LE PROGRAMME A NANTES€¦ · Quartier de la Création Vivez une Semaine: ZEN 3ème Édition DANS...

Nantes du 20 au 24 Juin

Quartier de la Création

Vivez une Semaine ZEN 3ème

Édition

DANS LE CADRE DE LA SEMAINE DE BIEN-ÊTRE EN VILLE SUR NANTES MÉTROPOLE

www.semainezen.fr

55 ACTEURS DU BIEN-ÊTRE

INFORMATIONS PRATIQUES

Rezé Les 25 et 26 JuinParc du chêne Gala

ACTIVITÉS POUR ma vie professionnellema vie personnellema vie dans ma ville

ACTIVITÉS GRAND PUBLIC

SALON PRO

Un programme par LE COLLECTIF ZEN

animé par TVREZEen coopération avec ART Y SHOooWW

60

et avec les soutiens du Cluster du Quartier de la Créationet de la Ville de Rezé

ET DANS 15 AUTRES VILLES DE LA RÉGION

LE PROGRAMME A REZÉ Samedi 25 et dimanche 26 JUIN 2016: Samedi

25 JuinDimanche

26 Juin

10h 0011h 00

11h 0012h 15

15h 3016h 30

16h 4517h 45

18h 0019h 30

13h 0014h 00

14h 0015h 30

SEANCE COLLECTIVE

Être bien dans son corps et son expression

corporelleSylvie DOREMEBUS

SEANCE COLLECTIVE

SophrologieFlorence PLASSAIS

CONFERENCE

Pratique de la Musicothérapie

au CHU de Nantes

Jean-Pierre JAGOT et ses invités

SEANCE DECOUVERTE

Grand DO INPascal ROYER

CONFERENCE

LA NATUROPATHIE AU QUOTIDIENMarie HUGUET

SEANCE DECOUVERTE

AUTO MASSAGE ADULTES ET ENFANTS

Patrica EZVAN

Clotûre de La Semaine Zen

Démontage du Village

SEANCE DECOUVERTE

YOGA KUNDALINIJulie FAVEROT

SEANCE DECOUVERTE

DANSE ORIENTALE ET FLAMENCO

Carine COTTINEAU

DEBAT - Groupe école

LES ÉCOLES INNOVANTES

Printemps de l’éducation

CERCLES DE PAROL

Valorisation dans ses apprentissages

Construire une écoleAcompagnement

parental bienveillantPrintemps de l’éducation

ATELIER LUDIQUE

GÉRER SON RAPPORT À L’ARGENT

Isabelle GAUTIER

CONFERENCE

APPRENDRE À MIEUX COMMUNIQUER ET

ÉVITER LES CONFLITSFrançoise ALLAIN

et Emmanuelle FARIBEAU-CLAVREUIL

Pendant la semaine ZEN, séance découverte de différentes pratiques bien être chez ART Y SHOooWW, Centre de développement personnel. A retrouver également le week end. Programme: www.artyshoooww.com. Participation libre.

NANTES

Amélie BRUNET Séance découverte : atelier détente corps et voixams.brunet@gmail.com

Marie BOUCHERSéance découverte : massage assis sur chaise ergonomiquejinshabienetre@gmail.com www.facebook.com/jinshabientre

Sylvie DOREMBUSSéance découverte : coaching - Être bien dans son corpsdorembus@nantes.fr www.sylvie-dorembus.fr

Baptiste JAUNEAUSéance découverte : massage Amma Assiscontact@zen-quality.fr www.zen-quality.fr

Shiatsu Addict | Sandra KERN Séance découverte : shiatsu sur chaise ergonomiqueshiatsuaddictnantes@yahoo.fr

Nava | Sandrine LAURIERSéance découverte : être soi grâce à la numérologie slaurier@sfr.frwww.navaloe.fr

Jeanne PERIERSéance découverte : sophrologienidejane@sfr.fr

Florence PLASSAISSéance découverte : sophrologieplassais.florence@orange.fr www.harmonieavecsoi.fr

Le temps d’être | Marine POUXSéance découverte : réflexologie plantairecontact.letempsdetre@gmail.com www.letempsdetre.com

Laurence THIEVINSéance découverte : initiation à la numérologie créative contact@laurence-thievin.com www.laurence-thievin.com

Anne-Claire THEBAUDSéance découverte : réflexologie plantairebonjour@anneclaire-thebeaud.fr www.anneclaire-thebeaud.fr

REZEOrigine et Sens | Fanny ALEXISSéance découverte : massages, soins du corpsfanny.alexis@origine-sens.comwww.origine-sens.com

Salon BE SO PHORNSéance découverte : relaxation musculaire à l’huilesophornlev@gmail.com www.besophorn.fr

Coralie BONNELSéance découverte : shiatsu - Futon au solbonnel.coralie@gmail.com www.shiatsu-reze.net

Danse Ô | Carine COTTINEAU Séance découverte : danse orientale et flamencodansesorientales@gmail.comwww.dansesorientales.com

Ideal coaching | Isabelle De LISLESéance découverte : visualisation créatricede.lisle@9online.frdelisl8.wix.com/ideal-coaching

Semences d’harmonie | Julie FAVEROT Séance découverte : Kundalini yoga et massage californienjuliefaverot@yahoo.fr www.juliefaverot.fr

Atelier des 5 éléments | Pascal ROYERSéance découverte : shiatsupascalroyer44@gmail.comwww.nantes-shiatsu.com/Pascal_Royer.html

Eléonore VEILLARDSéance découverte : Zen shiatsueleonore.veillard@gmail.comwww.eleonoreveillard.comANCENIS

Reiki en soie | Michelle TESNIERE Séance découverte : Reikimicheletesniere@orange.fr www.reiki-en-soie.com

BASSE-GOULAINEElina LE JONCOURSéance découverte : CHI NEI TSANGelinalejoncour@gmail.com www.facebook.com/elina.fonteneau

CORDEMAISReNéSens | Karine VIAUDActivité proposée : massage du ventre CHI NEI TSANGfrip.papotea@gmail.com

GUERANDEA l’ombre d’un chêne | Patricia EZVANSéance découverte : massage sur chaise ergonomiqueamma@alombredunchene.com www.alombredunchene.com

La MONTAGNEFréquence Harmonie | Laure GUEILLERSGestion du stress de l’employeur et du salariéfrequenceharmonie@gmail.com www.frequence-harmonie.fr

LE BIGNONSophie SARACCHISéance découverte : sophrologiecontact.socoachg@gmail.comwww.socaoch.fr

Les SORINIERESD’une lumière à l’autre | Catherine LE HENSéance découverte : l’access bars et l’Ajna Lightcatherine.lehen64@gmail.com www.parambhati.wordpress.com

MAISDON sur SEVREJe prends soin de moi, je prends soin du monde |Gilles TERTRAISSéance découverte : apprendre à se réapproprier son mieux-êtregilles.tertrais@gmail.com www.gillestertrais.blogspot.fr

PORNICAnne PINTON | Mana RessourcesSéance découverte : massages assis www.manaressources.fr

SAINT-HERBLAINIgnacia GUEVARA REYESSéance découverte : médecine traditionnelle chinoisenancy-guevara@hotmail.com

SAINT-SEBASTIENIsabelle GAUTIERSéance découverte : coaching abondance financièrelamaisondouce.coaching@gmail.com www.lamaisondoucecoaching.com

SAINT-JEAN de BOISEAUMarie-Christine BRIANDSéance découverte : shiatsu ZENbriand.mariechristine@gmail.com www.shiatsu-zen44.over-blog.com

Stéphanie GARCIASéance découverte : réflexologie plantaireunpiedverssoi@gmail.com

SAINT-LYPHARDDelphine HUARDSéance découverte : massage à l’huiledelphine.huard.44@orange.fr www.delphinehuard.com

VERTOUDenis PATRICIA Séance découverte : réflexologie plantairereflexo44@free.fr www.reflexologie44.free.fr

BESSAY (85)Yoga contact | Charlotte BARANGERSéance découverte : Acroyogaassoyoga@gmail.com

SAINT-GERVAIS (85) Françoise ALAIN Communication relationnelle Méthode Jacques Saloméambre.ecologie.relationnelle@gmail.com www.ambre.ecologie-relationnelle.fr

REPAS : pique-nique ou restauration sur-place. Plats et desserts bio et/ou végétaliens servis par notre partenaire Veg Mama. Tables et chaises mises à disposition.

LE VILLAGE ZEN : entrée gratuite avec un programme gratuit de conférences et d’ateliers collectifs. Les séances individuelles sont payantes à tarif zen. Séances découvertes en semaine : uniquement sur réservation. Le week end, sur place. Sans réservation.

Pour s’y rendre : parc du chêne Gala à Rezé.En voiture : garez vous vers la rue des couteaux à Rezé.En Tram et Bicloo depuis Nantes : arrêt Pirmil. poursuivez à pied en traversant le pont de Pirmil. Prendre de suite à gauche et longez la Sèvre 5 mns jusqu’au terrain de foot. Vous y êtes !

L’organisation du village est soumise aux conditions météo.

vegmama44@yahoo.fr

NOS ENGAGEMENTS : les intervenants associés à ce programme ont été selectionnés en fonction de leur expérience reconnue, leur formation, leur démarche éthique et leurs propositions d’intervention ne relevant pas du soin médical.

Par ailleurs, durant la semaine, les pratiques bien-être proposées dans ce programme, ont été négociées pour ne pas dépasser le tarif de 25 euros. Si toutefois, malgré notre vigileance, ces 2 conditions n’étaients pas respectées, n’hésitez pas à nous en faire part. contact@tvreze.fr

: L’ensemble des activités du 20 au 24 juin 2016 sont gratuites, à l’exception des séances découverte bien-être.

Pour le salon PRO - Places limitées. Réservation obligatoire sur www.semainezen.fr ou sur eventbrite.fr

La Semaine ZEN | LA DYNAMIQUE LE PROGRAMME A NANTES du LUNDI 20 au VENDREDI 24 JUIN 2016:Un projet conçu et porté par TVREZE.fr et enrichi

cette année par 2 séances de créativité organisées en coopération avec le Cluster du Quartier de la Création et la participation d’entreprises, de consultants et d’acteurs des secteurs de la santé et du bien-être.

LA SEMAINE ZENDepuis 2 ans, le collectif Semaine Zen agit pour promouvoir le bien-être dans nos territoires et se mobilise pour la création « d’une semaine Bien-être en Ville» à Nantes.Notre objectif est de fédérer les énergies positives qui souhaitent faire progresser un mieux-être partagé dans nos villes. En réponse aux tensions que l’on peut parfois rencontrer dans nos vies modernes, dans nos sphères personnelles et/ou professionnelles nous entendons travailler avec toutes les forces qui privilégient la bienveillance comme mode de résolution des problèmes.Dans cette perspective, nous avons conçu un programme d’ateliers et de conférences à l’attention des personnes confrontées à la question du bien-être dans leur environnement, les particuliers mais aussi, nouveauté cette année, les salariés et les managers en entreprises. Le programme 2016 rassemble un ensemble de ressources mobilisables par tous, et dont la majorité sont proposées gratuitement.Avec plus de 60 activités en libre accès, nous tenons ici à remercier les 55 praticiens et conférenciers qui contribuent à ce programme unique en son genre.Nous vous attendons donc nombreux fin juin pour découvrir et partager ces temps de réflexion et de mise en pratique.

Walter BONOMOInitiateur de la Semaine Zen

en dialogue et interactions avec Michel MESSINA et Tiphaine RIVET

Lundi 20 Juin

Mardi 21 Juin

Vendredi 24 Juin

Mercredi 22 Juin

Jeudi 23 Juin

RELAXATION DYNAMIQUE - SophrologieJeanne PERIER

GRAND QI QONG École de l’ONDE DU DRAGON

09h 0010h 30

11h 0012h 30

14h 0015h 30

16h 0017h 30

18h 3020h 00

Toute la semaine

12h 3013h 30

13h 3014h 00

19h 3020h 30

Présentation de la démarche

Qualité de Vie au Travail sur le modèle du Québec

Fanny ALEXIS

Comment oser le bien-être dans mon entreprise ?

Aline CREPEAU

Comment concilier vie perso / vie pro ?

VAKOM

Apprendre à se gérer dans le temps

Christine HOOR

Table ronde - Le bien-être au travail une utopie ? Des risques psyscho-sociaux à l’innovation,

la créativité et la performance via un management participatif.

Christine JEOFFRION - Université de Nantes E Sophro

Comment l’aménagement des espaces public contribue-t-il au bien-être en ville ?

Vers des villes incubateurs de santé

LA TV DU BIEN-ÊTRE

Explorer ses 3 centres d’intelligence pour mieux

communiquer

Laurence THIEVIN

URBAN FIT avec BODY ART : rejoignez les sportifs sous les Nefs de l'Eléphant !

SÉANCES DÉCOUVERTE BIEN-ÊTRE Sur la semaine : uniquement sur RDV auprès de nos 40 praticiens-partenaires (voir liste des contacts au dos)

Quand l’épanouissement des collaborateurs mène

à la performance des entreprises

DESMONS Conseil

Massage Amma assis

MANA RESSOURCES

Massage Amma assis

MANA RESSOURCES

Massage Amma assis

MANA RESSOURCES

Massage Amma assis

MANA RESSOURCES

Par la détente retrouver la vitalité grâce à l’Auto

Shiatsu et le yoga

Françoise Couteron

Comment oser le bien-être dans mon entreprise ?

Aline CREPEAU

Détenir et prévenir le Burn out ?

Un temps pour soi

Floreal Carquefou

Développer l’intelligence collective par les réseaux

et le «réseautage»

Catherine ERMENAULT

Posture managériale et Qualité de Vie au Travail

Catherine TROUFLEAU TMS Conseil

Diminuer l’intensité du stress grâce aux

techniques d’ancrage

ESophro

Gestion du stress de l’employeur et du salarié

Fréquence Harmonie Laure GUEILLERS

Pratique Mindfulness, gestion de son stress

Cécile BERNIER O’Présent MBSR

Apprendre à se ressourcer dans son quotidien

E SOPHRO

Bien-être au fil des saisons

Fanny ALEXIS

Salon Pro | 16 modules de sensibilisation aux problématiques du bien-être en entreprise (salariés, managers). Lieu : Insula café, 47 Rue la Tour d’Auvergne, Nantes.

.

La TV du bien-être | Interviews, reportages, émissions...Retrouvez les meilleurs moments de la semaine Zen sur la TV du bien-être, animée pour l’occasion par TVREZE. Des vidéos à consulter sur ww.tvreze.fr ou www.semainezen.fr

Les ateliers et conférences se déroulent sous la responsabilité de leurs intervenants.

NOS PARTENAIRES PRO - ÉDITION 2016

E-SOPHRO | NantesFormations en Sophrologiewww.esophro.frE-DEMONS CONSEIL | TreillièresPlaisir au travail et performancehttp://www.desmons-conseil.comFRÉQUENCE HARMONIE | SaintesLe vivant est fréquence, vibration et harmonie.www.frequence-harmonie.frO’PRESENT | Saint-HerblainPleine conscience et conduite du changementwww.o-present.comTMS CONSEIL | Basse-GoulaineManagement et Santé au Travailwww.tsmconseil.frVAKOM | CoüeronLe sens du l’Humainwww.vakom.fr

CONSULTANTS et ASSOCIATIONFanny ALEXIS | Rezé

Consultante et praticienne massage bien-êtrewww.origine-sens.com

BODY ART | Nantes (asso)Athlètes de rue

www.bodyartnantes.frAline CREPEAU | Saint-HerblainProfessionnelle du management

Les chantiers Insoliteswww.leschantiersinsolites.com

ÉCOLE DE L’ONDE DU DRAGON | NantesDécouvrez, apprenez, vivez le mouvement élémentaire

www.londedudragon.com/Catherine ERMENAULT | Saint-Herblain

Tricoteuse de relationsen 6 poignées de mains

www.ensixpoigneesdemain.wordpress.comChristine HOOR | Nantes

Vivre le bien-être au travailwww.christine-hoor.com

MANA RESSOURCES | PornicFormations des équipes soignantes au bien-être

www.manaressources.frJeanne PERIER | Nantes

Reflexologue, cabinet de Sophrologie nidejane@sfr.fr

Laurence THIEVIN | NantesAccompagement individuel et en entreprise

www.laurence-thievin.com

Remise en forme | Activités plein en air - ouvertes à tous. Venez nombreux. Sans réservation.Lieu : parvis du Bâtiment Ateliers et chantiers de Nantes ou sous les nefs en cas de pluie. 2 bis bd Léon Bureau Nantes (à côté des Machines de l’Ile)

Conférences | organisées par le Cluster du Quartier de la Création dans le cadre de sa programmation «Semaine bien-être en ville». Lieu : Insula café, 47 Rue la Tour d’Auvergne, Nantes.

Parcours-découverte | 40 praticiens du bien-être ouvrent leurs portes dans 17 villes de la région. Séances découverte payantes à tarif négocié pour la Semaine Zen (maximum 25 euros). Uniquement sur RDV (voir liste des contacts au verso)

Programme arrêté au 15 mai 2016. Les dernières mises à jour du programme sont consultables sur :

www.semainezen.frfacebook.com/semainezen

Suivez notre actualité sur Twitter #semainezen

SALON PRO Possibilité de Déjeuner sur place

à l’INSULA CAFÉ

Réservation par téléphone au 02 40 48 60 40

ou par mail à info@insula.fr

Le Salon PRO et les conférences se déroulent à L’INSULA CAFÉ, 47 Rue la Tour d’Auvergne, Nantes.

Les activités de remise en forme

se déroulent en plein-airsur le parvis du Bâtiment

Ateliers et des Chantiersde Nantes

ou en cas de pluie, sous les nefs.

BIEN-ÊTRE EN VILLE

La Feet Week Nantes. La Feet Week est un challenge inter-entreprises, connecté et solidaire. Les entreprises inscrivent des équipes de 5 collaborateurs qui se challengent entre entreprises sur la base d'une activité physique, quelle qu’elle soit. Pour participer, inscription en ligne sur www.kiplin.com.Remise des prix à l'Insula Café.

La Feet weekremise des prix