Anne Tremblay est psychoéducatrice, formatrice, praticienne IMO et membre de l’OPPQ. Elle possède une solide et vaste expertise dans le domaine de l'intervention auprès des enfants et des adolescents qui manifestent des difficultés comportementales et d'adaptation. Elle a œuvré pendant plusieurs années dans les écoles et dans différents organismes publics. Le « bien-être » de la famille est aussi au cœur de ses préoccupations.

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Extraits de la conférence :

« L’estime de soi au cœur du développement de l’enfant »Tenue le 24 février 2011 à l’École de Mortagne

DÉFINITION DE L’ESTIME DE SOI

« L’Estime de soi est la conscience de sa valeur personnelle dans différents domaines (social, cognitif, physique). Elle est basée sur la connaissance de soi et peut être influencée par nos valeurs »

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CARACTÉRISTIQUES DE L’ESTIME DE SOI

On ne naît pas On ne naît pas avec une bonne ou une mauvaise estime de soi;

Elle se développedéveloppe à travers les âges ;

Les conditions de l’environnement Les conditions de l’environnement contribuent à son développement;

Elle varie varie selon les évènements;

Elle demande d’être entretenue;d’être entretenue;3

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RÔLE DES PARENTS :

Donner une réponse adéquate aux besoins de l’enfant, selon son âge. Les besoins ont été représentés à l’intérieur d’une pyramide par Maslow.

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PYRAMIDE DES BESOINS (MASLOW, 1972)

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Hiérarchie des besoins:

+ de base

- de base, + évoluée

COMMENT RÉPONDRE AU BESOIN D’ESTIME ?

En tenant compte En tenant compte des quatre ingrédients ingrédients essentielsessentiels au développement d’une estime positive de soi dans ses interventions au quotidien.

Ingrédients :Ingrédients :

1. La confiance: « Je connais, je comprends les limites et les attentes, j’ai un sentiment de bien-être et de sûreté »

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COMMENT RÉPONDRE AU BESOIN D’ESTIME ? (SUITE)

En tenant, compte …dans ses interventions…En tenant, compte …dans ses interventions…

2. La connaissance de soi : « Je connais mes forces et mes limites. J’ai une image positive et réaliste de ma valeur »

3. L’appartenance : « J’ai besoin de sentir que je fais partie d’un groupe, de me sentir accepté, reconnu, intégré »

4. La compétence: « J’ai des buts réalistes. Je vis des réussites et me sens compétent »

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ATTITUDES QUOTIDIENNES FAVORABLES À L’ESTIME

Favorables Éviter de…

Soyez des modèles modèles

« Des parents qui ont une bonne estime développent l’estime de leur enfant… »

Se déprécier devenant l’enfant

Se blâmer pour ses erreurs ou ses échecs

Prendre du temps temps avec son enfant

Ne jamais se rendre disponible

RenforcerRenforcer les bons comportements et souligner les difficultésdifficultés

Blâmer l’enfant pour ses maladresses et ses échecs

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ATTITUDES QUOTIDIENNES FAVORABLES (SUITE)

Favorables Éviter…

Utiliser un langage langage positif Utiliser les mots qui blessent, le sarcasme et humilier

Ayez des attentes attentes réalistes, des règles et conséquences prévues et connues

Ne pas avoir d’attentes, de règles et de conséquences connues…

Permettre une ouvertureouverture aux autres

Contrôler les relations sociales

Accorder le droit à l’erreur droit à l’erreur et dédramatiser dédramatiser

Imposer son perfectionnisme

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INDICES D’UNE ESTIME DE SOI POSITIVE

Perception réaliste de soi;

Perçois l’entourage positivement;

Capable de s’affirmer;

À des relations sociales positives et à de bons amis;

Fais face aux difficultés;

Poursuis des buts, à des projets;

Accepte ses difficultés et l’échec;

Persévère face aux difficultés;

Prends soin de lui-même;

Assume ses responsabilités;

Honnête face à lui-même;

Confiance en son potentiel;

Vois la vie positivement;

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POUR EN SAVOIR PLUS SUR LE SUJET OU SUR LE PROGRAMME DE CONFÉRENCES ALLER SUR :

www.consultationlecerf.com

Coordonnées : Anne Tremblay, PS éd. , formatrice et praticienne IMO.Service de Consultation le Cerf 450-467-2812

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RÉFÉRENCES UTILES Duclos, G. (2004). L’estime de soi un passeport pour la vie.

Hôpital Ste - Justine, Montréal.

Duclos, G. (1997). Quand les tout-petits apprennent à s’estimer.

Les éditions Ste Justine, Montréal.

Eyraud, Fontaine, Meram, Oelsner (2006). Favoriser l’estime de

soi à l’école. Lyon: Chroniques sociales.

Reasoner, R.W. (1982, 1995) comment développer l’estime de

soi. Traduction française. Consulting Psychologists Press, Inc.

Maslow, A. H. (1972). Vers une psychologie de l’être. Paris :

Fayard

Schiraldi, G R. (2009). 10 solutions pour accroître l’estime de soi.

Les éditions Broquet, Saint -Constant, Canada

Thériault, C. (2007). L’estime de soi en famille. Guide d’activité

pour les parents et intervenants. Montréal : Québécor

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