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La ligne qui te va le mieux !
<18 < 25
Poids « médicalement correct »Maigreur
Excès de poids Obésité
Indice de
Masse
Corporelle
Mangez dans un environnement calme
Prenez le temps de manger assis
Ne sautez pas de repas
Ne grignotez pas
Mastiquez pour bien digérer
Évitez les sodas
Buvez suffisamment d’eau
Faites du sport
Alors, quel est ton choix ?Mangez ce qu’il
vous plait mais pensez à équilibrer sur la journée!!!
Nous vivons
d’amour et
d’eau
fraîche!?
Sur ma journée?…
Et les bonbons
dans tout ça!
L’équilibre alimentaire n’en
faites pas tout un plat!
Mangez de tout, mangez varié, faites
au moins trois repas et prenez plaisir
à manger
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