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www.asblcentrecrousse.net
ASBL Centre Communautaire CROUSSE rue au Bois 11 à 1150 Woluwe-Saint-Pierre
Tél / Fax: 02.771.83.59 - [email protected] - www.asblcentrecrousse.net
KBC : BE73 7360 3327 0660 N° d’Entreprise: 0417 408 024
Location de salles :
La Villa Crousse ouvre ses portes pour la location de salles pour « ateliers » (du lundi au
vendredi 15h00) & pour les mariages, les anniversaires, fêtes de famille (Vendredis en soirée,
samedis, dimanches et jours fériés).Nombre conseillé d’invités : une septantaine.
La surface disponible est de 50 m² pour la salle à manger, 50 m² pour le salon et de 30 m ² pour
la cuisine (équipée «horeca» : four, fourneaux, plaque chauffante & 4 frigos à disposition). Pas
de vaisselle sur place. La terrasse, l’espace barbecue et le magnifique jardin ombragé par les
arbres centenaires du Parc Crousse, sont également à votre disposition.
Les soirées doivent terminer au plus tard à 01h00.
Activités permanentes :
Ludothèque : 02/771.83.59 - « avec le soutien de la Commission communautaire française »
Prêt de jeux pour enfants de 0 à 77 ans et plus ! Nombreuses BD, livres pour petits et plus grands. Grand choix de jeux géants et d’animation. Le mercredi de 15h à 18h et le samedi de 10h à 12h30. Children’s Library : Mme Tobitt : www.thechildrenslibrary.be Les enfants et adolescents y trouveront de nombreux livres en anglais.
Le mercredi de 15h00 à 17h30 et le samedi de 10h00 à 12h30.
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Ateliers adultes & adolescents
Cartonnage, gainerie : Mme De Rede : 02/770.39.69
Le jeudi de 9h30 à 12h00. Prix : participation à la location de la salle.
Chant : Cours de chant individuels : Maëlle de Harlez : 0471/424.010 - [email protected] - www.getyourvoice.be - le mercredi entre 13h00 et 19h30. Durée du cours : 1 H. Pour toute personne qui souhaite découvrir et maîtriser sa voix ! Non seulement pour les débutants mais aussi pour les chanteurs professionnels. L’approche « Get Your Voice » est moderne, essentiellement centrée sur l’apprentissage de la technique vocale, le travail au micro et l’utilisation de l’espace scénique. Tout ceci à appliquer sur le répertoire que vous aurez choisi. Activité complète par le travail du corps (respiration, posture, articulation, …) et le travail de l’esprit (canaliser son énergie, confiance en soi, vaincre sa timidité, …). Travail avec matériel d’enregistrement et instrumentaux ou avec un instrument apporté par l’élève (s’il joue de la guitare par exemple). L’approche est centrée sur 3 axes :
axe technique vocale axe artistique axe scénique
Respiration Couleurs vocales Travail avec micro
Oreille musicale Émotions dans la voix Prestations scéniques
Tessiture Improvisation chantée Gestion du stress, du trac
Rythmique, phrasé, diction Interprétation des textes
Dentelle : Mme de Spiegeleer : 02/771.35.85 - [email protected]
Le lundi de 9h à 12h (tous les quinze jours). Prix : participation à la location de la
salle.
Peinture sur porcelaine : Caroline de Pierpont Donceel : 0477 81.41.69 Le jeudi de 9h30 à 12h30 ou de 13h30 à 16h30.
Ces cours s'adressent à toute personne un peu minutieuse désireuse de
découvrir cette technique traditionnelle de peinture. Ils s'adressent tant aux
débutantes qu'aux confirmées. Aucune notion de dessin n'est nécessaire.
Piano : Atelier Musical Paganini : Mme Bobrovnikova : 02/358.41.48 ou
0495.16.85.88
Cours le lundi ou le jeudi sur rendez-vous, de 15h30 à 17h30.
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Psychothérapie : Jacques Michelet - 0498253830 - 02/7715369 -
[email protected] Consultations : sur rendez-vous.
Accompagnement – Aide personnelle - Approche orientante - Guidance -
Supervision -Formation - Psychothérapie : pour Adultes : en individuel et/ou en
groupe. Techniques utilisées : analyse transactionnelle, analyse systémique,
gestion de conflits, gestion du stress, thérapie brève, psychodrame individuel et
en groupe (analytique et morénien).
Activités Corporelles & « Bien-être »
AKASHA, danse méditative : avec Namdag : 0476/542.703 ou [email protected] - Le mardi à 18h30. (à partir du 12 novembre 2019)
Cette danse est issue des pratiques anciennes de méditation qui aide cultiver la
sagesse intérieure du corps et notre propension naturelle à suivre le rythme.On
danse Akasha pour se libérer du stress et trouver le chemin de la
guérison. C’est inutile de savoir danser. Mieux vaut même renoncer à tout
mode habituel de comportement pour s’ouvrir à la fluidité de la danse
naturelle. Chaque cours débute par une séance de méditation Vipassana
(centrée sur la respiration) pour apprendre à vivre dans le présent et éveiller
notre conscience.
Antigym: Mme Van Heer: 02/648.69.71
L’anti-gymnastique est une gymnastique thérapeutique qui remet la colonne
vertébrale et les articulations de notre corps à leur place, en douceur, en
redonnant aux muscles leur vraie longueur et élasticité. Le lundi de 9h45 à
10h45 ou le mardi de 18h à 19h.
Assouplissement : Mme Huynen : 02/733.76.66
Ensemble de mouvements et d’étirements améliorant l’équilibre postural, le
bien-être physique et mental.
Le lundi de 20h15 à 21h15.
Le mercredi de 10h00 à 11h00.
Atelier dos & gymnastique d’entretien : Isaure de Ville de Goyet :
0479.31.84.54
Le mercredi de 10h00 à 11h00 et le jeudi de 18h30 à 19h30.
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Capoeira : De Siqueira Ferreira André Luiz : 0467620295 - [email protected]
Les Lundis : de 20h à 21h30 ou les Mercredis : de 20h à 21h30. La Capoeira est un sport de combat brésilien, qui comme la culture Brésilienne est amusant. C'est fait d'un mélange de lutte, danse, musique, artisanat, culture et histoire. La CAPOEIRA est un sport que tous peuvent pratiquer à tout âge.
EQUILIBRIO - YOGA : Angela : 0478285431 - [email protected]
Mardi de 12h30 à 13h30 ou mercredi de 09h00 à 10h00 ou le vendredi de 13h30 à 14h30.
Un yoga dynamique basé sur la synchronisation du souffle et du mouvement. Il permet d’acquérir souplesse, force, énergie, et de vivre en harmonie avec nous-mêmes et le monde. Une pratique complète que s’adresse à tous, prenant en compte la personne dans sa globalité, son mental, ses émotions et son corps.
Idogo : Christiane Mathys : 0477 61 06 35 ou www.Idogo-belgium.be
Le vendredi de 10h à 11h
" Auto-massage et FORMES SPÉCIFIQUES en QI GONG"
Méthode douce et simple, reliant l'Orient et l'Occident, s'adaptant à l'état
physique de chacun et pouvant être pratiquée debout ou assis à tout âge.
Grace à la pratique de mouvements lents, les tension corporelles s'apaisent, la
respiration est renforcée et la santé dans sa globalité est améliorée.
In-depth Biodanza : Océane et Gabi : 0499 537 283 – Inscription préalable obligatoire via [email protected] Le jeudi de 20h00 à 22h00.
« Danse de la vie », la Biodanza est un chemin de transformation vers plus de joie de vivre, plus de vitalité et de créativité, plus d’empathie pour soi-même et pour autrui. Elle ne vise aucune performance, mais plutôt l’expression de soi et de l’humeur du moment, dans un groupe bienveillant. Les effets positifs sur la santé sont renforcés par une pratique régulière, en groupe hebdomadaire.
Ce cours est donné en anglais et s’adresse aux pratiquants expérimentés.
Plus d’informations sur www.biodanzatervuren.be
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Méditation : Vasco Moutaftchieff : GSM: 0494.574.285 - [email protected] Pratique hebdomadaire de méditation de pleine présence (mindfulness), le
vendredi de 12H30 à 13H30 (RESERVATION OBLIGATOIRE pour le mercredi)
Ouvert à toutes et à tous. Aucun prérequis nécessaire hormis votre propre
curiosité/motivation à expérimenter une pratique millénaire qui rencontre un
écho grandissant en Occident.
Ce chemin d’éveil de l’esprit sera abordé selon une perspective adogmatique,
où il s’agira de savourer, au fil de la pratique, le simple fait d’être.
Mais encore ? En portant notre attention sur le moment présent, de manière
délibérée, bienveillante et sans jugement.
Méthode de Libération des Cuirasses (Méthode Marie Lise Labonté) : France Angélique GULDIX : +32 479 505 184 / [email protected] /
www.franceguldix.be
Lundi de 19h15 à 20h15 - inscription demandée – places limitées.
Des mouvements pour une découverte douce et profonde de vous-même.
Libération des tensions physiques et/ou psychiques par le mouvement d’éveil
corporel, approche psychocorporelle et énergétique.
Qi Gong : Pascale Meert : 0497.29.14.98 ou mail : [email protected] Le mercredi de 18h00 à 20h00. Accessible à tous.
Le Qi Gong est une branche de la médecine traditionnelle chinoise. Le caractère
sacré des exercices fait appel à l’unité de l’être sur les plans physique,
intellectuel et spirituel.
Le Qi Gong signifie travail de l’énergie, il consiste à mixer, à partir d’un état de
quiétude et de relaxation, les actions de la pensée, de la respiration et du
mouvement.
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Qi gong / soi en mouvement : Line Jouot : 0470/922.369
Le vendredi de 9h30 à 10h30.
Le qi gong est une gymnastique énergétique équilibrante, mêlant poésie et
mouvements, bénéfique pour la santé et source de bien être. Il apporte
souplesse (corps-esprit), harmonie, sérénité, énergie, respect de soi et des
autres. Il convient à tout âge de la vie. La séance commence par des exercices
d’échauffement dits automassages et se poursuit par un enchaînement de
mouvements debout, fluides, lents, doux, parfois toniques, dans le ressenti du
moment en lien avec le vivant en soi et autour de soi, dans la complémentarité
du yin et du yang. Un temps pour dynamiser son potentiel vital et bien démarrer
la journée ! Bienvenue à vous !
Sophrologie : Mme de Wouters d'Oplinter : 0486/110.996
Lundi : de 13h30 à 15h et le vendredi de 13h00 à 14h30.
Technique autonomisante de relaxation et d’entraînement de la personnalité.
Pour approfondir la conscience positive que l’on peut avoir de soi-même, de ses
émotions et de ses intuitions. (Possibilité de s’inscrire tout au long de l’année).
Yoga : Mme Van Heer: 02/648.69.71
Le lundi de 11h à 12h ou le mardi de 19h15 à 20h15 ou le jeudi de 18h30 à
19h30.
Yoga : Jolanda Kempers : 0477 744 533 - [email protected]
Le mercredi à 18h45 (Cours collectif hebdomadaire)
Jolanda vous propose des séances de yoga traditionnel, s’articulant autour d’un
moment de centrage à travers la respiration, suivi d’un travail postural visant
autant le renforcement musculaire que la souplesse, intégrant visualisations et
sons. Une phase de relaxation finale ou de méditation clôture la séance afin que
le corps intègre toute la pratique. Les séances de yoga sont ouvertes à tous : les
asanas (excercices) sont effectués de manière à cultiver la posture et la
souplesse musculaire du corps, en fonction des capacités de chacun, sans esprit
de compétition. En y associant la respiration, on vise à l’harmonisation des
énergies, tout en favorisant l’introspection. Enfin, le yoga est une philosophie de
vie qui s’inscrit plus globalement dans une démarche d’écoute de soi et
d’adoption d’une meilleure hygiène de vie. Diplômée de l’école de formation
D.H.Y.A.N.A. de Martine Richard Poudelet (Ecole dAndré Van Lysebeth, lignée
Sri Swami Sivananda Saraswati), Jolanda souhaite partager l’harmonisation
entre corps et esprit, et la connexion à l’instant présent, à travers le souffle et
une écoute subtile du corps.
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Zumba : asbl SASASA : 0475/204.600
Le mardi de 20h15 à 21h30.
Ateliers pour enfants / adolescents
Art-thérapie pour les enfants : Madame de Wouters : 0486.110.996 -
www.aparthe.be
Cet atelier s’adresse aux enfants ou adolescents présentant des troubles divers
tels que la timidité, le bégaiement ou autres troubles de l’expression, le
refoulement des émotions, les difficultés relationnelles, les troubles de
l’apprentissage. Sur rendez-vous
Capoeira : De Siqueira Ferreira André Luiz : 0467620295 - [email protected]
Les Mercredis de 16h30-17h30.
La Capoeira est un sport de combat brésilien, qui comme la culture Brésilienne est amusant. C'est fait d'un mélange de lutte, danse, musique, artisanat, culture et histoire. La CAPOEIRA est un sport que tous peuvent pratiquer à tout âge.
Chant : Maëlle de Harlez : 0471/424.010 - [email protected] - www.getyourvoice.be - le mercredi entre 13h00 et 19h30. Durée du cours : 1 H. Programme des cours de chant individuels (enfant / adolescent)
Pour toute personne qui souhaite découvrir et maîtriser sa voix ! Non seulement pour les débutants mais aussi pour les chanteurs professionnels. L’approche « Get Your Voice » est moderne, essentiellement centrée sur l’apprentissage de la technique vocale, le travail au micro et l’utilisation de l’espace scénique. Tout ceci à appliquer sur le répertoire que vous aurez choisi .Activité complète par le travail du corps (respiration, posture, articulation, …) et le travail de l’esprit (canaliser son énergie, confiance en soi, vaincre sa timidité, …). Travail avec matériel d’enregistrement et instrumentaux ou avec un instrument apporté par l’élève (s’il joue de la guitare par exemple). L’approche est centrée sur 3 axes :
axe technique vocale axe artistique axe scénique
Respiration Couleurs vocales Travail avec micro
Oreille musicale Émotions dans la voix Prestations scéniques
Tessiture Improvisation chantée Gestion du stress, du trac
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Groupe thérapeutique de l'école des émotions : Claudia Quintans (psychologue): 0471 387200 ou Geneviève Thiel (psychomotricienne) : 0494 22 46 65 / Les cours commencent en Octobre de 2018. 3 jeudis par mois, de 17h à 18h. Possibilité d'ouvrir un deuxième groupe de 18 à 19h. 3 entretiens par an avec les parents Les objectifs du groupe de « L’école des émotions » sont d’aider les enfants à mieux se connaître, mieux gérer leurs émotions (la colère, la peur, l'anxiété...), et les rapports aux autres (comment se faire des amis et les garder, gérer les conflits...). Les enfants apprennent dans le jeu et dans l’interaction avec les autres. Le programme est construit sur base d’un entretien avec les parents au cours duquel sont clarifiés les besoins de l’enfant et ce que l'enfant souhaite "travailler" au cours de l'année. Le groupe est animé par Claudia Quintans, psychologue et par Geneviève Thiel, psychomotricienne. La reencontre de nos pratiques se déploie et s'affine pour mieux travailler la gestion des émotions des enfants, à travers l'expression verbale, pour permettre de nommer, identifier et exprimer les émotions, et l'expression corporelle, pour permettre à l'enfant d'exprimer par son corps ce qu'il ne peut encore dire avec des mots. Partir de sa propre expressivité, de son jeu, son mouvement ou de son rythme, nous permet de le rejoindre pour lui proposer les mots qui vont donner du sens à son vécu.
Piano : Atelier Musical Paganini : Mme Bobrovnikova : 02/358.41.48 ou
0495.16.85.88
Cours le lundi ou le jeudi sur rendez-vous sur rendez-vous, de 15h30 à 17h30.
Yoga : Ntakirutimana Eugénie : + 32 486/82 85 90 (de préférence et entre 9 et
18h)
Séances yoga pour enfants de 6 à 12 ans le 1er et 3ème mercredi du mois de 14h30 à 15h30. Les tapis et autre matériel sont fournis par le (la) Professeur(e). Possibilité de remboursement d'une partie des frais par certaines mutuelles. Le yoga peut être mis à la portée de tous, quel que soit son âge ou sa condition physique. Les enfants pratiquent avec enthousiasme un yoga adapté à leur maturité psychologique et à leur morphologie. Les enfants acquièrent de bonnes habitudes de vivre ensemble, des valeurs fondamentales telles que la solidarité, la justice, l'égalité... Il est clair que les résultats scolaires et le comportement en société sont positivement remarquables chez les enfants qui pratiquent le yoga. Ils sont attentifs et se concentrent facilement. Ma pratique est basée sur le Hatha Yoga, et le Yoga de l'Energie selon les enseignements de Roger Clerc.
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AGENDA
Le vendredi 25 octobre 2019 : animation annuelle d’HALLOWEEN (en
extérieur) entre 17h00 et 20h00.
Participation gratuite sur réservation.
« Avec l'aide de la Commission Communautaire française »
Renseignements & inscriptions : www.asblcentrecrousse.net
Stages vacances pour enfants de 3 à 7 ans organisés par l’asbl « Action Sport » :
DU 28 AU 31 OCTOBRE 2019. www.actionsport.be
CROUSSE Mini-top chefs 3-7 ans Mini-top chefs + 3h de multi activités 3-7 ans
Apprendre à cuisiner des petits plats, préparer des desserts. Un stage vraiment
délicieux!
Options : Repas chaud - Garderie: Accueil de 8h à 9h et garderie de 16h à 18h
CROUSSE Multi activités 3-7 ans Multi activités 3-7 ans
Ateliers créatifs (peinture, dessin, collage, éveil musical) et jeux de jeux de plein air
(jeux ballons, promenades, etc).
Options : Repas chaud - Garderie: Accueil de 8h à 9h et garderie de 16h à 18h
CROUSSE Poneys club et multi 3-7 ans
Poneys Club 3-7 ans
Balades dirigées, soins aux poneys, initiation à l'équitation, animations créatives,
sportives et ludiques. En collaboration avec l'Ecurie Barré. Transfert vers l'Ecurie
Barré à Overijse.
Options : Repas chaud - Garderie: Accueil de 8h à 9h et garderie de 16h à 18h. Vous souhaitez des renseignements ou effectuer une inscription, veuillez contacter
directement :
Action Sport ASBL - Rue Gergel 107, 1970 Wezembeek-Oppem
Tél: 02/734 94 16 ou info@actionsport
Le mercredi 04 décembre 2019 : Fête annuelle de la « Saint Nicolas » : entre
14h00 et 17h00 : Présence de Saint Nicolas, pour patienter diverses animations
au programme, ...
Participation gratuite sur réservation.
« Avec l'aide de la Commission Communautaire française »
Renseignements & inscriptions : www.asblcentrecrousse.net
