Les Jeux Sexuels en Couple

Sylviane Larose, M.A., Sexologue clinicienne et psychothrapeute

Les jeux sexuels en couple

La sexualit du couple volue avec le temps pass ensemble. Au dbut dune relation, lintensitet la passion sont au rendez-vous. Cependant, avec le temps qui passe, il est frquent que ledsir diminue ou que le sentiment que la relation sexuelle est routinire, ennuyante ou prvisibleapparaisse.

Vous trouvez que vous connaissez tous les points de dpart ou darrive de chacune desrelations, il est peut-tre temps de regarder ce qui ajouterait du piquant votre sexualit. Il nefaut bien entendu pas tomber dans lautre extrme, et en arriver tout organiser pourconstamment vivre quelque chose de nouveau. Une comparaison qui permet de mettre leschoses en perspective: le homard peut tre notre mets prfr, mais sil nous est servi tous lesjours de la mme faon, notre intrt pour ce dernier samenuisera. Il en est de mme pour lasexualit.

Donc, il ne sagit pas de mettre de ct les lments dj plaisants de la relation, mais pluttdajouter des moments qui creront une nouvelle ambiance, une intensit diffrente quiapporteront du piquant au quotidien.

Des scnarios pour que les deux aient du plaisir

Comment laborer des jeux sexuels pour que les deux y prennent du plaisir? En fait, cestllment le plus important sinon, les jeux sexuels au lieu de rapprocher risquent de crer destensions dans le couple.

Avant d'explorer, il est important de se sentir laise de partager avec son ou sa partenaire lesides qui peuvent nous tre passes par la tte. Il faut tenir compte du fait que lon parle de jeuet que lobjectif est le plaisir et non la performance.

Diffrentes tapes

On peut commencer par prendre le temps de lire quelques nouvelles rotiques et remarquer leslments qui nous allument. Ce peut tre un contexte, un jeu, une faon de se prsenter. Il nesagit pas ici de faire une reproduction intgrale des lectures, mais de prendre le temps de voirles penses et les ides que celles-ci veillent. De l, on peut partager avec le partenaire ce quiest stimulant ou qui pourrait tre excitant (par exemple: jouer une premire rencontre, aller aucinma et se caresser comme on le faisait au dbut de la relation, prendre le rle duneprostitue, jouer le grand sducteur, jouer un rle dominateur ou soumis, etc.)

Il ne faut pas oublier que pour que ce soit un jeu, les deux doivent avoir envie de jouer. Donc unscnario qui dplait ne devrait pas tre impos lautre.

Il est aussi possible de faire une surprise lautre tout en tenant compte de ses gots et desides partages. Cela peut vouloir dire laccueillir dans une tenue particulire et jouer le rle dela sductrice, la surprendre la fin de la journe en la ramassant au travail et en lamenant dansune chambre dhtel o tout est prvu pour que rien ne vienne dranger (un petit repas avec des

bouches que lon mange avec les doigts par exemple, le vin prt boire, un bain un peu spcial,des huiles, etc.), de le ou la kidnapper pour un lunch prolong, votre imagination est la seulelimite.

On peut dcider de planifier le jeu cest--dire que le couple se rencontre dans un endroit et jouele jeu planifi et prenant des rles particuliers. Le premier regard, les premires paroles,linvitation un peu plus (des caresses dans la voiture qui peuvent mener plus, sembrasserdans un parc la limite y faire lamour dans les buissons, une invitation aller chez soi prendreun dernier caf avec tous les sous entendus).

Les choses viter

Comme dans tout ce qui touche la sexualit, le respect de lautre et de ses limites reste unencessit. Donc en discutant des intrts ou ides de chacun, il est aussi important dexplorerles limites du confort. Jusquo peut-on aller? Les craintes ou les inconforts face des gestessexuels qui pourraient causer une gne ou un dplaisir font aussi partie de ce dont il faut tenircompte. Il faut aussi sentendre sur le droit de changer dide en cours de route et sur lapossibilit darrter le jeu. Un jeu devrait tre agrable et ne pas causer danxit ou de malaisesi tel est le cas, le plaisir nest plus de la partie et le non-respect des limites risque daffecter laconfiance en lautre.

Vous manquez dides ?

Limagination est souvent mise de ct au profit de la responsabilisation. Lorsque cest le cas, ildevient parfois difficile dimaginer des scnarios ou de simaginer jouer un jeu. Il existe de petitslivres qui peuvent vous aider dvelopper des scnarios qui pourraient vous plaire tous lesdeux. Prenez le temps de bouquiner dans la section sexualit dune grande librairie.