Combattre les tracas des voies urinaires féminines

Pourquoi certains troubles touchent-ils principalement les femmes?

L'appareil urinaire exerce la fonction fondamentale d'éliminer les déchets de

notre organisme, en les transportant vers l'extérieur à travers l'urètre. Pour cette

raison, il est très important de le maintenir dans une efficience parfaite.

Les voies urinaires féminines sont plus exposées par rapport à celles

masculines à certains types de tracas, essentiellement pour deux motifs:

hormonaux;

anatomiques.

L'urètre chez les femmes est en effet plus court que celui des hommes et il se

trouve dans une position plus proche du rectum.

Certains comportements incorrects peuvent en outre favoriser l'apparition de

problèmes plus ou moins gênants:

mauvaise hygiène intime ou, à l'inverse, excessive;

Utilisation de sous-vêtements synthétiques ou de mauvaise qualité (qui

peuvent laisser des colorants sur la peau);

utilisation des jeans, pantalons ou des collants très serrés;

utilisation de tampons hygiéniques.

Alimentation déséquilibrée.

Les bonnes herbes pour combattre les tracas des voies urinaires féminines

Pour les raisons mentionnées ci-dessus, il arrive à plusieurs femmes, au moins

une fois dans la vie, de ressentir des tracas, de nature plus ou moins intense, en

particulier au moment d'uriner.

L'incidence de ces troubles peut être très élevée en hiver à cause du froid qui

contribue à affaiblir nos défenses immunitaires.

Pour combattre certains problèmes des voies urinaires féminines, un recours

aux produits naturels spécifiques peut être utile.

Dans la formulation de ces compléments alimentaires, on trouve en général des

herbes qui favorisent le drainage des fluides corporels (et la dépuration

subséquente de l'organisme), comme la verge d'or, la prêle des champs, le maïs

et le raisin d'ours.

Souvent, on exploite également l'effet bénéfique des plantes comme la mauve,

qui peut exercer une action émolliente et lénitive sur l'appareil urinaire. La

présence de baptisia et échinacée, cependant, sert à améliorer les défenses

naturelles de notre corps.

Les 5 règles alimentaires contre les tracas aux voies urinaires féminines

Prêter également attention au régime alimentaire peut être une arme absolue

pour combattre ce genre de tracas.

Voici quelques conseils simples:

1. manger beaucoup de fruits et légumes, riches en vitamine C et E;

2. boire beaucoup, pour favoriser la diurèse et, par conséquent, la dépuration

de l'organisme;

3. éviter, ou limiter, les aliments qui peuvent avoir une action irritante sur les

voies urinaires, tels que le café, le vinaigre, les fromages affinés, les

sauces, les épices etc.;

4. limiter pour un moment les aliments difficiles à digérer, comme les

fritures ou les plats riches en graisses;

5. limiter l'excès de sucres et friandises qui, à leur tour, peuvent avoir une

action inflammatoire.

L'action synergique de comportements corrects, régime alimentaire et

compléments alimentaires spécifiques, peut se révéler, donc, une aide précieuse

contre les troubles du tractus urinaire féminin. http://www.drgiorgini.fr