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Vous bronzez difficilement ? Vous possédez une peau fragile ? Rassurez-vous. Rien n’estperdu. Un suivi dermatologique, les compléments alimentaires ou une cure de légumes etde fruits notamment stimulent la production de mélanine pour vous offrir de belles couleursen toute facilité. Votre dermatologue vous conseille et vous prescrit un traitement adapté.Par exemple, la puvathérapie. Cette méthode consiste, d’une part, à la prise de médica-ments photo sensibilisants et de l’autre, à des irradiations d’UVA. L’objectif est double :renforcer les défenses de votre épiderme et vous apporter un léger hâle. Vous pouvez éga-lement prendre quelques séances d'UV dans un centre de beauté. Leurs vertus préparentvotre peau au soleil et prolongent votre joli teint doré. Riches en actifs bétacarotène, envitamines E et en sélénium, les compléments alimentaires activent la production demélanine et prolongent votre hâle. Mais attention, ils ne vous dispensent pas d’unebonne protection solaire.

Bien composer son assiette vous apporte également un effet bonne mine naturel. Dece fait, savourez, sans modération, des fruits et légumes composés de bétacarotène,

comme les melons, abricots, tomates et carottes. Poureffectuer une cure de vitamine E antiradicalaire, assai-

sonnez vos plats avec du persil, du cresson ou enco-re de l’huile d’olive, de soja et de noisette.

Préparer votre peau au soleilavant de partir en vacances

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Voyage, mode, jardinage ou déco, tous les grandsthèmes des vacances sont passés au crible. A la mai-son ou à l'autre bout du monde, vos vacances s'an-noncent ensoleillées. Le décompte des derniers joursde travail avant les vacances a démarré. Bientôt, far-niente, sable fin et cocotier seront réalité. Maisavant, il y a un certain nombre de choses à préparer.Bronzage, maillot de bain, jardinage ou déco, voiciquelques "bons plans" pour vous aider.

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Le papier peint a été considéré, pendant longtemps, comme ringard. Vousavez, en effet, tous le souvenir de l’affreux papier peint de vos parents : unpapier surchargé d’énormes fleurs ou de motifs géométriques le tout dans descouleurs très vives orange ou marron. Bien décidés à remettre le papier augoût du jour, les plus grands designers, Sedim-Marburg, Wermer Berges etla marque Habitat entre autres, proposent leur propre collection. Au menu :élégance, modernité et surtout créativité. Poser du papier peint ne doit plusêtre une corvée. Ainsi, il est désormais facile à poser, à encoller, ne fait plusde bulles, est lavable, etc. Toutefois, on pose le papier par parcimonie etnon plus dans une pièce complète. L’objectif est de créer un tableau muralpar le biais de son papier peint. De plus, n’hésitez pas à l’accessoiriser afinde le personnaliser. Tout comme vos vêtements, il se pare de broches, depetites touches de peinture, bref de moult artifices afin de se mettre enlumière. Même votre plafond se revêt de papier peint dans les tonsblanc, gris ou des imprimés nuages. L’originalité de cette tendance :votre intérieur devient votre composition.

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