La protection solaire en camps de jour et en camps de vacances

La protection solaireen camps de jour et

en camps de vacances

Plan de la présentation

Un peu de théorieQu’est-ce que le cancer?Qu’est-ce que le cancer de la peau?Quelques statistiquesLe soleil est ses rayonsLe bronzageMythes et réalité

Comment se protéger?

Messages clés

Quelques mots sur la Société canadienne du cancer

Une peu de théorie

Qu’est-ce que le cancer?

Le cancer est une maladie qui prend naissance dans nos cellules

On appelle «cancer» un groupe de cellules qui croissent de manière anormale

Il existe deux types de tumeurs : Maligne (cancéreuse)Bénigne (non cancéreuse)

Qu’est-ce que le cancer de la peau?

Cancer de la peau prend forme dans la partie plus profonde de l’épiderme de la peau, la couche basale

Deux types de cancers de la peauMélanomeAutres que le mélanome

Couche basale

Le cancer de la peau - statistiques

Mélanomes6,7 % des cancers de la peau75 % des décès dus au cancer de la peau

Cancer de la peau autres que mélanomesCancer le plus fréquent au Canada81 300 cas en 2012

Les jeunes peuvent développer un cancer de la peau

Les personnes atteintes d’un mélanome ont principalement entre 25 et 40 ans*.En 15 ans, le nombre de cas dans cette tranche d’âge a augmenté de 30%*.

Clare Oliver, 26 ans

* Institut national de santé publique, 2011

Vrai ou faux?

Si on n’attrape pas de coup de soleil, il n’y a aucun danger à être au soleil sans protection

FAUX

Le soleil

UVA

UVB

UVC

Infrarouge

95% - Plus longsAtteignent le derme

Absorbés par l’atmosphère

5% - Plus courtsAtteignent l’épiderme

Responsable de la chaleur

Et le bronzage là-dedans?

C’est un mécanisme de défense

Le rayon UV pénètre dans la

peau1

La cellule mélanocyte produit la mélanine2

Plus on produit de mélanine, plus la

peau devient foncée3

4LES DOMMAGES CAUSÉS PAR

LES RAYONS UV S’ACCUMULENT AVEC LE

TEMPS AYANT À LONG TERME POUR CONSÉQUENCES

… qui laisse des traces!

Vrai ou faux?

Les dommages causés par les rayons UV sont irréversibles et s’accumulent dans le temps.

VRAI

Accumulation

Dommages Gros dommages

Samedi à la plage sans protection

Tournoi de soccer sans protection

Salon de bronzage

Dommages Dommages

Vrai ou faux?

Se « faire un fond » protège des coups de soleilet du cancer.

FAUX

Une défense assez faible

Peau Peau

Bronzage (FPS 2)

Écran solaire (FPS 30)

Rayons UV

Rayons UV

Bloque peu les rayons UV Bloque 98 % des rayons UV

Vrai ou faux?

Se faire bronzer au soleil est moins dangereux que d’aller au salon de bronzage

FAUX

Les deux sont dangereux

Une partie des rayons UV sont filtrés par l’atmosphère

MAIS nous sommes très souvent exposés au soleil

On reste une quinzaine de minutes dans le lit

MAIS les rayons UV sont 5 à 15 fois plus forts que le soleil de midi

Vrai ou faux?

C’est bon de se faire bronzer pour être en mesure d’atteindre notre apport recommandé en vitamine D

FAUX

Vitamine D

Apport minimal entre 600 UI et 1000 UI entre 9 et 70 ans

Source alimentaireProduits laitiers enrichisSaumonEtc.

Une exposition des mains, moins de 10 minutes par jour, suffit à obtenir notre apport recommandé en vitamine D

Pour certains groupes, il pourrait être recommandé de consommer un supplément en vitamine D

Plus de 50 ans Pigmentation foncéePeu de sortie à l’extérieur

Vrai ou faux?

Puisque j’ai la peau foncée, je n’ai pas à me protéger du soleil

FAUX

Types de peau

Les personnes qui ont la peau plus foncée sont mieux protégées du soleil parce que leur peau contient plus de mélanine

Elle peuvent tout de même attraper des coups de soleil et avoir un cancer de la peau

Bien sûr, les personnes au teint clair, aux yeux bleus et ayant des taches de rousseur = risque plus élevé de cancer de la peau

Donc…

TOUT LE MONDE doit se protéger

Mais ceux dont la peau est naturellement pâle doivent être encore plus prudents

Attention aux coups de soleil!

En réalité

72 % jeunes femmes La moitié

Influence de la mode

Normalisation du bronzage

Une peau bronzée = santé

Comment est-ce qu’on se protège?Le Trio CHO : Crème, Habit et Ombre

L’ombre

U VUV

UV

11 h

12-13 h

16 h

L’ombre

Attention aux surfaces réfléchissantes• Eau• Sable• Béton• Neige• … U

V

Les vêtements – barrière physique

Chandail couvrant les épaules

Shorts longs

Lunettes de soleil

Chapeau à larges bords

La crème solaire – barrière chimique

1- En mettre ÉPAIS

2- Au moins un FPS 30, qui bloque UVA et UVB (large spectre)

3- En remettre à tous les 4 heures maximum

4- Appliquer 30 minutes avant de sortir / avant la baignade*

5- En remettre après la baignade et l’exercice physique

La crème solairePhoto UV

Peu de crème solaire

Beaucoup de crème solaire

Messages clés

Pourquoi est-ce qu’on se protège?

- Être au soleil sans protection, ça abîme la peau

- Les coups de soleil sont désagréables et augmentent les risques de développer un cancer de la peau

- Les dommages causés à la peau s’accumulent, même si le bronzage disparaît, et peuvent paraître un jour

Messages clés

Comment est-ce qu’on se protège?

- Chercher l’ombre, surtout entre 11h et 16h

- Porter des vêtements qui couvrent les épaules

- Appliquer de la crème solaire selon les recommandations (voir guide)

- Porter des lunettes de soleil et un chapeau

Messages clés

Qui doit se protéger?

TOUT LE MONDE!

• Teint clair, cheveux roux ou blonds et yeux pâles (bleus, gris, verts) plus à risque

Pourquoi une attention particulière aux enfants?

• Parce qu’ils passent beaucoup de temps dehors

• Parce que jusqu’à 80% des rayons UV pendant une vie sont cumulés entre 0 et 18 ans

• Parce qu’un facteur de risque du mélanome est l’antécédent de coup de soleil avec ampoules pendant l’enfance

Vous servez de modèles aux enfants!

Ils sont dépendants de vous et de leurs parents pour leur protection.

• Prendre l’habitude de les crémer le matin, après le dîner, après la baignade

• Les accompagner et les encourager pour l’application• Les informer du danger des rayons UV• Implanter une politique de protection solaire dans votre camp• Profitez de l’ombre

Donnez l’exemple!

La Société canadienne du cancer

La Société canadienne du cancer est un organisme bénévole national, à caractère

communautaire, dont la mission est l'éradication du cancer et l'amélioration de la qualité de vie des personnes touchées

par le cancer.

Sur le cancer de la peauConsultez le www.cancer.ca ou appelez au Service de

l’information sur le cancer au 1 888 939-3333

Bon été!

Pour plus d’information…