COMMISSION SPORTIVE SPECIALISEE DANSE DE …ffdanse.fr/publish/inscriptions/reglement_danse_de_socit/D_SOC... · VALSE MUSETTE p. 58 VALSE VIENNOISE p. 59 . Fédération Française

Fédération Française de Danse - Danse de Société - Réglementation 2011 - 2012

1

COMMISSION SPORTIVE SPECIALISEE

DANSE DE SOCIETE

TECHNIQUES DES DANSES

1er DEGRE

s'applique du 1er septembre 2011 au 31 août 2012


2

LISTE DES DANSES

1er DEGRE

BOLERO p. 3

BOSSA NOVA p. 8

BOSTON p. 15

CHA CHA CHA p. 17

FOX TROT p. 23

JAVA p. 26

MAMBO p. 30

PASO DOBLE p. 36

POLKA p. 40

ROCK p. 44

SALSA p. 49

TANGO p. 54

VALSE FRANCAISE p. 57

VALSE MUSETTE p. 58

VALSE VIENNOISE p. 59


3

BOLERO 1er Degré 32 mesures minute-mesure à 4/4

BASE EN CARRE

direction du pied travail du pied montant de tour

danseur 1 PG côté PL PLAT

2 PD ASS PL PLAT changt PC

3 PG AV PL

4 PG PLAT

1 PD côté PL PLAT BR

2 PG ASS PL PLAT changt PC

3 PD AR PL

4 PD PLAT

danseuse 1 PD côté PL PLAT


3 PD AR PL PLAT

4 PD PLAT

1 PG côté PL PLAT BR


3 PG AV PL

4 PG PLAT

PAS LATERAUX



3 PG côté PL glissé bord intérieur

4 PD PLAT BR déhanché

1 PD côté PL PLAT


3 PD côté PL glissé bord intérieur




3 PD côté PL glissé bord intérieur



4

1 PG côté PL PLAT


3 PG AV PL

4 PG PLAT BR déhanché

DEMI CARRE

en marche marche avant ou arrière


2 PD ASS PL PLAT

3 PG AV PL

4 PG PLAT BR

1 PD côté PL PLAT

2 PG ASS PL PLAT transfert PC

3 PD AV PL

4 PD PLAT BR



3 PD AR PL

4 PD PLAT BR

1 PG côté PL PLAT

2 PD ASS PL PLAT transfert PC

3 PG AR PL

4 PG PLAT BR

LES DEBOITES

Pris après 1 2 3 4 latéral

danseur 1 PD dévissé Diag PL PLAT 1/8 t à G-BR

2 PG en appui PL PLAT REP PC

3 PD côté PL BR

4 PD PLAT

1 PG dévissé Diag PL 1/8 t à D-BR

2 PD en appui PL PLAT REP PC

3 PG côté PL BR

4 PG PLAT

danseuse 1 PG dévissé diag PL PLAT 1/8 t à G-BR

2 PD en appui PL PLAT REP PC

3 PG côté PL BR

4 PG PLAT

1 PD dévissé diag PL PLAT 1/8 t à D-BR

2 PG en appui PL PLAT REP PC

3 PD côté PL BR

4 PD PLAT


5

CUCARACHA

danseur 1 PD sur place PL PLAT


3 PD côté PL PLAT

4 PD PL PLAT déhanché

danseuse 1 PG sur place PL PLAT

2 PD ASS PL PLAT transfert PC

3 PG côté PL PLAT

4 PG PL PLAT déhanché

TOUR SOUS BRAS G DU DANSEUR

danseur 1 PD ASS PL PLAT

2 PG sur place PL PLAT transfert PC

3 PD côté PL PLAT


danseuse 1 PG AV PL 1/4 t à D

2 PD PL 1/2 t à D BR

3 PG côté PL PLAT 1/4 t à D-F Dr


TOUR SOUS BRAS D DU DANSEUR

danseur 1 PG ASS PL PLAT

2 PD sur place PL PLAT transfert PC

3 PG côté PL PLAT


danseuse 1 PD AV PL 1/4 tour à G

2 PG PL 1/2 tour à G BR

3 PD côté PL PLAT 1/4 tour


TOUR A DEUX

après base latérale ou cucaracha


6

danseur 1 PD AV PL PLAT 1/4 tour à G

2 PG appui PL PLAT 1/2 tour à G BR

3 PD côté PL 1/4 tour

4 PD PLAT déhanché F Deuse

danseuse 1 PG AV PLAT 1/4 à D

2 PD appui 1/2 T à D BR

3 PG côté PL 1/4 T

4 PG PLAT déhanché F Dr

CHANGEMENT DE PLACE

pris sur un demi-carré AR pour le danseur

danseur 4 PG AR PL PLAT tête à G

1 PD AR PL PC

2 PG AV T PLAT REP PG AV-1/2 t à G

3 PD côté PL PLAT bord intérieur-BR

4 PD appui déhanché

prise sur un demi-carré AV

danseuse 4 PD AV PL PLAT

1 PG AV en Diag PL PLAT

2 PD côté AR T PLAT 1/2 tour à G-BR

3 PG côté PL PLAT bord intérieur

4 PG PLAT déhanché

PRESENTATIONS AVANT

mains à mains bras en corbeille

danseur 1 PD AV Diag PL PLAT légère inclinaison du buste

2 PG PL PLAT report poids du corps sur PG

3 PD côté PL bord intérieur-BR

4 PD PLAT déhanché

1 PG AV Diag PL PLAT légère inclinaison du buste

2 PD PL PLAT report poids du corps sur PD

3 PG côté PL BR


danseuse 1 PG AV Diag PL PLAT légère inclinaison du buste

2 PD PL PLAT report poids du corps sur PD

3 PG côté PL BR


1 PD AV Diag PL PLAT

2 PG PL PLAT REP PG sur PG

3 PD côté PL BR


7


PRESENTATIONS ARRIERES

après cucaracha

danseur 4 PD côté PLAT déhanché

1 PG AR PL PLAT 1/4 t à G

2 PD PL PLAT REP PC

3 PG côté PL 1/4 t à D bord intérieur


1 PD AR PL PLAT 1/4 t à D bord intérieur

2 PG PL PLAT REP PC

3 PD côté PL 1/4 t à G


après tour sous le bras G du danseur

danseuse 4 PG côté PLAT déhanché

1 PD AR PL PLAT 1/4 t à D

2 PG PL PLAT REP PC

3 PD côté PL 1/4 à G bord intérieur


1 PG AR PL PLAT 1/4 t à G

2 PD PL PLAT REP PC

3 PG côté PL 1/4 t à D



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DANSE : BOSSA NOVA - 1er degré

2/4 Rythme syncopé

Le « et » n’est pas au milieu du temps qu’il sépare… Le 1 ( ou le 3…etc) est plus longuement accentué .

FIGURE

NBRE DE

DESCRIPTION

Tenue de départ

Face à face en position tenues par les 2 mains (possibilité aussi de danser en position fermée). Jambes souples et flex au moment des assemblés

PAS DE BASE FACE A FACE

2

DANSEUR :

1- Ouvre Pied gauche à gauche avec pdc Et Rassemble PD avec PG en « twistant » sur les 2 pds 2- Piétine PG en twistant des 2 pds 3- Ouvre PD à droite avec pdc Et Rassemble PG avec PD en » twistant » sur les 2 appuis 4- Piétine PD en twistant des 2 pds

DANSEUSE : 1- Ouvre Pied droit à droite avec pdc Et Rassemble PG avec PD en « twistant » sur les 2 pds 2- Piétine PD en twistant des 2 pds 3- Ouvre PG à gauche avec pdc Et Rassemble PD avec PG en » twistant » sur les 2 appuis 4- Piétine PG en twistant des 2 pds

TOUR SOUS LE BRAS A GAUCHE (danseur) FACE A FACE

2 DANSEUR : 1- Ouvre Pied gauche à gauche avec pdc et lève son bras gauche

Et Rassemble PD avec PG en « twistant » sur les 2 pds fait tourner sa cavalière à gauche (pour lui/ sens des aiguilles d’une montre) 2- Piétine PG en twistant des 2 pds 3- Ouvre PD à droite avec pdc

Et Rassemble PG avec PD en » twistant » sur les 2 appuis 4- Piétine PD en twistant des 2 pds

DANSEUSE : ELLE TOURNE A DROITE

1- Ouvre Pied droit à droite avec pdc elle s’oriente vers la droite Et Rassemble PG avec PD en pivotant ½ tour sur les 2 pieds 2- Continue son ½ tour en pivotant sur PD et se replace face danseur jambes

serrées twistées


9

FIN DEMI BASE NORMALE 3- Ouvre PG à gauche avec pdc pour stabiliser Et Rassemble PD avec PG en » twistant » sur les 2 appuis 4- Piétine PG en twistant des 2 pds

TOUR SOUS LE BRAS A DROITE (danseur)

2

DANSEUR :

1- Ouvre Pied gauche à gauche avec pdc Et Rassemble PD avec PG en « twistant » sur les 2 pds 2- Piétine PG en twistant des 2 pds 3- Ouvre PD à droite avec pdc et lève le bras gauche Et Rassemble PG avec PD en » twistant » sur les 2 appuis la fait tourner vers la droite (guidage sens inverse des aiguilles d’une montre) 4- Piétine PD en twistant des 2 pds

DANSEUSE : DEMI BASE

1- Ouvre Pied droit à droite avec pdc Et Rassemble PG avec PD en « twistant » sur les 2 pds

2- Piétine PD en twistant des 2 pds ELLE TOURNE A DROITE

3- Ouvre PG à gauche avec pdc et oriente corps à gauche Et Rassemble PD avec PG en pivotant ½ tour à gauche

4- Continue son tour et replace PG face à son danseur

TOUR EN DUO (à gauche ou à droite

DANSEUR : Il invite la danseuse à tourner aussi en même temps en guidant de sa main gauche IL TOURNE A GAUCHE

1- Ouvre PG à gauche avec pdc et oriente corps à gauche Et Rassemble PD avec PG en pivotant ½ tour à gauche

2- Continue son tour et replace PG face à sa danseuse DEMI BASE


4- Piétine PD en twistant des 2 pds (on peut aussi terminer par un tour en duo de l’autre côté au lieu de faire une demi-base)

DANSEUSE : ELLE TOURNE A DROITE 1- Ouvre Pied droit à droite avec pdc elle s’oriente vers la droite Et Rassemble PG avec PD en pivotant ½ tour sur les 2 pieds 2- Continue son ½ tour en pivotant sur PD et se replace face danseur jambes

serrées twistées FIN DEMI BASE NORMALE

3- Ouvre PG à gauche avec pdc pour stabiliser Et Rassemble PD avec PG en » twistant » sur les 2 appuis 4- Piétine PG en twistant des 2 pds


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L ENSEMBLE DES TOURS DECRITS CI-DESSUS PEUVENT ETRE ENCHAINES LES UNS DERRIERE LES AUTRES DANS L ORDRE QUE L ON SOUHAITE L IMPORTANT EST L INFORMATION DE GUIDAGE INDIQUEE PAR LE DANSEUR

OUVERTURES LATERALES On trace une sorte de U au sol sur cette figure, on repasse toujours par un face à face avant de partir en ouverture sur le côté

DANSEUR : Après une base complète (gauche et droite ), Enchainer 2 fois :

1- Il pivote d’1/4 de tour à gauche et pose le pied gauche à gauche et tenant de sa main droite la main gauche de sa danseuse

Et- rassemble le PD avec le pg en ‘twistant’ sur les 2 pieds (sans lacher la main) 2- Piétine PG sur place en twistant 3- pose PD à droite vers sa danseuse

Et – pivote ¼ de tour à droite rassemble PG avec PD en twistant sur les 2 pieds ( il s’est replacé face à sa danseuse en position de départ) 4- piétine PD sur place en « twistant »

DEMI BASE 5- Ouvre Pied gauche à gauche avec pdc Et Rassemble PD avec PG en « twistant » sur les 2 pds 6- Piétine PG en twistant des 2 pds

7- Il pivote d’1/4 de tour à droite et pose PD à droite en tenant la main

gauche de sa danseuse

ET- rassemble le PG avec le PD en twistant ( sans lâcher la main) 8- Piétine PD sur place en twistant

9- Pose pG à gauche vers sa danseuse

E t- pivote ¼ de ou à gauche rassemble Pd avec PG en twistant ( il s’est replacé face à sa danseuse position de départ) 10- Piétine PG sur place en « twistant »

Puis DEMI BASE vers la droite etc….

On s’éloigne fort l’un de l’autre sur …….

DANSEUSE Après une base complète (gauche et droite ) , Enchainer 2 fois :

1- Elle pivote d’1/4 de tour à droite et pose le pied gD à droite et tenant de sa main gauche la main de son danseur

Et- rassemble le PG avec le pD en ‘twistant’ sur les 2 pieds (sans lâcher la main) 2- Piétine PD sur place en twistant 3- pose PG à gauche vers le danseur qui la ramène

Et – pivote ¼ de tour à gauche rassemble PD avec PG en twistant sur les 2 pieds ( elle est face au danseur) 4- piétine PG sur place en « twistant »

DEMI BASE


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5- Ouvre Pied D à droite avec pdc Et Rassemble PG avec PD en « twistant » sur les 2 pds 6- Piétine PD en twistant des 2 pds 7- Elle pivote d’1/4 de tour à gauche et pose PG à gauche en tenant la main

droite du danseur

ET- rassemble le PD avec le PG en twistant ( sans lâcher la main) 8- Piétine PG sur place en twistant 9- Pose PD à DROITE vers danseur

E t- pivote ¼ de tour à droite rassemble PG avec PD en twistant ( elle est face à lui) 10- Piétine PD sur place en « twistant »

Puis DEMI BASE vers la gauche etc….

CARRE A DROITE LACHE Chacun dessine un carré au sol

DANSEUR : EN BLEU UN PAS DE BASE TRADITIONNEL POUR DEBUTER

1- Ouvre Pied gauche à gauche avec pdc Et Rassemble PD avec PG en « twistant » sur les 2 pds 2- Piétine PG en twistant des 2 pds 3- Ouvre PD à droite avec pdc Et Rassemble PG avec PD en » twistant » sur les 2 appuis 4- Piétine PD en twistant des 2 pds

CARRE 1- IL pivote d’1/4 de tour à droite et pose pied G à gauche (en même temps

il guide sa danseuse de sa main gauche : il l’oblige à passer dans son dos face à lui) et la lâche (A)

Et- rassemble Pd avec PG en twistant 2 – piétine pieds joints appui PG 3- En pivotant d’1/4 de tour à DROITE ( il est face à elle et à son point de

départ- B) Il ouvre et pose PD à droite

Et- rassemble PG avec Pd en twistant 4- Piétine PD près du pG en « twistant » 5- IL pivote d’1/4 de tour à droite et pose pied G à gauche (elle va de

nouveau passer dans son dos face à lui) (C )

Et- rassemble Pd avec PG en twistant 6 – piétine pieds joints appui PG 7- En pivotant d’1/4 de tour à DROITE ( il revient à son point de départ- D )

Il ouvre et pose PD à droite

Et- rassemble PG avec Pd en twistant 8- Piétine PD près du pG en twistant

UNE fois l’impulsion de guidage donnée au départ de la figure par le danseur, chacun est autonome jusqu’au

DANSEUSE : EN ROUGE Un pas de base pour débuter

1- Ouvre Pied droit à droite avec pdc Et Rassemble PG avec PD en « twistant » sur les 2 pds 2- Piétine PD en twistant des 2 pds 3- Ouvre PG à gauche avec pdc Et Rassemble PD avec PG en » twistant » sur les 2 appuis

BASE et D 4

A

B

C


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retour face à face, à la place initiale

4- Piétine PG en twistant des 2 pds

CARRE

1-Elle pivote d’1/4 de tour à gauche et pose pied D à droite (guidée par son danseur elle passe derrière lui et « regarde son dos » A) Et- rassemble PG avec PD en twistant 2- piétine pieds joints appui PD 3- En pivotant d’1/4 de tour à gauche (elle est face à lui à son point de

départ- B) elle ouvre et pose PG à gauche

Et- rassemble Pd avec Pg en twistant 4- Piétine PG près du PD en « twistant » 5- Elle pivote d’1/4 de tour à gauche et pose pied D à droite (elle va de

nouveau passer dans son dos) (C )

Et- rassemble PG avec PD en twistant 6- – piétine PD pieds joints 7- En pivotant d’1/4 de tour à GAUCHE ( elle revient à son point de départ-

D face à lui ) elle ouvre et pose PG à gauche

Et- rassemble PD avec PG en twistant 8- Piétine PG près du PD en twistant

CARRE A GAUCHE

DANSEUR : Une DEMI BASE

1- Ouvre Pied gauche à gauche avec pdc Et Rassemble PD avec PG en « twistant » sur les 2 pds 2- Piétine PG en twistant des 2 pds 3- Il pivote d’1/4 de tour à gauche et pose pied D à droite (il s’enroule

légèrement dans son bras gauche et lâche pour amener la danseuse à passer derrière lui)

Et - rassemble PG avec PD en twistant 4- piétine pieds joints appui PD 5- En pivotant d’1/4 de tour à gauche (il est face à elle à son point de

départ- B) il ouvre et pose PG à gauche

Et- rassemble Pd avec Pg en twistant 6- Piétine PG près du PD en « twistant » 7- Il pivote d’1/4 de tour à gauche et pose pied D à droite (la danseuse va de

nouveau passer dans son dos) (C )

Et- rassemble PG avec PD en twistant 8- – piétine PD pieds joints 1- Il pivote une dernière fois à gauche et se retrouve à son point de départ en

posant PG à gauche Et- rassemble PD avec PG

2- Piétine PG près du droit en twistant

DANSEUSE :

Une demi base


BASE ET D

A

B

C


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2- Piétine PD en twistant des 2 pds

CARRE

3-elle pivote d’1/4 de tour à droite et pose pied G à gauche (le danseur s’est « enroulé « devant elle) (A) Et- rassemble Pd avec PG en twistant

4- piétine pieds joints appui PG 5- En pivotant d’1/4 de tour à DROITE ( elle est face à lui et à son point de

départ- B) elle ouvre et pose PD à droite

Et- rassemble PG avec Pd en twistant 6- Piétine PD près du pG en « twistant » 7- IL pivote d’1/4 de tour à droite et pose pied G à gauche (elle va de

nouveau passer dans son dos à lui) (C )

Et- rassemble Pd avec PG en twistant 8- Piétine pg pieds joints en twistant 9- En pivotant d’1/4 de tour à DROITE ( elle revient à son point de départ-

D ) Elle ouvre et pose PD à droite

Et- rassemble PG avec Pd en twistant 10- Piétine PD près du pG en twistant

ENROULE DANS LE BRAS Le danseur enroule sa danseuse dans ses bras à son impulsion , elle va faire 2 pas « marchés » pour récupérer le pas du danseur. Ils vont évoluer sur les mêmes pieds d’appui pendant cet enroulé

DANSEUR : APRES UN PAS DE BASE COMPLET Il tire sur les mains de sa danseuse pour l’inviter à s’enrouler DEVANT lui.(ni à droite ni à gauche) Il Ne fera QUE DES PAS DE BASES pendant cette figure. Il aura sa partenaire devant lui et pourra l’accompagner plus aisément puisqu’ils évolueront sur les mêmes appuis, enlacés l’un à l’autre.

1- Ouvre Pied gauche à gauche avec pdc Et Rassemble PD avec PG en « twistant » sur les 2 pds 2- Piétine PG en twistant des 2 pds IL LEVE SON BRAS GAUCHE 3- Ouvre PD à droite avec pdc IL TIRE AVEC BRAS DROIT Et Rassemble PG avec PD en » twistant » sur les 2 appuis 4- Piétine PD en twistant des 2 pds ET L ENROULE EN PASSANT SOUS BRA

GAUCHE AVEC ELLE :

5- Ouvre Pied gauche à gauche avec pdc Et Rassemble PD avec PG en « twistant » sur les 2 pds 6- Piétine PG en twistant des 2 pds 7- Ouvre PD à droite avec pdc Et Rassemble PG avec PD en » twistant » sur les 2 appuis 8- Piétine PD en twistant des 2 pds 9- Ouvre Pied gauche à gauche avec pdc Et Rassemble PD avec PG en « twistant » sur les 2 pds


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10- Piétine PG en twistant des 2 pds LEVE A NOUVEAU BRAS G

11- Ouvre PD à droite avec pdc ELLE VA MARCHER POUR REPRENDRE SA PLACE

Et Rassemble PG avec PD en » twistant » sur les 2 appuis 12- Piétine PD en twistant des 2 pds

Si tout s’est correctement passé, ils reprennent un pas de base normal immédiatement derrière ( vers la gauche pour le danseur)

DANSEUSE : APRES UN PAS DE BASE COMPLET

1- Ouvre Pied droit à droite avec pdc Et Rassemble PG avec PD en « twistant » sur les 2 pds 2- Piétine PD en twistant des 2 pds

SOUS L IMPULSION DU DANSEUR 3- Elle marche vers lui PG 4- Avance PD et pivote vers la gauche pour s’enrouler dans les bras du

danseur A NOTER : PAS DE « ET » sur cette figure ( 3 = 1tps 4 = 1 tps) IDEM DANSEUR :

5- Ouvre Pied gauche à gauche avec pdc Et Rassemble PD avec PG en « twistant » sur les 2 pds 6- Piétine PG en twistant des 2 pds 7- Ouvre PD à droite avec pdc Et Rassemble PG avec PD en » twistant » sur les 2 appuis 8- Piétine PD en twistant des 2 pds 9- Ouvre Pied gauche à gauche avec pdc Et Rassemble PD avec PG en « twistant » sur les 2 pds 10- Piétine PG en twistant des 2 pds 11- Elle avance PD pour ressortir 12- Elle pivote vers la droite et pose PG pour se replacer devant lui

A NOTER : pas de « et » non plus ici pour reprendre le pas en vis-à-vis


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BOSTON 1er Degré 34 mesures minute - mesure à 3 temps

DEBOITES

monter sur 5-6 de côté


danseur 1 PD AV Diag T PLAT légèrement fléchi

2 PG PL REP

3 PD côté PL BR

4 PG AV Diag T PLAT légèrement fléchi

5 PD PL

6 PG côté PL BR

danseuse 1 PG AR Diag PL PLAT

2 PD PL REP

3 PG côté PL BR élévation

4 PD AR Diag PL PLAT BR

5 PG PL REP

6 PD côté PL BR

PRISE D'OUVERTURE

danseur 1 PG AV T PL emboité

2 PD AV PL emboité

3 PG AV PL déboité Diag M

danseuse 1 PD AR PL PLAT

2 PG AR PL PLAT

3 PD AR PL F Diag C

TOUR A DROITE

commence et fini diag mur

danseur 1 PD AV Diag T PL CC

2 PG AR PL PLAT 1/4 t à DR dos LD

3 PD AR PL PLAT dos LD

4 PG AR PL PLAT

5 PD côté PL dos mur + fléchir légt

6 PG côté PL

danseuse 1 PG AV Diag T PL CC

2 PD AV PL entre les pieds du danseur-F LD

3 PG déboité PL F LD

4 PD AV T PL CC

5 PG côté PL légt fléchi-F M


16

6 PD Diag PL en élévation

PROMENADE ALLER RETOUR

commence et fini diag mur

danseur 1 PD AV T PL

2 PG AV PL

3 PD AR PL REP

4 PG AR PL PLAT

5 PD AR PL

6 PG AV PL REP

danseuse 1 PG AV T PL

2 PD AV PL

3 PG PL REP 1/2 t à G

4 PD AV T PL

5 PG AV PL

6 PD AV BR PL 1/2 tour à D

PROMENADE EN CHANGEMENT DE DIRECTION A GAUCHE

danseur sur le 5 1/4 t à G

Danseuse

PROMENADE EN CHANGEMENT DE DIRECTION A DROITE

danseur sur le 5 1/4 t à D

Danseuse

TOUR A GAUCHE

commence et se termine diag centre

danseur 1 PD AV T PL CC

2 PG AV PL diag C 1/4 t à G

3 PD côté PL dos diag M 1/4 t à G

4 PG AR PL PLAT CC

5 PD AR PL PLAT 1/4 à G

6 PG côté PL 1/4 à G

danseuse 1 PG AV T PL CC dos Diag M

2 PD AR PL 1/4 t à G

3 PG côté PL 1/4 t à G

4 PD AV T PL CC

5 PG AV PL 1/4 t à G

6 PD côté PL 1/4 t à G


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CHA CHA CHA 1er Degré

30 mesures/minute - rythme à 4/4

BASE A DROITE

diagonale AV


danseur 4 PD côté PL PLAT demi genoux flex-déhanché

danseuse et PG ASS PL PLAT demi genoux flex

1 PD côté PL PLAT 1 temps genoux tendus-déhanché

BASE A GAUCHE

diagonale AR

danseur 4 PG côté PL PLAT demi genoux flex-déhanché

danseuse et PD ASS PL PLAT demi genoux flex

1 PG côté PL PLAT 1 temps genoux tendus-déhanché

PAS DE BASE LATERAL

danseur 1 PG sur place PL PLAT

2 PD sur place PL PLAT

3 PG sur place PL PLAT

4 PD côté PL PLAT genoux flex-déhanché

et PG ASS PL PLAT genoux flex

1 PD côté PL PLAT genoux tendus-déhanché

2 PG ASS PL PLAT


4 PG à G, de côté PL PLAT genoux flex-déhanché

et PD ASS PL PLAT genoux flex

1 PG côté PL PLAT genoux tendus-déhanché

danseuse 1 PD sur place PL PLAT



4 PG côté PL PLAT genoux flex-déhanché


1 PG PL PLAT genoux tendus-déhanché

2 PD ASS PL PLAT


4 PD côté à D PL PLAT genoux flex-déhanché



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PAS DE BASE EN VA ET VIENT

danseur 1 PD côté PL PLAT genoux tendus-déhanché

2 PG AV PL PLAT BR

3 PD PL PLAT REP BR

4 PG Diag AR PL PLAT genoux flex-déhanché


1 PG Diag AR PL PLAT genoux tendus-déhanché

2 PD AR PL PLAT BR

3 PG PL PLAT REP BR

4 PD Diag AV PL PLAT genoux flex-déhanché


1 PD Diag AV PL PLAT genoux tendus-déhanché

danseuse 1 PG côté PL PLAT genoux tendus-déhanché

2 PD AR PL PLAT BR

3 PG PL PLAT REP BR

4 PD AV Diag PL PLAT genoux flex-déhanché


1 PD AV Diag PL PLAT genoux tendus-déhanché

2 PG AV PL PLAT BR

3 PD PL PLAT REP BR

4 PG AR Diag PL PLAT genoux flex-déhanché


1 PG AR Diag PL PLAT genoux tendus-déhanché

LES DEBOITES

danseur 1 PD PL PLAT fin de chassé latéral

2 PG AV Diag PL PLAT

3 PD PL PLAT





3 PG PL PLAT





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danseuse 1 PG PL PLAT fin de chassé latéral

2 PD AR Diag PL PLAT

3 PG PL PLAT




2 PG AR Diag PL PLAT

3 PD PL PLAT




TOUR SOUS LE BRAS G DU DANSEUR

fin de chassé latéral

danseur 1 PG côté PL PLAT genoux tendus-déhanché






fin de chassé latéral

danseuse 1 PD côté PL PLAT genoux tendus-déhanché

2 PG AV PL PLAT 1/4 tour à D

3 PD en pivotant, appui PL PLAT 1/2 tour à D

4 PG côté PL PLAT 1/4 tour-F Dr



TOUR SOUS LE BRAS D DU DANSEUR

danseur 1 PD côté PL PLAT genoux tendus-déhanché

2 PG ASS PL PLAT

3 PD PL PLAT REP




danseuse 1 PG côté PL PLAT genoux tendus-déhanché

2 PD AV PL PLAT 1/4 tour à G

3 PG REP PL PLAT 1/2 tour à G

4 PD côté PL PLAT 1/4 tour-F Dr

et PG ASS PL PLAT


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TOUR À DEUX

danseur 1 PG côté PL PLAT genoux tendus-déhanché


3 PG REP PL PLAT 1/2 de tour-BR-F Deuse




danseuse 1 PD côté PL PLAT genoux tendus-déhanché

2 PG AV PL PLAT

3 PD REP PL PLAT 1/4 tour-BR

4 PG côté PL PLAT 1/2 tour-F Dr

et PD ASS PL PLAT


TOURS ALTERNES

pris sur un va et vient en séparation

danseur 1 PD PL PLAT genoux tendus-déhanché

2 PG AV PL PLAT

3 PD PL PLAT




la Deuse effectue son tour au moment où le Dr a fini le sien

danseuse 1 PD PL PLAT genoux tendus-déhanché

2 PG AV PL PLAT

3 PD REP en pivotant PL PLAT 3/4 de tour





21

LE HUIT

pris sur un va et vient en séparation


2 PG AV pivoter PL PLAT 1/2 tour à D

3 PD PL PLAT REP PC

4 PG AV Diag PL PLAT genoux flex-déhanché


1 PG AV Diag PL PLAT genoux tendus-déhanché


3 PG PL PLAT REP PC

4 PD AV Diag PL PLAT genoux flex-déhanché



danseuse PL PLAT idem, en alternance

PRÉSENTATION A D OU À G


2 PG AV Diag PL PLAT 1/8 tour à D-BR

3 PD PL PLAT REP

4 PG PL PLAT BR-G côté

et PD ASS PL PLAT

1 PG côté PL PLAT F Deuse

2 PD AV Diag PL PLAT 1/8 tour G BR

3 PG PL PLAT REP BR

4 PD côté PL PLAT F Deuse

et PG ASS PL PLAT

1 PD côté PL PLAT genoux tendus-déhanché-F Deuse

danseuse PL PLAT inverse pour la danseuse


22

PRÉSENTATION ARRIÈRE

prise sur un pas latéral


2 PG AR PL PLAT F LD

3 PD PL PLAT REP 1/4 tour à D




2 PD AR PL PLAT 1/4 tour à D

3 PG PL PLAT 1/4 tour à G




danseuse 1 PG PL PLAT genoux tendus-déhanché

2 PD AR PL PLAT

3 PG PL PLAT REP

4 PD côté PL PLAT BR-1/4 tour G

et PG ASS PL PLAT


2 PG AR PL PLAT 1/4 de tour

3 PD PL PLAT REP

4 PG côté PL PLAT BR-1/4 tour D

et PD ASS PL PLAT


CHANGEMENT PLACE EN DEMI-TOUR

pris sur une base diagonale AR

danseur 1 PG AR PL PLAT genoux tendus-déhanché

2 PD AR PL PLAT

3 PG AV PL PLAT BR-1/2 tour


et PG ASS PL PLAT


danseuse 1 PD AV PL PLAT genoux tendus-déhanché

2 PG AV Diag T PLAT puis pivoter 1/2 tour à G

3 PD AR T PLAT BR

4 PG Diag AR PL PLAT

et PD ASS PL PLAT

1 PG Diag AR PL PLAT genoux tendus-déhanché


23

FOX TROT 1er Degré

44 mesures/minutes LVVL 1 mesure 1/2

base effectuée en dents de scie

PAS DE BASE EN QUART DE TOURS


danseur L PD AV T PLAT F Diag M

V PG côté PL PLAT 1/4 t à D

V PD ASS PL PLAT dos Diag C

L PG AR PL PLAT dos Diag C

L PD AR PL PLAT dos Diag C

V PG AR PL PLAT 1/4 t à G

V PD ASS PL PLAT Diag M

L PG AV T PLAT Diag M

danseuse L PG AR PL PLAT dos Diag M

V PD côté PL PLAT 1/4 t à D

V PG ASS PL PLAT F Diag C

L PD AV T PLAT F Diag C

L PG AV T PLAT F Diag C

V PG côté PL PLAT 1/4 t à G

V PG ASS PL PLAT dos Diag M

L PD AR PL PLAT dos Diag M

PETITS PAS LATERAUX

danseur V 6 Petits pas latéraux PL F M-PG côté-PD ASS-etc

L PG côté PL PLAT F M

L PD AV en Diag T PLAT 1/4 tour à G en déboité

V PG côté PL PLAT 1/4 t à D

V PD ASS PLAT

L PG AR PL PLAT

danseuse V 6 Petits pas latéraux PL dos M-PD côté-PG ASS-etc

L PD côté PL PLAT dos M

L PG AR Diag PL PLAT 1/4 tour à G

V PD côté PL PLAT 1/4 tour à D

V PG ASS PL

L PD AV T PLAT


24

PETITS PAS CROISES

après chassé latéral VVL

danseur V PD AV T PLAT CR

V PG côté PL PLAT

V PD AR PL PLAT CR

V PG côté PL PLAT

V PD AV T PLAT CR

V PG côté PL PLAT

V PD AR PL PLAT CR

V PG côté PL PLAT

L PD AV CC PL PLAT

fini chassé latéral VVL-L D AR

après chassé latéral VVL

danseuse V PG AR PL PLAT CR

V PD côté PL PLAT

V PG AV T PLAT CR

V PD côté PL PLAT

V PG AR PL PLAT CR

V PD côté PL PLAT

V PG AR PL PLAT CR

V PD côté PL PLAT

L PG AR CC PL PLAT

fini chassé latéral VVL-L G AV

PAS DU CHARLESTON

démarre VV côté

danseur L PD AV T PLAT repousse Deuse main G

1 PG AV pointé CR

2 PG AR PL PLAT REP posé

3 PD AR PL PLAT pointé CR

4 PD AV PL PLAT posé

5 PG AV pointé CR

6 PG AR PL PLAT posé

7 PD AR pointé CR

8 PD ASS PLAT

VV latéral


25

démarre VV côté

danseuse L PG AR PL PLAT posé-tenue Dr main D

1 PD AR pointé croisé

2 PD AV PL PLAT REP posé

3 PG AV pointé croisé

4 PG AR PL PLAT posé

5 PD AR pointé croisé

6 PD AV PL PLAT posé

7 PG AV pointé croisé

8 PG ASS à PD PLAT

VV latéral


26

JAVA 1er Degré

50 à 60 mesures minute, 3 temps

genoux relâchés

PAS DE BASE

commence et finit face LD

danseur 1 PD AV T PLAT F LD- légt Diag à D

2 PG AV PLAT à côté PD

3 PD sur place PLAT

4 PG AV T PLAT légt à G

5 PD AV PLAT à côté PG

6 PG sur place PLAT

danseuse 1 PG AR T PLAT dos DM- légt à G

2 PG AR T PLAT à côté PG

3 PG sur place PLAT

4 PG AR PL PLAT légt à D

5 PG AR PL PLAT à côté PD

6 PD sur place PLAT

VALSE À G JAVA PURE

après 1 2 3 de pas de change

danseur 4 PG AV T PLAT 1/4 de tour à G

5 PD ASS PLAT face C

6 PG sur place PLAT face C

1 PD AR PL PLAT 1/4 de tour à G

2 PG ASS PLAT Dos LD

3 PD sur place PLAT Dos LD

4 PG AV T PLAT 1/4 de tour à G

5 PD ASS PLAT face M

6 PG sur place PLAT face M


2 PG ASS PL PLAT face LD

3 PD sur place PLAT face LD

fini 4 5 6 de pas de change

danseuse 4 PD AR PL PLAT 1/4 de tour à G

5 PG ASS PLAT face M

6 PD sur place PLAT face M


2 PD ASS PLAT face LD

3 PG sur place PLAT face LD



27

5 PG ASS PLAT face C

6 PD sur place PLAT face C


2 PD ASS PLAT Dos LD

3 PG sur place PLAT

VALSE A D JAVA PURE

danseur 1 PD AV T PLAT 1/4 de tour à D

2 PG Ass PLAT face M

3 PD sur place PLAT face M

4 PG AR PL PLAT 1/4 de tour à D

5 PD Ass PLAT Dos LD

6 PG sur place PLAT Dos LD

1 PD AV T PLAT 1/4 de tour à D

2 PG Ass PLAT face C

3 PD sur place PLAT face C

4 PG AR PL PLAT 1/4 de tour à D

5 PD Ass PLAT face LD

6 PG sur place PLAT face LD

danseuse 1 PG AR PL PLAT 1/4 de tour à D

2 PD ASS PLAT face C

3 PG sur place PLAT face C

4 PD AV 1/4 de tour à D

5 PG ASS face LD

6 PD sur place face LD

1 PG AR PL PLAT 1/4 de tour à G

2 PD ASS PLAT face M

3 PG sur place PLAT face M

4 PD AV T PLAT 1/4 de tour à D

5 PG ASS PLAT Dos LD

6 PD sur place PLAT Dos LD

ÉPAULÉS

danseur 1 PD AV légt à D T PLAT face LD

2 PG CR DER PD PL buste ouvert à D épaules rapprochées

3 PD sur place PLAT buste refermé

4 PG AV légt à G T PLAT

5 PD CR DER PD PL buste ouvert à D épaules rapprochées

6 PG sur place PLAT buste refermé


28

danseuse 1 PG AR légt à G PL PLAT dos LD

2 PD CR DER PG PL buste ouvert à D épaules rapprochées

3 PG sur place PLAT buste refermé

4 PD AR légt à D PL PLAT

5 PG CR DER PD PL buste ouvert à G épaules rapprochées

6 PD sur place PLAT buste refermé

POINTÉ

danseur 1 PD AV T PLAT face LD

2 PG tapé pointé pointe pointé DER PD


4 PG AV T PLAT

5 PD tapé pointé pointe pointé DER PG


danseuse 1 PG AR PL PLAT



4 PD AR PL PLAT



DÉBOITÉ

Face LD

danseur 1 PD AV Diag C T PLAT

2 PG ASS au PD PLAT buste refermé

3 PD petit pas AV T PLAT DM

4 PG AV Diag M T PLAT côté G Deuse

5 PD ASS au PG PLAT buste refermé

6 PG petit pas AR PL PLAT Diag C

Dos LD

danseuse 1 PG AR PL PLAT côté D Dr-Diag C

2 PD ASS au PG PLAT petit pivot à D

3 PD petit pas AR PL PLAT dos Diag M

4 PD AR PL PLAT côté G Dr-dos Diag M

5 PG ASS au PD PLAT pivot à G

6 PD petit pas AR PL PLAT dos Diag C


29

PAS DE MARLOU

dandinant macho

danseur 1à3 PD en AV sur 3 temps main G dans la poche

4à6 PG en AV sur 3 temps

danseuse 1à3 PG en AR sur 3 temps bras autour du cou danseur

4à6 PD en AR sur 3 temps

PARISIENNE SIMPLE sur un pas de base

la main D DR prend la main D Deuse dans le dos de celle ci

La main G Deuse prend la main D DR dans le dos de celui ci

CHANGT DE POSITION PARISIENNE

1 PG appui léger pivot à G-sans lâcher mains Deuse

2 PG tour à G idem

3 PD tour à G dos à dos

4 PG tour à G idem

5 PD tour à G idem

6 PG idem face Deuse

Retour en sens inverse sur 6 temps pour reprendre sa place initiale

1 PG appui léger pivot à G

2 PD tour à D idem

3 PG tour à D dos à dos

4 PD tour à D idem

5 PG tour à D idem

6 PD face Dr


30

DANSE : MAMBO - 1er degré

4/4

FIGURE NBRE DE DESCRIPTION

MESURES

Tenue de départ

Face à face en position fermée par les mains uniquement On danse aujourd’hui sur les temps 1234 , mais il arrive de retrouver certains écrits où les danseurs se mouvaient sur les temps 2341… (comme pour certaines salsas)

PAS DE BASE FACE A FACE

2

DANSEUR :

11- Avance pied gauche avec pdc 12- Retour poids du corps sur pied droit (arr) 13- Recule pied gauche légèrement derrière droit 14- Aucun déplacement 15- Recule pied droit avec pdc 16- Retour poids du corps sur pied gauche (avt) 17- Avance pied droit légèrement devant gauche 18- Aucun déplacement

DANSEUSE : 1-Recule pied droit avec pdc 2-Retour poids du corps sur pied gauche (avt)

3- Avance pied droit légèrement devant gauche 4- Aucun déplacement

5- Avance pied gauche avec pdc 6- Retour poids du corps sur pied droit (arr) 7- Recule pied gauche légèrement derrière droit 8- Aucun déplacement

CUCARACHAS FACE A FACE

2

DANSEUR : 1- Pied gauche à gauche avec accompagnement du bassin 2- Retour du mvt du bassin et poids du corps sur pied droit 3- Ramène pied gauche près du droit 4- Aucun déplacement 5- Pied droit à droite avec mouvement du bassin 6- Retour du mvt du bassin et pdc sur PG 7- Ramène pied droit près du gauche 8- Aucun déplacement

DANSEUSE :

1- Pied droit à droite avec mouvement du bassin 2- Retour du mvt du bassin et pdc sur PG 3- Ramène pied droit près du gauche 4- Aucun déplacement 5- Pied gauche à gauche avec accompagnement du bassin 6- Retour du mvt du bassin et poids du corps sur pied droit 7- Ramène pied gauche près du droit 8- Aucun déplacement


31

SYNCOPES 2 DANSEUR : 1- Pied gauche à gauche avec appui sur jambe flex jambe droite tendue(L) 2- Pied droit assemblé à gauche avec transfert des poids du corps(L) 3- Pied gauche à gauche avec appui sur jambe flex , jambe droite tendue (v)

Et Pied droit assemblé à gauche avec transfert des poids du corps (v) 4- Pied gauche à gauche avec appui sur jambe flex jambe droite tendue (L) 5- Pied Droit à droite avec appui sur jambe flex jambe gauche tendue (L) 6- Pied gauche assemblé à droite avec transfert des PDC (L) 7- Pied Droit à droite avec appui sur jambe flex jambe gauche tendue (v)

Et Pied gauche assemblé à droite avec transfert des PDC (v) 8- Pied Droit à droite avec appui sur jambe flex jambe gauche tendue (L)

DANSEUSE :

1- Pied Droit à droite avec appui sur jambe flex jambe gauche tendue (L) 2- Pied gauche assemblé à droite avec transfert des PDC (L) 3- Pied Droit à droite avec appui sur jambe flex jambe gauche tendue (v)

Et Pied gauche assemblé à droite avec transfert des PDC (v) 4- Pied Droit à droite avec appui sur jambe flex jambe gauche tendue (L) 5- Pied gauche à gauche avec appui sur jambe flex jambe droite tendue(L) 6- Pied droit assemblé à gauche avec transfert des poids du corps(L) 7- Pied gauche à gauche avec appui sur jambe flex , jambe droite tendue (v)

Et Pied droit assemblé à gauche avec transfert des poids du corps (v) 8- Pied gauche à gauche avec appui sur jambe flex jambe droite tendue (L)

ALTERNATIFS FACE A FACE TOURS ALTERNATIFS LACHES

DANSEUR : TOUR

1- Avance pied gauche avec pdc 2- Pivote vers la droite sur les 2 pieds sur ½ tour 3- Termine tour sur pied droit et repose gauche légèrement derrière pd 4- Aucun mouvement

DEMI BASE 5- Recule pied droit avec pdc 6- Retour poids du corps sur pied gauche (avt) 7- Avance pied droit légèrement devant gauche 8- Aucun déplacement


1- Recule pied droit avec pdc 2- Retour poids du corps sur pied gauche (avt) 3- Avance pied droit légèrement devant gauche 4- Aucun déplacement

TOUR 5- Avance pied gauche avec pdc 6- Pivote vers la droite sur les 2 pieds sur ½ tour 7- Termine tour sur pied droit et repose gauche légèrement derrière pd 8- Aucun mouvement


32

PRESENTATION S ARRIERE

DANSEUR :

1- Pivote sur pied droit vers la gauche ¼ de tour pour poser PG en ARR 2- Retour pdc sur PD vers avant en amorçant pivot d’1/4 3- Pied gauche à gauche pour retour face à face 4- Aucun mouvement 5- Pivote sur pied gauche vers la droite ¼ de tour pour poser PD en ARR 6- Retour pdc sur pied G vers avant en amorçant pivot d’1/4 7- Pied droit à droite pour retour face à face 8- Aucun mouvement

OUVERTURES LATERALES TENUES A LA MAIN

DANSEUSE :

1- Pivote sur pied gauche vers la droite ¼ de tour pour poser PD en ARR 2- Retour pdc sur pied G vers avant en amorçant pivot d’1/4 3- Pied droit à droite pour retour face à face 4- Aucun mouvement 5- Pivote sur pied droit vers la gauche ¼ de tour pour poser PG en ARR 6- Retour pdc sur PD vers avant en amorçant pivot d’1/4 7- Pied gauche à gauche pour retour face à face 8- Aucun mouvement

TOURS SOUS LE BRAS ELLE TOURNE SOUS LE BRAS SUR 5-6-7 IL TOURNE SUR 13-14-15

DANSEUR :

1- Avance pied gauche avec pdc 2- Retour poids du corps sur pied droit (arr) 3- Recule pied gauche légèrement derrière droit 4- Aucun déplacement il lève le bras et prépare le tour de la danseuse 5- Recule pied droit avec pdc guide le tour à droite de sa danseuse avec mg 6- Retour poids du corps sur pied gauche (avt) 7- Avance pied droit légèrement devant gauche 8- Aucun déplacement 9- Avance pied gauche avec pdc 10- Retour poids du corps sur pied droit (arr) 11- Recule pied gauche légèrement derrière droit 12- Aucun déplacement mais oriente son corps vers la gauche il lève le bras et

prépare SON PROPRE TOUR vers la gauche 13- Pied droit vers la gauche ¼ de tour en pivotant sur pG 14- Continue son tour complet en pivotant sur les 2 pieds 15- Repose pied droit dans sa position de départ 16- Stabilisation sur place


33

ELLE TOURNE SOUS LE BRAS SUR 5-6-7 IL TOURNE SUR 13-14-15

4

DANSEUSE :

DEMI BASE 1- Recule pied droit avec pdc 2- Retour poids du corps sur pied gauche (avt) 3- Avance pied droit légèrement devant gauche 4- Aucun déplacement

TOUR sous le bras 5- Avance pied gauche avec pdc 6- Pivote vers la droite sur les 2 pieds sur ½ tour 7- Termine tour sur pied droit et repose gauche légèrement derrière pd 8- Aucun déplacement

BASE NORMALE 9- Recule pied droit avec pdc 10- Retour poids du corps sur pied gauche (avt) 11- Avance pied droit légèrement devant gauche 12- Aucun déplacement 13- Avance pied gauche avec pdc 14- Retour poids du corps sur pied droit (arr) 15- Recule pied gauche légèrement derrière droit 16- Aucun déplacement

CHANGEMENTS DE PLACE 1234 une demi base 5678 demi- tour tenu guidé par la main D du danseur qui entraine la main G de sa partenaire par-dessus les autres

DANSEUR :

1- Avance pied gauche avec pdc 2- Retour poids du corps sur pied droit (arr) 3- Recule pied gauche légèrement derrière droit 4- Aucun déplacement (on se prépare à faire demi-tour) 5- Pied droit en arrière pied et corps orientés 1/8 de tour à gauche 6- Pied gauche à gauche pour continuer la rotation 7- Pivote sur pied gauche et pose droit à coté pour terminer le ½ tour 8- Stabilisation du demi- tour

2

DANSEUSE :

DEMI BASE 1- Recule pied droit avec pdc 2- Retour poids du corps sur pied gauche (avt) 3- Avance pied droit légèrement devant gauche 4- Aucun déplacement 5- Avance bien devant le pied G en projection en déboité de son danseur 6- Pivote vers la droite sur ½ t sur ce pied gauche et pose PD en arrière 7- Rassemble( légèrement en arrière) PG avec PD 8- Stabilisation du demi-tour


34

MAIN A MAIN 4 NOTE : le pied « support » « piétine » et fait du sur place

DANSEUR : Il pivote d’1/4 de tour vers la droite et fait pivoter sa danseuse pour se retrouver en opposé côte à côte avec elle Les mains gauches des deux partenaires se tiennent à plat les corps sont alignés de profil

1- Il avance le pied gauche

Et – il repose pdc sur PD resté sur place 2- Il recule le PG

Et - il repose pdc sur PD resté sur place 3- Il avance le pied gauche

Et – il repose pdc sur PD resté sur place 4- Il ouvre le corps à gauche pour se retrouver face à sa danseuse et pose PG à

gauche

Et- aucun mouvement On recommence le mouvement dans l’autre direction Le danseur pivote sur le pied gauche d’1/4 de tour à gauche et prend l’autre main de sa danseuse. Les danseurs se tiennent mains à plat MD /MD

5- Il avance le pied droit

Et – il repose le pied gauche resté sur place 6- Il recule le pied droit

Et- il repose le pied gauche resté sur place 7- Il avance le pied droit

Et- il repose le pied gauche resté sur place 8- Il ouvre le corps à droite pour se replacer face à sa danseuse

Et- aucun mouvement

DANSEUSE : Au départ le danseur l’a faite pivoter d’1/4 de tour à droite

1- Elle recule le pied D Et – elle repose le pdc sur pied G resté sur place

2- Elle avance pied D Et- elle repose pdc sur pied G resté sur place

3- Elle recule le pied D Et- elle repose le pdc sur PG resté sur place

4- Elle se replace face à son danseur en pivotant Et- aucun mouvement Pivote sur le pied droit pour changer de direction

5- Elle recule le pied gauche Et- elle repose le pdc sur PD resté sur place

6- Elle avance le pied gauche Et- elle repose le pdc sur PD resté sur place

7- Elle recule le pied gauche Et- elle repose le pdc sur PD resté sur place

8- Elle se replace face à son danseur sous sa conduite Et – aucun mouvement


35

TRAIN Principe identique au « main à main », mais la danseuse effectue le mouvement dans la MEME direction que son danseur et non en opposition

DANSEUR : Il pivote d’1/4 de tour vers la droite et fait pivoter sa danseuse vers sa gauche à elle. Ils regardent dans la même direction La main gauche du danseur tient la main droite de la danseuse

1- Il avance le pied gauche

Et – il repose pdc sur PD resté sur place 2- Il recule le PG

Et - il repose pdc sur PD resté sur place 3- Il avance le pied gauche

Et – il repose pdc sur PD resté sur place 4- Il ouvre le corps à gauche pour se retrouver face à sa danseuse et pose PG à

gauche

Et- aucun déplacement On recommence le mouvement dans l’autre direction Le danseur pivote sur le pied gauche d’1/4 de tour à gauche et fait pivoter sa danseuse à droite. Ils regardent dans la même direction.

5- Il avance le pied droit

Et – il repose le pied gauche resté sur place 6- Il recule le pied droit

Et- il repose le pied gauche resté sur place 7- Il avance le pied droit

Et- il repose le pied gauche resté sur place 8- Il ouvre le corps à droite pour se replacer face à sa danseuse

Et- aucun déplacement


36

PASO DOBLE 1er Degré 58 mesures minute

2 temps

PIETINES EN ELEVATION

4 temps, face mur


danseur 1 PG PL sur place

2 PD PL sur place

3 PG PL sur place

4 PD PL sur place

danseuse 1 PD PL sur place

2 PG PL sur place

3 PD PL sur place

4 PG PL sur place

PAS LATERAUX

4 temps, face mur

danseur 1 PG côté PL

2 PD ASS PG PL

3 PG côté PL

4 PD ASS PG PL

danseuse 1 PD côté PL

2 PG ASS PD PL

3 PD côté PL

4 PG ASS PD PL

PROMENADE FERMEE

danseur 1 PG AV T PLAT LD

2 PD AV T PLAT F Diag M

3 PG côté PLAT F M

4 PD ASS au PG PLAT F M

danseuse 1 PD AV T PLAT LD

2 PG AV T PLAT F Diag C

3 PD côté PLAT dos M

4 PG ASS PD PLAT dos M


37

L'ECART SIMPLE

danseur 1 PD appel PLAT face à face

2 PG AV T PLAT

3 PD côté PLAT

4 PG ASS PLAT

danseuse 1 PG appel PLAT face à face

2 PD AR T PLAT

3 PG côté PLAT

4 PD ASS PLAT

ECART EN CHANGEMENT DE DIRECTION

danseur 1 PD appel PLAT

2 PG AV T PLAT 1/4 t à G

3 PD côté PLAT

4 PG ASS PLAT

danseuse 1 PG appel PLAT

2 PD AR PL PLAT 1/4 t à G

3 PG côté PLAT

4 PD ASS PLAT

TOUR A DROITE

8 temps commence et se termine face mur

danseur 1 PG AV T PLAT F LD


3 PG côté légt AR PLAT 1/2 t à D- dos LD


5 PG AR PL PLAT CC

6 PD côté T PLAT 1/4 t à D-dos M

7 PG côté T PLAT 1/2 T à D-F M

8 PD ASS PLAT

danseuse 1 PD AV T PLAT F LD

2 PG AV T PLAT F Diag C

3 PD AV T PLAT PD entre les pieds du Dr

4 PG AV T PLAT LD

5 PD AV T PLAT CC

6 PG côté T PLAT 1/4 T à D-FM

7 PD côté T PLAT 1/2 tour à D-dos M

8 PG ASS PLAT


38

LES BANDERILLES

prise latéralement

danseur 1 PG côté T PLAT

2 PD ASS PLAT

3 PG côté T PLAT

4 PD Diag M T PLAT 1/8 tour à G-en déboîté

5 PG ASS en pivotant PLAT 1/4 tour à D

6 PD AR Diag M déboité PL PLAT 1/4 tour à G

7 PG ASS en pivotant PLAT 1/4 tour à D

8 PD AV T PLAT continuer jusqu'à 13

14 PD AR PL PLAT FM

15 PG côté T PLAT Face à Face

16 PD ASS PLAT

danseuse 1 PD côté T PLAT

2 PG ASS PLAT

3 PD côté T PLAT

4 PG AR diag centre PL PLAT

5 PD ass en pivotant PLAT

6 PG AV diag centre T PLAT

7 PD ass en pivotant PLAT

8 PG AR PL PLAT continuer jusqu'à 13

14 PD AR PL PLAT

15 PG côté T PLAT

16 PD ass PLAT

TOUR A GAUCHE

8 temps commence et se termine face mur

danseur 1 PG AV T PLAT F LD


3 PG AV T PLAT entre les pieds de la Deuse

4 PD côté T PLAT 1/4 T à G-D M

5 PG AR PL PLAT CC

6 PD AR PL PLAT 1/4 T-D LD

7 PG côté T PLAT 1/4 T à G-F M

8 PD ASS PLAT

danseuse 1 PD AV T PLAT F LD

2 PG Diag C T PLAT F Diag C

3 PD AR PL PLAT 1/2 T à G-dos LD

4 PG côté T PLAT 1/4 t à G-F M

5 PD AV T PLAT CC

6 PG AV T PLAT 1/4 T à G-F LD

7 PD côté T PLAT 1/4 t à G-D M

8 PG ASS PLAT


39

LE VA ET VIENT

alternativement d'un bras dans l'autre

danseur 1 PG AV T PLAT 1/4 ouvert à G-LD

2 PD AV T PLAT lacher main G

3 PG AV T PLAT changt main

4 PD AV PLAT 1/2 T à D-REP PC

5 PG AV T PLAT

6 PD AV T PLAT changt main

soit finir par promenade fermée

soit démarrer promenade à droite en 6 temps

danseuse 1 PD AV T PLAT 1/4 T à D-LD

2 PG AV T PLAT lacher main D

3 PD AV T PLAT changt main

4 PG AV PLAT 1/2 T à G-REP PC

5 PD AV T PLAT

6 PG AV T PLAT changt main

soit finir par promenade fermée

soit démarrer promenade à droite en 6 temps

PROMENADE A DROITE EN 6 TEMPS

alternativement d'un bras dans l'autre

danseur 1 PG AV T PLAT F Diag M


3 PG côté PLAT dos LD

4 PD AV T PLAT 1/2 tour à D

5 PG AV T PLAT

6 PD AV T PLAT entre les pieds de la Deuse

danseuse 1 PD AV T PLAT F Diag C

2 PG CR DEV T PLAT F Diag C

3 PD AV T PLAT entre les pieds du Dr-face LD

4 PG AV T PLAT en déboité

5 PD côté Diag M

6 PG posé 1/2 t à D BR


40

POLKA 1er Degré

52 mesures minute - rythme 2/4

PAS DE BASE

les figures se dansent sur 8 Temps (2x4)


danseur L PD AV T PLAT face LD

L PG AV T PLAT

V PD coté D PL PLAT

V PG à D (chassé) PL PLAT

L PD coté D

L PG AV T PLAT

L PD AV

V PG côté G PL

V PD à G (chassé) PL

L PG à G PL PLAT

danseuse L PG AR PL PLAT dos LD

L PD AR PL PLAT

V PD AR PL PLAT

V PD à G ( chassé) PL

L PG à G

L PD AR PL PLAT

L PG AR

V PD côté D

V PG côté D (chassé) PL

L PD côté D PL PLAT

TOUR À GAUCHE

phrase musicale 3 t et demi à G + pas change

danseur L PD AV T PLAT face LD

L PG AV

V PD AV PL PLAT 1/2 Tour à G-dos LD

V PG ASS (chassé)

L PD AR

L PG AR

L PD AR

V PG AR PL 1/2 Tour à G-face LD

V PD ASS (chassé) PL PLAT

L PG AV PL PLAT


41

danseuse L PG AR PL PLAT Dos LD

L PD AR PL

V PG AR PL 1/2 Tour à G-face LD

V PD ASS (chassé) PL PLAT

L PG AV T PL

L PD AV

L PG AV PL 1/2 Tour à G-dos LD

V PD AV PL PLAT

V PG ASS (chassé) PL PLAT

L PD AR PL PLAT

SORTIE TOUR A G

au 4ème t à G 1/2 t + pas de change

danseur L PD AV T PL face LD

L PG AV

V PD AV PL 1/2 tour à G-dos LD

V PG ASS (chassé) PL PLAT

L PD AR

L PG AR

L PD AR dos LD

V PG côté G chassé PL

V PD Côté G chassé PL

L PG côté G chassé PL PLAT

au 4ème t à G 1/2 t + pas de change

danseuse L PG AR PL PLAT dos LD

L PD AR

V PG AR PL 1/2 tour à G-Face LD

V PD ASS chassé PL PLAT

L PG AV T PL

L PD AV

L PG AV

V PD côté D chassé PL

V PG côté D chassé PL

L PD côté D chassé PL PLAT face LD


42

TOUR À DROITE

faire 3 tours et demi + pas de change

danseur L PD AR PL PLAT dos LD

L PG AR

V PD AR PL 1/2 Tour à D-face LD

V PG ASS PL PLAT

L PD AV T PL

L PG AV

L PD AV PL 1/2 tour à D

V PG ASS PL PLAT

V PD AR PL PLAT

L PG AR

danseuse L PG AV T PL face LD

L PD AV

V PG AV PL 1/2 Tour à D-dos LD


L PG AR PL PLAT

L PD AR

L PG AR

V PD AR PL 1/2 tour à D-face L D

V PG ASS chassé PL

L PD AV T PL

SORTIE TOUR DROITE

au 4ème t à D 1/2 t + pas de change

danseur L PD AR PL PLAT dos LD

L PG AR

V PD AR PL 1/2 tour à D-face LD

V PG ASS chassé PL PLAT

L PD AV T PLAT face LD

L PG AV

L PD AV

V PG côté chassé PL

V PD côté chassé PL

L PG côté PL PLAT


43

danseuse L PG AV T PLAT face LD

L PD AV T PLAT

V PG AV PL 1/2 Tour à D-dos LD


L PG AR PL PLAT

L PD AR

L PG AR

V PD côté à D PL

V PG chassé à D PL

L PD côté à D PL PLAT dos LD

BASE CHASSÉE

danseur L PG AV T PLAT face LD

L PD AV T PLAT

V PG AV PL 1/2 tour à D

V PD ASS PL PLAT

L PG AR PL 1/8 tour à D

V PD côté à D PL chassé D dos Diag M

V PG ASS chassé PL

V PD côté PL

V PG ASS chassé PL

V PD côté PL

V PG ASS chassé PL

L PD côté PL PLAT dos diag mur

danseuse L PD AR PL PLAT dos LD

L PG AR PL PLAT

V PD AR PL 1/2 tour à D

V PG ASS

L PD AR PL 1/8 de tour à D

V PG côté G PL F Diag M- chassé

V PD ASS chassé PL

V PG côté G PL

V PD ASS chassé PL

V PG côté G PL

V PD Ass chassé PL

L PG côté G PL PLAT F Diag M


44

ROCK 1er Degré

36 à 40 mesures minute

mesure 4/4

PAS DE BASE


danseur 1 PG AR PL PLAT


3 PG côté à G PL

et PD ASS PL

4 PG côté à G PL PLAT

5 PD côté à D PL

et PG ASS PL

6 PD côté à D PL PLAT



3 PD côté à D PL

et PG ASS PL


5 PG côté à G PL

et PD ASS PL


SEPARATION


2 PD sur place PL PLAT baisse le bras G

3 PG côté à G PL

et PD ASS PL

4 PG côté à G PL PLAT lache Deuse bras D

5 PD côté à D PL

et PG ASS PL




3 PD côté à D PL

et PG ASS PL


5 PG côté à G PL légt Diag AR

et PD ASS PL légt Diag AR



45

CHANGEMENT DE PLACE


2 PD sur place PL PLAT lève bras G

3 PG côté à G PL 1/4 t à D

et PD ASS PL

4 PG côté à G PL PLAT baisse bras G

5 PD côté à D PL 1/4 t à D

et PG ASS PL




3 PD côté à D PL 1/4 t à G sous bras D

et PG ASS PL


5 PG côté à G PL 1/4 t à G

et PD ASS PL


REPRISE


2 PDsur place PL PLAT bras G Dr attire Deuse

3 PG côté à G PL

et PD ASS PL

4 PG côté à G PL PLAT bras D Dr sur omoplate Deuse

5 PD côté à D PL

et PG ASS PL




3 PD côté à D PL Diag AV

et PG ASS PL Diag AV


5 PG côté à G PL

et PD ASS PL



46

PASSAGE SOUS BRAS G DANSEUR


2 PD sur place PL PLAT lève bras G

3 PG côté à G PL

et PD ASS PL

4 PG côté à G PL PLAT bras D Dr lache Deuse

5 PD côté à D PL 1/4 t à G

et PG ASS PL




3 PD côté à D PL Diag AV

et PG ASS PL Diag AV

4 PD côté à D PL PLAT Diag AV

5 PG côté à G PL 3/8 à D sous bras Dr

et PD ASS PL


STOP PIQUE


2 PD sur place PL PLAT arrondi bras G-1/4 t à D

3 PG côté à G PL

4 PD CR PL pointé AR G

5 PD côté à D PL

et PG ASS PL

6 PD côté à D PL PLAT 1/4 t à G


2 PG sur place PL PLAT arrondi bras D-1/4 t à G

3 PD côté à D PL

4 PD côté à D PL pointé AR D

5 PG côté à G PL

et PD ASS PL

6 PG côté à G PL PLAT 1/4 t à D


47

TOUR SOLO DANSEUSE



3 PD AV PL

et PG ASS PL

4 PD AV PL

5 PG PL 3/4 t à D

et PD ASS PL

6 PG côté à G PL PLAT 1/4 t à D

PROMENADE DANSEUSE MAIN G SUR EPAULE D DANSEUR

main D/main D


2 PD sur place PL PLAT attire Deuse Diag AV bras assez bas

3 PG côté à G PL

et PD ASS PL

4 PG côté à G PL PLAT ouvre le bras à D

5 PD côté à D PL

et PG ASS PL

6 PD côté à D PL PLAT bras tendu à D

1 PG AR PL PLAT bras tendu à D

2 PD sur place PL PLAT lève le bras

3 PG côté à G PL Deuse passe sous le bras

et PD ASS PL


5 PD côté à D PL

et PG ASS PL




3 PD côté à D PL Diag G AV

et PG ASS PL Diag G AV

4 PD côté à D PL PLAT Diag AV-1/2 t à D-DER épaule D Dr

5 PG côté à G PL

et PD ASS PL


1 PD AR PL PLAT


3 PD côté à D PL DiagG AV


48


4 PD côté à D PL PLAT diag G AV


et PD ASS PL


ENROULE

main D/main D


2 PD sur place PL PLAT attire Deuse Diag AV bras en corbeille

3 PG côté à G PL

et PD ASS PL


5 PD côté à D PL main G/main G

et PG ASS PL


1 PG AR PL PLAT

2 PD sur place PL PLAT lève les bras

3 PG côté à G PL Deuse passe sous les bras

et PD ASS PL Deuse passe sous les bras

4 PG côté à G PL PLAT Deuse passe sous les bras

5 PD côté à D PL

et PG ASS PL


pas base Dr 1 2 3 et 4 5 et 6



3 PD côté à D PL Diag G AV tournant à G

et PG ASS PL Diag G AV tournant à G

4 PD côté à D PL dans bras D Dr

5 PG côté à G PL main G/main G

et PDR ASS PL


1 PD AR PL PLAT

2 PG sur place PL PLAT lève les bras

3 PD côté à D PL Diag G AV


4 PD côté à D PL PLAT Diag G AV


et PD ASS PL


tour solo


49

DANSE : SALSA 1er Degré

4/4

FIGURE NBRE DE DESCRIPTION

MESURES

Tenue de départ

Face à face en positions fermée MG DANSEUR md danseuse en léger contact bras relevés, coudes rapprochés pour créer un cocon. Bras droit du danseur maintien le dos de sa partenaire, bras relachés. On danse ici sur les temps 1234 , mais il arrive de retrouver certaines variantes américaines dansant sur 2341…

PUNTO (sur place) CETTE BASE S APPARENTE A LA BASE DE MERENGUE LES DANSEURS SONT « dans le sol »

2

DANSEUR :

19- Piétine pied G 20- Piétine pied D 21- Piétine pied G 22- Aucun déplacement (variante on effleure très légèrement le sol de la pointe

du pied ou du talon D) 23- Piétine pied D 24- Piétine pied G 25- Piétine pied D 26- Aucun déplacement (variante on effleure très légèrement le sol de la pointe

du pied ou du talon gauche)

Le travail du bassin est important il est inversement lié au travail du pied : Lorsque le danseur piétine pied gauche , son bassin est plus haut à droite !

DANSEUSE :

1- Piétine pied D 2- Piétine pied G 3- Piétine pied D 4- Aucun déplacement (variante on effleure très légèrement le sol de la pointe

du pied ou du talon gauche 5- Piétine pied G 6- Piétine pied D 7- Piétine pied G 8- Aucun déplacement (variante on effleure très légèrement le sol de la pointe

du pied ou du talon D)

PAS DE MAMBO Position fermée ou mains à mains possible

2

DANSEUR :

1- Avance pied gauche avec pdc 2- Retour poids du corps sur pied droit (arr) 3- Recule pied gauche légèrement derrière droit 4- Aucun déplacement (ou pas effleuré) 5- Recule pied droit avec pdc 6- Retour poids du corps sur pied gauche (avt) 7- Avance pied droit légèrement devant gauche 8- Aucun déplacement ( ou pas effleuré)


50

DANSEUSE :

1- Recule pied droit avec pdc 2- Retour poids du corps sur pied gauche (avt)

3- Avance pied droit légèrement devant gauche 4- Aucun déplacement (mais variante effleurée possible)

5- Avance pied gauche avec pdc 6- Retour poids du corps sur pied droit (arr) 7- Recule pied gauche légèrement derrière droit 8- Aucun déplacement ( mais variante effleurée possible)

ARRIBA (avancez !!!) MARCHE CUBAINE VERS L’AVANT (pour le danseur)

2

DANSEUR :

9- Marche avant pied Gauche 10- Marche avant pied droit 11- Marche avant pied gauche 12- Aucun déplacement de pied * (veiller à ne pas cependant stopper net ce

n’est pas saccadé le corps bouge !) 13- Marche avant pied droit 14- Marche avant pied gauche 15- Marche avant pied droit 16- Aucun déplacement *

DANSEUSE :

9- Marche arrière pied droit 10- Marche arrière pied gauche 11- Marche arrière pied droit 12- Aucun déplacement * 13- Marche arrière pied gauche 14- Marche arrière pied droit 15- Marche arrière pied gauche 16- Aucun déplacement *

A BAJO (en arrière !!) MARCHE CUBAINE ARRIERE (pour le danseur) Les 2 premiers pas sont une « feinte » on prend l’élan vers l’avant alors que l’on part vers l’arrière

DANSEUR :

1- Avance pied gauche pour prise d’élan 2- Repose pied droit sur place 3- Marche arrière pied gauche 4- Aucun déplacement * 5- Marche arrière pied droit 6- Marche arrière pied gauche 7- Marche arrière pied droit 8- Aucun déplacement *


51

QUASI –NO CETTE FIGURE EST EN POSITION OUVERTE FACE A FACE . PENDANT LA CUCARACHA LE DANSEUR VA CHERCHER de sa main droite UN APPUI SUR LA MAIN gauche DE SA DANSEUSE EN VIS-A-VIS

DANSEUR :

DEMI BASE 9- Recule pied gauche 10- Revient pdc sur pied droit sur place 11- Ramène pied gauche 12- Aucun mouvement*

CUCARACHA 13- Pied droit à droite avec mouvement du bassin 14- Revient pdc sur jambe gauche avec bassin 15- Rassemble pied droit avec PG 16- Aucun mouvement*

NOTA CETTE FIGURE PEUT ETRE EFFECTUEE BASE ARRIERE ET BASE COTE (décrite ici) mais aussi BASE ARRIERE et BASE AVANT


1-Recule pied droit 2-Retour poids du corps sur pied gauche (avt)

3- Avance pied droit légèrement devant gauche 4- Aucun déplacement (mais variante effleurée possible)

CUCARACHA 5- Pied gauche à gauche avec mouvement du bassin 6- Retour poids du corps sur jambe droite avec bassin 7- Rassemble pied gauche avec PD 8- Aucun déplacement*

OUVERTURES Ce sont des présentations arrières tenues bras dans le dos

DANSEUR :

1- Pivote sur pied droit vers la gauche ¼ de tour pour poser PG en ARR 2- Retour pdc sur PD vers avant en amorçant pivot d’1/4 3- Pied gauche à gauche pour retour face à face 4- Aucun déplacement* 5- Pivote sur pied gauche vers la droite ¼ de tour pour poser PD en ARR 6- Retour pdc sur pied G vers avant en amorçant pivot d’1/4 7- Pied droit à droite pour retour face à face 8- Aucun déplacement*

DANSEUSE :

9- Pivote sur pied gauche vers la droite ¼ de tour pour poser PD en ARR 10- Retour pdc sur pied G vers avant en amorçant pivot d’1/4 11- Pied droit à droite pour retour face à face 12- Aucun déplacement* 13- Pivote sur pied droit vers la gauche ¼ de tour pour poser PG en ARR 14- Retour pdc sur PD vers avant en amorçant pivot d’1/4 15- Pied gauche à gauche pour retour face à face 16- Aucun déplacement*


52

DILEQUENO (CHANGEMENT DE PLACE) On passe ici d’une position fermée à une position ouverte

DANSEUR :

9- Avance pied gauche avec pdc 10- Retour poids du corps sur pied droit (arr) 11- Ouvre le corps ¼ de tour à gauche (perpendiculaire à la danseuse) pg à

gauche 12- Aucun déplacement (on guide la danseuse pour son effet de style) 13- Pied droit en arrière pied et corps orientés 1/8 de tour à gauche 14- On continue la rotation vers la gauche (jusqu’au 1/2 tour) pied gauche en

avant 15- pose droit à coté du gauche pour terminer 16- aucun déplacement *

Demi-tour tenu au départ NOTA : le danseur peut guider uniquement par main droite, par le dos de sa danseuse et lâcher sa tenue main gauche

2

DANSEUSE :

9- Recule pied droit avec pdc 10- Retour poids du corps sur pied gauche (avt) 11- Avance pied droit franchement devant gauche 12- « Brosse » sa jambe droite avec sa gauche 13- Avance bien devant le pied G en projection en déboité de son danseur 14- Pivote vers la droite sur ½ t sur ce pied gauche et pose PD en arrière 15- Rassemble( légèrement en arrière) PG avec PD 16- Stabilisation du demi-tour

CORTICO (REFERME EN ECHANGE DE PLACE) On passe ici d’une position ouverte à une position fermée

DANSEUR : 1- Recule pied gauche 2- Retour pdc sur pied Droit 3- Projection vers l’avant du pied gauche en pivotant d’1/4 de tour à droite (sa

danseuse va passer sous son bras gauche) 4- Termine le pivot sur pG avec ¼ de tour supplémentaire à droite 5- Recule pied droit 6- Retour pdc sur pG 7- Ramène PD près du gauche en refermant position des bras 8- Aucun déplacement*

DANSEUSE : 1- Recule pied droit 2- Retour pdc sur pied gauche 3- Projection vers l’avant du PD sous l’impulsion du danseur qui la tire vers

l’avant en s’effaçant pur la laisser passer sous son bras 4- Pivote sur PD d’un demi tour 5- Recule pied gauche 6- Retour pdc sur PD 7- Ramène PG près du droit en refermant position 8- Aucun déplacement*


53

CARACOL (lasso )

EN RUEDA

DAME (donne moi…)

TARO (passage sous le bras)


54

TANGO 1er Degré

34 mesures minute - mesure à 2/4

PAS PROGRESSIF

commence et finit diag centre P assemblés


danseur L PG AV T PLAT

L PD AV T PLAT

V PG AV T PLAT

V PD AV lég. côté PLAT BR

danseuse L PD AR PL PLAT

L PG AR PL PLAT

V PD AR PL PLAT

V PG AR lég.côté PLAT BR

HESITATION

danseur V PG AV T PLAT

V PD AR PL PLAT REP

L PG AR PL PLAT

danseuse V PD AR PL PLAT

V PG AV T PLAT REP

L PD AV T PLAT

HABANERA

danseur V REP PD T PLAT pieds parallèles

V REP PG PL PLAT "

L REP PD T PLAT "

danseuse V REP PG PL PLAT pieds parallèles

V REP PD T PLAT "

L REP PG PL PLAT "


55

CORTE AVANT


V PD côté T PLAT 1/4 tour à G

L PG ASS PLAT


V PG côté PLAT 1/4 de tour à D

L PD ASS PLAT

CORTE ARRIERE

danseur V PD AR PL PLAT

V PG côté PLAT 1/4 de tour à G

L PD ASS PLAT

danseuse V PG AV T PLAT

V PD côté T PLAT 1/4 de tour à D

L PG ASS PLAT

FENTE ARRIERE

précédée d'une habanera

danseur V PG AR PL PLAT

V PD AR PL PLAT

L PG AR PL PLAT en fente

danseuse V PD AV T PLAT

V PG AV T PLAT

L PD AV T PLAT en fente

OUVERTURE PROMENADE

progressif LD ou diagonale mur

danseur L PG AV T PLAT

L PD AV T PLAT

V PG AV T PLAT

V PD AV T PLAT

L PG Diag C T PLAT 1/8 de tour à G

danseuse L PD AR PL PLAT

L PG AR PL PLAT

V PD AR PL PLAT

V PG AR PL PLAT

L PD Diag C T PLAT 1/8 de tour à G


56

PROMENADE FERMEE

danseur V PD AV diag centre T PLAT CR DEV

V PG côté T PLAT

L PD ASS PLAT

danseuse V PG AV diag centre T PLAT CR DEV

V PD côté T PLAT

L PG ASS PLAT

TOUR A GAUCHE


V PD AR PL PLAT 1/2 tour à G

L PG AR PL PLAT

V PD AR PL PLAT

V PG Diag M T PLAT 3/8 tour à G

L PD ass PLAT


V PG ass PLAT 1/2 tour à G

L PD AV T PLAT

V PG AV T PLAT

V PD Diag M PLAT 3/8 tour à G

L PG ass PLAT

TOUR A GAUCHE EN DEBOITE


V PD côté PL PLAT 1/4 de tour à G

L PG AR PL PLAT CC CR DER

V PD AR PL PLAT 1/4 de t à G dos LD

V PG coté PL PLAT FM

L PD T PLAT dos M CR DEV


V PG côté PL PLAT 1/4 de tour à G

L PD T PLAT CC CR DEV

V PG AV T PLAT 1/4 t à G face LD

V PD AV PL PLAT dos M

L PG AR PL PLAT F M CR DER


57

VALSE FRANCAISE dite Petite Valse - 1er degré

tempo 48 mesures minute - 3 temps

TOUR A DROITE

départ face LD, rotation du buste


danseur 1 PD AV T PLAT légt. ouvert buste

2 PG côté PL 1/4 tour à D

3 PD ASS PL PLAT 1/4 tour à D

4 PG AR PL PLAT légt. ouvert buste

5 PD AV T PLAT 1/2 tour à DR

6 PG ASS PLAT face LD

danseuse 1 PG AR PL PLAT dos LD

2 PD côté PL PLAT 1/2 tour à D


4 PD AV T PLAT face LD

5 PG côté PL 1/4 tour à D

6 PD ASS PL PLAT 1/4 tour à D

PAS DE CHANGE

1 PD AV T PLAT face LD

danseur 2 PG AV PL PLAT légt Diag

3 PD ASS PLAT face LD


2 PD AR PL PLAT légt Diag

3 PG ASS PLAT dos LD

TOUR A GAUCHE

danseur 1 PG AV T PLAT face LD

2 PD AV PL 1/4 tour à G

3 PG ASS PLAT 1/4 tour à G


5 PG PL 1/2 tour à G

6 PD ASS PLAT


2 PD AV PL 1/2 tour à G


4 PD AV T PLAT 1/4 t à G

5 PG PL 1/4 t à G

6 PD ASS PLAT dos LD


58

VALSE MUSETTE - 1 er degré

68 mesures minute

mesure à 3/4

Elle se danse bien en contact , le buste et les épaules sont toujours bien face à face

les genoux légt flex-aucune élévation-pieds très près du sol-apparence de glissé

elle se danse très "toupillée" à petits pas

TOUR A DROITE

commence et se termine face LDD


danseur 1 PD AV PLAT 1/8 t à D, corps tourné à D

2 PG AV PLAT 1/8 t à D, et pivoter sur plantes

3 PD ASS PG 3° pos class PLAT 1/4 T à D fini dos LD 3° position classique

4 PG AR PLAT 1/8 t à D

5 PD CR DER PG PL pivoter 1/8 à D

6 PG reste ASS PD PLAT 1/4 t à D fini position 3°position classique

danseuse inverse

TOUR A GAUCHE

danseur 1 PG AV PLAT 1/8 tour à G, corps tourné à G

2 PD AV PLAT 1/8 tour à G, et pivoter sur plantes

3 PG ASS PD PLAT 1/4 tour à G, fini dos LDD 3° position classique

4 PD AR PLAT 1/8 tour à G

5 PG CR DER PD PL pivoter 1/8 à G

6 PD reste ASS PG PLAT 1/4 tr à G, fini 3° position classique

danseuse inverse

PAS DE CHANGE

danseur 1 PD AV PLAT face LD

2 PG AV PLAT légt de côté

3 PD ASS au PG PLAT face LD

danseuse 1 PG AR PLAT dos LD

2 PD AR PLAT légt de côté

3 PG ASS au PD PLAT face LD


59

VALSE VIENNOISE 1er degré

60 mesures minute

mesure à 3 temps

TOUR A DROITE

commence et finit face Diagonale Centre

direction du pied travail du

pied montant de tour

danseur 1 PD AV T PL 1/8 t à D-sway à G-desc légt

2 PG côté PL dos C-1/4 t à D- sway à D-com. à monter

3 PD ass PL T dos DC-1/8 t à D-sway à D-com. à desc légt

4 PG diag AR PL T dos DC-1/8 t à D-sway à D-com. à desc légt

5 PD côté PL diag C-3/8 t à D-sway à G-commenc à mont

6 PG ass PLAT face diag C-face DC-desc fin 6

commence et finit dos Diagonale Centre

danseuse 1 PG diag AR PL T 1/8 t à D-LD-sway à G-desc légt

2 PD côté PL face diag C-3/8 t à D-sway à G

3 PG ass PL PLAT face DC-sway à G-desc fin 3

4 PD AV T PL 1/8 t à D-cont à desc

5 PG côté PL dos C-1/4 t à D- sway à D-com. à monter

6 PD ass PL T 1/8 t à D-sway à D-commenc à desc fin 6

CHANGE AVANT DU PIED DROIT

Commence face DC et finit face CP côté G menant

danseur 1 PD AV T PL 1/8 t à D-sway à G-cont à desc légt

2 PG AV légt côté PL monter légt

3 PD ass PL T léger sway à D-commenc à desc fin 3

Commence dos DC et finit dos CP côté D menant

danseuse 1 PG diag AR PL T 1/8 t à D-sway à D-cont à desc légt

2 PD AR légt côté PL continuer à monter

3 PG ass PL T léger sway à G-desc fin 3


60

TOUR A GAUCHE

Commence et finit face entre DM et CP

danseur 1 PG AV T PL 1/8 t à g cont à desc légt

2 PD de côté PL 1/4 t à G-DM-monter légt

3 PG croisé devant PD PL T 1/4 t à G-DM-commenc à desc fin 3

4 PD AR légt à D PL PLAT 1/8 à G-commenc à desc

5 PG de côté PL 3/8 à G-sway à D-monter légt

6 PD ass au PG légt AR PL T desc fin 6

commence D CP côté D menant

danseuse 1 PD AR, légt à D PL PLAT 1/8 t à G-cont à desc légt

2 PG de côté PL PLAT 3/8 t à G-sway à D

3 PD ass au PG légt AR PL T le corps complète le tour-desc fin 3

4 PG AV T PL 1/8 t à G-cont à desc légt

5 PD de côté PL 1/4 t à G-dos M-monter légt

6 PG croisé devant PD PL T 1/4 t à G-dos CP-comm à desc fin 6

CHANGE AVANT DU PIED GAUCHE

Commence face entre DM et CP et finit face CP (corps face DC)

danseur 1 PG AV T PL face CP-légt à G avec CC

2 PD AV PL face CP-sway à G-monter légt

3 PG ass au PD légt AR PL T face diag C-léger sway à G-cont à desc fin 3

Commence face DC et finit face CP (corps entre CP et DM)

danseuse 1 PD AR légt à D PL T Dos CP légt à G avec CC-

2 PG AR PL Dos CP-continu t à G-sway à D-monter légt

3 PD ass au PG légt AV PL T Dos diag C-léger sway à D-desc fin 3

CHANGE ARRIERE DU PIED GAUCHE

Commence dos DC et finit dos CP (corps entre CP et DM)

danseur 1 PG diag AR finit PG AR PL T dos DC-1/8 t à D-cont à desc légt

2 PD AR PL T dos CP

3 PG ass au PD légt AV PL T dos CP-cont à desc fin 3

Commence face DC et finit face CP (corps entre CP et DM)

danseuse 1 PD AV T PL 1/8 t à D-sway à G

2 PG AV PL face CP-corps cont tour à D

3 PD ass au PG légt AR PL T face CP-comm à desc fin 3

Documents

COMMISSION SPORTIVE SPECIALISEE DANSE DE …ffdanse.fr/publish/inscriptions/reglement_danse_de_socit/D_SOC... · VALSE MUSETTE p. 58 VALSE VIENNOISE p. 59 . Fédération Française