ATEMI NO KATA Tout d’un côté puis de l’autre

Yoï – Hachiji Dachi 1- Chudan Tsuki Droit puis Jodan Tsuki Gauche 2- Jodan Nukite Droit puis Jodan Shuto Uchi Gauche (paume vers le bas) 3- Jodan Haito Uchi Droit puis Chudan Tetsui Uchi Gauche 4- Regard à Gauche, Chudan Kagi Tsuki Droit puis Chudan Yoko Empi Uchi Gauche 5- Refaire Face, Jodan Teisho Uchi Droit puis Jodan Uraken Uchi Gauche 6- Jodan Age Empi Uchi Droit puis Jodan Mawashi Empi Uchi Gauche 7- Chudan Ura Tsuki Droit puis Jodan Mawashi Tsuki Gauche Yoi – Hachiji Dachi Répéter le cycle en inversant les bras Note : Le Hikite peut être effectué à la ceinture, ou en préparation du mouvement suivant.