À lire très important - Solution Rêves

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À lire très important

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Sommaire

En guise d’introduction…………………………………………………………………………………..p 5

I/ Bien rédiger votre rêve, un passage obligé.

1ère ASTUCE A APPPLIQUER : rédigez votre rêve en respectant certaines

règles………………………………………………………………………………………………...p 6

1ère ERREUR A EVITER : attendre avant de prendre des notes sur votre rêve …………..p 7

Ma réponse à votre question : « Dois-je toujours noter mes rêves ? »..................................p8

Et surtout, rappelez-vous…………………………………………………………………………..p 8

II/ L’importance de votre symbolique personnelle.

2ème ASTUCE A APPPLIQUER : tenez compte de votre propre symbolique pour

interpréter les rêves………………………………………………………………………………p 10

Une symbolique personnelle qui parle de vous. Une symbolique personnelle qui évolue.

2ème ERREUR A EVITER : vous contentez de croire un dictionnaire de rêve……………p 12

L’importance de vos propres associations . Un dictionnaire de rêves personnel .

Ma réponse à votre question : « Et la symbolique universelle dans tout ça ? »……..…….p 13

Et surtout, rappelez-vous………………………………………………………………………...p 13

III/ L’importance de vos sentiments personnels.

3ème ASTUCE A APPPLIQUER : tenez compte de vos sentiments personnels………….p 14

Vos sentiments personnels sont facilement repérables. Vos sentiments personnels sont parfois mouvants.


3ème ERREUR A EVITER : veillez tout de même à ne pas leur donner trop d’importance ou pas assez !.......................................................................................................................p15

Ma réponse à votre question : « Et si j’ai du mal à évaluer mes sentiments durant

un rêve ? » ………………………………………………………………………………………..p16

Et surtout, rappelez-vous………………………………………………………………………...p16

IV/ L’importance de votre contexte de veille.

4 ème ASTUCE A APPLIQUER : repérez votre contexte de veille……………………….p17

Vos rêves vous informent sur les jours précédents. Vos sentiments de rêve et le contexte de veille.

4ème ERREUR A EVITER : vous endormir en ruminant……………………………………p18

Ma réponse à votre question : « Et si trop de choses ont eu lieu dans la journée

comment savoir de quoi parle mon rêve ?...........................................................................p19

Et toujours l’auto-analyse... L’aide de la programmation.

Et surtout, rappelez-vous………………………………………………………………………..p 20

V/ L’importance de valider votre rêve

5 ème ASTUCE A APPPLIQUER : prenez le temps de vérifier si votre rêve dit vrai….....p 20

Des rêves vous concernant directement. Des rêves où une tierce personne est directement impliquée.

5ème ERREUR A EVITER : soyez vigilant et sélectif dans vos rêves à valider…………..p 22

Ma réponse à votre question : « Que faire si la personne dont on a rêvé, est réfractaire

aux rêves ? »........................................................................................................................p22

Et surtout, rappelez-vous………………………………………………………………………..p 23

Pour conclure………………………………………..…………………………………………………..p 24


En guise d’introduction

Bonjour et merci d’avoir téléchargé votre guide « Comment analyser et interpréter facilement vos

rêves en 5 étapes : 5 astuces à appliquer et 5 erreurs à éviter ».

Si vous lisez ces lignes, cela signifie que vous vous intéressez à vos rêves et à leurs

interprétations. Je tenais à vous en féliciter et à vous encourager dans ce sens. Car l’intérêt que

vous portez à votre monde onirique vous le rendra bien et vous sera très utile dans votre

vie de tous les jours.

En effet, plus vous vous pencherez sur vos rêves et les rêves en général, et plus vous aurez des facilités à vous en souvenir et à les interpréter. Cela repose sur une règle toute simple applicable partout : plus on est motivé dans un domaine, plus on s’applique et donc plus on avance constructivement et avec plaisir. Et du coup, plus on se perfectionne tout naturellement. C’est là que ça devient vraiment intéressant ! Cela ne signifie pas que l’on ne fait pas d’effort ; cela signifie que les efforts que l’on fournit ne sont pas perçus vraiment comme tels, car ils sont motivés ainsi que bien orientés et bien choisis. Du coup on prend beaucoup de plaisir dans le travail accompli, mais aussi dans les résultats qui ne sauraient tarder à arriver. Ainsi, la première chose à retenir lorsque l’on décide d’analyser ses rêves, c’est de les noter. Au début on pourrait se dire que c’est astreignant, inutile voire une perte de temps : c’est vrai surtout lorsqu’on n’a pas de méthode simple, mais éprouvée et bien cadrée. C’est justement ce que je vous propose ici !


Un cahier réservé à la rédaction de vos rêves pour partir du bon pied dans le monde onirique !

En effet, noter quasi systématiquement ses rêves est essentiel, car c’est le point de départ concret de votre analyse. Rappelez-vous le dicton qui dit : « les paroles s’envolent, les écrits restent ». C’est aussi valable pour les rêves. Surtout que ces derniers s’évanouissent très vite une fois que vous vous réveillez et que vous vaquez à vos occupations de la journée. Donc consigner d’office vos rêves ou vos bribes de rêves au réveil est un effort nécessaire qui sera vite récompensé par le souvenir d’autres rêves et par la possibilité de mieux les interpréter grâce aux détails essentiels qui n’auront pas été oubliés, car notés tout de suite. Oui, mais que noter ou ne pas noter lorsqu’on décide de consigner ses rêves ? C’est justement le premier point que je vais aborder.


I/ Bien rédiger votre rêve, un passage

obligé.

1ère ASTUCE A APPPLIQUER : rédigez votre rêve en respectant certaines règles.

Règle n° 1 : précisez la date à laquelle votre rêve a eu lieu, ainsi que le contexte de veille

Retenez bien cela, car c’est essentiel. Nous reparlerons de l’intérêt du contexte de veille plus loin.

Règle n° 2 : rédigez au présent.

Le temps présent aide à revivre votre rêve plus facilement lorsque vous le relirez ; cela facilitera

votre interprétation puisque vous serez à nouveau plongé dedans.

Règle n° 3 : soyez le plus précis possible tout en restant spontané.

N’oubliez aucuns détails même si votre rêve est long. Car ils peuvent avoir leur importance.

Il ne s’agit pas d’écrire une œuvre littéraire ; restez spontané et fiez-vous aux mots qui vous

viennent naturellement à l’esprit pour décrire votre rêve.

Pensez donc à bien décrire (formes, couleurs, particularités…) vos personnages, les lieux où

vous vous trouvez et à exprimer les émotions ressenties durant votre rêve.

Par exemple : j’interprétais le rêve assez complexe et long d’une dame d’une quarantaine

d’années. Dans ce rêve, il y avait six personnages, dont son mari. La rêveuse se sentait un peu

en danger émotionnellement vis-à-vis d’un vigile. Connaissant cette rêveuse, j’avais ma petite

idée sur ce que représentait ce vigile pour elle. Pour avoir confirmation, je lui ai demandé de me

le décrire physiquement. C’est ainsi qu’elle m’apprit qu’il était chauve comme son mari et qu’elle

n’y avait pas prêté attention avant que je lui en parle. Ce vigile représentait le côté contraignant

du mari de la rêveuse qui l’empêchait parfois d’être elle-même comme elle le souhaiterait.

Règle n°4 : donnez-lui un titre qui vous vient à l’esprit spontanément à la fin de la rédaction de

votre rêve.

Règle n° 5 : Laissez un espace pour votre analyse et interprétation où vous synthétiserez vos

impressions et remarques finales. Ainsi que vos déductions et vos validations par rapport à votre

contexte de veille. (voir point V/)


1ère ERREUR A EVITER : attendre avant de prendre des notes sur votre rêve.

On croit que l’on va s’en souvenir dans les détails, mais ce n’est pas le cas. La mémoire du rêve

s’évanouit rapidement.

L’astuce est d’avoir un bloc-notes sur votre table de chevet pour noter rapidement des groupes

de mots-clés importants expliquant le déroulement du songe. Si cela s’y prête, faire un schéma,

dessin. Ce bloc-notes vous servira même durant la nuit si vous vous réveillez. Ou tout de suite le

matin au réveil.

Cela vous prendra très peu de temps et vous permettra de ne pas perdre des informations

importantes.

Attention : il ne s’agit pas là de votre cahier de rêve que vous devez remplir tranquillement à

tête reposée lorsque vous avez un peu de temps devant vous. Vous allez vous aider de vos prises

de notes.

Ma réponse à votre question : « Dois-je toujours noter mes rêves ? »

Dans l’idéal oui. Surtout lorsque vous commencez et que vous voulez avancer dans ce

domaine. Les noter est un moyen de dialoguer à votre subconscient : vous lui faites savoir en

les notant que vous vous intéressez aux rêves. Il sera encore plus motivé pour vous envoyer

des messages oniriques et vous vous en souviendrez plus facilement.

En vue d’atteindre cet objectif, notez même ceux qui paraissent stupides ou même des bribes de

rêves pour montrer à votre subconscient votre motivation à mieux vous en souvenir.

Et surtout, rappelez-vous…


Je viens d’expliquer les cinq règles de base pour bien rédiger votre rêve. Cette étape est

essentielle pour commencer votre interprétation dans de bonnes conditions. Elle vous

permettra de rester centré sur les éléments nécessaires pour l’analyse de votre rêve.

Savoir vous diriger dans la rédaction de votre rêve

II/ L’importance de votre symbolique

personnelle


2ème ASTUCE A APPPLIQUER : tenez compte de votre propre

symbolique pour interpréter les rêves.

Une symbolique personnelle qui parle de vous.

En tant que rêveur, vous êtes le mieux placé pour analyser et interpréter vos rêves. Tout simplement parce que ces derniers parlent de vous-même, en vous-même. Ils vous informent intérieurement de votre façon de percevoir votre vie ; de ce qui vous préoccupe le plus au moment où vous rêvez. Ils vous suggèrent aussi des conseils, ou vous mettent en garde sur votre façon de gérer des événements qui vous concernent.

Rêver est une manière de rentrer en contact avec les précieux messages de votre

subconscient. Or ce dernier est influencé par vos pensées, vos désirs et expériences de vie.

C’est donc tout naturellement que les symboles présents dans vos rêves sont déjà avant tout

personnels. Et que c’est comme tels que vous devez déjà les appréhender.

Bien entendu, être mieux placé pour analyser et interpréter vos rêves ne signifie pas que cela se

fait d’un coup de baguette magique. Cela nécessite forcément un apprentissage qui passe par

la compréhension de vos propres symboles par une observation intérieure et extérieure de

vous-même pour déterminer comment ils fonctionnent en vous.

À chaque fois que vous souhaitez trouver ce qui se cache derrière tel objet, ou situation ou

événement …de rêves, questionnez-vous ainsi : Que représente pour moi, selon moi (dans

mon vécu passé ou présent ou futur) cet objet… ? Quelle est sa place dans ma vie actuelle ?

Me fait-il peur ou au contraire m’apaise-t-il ? Est-il lié à un quelque chose de particulier ?…C’est

en vous questionnant ainsi que vous commencerez à creuser sur ce qui se passe en vous et sur

ce que votre rêve veut vous transmettre ; il s’agit de réfléchir à quoi vous associez

concrètement tels chose, événement, couleur ….en fonction d’expériences qui vous sont

propres.

Ainsi, vos symboles personnels sont en grande partie le reflet de votre personnalité.

Par exemple un musicien ou un mélomane, étant sensible à la musique, pourra parfois faire des

rêves avec une prédominance musicale qu’il associera à un contexte particulier ou à une époque

précise de sa vie.


Une symbolique personnelle qui évolue .

D’autre part, votre expérience de vie et la représentation que vous vous faites des choses,

évoluent au fil des années : ce qui explique que votre langage de rêve à travers les symboles va

également progressivement évoluer.

Ainsi l’enfant rêvera naturellement de l’univers qui le concerne. Il sera alors question de

peluche qui exprimera un besoin de bien- être et de réconfort par exemple. C’est clair que ce

thème sera, nécessairement, rarissime chez un adolescent et encore plus chez un adulte pour

exprimer le même besoin de bien-être ; celui-ci sera symbolisé par le fait de faire quelque chose

qui nous plaise vraiment par exemple : pour l’un ça peut être fumer un cigare ou écouter de la

musique ou prendre un bain…après ceci est une affaire de goût personnel !

Toutefois, la peluche pourrait être présente dans un songe d’adulte, mais elle n’aura pas la

même signification que pour un enfant. Car ce même doudou dans un rêve d’adulte pourrait

exprimer le besoin de se régénérer à travers à son aspect enfantin par exemple. Ou encore, être

en lien avec la personne qui nous l’a offert ou à qui nous l’avons offert !

De ce fait, avec l’âge, votre propre symbolique ainsi que vos scénarios de rêves deviennent

plus complexes et élaborés grâce aux expériences vécues que vous emmagasinez.

Rêver que l’on dort avec un doudou : besoin de se « réfugier » ou se « ressourcer » dans notre véritable enfance ? Ou encore dans notre enfant intérieur ? Mais peut-être s’agit- t-il d’un

cadeau offert par un proche ? Dans ce cas le sens est différent: ici le rôle du nounours s’imbrique avec d’autres éléments du rêve. La symbolique se complexifie avec l’âge.


Votre subconscient s’adresse à vous à travers des images et des métaphores, des sons,

des mots imagés aussi, puisés dans votre univers personnel de votre quotidien et de vos

habitudes. Celui-ci évolue au fur et à mesure de vos étapes de vie et de la richesse de ces

dernières ; c’est pourquoi votre symbolique est mouvante et devient plus complexe.

Ces symboles constituent le vocabulaire qui va lui servir à communiquer avec votre partie

consciente. Ils sont mis en scène dans des scénarios plus ou moins élaborés.

2ème ERREUR A EVITER : vous contentez de croire un dictionnaire de rêve

L’importance de vos propres associations .

L’erreur serait de croire que grâce à un dictionnaire des rêves, aussi bon soit-il, vous allez pouvoir

trouver exactement la signification de votre scénario onirique. Parfois, cela aide à donner des

pistes, mais pas toujours ; ce n’est pas suffisant ! Car votre recherche personnelle ne fait alors

que commencer. ..

Un bon dictionnaire de rêve est déjà un bon point départ sur lequel il faut rebondir pour aller plus

loin dans la propre connaissance de vous-même. Il peut vous aider à avoir une certaine

tournure d’esprit. C’est à vous ensuite de faire le lien entre l’idée, la chose …présentes dans

votre songe et ce qu’ils signifient dans votre vécu personnel : vos propres associations sont

essentielles.

Bien entendu, je ne parle pas des clefs des songes qui sont à bannir !

Un dictionnaire de rêves personnel .

L’idéal serait de concevoir votre propre dictionnaire de rêves composé des symboles

apparaissant le plus souvent dans vos songes. Puis d’être également sensible à la façon dont

vos symboles reviennent ou évoluent au fur et à mesure. Parfois, une mise en situation

différente d’un symbole dans un rêve vous permettra de rendre plus précise votre compréhension

personnelle de ce dernier.

Ma réponse à votre question : « Et la symbolique universelle dans tout ça ? »

Il arrive que vos scénarios oniriques aillent puiser dans l’inconscient collectif vos images

de rêves. L’inconscient collectif concerne la mémoire commune à tous les êtres humains

auxquels chacun de nous a accès à travers ses rêves.

http://www.solutionreves.com/comment-comprendre-le-langage-des-reves-1re-partie/


Il est à noter que chez les jeunes enfants, cet inconscient collectif est beaucoup plus

présent dans leurs songes puisqu’ils n’ont pas ou peu d’expériences de vie à proprement parler.

Souvent un rêve possède plusieurs pistes d’interprétation. Donc bien entendu, il est aussi

possible d’utiliser la symbolique universelle pour l’interpréter à un certain niveau. Mais ce n’est

pas suffisant et ne remplacera pas complètement votre symbolique personnelle.

Avant tout il vous faut repérer votre propre langage (images agencées d’une certaine façon) dans

vos rêves. Puis analyser si une interprétation symbolique plus universelle colle aussi ou

correspond mieux selon vous. De toute façon vous êtes toujours maître de votre rêve. Cela

signifie que vous ressentirez tout de suite en vous laquelle des analyses vous correspond le

mieux.

Il est souvent possible qu’il en existe plusieurs. Car le langage du rêve utilise la condensation qui

permet de condenser en peu d’images et de scénarios beaucoup d’informations.


Après tout, chacun expérimente la vie différemment, il faut analyser puis interpréter vos rêves

en fonction de ce que vous savez de vous-même, mais aussi ce que vous n’osez pas vous

avouer : il faut donc apprendre à mieux vous connaître pour mieux interpréter vos rêves. Et

inversement comprendre vos songes permettra d’affiner aussi votre connaissance de vous-

même.

Et sachez qu’à partir de l’adolescence et l’âge adulte surtout, les rêves se complexifient

pour deux raisons :

1- car vous accumulez de l’expérience.

2- Car votre sens de la morale établie censure le sens direct du rêve. Ce qui oblige le

subconscient à le détourner par une symbolique plus élaborée et même parfois compliquée ;

Un des moyens simple et fiable de ne pas vous tromper dans l’analyse de votre songe est

justement de vous fier à la 3ème astuce.


III/ L’importance de vos sentiments

personnels

3ème ASTUCE A APPPLIQUER : tenez compte de vos sentiments.

Vos sentiments personnels sont facilement repérables.

Ce que vous ressentez dans un rêve en termes d’émotions facilite l’interprétation de votre histoire

nocturne. Parce que la plupart du temps elles sont directes et claires. Il n’y a rien à interpréter,

il faut juste les repérer. Ainsi systématiquement vous vous poserez la question : quelles sont

l’émotion ou les émotions qui persistent à mon réveil ? Fiez-vous alors à votre intuition et

ressenti. Car même si dans votre rêve il semble ne rien se passer de grave, si en vous réveillant

vous avez un malaise intérieur, cela est un signe qui ne ment pas. Et inversement vous pouvez

ressentir de la tendresse ou tout autre sentiment positif, dans un rêve très banal par exemple.

Pour aller plus loin, je vous conseille sur votre cahier de rêve de rédiger le détail du contenu

de votre songe, et d’y rajouter d’office les émotions que suscitait tel passage du rêve. Pensez

donc à subdiviser en scènes qui se suivent comme pour un film votre scénario nocturne : un

paragraphe, même petit, correspondant à une scène ou une action que vous détaillez en y

précisant les sentiments ressentis ; et ainsi de suite.

Vos sentiments personnels sont parfois mouvants.

Donc non seulement vous insisterez pour noter précisément le sentiment final du rêve, mais

également les autres émotions, au fur et à mesure que votre rêve avance.

Il existe 3 cas de figure :

1- l’émotion est identique du début jusqu’à la fin du rêve avec plus ou moins d’intensité.

2- Elle évolue ; de positive elle devient négative à la fin ou inversement.

3- Les émotions positives et négatives s’entremêlent.

Ensuite il y a toute une nuance dans les sentiments ressentis tout comme dans notre vécu

de la journée. Essayez d’être le plus précis possible dans l’explication de ce que vous

ressentez dans votre songe.

http://www.solutionreves.com/dans-les-reves-des-emotions-pour-quoi-faire-en-3-etapes/



3ème ERREUR A EVITER : veillez tout de même à ne pas leur donner trop

d’importance ou pas assez !

Parfois dans vos rêves, les émotions sont si fortes que vous en êtes tout retourné en vous réveillant. Ce ressenti peut perdurer un certain temps et peut même vous hanter. N’oubliez pas que l’intensité émotionnelle en rêve a deux fonctions :

1- Il s’agit d’obliger le rêveur a bien se souvenir de son rêve et de ses sensations. C’est un

moyen du subconscient pour que vous prêtiez attention à ce qu’il essaie de vous dire à

travers ce scénario onirique : le message qui se cache derrière est alors important à

comprendre.

2- Il s’agit d’une soupape de sécurité qui expulse une émotion ou une frustration trop forte,

vécue dans la journée et de manière répétitive.

Privé d’exprimer ce que l’on est, subir des injustices ou quelqu’un, se sentir frustré, et ce

continuellement… Autant de raisons qui nous poussent en rêve à parfois piquer de grosses

colères au point de se sentir brisé. Le rôle « compensateur » du rêve agit en nous.



Ma réponse à votre question : « Et si j’ai du mal à évaluer mes sentiments durant

un rêve ? »

Il arrive que dans certaines parties de votre songe (ou en entier) vous nous ne ressentiez rien et

que vous restiez juste observateur de l’histoire qui se déroule sous vos yeux. En voici les

raisons :

1 - Cela vous oblige à prendre du recul par rapport à la situation observée, car, de fait,

vous êtes moins impliqué. Votre subconscient veut peut-être vous signifier de relativiser, de

minimiser dans votre vie ce que représente cette situation onirique ; car vous lui donnez trop

de place.

2- cela peut parfois signifier que face à ce que représente cette situation, vous ne pouvez

que laisser faire les choses, car ce n’est pas de votre ressort ou que cela dépasse votre

personne.


Les rêves expriment souvent ce qui se passe en vous. Et nécessairement vos sentiments se

dévoilent sans avoir recours aux associations et analogies : vous ne pouvez pas nier alors

par exemple votre doute, ou votre satisfaction face à quelqu’un… Mais rappelez-vous que même

si les sentiments de rêve ne mentent pas, ils peuvent être amplifiés. Donc, sachez aussi

relativiser tout on en tenant compte. Cette exagération vous pousse alors à réfléchir à quel

domaine de votre vie fait allusion votre rêve et à quelle situation précisément. Ce qui nous

amène à réfléchir à l’importance du contexte de veille.

I V/ L’importance de votre contexte de

veille

4 ème ASTUCE A APPPLIQUER : repérez votre contexte de veille.


Vos rêves vous informent sur les jours précédents.

J’ai indiqué au début de ce guide qu’il fallait en premier lieu bien préciser la date à laquelle votre

rêve a été fait, ainsi que le contexte de veille.

En effet vos songes reflètent vos préoccupations quotidiennes. La nuit, votre conscience de

veille se repose et permet à votre subconscient qui est très intuitif, de s’exprimer sur ce qui

s’est passé dans la journée. Il donne son avis, il fait des mises en garde… sur la façon dont lui, a

perçu telle situation ou telle relation avec untel… Il vous révèle vos doutes, vos espoirs que

parfois vous n’osez pas vous avouer…. Il vous communique sa perception qu’il ressent

intuitivement ou qu’il pressent, à travers des scénarios oniriques.

La clé de votre rêve est à rechercher dans vos préoccupations de la journée

Prenez donc l’habitude de répondre à ces questions :

Que s’est-il passé hier ? Quels ont été les principaux événements de cette journée ? Quels sont

les problèmes qui m’assaillent en ce moment ? Cette auto-analyse régulière vous permettra de

mieux comprendre vos rêves.


Vos sentiments de rêve et le contexte de veille.

C’est pourquoi vous devez aussi vous interroger en réfléchissant aux liens qui peuvent exister

entre ce qui occupe votre esprit dans la journée et l’histoire, les émotions de votre rêve

nocturne :

Si par exemple vous avez repéré dans un songe un sentiment final de joie, posez-vous les

questions suivantes : dans quel domaine de ma vie à l’heure actuelle j’ai ou je pourrai dans

un futur proche éprouvé de la joie, et pour quelles raisons ? Or qu’est-ce qui me préoccupe le

plus depuis quelques jours ?

C’est là par exemple que vous allez vous rendre compte que c’est en lien avec la nouvelle

rencontre que vous venez de faire avec telle personne. Par ce scénario onirique, votre

subconscient vous indique que cette nouvelle compagnie est ou sera source de joie. Les images

symboliques seront aussi plus faciles à analyser et pourront également aller dans le sens positif

du sentiment éprouvé. Dans un tel cas de figure, votre subconscient vous incite donc à continuer

cette relation.

4ème ERREUR A EVITER : vous endormir en ruminant…

Étant donné que vos journées influencent vos nuits tout naturellement, vous comprenez mieux à

présent pourquoi trop de pressions, de stress accumulés s’expriment directement de

manière intense le soir même dans vos rêves via des émotions fortes, ou des cauchemars.

C’est pourquoi vous devez faire votre maximum pour préparer votre nuit qui s’annonce, de

manière paisible. De même qu’avant de vous coucher, vous prenez soin de votre corps physique

en vous lavant, vous devez aussi prendre soin de votre psychisme en effectuant un nettoyage

mental. Vous évacuez ainsi les tensions assaillantes, les angoisses qui peuvent provoquer des

rêves désagréables parce que vous êtes encore trop imprégnés de votre journée sans avoir le

recul nécessaire.

La relaxation, le yoga, le travail sur le souffle, la méditation sont des moyens qui aident à apaiser

et à éliminer les émotions intempestives de la journée. Et endormez-vous toujours sur des

pensées qui vous calment plutôt que sur vos soucis.

Cela vous évitera également de faire des rêves d’habitude et inintéressants qui sont une simple

répétition de votre journée au travail par exemple.

http://www.solutionreves.com/cauchemars/


Ma réponse à votre question : « Et si trop de choses ont eu lieu dans la journée

comment savoir de quoi parle mon rêve ? »

Et toujours l’auto-analyse...

Identifiez celle qui est la plus importante pour vous et qui vous tient à cœur vraiment ; ou qui

pose le plus problème pour vous ou qui vous fait le plus souffrir ou encore celle qui vous fait

éprouver le plus d’émotions intenses. S’il y en a plusieurs, donnez-leur un ordre de priorité.

Puis faites votre auto-analyse en répondant aux questions suivantes pour chaque point trouvé

en commençant toujours par le plus important :

Que s’est-il passé hier ou avant-hier ? Quels ont été les principaux événements de cette

journée ? Quels sont les problèmes qui m’assaillent en ce moment ? Dans quel domaine de ma

vie à l’heure actuelle j’ai ou je pourrais dans un futur proche éprouvé tel sentiment présent dans

mon rêve, et pour quelles raisons ? Ou encore, dans quel domaine de ma vie cette image

symbolique de mon rêve pourrait être associée ?

L’aide de la programmation.

Vous avez aussi la possibilité d’induire un rêve de manière volontaire pour résoudre une

problématique que vous rencontrez. L’intérêt est de choisir par vous-même l’objectif de votre

rêve. Ainsi si trop de choses vous accaparent dans la journée, et que vous craigniez de ne pas

savoir à quel domaine de votre vie, votre rêve peut être associé, la programmation dissipe ce

doute.

La programmation consiste, avant de vous coucher, à demander volontairement à votre

subconscient de vous envoyer un rêve particulier qui donnera une réponse à un problème que

vous souhaitez résoudre ou à une situation qui vous laisse dubitatif. Induire un rêve précis

demande un minimum de préparation,de volonté et de patience. Car il faut souvent plusieurs nuits

avant d’obtenir votre réponse ; vous devrez réitérer alors chaque soir votre demande comme

ci-dessous par exemple :

« cette nuit je rêve de ma relation avec untel ; où elle en est ? »

« cette nuit je rêve de ce que je dois faire pour être moins fatigué »

« cette nuit je rêve d’une solution pour régler ce problème »….



Le subconscient peut être un fidèle allié qui exprime votre part intuitive, toutes les nuits, à travers vos songes. Apprenez à vous faire confiance et à considérer que la nuit est une continuité du jour. Alors que votre raison dort, c’est votre intuition qui veille sur vous ; en vous permettant de voir votre vie sous un autre en angle, un autre point de vue auquel votre conscience de veille n’a pas accès. Le subconscient peut même être programmé pour induire un rêve qui sera orienté en fonction de votre préoccupation majeure du moment. En suivant la démarche de ce guide, vous avez les outils de base pour analyser et interpréter vos rêves. Vous devez au final avoir au moins une piste d’interprétation qui vous semble fiable pour chacun de vos rêves. Il va falloir maintenant que vous vérifiiez concrètement si votre piste est bonne.

V/ L’importance de valider votre rêve

5 ème ASTUCE A APPPLIQUER : prenez le temps de vérifier si votre rêve dit vrai.

À présent, il faut vous assurer que ce que vous avez perçu et compris de votre scénario

nocturne est exact. Il vous faut donc comparer le message reçu par votre subconscient et les

faits réels. Pour ensuite confirmer ou infirmer les informations que vous avez déduites de

votre rêve. Ce n’est que sous cette condition que vos songes vous seront vraiment utiles au

quotidien : il est nécessaire de les mettre à l’épreuve de votre réalité quotidienne.

Des rêves vous concernant directement.

Il s’agit uniquement de vous-même et d’un choix que vous devez faire ou une prise de conscience

à avoir ; et après réflexion du pour et du contre, passez à l’acte comme le suggère votre

songe.

Par exemple une femme avait été évincée du service où elle travaillait sans aucune raison valable

et dans les non-dits les plus complets. Déprimée par cette situation, elle se mit en arrêt


maladie, juste avant sa retraite. Des rêves répétitifs s’ensuivirent où à chaque fois son supérieur

avait un ascendant sur elle. Elle se sentait constamment très vulnérable et incapable de se

défendre dans ces histoires nocturnes.

Ces mauvais rêves ont cessé du jour au lendemain, lorsque cette dame a décidé suite à sa

retraite de décliner fermement l’invitation de son entreprise pour fêter son départ. Son passage à

l’acte lui a permis de se débarrasser de ses rêves récurrents qui n’avaient plus lieu d’être.

Elle m’a avoué que ce sont ces rêves qui l’avaient poussé à agir ainsi !

D’autre part, fiez-vous à votre ressenti et interprétation de songes dans la relation que vous

pouvez avoir avec une personne en particulier : prenez alors la décision de commencer une

relation avec quelqu’un, ou d’avoir une discussion jugée nécessaire ou de rompre et de

passer à autre chose selon vos messages oniriques. Il est possible de faire de même, quel

que soit le domaine, professionnel ou personnel : écoutez les messages de votre subconscient

pour les mettre en application avec du bon sens bien entendu ! En gardant les pieds sur terre

tout en vous inspirant de votre ressenti.

Par exemple, je vous conseille de ne pas vous contenter d’un seul rêve pour prendre une

décision importante, mais d’une série de rêves qui vont dans le même sens et se

complètent.

Jetez-vous à l’eau si vous ressentez à travers vos songes qu’il y a des chances de construire avec lui : prenez (ou accepter son) rendez-vous ; au moins vous en aurez le cœur net !


Des rêves où une tierce personne est directement impliquée.

Il est possible que votre songe touche d’abord un proche et non vous-même en priorité.

Vous percevez son mal-être ou encore un problème de santé par exemple. Oui, oui c’est

possible… surtout si vous êtes très proche de quelqu’un émotionnellement. Ce sont des rêves

télépathiques où votre intuition à travers votre subconscient capte comment l’autre se

sent… Ce peut être ainsi un rêve annonciateur d’un décès : beaucoup de personnes ont rêvé

d’une grand-mère ou d’une mère par exemple qui venait par un songe les prévenir de leur

départ en les embrassant. Pour ce dernier cas de figure, la vérification ne saurait tarder !

Attention de ne pas vous considérer comme un oiseau de mauvais augure si vous percevez

une mort prochaine ; cela montre plutôt à quel point vous êtes attaché à cette personne. Ce

peut être aussi l’occasion de lui dire combien vous l’aimez et d’être vraiment présent

pour elle, avant qu’elle ne s’en aille définitivement. Dans ce cas le rêve serait un moyen pour

vous d’accomplir quelque chose avant qu’il ne soit trop tard : c’est en cela que vous

agissez. Valider un rêve et passer à l’acte ne signifie pas forcément parler de son songe à la

personne concernée : dans ce cas, en parler est peut-être inutile ; c’est les actes qui

comptent !

5ème ERREUR A EVITER : soyez vigilant et sélectif dans vos rêves à valider

Quel que soit ce que vous déduisez de vos songes, ne cédez pas à la panique ! Car cela vous

desservira tôt ou tard !

Votre subconscient est votre allié, c’est à vous de vous ajuster si vous souhaitez avancer !

De plus, gardez toujours à l’esprit 2 points :

1- le fait qu’un rêve puisse être simplement réactif : même pendant le sommeil, le cerveau

analyse l’environnement intérieur et extérieur du dormeur ; ce qui peut influencer

directement nos images de nuit.

2- Le subconscient peut amplifier, exagérer volontairement les scénarios oniriques pour

évacuer un trop grand stress ou pour vous obliger à réagir concrètement.

Votre subconscient ne se trompe pas dans les messages qu’il vous transmet. C’est votre

compréhension de ces derniers qui peuvent être erronés. Pour le cas d’un décès, il peut s’agir

soit d’un véritable mort, mais aussi d’une mort symbolique ; dans le cas de figure où il y a une

rupture brutale par exemple entre le rêveur et l’individu rêvé.

http://www.solutionreves.com/22-mars-2013-journee-consacree-au-sommeil-et-l-environnement-mais-aux-reves-aussi/


Je vous conseille de rester humble sur ce que vous percevez en rêve ; ne prenez pas tout pour

argent comptant. La meilleure des preuves reste la possibilité de valider dans votre vie de

veille ce que vous en avez tiré.

Cela peut parfois prendre du temps d’avoir l’opportunité de valider, car même si la plupart des rêves vous parlent de ce qui se passe dans votre présent, il se peut que l’événement n’ait lieu que d’ici quelques mois voire plus : la notion du temps est élastique dans nos songes. Il faut donc savoir être patient et c’est là que vous voyez l’intérêt de bien noter vos songes : pour pouvoir les consulter à nouveau plus tard et vérifier si nos ressentis interprétatifs étaient justes. Par ce moyen, vous approfondissez progressivement votre connaissance intérieure de vous –même. Et comme dirait Socrate : « Connais-toi toi-même, et tu connaîtras le monde ! »

Ma réponse à votre question : « Que faire si la personne dont on a rêvé, est

réfractaire aux rêves ? »

Avant tout, il ne faut rien lui imposer. Veillez à rechercher le moment le plus propice pour

aborder le sujet si vous le jugez nécessaire. Mais jamais de manière frontale. Je vous conseille

de vérifier ce qui s’est passé en rêve uniquement dans les cas importants pour vous ou pour

la personne. Rester allusive pour ne pas blesser votre interlocuteur. Vous n’êtes pas obligé de

tout lui dire.

Il faut accepter parfois qu’il puisse rester des zones d’ombre et que vous ne puissiez pas

toujours valider le message de vos songes. Mais dès que vous avez l’opportunité, passez à l’acte.

Par exemple, si vous pensez que la personne traverse des moments difficiles, ne lui dites pas de

but en blanc j’ai rêvé de toi, tu étais dépressif. Mais dites-lui plutôt, comment ça va ? Et si vous le

sentez prêt à discuter…Je me posais la question, car j’ai rêvé de toi et tu me semblais fatigué,

pas dans ton assiette c’est pour ça que je t’en parle.


La vie est l’occasion d’apprendre et d’évoluer par les nombreuses rencontres et expériences formatrices qui s’offrent à vous. Elle ne s’arrête pas lorsque vous fermez les yeux pour dormir. Au contraire ce qui se passe en vous lorsque vous dormez et rêvez, participe également à la richesse de votre existence. Soyez donc comme un enquêteur qui recherche des indices aussi bien dans ses scénarios nocturnes que dans son quotidien afin de faire dialoguer et parfois coïncider les deux. Servez-vous de l’un pour enrichir l’autre et inversement. Percevoir et vivre en tenant compte des deux versant de votre vie, c’est vous donner l’opportunité d’intégrer pleinement en vous votre cerveau droit à votre cerveau gauche ; votre intuition personnelle à votre raison. En vous permettant d’accéder aussi à vos zones d’ombres et de lumières. C’est se sentir complet et s’accomplir.


Pour conclure

Votre guide « Comment analyser et interpréter facilement vos rêves en 5 étapes : 5 astuces à

appliquer et 5 erreurs à éviter » s’achève ici. Et je suis certaine que si vous appliquez ces

conseils, votre analyse de rêve et votre connaissance de vous-même en seront

améliorées !

Gardez bien à l’esprit qu’il faut tenir compte des cinq points expliqués dans ce guide si vous

souhaitez bien démarrer dans votre analyse et interprétation des rêves :

Les 5 critères à appliquer et ainsi que toutes les cinq erreurs à ne pas commettre sont une bonne

base à mettre en pratique.

À présent c’est donc à vous de jouer, en notant vos rêves pour ensuite les analyser. Et

rappelez-vous, il faut y prendre plaisir. Car vous partez à la découverte de vous-même ; alors,

réjouissez-vous, car vous en sortirez grandi !

Pour faciliter votre recherche intérieure à travers l’analyse et l’interprétation des rêves, pensez à

consulter régulièrement mon blog que je complète par de nouveaux articles de fond.

Vous avez apprécié ce guide, vous avez des questions, laissez-moi un commentaire ici sur

mon blog. Je me ferai un plaisir de vous répondre.

Je tenais à remercier les artistes suivants de m’avoir permis d’illustrer mon guide.

1er de couverture : Philip Ed

Dans l’ordre d’apparition unaventanamas, violscraper,Taylor Dawn Fortune, katmary,

AlicePopkorn, Brandon Christopher Warren

La 1ère et la 4 ème de couverture ont été créées par Fabienne Bagnis que je remercie.

http://www.solutionreves.com/comment-facilement-analyser-et-interpreter-vos-reves-en-5-etapes/

http://www.flickr.com/photos/philipedmondson/

http://www.flickr.com/photos/missfortune/


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