difficiles à gérer
Défavorables
LE TEST
La main
Il s ’agit de noter la main qui- écrit- dessine- donne un coup de poing- lance une balle- tient la raquette
87% : main D(2% écriture main G)12,7%: main G
(11% écriture main D/20% lancer main droite)
70% œil D 30% œil G
Viser à travers un trou. Quel œil vise ?
Fermer un œil puis l ’autre. Quel œil ne décale pas ?
L’oeil
80% pied D 16% pied G
4% les deux
Quel pied shoote dans le ballon ?
Le pied
53% à D 45% à G
2% les 2
Tourner en sautant. Dans quel sens ?
Le bassin
l ’oeil
le bassinla main
Type de base de latéralité
l ’œil
l ’œil directeur fixe la balle et vise la zone à
atteindre
Côté droitCoup droit, service, smash, volée CD
Œil directeur droit
La tête doit être peu tournée
Côté droitCoup droit, service, smash, volée CD
Œil directeur gauche
La tête doit être plus tournée
Et entraîne la rotation du cou et des épaules
. .
On se tourne davantage et plus facilement du côté du sens
de rotation préférentiel
Le bassin
Rotation droite Rotation gauche
On se tourne plus naturellement en CD, volée CD, service, smash
On se tourne plus naturellement en revers, volée de revers
Les 4 types de base de latéralité
oeil D(oeil G)
main D(main G)
rotation bassin D (rotation bassin G)
oeil D(oeil G)
main D(main G) rotation bassin G
(rotation bassin D)
oeil G(oeil D)
main D(main G)
rotation bassin D (rotation bassin G)
oeil G(oeil D)
main D(main G) rotation bassin G
(rotation bassin D)
1
2
3
4
Quelques applications pratiquesCoup droit
ReversService
oeil D(oeil G)
main D(main G)
rotation bassin D (rotation bassin G)
Bien dissocier la tête du reste du corps
Appuis ouverts ou semi ouverts
Plan de frappe en arrière
Facilité à se tourner à droite
Coup droit
oeil G(oeil D)
main D(main G)
rotation bassin D (rotation bassin G)
Appuis en ligne
Sens de rotation et œil directeur concordants
Latéralité la plus favorable au CD
Coup droit fort
Facilité à se tourner à droite
Coup droit
Tête et haut du corps insuffisamment tournés lors de la préparation
Plan de frappe imprécisManque de sensations
Travail de la dissociation haut/bas du corps
oeil G(oeil D)
main D(main G)
rotation bassin G (rotation bassin D)
Œil directeur et sens de rotation non concordants
Coup droit
oeil D(oeil G)
main D(main G)
rotation bassin G (rotation bassin D)
Facilité à se tourner à gauche
Sens de rotation et œil directeur concordants
Revers fort
Revers
Tête insuffisamment tournée lors du début du geste
Lancer rotatif (balle trop à gauche, en direction de l ’œil directeur)Cambrure
Orientation du pied avant en début de gesteTravail de l’axe avant : alignement bras/lancer/oeil gauche
oeil G(oeil D)
main D(main G)
rotation bassin G (rotation bassin D)
Œil directeur et sens de rotation non concordants
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