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Date : 16/ 22 JAN 17
Pays : FrancePériodicité : HebdomadaireOJD : 368022
Page de l'article : p.20-24Journaliste : Laura Chatelain
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THERMALISME3 6889320500506Tous droits réservés à l'éditeur
de prendresoin de soi
Que l'on recherche du mieux-être ou une vraie priseen charge pour traiter des soucis de santé, la thalasso
ou les cures thermales ont réponse à tout !
Amorcer une perte de poidsE n v i e
de vousalléger de
quèlques kilos ? Une se-maine de cure peut don-nei d'excellents resultatsConseillée pai des dietetiden nes, vous retrouvez leplaisir de manger sam etequilibre En bonus dessoins (cryothcrapic modc-lagesdramanls )ctdcsac-tivites (marche aquatiqueaquagvm) pour gagner enfermeté Maisaussidesatehers qui donnent les clespour tenir vos bonnes re solullens une fois rentree a Idmaison (cuisine legere maneer en oléine conscience ï
• Cure « Mincir en pleineconscience », Thalasso deConcarncau Programmeincluant S séances pour appiendre a bien manger(fi jours/6 nuits a partir deI 602 €/pers en chambredouble et demi pension)• Cure Mmeeur femmeThalasso Deauville bj Al
gotherm 20 soins repartissur "i demi journees (a paiU r de 819 f /pers, ho: s bebeigement)• Escale Mi nccur Expressaux perles mannes Cas-tel Clara I halasso & Spade Belle île en Mer Dessoins minceur a base d'aïgués ("ijoursH nuits a pai lnde885t/peis cnehambiedouble el demi-pension)
Accompagnée par des coachs qui adaptentl'effort a votre niveau, bougez sur la plage et dansl'eau avec le stand up paddle ou le longe-côte.Initiez-vous au golf ou a la randonnée, et récupérezensuite avec des soins bal neo et modelages...
• Cure Wellness et Sport, Relais Thalasso, îlede Re Soins complétés par 4 aqua-activites,4 séances de fitness aquabike et 3 sortiesoxygénation (6 jours/6 nuits, a partir de 1433 €/pers , en chambre double et demi-pension)• Cure Echappée Coaching, Cures marinesde frouville. Avec coaching fitness personnaliseet golf (4 jours/5 nuits, a partir de 1005 €/pers.,en chambre double et demi-pension).• Cure Resolution Sport, Thalasso AllianceForme. Activite physique le matin et soins l'apres-midi (4 jours/4 nuits, a partir de 1140 €/pers.,en chambre double et demi-pension)
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Page de l'article : p.20-24Journaliste : Laura Chatelain
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Rajeunir et gagner dè l'éclatLesthalassos proposentun arsenal en béton afinde lutter contre le tempsqui passe : l'occasion dc bé-néficier de protocoles ins-pirés de la médecine esthé-tique qui misent sur l'éclatct la fermeté du visage, avecdes appareils et des cosmé-
tiques de pointe. Associantces soins à la diététique età l'activité physique, l'ap-proche est globale.
• Cure anti-aging, châteaudcs Tourelles à Pornichct.Soins inspirés de la méde-
cine esthétique, avec les pro-duits Filorga (5jours/6 nuits,à partir de 1576 feVpers., enchambre double et demi-pension).•Escale anti-âge.ThalazurArcachon. Soins visage etcorps ciblés (3 jours/3 nuits,à par t i r de 777 €/pers., en
chambre double ct petitsdéjeuners).• Échappée anti-âge, IbisHyères Thalassa Sea andSpa. 14 soins ciblés, liftantset repulpants, visage et corps(4 jours/5 nuits, à partir dè884 €/pcrs., en chambredouble et petit déjeuner).
Des menus spécialement conçus limitent, voireéliminent tout ce qui peut surcharger l'organisme :gluten, lactose, sucres, graisses saturées... auprofit de produits simples et sains. Chez Thalazur,à Cabourg, le programme « 5 R » propose d'ailleurscette option, sans supplément, quelle que soit lacure de base choisie (minceur, bien-être, etc.).
• Escapade Détox, Thermes marins de Saint-Malo.Pour détoxif ier et relancer le métabolisme, entrediététique, boissons détox, soins drainants etactivités en bord de mer (3 jours/3 nuits à partir de861 €/pers., en chambre double et demi-pension).• Cure Détox & Vous, Thalazur Saint- Jean-de-Luz. Drainage lymphatique, cryothérapie,enveloppements... pour compléter la restaurationdétox (6 jours/6 nuits, à partir de 1860 €/pers.,en chambre double et pension complète).• Cure Détox Bio, Carnac Thalasso Resort & Spa.Menus sans gluten et sans lactose et cours decuisine (6 jours/6 nuits, à partir del 932 €/pers.,en chambre double et pension complète).
Après les soins,la thalasso offre
aussi de merveilleuxmoments de detente...
Retrouver dè l'énergieLa thalasso est l'endroit de la mer Méditerranéerêvé pour recharger lesbatteries. Les soins à based'eaude mer, chargéccn oli-goéléments, remi néralisent(douches sous affusions,enveloppements d'algues,bains hydromassants...) etles activités en bord de merpermettent de s'oxygéner(marche, longe-cote, etc.).À s'offrir pour un coup defouet iodé surun longweek-end ou une semaine entière.
• Cure Vitalité Marine,Thermes marins de Cannes.Pour se recharger au so-leil grâce aux bienfaits
(6 jours/24 soins. 850 €/pers., hors hébergement).• Cure Oxygènc-DétoxMarine, Thermes marinsde Perros-Guirec. 12 soinsincontournables de la tha-lasso concentrés su r 3 joui spour gagner en vitalité(3 jours/12 soins, à partirdc470€, hors hébergement).• Cure Essentiel Tha-lasso, Thalasso de Ros-coff, Saint-Jean-de-Monts,Douarnenez ou baie de LaBaule. 16 soins marins à lacarte pour se requinquer.(6 jours/6 nuits, à partir de669 f/pers.. en chambredouble avec petit déjeuner).
DéconnecterEn thalasso, vous chou-choutez votre corps... etvotre esprit ! C'est le mo-ment de prendre (enfin) Ictemps de ne rien faire, de seret rouver. cle couper avec lafrénésie ambiante. Certainscentres proposent une véri-table « digital détox » !
• Pause Digital Détox,Thalacap île de Ré. Sanstéléphone ni télévision !(2 jours/3 nuits, à partir de548 €/pers., en chambredouble et demi-pension).• Cure Mer et Harmonie,Grand Hôtel des ThermesSaint-Malo. Parfait pour
apaiser le stress et l'anxié-té, pour les troubles du som-meil... 19soins,dont iodethalasso (6 jours/6 nuits,I 722 €/pers., en chambredouble avec demi-pension).• Cure Sérénité, ThalassaSea and Spa Le Touquet.Avec, entre autres, musi-cothérapie et sophrologiepour réharmoniser le corpset l'esprit (6 jours/6 nuits, àpartir dc 1314€enchambredouble et petit déjeuner).• Cure « Anti-stress enpleine conscience », Tha-lazur Royan. Soins au ma-gnésium, qi gong, médita-tion (6 jours/6 nuits, à partirde 1794f/pers.,enchambredouble et demi-pension).
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\Et pourquoi pas vous 'Chaque annee, plus de560000 personnes vont sefaire traiter en cure ther-
male pour maladies chio-mques rhumatismes, maux
de dos, pi oblemes veineux, dffectionsicspiiatoires commel'asthme,ou dermatologiques, comme l'eczé-ma Le thel malismc cst une me-decine icconnue et natuielle Lesbuieficesdescuiessontliesalacomposition dcseauxet a I accompagne-ment medicalise mis en place selonles ti cables reeducation a I ettoi t,conseils nutritionnelsetd hygienedevie kinesitheiapie Aujourdhuiles stations modermseesdiversiflentbeaucoup leurs offres
La possibilitéd'une vraie prise
en chargeCes cures classiquesdurent troissemaines et sont réalisées surprescription de votre medecin(pi iseen charge a65% par la Secu)• Leurs bienfaits sont démontrés(lue ! encadre p 24) Lcscuresthcimales apportent un soulagementdui allie des douleui s en cas d arthrose ou autre rhumatisme et uneamelioration de la mobilite une re-duction des douleurs d'affectionsvasculaires, cutanées ou gynecologiques Elles aident a faire faceau sti LSS en cas de depression ou detioublesdu sommeil Et aussi a lutterconti e le surpoids et les problèmescardio vasculaires associes• Lescurespostcancer(sem diges-tifs ORL, gynécologiques peau)se multiplient Les soins prennenten charge les conséquences phy-siques (cicatrices postopératoires
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sécheresse dc la peau ct dcs mu-queuses, douleurs articulaires, fa-tigue) et aident a récupérer, à amé-liorer son bien-être moral.• Nouveauté 2017 une cure pourI allergie a l'ambroisie (rhinite,asthme), un fléau grandissant cstpioposée à Digne-les-Bams.«/ Pratique ' Désormais, une curede trois semaines en nocturne estproposée par certaines stations sivous habitez à proximité, vous pou-vezy alter après les heures de travailBon a savoir : traiter deux soucis desanté en une seule cure de trois se-maines, c'est possible dans des sta-tions dont la composition des eauxpermet plusieurs indications Parexemple, vouspouve/faire une curede rhumatologie associée a une curedes voies i espiratoi res ou de ph lebo-logie ; ou bien une cure de surpoidset de rhumatismes (Bndes-les-Bains) pour contrei ces deux pio-blèmes qui sont liés Vous aurezalors 6 à 8 soins par jour au lieu de4en moyenne en cure simple Cette« double orientation » doit être près-ci ite pai voile medecin
De soins cibléspour une efficacité
renforcéeL'objectif : optimiser les effetsdè votre cure par l'ajout de soinsthermaux spécifiques, maîs aussid'ateliei s pratiques, d'activilés phy-siques de conférences pour mieuxconnaître votre maladie Deplusenplus de stations pioposent des mo-dules en plus de la cure de trois se-maines vous bénéficiez d'un pro-gramme complémentaire « ciblé »(fai ifs selon les indicationsetlessta-tions, maisqui commencentapariiide 100àl50€non pris en charge)• Par exemple, vous pouvez faireune cure de ihumatologie avec unmodule arthrose du genou ou desmains,ou encore osteoporose unecure de maladie cardio artérielle,avec un module sevrage tabagique,une cure des voies lespiratonesavec un module BPCO (bionchitechronique obstructive liée au taba-gisme), tel que celui mis en place aCautcrets outrcdessomsthermauxquotidiens, il cumpoi te en plus desateliers de respiration avec tech-niques de yoga, séances en piscine,gymnastique oi icntéesui lcsouffle• En outre, cei ta ins modulesnouveaux cette annee concei nantun problème tout autre que celuitraité en cure vous pouvez venufan e une cure en rhumato, voies res-pn atoll es. phlébologie avec unmodule postcancer du sein proposepar des stations du groupe ValviUlou de la Chaîne Thel male du Solei IAu programme soins thel maux etbien-être, sophrologie et i elaxa-tion,diététique,soutien psycho-logique Autre nouveaute a
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L'avis de l'expertLes cures thermales donnentd'excellents résultats
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Molilg-les-Bains : un module pourenfants hyperactifs. rattaché à unecure pour asthme ou eczéma, avecdes activités physiques et des tech-niques de relaxation.
Pour les pressées,des minicures
Réalisables sans prescriptionmédicale, ces cures dè 6 jourssont très intéressantes, si vous nepouve/ pas partir longtemps, pourdécouvrir les bienfaits du therma-lisme. Elles peuvent également êtreproposées sur9ou!2jours.• Ce sont de véritables cures, aucontenu riche, avec des soins ther-maux quotidiens et une prise en
charge par une équipe formée auproblème de santé qui est traité.• 11 y a beaucoup d'indications : lesclassiques de rhumatologie, mal dedos. voies lespiratoires, maîs aus-si psoriasis (Molitg. Lons-le-Sau-nier) ; les afleclions urinaires, lesacouphènes, la sclérose en plaques,l'arthrose du genou, le sommeil. Icstress (Chaîne Thel male du So-leil) ; de nouvelles pou: l'ai thi osedes mains ou dc la colonne verté-brale ; l'artérite à Royal : la fibre-myalgieàRoyataussietàAllevard;pour « gerer son diabete » à Cont-rexéville... Ces minicures ne sontpas prises en charge, mais vous entrouvère/ de 200 à 250 €, jusqu'à400 à 500é poui 6jours.
Pr Christian-François Mises en placeRoques, par l'Afreth,president , , ,du conseil les etudesscientifique scientifiques sede l'Afreth- mu|tip|ient pourdémontrer les bénéficesmédicaux des cures thermalesde 3 semaines. Les résultats. .• Pour l'arthrose du genou,l'efficacité d'une cure poursoulager la douleur et retrouverune meilleure mobilité est deuxfois supérieure au traitementhabituel (médicaments,kiné...). Et ces bénéfices sonttoujours là neuf mois après.• En cas de rhumatismesinflammatoires, des vertusbénéfiques ont aussi étédémontrées.• Si vous êtes concernéepar une maladie veineuseà un stade sévère, les soinsthermaux diminuent lessymptômes, la gravite del'affection et améliorentla qualité de vie, et ce mêmeau bout d'un an.• En cas de surpoidsimportant, une cure thermalese révèle plus efficace qu'unsuivi classique en médecine
de ville pour perdre des kilosde façon durable.• Pour le syndromemétabolique associantplusieurs facteurs de risquescardio-vasculaires - tour detaille excessif, hypertension,taux élevé de graisses et sucredans le sang -, un suivi surun an a montré que les troisquarts des curistes reviennentà des donnees normales.• Dans les troubles anxieux,une cure donne de meilleursrésultats que les médicamentsde référence.• Dans les prochains moisvont arriver les résultatsd'une cure pour se sevrerdes tranquillisants pris surune trop longue durée. Sixétudes sont aujourd'hui encours concernant le psoriasis,la f ibromyalgie, les troublesmusculo-squelettiques...Et d'autres vont être misesen place : pour les apnéesdu sommeil, le diabète, lesséquelles cutanées de laradiothérapie...'Association françaisepourla recherche thermale
Pour vous renseigner• Le Salon des Thermalies, du19 au 22 janvier, au Carrousel duLouvre, à Paris. Pour la premièrefois, il a lieu aussi à Lyon, du 3 au5 février, à la Cité internationale.Infos sur thermalies.com.• Des salons en régions enfévrier : Nantes les 10 et 11,Bordeaux les 17 et 18, Toulouse les24 et 25. Rens. : salon-soins.com.• Sur medecinethermale.fr,des informations pratiques,ou au Cneth (Conseil nationaldes exploitants thermaux)au 01 53 91 OS 77.• L'Officiel du thermalisme, avecles cures pour chaque station, leurenvironnement (région, loisirs).Palindrome Édition, 16 €.
SEJOUR ESCAPADE SPA EN DUOau Grand Hôtel des Thermes de Saint-Malo
1 jour/1 nuit. Vi pension, 2 soins spa/accèsaquatonic, une occasion unique pour unmoment de bien-être en toute complicitéen amoureux, entre ami(e)s, entre mère etfille... Au choix : 1 modelage corps aux huilesessentielles (1 h), 1 modelage visage relaxant(30 mn), oj 1 soin oxygénation marine (50 mn),1 modelage corps relaxant (40 mn), à partir de292 €/pers. au Grand Hôtel des Thermes*"**.
+ Cadeau Spécial tectrices MAX) : le Coffret Cosmétiques Thermes Marins deSaint-Malo (3 cosmétiques dans une boîte-cadeau d'une valeurtotale de 104 €).Code lectrice Maxi : MALO 2017. Information, réservation : thalassotherapie.com ;[email protected] ; tél. : 02 99 40 75 00. Du 19 au 22 janvier 2017.Salondes Thermalies, stand n" EU (Carrousel du Louvre, Paris).
