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Aliments Pour
Maigrir
Il n'est pas nécessaire de
vous priver de tout ce que
vous aimez ou de compter
chaque calorie pour avoir
une alimentation saine.
Il est beaucoup plus simple
d'adopter de bonnes
habitudes alimentaires et
d'apporter quelques petits
changements à votre routine
quotidienne.
Vous pourriez adopter un
mode de vie sain en
modifiant légèrement vos
habitudes de vie actuelles.
La première étape est de
porter attention à ce que
vous mangez et de
déterminer les changements
que vous devrez apporter.
La tenue d'un journal de vos
repas constitue un excellent
moyen de suivre de près
votre alimentation
quotidienne.
Aliments pour maigrir
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