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DU 28 novembre au 31 décembre 2016
SUCCULENTS !
22€,30
Le kilo
5€,90
12€,90
chapon fermier jaune "la table du fermier"Environ 3 kg. (Disponible à partir du 20/12 ou du 23/12 dans certains magasins).
calendrier de l'avent "saveurs et nature"
80 g (soit le kilo : 73,75 €)
4 tranches de saumon fumé "fumage artisanal du sichon"160 g (soit le kilo : 80,63 €)
marrons entiers "priméal"Le bocal de 420 g (soit le kilo : 16,55 €)
6€,95
-10% sur tous les articles tidoo
c'est possible !aux comptoirs, le bio TOUS LES JOURS
des fêtes naturetrès
www.lescomptoirsdelabio.fr
Groupement de magasins indépendants
VENEZ DÉCOUVRIR TOUTES NOS PROMOTIONS DE SAISON !
Pleine nature BIOCentre commercialAvignon Nordrue François Mauriac04.90.32.65.33www.pleine-nature.fr
MON COMPTOIR FRAIS
jus de grenade "baia organic"La bouteille de 1 L.
amandes en poudre d'espagne "direct producteurs"Le sachet de 400 g (soit le kilo : 21,25 €)
figues séchées naturelles de turquie "direct producteurs"Le sachet de 250 g (soit le kilo : 11,60 €)
cocktail fruits de saison automne / hiver pomme poire coing "vitamont "La bouteille de 75 cl (soit le litre : 3,47 €)
cocktail ananas citron vert "vitamont "La bouteille de 75 cl (soit le litre : 5,07 €)
cocktail mangue banane "vitamont "La bouteille de 75 cl (soit le litre : 3,47 €)
4€,99
litchis séchés de madagascar "direct producteurs"La boîte de 200 g (soit le kilo : 22,50 €)
4€,508€
,50dattes deglet nour de tunisie "direct producteurs"La barquette de 250 g (soit le kilo : 6,60 €)
1€,652€
,90
pruneaux d'agen dénoyautés "les vergers de fonbio"Le sachet de 250 g (soit le kilo : 15,40 €)
pruneaux moelleux "les vergers de fonbio"Le sachet de 500 g (soit le kilo : 10,50 €)
5€,25
3€,85
purée de pruneaux "les vergers de fonbio"Le pot de 300 g (soit le kilo : 13 €)
3€,90
confiture de figue "castagna"Le pot de 250 g (soit le kilo : 15,20 €)Existe à la figue-noix : 3,80 €, à la clémentine : 3,70 € ou encore à l'orange amère : 3,70 €
3€,80
à partir de
1
1 3
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2€,60
2
3€,80
3
2€,60
4 Les pruneaux
Les fruits secs
Yves Baudoire
producteur de courges
dans les Bouches du Rhône
courge muscade tranchéeOrigine France
DU 28/11 au 02/12/2016
litchiOrigine Madagascar
Du 05 au 09/12/2016clémentineOrigine Espagne ou Italie
Du 19 au 24/12/2016
poireauOrigine France
Du 12 au 16/12/2016
c'est possible !aux comptoirs, le bio TOUS LES JOURS
FILIÈRE AGRICOLE CORSE
-20%
-20%
-20%
-20%
dattes deglet nour de tunisie "direct producteurs"La barquette de 250 g (soit le kilo : 6,60 €)
pruneaux moelleux "les vergers de fonbio"Le sachet de 500 g (soit le kilo : 10,50 €)
purée de pruneaux "les vergers de fonbio"Le pot de 300 g (soit le kilo : 13 €)
1€,99
tagliatelles aux œufs "coquelicot provence"Le sachet de 250 g (soit le kilo : 7,96 €)
mousse au chocolat "bonneterre"Le pot en verre individuel de 90 g (soit le kilo : 20,56 €)
yaourt nature entier "la sélection des comptoirs"Les 12 pots de 125 g (1,5 kg, soit le kilo : 1,90 €)Les 4 pots de 125 g : 0,99€ (500 g, soit le kilo : 1,98 €)
yaourt de chèvre nature "la lémance"Les 2 pots de 125 g (250 g, soit le kilo : 8,80 €)
yaourt de chèvre à la vanille "la lémance"Les 2 pots de 125 g (250 g, soit le kilo : 10,40 €) Existe en brassé à la vanille : les 2 pots de 125 g : 2,60 € (250 g, soit le kilo : 10,40 €)
mascarpone "castelli"Le pot de 250 g (soit le kilo : 12,40 €)
1€,852€
,20 2€,60
3€,10
SAVoureuse italie !
parmigiano reggiano aop "castelli"La pièce de 200 g (soit le kilo : 32,75 €)
6€,55
ricotta "castelli"Le pot de 250 g (soit le kilo : 10,40 €)
2€,60
beurre de baratte doux "bonneterre"La plaquette de 250 g (soit le kilo : 11,40 €).Origine France.
2€,85
bio avena cuisine "the bridge"La brick de 20 cl (soit le litre : 4,75 €)
bio rice cuisine "the bridge"La brick de 20 cl (soit le litre : 4,25 €)
0€,95 0€
,85
pizza raclette "la borie"La pièce de 350 g (soit le kilo : 19,43 €)6€
,80
crème fraîche épaisse "ferme durr"Le pot de 20 cl (soit le litre : 10,75 €)
2€,15
coin végétal
DELIZIOSO !
Ne manquez pas l'étape de la Spadellata,
la nécessaire touche finale à l’italienne (de "padella"
signifiant "poêle" en italien) : une fois les pâtes
cuites et égouttées, mélangez-les à la sauce ou aux
ingrédients qui les accompagnent dans une poêle sur
le feu pendant environ 1 minute.
Les saveurs du plat seront mieux soulignées et les
pâtes seront bien chaudes au moment du service.
Bon appétit !
COMME EN ITALIE !
2€,85
LES 12 POTS
repas de fêtes !
tartare d'algues classique ou provençal ou citron confit "bord à bord"Le pot de 135 g
tarama aux œufs de cabillaud msc "bonneterre"Le pot de 100 g (soit le kilo : 22 €)
20 galettes cocktail sarrasin "biobleud"Le paquet de 160 g (soit le kilo : 14,69 €)
velouté de langoustines aux légumes "la sablaise"La bouteille de 50 cl.(soit le litre : 8,80 €) mousse de homard à la crème
"la sablaise"La verrine de 90 g (soit le kilo : 46,11 €)
mousse de langoustine au gingembre "la sablaise"La verrine de 90 g (soit le kilo : 46,11 €)
mousse de noix de saint-jacques aux poireaux "la sablaise"La verrine de 90 g (soit le kilo : 46,11 €)
SPÉCIALITÉ AU CITRON "LA BIO IDÉA"Mini bouteille plastique de 20 cl (soit le litre : 3,75 €)
eau minérale gazeuse "oréline"La bouteille de 1,25 L (soit le litre : 0,68 €) 16 mini blinis "biobleud"
Le paquet de 135 g (soit le kilo : 20,67 €)
tsukudani d'algue kombu "bord à bord"Le pot de 100 g (soit le kilo : 68 €) L'algue est mijotée longuement dans un mélange de sauce soja, de vinaigre et de sucre. Avec un parfum de réglisse pour accompagner les viandes rouges grillées, les poissons, les crustacés ou même avec du fromage frais.
chutney dulse et framboise "bord à bord"Le pot de 100 g (soit le kilo : 46,50 €) La Dulse, à la saveur douce et iodée, a une texture croquante au sortir de la mer mais devient fondante à la cuisson. Idéal pour épicer les currys de viande ou de poisson, déglacer un jus de cuisson, mais aussi pour accompagner un fromage.
6€,80 4€
,65 2€,20
2€,35
4€,40
0€,75 0€
,85
2€,79
apéritifs gourmets !
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1
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2
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1 2 3 4
2 3 4
FAIRE UNE PAUSE... les toasts
c'est possible !aux comptoirs, le bio TOUS LES JOURS
Dont 20% gratuit
4€,15
16€,10
NOS SÉLECTIONS VOLAILLES
tarama aux œufs de cabillaud msc "bonneterre"Le pot de 100 g (soit le kilo : 22 €)
pintade farcie fermière "la table du fermier"Environ 1,2 kg - 1,5 kg.Disponible à partir du 23 Décembre 2016 dans certains magasins.
farce biologique 100 % volaille forestière "la table du fermier"500 g (soit le kilo : 32,20 €). Disponible à partir du 23 Décembre 2016 dans certains magasins.
rôti de chapon biologique farci forestière "la table du fermier"Environ 1,3 kg. Disponible à partir du 23 Décembre 2016 dans certains magasins.
28€,40
Le kilo
rôti de veau "le paysan bio"700 g environ.
poularde fermière "la table du fermier"Environ 2 kg. Disponible à partir du 20 Décembre ou du 23 Décembre 2016 dans certains magasins.
48€,00
Le kilo
les VIANDES
rôti de bœuf bardé "le paysan bio"700 g environ.
28€,65
Le kilo 36€,65
Le kilo
21€,90
Le kilo1/ Préchauffez le four Th. 7/8 (220°C).
2/ Faites cuire la poularde au four en l'arrosant de temps en temps,
pendant 50 minutes environ. Salez et poivrez à mi-cuisson.
3/ Pendant ce temps, préparez la garniture : dans une poêle, faites
revenir les échalotes hachées avec le beurre, ajoutez les morilles
préalablement lavées et coupées en morceaux. Faites cuire 5 minutes
environ.4/ Versez le vin blanc et le Porto, ajoutez le fond de veau, remuez et
faites cuire quelques minutes.
5/ Ajoutez la crème fraîche. Salez, poivrez. Laissez cuire encore
5 minutes environ. Juste avant de servir, saupoudrez de ciboulette
hachée.6/ Servez la poularde rôtie, accompagnée de la sauce crémeuse
aux morilles.
Bon appétit !
UNE RECETTE BIO
POUR LES FÊTES !
POULARDE FERMIÈRE BIO RÔTIE AUX MORILLES
1 poularde Bio • 300 g de morilles • 4 petites cuillerées à café de fond
de veau • 30 g de beurre • 3 échalotes • 100 ml de vin blanc • 20 cl
de crème fraîche épaisse • 1 cuillerée à soupe de Porto • 4 brins de
ciboulette • 1 pincée de poivre
dinde fermière noire "la table du fermier"Environ 3 kg. Disponible à partir du 20 Décembre ou du 23 Décembre 2016 dans certains magasins.
22€,95
Le kilo
10 tranches de saumon fumé "fumage artisanal du sichon"La plaquette de 400 g (soit le kilo : 80,50 €)
2 tranches de saumon fumé à l'huile de noisettes "fumage artisanal du sichon"La plaquette de 80 g (soit le kilo : 85,63 €)
chutes de saumon fumé "fumage artisanal du sichon"La plaquette de 200 g (soit le kilo : 34,75 €)
32€,20 6€
,85
7€,60
10€,20
15€,60
6€,95
cœur de saumon fumé "fumage artisanal du sichon"La plaquette de 120 g (soit le kilo : 91,25 €)
10€,95
2 tranches de saumon frais à l'aneth "fumage artisanal du sichon"La plaquette de 80 g (soit le kilo : 85,63 €)
6€,85
vin entre-deux-mers "domaine du bourdieu 2015"La bouteille de 75 cl (soit le litre : 10,13 €)
clairette de die "cave monge granon"La bouteille de 75 cl (soit le litre : 13,60 €)
jurançon "château lafitte"La bouteille de 75 cl (soit le litre : 20,80 €)
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notre caveVINS
BLANCS
L'ART DE
LE DÉGUSTER...1 heure avant de le consommer, sortez le saumon fumé
de son sachet et placez-le au réfrigérateur protégé
par un film alimentaire.
Sortez-le 15 minutes avant de passer à table
pour qu'il remonte en température.
Les amateurs le savourent tel quel avec du pain grillé.
Pour varier les plaisirs, osez quelques gouttes d'huile
d'olive, un peu de poivre 5 baies, voire une crème montée
à la ciboulette.
L'ABUS D'ALCOOL EST DANGEREUX POUR LA SANTÉ. CONSOMMEZ AVEC MODÉRATION.
c'est possible !aux comptoirs, le bio TOUS LES JOURS
6€,65
2 tranches de saumon fumé "fumage artisanal du sichon"
La plaquette de 80 g (soit le kilo : 83,13 €)
NOS SÉLECTIONS SAUMONS
5/6 tranches de truite fumée "fumage artisanal du sichon"La plaquette de 160 g (soit le kilo : 74,06 €)
11€,85
pavé de saumon frais "bonneterre"La pièce de 170 g (soit le kilo : 37,35 €). Origine Irlande.
6€,35
12€,15
vin entre-deux-mers "domaine du bourdieu 2015"La bouteille de 75 cl (soit le litre : 10,13 €)
vin rouge bordeaux supérieur "château haut mallet 2014"La bouteille de 75 cl (soit le litre : 16,20 €)
clairette de die "cave monge granon"La bouteille de 75 cl (soit le litre : 13,60 €)
jurançon "château lafitte"La bouteille de 75 cl (soit le litre : 20,80 €)
1 comté aop au lait cru "bonneterre"La pièce de 250 g (soit le kilo : 19 €)
2 tomme de brebis du larzac "bonneterre"La pièce de 200 g (soit le kilo : 33,50 €)
3 vieux gouda de chèvre "bonneterre"La pièce de 200 g (soit le kilo : 29,25 €)
4 gorgonzola aop "castelli"La pièce de 150 g (soit le kilo : 19,67 €)
5 bûche de chèvre "la lémance"La pièce de 150 g (soit le kilo : 26,60 €)
6 cabécou "la lémance" Les 3 pièces de 35 g (soit le kilo : 30 €)
7 pointe de brie "le montsurais"La pièce de 180 g (soit le kilo : 15,28 €)
8 le carré "le montsurais"La pièce de 220 g (soit le kilo : 11,82 €)
9 6 petits pavés aux noix "l'angélus"360 g (soit le kilo : 8,19 €)
10 6 petites boules rustiques "l'angélus"360 g (soit le kilo : 6,25 €)
4€,751
5€,853
2€,954
3€,995
3€,156
2€,757
2€,608
2€,959 2€
,2510
6€,702
LA RONDE Du bien-vivre !
L'ABUS D'ALCOOL EST DANGEREUX POUR LA SANTÉ. CONSOMMEZ AVEC MODÉRATION.
mayonnaise authentique ab "la sablaise"Le pot de 135 g (soit le kilo : 19,63 €)
aïoli authentique ab "la sablaise"Le pot de 135 g (soit le kilo : 19,63 €)
sauce beurre citron ab "la sablaise"Le sachet de 120 g (soit le kilo : 16,58 €)
sauce crème oseille ab "la sablaise"Le sachet de 120 g (soit le kilo : 16,58 €)
sauce aux cèpes ab "la sablaise"Le sachet de 120 g (soit le kilo : 17,92 €)
2€,65
bûche de noël caramel / poire "terre adélice"0,9 l (soit le litre : 26,61 €)
bûche de noël framboise / noix de coco "terre adélice"0,9 l (soit le litre : 26,61 €)
bûche de noël châtaigne / vanille "terre adélice"0,9 l (soit le litre : 26,61 €)
2€,65 1€
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POUR ACCOMPAGNER
IRRÉSISTIBLES BÛCHES !
NOS DÉLICES SURGELÉS
1
1
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2
3
c'est possible !aux comptoirs, le bio TOUS LES JOURS
12€,50
grosses crevettes entières crues"natur'amie"Issues de pêche et législation française. 6/8 crevettes par barquette.La boîte de 400 g (soit le kilo : 31,25 €)
queues de langoustines"pêcheurs bretons"Atlantique Nord-Est, sauvages.Le sachet de 500 g (soit le kilo : 23 €)
11€,50 17€
,90noix de saint-jacques blanches"food 4 good"Pêche durable écocertifiée MSC.Le sachet de 300 g (soit le kilo : 59,67 €)
escargots de bourgogne "courbeyre"Barquette de 12 escargots sauvages avec une farce pur beurre bio.89 g (soit le kilo : 66,29 €)
5€,90
4€,90
poêlée de légumes verts cuisinés"ferme des gourmets"Cuisinée à l'huile d'olive et au basilic, sans additif. Le sachet de 450 g (soit le kilo : 10,89 €)
23€,95
La bûche
VOYAGER PAR LES SAVEURS...
lait de coco "autour du riz"La boîte de 400 ml (soit le litre : 4,98 €)
chai l'original, l'intense ou le doux "beendhi"Le sachet de 50 g (soit le kilo : 109 €)
tagliatelles blanches "markal"Le paquet de 500 g (soit le kilo : 1,98 €)
tortils au citron et au safran "priméal"Le paquet de 250 g (soit le kilo : 9,60 €)
riz basmati blanc "autour du riz"Le paquet de 500 g (soit le kilo : 5,98 €)
riz basmati blanc "markal"Le paquet de 1 kg.
bûche de noël framboise / noix de coco "terre adélice"0,9 l (soit le litre : 26,61 €)
bûche de noël châtaigne / vanille "terre adélice"0,9 l (soit le litre : 26,61 €)
5€,45
0€,99 2€
,40
2€,99 4€
,20
petits pois extra-fins préparés "prosain"Le bocal de 345 g (soit le kilo : 6,52 €)
2€,25
haricots verts extra-fins "prosain"Le bocal de 660 g (soit le kilo : 5 €)
3€,30
PRESTIGIEUSES HUILES...
IMPROVISER...!
DANS MA CUISINE...
huile truffe "émile noël"La bouteille de 250 ml (soit le litre : 14,80 €)
3€,701
1 2
huile noix vierge "émile noël"La bouteille de 250 ml (soit le litre : 31,80 €). Origine France.
7€,952
Le chai masala est à l'origine un thé noir sucré et épicé qui vous permet de revisiter un dessert classique.
Pas besoin de voyager pour réaliser un dessert inédit : regardez dans vos placards ! Avec une base de riz et de lait de coco, inventez le reste avec tous les fruits secs ou frais que vous avez !
Inspirée du rasam, une soupe indienne, cette poudre vous permet d'intégrer, simplement et au quotidien, des saveurs indiennes authentiques dans vos recettes.
bouillon authentique, parfumé ou doux "beendhi"La boîte de 100 g (soit le kilo : 54,50 €)
5€,45
1€,99
arôme amande amère "la patelière"La bouteille de 60 ml (soit le litre : 49,17 €)
panettone classique beurre confits et raisins "fraccaro"750 g (soit le kilo : 11,33 €)Sous réserve de disponibilité, dans certains magasins.
canelés de bordeaux bouchée"Aquitaine specialités" Les 12 pièces de 17 g (soit le kilo : 22,06 €)
canelés de bordeaux gros "Aquitaine specialités"Les 6 pièces de 60 g (soit le kilo : 9,58 €)
panettone classique beurre avec pépites de chocolat "fraccaro"750 g (soit le kilo : 11,87 €)Sous réserve de disponibilité, dans certains magasins.
pandoro classique au beurre "fraccaro"600 g (soit le kilo : 13,25 €)Sous réserve de disponibilité, dans certains magasins.
mini panettone traditionnel "fraccaro"100 g (soit le kilo : 19,50 €)Sous réserve de disponibilité, dans certains magasins.
2€,95 8€
,50
3€,45
4€,50
8€,90 7€
,95 1€,95
1 assortiment de chocolats noirs et au lait "saveurs et nature"Le coffret de 125 g (soit le kilo : 63,60 €) 2 thé de noël aux fruits des bois "plantasia"La boîte de
100 g (soit le kilo : 99,50 €) 3 thé vert fruit du dragon édition prestige "thés de la pagode"La boîte de 100 g (soit le kilo : 137 €) 4 orangettes confites chocolat noir "saveurs et nature" Le ballotin de 125 g (soit le kilo : 51,60 €) 5 chocolat noir mendiant "bonneterre"La tablette de 100 g (soit le kilo : 33 €) 6 petit sapin de noël chocolat au lait et crousty "les drôles de noël"La pièce de 80 g (soit le kilo : 61,88 €) 7 pain d'épice aux figues "baramel"La pièce de 190 g (soit le kilo : 20,79 €)
8 miel d'acacia et propolis "baramel"Le pot de 250 g (soit le kilo : 28,80 €) 9 miel de châtaignier "baramel"Le pot de 250 g (soit le kilo : 25,80 €). Origine France.
7€,951
6€,4549€
,952 13€,703
3€,305
6€,4597€
,208
c'est possible !aux comptoirs, le bio TOUS LES JOURS
TOUT EN DOUCEURS
4€,956
3€,957
macarons noisettes "biscuiterie de provence"Le paquet de 140 g (soit le kilo : 32,50 €)
spéculoos "valpi bio"La boîte de 100 g (soit le kilo : 34 €)
mendiants de chocolat noir "ikalia"Le ballotin de 125 g (soit le kilo : 51,60 €)
pain divain riz complet lin "o cérès"Le paquet de 330 g (soit le kilo : 13,03 €)
moelleux orange douce "o cérès"(155 g, soit le kilo : 28,06 €)
farine de sarrasin "ma vie sans gluten"Le paquet de 500 g (soit le kilo : 5,50 €)
tartines craquantes figue "le pain des fleurs"Le paquet de 150 g (soit le kilo : 20,67 €)
gâteau gourmet chocolat "biscuiterie de provence"Le paquet de 225 g (soit le kilo : 32,67 €)
crème anglaise "quand valentine cuisine"La poche de 250 g (soit le kilo : 13 €)
4€,55
3€,40
6€,45
4€,304€
,35
2€,75 3€
,10
7€,353€
,25
SANS GLUTEN, AVEC GOÛT !
1
3
4
5
2
madeleines au citron "valpi bio"Le paquet de 170 g (soit le kilo : 20 €)
3€,40
café gourmand "biscuiterie de provence"La boîte métal de 210 g (soit le kilo : 39,05 €)
8€,20
LES COMPLÉMENTS
gelée royale de savoie "miellerie des hurtières"Le pot de 10 g (soit le kilo : 2510 €)
25€,10
cip digestion "dietaroma"20 ampoules de 10 ml (200 ml, soit le litre : 74,50 €)
14€,90
les soins
savon noir hammam à l'eucalyptus "emma nöel"La boîte de 200 g (soit le kilo : 34,75 €)
6€,954
beurre de karité équitable "emma nöel"La boîte de 140 g (soit le kilo : 55 €)
7€,705
coffret nectar de roses "melvita"1 Douche de pétales 250 ml + 1 Crème mains légère 30 ml + 1 Nectar de 3 roses 8 g.
26€,901
coffret l'argan bio "melvita"1 Beurre corporel huile d'argan bio 100 ml + 1 Crème mains veloutée l'argan bio 75 ml + 1 Stick lèvres nourrissant 3,5 g.
24€,502
coffret l'or bio "melvita"1 Huile extraordinaire 50 ml + 1 Douche extraordinaire 250 ml.
26€,503
Groupement de magasins indépendants
"Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas. Pour plus d’informations : www.mangerbouger.fr"
www.lescomptoirsdelabio.fr
39€,90 9€
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,90bioviva 8 ans et + sauve moutons "bioviva"5 ans et +
gamme défi nature "bioviva" 4 ans et +
crème réparatrice pour change erycare au calendula "tidoo"Le tube de 75 g (soit le kilo : 78,53 €)
maxi carrés bébé en coton bio "tidoo"x 50 (120 g, soit le kilo : 16,17 €.)Existe en x 80 (200 g, soit le kilo : 14 €.)
couches night & day "tidoo"Mini : 3 - 8 kg. Midi : 4 - 9 kg. Maxi : 7 - 18 kg. Maxi plus 9 - 20 kg. Junior : 12 - 25 kg. XL : 16 - 30 kg.
16€,50
5€,89 1€
,94
POUR BÉBÉ AUSSI...
LES JEUX D'ENFANTS
bio-liniment oléo-calcaire "tidoo"Le flacon de 400 ml (soit le litre : 18,48 €)
7€,39
eau nettoyante micellaire au calendula"tidoo"Le flacon de 500 ml (soit le litre : 16,26 €)
8€,13
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+ 1 toise ADHÉSIVE offerte(valeur 15 €)POUR 2 paquetsDE COUCHESOU CULOTTES ACHETÉS
+ 1 SPECTACLE DE CLOWNSOFFERT PAR MAGASIN
DU 1ER DÉCEMBRE 2016 AU 15 JANVIER 2017 AVEC
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