Autor:José Luis Arjol SerranoJosé Luis Arjol Serrano� DOCTOR EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE� MASTER EN ARD, COES Y UNIV. AUTÓNOMA DE MADRID� MASTER ARD DEPORTES DE EQUIPO, FUND. BARCELONA Y BYOMEDIC� ENTRENADOR NACIONAL DE FÚTBOL, RFEF.� PREPARADOR FÍSICO DE REAL ZARAGOZA, TENERIFE, REAL BETIS, FC OPORTO� PROFESOR MÁSTER PREPARACIÓN FÍSICA ALTO NIVEL RFEF UCLM

Introducción :

En esta ocasión nos proponemos abordar un aspecto ofensivo d el equipo,concretamente las finalizaciones , es decir las situaciones inmediatamenteconcretamente las finalizaciones , es decir las situaciones inmediatamenteanteriores al remate o el tiro a gol, incluidos éstos. En nues tro caso nocompartimos la idea clásica de que “la defensa se entrena y el ataque seimprovisa”. Si bien es cierto que el ataque se beneficia enormemente de lacapacidad de improvisación o de sorpresa por parte de los ata cantes,entendemos que del mismo modo que sometemos a los jugadores asituaciones de entrenamiento con el objetivo de configurar su participaciónsituaciones de entrenamiento con el objetivo de configurar su participacióndefensiva dentro de nuestro modelo de juego, igualmente pod remoshacerlo con su participación en los ataques y concretamente en lasfinalizaciones. Para ello deberemos ser capaces de diseñar tareas querecojan los principios y subprincipios de nuestro modelo de juego enataque. En este sentido, consideramos que lo más adecuado se rá darpautas de comportamiento a los jugadores en la zona de finalización, antespautas de comportamiento a los jugadores en la zona de finalización, antesque patrones de movimientos concretos, dejando que sea el ju gador el quelas interprete y lleve a cabo de acuerdo a sus característica s yaportaciones personales en su relación con los compañeros. De este modoademás potenciaremos la capacidad de sorpresa e improvisac ión denuestros atacantes . Estas tareas de entrenamiento deberán incorporarnuestros atacantes . Estas tareas de entrenamiento deberán incorporarsituaciones de finalización iniciadas a partir de nuestro e stilo de juego, eneste caso de ataques combinativos, y con una frecuencia y núm ero derepeticiones suficientemente alto como para configurar al jugador/equipode acuerdo a nuestros objetivos de mejora.

Contextualización:

� Temporal : periodo de mitad de campeonato.� Valoración análisis tras últimos partidos : el equipo ha obtenido buenos

resultados, aunque con marcadores muy estrechos, creando un buenresultados, aunque con marcadores muy estrechos, creando un buennúmero de situaciones de finalización, tanto como local, co movisitante. Por ello consideramos necesario implicar, en la s situacionesde finalización, a mayor número de jugadores, además del del anterocentro, con el fin de obtener mayor número de goles y reducir l adependencia de los obtenidos por éste (45% de los goles logra doshasta ahora por el equipo) .hasta ahora por el equipo) .

� Información del próximo rival : utiliza un sistema de juego 1:4:4:2, conun modelo de juego combinativo en ataque y una defensa conrepliegue medio que no presiona con gran intensidad.

� Dinámica competitiva previa : nuestro equipo juega en su propiocampo, habiendo conseguido la victoria en los últimos 5 part idos comoequipo local .equipo local .

� Objetivos planteados para el microciclo : fundamentalmente, mejorar laparticipación ofensiva en la finalización de los 3 jugadore s adelantadosdel centro del campo, además del delantero.

Diseño de las tareas.

1ª TAREA: JUEGO DE FINALIZACIONES CON REDUCIDO NÚMERO DEJUGADORESJUGADORES

Se trata de una tarea con orientación claramente ofensiva en la queparticipan 3 delanteros frente a 3 defensores, con inicio en posiciones quese corresponden aproximadamente con un repliegue medio deladversario. Participarán fundamentalmente los 2 interior es y/o mediapunta junto con el delantero centro . Como defensores los 2 laterales y 1punta junto con el delantero centro . Como defensores los 2 laterales y 1central. No obstante, en ambos equipos podrán y deberán part icipar otrosjugadores de posiciones próximas (tanto en las funciones de ataque comode defensa).

Jugadores,Jugadores, equiposequipos :: participan todos los jugadores del equipo, divididosen grupos de 6 (3 atacantes y 3 defensores) con 2 comodines o ap oyos y 1portero. Los jugadores que esperan, estarán colocados en lo s laterales yfondo del campo (figura 1).EspacioEspacio aproximadoaproximado :: medio campo reglamentario .EspacioEspacio aproximadoaproximado :: medio campo reglamentario .TiempoTiempo :: 20’-30’ReglasReglas :: juegan en medio campo 3 defensas (azules) frente a 3 atacante s(rojos) más la incorporación de 1 de los 2 comodines (amarill os). El juegolo inicia el portero que pasará el balón (con pie o mano) a 1 de l os 2comodines (centrocampistas de centro), éstos podrán o no combinar entrecomodines (centrocampistas de centro), éstos podrán o no combinar entreellos (1-2 veces), mientras los atacantes realizan los desm arquescorrespondientes para recibir el balón con ventaja, iniciá ndose de estemodo el ataque. Durante el citado ataque, los delanteros rea lizarán losmovimientos necesarios para llegar a la zona de finalizació n con ventajasobre los defensores, contando además con la incorporación en ataque delcomodín que inició el ataque . En caso de finalización (con o sin gol) secomodín que inició el ataque . En caso de finalización (con o sin gol) seintercambiarán los grupos. En caso de robo de balón por parte de losdefensores, deberán hacer llegar el balón a uno de los dos com pañerossituados fuera del campo en la zona de banda, frente a la presi ón de losatacantes (transición defensa-ataque), finalizando la se cuencia, en caso derobo de nuevo continuará el juego.PrioridadPrioridad enen lala tareatarea :: alto número de finalizaciones eficientes .PrioridadPrioridad enen lala tareatarea :: alto número de finalizaciones eficientes .ÍndiceÍndice dede eficaciaeficacia :: número de ataques y número de finalizaciones con y singol.EE.. coordicoordi .. :: fundamentalmente desplazamientos con cambios de ritmo ydirección, acciones técnicas de finalización, incluyendo las menosortodoxas utilizadas como recursos.EE.. cognitcognit .. :: fundamentalmente deberemos incidir en lo que podríamosEE.. cognitcognit .. :: fundamentalmente deberemos incidir en lo que podríamosdenominar inteligencia de gol , es decir, crear los hábitos adecuados para labúsqueda y ejecución de la situación de finalización más efi ciente.EE.. condiccondic.. :: tal y como se plantea, desde el punto de vista condicional, se ríaun trabajo con características similares al método intervá lico iterativocorto, es decir esfuerzos breves y variables entre 5” y 15”, s eguidos depausas incompletas y también variables .pausas incompletas y también variables .EE.. emem--volvol.. :: fomentar la asunción de responsabilidad por parte del jugad orque finaliza la acción, asociada a emociones positivas (ale gría, orgullo,grado de tensión adecuado,…), evitar el miedo a la responsabi lidad definalizar, así como emociones negativas (envidia, culpa, m iedo, celos,…).EE.. socsoc --afaf .. :: fomentar el esfuerzo a favor del compañero, fomentar elEE.. socsoc --afaf .. :: fomentar el esfuerzo a favor del compañero, fomentar elreconocimiento del jugador que finaliza hacia la labor de lo s compañerosque colaboraron en la acción.

EE:: creaticreati.. :: favorecer cualquier tipo de ejecución, siempre y cuando seaeficiente para la finalización.ProgresiónProgresión :: a partir de la situación planteada, se podrá progresar porejemplo: iniciando el juego desde posiciones cambiadas; co n laincorporación escalonada de los 2 comodines ; etc . Así mismo, podremosincorporación escalonada de los 2 comodines ; etc . Así mismo, podremosiniciar el juego con saque a uno de los defensores que serán pr esionadospor los atacantes de modo que el robo de balón por parte de los a tacantes,provocará inicios de jugada y finalización aleatorios a los que deberánadaptarse tanto los atacantes como los defensores.VariantesVariantes :: se puede incluir un tiempo límite para finalizar y, en el caso deno hacerlo, considerar el ataque fracasado, por ejemplo 10” o inclusono hacerlo, considerar el ataque fracasado, por ejemplo 10” o inclusomenos. Variar el número de jugadores, creando situaciones d e igualdad-inferioridad-superioridad tanto en defensores como en ata cantes.Participación de jugadores menos habituales en esas funcio nes(centrocampistas de perfil defensivo, laterales,…).

ComentariosComentarios finalesfinales ..ComentariosComentarios finalesfinales ..Tal y como se ha comentado, consideramos más adecuado dar pau tas decomportamiento a los atacantes, antes que instrucciones pr ecisas sobrelos movimientos y acciones que deben realizar. A modo de ejem ploexponemos las siguientes pautas: un desmarque de apoyo secomplementará con uno de ruptura con cruce ; dominar el desmarquecomplementará con uno de ruptura con cruce ; dominar el desmarquesimulado con arrastre del defensor, creando un espacio para elcompañero, y el desmarque real para eludirlo; sincronizaci ón de losmovimientos, evitando el solapamiento de los delanteros en el mismoespacio; cambio rápido de opción de ataque buscando la sorpr esa;finalización en cuanto aparezca la ocasión, con búsqueda de l rechace delos otros delanteros .los otros delanteros .La participación en el ataque de los 3 jugadores ofensivos má s el comodínque pasó el balón, permitirá abarcar las principales zonas a cubrir enataque, sea por banda o centro, con 1 jugador en la zona de rech ace,El tipo de esfuerzo presente desde el punto de vista condicio nal, estarárelacionado con las reglas que se determinen así como con la e structurade rotaciones que se establezcan con los sujetos (mayor o menorde rotaciones que se establezcan con los sujetos (mayor o menorrecuperación), en todo caso deberían predominar los esfuer zos deintensidad alta y muy alta.

2ª TAREA: JUEGO DE POSESIÓN-RECUPERACIÓN Y FINALIZA CIÓN EN IGUALDAD NUMÉRICA.

Se trata de incorporar, a una situación similar a l a anterior, el inicio del juego a partir de combinaciones entre los jugadores para evitar la presión juego a partir de combinaciones entre los jugadores para evitar la presión del rival y una vez lanzado el ataque, con la incor poración de jugadores desde el centro del campo además de los atacantes. Para ello se crea una situación de posesión-recuperación en 2 zonas del c entro del campo, a partir de las cuales se lanzará el ataque. Así mism o y con la intención de aumentar la frecuencia de acciones de finalización, se adelantarán las porterías al borde del área de penalti.porterías al borde del área de penalti.

Jugadores,Jugadores, equiposequipos :: participarán todos los jugadores del equipo, ademásde los 2 porteros. Se distribuirán inicialmente en 2 grupos d e 6 jugadoresen cada cuadrado, que jugarán 3 contra 3 (centrocampistas y d efensores)contando en cada medio campo con 2 atacantes (delantero cent ro y mediapunta) y 2 defensas por equipo, además de 1 comodín que participará en elpunta) y 2 defensas por equipo, además de 1 comodín que participará en eljuego combinativo de ambos equipos (figura 2).EspacioEspacio aproximadoaproximado :: en un campo real, el espacio comprendido entre laslínea frontales de las 2 áreas de penalti. Los cuadrados tend rán unadimensión aproximada de 20x20m.TiempoTiempo :: 20’-30’.ReglasReglas :: se distribuyen en dos cuadrados donde juegan 3x3 jugadores,ReglasReglas :: se distribuyen en dos cuadrados donde juegan 3x3 jugadores,además de situarse 2 delanteros y 2 defensores fuera de los cu adrados, ensu mitad de campo correspondiente (figura 2). El juego se ini cia en uno delos cuadrados. El equipo poseedor deberá conseguir al menos 3 pasespara poder lanzar el ataque con sus delanteros. Durante la po sesión-recuperación, se contará con el apoyo del comodín, pero cada vez que éstereciba el balón deberá trasladar el juego al otro cuadrado, pasando el balónreciba el balón deberá trasladar el juego al otro cuadrado, pasando el balóna un compañero del que lo recibió para tratar de completar de n uevo 3pases seguidos. El jugador que realiza el pase a los atacante s y sudefensor más próximo, se incorporarán al ataque y defensarespectivamente. En el juego de posesión dentro del cuadrad o, cuando elequipo defensor se apodere del balón, deberá pasarlo al como dín(transición defensa -ataque) para llevarlo al otro cuadrado (cambio de(transición defensa -ataque) para llevarlo al otro cuadrado (cambio deorientación) donde continuará el juego. Tras la finalizaci ón, el porteroreiniciará el juego lanzando el balón a un jugador de un equip odeterminado (en cualquiera de los 2 cuadrados) en función de si tuvo o noéxito la finalización previa. Las porterías se adelantarán hasta el borde delárea de penalti, con el fin de aumentar la frecuencia de las fi nalizaciones.PrioridadPrioridad enen lala tareatarea :: continúan siendo las acciones de finalización, en estecaso además, la incorporación de los 2 jugadores desde el cua drado (elque realiza el pase y su defensor) coordinando sus movimient os con los delos compañeros atacantes y defensores respectivamente. En loscuadrados, la velocidad de combinación y/o los cambios de or ientación deuno a otro, con basculación de los atacantes, buscando el pase másuno a otro, con basculación de los atacantes, buscando el pase máseficiente para iniciar el ataque.ÍndiceÍndice dede eficaciaeficacia :: número de posesiones en los cuadrados necesariaspara completar un pase a los atacantes. Número pases en ataqu e y númerode finalizaciones eficientes conseguidas.EE.. coordicoordi .. :: aparecerán todas las actividades presentes en el juego real aexcepción de los desplazamientos largos y de las acciones técnicasexcepción de los desplazamientos largos y de las acciones técnicaspropias de largas distancias.EE.. cognitcognit .. :: fundamentalmente se buscará desarrollar y reforzar hábito s deengaño y desmarque de los de los defensores rivales, con comb inacionesrápidas y eficientes para la finalización inmediata.

EE.. condiccondic.. :: por el diseño de la situación de entrenamiento, se trata denuevo de una actividad intermitente y con un alto grado de ale atoriedad,dado que los tiempos de trabajo y pausa serán variables según laduración de las intervenciones. Las acciones deberían ser b reves y de altaexigencia, tomando las medidas que se consideren adecuadas para ello,exigencia, tomando las medidas que se consideren adecuadas para ello,tal como introducir otro balón rápidamente, interrumpir si la duración esexcesiva, etc. En cuanto a las pausas de recuperación, deber ían serincompletas, pero permitiendo altos niveles de intensidad , incluyendocierto grado de fatiga hacia el final del tiempo de trabajo.EE.. emem--volvol.. :: perseverancia en la búsqueda del gol, manifestándose en laspropias finalizaciones (frecuencia, insistencia tras error, etc .) así como enpropias finalizaciones (frecuencia, insistencia tras error, etc .) así como enel aprovechamiento de los posibles rechaces tras la finaliz ación.EE.. socsoc--afaf.. :: colaboración con el/los compañeros para crear situacionesventajosas para el poseedor.EE:: creaticreati.. :: Al igual que en la situación anterior, favorecer cualquier t ipo deejecución siempre y cuando sea eficiente para la finalizaci ón.ProgresiónProgresión :: una vez dominado, podremos progresar a pasando a unificarProgresiónProgresión :: una vez dominado, podremos progresar a pasando a unificarlos 2 cuadrados en 1 solo, de forma que jueguen 6x6 con un comod ín,dando lugar a inicios de ataque en, prácticamente, todo el an cho delcampo.VariantesVariantes :: intercambiar las posiciones entre el jugador que realizó el pasey salió en apoyo, con uno de los dos delanteros que pasará al cu adrado.Colocar en ambas mitades del campo a 2 atacantes del mismo equipo, deColocar en ambas mitades del campo a 2 atacantes del mismo equipo, deforma que tras los 3 pases dentro del cuadrado, pueda lanzar e l ataquehacia una u otra mitad de campo, obligando a la reacción y orga nizaciónrápida de los defensas.

ComentariosComentarios finalesfinalesEn esta situación de entrenamiento aparecen los elementos b ásicos quefrecuentemente forman parte de las situaciones previas a la finalización yla finalización misma, éstos son: los adversarios, la combi nación previa alpase en ataque, la incorporación de jugadores del centro del campo y lasacciones en la zona de remate o tiro a gol. Con el fin de favorec er losataques y su finalización, se ha reducido la distancia hasta la portería, deataques y su finalización, se ha reducido la distancia hasta la portería, detal modo que tras el pase que inicia el ataque, la finalizació n pueda serprácticamente inmediata. Desde nuestro punto de vista, ant es queentrenar en situaciones estereotipadas, debemos favorece r la frecuenciade acciones de forma que surjan un gran número de ellas con una altavariabilidad, conservando los subprincipios propios de lo s ataques ennuestro modelo de juego, pretendiendo, de este modo, que se asienten losnuestro modelo de juego, pretendiendo, de este modo, que se asienten loshábitos adecuados, de incorporación al ataque y finalizaci ón, en losjugadores del centro del campo.

3ª TAREA: JUEGO REAL CONDICIONADO PARA FAVORECER LASFINALIZACIONES

Juegan 2 equipos en todo el campo, con una zona central delimi tada (zonade creación) . El equipo propio (azul) con sistema 1:4:2:3:1 y el equipo quede creación) . El equipo propio (azul) con sistema 1:4:2:3:1 y el equipo querealiza las funciones del próximo rival (rojo), con el siste ma 1:4:4:2. Todoslos jugadores de ambos equipos estarán situados, inicialme nte, en la zonacentral, a excepción de 2 defensores y 1 atacante en cada camp o (figura3). A partir de determinadas combinaciones, se lanza el ataq ue con laincorporación de 3 centrocampistas y sus respectivos defen sores.

Jugadores,Jugadores, equiposequipos :: 2 equipos completos.EspacioEspacio aproximadoaproximado :: campo real de competición, con 2 líneas paralelas ala línea central y a 12-15m de ésta.TiempoTiempo :: secuencias de 10’ aproximadamente, hasta un total de 30’-40 ’.ReglasReglas :: el juego lo inicia el portero, con pase a 1 de los 2 centrales, éstosReglasReglas :: el juego lo inicia el portero, con pase a 1 de los 2 centrales, éstospodrán combinar entre sí un máximo de 2 veces, antes de pasar e l balón aun compañero de la zona central. Una vez aquí, el equipo posee dordispondrá de un número determinado de pases, dentro de la zon a decreación, para lanzar el ataque (entre 3 y 6 por ejemplo). El c itado ataquelo podrá lanzar bien con el delantero centro adelantado o con alguno delos compañeros que saldrán en ataque desde la zona central . Formaránlos compañeros que saldrán en ataque desde la zona central . Formaránparte del ataque los 3 centrocampistas ofensivos más 1 de los 2centrocampistas de centro, además del delantero centro (eq uipo azul en lafigura 3). Como defensores, además de los 2 centrales, parti cipará eldefensor más próximo a cada uno de los jugadores que se incorp oran alataque. Inicialmente, tras cada finalización con o sin gol, se reorganizaránlos equipos y se comenzará el juego de nuevo mediante un pase dellos equipos y se comenzará el juego de nuevo mediante un pase delportero. En caso de robo de balón por parte de los defensores, éstostratarán de realizar la transición defensa-ataque rápidam ente para llevar elbalón hasta la zona central donde se buscará crear superiori dad numéricaaprovechando la incorporación, en el ataque anterior, de lo scentrocampistas rivales . Por su parte los atacantes, en el caso de perdercentrocampistas rivales . Por su parte los atacantes, en el caso de perderla posesión del balón, tratarán de temporizar la salida del b alón además dereplegarse rápidamente a la zona central de creación.PrioridadPrioridad enen lala tareatarea :: crear situaciones de finalización a partir del juegocombinativo en el centro del campo y la incorporación en ataq ue de losjugadores más adelantados. Así mismo, favorecer las transi ciones muyrápidas tanto defensa -ataque como ataque -defensa .rápidas tanto defensa -ataque como ataque -defensa .Índice de eficacia : número de posesiones en ataque con finalización y deéstas, cuántas terminan en gol.EE.. coordicoordi .. :: en general, aparecerán todas las previstas en el juego real y

en menor medida los pases de larga distancia o desplazamient os de largorecorrido.EE.. cognitcognit .. :: desarrollar los hábitos de incorporación en ataque de losEE.. cognitcognit .. :: desarrollar los hábitos de incorporación en ataque de loscentrocampistas avanzados de nuestro equipo, a partir de la s transicionesdefensa-ataque, con la determinación clara de llegar a la zo na definalización llevarla a cabo.EE.. condiccondic.. :: al tratarse de una situación muy similar al juego real,probablemente el esfuerzo a nivel condicional, esté en los n iveles propiosde la competición .de la competición .

EE.. emem--volvol.. :: favorecer la aparición de emociones positivas en losjugadores que participan en los ataques, asumiendo de forma natural laresponsabilidad de la finalización, tengan o no éxito.EE.. socsoc--afaf.. :: colaboración de todos los jugadores en la elaboración de losataques, desarrollando sentimientos colectivos de participación .ataques, desarrollando sentimientos colectivos de participación .EE:: creaticreati.. :: a partir de las situaciones inesperadas o menos frecuentes,favorecer formas colectivas de solución y respuesta, funda mentalmenteen los participantes en el ataque.ProgresiónProgresión :: No detener el juego tras la finalización, dándole continuid adinmediatamente para provocar situaciones de ataque-defen sa-ataqueconstantes y rápidas .constantes y rápidas .VariantesVariantes :: establecer un tiempo límite para finalizar una vez lanzado e lataque. Igualmente se puede establecer para las combinacio nes en la zonacentral, o bien para recuperar el balón.

ComentariosComentarios finalesfinales..Las líneas que delimitan la zona central reproducen de alguna manera elLas líneas que delimitan la zona central reproducen de alguna manera elespacio de creación de juego y la situación más probable para el próximopartido. Al ser una tarea de entrenamiento altamente especí fica, lassituaciones de finalización aparecen inexorablemente aso ciadas a lastransiciones y al juego combinativo del equipo. Además, ent endemos quese deben incluir los aspectos relacionados con la dinámica propia de lase deben incluir los aspectos relacionados con la dinámica propia de lacompetición y que influyen en el juego a desarrollar, como so n elmarcador, el tiempo de juego, etc. Así mismo, es una situació n propiciapara poner en práctica las medidas correctivas para mejorar o prevenir lospuntos débiles de nuestro equipo, de acuerdo al próximo riva l. Así mismo,nos permitirá anticipar las posibles variantes (cambio de s istema o dejugadores por parte nuestra o del rival) que se pudieran producir durantejugadores por parte nuestra o del rival) que se pudieran producir duranteel partido, poniendo en práctica las medidas adecuadas a tom ar.

MAQUETACION: VICTOR R. ALONSO SALINASMAQUETACION: VICTOR R. ALONSO SALINAS