Association de Détente et d’Accueil Pour les Retraités.Locaux : 9 rue Voltaire aux Angles. Accueil les mardis et vendredis de 14h00 à 17h30Contact : assoadapr@orange.fr. Tel. 04 32 70 08 14 Site internet : adapr.org.

N° 2

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+ Sommaire :

Page 1 : Chronique de rentrée par Dominique Fernagu

Page 2 : Activités permanentes par Laurence Rullière Page 3 : Programme des randonnées par Claire MercierPage 4 : Activités culturelles par

Annie Defretin Page 5 : Sortie gastronomique et ostréicole par Guy Mathieu Page 6 : Rendez-vous cinéma par Liliane Le RévérendPage 7 : Infos pratiques : les ronds points

par Sylvie BossardPage 8 : Échos

BULLETIN de l’ADAPR Octobre 2020

Pensez à …

✓ Il n’y aura ni repas ni conférence en octobre. At-tendons des jours meilleurs pour ces rassemble-ments en lieu clos.

✓ Nous ne savons pas encore si l’ Assemblée Géné-rale de l'ADAPR pourra avoir lieu. Nous l’avions prévue début octobre, puis reportée au 5 no-vembre… Nous allons réunir le Conseil d’Adminis-tration pour faire le point sur la situation et vous informerons au plus vite. Réservez toutefois la date du jeudi 5 novembre prochain au cas où…

Chronique de rentrée…

La COVID-19 empoisonne notre quotidien et impacte lourdement notre association. Le 22 septembre, notre département est classé « zone active de circulation du virus ». Et même si le Président de la République déclare : « Nous ne souhaitons pas, collectivement, isoler à nouveau nos aînés… nous avons le souci d’avoir « une réaction proportionnée » à l'épidémie de Covid-19, il nous faut être vigilants et veiller à prendre toutes les précautions nécessaires pour veiller à la bonne santé de nos adhérents.Comme je l’ai indiqué le mois dernier, nous avons la volonté de reprendre le maximum d’activités car nous en avons tous besoin, c’est un atout indéniable pour garder le moral. Pour que cela soit possible, nous avons mis en place des règles très strictes : port du masque, gel hydroal-coolique dans toutes les salles, désinfection des tables et des chaises avant et après l’activité, distance d’un mètre entre les participants, inscription obligatoire sur un registre avec nom des voisins de table… Tout cela est bien fastidieux mais c’est la condition non négociable pour participer aux activités. Ce protocole nous a permis d’avoir accès aux salles municipales, mais surtout il contribue à nous protéger et à ne pas mettre les autres en danger.

Pendant cette période, il nous faut néanmoins limiter le nombre de personnes par salle en nous basant sur un maximum absolu de 30 personnes par groupe et un cal-cul sur la base de 4m2 par présent pour les activités phy-siques.Nous allons poursuivre l’organisation de sorties cultu-relles et de sorties détente, des randonnées, de la marche du jeudi… mais il est bien évident que l’évolution de la situation peut nous conduire à annuler ou reporter telle ou telle manifestation.Attention ! Sur les lieux de rendez-vous (parkings) et pen-dant le co-voiturage, LES MASQUES SONT OBLIGA-TOIRES. Les personnes désirant se faire co-voiturer  doivent avoir le masque et du gel hydroalcoo-lique pour se désinfecter les mains avant de monter dans le véhicule d’autrui et pas plus de 4 personnes maximum par voiture !Ne désespérons pas, il y a encore beaucoup de choses que nous pouvons entreprendre ! Gardons le moral !

Brumes matinales sur Villeneuve lez Avignon

Activités permanentes

ACTIVITÉS CULTURELLES

Commission culturelle : lundi 5 octobre à 9h30 au Foyer.Sorties culturelles : voir page 4Rendez-vous Cinéma : Lundi 12 octobre à 14h30 au Foyer.

ACTIVITÉS ARTISTIQUES

Photogénie : Mercredis 7 et 14 octobre à 14h00, salle Boris Vian au FORUM. Chanteurs et Musiciens : Attention, limité à 30 participants inscrits. Reprise envisagée le 16 octobre. Boutis et Travaux d’Aiguilles : les vendredis 2, 9 et 16 octobre 9h30 à la salle Rouget de Lisle et les 23 et 30 octobre au Foyer de la rue Voltaire. Aquarelle : le lundi 5 octobre salle Rouget de Lisle, au Forum, le lundi 19 à salle CPAM, de 14 à 17h00.Cartonnages : les lundi 12 octobre salle Rouget de Lisle, et le lundi 26 à la salle de la CPAM, à 14h00 Théâtre : les mercredis 7 et 14 octobre à 17h30 à la salle Boris Vian, au Forum.

SPORT & DÉTENTE

Randonnées du mardi : voir page 3 Promenades du jeudi  : À partir du jeudi 15 octobre, puis les 22 et 29 octobre. Rendez-vous à 13h45 au parking du Forum. Attention, n’oubliez pas le certificat médical d’aptitude et le masque pour le co-voiturage, INDISPENSABLES pour s’inscrireDanses en ligne : les lundis de 14h00 à 15h15 et de 15h15 à 16h30 à la salle Jules Ferry. Les plannings seront précisés lors du premier cours. Danses Écossaises  : Reprise probable en novembre au gymnase Jean Alesi. Thaï Chi les deux groupes ont été réunis le 28 septembre. Chaque groupe a son planning pour la saison 2020/2021. ( salle Jules Ferry).

Hâta Yoga : les mercredis 7 et 14 octobre à la salle Jules Ferry à 17h00. Gym douce : les jeudis 1er, 8 et 15 octobre à

14h00 et à 15h00 à la salle Jules Ferry. (se munir d’un certificat médical)Gyrokinesis : Reprise le lundi 5 octobre à 9h00 à la salle Jean Alesi. (se munir d’un certificat médical)

FORMATION & DÉCOUVERTE Cours d’Anglais : les lundis 5 et 12 octobre à 9h00 et à 10h00 au Foyer Voltaire et à 13h30 et 14h30 à la salle des Oliviers.les mardis 6 et 13 octobre à 13h00, salle des Oliviers.les mercredis 7 et 14 octobre à 9h00, 10h00 et 11h00 au Foyer Voltaire.les jeudis 1er, 8 et 15 octobre au Foyer Voltaire.Cours d’informatique P.C. - Windows initiation : les mercredis 7 et 14 octobre

de 8h30 à 10h15 à la salle Boris Vian.- Windows perfectionnement : Les mercredis 7 et 14

octobre de 10h15 à 11h45 à la salle Boris Vian.- Les formations “Internet” et «  word 10 et Open  »

commenceront en 2021. Cours d’informatique Mac-cool : les mercredis 7 et 14 octobre à 16h00 à la salle Boris Vian.Atelier d’Astronomie : les jeudis 1er, 8 et 15 octobre à 14h30 au Foyer.

REMUE MÉNINGES

Atelier d’écriture : les mardis 6, 13, 20 et 27 octobre à 10h00 au Foyer.Atelier “mémoire” : reprise le mardi 13 octobre, à 9H00 et 10h30 à la salle Rouget de Lisle.Bridge et Tarot : contactez Geneviève Angles au 06 63 23 39 13.Scrabble classique : tous les vendredis à la salle des Oliviers.Scrabble duplicate : tous les mercredis à 14h00 à la salle Jules Ferry.

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Les travaux d’aiguilles ont déjà repris sous la houlette de Chantal G u i l l e u x , n o u v e l l e animatrice du groupe.

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Groupe A RV au Forum à 8h45 Groupe B RV au Forum à 8h15

Groupe D RV au Forum à 7h45Groupe C RV au Forum à 7h45

Mardi 6 : Villeneuve et Pujaut (30) avec Robert ASTIER. Rando de difficulté moyenne : 13 km avec un dénivelé de 180 m. Attention : rendez-vous au Cimetière des Perrières à Villeneuve Lez Avignon. Mardi 13 : Les falaises de Pujaut (30) avec Francis CLAVEL. Rando facile : 10 km avec un dénivelé de 100m. Co-voiturage : 0 €

Mardi 20 : Arpaillangues (30) avec Yolande HÉRAN. Rando de difficulté moyenne, 12 km avec un dénivelé de 150m. Co-voiturage : 5 €

Mardi 27 : Codolet (30) avec Robert ASTIER. Rando de difficulté moyenne : 14 km et dénivelé de 20m. Co-voiturage : 4 €

Mardi 6 : La Combe Brune Ventoux (84)

avec Michel JOURDAN. Rando de difficulté moyenne, 13 km avec un dénivelé de 300 m. Co-voiturage : 8 €Mardi 13 : Flassan, Chapelle St Jean (84) avec François BOHER. Rando de difficulté moyenne de 14 km avec un dénivelé de 350 m. Co-voiturage : 8 €Mardi 20 : Le Pont du Gard (30) avec Michel JOURDAN. Rando de difficulté moyenne, 15 km avec un dénivelé de 250 m. Co-voiturage : 3 €Mardi 27 : Rasteau (84) avec François BOHER. Rando de difficulté moyenne de 16 km et dénivelé de 300m. Co-voiturage : 7 €

Mardi 6 : Le Beaucet, la combe Mayaud-

Barbarenque (84) avec Claire MERCIER. Rando de difficulté moyenne de 16 km avec un dénivelé de 600m. Co-voiturage : 6 € Mardi 13 : Les Baux de Provence (13) avec MICHEL O’BYRNE. Rando de difficulté moyenne : de 15 km avec un dénivelé de 350m. Co-voiturage : 4 €

Mardi 20 : Col des Abeilles Ventoux (84) avec Marie SERIGNAN. Rando de difficulté moyenne, 17,5 km avec un dénivelé de 500m. Co-voiturage : 8 €

Mardi 27 : Les Caisses de Jean-Jean et Le

Pas des Loups (13) avec MICHEL O’BYRNE. Difficulté moyenne : 15 km et dénivelé de 400 m. Co-voiturage : 6 €

Mardi 6 : Saint Remèze (07) avec Claude BEUNARDEAU. Rando de difficulté moyenne, 20 km et dénivelé de 800 m. Co-voiturage : 9,50 €

Mardi 13 : Beaumes de Venise (84) avec Claude BEUNARDEAU. Rando difficile de 20 km avec un dénivelé de 1000m. Co-voiturage : 7,50 €

Mardi 20 : Bédouin, Hameau des Clops (84) avec Claude BEUNARDEAU.Rando difficile : 20 km avec un dénivelé de 900m. Co-voiturage : 6,50 €

Mardi 27 : Savoillan (84) avec Claude BEUNARDEAU. Rando de difficulté moyenne : 19 km et un dénivelé de 600m. Co-voiturage : 10,50 €

Randonnées d’octobre

La randonnée : un sport qui répond au besoin de nature et de liberté, un sport bon pour la santé, un sport convivial qui permet de rencontrer de nouvelles personnes, un sport d’extérieur qui se pratique en toute sécurité, un sport encadré par des animateurs qui vous font découvrir paysages et territoires nouveaux…

« La beauté est partout. Ce n’est point elle qui manque à nos yeux mais nos yeux qui manquent

à l’apercevoir » Auguste Rodin

Lundi 5 octobre à 9h30 au foyer : réunion de la commission culturelle (ouverte à tous) Lundi 12 octobre et jeudi 15 octobre à 14h30 ; Musée du Petit Palais

Visite guidée par Mme Thomas pour 2 groupes de 10 personnes de l’exposition : « L’Atelier du peintre du XIIIème au XVIème siècle » On y voit les copies des outils et des matériaux utilisés à l’époque par les peintres italiens et créés aujourd’hui par des spécialistes à partir des écrits techniques anciens. Participation 9€

Lundi 26 octobre : Château-domaine du Mourgues du Grès

1055 Chemin des Mourgues à Beaucaire. Juste avant Beaucaire, prendre la D38 en direction de St. Gilles. Après 4km. Tourner à droite et suivre les flèches

11h : visite commentée à travers les vignes (géologie, histoire du domaine, architecture) et de la cave suivie d’une dégustation des vins 12h30 : Buffet servi sur tables de 10 dans la salle voûtée du XVIème siècle comprenant les savoureux produits du terroir :

(terrines, tapenade, poivrons farcis, fromage de chèvre, fruits). Visite limitée à 20 personnes.

Prix : 30€ à régler par chèque au foyer le 13 ou le 16 octobre, entre 14 et 17h30.

Lundi 16 novembre : Journèe de détente en car à Marseiilan : ostréiculture et gastronomie

Voir le programme détaillé de cette

sortie à la page suivante. Prix : 70€

Les inscriptions seront confirmées au règlement par chèque au foyer pendant la permanence du vendredi 6 novembre

16 NOVEMBRE 2020

JOURNEE DETENTE A MARSEILLAN OSTREICULTURE ET GASTRONOMIE

par Guy Mathieu * * * * *

9 h - Départ en car de la Mairie des Angles.

11 h - A l’extrémité de l’étang de Thau, visite commentée du mas de production des huitres, moment de détente en boutique.

12 h - Déjeuner au restaurant La Tablée. * * *

+++ MENU +++

* * * Kir de bienvenue

* * * Fruits de mer à volonté : - Crus : huîtres, moules et crustacés.

- Cuits et chauds : huitres et moules gratinées et 2 recettes chaudes * * *

Poisson à la plancha selon arrivage ( loup, dorade ou sole ) Accompagnement de légumes

* * * Dessert du moment

* * * Café

* * * VIN : rouge, rosé ou blanc

* * * * *

15 h - Promenade en bateau « l’Etoile de Thau » sur l’étang et ses parcs à huitres.

16 h 15’ - Visite du chai de Noilly Prat.

17 h - Retour vers Les Angles

* * * * *

Prix de la journée : 70 Euros par personne

- Inscription le 6 Novembre 2020 au foyer entre 14 h et 17 h 30’.

- Masques, gel et crayon personnel à l’entrée dans le car.

Venez nombreux et prudents

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EFFACER L’HISTORIQUE ☺☺ Réalisé par Benoît Delépine & Gustave Kerven. Avec Blanche Gardin, Denis Podalydès ….. Comédie satirique, loufoque et déjantée sur l’absurdité de notre

Société. Le film dénonce la surconsommation, les technologies de plus en plus envahissantes et parfois mal maîtrisées, les réseaux sociaux, les GAFA. Trois ex-gilets jaunes s’entraident dans une lutte perdue d’avance. C’est drôle parfois mais souvent lourd et trivial avec une qualité d’image médiocre.

Rendez-vous CINÉMA Quel bonheur de retrouver nos amies cinéphiles et le chemin d’UTOPIA !!!

DANS UN JARDIN QU’ON DIRAIT ÉTERNEL

☺☺☺☺Réalisé par Tatsushi OMORI. Deux jeunes étudiantes s’initient à la cérémonie du thé. C’est un art désuet certes, mais subtil où chaque geste est important. C’est

un récit de vie qui dégage une harmonie spirituelle. Cette rencontre avec Madame Takeda, la professeure, va apprendre à la jeune Noriko le temps qui passe, le passage des saisons, le sens profond de la vie. C’est l’éloge de la lenteur, de la contemplation. Un film élégant, esthétique avec des images magnifiques. Le leitmotiv du film  : «  Chaque jour est un beau  jour» est à mémoriser pour rester « zen ».

LES CHOSES QU’ON DIT, LES CHOSES QU’ON FAIT ☺☺☺☺ Réalisé par Emmanuel MOURET. Plein de délicatesse, subtil et intelligent ce film raconte, avec des dialogues bien écrits, des

vies sentimentales compliquées, des amours contrariés, la confusion des sentiments. Une mise en scène éblouissante avec une musique classique en parfaite adéquation avec le romanesque des situations. Un marivaudage fort réussi avec des acteurs excellents. A voir absolument.

Notre prochaine réunion aura lieu le lundi 12 Octobre à 14 h 30

Nous avons sélectionné : ➢ Family romance, LLC, ➢ Ondine, ➢ Un pays qui se tient sage, ➢ Ema, ➢ Billie.

ANTOINETTE DANS LES CÉVENNES

☺☺☺Caroline VIGNAL. Charmante comédie menée avec brio par Laure Calamy. Amoureuse d’un homme marié, qui part en famille

en randonnée sur les sentiers cénévols, elle décide d’effectuer le même parcours pour le rencontrer. Au fil des jours, elle s’affranchira de cet amour voué à l’échec et formera avec son âne un duo sympathique  et irrésistible. Un beau moment de cinéma avec des paysages magnifiques. Un film réjouissant.

LES ADOLESCENTES

☺☺☺Documenta i re de Sébast ien LIFSHITZ . Pendant 5 ans, de leurs 13 ans à la terminale, la caméra de LIFSHITZ va nous faire entrer dans la vie intime de deux amies  :

Emma, milieu aisé, 1ère de classe et Anaïs d’un milieu beaucoup plus modeste. L’une veut être actrice, l’autre infirmière. On va suivre leur parcours scolaire, les rapports mère/fille très violents, la fin de l’adolescence. C’est drôle et émouvant, mais c’est également le miroir de notre société contemporaine.

INFOS PRATIQUES par Sylvie Bossard

Comment prendre un carrefour à sens giratoire ? Ar5cle R412-9 du Code la route

Modifié par Décret n°2018-795 du 17 septembre 2018 - art. 10 « En marche normale, tout conducteur doit maintenir son véhicule près du bord droit de la chaussée, autant que le lui permet l'état ou le profil de celle-ci. Toutefois, un conducteur qui pénètre sur un carrefour à sens giratoire comportant plusieurs voies de circula@on, en vue d'emprunter une sor3e située sur sa gauche par rapport à son axe d'entrée, peut serrer à gauche. Chaque manœuvre de changement de voie à l'intérieur du carrefour à sens giratoire reste soumise aux règles de la priorité et doit être signalée aux autres conducteurs ».

Ainsi, en I‘absence d'une signalisaEon parEculière, la trajectoire est déterminée par la posiEon de la rue ou de la route que le conducteur désire emprunter. • S’il a l’intenEon de sorEr du carrefour par une route située à

droite ou dans le prolongement de sa route d’entrée, il restera dans la file de droite (zone rose).

• S’il a l’intenEon de sorEr du carrefour par une route située à gauche de sa route d’entrée, il contournera le rond-point en se rapprochant du centre. (Source : École de conduite française)

Exemples d’applica5on de ce@e règle au rond point de Leclerc (en provenance des Angles) : • Si je vais à Bagnols et donc prends la première sor5e, j'allume mon clignotant avant de m'engager dans le

carrefour en empruntant la voie de droite dans l'anneau. Je main5ens mon clignotant allumé tout au long du déplacement jusqu'à la sorEe du carrefour.

• Si je vais à Nîmes, j'emprunte la voie de droite et allume mon clignotant juste avant la sor5e souhaitée. • Si je vais à gauche (Déchè@erie ou Avignon), je me place dans la voie de gauche et allume mon clignotant à

gauche avant de m’engager dans le carrefour. Puis j’allumerai mon clignotant à droite avant la sor5e pour signaler que je quiTe le carrefour.

Pour info : si j’ignore à l’avance où est située ma route de sorEe, je reste à droite.

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ÉCHOS…

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Pensées du mois (Louis Pasteur)

«  Je crois invinciblement que la science et la paix triompheront de l'ignorance et de la guerre. »

«  La science n'a pas de patrie, parce que le savoir est le patrimoine de l’humanité, le flambeau qui éclaire le monde. »

Où sont les vraies sources de la dignité humaine, de la liberté et de la démocratie moderne, sinon dans la notion de l’infini devant laquelle tous les hommes sont égaux ?

CORONAVIRUS :

PRENDRE SOIN DE SOI

Vous vous sentez stressé, anxieux ou déprimé ? C’est normal de ne pas se sentir très bien pendant cette période : isolement, crainte de la maladie, peur pour nos proches... Nous sommes tous concernés et il est possible de se faire aider.

Quatre conseils pour la vie de tous les jours : 1. Restez en lien avec votre entourage, votre

famille, vos voisins. (Téléphone, SMS, skype…) 2. Aidez ceux qui ont besoin de vous. Vérifiez

qu’ils sont bien, proposez de l’aide. 3. N’écoutez pas les informations toute la

journée, c’est angoissant. Attention aux fausses informations.

4. Organisez vos journées : lever, coucher, repas à heures régulières, faites un peu d’activité, sorties, lectures… Tout cela fait du bien !

En cas de fort stress, appelez le 0 800 130 000

CHOCOLATS

JEFF DE BRUGES

Pour vos cadeaux de Noël, pensez aux chocolats. Afin de vous faire bénéficier d’une remise pouvant aller

jusqu’à 30 % sur les commandes de chocolat, nous vous proposons d’organiser une commande groupée.

Le catalogue et le bon de commande sont en ligne sur le site Internet de l’ADAPR à la rubrique « Actualités » ou consultables au foyer.

Les commandes, accompagnées de votre paiement par chèque à l’ordre de SARL Choco noir, seront reçues au foyer jusqu’au vendredi 6 novembre au plus tard. Vous serez informés par mail (ou téléphone) de la date à laquelle vous pourrez retirer vos commandes.

Odile et Noël nous régalent depuis le 15 août de leur carnet de voyage (1500 km de Vézelay à Assise). En voici un tout petit extrait pris au hasard : 13/09/2020 : « nous avons beaucoup de chance. Chaque journée de montagne a été accompagnée d'une belle journée ensoleillée, nous offrant des paysages grandioses » « Nous prenons le chemin qu'aurait pris Hannibal avec ses éléphants pour rejoindre l’Italie  » « Nous nous dirigeons vers le lac pour pique-niquer, préférant le tintement des cloches des vaches ! Nous nous posons près du refuge où flottent les deux drapeaux » « Impression de désolation en passant au village de Grand Croix. Ce ne sont que ruines » 14/09/2020 : « Nous avons fini la partie française de notre chemin (650 km) et commençons la partie italienne (850 km)… » Aujourd’hui, ils sont à 500 Km de l’arrivée à Assise. Chaque jour Sylvie transcrit leur carnet sur le site. Une formidable aventure (adapr.org) et 1ère page en bas à droite « Actualité des adhérents »