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L'eau reine 4

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Les 52 nageurs Lorrains présents àce t te co m pé t i t i o n , d o n t l e sT h i o n v i l l o i s q u i s e s o n tparticulièrement illustrés, ontrapporté pas moins de 50 médaillesde leur voyage en LanguedocRoussillon. Tous les résultats ici .

Assia TOUATI et Elodie CREUSOT ontparticipé au relais 4 x 200 NL, quitermine à la 5e place. Elodie et MélissaRIGHETTI ont échoué en demi finalesdu 200 NL et du 100m papillon,respectivement. Notons toutefois quec’est la première fois que trois Lorrainesparticipent à cette compétition.

Rémi GOZZO a brillé en remportantles 50 et 100 dos, tout en améliorant lameilleure performance française 15 ansdu 50 dos. Par la même occasion, ilaméliore les records de Lorraine 15 anssur ces deux distances. Rémi termineégalement à la 3e place sur 50 NL.Alexandre PICARD améliore, quant àlui, le record de Lorraine 15 ans du200NL. Tous les résultats ici.

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L’équipe de France 93, dont la majoritédes filles sont issues du pôle de Nancy,termine en 2e position de ce tournoi,suite à une victoire contre l’Allemagne,un nul contre l’Angleterre et unedéfaite contre les championnes dumonde russes. Fél icitat ion auxjoueuses et à l'organisateur, le SCThionvillois, pour ce beau tournoi!

A u r é l i e M u l l e r , a p r è s u n edisqualification sur 10 km, prend la 6e

place du 5 km aux championnats dumonde d’eau libre au Canada, àseulement 1,5 secondes du podium

Après une disqualification sur 200 NL,Lauriane HAAG, du CN Epinal, aredressé la barre en décrochant lamédaille d’argent du 400 NL et lamédaille de bronze du 800 NL, bienqu’étant seulement cadette 1ère année.Tous les résultats ici .

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Ils étaient 11 nageurs à représenter laLorraine lors de cette compétition: 4nageurs de l’ASPTT Nancy, 3 de l’USTHayange, 2 du CN Epinal, 1 du SCTThionville et enfin 1 de l’USB Longwy.Jérome BESSON s’est le plus illustréen décrochant une 6e place encatégorie C2 au 200m dos.

L'équipe de France 93 n'aura pas suprofiter d'un tirage au sort favorablelors des championnats d'Europe enUkraine. L’équipe de France 93termine à la 8ème place et neparvient pas à faire mieux qu'en2007.

Elodie SCHMITT clôturait sasaison lors de cette compétition.Elle ne parvient pas à se hisser enfinale en raison d’une préparationperturbée par le Bac, qu’elle aobtenu du premier coup. Nul doutequ’elle pourra aborder la saisonprochaine avec plus de sérénité.

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22 nageurs Lorrains ont pris part àcette compétition. Joël BROGGIOfut le Lorrain le plus en vue, enéchouant au pied du podium du5 km, après 1h02’07’’ d’effort. Autotal, ce sont 200 nageurs qui ontparticipé aux épreuves officielles(2 et 5 km) ou complémentaires(300m et 1km)

Aurélie Muller a rempli son objectifen atteignant le top 5 européen eneau libre, mais elle échoue au pied dupodium du 10 km. Elle réaliseégalement le 10e temps des séries du1500 nl en 16’42’’79, avant de profiterd e v a c a n c e s b i e n m é r i t é e s .

Deux Lorraines ont participé à cettecompétition. Anita FATIS a décrochédeux médailles de bronze sur 50 et100 NL et elle échoue au pied du

podium au 50m dos. Maud DIDIER,quant à elle, a participé à trois finales(100 brasse, 200 4n et 4 x 100 4n), oùelle termine, à chaque fois, à la 6e place.

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Olivier ANTOINE est l’entraineurdu club de Sarreguemines, maiségalement depuis deux ans,l’entraineur national de l’eaulibre. Nous l’avons rencontré afinde récolter ses impressions surl’été de ses nageuses et afin d’ensavoir un peu plus sur sesaspirations personnelles.

Quel bilan tirez vous de l’été devos nageuses?T r o i s p a r t i c i p a t i o n s a u xChampionnats d'Europe junior pourun même club, c’est déjà une réussiteen soi. Mais n'étant pas convaincu parl ’ a d a g e ‘ ‘ l ' e s s e n t i e l e s tde participer ’’, la ½ finale de MélissaRIGHETTI sur 100m papillon, et lafinale d'Élodie CREUSOT et AssiaTOUATI au titre du relais 4x200m nl,m’ont satisfait. Il est évident que cestrois nageuses ont franchi un cap,mais le plus dur reste à faire.Concernant Elodie SCHMITT, noussavions, dès la réception de sonemploi du temps scolaire, que lasaison allait être très compliquée!L'objectif était donc de réaliser desperformances équivalentes à cellesréalisées la saison dernière, et celasans combinaison et avec uned i m i n u t i o n d u n o m b r e

d’entrainements (7 contre 11 l’anpassé). Nous pouvons considérer quecet objectif a été atteint puisqu’elleréalise 56’’2 au 100m nl, contre 55’’7,l’an passé. Cependant, la fin de saisona été un peu laborieuse, en raison deson bac S, qu’elle a d’ailleurs obtenu.Aurélie MULLER, fut quant à elle, lapre m i è re n a ge u se f ra n ça ise àenchainer 3 échéances internationalesen moins d’un mois (Championnatsdu Monde d’eau libre, Championnatsd’Europe d’eau libre et de natationcourse). Nous partions dans l'inconnuen ce qui concerne la gestion de larécupération et la répétition desefforts, car réaliser un 10km n’est pasune sinécure! Le bilan est très positifavec, à deux reprises, une intégrationdans le top 5 mondial sur l'épreuveOlympique du 10km. Sa 10e place sur1500nl me laisse un sentiment plusmitigé, car avec sa performance

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Q u e v o u s a a p p o r t é v o t r enomination en tant qu’entraineurnational en charge de l’eau libre?Ma nomination en janvier 2009 à ceposte a fait suite à la nomination deChristian DONZE à la tête de lanatation Française. Ce statut mepermet de rester au contact du plushaut niveau et me donne la possibilitéd'accéder à des informations et desformations indispensables à monévolution. Si la remise en question estp e r m a n e n t e d a n s l e m é t i e rd'entraineur, cette responsabilité l’aencore accentuée. Notamment en cequi concerne l’innovation dans ledomaine de la méthodologie et del'approche de l'entrainement. Monorganisation, et celle de la commissionsportive du club de Sarreguemines,m’o n t pe r mi s d e pa re r à m e sobligations, lors de divers compétitionet stages. La répétition d'échéancesinternationa les m’a permis de

réalisée lors des qualifications, elleaurait intégré la finale européenne.Quels seront les objectifs de vosnageuses la saison prochaine?Assia a la chance de pouvoir ànouveau participer aux Euros juniorsla saison prochaine. Son objectif serad e f l i r te r ave c l e s p o d i u m s .Les années post Euro junior sonttouj ours t rès d i f f i c i l e s . C ’estpourquoi, l’objectif de Mélissa etE lod ie sera d ’amél iorer leursperformances, afin d’intégrer au plusvite les séries internationales A‘, etd’être compétitives au plus hautn ive a u n at i ona l . Pou r Elo d i eSCHMITT, l’objectif à long terme estla qualification pour les JO en 2012. Ilva falloir qu’elle se remette à niveau leplus rapidement possible pourr é i n t é g r e r l e s c o l l e c t i f sinternationaux, avec toutes lesactions fédérales que cela sousentend. Concernant Aurélie, cetteannée sera cruciale car les 10premières du 10 km, lors desC h a m p i o n n a t s d u Mo n d e d eShanghai en juillet 2011, seront déjàsélectionnées pour les JO de Londres.Il s’agira également de conserver desobjectifs en natation course, qui luis o n t , i n c o n t e s t a b l e m e n t ,indispensables pour maintenirson niveau en eau libre.

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progresser sur le managementhumain et sur la relativisation de laperformance, en fonction de lapériode de travail. Mon absentéismea, je pense, rendu mes nageurs plusautonomes, qualité indispensablepour bien évoluer en Equipe deFrance.Votre avenir professionnel est-ilSarregueminois?Cette question n’est pas facile. Depuis1995, je suis resté fidèle au CNS a r r e g u e m i n e s , m a l g r é l e spropositions que j 'ai pu avoir.2012 sera forcément un tournant. Untournant plutôt personnel, car àbientôt 40 ans, j’aspire à une autrefaçon d’exercer mon métier. Auco n t a c t de m e s col lèg ue s, j em’a p e rço i s q u’ i l e s t p o ss i b l ed’organiser dif féremment montravail. J'aime entraîner, et comme jele dis très souvent, je ne sais faire queça. Mais mon souhait est d’avoir deshoraires d'entrainements plus stables.

M a l h e u r e u s e m e n t , i l s s o n tindissociables des aménagementsscolaires de mes nageurs, un pointnoir à Sarreguemines. Actuellement,je suis constamment obl igé dem’adapter à l’emploi du temps de mesathlètes, pour leur permettre deb é n é f i c i e r d e c o n d i t i o n sd’entraînement optimales. Mais cettesituation est usante et j’aspire à plus des é r é n i t é . C ’ e s t p o u r q u o i ,l’aménagement scolaire sera unepriorité pour les années à venir, uneévolution logique…Quel regard portez vous sur lesrésultats obtenus par l’Equipe deFrance à Budapest?L’équipe de France s’est soudéederrière le premier titre décroché parYannick AGNEL. C’est comme auxinterclubs, si le premier jour se passebien, le reste de la semaine n’est quedu bonheur. Les Français sontdécomplexés en maillot et ne sesoucient pas de savoir si telle ou tellecombinaison est plus performante. Ledopage technologique est terminé. Ilfaut noter que toutes les médailles ontété décrochées par des nageurs issusde pôles France ou de centresd'entrainement. Créer une tellestructure serait vraiment la solutionpour pérenniser le haut niveau enLorraine!

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En profitant de l’opération‘‘1000 piscines ’’, la ville deThaon s’est équipée d’unbassin de 25m en 1975, datede création de la sectionnatat ion de l ’Ententesportive Thaonnaise. Aumilieu des années 90, lec l u b d é c i d e d e s eprofessionnaliser, et cela seconcrétise réellement en2001, par la création d’unp o s t e à t e m p s p l e i n‘‘Emploi Jeune’’. En 2003, etpour répondre au projetsportif mis en place, undeuxième poste sera créé.Il a permis une implicationplus importante du clubdans la politique régionale.La priorité sportive de l’ESThaon est de former desnageurs capables de jouerles premiers rôles auxChampionnats nationaux

ES Thaon Natation

Président:J-C BOULANGER

Date de création: 1975

Tel: 03.29.67.15.93

E—mail:[email protected]

Site:www.e.s.thaon-natation.pagesperso-orange.fr/

benjamins et minimes.Cela ne peut se faire sansune formation solide dunageur, dès l’Ecole deNatation, qui s’appuiedésormais sur les testsENF. Cette politique aporté ses fruits, comme entémoigne la présence deplusieurs nageurs auxChampionnats de Franceminimes, et notammentl e s 3 t i t re s d ’ E l o d i eCREUSOT en 2009. Lal a b e l l i s a t i o n ‘ ‘ c l u bFormateur’’, par le comitéde Lorraine, est égalementune belle récompense.Mais ces résultats ne sontpas une fin en soi. Eneffet, de nouveaux projetssont mis en place pourpermettre une progressionconstante de la natationThaonnaise. 11

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L i c e n c i é e a u C N E p i n a l ,Laurianne HAAG, 1ère annéecadette, a brillé pour sa premièreparticipation à une compétitionnationale. El le a décrochél’argent au 400 nl et le bronze au800 nl lors des championnats deFrance cadets.

Comment as-tu commencé lanatation?J'ai commencé la natation à 5ans auCA Rambervillers. Mes parentsvoulaient juste que j’apprenne à nager,et moi je n’en avais pas vraiment envie!Mais, j’y ai pris goût au fur et àmesure.P o u r q u o i a s - t u r e j o i n t l eCN Epinal?J’ai continué à nager à Rambervillersjusqu’à l’an passé. J’ai décidé derejoindre le club d’Epinal afin deconcilier au mieux mes études et lanatation.Quel est le meilleur souvenir de tajeune carrière?Mes meilleurs souvenirs sont rattachésaux stages. Il y a toujours une bonneambiance!Et ton pire souvenir?Pour le moment, je n’ai pas réellementde mauvais souvenirs, et j'espère nej a m a i s e n a v o i r . M ê m e m adisqualification sur 200m nl aux

Championnats de France n’en est pasun. Cela me servira d’expérience pourl’avenir! Quels sont tes prochains objectifs?Je souhaitera i me qual i f ier auxChampionnats de France jeunes et auxC h a m p i o n n a t s d e F r a n ce N 1 .Quel est ton rêve le plus cher?Fa i r e u n vo ya ge e n Au s t ra l i e !Que t’apportes la natation auquotidien?La natation me permet de me vider latête, d’oublier un peu les cours. Cela mep e r m e t a u s s i d e r e s t e r e nbonne santé.Peux tu te décrire en quelquesmots?Je suis sérieuse à l’entraînement et encours, mais en dehors je sais aussi êtreextravert ie de temps en temps!Quelles sont tes autres occupations?j'aime sortir, voir des amis, aller aucinéma, écouter de la musique et lire. Jem'intéresse aussi à tout ce qui touche àl'histoire et aux voyages. 12

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Comment as-tu commencé lanatation?J'ai appris à nager à l’âge de 5 ans, à lapiscine de Longwy, avec mon grandpère qui était maître nageur. Puis, j’aiintégré le club de Villerupt à 10 ans,dans lequel j'ai commencé à apprécierla compétition.Tu as décidé de rejoindre le CNSarreguemines la saison prochain.Pourquoi ce choix?J'ai fait ce choix afin de mettre lemaximum de chance de mon cotépour atteindre le très haut niveau. Jesouhaitais également continuer mesétudes dans les meilleures conditionspossibles.Quels sont tes prochains objectifs?Réaliser les minimas des collectifsinternationaux sur un maximum decourses.Quel est le meilleur souvenir de tajeune carrière?Cela reste mon 400nl aux derniers

Chpts de France jeunes. Je me classe3e minimes et je réalise les minimas descollectifs internationaux en 4"11"52.Et le pire?Je suis passé à coté de mon 400 NL auxchampionnats de France minimes. Monmeilleur temps m’aurait permis dedécrocher le bronze!Quel est ton rêve le plus cher?Participer aux Jeux Olympiques, maisune participation à la COMEN et auxchampionnats d’Europe juniors seraientd é j à d e b e l l e s é t a p e s .Peux tu te décrire en quelquesmots?Je su i s co m b a t i f , pe r sé vé ra n t ,volontaire, généreux dans l’effort etj'adore plaisanterQuelles sont tes occupations endehors de la natation?J’aime pratiquer le VTT, écouter de lamusique, travailler mes maths et maphysique et par dessus tout flemmarderdevant la télé ! 13

L e V i l l e r u p t i e n A l e xa n d rePICARD a confirmé tout sonpotentiel en participant à deuxf inales (200 et 400 NL) auxchampionnats de France minimeset en améliorant, par la mêmeoccasion, le record de Lorraine 15ans du 200 NL en 1’58’’87.

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La première épreuve officielle de laTraversée du lac à la nage date de 1942.Elle est ensuite organisée de façonirrégulière et interrompue de 1954 à1970, date à laquelle Gérardmerr e n o u e ave c l a t r a d i t i o n p a rl'organisation d'une demi-traversée.A partir de 1982 , l'épreuve trouve sonrythme et est organisée de façonrégulière. Organisée par la sectionnatation de l' A.S.Gérardmer, l'épreuvea toujours connu un franc succès etrassemble autochtones et touristes,venus parfois de très loin. Elle sedéroule dans une ambiance festive etdécontractée avec des amateurscherchant à se dépasser et des nageursde plus haut niveau. En 2005, de jeunes nageurs nationauxd’eau libre incitent les organisateurs àse porter sur le circuit Coupe deFra n ce . Ce t te ca n d i d a t u re se

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concrétise en avril 2006, lors de lavenue du Directeur TechniqueNational, qui donne un avis favorable.La première édition de la Coupe deFrance eau libre à Gérardmer sedéroule le 12 août 2007 . Au total cesont 157 nageurs qui participent auxépreuves officielles (2,5 et 5km), maisé g a l e m e n t a u x é p r e u v e spromotionnelles (300 et 1000 mètres).A cette occasion , Bertrand VENTURIet la Lorraine Aurélie MULLERremportent l ’épreuve du 5 km.La participation ne cesse d’augmenterau fur et à mesure des éditions, pourun total d’environ 200 nageurs.Ces quatre années de présence sur lecircuit ont permis de cerner lesdif f i cultés et d’y apporter dessolutions, af in de continuer àdévelopper cette discipline dans notrerégion.

La traversée du lac de Gérardmerest une tradition gerômoise. Dès1908, elle obtient ses lettres den o b l e s s e , l o r s q u e M a r i eMarvingt , sportive françaiseémérite, y participe. Un siècle plustard, cette épreuve devient uneétape de la coupe de France d’eau

libre.

Merci à Frédérique ROBERT

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Après un arrêt prolongé de la pratiquesportive, le corps doit se réhabituerto u t do u ceme nt à l ’e f fo r t . L apréparation physique générale (PPG)est prépondérante durant les premiersjours de la reprise. Il peut s’agir decourse à pied, de vélo ou de travail àsec varié (exercices de médecin ball, fitball et Théraband disponibles sur leDVD de l’ETR). Ce travail permet,premièrement , d ’amél iorer le scapacités musculaires générales, afinde palier à la fonte musculaire,observée lors d’un arrêt prolongé.Deuxièmement , i l contr ibue àaméliorer la souplesse articulaire, etainsi à diminuer considérablement lesrisques de blessures. Troisièmement,la PPG entraine une augmentation dela tonicité musculaire, et donc unmeilleur gainage du corps, essentiel ennatation (entrée dans l’eau lors du 15

plongeon, coulées et alignement ducorps dans la nage). Enfin, cetteremise en condition permet d’éliminerles éventuels kilos superflus de l’été!En parallèle, les entrainements dansl’eau consistent, essentiellement, àdévelopper les capacités aérobies dunageur, notamment le système cardio-vasculaire, afin d’améliorer l'apportd'oxygène aux muscles, son utilisation,et la récupération après un effortlactique. Cette période sera égalementpropice à l’amélioration des qualitéstechniques, des virages et des départs,af in de permettre à l’athlète de‘ ‘retrouver ses sensations’’, maiségalement de transformer ses pointsfaibles en points forts. Au fur et àmesure des semaines, le kilométrageet la charge de travail augmententprogressivement, en vue du travailintensif à venir.

La repr ise est une pér iodeimportante de la saison sportive.Elle permet de préparer l’athlète autravail intensif à venir. Pendantcette période, l’accent est mis surla préparation physique générale etle travail aérobie, associés à un

travail de vitesse et d'explosivité . Elledoit, se faire en douceur pour éviterd’éventuelles blessures.