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Activit physique 1011Prsent par :

Natacha DucharmePhysiologue de lexercice et KinsiologueConsultante francophone dOphea et PARC

Pour de plus amples informations, s.v.p. contactez OPHEA: info.fr@ophea.net 2Merci tous les participants de se joindre nous et au Rseau CS pour cette opportuntit de collaborer pour vous offrir cet atelier dactivit physique 101. Qui est PARC? Et Ophea?Quelles sont les directives canadiennes en matire dactivit physique (AP) ?DfinitionsOrganisations clsProblmatiques de lheure en APImpact de lactivit physique sur la sant et les populations ciblesQuestions/commentaires

But de latelier

3Note: 1) Nous avons reu vos champs dintrts lors de votre inscription et je vais essayer de rpondre vos attentes tout au long de la prsentation. Mais en gros cet atelier est un atelier dintroduction la promotion de lactivit physique. 2) cette prsentation a t inspir du travail et des recherches de plusieurs professionnels et organisations. Parmi ceux-ci nous retrouvons:Dr. Richard Jackson et al, Directeur du Centre pour le contrle et la prvention des maladies (US) (plusieurs rfrences, rapports et prsentations)James van Hemert, Rocky Mountain Land Use Institute, Prsentation lagence de sant publique des tats-Unis (date inconnue)S. Johnson and J. Marko, Unit de sant publique dEdmonton Capital, Designing Healthy Places (2007)M. Williams and M. Wright, Unit de sant publique de Simcoe Muskoka, Review of the Review Literature (2007)Dr. Andrew Pipe, Institut du cur de luniversit dOttawa (MOHP Prsentation Nov. 2006)Le collge des mdecins de famille de lOntario - 2005 Rapport sur la sant publique et laffaisement des communauts urbaines en Ontario (et Prsentations par Riina Bray, juin 2005 et octobre 2006)

Le centre de ressource dactivits physiques (PARC)PARC est gr par Ophea

4PARC et Ophea sont tous les 2 financs par le Ministre de la sant et des soins de longue dure de lOntario. Tous les 2 ont un mandat provincial. Le bureau est bas Toronto.

PARC: pour tous les promoteurs en APOphea: milieu de lducation et communauts scolaires i.e. coles saines coles en sant

Services de PARC Rpondre aux demandes dinformationRfrences Consultations courriel, tlphone et en personneFormation des professionnels en promotion de lactivit physiqueSymposium annuel - 14-15 mai 2012Ateliers adaptables vos besoins Journal mensuel AP intitul PA Matters (disponible surtout en anglais et 1/mois infos en franais)Liste lectronique dinfo

5Plus de capacit en terme de service en franais. Site Internet, info, 1 des priorits

Ateliers adaptables: prsentation PP et matriels de soutien des ateliers. Ces ateliers peuvent tre offerts par les professionnels en sant dans leurs propres communauts. Le matriel peut tre modifi selon les besoins des participants adultes, du contexte et de lexprience de ses participants. Il y aura une question dans le formulaire dvaluation de cet atelier qui vous demandera de prioris les sujets et ateliers en franais que vous aimeriez que lon traduit et adapte pour vos besoins.

Symposium 2012: Inscription depuis le 1er fvrier. Date: 14-15 mai 2012 lUniversit de Western, London, ON - $260 + taxes. Liste dateliers: sdentarit, sant mentale, lhabitat durable, nouvelles recherches, obsit, transport actif, programmes en milieu ruraux, littracie de lAP, ans, approche intgre scolaire, etc Possiblement un atelier en franais y sera cette anne et un coin de ressources pour les francophones. galement les annonces seront faites dans les 2 langues cette anne.PA MATTERS: disponible en anglais seulement

ATELIER EN PERSONNE:Pas en ce moment, mais plus on a de demandes et plus cette ralit pourrait tre disponible. Il suffit de vous organiser et de nous laisser savoir vos besoins en franais et par rgion. Encore une fois, dans le formulaire dvaluation de cet atelier, nous avons inclus 2 questions, dont vous aurez la chance de nous donner vos commentaires ce sujet. Comment se connecter? Joignez-vous notre liste denvoi lectronique: http://parc.ophea.net/listserv-sign

Envoyez-nous en franais des annonces et opportunits inclure dans la liste denvoi lectronique: parc@ophea.net

Nouveaut: la liste denvoi lectronique de PARC inclut mensuellement des annonces et opportunits en franais!!!

6Exemple dune annonce sur notre liste lectronique dinfo Le rseau canadien de lobsit, 19 janvier 2012 (Ivanhoe Newswire) Des nouvelles tudes dmontrent que nos gnes ne dterminent pas notre poids. La soi-disante prdisposition lembonpoint d au gne FTO peut tre influence de faon significative et diminue par un style de vie actif. Cliquer ici pour lire larticle.

7Exemplebroken link

Secteurs de PARC PARC dessert et soutient diverses organisations ontariennes oeuvrant dans le domaine de la promotion de lactivit physique. PARC peut vous mettre en lien avec dautres professionnels travaillant sur des projets similaires. Les professionnels qui profitent des services de PARC travaillent en sant publique, en parcs et loisirs, en sant communautaire, et en ducation (toutes les coles publiques) et dans des agences non-gouvernementales:Agent de promotion de la sant dans les units de sant publique/ Spcialiste en promotion de la sant Agent de loisirs Centre de sant communautaire

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Donnes dmographiques et clientles ciblesPrnatale et postnatale Petite enfance Enfant/jeune AdolescentAdulteAn9Diffrence entre Ophea & Parc:

Ophea dessert les coles et conseils scolaires VS. PARC dessert tous les ges et les professionnelles qui travaillent avec ses clientles cibles.

Populations ciblesAborignesEthnoculturellesGens mobilit rduiteEnfants et jeunesFemmes et les fillesAns10En ligne avec les populations cibles que le ministre a mis de lavant. La vision dOpheaTous les enfants et les adolescents ontariens valoriseront un mode de vie sain et actif, ladopteront et sengageront le conserver toute leur vie.

11 propos dOpheaUne organisation provinciale sans but lucrative tablie en 1921 et incorpore en 1990 Soutient les coles et les communauts, grce la mise en uvre de programmes de qualit, des partenariats et la dfense des intrts de celles-ci.Appuie les programmes de sant et dducation physique (EPS) ayant comme fondements des coles saines et communauts saines.

12Que fait Ophea? Ophea travaille en partenariat avec les conseils scolaires, la sant publique, le gouvernement, les organisations non gouvernementales et les organisations du secteur priv pour mettre au point des programmes et services innovants afin de promouvoir les coles et les communauts actives et saines. Offrir des programmes de qualit aux leaders scolaires et communautaires afin quils puissent tre quips promouvoir un mode de vie sain et actif pour tous.

Depuis 2007, Ophea met en uvre un plan de travail pour rpondre plus particulirement aux besoins des coles et des conseils scolaires de langue franaise en Ontario. la suite de la consultation de reprsentants des 12 conseils scolaires francophones et dintervenants du systme ducatif francophone, Ophea a labor un plan de travail complet pour accrotre sa capacit doffrir des services de langue franaise. 13Services en franais par Ophea et PARC2007: dveloppement dun plan de travail pour rpondre aux besoins des coles et des conseils scolaires de langue franaise en Ontario 2008: consultation de reprsentants des 12 conseils scolaires francophones et dintervenants du systme ducatif francophone Alliston, ON. Depuis: employs francophones au bureau Toronto, site Internet en franais, traduction et adaptations dun plus grand nombre de ressources2012: une des priorits dans le prochain plan stratgique

Ophea et PARC ont a labor un plan de travail complet pour accrotre sa capacit doffrir des services de langue franaise. Latelier daujourdhui est lun des exemples de la faon que OPHEA et PARC sont soucieux doffrir des services en franais. Cet atelier a t traduit mais aussi adapt pour vos besoins car certaine info ne sont pas pertinente pour latelier en anglais et ont t ajout dans celui-ci.3) Commentaires?

Programmes et services dOpheaOffrent un soutien de grande qualit. Ils apportent un appui excellent au curriculum scolaire et satisfont aux attentes des programmescadres ainsi qu ceux de la communaut. Ils sont labors et mis lessai par des spcialistes de terrain, ils appliquent la recherche et les pratiques exemplaires actuelles. Ils sont valus continuellement afin de sassurer quils rpondent continuellement aux besoins des clients et de la communauts. Plusieurs sont disponibles en franais et en anglais. Ils appuient la dmarche des ducateurs, des professionnels en sant publique, des leaders sportifs et des loisirs ainsi que les chefs de file en milieu communautaire.

15Programmes et services dOpheaRessources dappui au programme-cadre EPS1re la 8e anne (2010)9e la 10e anne (2000) disponible en anglais seulement11e la 12e anne (2000) - disponible en anglais seulementLignes directrices sur la scurit en ducation physique Cartes dactivit physique quotidienneConfrence OpheaConsultations et rfrences En personne, par tlphone ou courrielSoutien pour des besoins et ressources spcifiques. Ces services sont offerts travers le centre de ressource scolaire et le centre de ressource de lexcellence en activit physique (PARC).

Ophea a cr de nouvelles Ressources dappui au programme-cadre dducation physique et sant (EPS) : 1re 8e anne, en franais et en anglais, pour appuyer la mise en uvre du programme-cadre dEPS de 2010 de lOntario. Les ressources dEPS en ligne dOphea sont maintenant la disposition des ducateurs des conseils scolaires partenaires dOphea, en franais et en anglais, dans un site Web protg par un mot de passe, ladresse hpe.ophea.net. Communiquez avec votre conseiller ou conseillre pdagogique responsable de l'ducation physique et sant de votre conseil scolaire pour vous renseigner sur laccs au site.Huit ressources ont t cres une par anne dtudes. Grce plus de 1 000 plans de leons (environ 130 par annes dtudes), ces ressources constituent une approche complte dexcellente qualit de la mise en uvre de lEPS, composante fondamentale des coles et des communauts saines. Ces ressources comportent deux grandes sections, alignes sur le programme-cadre dEPS de 2010 : comptence motrice et vie active, et vie saine. Comme dans le programme-cadre, les activits relatives aux habilets de construction identitaire sont intgres tout le contenu des ressources.

Les lignes directrices sur la scurit en ducation physique dcrivent les normes minimales obligatoires: disponible de commander en ligne lorsque vous devenez membre qui incluent presque tous les conseils scolaires de lON. .

Ophea appuie la mise en uvre de lAPQ grce aux ressources suivantes : les cartes d'activits, la musique (CDs) et des formations. Vidos disponibles des 50 activits physiques d'Ophea gratuitement en ligne ou vous procurer une copie des 50 cartes dactivits physiques dOphea disponibles en franais et en anglais Sur le site Internet.

La conference annuel dOphea est le parfait trempin pour sinformer et rseauter avec divers professionnels oeuvrant avec les enfants et les jeunes en milieu scolaire: ducateurs, sant publique, sport et loisirs et autres leaders.

Consultations et rfrences: Contactez Ophea pour poser vos questions en tout temps o en savoir plus sur certaines ressources relies la sant et lducation physique, sur les cole saines. Nous offrons des consultations en franais, en personne, par courriel grce notre centre de lexcellence PARC o notre centre de ressource pour le programme-cadre scolaire. 16Programmes et services dOpheaRessources complmentaires au programme-cadre EPS:ducation sur lasthmeRessources dapprentissages de la petite enfanceCyberagentsBranch (scurit sur Internet]tapes vers linclusionducation de la scurit routireCartes de yoga et dactivit physiqueTrousse dappui dducation sur le VIH/SIDA Ressources additionnelles que soutien Ophea: Programme du lait des coles lmentairesGrandir et Mines radieuses: sant, croissance et dveloppement

Ophea offre aussi un nombre de ressources gratuites en promotion de la sant pour soutenir les ducateurs et leaders:

Ressources sur lasthme, pour la prvention et la gestion de lasthme dans les coles (gratuit) Opheas Early Learning Resource, health and physical activity lessons and tools to support full day kindergarten (Free) Connect[ED], an Internet safety resource for Grades 4, 5 and 6 (Free) The Steps to Inclusion resource and adapted lesson plans, support delivery of physical activity for children of all abilities (Free) PlaySport.net, an online resource that supports implementation of the TGfU approach to skill and strategy development (Free) Fitness and Yoga Cards, Flash cards with illustrations and instructions to support physical activity (purchase at cost) Everyone Jump, a cross-curricular resource for Grades 1-6 that raises awareness of the importance of regular physical activity and healthy eating in preventing type 2 diabetes. This program is sponsored by Novo Nordisk and is available. (Free)HIV/AIDS Online Schools Support Kit: This bilingual web-based resource supports teachers, schools, public health professionals and community leaders in delivering age-appropriate HIV/AIDS education to school aged children and youth at elementary and secondary grades levels. (Free)Agir: sensibilisation aux questions de scurit lies aux mdicaments et aux substances toxiques, ainsi que de prvention du tabagisme, de lalcoolisme, de la consommation et de labus de substances toxiques.

All resources can be found on Ophea.net, where you can find a link to the online resource or they can be ordered through our website

Additional Resources:Ophea works in partnership with many organizations to promote and deliver programs and resources that support the development of healthy schools and communities. Some of these include: (show sample resources, packages, or promo pieces as talk about them)

Elementary School Milk Program, an easy program for schools to be a part of which delivers milk to elementary schools and serves as a healthy fundraising option for schools. The program is provided by Dairy Farmers of Canada and includes online support tools for parents/schools and recognition prizes for students.

Shape Up, is a free online resource tool that brings the spirit of the Leafs, Marlies, Raptors, and Toronto FC to the classroom. It helps to make Daily Physical Activity and Health and Physical Education fun and easy for both teachers and students. In partnership with Ophea, MLSE has created a resource that focuses on using professional sports to create healthy, active living opportunities for children and youth grades 1-8. Shape Up consists of six (6) resource packages. Two (2) for each of the three (3) sports Soccer, Basketball, and Hockey. New this year: Demonstration classroom videos of each Circuit, Mission, and Activity for all six (6) packages. Vous pouvez aussi accder gratuitement aux vidos des 50 activits physiques d'Ophea gratuitement en ligne ou vous procurer une copie des 50 cartes dactivits physiques dOphea disponibles en franais et en anglais. Pour plus de renseignements sur les cartes dactivits physiques dOphea

- Always Changing and Vibrant Faces, are available for FREE and support the implementation of growth and development expectations of the curriculum as well as positive self-image. Available for both girls and boys in Grade 5 & 6 and 7 & 8 classrooms. The resources include a Teacher Guide, Student Guides, product samples. These resources were developed by P&G.

Samples of these resources as well as more information can be found on the display table.

17Contactez-nouswww.ophea.netInfo.fr@ophea.net

For more information on Ophea, its programs and services please visit our website. Site Web en franais. pcq le nombre de programmes et services que Ophea gre, Ophea a plus de service en franais.

Contact us via email at info@ophea.net and find us OpheaCanada- on FaceBook, Twitter and YouTube

Wed love to hear what you and your school community are doing to keep healthy and active.

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Quelques dfinitionsVie ActiveLa vie active est une faon de vivre par laquelle les personnes intgrent dans leur vie de tous les jours des activits physiques. Ce concept est fonde sur la croyance que l'activit physique rgulire a de nombreux avantages tout au long de la vie et engage les gens tre actifs physiquement dans leurs routines quotidiennes et celles de leurs loisirs.

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DfinitionsActivit physique: Tout mouvement corporel produit par les muscles qui provoque une augmentation significative de la dpense nergtique par rapport au repos et encourage la condition physique. Condition physique: Une srie dattributs relis la sant ou la performance (ou une habilet). Les composantes relies la sant sont la composition corporelle, lendurance cardiovasculaire, la flexibilit et la force musculaire. 20

DfinitionsExercice: Une forme dactivit physique qui est planifie, structure et rptitive, qui a pour but damliorer ou de maintenir la condition physique.

21Petite EnfanceCentre Meilleur Dpart

Centre de ressource en nutrition

22A vous de jouer (Have a Ball): disponible en ligne seulement sur le site Internet de Nouveau Dpart:Une liste de ressources, d'ides et de renseignements sur la recherche dans le domaine de l'activit physique et la petite enfance.

Centre de ressource Meilleur dpart (Best Start) Centre de ressources provincial qui vise renforcer la capacit des fournisseurs de services mettre en uvre des programmes efficaces de promotion de la sant l'intention des femmes enceintes, des nouveaux parents, des nouveau-ns et des jeunes enfants.

Hop la vie! (Busy Bodies) disponible travers services Ontario:1800267-6817, poste 222 Conu dans le cadre du Plan daction de lOntario pour la promotion de la saine alimentation et de la vie active, le programme BusyBodies / Hop la Vie! a pour mission daider les parents et les personnes prenant soin denfants favoriser de saines habitudes alimentaires et lactivit physique auprs des enfants dge prscolaire (3 5 ans) en encourageant diffrentes activits, lesquelles sont prsentes sous forme de cartes dactivits conviviales. Enfants et jeunes

23PRO: Parcs et Loisirs Ontario: ass. but non lucratif qui a comme but de promouvoir une vie active par les loisirs. Pro oeuvre en collaboration avec divers partenaires pour revendiquer le besoin de loisirs actifs divers dirigeants et produire des ressources dappoints et services de consultation dans le domaine des loisirs. Forum 2012 du 27 au 30 mars aux chutes Niagara.

Jeunes en forme: produit un bulletin canadien annuel sur la performance de nos jeunes en activit physique. Si ils sont suffisamment actifs pour avoir des bienfaits sur leur sant.

Le Supplment de lOntario de ldition 2011 du Bulletin de lactivit physique des enfants et des jeunes de Jeunes en forme Canada a t dvelopp pour dterminer la faon dont les indicateurs dactivit physique diffrent dans cette grande province aux ralits multiples. LInstitut de recherche du Centre hospitalier pour enfants de lEst de lOntario Groupe de vie active saine et obsit (www.cheori.org/halo) a mis sur pied un Groupe de travail en recherche pour mener la coordination, la collecte et lanalyse de donnes ncessaires pour dvelopper le Bulletin de lOntario et pour permettre laccs aux toutes dernires conclusions de la recherche.Ophea a contribu en fournissant la gestion du projet et le soutien aux communications pour le Bulletin de lOntario. Le soutien aux communications a aussi t fourni parParticipACTION. AdultesPPPRO

24ParticipAction:En 2011, ParticipAction a organis une srie de consultation au Canada pour recueillir les commentaires des professionnels vis--vis les directions ministriels fdral en matire dactivit physique. Toutes les consultations ont t faites en anglais. Bref, les francophones ont finalement leurs chances de donner leurs commentaires travers le sondage Internet

CAAWS:Fonds pour des projets communautaires ($2000/groupes) dans la province de ON seulement. (Trillium ON) dans le cadre de linitiative Mres en mouvement. Ateliers en personne de disponible de mars juin 2012. Ans

25PARC collabore avec (ALCOA) CVAA: en partenariat avec ses organismes membres, encourage les an(e)s canadiens maintenir et rehausser leur bien-tre et leur autonomie par ladoption de rgles de vie privilgiant lactivit physique et une vie active. .

Canadian Centre for Activity and Aging: chef de file dans la recherche en AP et le dveloppement de programme pour les ans. Bas luniversit de Western dans la facult des sciences de la sant. Organisation nationale but non lucrative. Programme en anglais seulement.

VIACTIVE: Cr par Kino-Qubec, le programme VIACTIVE est offert, depuis 1988, aux regroupements dans. Srie de CDs et routines dexercice disponible commander un cot minimum. ($4/CD dexercice).Nouvelles directives canadiennes 2011 en matire dactivit physique (Janvier 2011) nouvelles directives canadiennes pour:Enfants : 6 8 ans Jeunes: 8 18 ans Adultes: 18 65 ans Ans: 65 ansEt Adultes ayant une lsion mdullaire

(Fvrier 2011) 1ere directives en matire de comportement sdentaire!!!(Fvrier 2012) directives canadiennes pour la petite enfance

261ere directives de sdentarit et pour les adultes ayant une lsion mdullaire (molle piniaire)Copies gratuites des documentsAgence de sant publique du Canada http://www.phac-aspc.gc.ca/hp-ps/hl-mvs/pa-ap/index-fra.phpwww.csep.ca (Cliquez sur Ressouces)Service Ontario: Cliquez le lien Be Active! et naviguez la deuxime page du page des publications de Service Ontario pour faire votre commande.

27Formulaire Q-AAP et X-AAP Socit canadienne de physiologie de lexercice CSEP www.csep.ca LeQuestionnaire sur l'aptitude l'activit physique(Q-AAP) vise mieux cerner les personnes pour qui un examen mdical est recommand. Le X-AAP pour femmes enceintes est un guide de slection des participantes inscrites un cours prnatal de conditionnement physique ou pour tout autre exercice.

28CFRLI

La bible des statistiques, les dernires recherches, info sur le transport actif, sondage indicateur de lactivit physique et du sport : www.cflri.ca

29- Transport actif, AP et municipalits, dans les coles, dans les milieux de travail- Niveau AP et SportsSondage indicateur de lactivit physique et du sport 2011- Adultes53% des adultes accumule au moins 30 minutes AP modr vigoureuse 1 journe/semaine ou plus, donc 47% font de lexercice moins quune journe/semaine. 5% des adultes accumule 150 minutes dactivit physique modr vigoureuse sur une base rgulireEntre 20 et 39 ans, les hommes font des AP plus vigoureuses que les femmes - hommes: 27 min/jour et femmes: 21 min/jour - hommes obses: 19 min./jour et femmes obses: 13 min/jour. Homme: 9500 pas/jour, compar aux femmes: 8400 pas.Entre 60 et 79 ans - 7900 pas: hommes et 7000 pas: femmes Les hommes et les femmes obses accumule moins de pas/jour que les adultes de poids sant.

30Statistiques o sont les gens dans leurs pratiques dactivit physique de loisirs. La charte de Toronto pour lactivit physiquehttp://64.26.159.200/icpaph/fr/charte_toronto.phpLa Charte de Toronto pour lactivit physique Pour un engagement en faveur de la sant a t lance le samedi 8 mai 2010, au cours de la sance plnire de clture de la 3eConfrence internationale sur lactivit physique et la sant publique, qui a eu lieu Toronto (Ontario), au Canada.

31Quest-ce que la charte?La Charte de Toronto est un appel lanc tous les pays, les invitant faire de lactivit physique une priorit. La Charte sert de cadre llaboration de mesures et la cration de partenariats entre diffrents secteurs et avec les collectivits, pour que celles-ci soient en sant, actives et cologiquement viables. La Charte est le fruit de deux annes de concertation internationale et de consultations grande chelle. La consultation globale a permis de recueillir plus de 400rponses individuelles et organisationnelles provenant de 55pays, de mme que 1700 commentaires et suggestions.

32SolutionsMinistre de lducation de lOntarioLes enfants et les jeunes: APQ Le curriculum de l'Ontario de la1re la 8eanne, ducation physique et sant, version provisoire, 2010 (rvis) http://www.edu.gov.on.ca/fre/curriculum/elementary/health.htmlOpheaRessources dappui au programme-cadre EPS: 1re la 8e anne et les cartes dactivit physique quotidienne www.ophea.net

33Solutions pour contrer les problmatiques de lheure. Problmatiques de lheureDveloppement durable de lhabitatTransport actif ObsitComportement sdentaireCurriculum scolaire

34Problmatiques de lheure?AUTRES.?

35Discussions avec autres problmatiques, avez-vous remarqu des problmes similaires, les mmes problmatiques. De quel faon lactivit physique influence dautres facteurs?Tabagisme Abus de substance/alcoolNutrition Saine Sant mentalePrvention des blessures

36Tabagisme Jouer, samuser, vivre sans tabac Sport et loisirs : aire sans fume FAIT: pour la cessation du tabac, lactivit physique aide la gestion des symptmes daccoutumances, dhumeur, de stress, et de poids. (Prochaska, 2008)

http://www.playlivebetobaccofree.ca

37Info sur Site Web, ressources sur ce qui existe: http://www.playlivebetobaccofree.ca/default.aspx?lang=fr-CAJouer, samuser et vivre sans tabac signifie que tous ceux qui prennent part une activit sportive ou rcrative sabstiennent de consommer des produits de l'industrie du tabac. Cela veut dire que les participants, les parents, les entraneurs, les spectateurs et les responsables ne fument pas ni ne prisent ni ne mchent de tabac pendant quils participent des activits de sport et de loisirs. A Noter: Prochaska: auteur de plusieurs thorie du changement et motivation. A retrouver sur le site Internet de PARC. Abus de substance/alcoolParent Action on Drugs - PADFAIT: lactivit physique aide la rhabilitation et aide redonner la confiance et aide lestime personnel.

www.parentactionondrugs.org/frenchpage.php

38PAD a pour mission de se pencher sur la consommation de drogues et dalcool chez les jeunes par lentremise de programmes dintervention, dducation et de soutien aux parents. Lorganisme renforce la capacit des parents, des jeunes et des communauts afin de promouvoir un milieu qui encourage les jeunes prendre des dcisions claires ce sujet. Nutrition saineCentre de ressource en nutrition www.nutritionrc.ca Lalimentation saine va de pair avec lactivit physiqueTendance manger plus sainement si on est plus actifFAIT: plus nous avons accs des choix alimentaires varis et moins les opportunits dtre actif soffre nous.

39Pensez ici au fait que nous navons plus besoin de jardiner ou chasser. Nous avons simplement besoin douvrir le frigoSant mentaleAssociation canadienne pour la sant mentale (www.cmha.ca )La trousse de linitiative Le corps en tte : Activit physique et nutrition saine www.mindingourbodies.ca Fait: pratiquer de lactivit physique quotidienne a dmontr les mmes bienfaits et sinon des bnfices sant suprieurs par rapport aux mdicaments ou la psychothrapie.

40Le corps en tte (Minding our Bodies) : lancement de linitiative en franais et du vido au printemps 2012!Rfrence au livre SPARK your brain de Dr. Ratey et au site Internet de PARC pour sa prsentation Power Point

Prvention des blessures Lignes directrices sur la scurit par Ophea http://safety.ophea.net/fr Par courriel: securite@ophea.netAns et la prvention des chutes : - Programme PIED (programme intgr dquilibre dynamique).- La scurit dans les escaliers: guide du gvt.Fait: lactivit physique est lun des lments cls de la prvention des chutes.

41Prvention des chutes: programme PIED: programme intgr dquilibre dynamique. Programme multifactoriel de 12 semaines qui se passe 2 fois par semaine avec une capsule de prvention sant de 30 minutes par semaine. Ce programme a dmontr de grands bienfaits chez les ans en diminuant le risque des chutes et en donnant des outils aux ans pour viter les chutes i.e. amnagement de la salle de bains, cuisine, tout en leur donnant un programme dexercice maison continuer de faire aprs le 3 mois du cours. Ressources Centre de ressource en activit physique (liste des ressources)CSEPCFLRI ParticipACTIONUnits de sant publique localeLoisirs Ministre de la sant et des soins de longue dure

42Les derniers tweets affichs sur notre page daccueil www.parc.ophea.net

Follow @parcontario

43Nous avons notre propre Twitter maintenant et il y a des annonces en franais de temps autres. Questions?

44Merci!

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