5

Click here to load reader

La relaxation : antidote puissant

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: La relaxation : antidote puissant

Tradition-zen.comPrésente :

un antidote puissant au stress

L’art de La reLaxation

Page 2: La relaxation : antidote puissant

La relaxation est la base de la prévention de la maladie en médecine orientale.

La relaxation est considéré comme une méthode majeure pour maintenir l'équilibre du corps humain.

La posture du «cadavre » qui termine la séance en

yoga

Page 3: La relaxation : antidote puissant

Prenez un bain chaud, vous êtes relaxé par la chaleur et l'apesanteur, laissez l'eau du bain se vider sans sortir du bain ….

vous allez vous sentir attiré par le fond de la baignoire, vous allez vous affaissez , devenir lourd , si lourd ! C’est l’état de relaxation.

Page 4: La relaxation : antidote puissant

« seul l'homme relaxé est vraiment créatif, et les idées lui viennent comme l'éclair » Cicéron

Nous réagissons au stress par une réponse lutte/fuite

En état de relaxation les chercheurs évoquent le terme réponse/ relaxation.

Page 5: La relaxation : antidote puissant

diapo réalisé par Davy VITTUPIER qui vous conseille sur son blog,

pour vous apprendre à équilibrer votre énergie et libérer vos tensions

grâce aux médecines orientales.

Tradition-zen.com

La suite sur :