1. COMMENT BIEN COMMENCER VOTRE RGIME THONON CET T ?
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2. Les beaux jours sont l et vous avez envie de perdre vos
kilos accumuls pendant lhiver de faon rapide et efficace ? Pour
cela nous vous faisons dcouvrir tous les produits de saison et les
bonnes habitudes suivre pour russir votre rgime Thonon
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3. Les ingrdients du rgime Thonon Pendant 2 semaines, vous
mangerez essentiellement des viandes maigres, du poisson, des ufs,
du jambon, des produits laitiers 0 % de matires grasses, ainsi
quune grande quantit de fruits et de lgumes.
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4. Cest le rgime idal pour les amateurs de fruits, de lgumes et
de salades. Ces aliments aident galement amliorer votre taux de
cholestrol LDL (celui qui peut accrotre les risques
cardiovasculaires).Tout lt, les marchs marachers regorgent de
produits frais du terroir. Voici une liste non exhaustive :
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5. Radis, carottes (cuites ou crues), aubergines, courgettes,
poivrons, concombres, tomates, pinards, cleri.
http://www.leregimethonon.fr/ Les lgumes consommer sans
modration
6. Melons, pastques, pches, abricots, cerises, fraises,
framboises, groseilles, mres, pamplemousse, mangues, ananas,
kiwis.Grce un apport important de fibres alimentaires contenu dans
les salades, les lgumes et les fruits), vous naurez probablement
pas de problmes de constipation. http://www.leregimethonon.fr/
Fruits volont
7. Optez pour les viandes maigres (buf, volaille), les ufs
durs, le steak hach, les filets de poulet, le jambon cuit.
http://www.leregimethonon.fr/ Lapport en protines
8. Vous aurez droit au th et au caf pour le petit- djeuner,
mais lalcool est proscrire. http://www.leregimethonon.fr/ Les
boissons
9. Les aliments que vous consommerez dans le cadre de ce rgime,
notamment le poisson, la viande maigres, les ufs, les fruits et les
lgumes sont autant daliments recommands dans un rgime qui vise
rguler le mauvais cholestrol (cholestrol LDL). Ces aliments
pourront vous aider augmenter votre taux sanguin de bon cholestrol.
http://www.leregimethonon.fr/ Rgime Thonon et cholestrol LDL
10. Pratiquez une activit physique modre comme la marche,
surtout si vous tes en vacances mais stoppez tout de suite si cela
vous fatigue trop. En effet, lapport en calories de ce rgime tant
faible, il nest pas recommand de faire de sport. Le corps tant dj
affaibli, vous risquez dtre en permanence puis et malade. Attendez
la fin du programme pour reprendre une activit physique rgulire,
cela vous aidera stabiliser votre poids et renforcer vos muscles.
http://www.leregimethonon.fr/ Importance de pratiquer une activit
physique rgulire
11. La perte de poids tant importante et le programme
extrmement rigoureux, il est fortement recommand de consulter votre
mdecin avant dentreprendre un tel rgime car votre organisme
pourrait ne pas supporter un changement de style de vie alimentaire
aussi radical. http://www.leregimethonon.fr/ Pensez toujours
consulter votre mdecin
12. Ce rgime est strictement dconseill aux femmes enceintes,
aux enfants, aux personnes ges et aux personnes fragiles de
lintestin. Avec un peu de motivation, le rgime thonon simple et
rapide vous permettra de commencer lt du bon pied et de faire le
plein de soleil sans complexes ! http://www.leregimethonon.fr/
13. Dcouvrez mes meilleurs conseils pour russir votre rgime
thonon: http://www.leregimethonon.fr/
