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Acrosport

Présentation de l’activité ► L’acrosport est une activité du groupe des activités gymniques. Elle

consiste à réaliser, à plusieurs, des figures acrobatiques ou pyramides

dans lesquelles les acrobates sont dans des positions variées et diverses.

Elle met en jeu des porteurs, des voltigeurs (ou portés) et des pareurs

(ou aides). Les porteurs sont en contact avec le sol, les voltigeurs ne le

sont pas et les pareurs aident à la mise en place et au démontage des

pyramides.

► Cette activité est au service de la compétence « Concevoir et réaliser des actions à visées

artistique, esthétique ou expressive » à développer en EPS.

► C’est une activité qui présente un caractère ludique, une recherche de création dans

l’enchaînement des pyramides. Elle peut être pratiquée par tous les élèves quelque soit leur

morphologie. Elle permet d’aborder les fondamentaux de la gymnastique en mettant l’accent sur le

travail collectif, l’esthétique et l’efficacité de la construction, de l’enchaînement et du démontage

des pyramides en respectant des règles de sécurité. En effet, cette activité demande aux élèves de

s’approprier des règles de sécurité concernant notamment les positions des porteurs (dos plat,

gainage, appuis solides, tenue ferme des voltigeurs…), des voltigeurs (position des appuis sur les

porteurs, gainage, maintien de la posture…), des pareurs (position et aide adéquates lors du

montage et démontage des pyramides…). La mise en place d’un code de communication pour

prévenir ses partenaires en cas de déséquilibre, douleurs ….est essentiel.

Organisation matérielle

► Des tapis type « Sarneige » sont nécessaires (16 au moins pour une classe)

► La tenue des élèves est si possible collante et se fait en chaussettes ou pieds nus. Les bijoux sont

enlevés.

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Démarche ► L’échauffement ( voir fiche AP 1 et AP 5) doit concerner plus particulièrement les articulations

(poignets, chevilles, cou, genoux…), la colonne vertébrale et favoriser les contacts. Le gainage,

l’équilibre et la souplesse sont aussi exercés pour préparer le corps.

► Chaque enfant doit autant que possible occuper les trois rôles afin qu’il prenne conscience de la

spécificité des rôles et des difficultés qui incombent à chacun des postes.

► Lors des prestations, les enfants seront aussi spectateurs et juges.

► Les figures acrobatiques devront être maintenues de 3 à 5 secondes. L’accent sera mis sur la

qualité de la construction, du maintien et démontage des pyramides ainsi que sur l’enchaînement

des figures. Une « entrée » et une « fin » devront commencer et terminer l’enchaînement.

► C’est important de laisser des traces écrites, d’employer des photos ou dessins réalisés par les

élèves pour mémoriser les règles de sécurité, mais aussi pour référencer les figures trouvées par la

classe et les essayer.

► Etant une activité d’expression, l’enseignant doit instaurer à chaque séance une démonstration

afin que les élèves montrent leur « création ».

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Quelques propositions pour construire un cycle 1er temps Il vise chez les enfants l’appropriation des règles de sécurité et la découverte des multiples

possibilités de figures.

• Les situations peuvent dans un premier temps être proposées deux par deux en trouvant

des figures équilibrées

- sans portage

- ou avec portage

- où l’équilibre de l’un dépend de l’autre

- où l’équilibre de chacun dépend de l’autre c'est-à-dire de composer des positions

d’équilibre mutuel.

• Toujours par deux, les élèves peuvent aussi essayer de reproduire, à partir de figurines, des

positions plus ou moins difficiles. Ils pourront les présenter devant un jury qui évaluera les

positions, la tenue, l’immobilité…. Des fiches d’observation pourront être construites avec les

enfants pour les aider.

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1 point 2 points 2 points 3 points

• Le travail à quatre permet ensuite d’avoir deux porteurs, un

voltigeur et un pareur qui est ensuite un élément de la pyramide. Le rôle

du pareur est à bien définir auprès des enfants.

2ème temps

• L’alphabet au sol

Ecrire les lettres de l’alphabet sur le sol en utilisant différentes positions par petit groupe (trois à

cinq enfants) en majuscule ou minuscule. Produire un mot, voire une phrase …

• L’alphabet

Ecrire les lettres de l’alphabet sur un plan vertical en utilisant différentes positions et des portés par

petit groupe (trois à cinq enfants) en majuscule ou minuscule. Produire un mot, voire une phrase…

• Les rebatisseurs

A partir d’une pyramide construire, le groupe doit démonter la pyramide et la reconstruire plus loin

Deux équipes : l’équipe 1 construit sa pyramide, l’équipe 2 la « déconstruit » et la reconstruit.

Chaque élément de la pyramide, voltigeur ou porteur, doit être extrait de la pyramide sans modifier

sa posture et transporter comme tel, puis replacé. L’équipe 2 doit s’organiser pour extraire et

transporter chaque participant.

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Exemple

• Avec des objets mathématiques

a. Les formes géométriques

Faire une pyramide qui « entre », s’emboîte dans une forme qui a la même forme par exemple qu’

un carré un triangle un rectangle un hexagone …

b. Les symétries

A partir de posture clé, élaborez une pyramide mettant en jeu une symétrie.

Ne pas oublier les pareurs !

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• Support symbolique ou figuratif

A partir de tableaux, affiches, photos représentants des œuvres, des objets, des manifestations,

personnages, situations….

a. Imiter à la manière de…

b. Imaginer …

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Les figures • Il existe différentes sortes de figures

a. Les figures en chaînes

b. Les figures en miroir ou symétriques

c. Les figures en pyramides

d. Les figures dynamiques

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La technique ► Le porteur apprend à se placer correctement pour assurer le maintien du voltigeur.

► Le voltigeur apprend à gainer son corps, à faire confiance au porteur et à le respecter.

► Le pareur apprend à aider les voltigeurs à se positionner et à sécuriser les porteurs.

Ils trouvent ensemble des solutions pour monter, descendre.

Ce sont les porteurs qui s’installent en premier sur des appuis larges et bas. Ils donnent ensuite le

signal aux voltigeurs ou portés de s’installer.

Au démontage, c’est le dernier qui s’est installé qui descend le premier, sans sauter.

► Le voltigeur doit

Etre précis dans ses appuis

Gainer son bassin

Maintenir l’équilibre

► Le porteur doit

Rechercher des bases solides et place correctement ses appuis

Porter les bras tendus et aligne mains-épaules

Soutenir jambes tendues

► Le pareur doit

Aider si besoin le voltigeur à monter sur le porteur en

lui donnant des appuis supplémentaires

Aider le voltigeur à trouver ou tenir l’équilibre

Etre prêt à ralentir une chute éventuelle

► Les prises et les saisies

doivent être acquises par les enfants

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Réaliser collectivement un enchaînement de figures acrobatiques L’un enchaînement se fera sans arrêt à partir de figures variées et maîtrisées (3 au minimum).

Le début et la fin de l’enchaînement se feront du bord des tapis.

Les enfants rejoindront le milieu du tapis à l’aide d’éléments gymniques.

Les pyramides se construiront en respectant les principes de sécurité.

Elles devront être maintenues au moins entre 3 et 5 secondes.

Des éléments de liaisons seront inclus entre les pyramides.

1 7

2 6

3 4 5

2 Entrée 3 Construction 4 Figure 5 Démontage 6 Sortie Déplacements Roulades Roues Sauts …

Accrochages Elan Parades Posture …

Posture Maintien Equilibre …

Posture Décrochage Réception Elan …

Déplacements Roulades Roues Sauts …

Début Fin

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Bibliographie

Pour en savoir plus, nous vous conseillons

Livres

- Danse, acrosport, gymnastique rythmique

Activités artistiques pour les 3-12 ans

Colette Catteau, Anne-Marie Havage

Revue EPS, 11 avenue du Tremblay 75012 Paris

- Acrosport

C Huot-Monéta et M Socié

Revue EPS, 11 avenue du Tremblay 75012 Paris

- Acrosport

Jean-Denis Macé

CR-rom

- Acrosport

M Jusnel et D Pourchet

Revue EPS, 11 avenue du Tremblay 75012 Paris

Sites internet

- Guy Maconi (jeux de cirque) http://perso.wanadoo.fr/guy.maconi