CONSEIL DES AVEUGLES DE MEMPHRÉMAGOG 95, RUE MERRY NORD

MAGOG (QUÉBEC) J1X 2E7

TÉL.: 819-868-0091 conseilaveugle@gmail.com

WWW. CONSEILDESAVEUGLESDEMEMPHREMAGOG.COM

VOLUME 8 NUMÉRO 5 SEPTEMBRE 2017

2

Mot de la Présidente..........................................................3

Membres de votre conseil................................................4

Planification annuelle 2017-2018……………………..…5

Joyeux Anniversaire………….............................................6

Traitement pour la Dégénérescene...………....…..…....7

Smartphones ?? ……............................................................9

10 trucs pour passer l’automne…..………..…………….11

Recettes...……………………………………...…….………..…….18

Un peu d'humour……………….…………...…………..……...29

Sudoku….…………….………….………………………….…….…33

Bibliothèque et Archives nationales du Québec 2017

Rédaction et mise en page: Nicole Laporte Conception de la page couverture: Nicole Laporte

3

Bonjour à vous tous.

Le retour des vacances nous indique que

l’automne est presque à nos portes, donc

nos activités recommencent.

Mercredi, le 13 septembre sera notre sortie

annuelle, donc Lune de Miel et Musée

nature sciences de Sherbrooke seront nos

destinations pour cette année. Francine

communiquera avec vous. Venez en grand

nombre.

Solange Roy, présidente

4

Solange Roy Présidente, Trésorière Francine Bessette Vice-Présidente, Jean Louis Allaire Administrateur Catherine Gobeil Administratrice Louise Boutin Administratrice Hélène Giroux Administratrice Marie-Claire Gosselin Secrétaire Nicole Laporte Directrice générale

Pour le retour des appels ou annulations pour les

activités ou des informations de nos membres voici

les 2 numéros de téléphone pour nous rejoindre :

Mme Francine Bessette 819-843-1918

Bureau : Nicole Laporte 819-868-0091

5

13 SEPTEMBRE 2017 SORTIE ANNUELLE

18 SEPTEMBRE 2017 DÉJEUNER-CONFÉRENCE

25 SEPTEMBRE 2017 ??? CUEILLETTE DE POMMES

23 OCTOBRE 2017 DÉJEUNER-CONFÉRENCE

2 NOVEMBRE 2017 JOURNÉE DES ORGANISMES

13 NOVEMBRE 2017 DÉJEUNER-CONFÉRENCE

24 NOVEMBRE 2017 SOUPER DE NOËL

22 JANVIER 2018 DÉJEUNER-CONFÉRENCE

5 FÉVRIER 2018 DINER CANNE BLANCHE

12 MARS 2018 ??? REPAS CABANE À SUCRE

26 MARS 2018 DÉJEUNER-CONFÉRENCE

• À noter, les dates peuvent changer

PPLLAANNIIFFIICCAATTIIOONN AANNNNUUEELLLLEE 22001177--22001188

6

ANNETTE LACASSE 2 SEPT

IRÈNE RIVARD 13 SEPT

DIANE BEAUDOIN 18 SEPT.

DIANE AUDET 20 SEPT

MARTIN MORIN 26 SEPT.

NATHALIE CHARTIER 06 OCT

LLOYD ROQUE 12 OCT.

7

Traitement prometteur contre la dégénérescence maculaire

Un traitement a permis pour la première fois de nettement réduire la progression de la dégénérescence maculaire, principale cause de cécité après 60 ans, selon les résultats d'un essai clinique présentés mercredi dans la revue américaine Science Translational Medicine.

Cette étude clinique de phase II a porté sur 129 patients, pendant 18 mois, pour évaluer l'innocuité et l'efficacité de l'anticorps Lampalizumab des laboratoires helvétiques Roche.

Deux essais cliniques de phase III, avec 936 malades, ont débuté récemment. Les résultats devraient être connus en 2019.

La dégénérescence maculaire est une affection qui touche la macula --partie centrale de la rétine--, indispensable pour lire, écrire et reconnaître des visages.

Elle résulte d'un vieillissement progressif des neurones photorécepteurs qui captent la lumière

8

et la transforment en signaux transmis au cerveau.

Le Lampalizumab cible un mécanisme de défense immunitaire particulier lié à cette dégénérescence incurable.

L'étude de phase II a montré une réduction de 20% de la progression des lésions avec une injection mensuelle de Lampalizumab.

57 % des porteurs d'un certain marqueur génétique (CFI+) ont bénéficié d'une réduction de 44%. Mais pour ceux porteurs d'un autre trait génétique (CFI -), le traitement n'a eu aucun effet.

Aucun effet secondaire sérieux n'a été constaté, ont souligné les chercheurs.

«La dégénérescence maculaire affecte environ cinq millions de personnes dans le monde, dont plus d'un million aux États-Unis, et est responsable de 20% des cas de cécité dans les pays développés», précise Erin Henry, responsable de la recherche médicale de la division ophtalmologie de Genentech, filiale américaine de Roche.

9

«Il n'y a actuellement aucun traitement efficace ou autorisé par l'Agence américaine du médicament contre cette pathologie et nous espérons que les deux essais cliniques (phase III) en cours vont démontrer le potentiel du Lampalizumab pour traiter ces malades», ajoute-t-elle.

Et si nos smartphones changeaient

la forme de nos yeux?

Lorsque les téléviseurs ont débarqué, puis lorsque les écrans d’ordinateur sont arrivés, tout le monde disait qu’il ne fallait pas rester trop près de l’écran, c’est mauvais pour les yeux. Sont arrivés les smartphones et les tablettes. Nous sommes constamment collés à un écran. Et le problème pour nos yeux pourrait être plus grave que prévu… Selon un rapport de WIRED UK, notre addiction au smartphone pourrait aller jusqu’à changer la forme de nos yeux. Selon l’ophtalmologue Andrew Bastawrous, « les gens sont de plus en plus nombreux à devenir myopes, par rapport à il y a 10 ans.

10

Cela implique évidemment que davantage de personnes ont besoin de lunettes, mais ce problème n’est pas pathologique. » Et le professionnel des yeux de poursuivre : « la théorie initiale de ceci est que les gens sont plus régulièrement proche de l’écran de leur smartphone, à lire ceci ou cela, ce qui encourage l’œil à devenir myope pour répondre à ce besoin environnemental. Il y a aussi des études qui suggèrent que ce changement est trop rapide pour n’être qu’une réponse environnementale ou génétique.

Histoire drôle…..

Si vous avez les yeux plus gros que le ventre, vous n'êtes pas près de trouver une paire de lunettes.

11

10 trucs pour vous préparer à traverser

l'automne

C'est l'automne. Les feuilles changent déjà de

couleur. Le matin, en vous rendant au travail,

vous observez du gel sur les plantes, les objets.

Oui, dans quelques semaines, nous devrons

affronter l'hiver québécois. Comment vous y

préparer? Voici dix trucs qui pourront vous aider

à affronter cette dernière ligne droite avant la

saison froide.

1. Ouvrez les fenêtres.

12

Même si c'est frisquet, ne vous gênez pas pour

ouvrir toutes grandes vos fenêtres, dix minutes

avant d'aller au lit. Vous assainirez ainsi

l'atmosphère de votre résidence, vous vous

débarrasserez de la poussière et vous

renouvellerez l'air ambiant.

Après ces dix minutes, refermez les fenêtres, en

laissant une petite ouverture dans votre chambre

et les pièces plus passantes. Le lendemain matin,

l'air de votre résidence sera plus

vivifiant.

2. Prémunissez-vous contre les

virus.

C'est connu : l'automne ramène

son lot de virus. Rhumes, grippe,

gastroentérite, rhinites sont plus fréquents en

cette période de l'année.

Profitez-en pour améliorer vos défenses

naturelles avec des probiotiques pour vos

intestins, pour consommer des fruits et des

légumes frais ? c'est la saison idéale ? et pour

ingurgiter des huîtres qui regorgent d'oligo-

éléments, dont le zinc. Lavez vos mains plus

fréquemment.

13

3. Consommez vitamines et suppléments

alimentaires.

Miel et gelée royale vous

apporteront une énergie

additionnelle. Optez donc pour

des compléments alimentaires,

ampoules, poudres ou

comprimés à base de ces

produits naturels. Ils vous

procureront ce petit plus qui vous aidera à

affronter les premiers froids automnaux.

4. Songez à l'aromathérapie.

Les huiles essentielles, en plus

d'emplir la maison de bonnes

odeurs, peuvent également vous

prémunir contre les infections

hivernales. Thym, menthe

poivrée, sauge et eucalyptus auront un effet

bénéfique sur votre organisme. À mettre dans le

diffuseur, l'eau du bain, sur un mouchoir que

vous inhalerez occasionnellement, ou sur

l'oreiller.

14

5. Tenez-vous droite.

Observez les gens autour de

vous. L'automne, plusieurs ont

tendance à courber les épaules.

Sans le savoir, elles augmentent

les tensions dans leur cou et

leurs épaules. Faites le contraire.

Dès que vous avez l'impression

de courber l'échine, soulevez les

épaules le plus haut possible et

respirez à fond.

Relâchez votre souffle en vidant

le plus possible vos poumons. Répétez une

dizaine de fois. Vous sentirez la différence.

6. Faites de l'exercice.

Marchez davantage. Quinze

minutes de marche de plus

chaque jour amélioreront votre

forme physique et vous procureront plus

d'énergie pour passer la journée. Changez votre

routine matinale. Bien sûr, vous devrez vous lever

plus tôt, peut-être avant le soleil, mais ces

minutes additionnelles consacrées à votre bien-

être seront bénéfiques.

15

Vos obligations matinales vous empêchent de le

faire? Revenez un peu plus tard le soir ou sortez

prendre une marche après le repas, au lieu de

vous installer sur votre canapé ou dans votre

fauteuil.

7. Imposez-vous un défi!

Si vous êtes active, imposez-vous un défi

additionnel, une fois par semaine. Munie d'un sac

à dos, arpentez les trottoirs pendant quelques

heures en faisant du lèche-vitrine ou en explorant

votre localité ou votre arrondissement. Laissez

votre portefeuille à la maison. Quelques dollars

suffisent pour acheter un café (pour vous

réchauffer), ou une bouteille d'eau (essentielle

pour vous hydrater). Vous ne le regretterez pas.

8. Faites le plein d'énergie.

16

Il existe plusieurs trucs pour faire le plein

d'énergie. En voici quelques-uns :

Couchez-vous tôt

(avant 22 h) deux ou

trois fois par semaine.

Vous rechargerez vos

batteries.

Prenez une vraie pause

dîner, au lieu de

manger devant votre

écran d'ordinateur.

Restez au lit, un matin par semaine, à lire ou

carrément à ne rien faire. Seule ou en couple,

profitez de ce moment pour vous détendre loin

des tracas quotidiens.

Prenez une semaine de vacances, si possible

sous le soleil.

9. Préparez vos vêtements d'hiver.

Même si ça vous semble une

corvée, sortez, lavez et préparez vos

vêtements plus chauds lors d'une

fin de semaine pluvieuse. Vous ne

serez pas prise au dépourvu si, un

matin, une fine couche de neige

recouvre le sol.

17

Conservez, dans votre garde-robe, une ou deux

petites robes d'été que vous porterez lors des

belles journées automnales et à l'intérieur, en

plein hiver.

10. Songez à la luminothérapie.

Les journées plus courtes vous

dépriment, songez à la

luminothérapie. En vous exposant à

une lumière artificielle blanche à large spectre,

très vive, vous pourrez combattre les symptômes

de la dépression saisonnière, voire ceux liés au

syndrome prémenstruel (selon certaines études).

Les équipements offerts en pharmacie ou dans

certaines boutiques sont plutôt onéreux, mais ils

sont efficaces pour plusieurs. Si vous disposez

d'un petit budget, profitez de chaque rayon de

soleil, habillé chaudement.

En suivant ces quelques conseils, vous pourrez

affronter l'hiver en toute quiétude, en évitant la

déprime et les malaises qui s'y rattachent. Et

rappelez-vous qu'en mars, les premiers signes du

printemps viendront agrémenter vos journées...

Henri Michaud, Rédacteur Canal Vie

18

CHOU-FLEUR ENTIER AU

FOUR

INGRÉDIENTS

1 chou-fleur

60 ml (¼ tasse) de fromage

parmigiano reggiano râpé

30 ml (2 c. à soupe) de moutarde à l’ancienne

30 ml (2 c. à soupe) de beurre, ramolli

15 ml (1 c. à soupe) de pâte de tomates

5 ml (1 c. à thé) de poudre de chili

Sel et poivre

PRÉPARATION

Placer la grille au centre du four. Préchauffer le

four à 210 °C (425 °F).

Sur un plan de travail, retirer les feuilles et couper

la base du chou-fleur afin de le stabiliser. Déposer

19

le chou-fleur, côté coupé en dessous, dans un

plat de cuisson.

Dans un bol, mélanger le reste des ingrédients.

Bien enrober le chou-fleur du mélange. Saler et

poivrer.

Cuire au four environ 45 minutes ou jusqu’à ce

que le chou-fleur soit bien tendre à la pointe d’un

couteau. Au besoin, couvrir d’un papier

d’aluminium s’il se colore trop et poursuivre la

cuisson quelques minutes.

PATATES DOUCES FARCIES AU CHEDDAR

INGRÉDIENTS

500 ml (2 tasses) de gros sel

4 grosses patates douces,

nettoyées

60 ml (1/4 tasse) de fromage à la

crème, tempéré

250 ml (1 tasse) de cheddar jaune

fort râpé

60 ml (1/4 tasse) de ciboulette

fraîche ciselée

180 ml (3/4 tasse) de pacanes,

20

hachées grossièrement

Sel et poivre

PRÉPARATION

Placer la grille au centre du four. Préchauffer le

four à 200°C (400°F).

Dans une poêle en fonte ou un plat de cuisson,

répartir le sel. Y enfoncer les patates. Cuire au

four 45 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient très

tendres. Retirer du four et laisser tiédir 10

minutes. Faire une incision dans la pelure des

pommes de terre et retirer la chair à la cuillère en

conservant environ 1 cm (1/2 po) de chair au fond

des patates.

Déposer la chair dans un bol. À l’aide d’un pilon,

l’écraser avec le fromage à la crème, la moitié du

cheddar et la ciboulette. Ajouter 125 ml (1/2 tasse)

de pacanes et bien mélanger. Saler et poivrer.

Répartir dans les patates douces. Saupoudrer du

reste du fromage cheddar et des pacanes

(60ml/1/4 tasse). Cuire au four environ 15 minutes

ou jusqu’à ce que le fromage soit doré. Au besoin,

terminer sous le gril (broil).

NOTE

21

Le gros sel sert à stabiliser les patates pendant la

cuisson, mais il aide aussi à conserver une part

d’humidité pendant la cuisson. Vous pouvez cuire

sans gros sel; afin de stabiliser les patates dans

le plat, coupez une fine tranche sur chacune d’elle

de manière à aplanir un côté. Le gros sel peut

servir plus d’une fois.

SOUPE WON-TON (POTAGE AUX RAVIOLIS

CHINOIS)

PRÉPARATION :45 MIN

CUISSON :10 MIN

PORTIONS :4

INGRÉDIENTS

1 boîte de 454 g de pâte à

won-ton, décongelée

1,25 litre (5 tasses) de bon

bouillon de poulet (voir note)

Oignon vert, haché finement (pour garnir)

22

Farce

250 g de porc haché maigre

1 oeuf

60 ml (1/4 tasse) de châtaignes d'eau, hachées

finement

2 oignons verts, hachés finement

1 gousse d'ail, hachée

15 ml (1 c. à soupe) de sauce soya

Poivre

PRÉPARATION

Dans un bol, mélanger tous les ingrédients de la

farce. Déposer 5 ml (1 c. à thé) de farce sur

chaque carré de pâte. Vous aurez besoin

d'environ 45 carrés. Humecter légèrement d'eau le

pourtour de la pâte et replier celle-ci pour obtenir

un triangle. Humecter les deux pointes opposées,

les replier et les fixer au centre. Réserver 16

raviolis chinois pour la recette et congeler les

autres individuellement sur une plaque tapissée

de papier parchemin. Une fois bien durcis, les

conserver dans un sac à congélation. Ils se

congèlent 3 mois.

23

Dans une casserole d'eau bouillante salée, cuire

les 16 raviolis 5 minutes. N'en faire cuire que

quelques-uns à la fois pour éviter qu'ils ne collent

ensemble. Les égoutter. Procéder à une deuxième

cuisson dans le bouillon de poulet bouillant

environ 5 minutes. Au service, garnir la soupe

d'oignon vert.

NOTE

Choisissez idéalement un bouillon de poulet

maison. Si vous utilisez un bouillon du

commerce, optez de préférence pour un bouillon

prêt à servir vendu dans un contenant Tetra Pak

et non pas en conserve. Parfumez le bouillon d'un

morceau de gingembre, d'une ou deux gousses

d'ail entières et de 2 oignons verts coupés

grossièrement. Chauffez le bouillon 10 minutes et

retirez les aromates avant de le consommer.

SOUPE AU POULET ET

AUX ÉPINARDS

PRÉPARATION : 10 MIN

CUISSON :15 MIN

PORTIONS :6

SE CONGÈLE

24

INGRÉDIENTS

1,5 litre (6 tasses) de bouillon de poulet

125 ml (1/2 tasse) dorzo ou autres petites pâtes

alimentaires

500 ml (2 tasses) de poulet rôti du commerce

coupé en dés

1 litre (4 tasses) d'épinards frais hachés

Sel et poivre

PRÉPARATION

Dans une casserole, porter le bouillon à ébullition.

Ajouter lorzo et cuire environ 8 minutes selon la

grosseur des pâtes. Ajouter le poulet et les

épinards. Saler et poivrer. Laisser mijoter environ

2 minutes. Rectifier l'assaisonnement. Ajouter du

bouillon au besoin.

NOTE

La soupe demeure toujours une excellente façon

de rassembler de bons ingrédients que l'on a

sous la main. Et pour le poulet, ne vous cassez

pas la tête. Arrêtez-vous à l'épicerie pour acheter

un poulet rôti.

25

BROWNIE DANS UNE TASSE

PRÉPARATION :5 MIN

CUISSON :40 SEC

REFROIDISSEMENT :5 MIN

PORTIONS :1

INGRÉDIENTS

35 g (1/4 tasse) de farine tout usage non blanchie

30 g (3 c. à soupe) de chocolat noir, haché

30 ml (2 c. à soupe) de cassonade

15 ml (1 c. à soupe) de cacao

1 pincée de sel

30 ml (2 c. à soupe) de beurre non salé fondu

15 ml (1 c. à soupe) de lait

1 jaune d’œuf (voir note)

PRÉPARATION

Dans une tasse à café d’environ 375 ml (1 1/2

tasse) allant au four à micro-ondes, mélanger la

farine, le chocolat, la cassonade, le cacao et le

26

sel. Ajouter le beurre, le lait et le jaune d’œuf.

Mélanger jusqu’à ce que la pâte soit bien

humectée.

Cuire au four à micro-ondes environ 40 secondes

ou jusqu’à ce qu’un cure-dents inséré au centre

du gâteau en ressorte avec des grumeaux et pas

complètement sec. Laisser tiédir 5 minutes.

Si désiré, déposer une boule de crème glacée à la

vanille sur le brownie et servir.

NOTE

Cette recette donne une portion. Si tu es avec des

amis, tu auras un petit défi mathématique à

relever. Pour deux brownies, utilise un seul œuf,

mais entier. Bas-le légèrement avec une

fourchette et verse-le à parts égales dans les deux

tasses avec le reste des ingrédients. Et peu

importe le nombre de portions que tu prépares, tu

dois toujours faire cuire une seule tasse à la fois

au four à micro-ondes. Cette recette est tirée de la

section Mes premières recettes RICARDO.

27

POUDING CHÔMEUR DANS

UNE TASSE

PRÉPARATION :5 MIN

CUISSON :1 MIN

REFROIDISSEMENT :5 MIN

PORTIONS :1

Gâteau

25 g (3 c. à soupe) de farine tout usage non

blanchie

15 ml (1 c. à soupe) de cassonade

1 ml (1/4 c. à thé) de poudre à pâte

1 pincée de sel

15 ml (1 c. à soupe) de beurre ramolli

30 ml (2 c. à soupe) de lait

Sirop

45 ml (3 c. à soupe) de sirop d’érable

15 ml (1 c. à soupe) d’eau

28

PRÉPARATION

Gâteau

Dans une tasse à café d’environ 375 ml (1 1/2

tasse), mélanger à la fourchette la farine, la

cassonade, la poudre à pâte, le sel et le beurre

jusqu’à ce que le beurre ait la grosseur de petits

pois. Incorporer le lait. Mélanger jusqu’à ce que la

pâte soit homogène.

Sirop

Dans un petit bol, mélanger le sirop d’érable et

l’eau. Verser sur la pâte.

Déposer la tasse sur une assiette pour permettre

de recueillir les dégâts si le pouding déborde de

la tasse pendant la cuisson. Cuire au four à micro-

ondes 1 minute. Selon la puissance du four,

poursuivre la cuisson de 15 à 20 secondes ou

jusqu’à ce que le gâteau soit bien cuit au centre.

Laisser tiédir 5 minutes avant de manger.

29

RADIN

Un monsieur très radin dit à

ses enfants :

- si vous êtes gentils ce soir,

je vous montrerai la photo de

quelqu'un qui mange de la glace.

SPERMATOZOÏDE

Si parfois tu te sens petit,

inutile, démoralisé ou

dépressif, n’oublie jamais que

tu as été un jour le

spermatozoïde le plus rapide de

la bande…

Une petite fille

de 9 ans

demande à sa

maman :

30

- Quel âge as-tu, maman

- Cela ne se demande pas ma chérie, lui répond sa

mère.

- Combien tu mesures, maman ?

- Cela n'est pas important ma chérie, reprend la

mère.

- Maman, pourquoi toi et papa avez divorcé ?

Redemande la petite fille.

- Cela ne te regarde pas ma chérie, dit la mère en

terminant la discussion.

La petite fille demanda à sa meilleure copine

pourquoi les adultes ne parlent pas de ces

choses-là. Sa copine lui dit :

-C'est vraiment simple, toutes les réponses à nos

questions sont sur leur carte d'identité.

Le lendemain la petite fille fouille dans le sac à

main de sa mère et trouve sa carte d'identité. Elle

est ravie de voir que son amie disait vrai, toutes

les réponses à ses questions s'y trouvent !

Elle court alors voir sa mère et lui dit :

- Maman, je sais ton âge.

- Ah oui ? Et j'ai quel âge ?

- 36 ans. Et je sais combien tu mesures.

- Ah oui ? Combien ?

- 1 mètre 71. Et je sais aussi pourquoi toi et papa

avez divorcé.

- Et bien cela m'étonnerait fort !

31

- Tu as eu un F en sexe... c'est vraiment pas une

bonne note !

Un patron d'une entreprise trouve que ses

employés n'ont aucun respect envers lui.

Un jour, il arrive au bureau avec une

affiche sur laquelle il est inscrit :

" C'EST MOI LE PATRON ".

Et il l'installe sur la porte de son bureau.

Plus tard dans la journée, le patron revient de

déjeuner et voit un papier collé sur son affiche : "

Votre femme a téléphoné, elle veut récupérer son

affiche! "

C'est un gars assis au bar d'un restaurant. Il

attend qu'une table se libère et

remarque une très jolie jeune femme,

elle aussi assise au bar, en train de

prendre un apéritif.

Le gars s'avance vers elle et dit:

- Ça va vous paraître un peu abrupt,

mais accepteriez-vous de dîner avec

moi ce soir?

La jeune femme se lève tout d'un coup

de son siège et crie presque:

- Quoi!?! Vous accompagner chez vous??? Pour

32

qui me prenez-vous, espèce de pervers obsédé

?!!

En entendant ça, le gars retourne tout penaud à

son siège de bar en pensant: "cette femme est

complètement folle..."

Cinq minutes plus tard, la femme quitte son siège

de bar et rejoint notre gars. Elle lui dit alors:

- Je suis terriblement désolée pour la scène de

tout à l'heure. Je suis en licence de psychologie

et nous étudions en ce moment les réactions des

gens lorsqu'on leur fait une réponse surprenante!

Alors le gars se lève d'un seul coup de son

tabouret de bar et hurle:

- QUOI?? 2000 FRANCS ?! VOUS ÊTES FOLLE !

Le condamné s'exclame :

- "Cinq ans de prison ... Mais, Monsieur le Juge,

j'ai quatre-vingt-huit ans !"

- "Le tribunal ne vous demande pas l'impossible :

Vous ferez ce que vous pourrez !"

33

34

Nos commanditaires

Secrétariat à l'Action

Communautaire

Autonome

Et aux initiatives

Sociales

Député Pierre Reid

PLUS LES DONATEURS LORS DE NOTRE CAMPAGNE DE

FINANCEMENT ET DE NOS ACTIVITÉS.

MERCI À VOUS TOUS.