1- Découvrez votre vocation 

Quand j’étais  jeune, mon père m'a dit quelque chose que je n’oublierai jamais, "Fils,  quand vous êtes né, vous s’écria alors que le monde se réjouit. Vivez  votre  vie  de   telle  manière  que  lorsque  vous  mourez   le  monde pleure pendant que vous Réjouissez. "Nous vivons à une époque où nous avons oublié ce que la vie est tout au sujet. Nous pouvons facilement mettre une personne sur la Lune, mais nous avons du mal à marcher à travers la rue pour rencontrer un  nouveau  voisin.  Nous  pouvons  tirer  un  missile  dans   le  monde  avec  une extrême précision, mais nous avons du mal à garder une date avec nos enfants pour aller à la bibliothèque. Nous avons e-mail, fax et téléphones numériques afin que nous puissions rester connectés et pourtant, nous vivons à une époque où les êtres humains n’ont jamais été moins connectés. Nous avons perdu le contact avec notre humanité. Nous avons perdu toucher avec notre but. Nous avons perdu de vue les choses qui comptent le plus.

Et   donc,   que   vous   commencez   à   ce   livre,   je   vous   demande respectueusement, Qui va pleurer quand vous mourrez? Combien de vies seront vous toucher alors que vous avez le privilège de marcher sur cette planète? Quel impact  votre  vie  aura sur   les  générations qui  vous suivent?  Et  quel  héritage laisserez-vous derrière après avoir pris votre dernier souffle? Une des leçons que j’ai apprises dans ma propre vie, c’est que si vous n’agissez pas sur la vie, la vie a l'habitude d'agir sur vous. Les jours se glissent dans semaines, les semaines se glissent dans les mois et les mois se glissent dans années. Très vite, c’est tout plus et vous êtes de gauche avec rien de plus que un cœur rempli de regret sur une demi-vie  vécu.  Bernard Shaw a été  demandé sur  son  lit  de mort,  "Que feriez-vous si vous pouviez vivre votre vie à nouveau?» Il réfléchit, puis répondis avec un profond soupir: «J’aimerais être la personne que j’aurais pu, mais n'a jamais été." J’ai écrit ce livre de telle sorte que cela n’arrivera jamais à vous.

Comme un conférencier professionnel,   je passe beaucoup de ma vie de travail prestation allocutions lors de conférences en Amérique du Nord, voler de ville en ville, de partager mes idées sur le leadership dans les affaires et dans la 

vie avec beaucoup de différentes personnes. Bien qu'ils viennent tous de divers horizons de la vie, leurs questions portent invariablement les mêmes choses ces jours: Comment puis-je trouver plus de sens à ma vie? Comment puis-je faire une   paix   durable   contribution   grâce   à   mon   travail?   Et   Comment   puis-je simplifier afin que je puisse profiter du voyage de la vie avant qu'il ne soit trop tard?

Ma   réponse   commence   toujours   de   la   même   façon:   Trouvez   votre vocation.   Je   crois   que   nous   avons   tous   des   talents   spéciaux   qui   son   qui attendent d'être engagé dans une poursuite digne. Nous sommes tous ici pour un but unique, certains nobles objectifs qui nous permettra de manifester notre potentiel humain plus élevé tandis que nous, en même temps, ajoutons de la valeur à la vie autour de nous. Trouver votre vocation ne signifie pas que vous devez laisser le travail que vous avez maintenant. Elle a simplement signifie que vous devez apporter plus de vous-même dans votre travail et se concentrer sur les   choses   que   vous   faites   de   mieux.   Il   signifie   que   vous   doivent   cesser d'attendre pour d'autres personnes à faire les changements que vous désirez et, comme Mahatma Gandhi a noté: "Soyez le changement que vous souhaitez voir plus dans votre monde. "Et une fois que vous le faites, votre vie va changer.

2- Chaque jour, être gentil avec un étrangerSur son lit de mort, Aldous Huxley réfléchi sur l'apprentissage de toute sa 

vie et puis résume en quatre mots simples:  "Soyons respectueux de l'autre." Trop souvent, nous croyons que pour vivre une véritable accomplissement de la vie nous devons réaliser un grand acte ou grande exploit qui nous mettra sur les couvertures des magazines et des journaux. Rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité. Une vie pleine de sens est constituée d'une série de jour actes de la décence et de bonté, qui, ironiquement, s’ajoutent à quelque chose de vraiment grand au cours d'une durée de vie.

   Toute personne qui entre dans votre vie à une leçon à enseigner et à une histoire à raconter. Chaque personne que vous passez au cours des moments qui rendent vos journées représentent une occasion de montrer un peu plus de 

la  compassion et  courtoisie  qui  définissent  votre humanité.  Pourquoi  ne pas commencer à être plus de la personne que vous êtes vraiment lors de vos jours et faire ce que vous pouvez pour enrichir le monde autour de vous? Dans mon esprit, même si vous faites un sourire personne au cours de votre journée ou égayer l'humeur d'un seul étranger, votre journée a été une peine. La bonté, tout   simplement,   est   la   tente   nous   devons   payer   pour   l'espace   que   nous occupons sur cette planète. 

Devenir plus créatif dans les moyens que vous montrez de la compassion envers les étrangers. Le péage pour la personne la voiture derrière vous, offrant votre siège dans le métro à quelqu'un dans le besoin et être le premier à dire bonjour est grands endroits pour commencer. Récemment, j’ai reçu une lettre d'un   lecteur   du   « The  Monk  Who   Sold   His   Ferrari »   qui   vit   dans   l'État   de Washington. Elle y écrit: "J’ai une pratique de la dîme aux gens qui m’ont aidé au long de ma chemin spirituel. S’il vous plaît accepte le chèque joint de 100 $ de  ma   bénédiction   et   de   gratitude.   "J’ai   rapidement   répondu   à   son   acte généreux en dépensant un de mes programmes de cassette audio, en retour si elle a reçu  la valeur pour  le cadeau qu'elle  m'a envoyé.  Son geste était  une grande leçon de l'importance de donner sincèrement et du fond du cœur.

3- Maintenir votre point de vueUn jour, selon une vieille histoire, un homme avec une maladie grave a été 

amené dans une chambre d'hôpital où un autre patient a été posé sur un lit à côté de la fenêtre. Comme les deux sont devenus des amis, l'un à côté de la fenêtre semblerait hors de lui et ensuite passer les prochaines heures ravir son compagnon alitée avec descriptions vivantes du monde extérieur. Certains jours, il serait décrire la beauté des arbres dans le parc en face de l'hôpital et la façon dont les feuilles dansaient dans le vent. Les autres jours, il accepterait son ami à l'étape   -   par   -   étape   replays   des   choses   que   les   gens   faisaient   comme   ils marchaient  par   l'hôpital.   Cependant,   le   temps  passait,   l'homme  alité   grandi 

frustré de son incapacité d'observer les merveilles décrit son ami. Finalement, il a grandi à le détester, puis à le haïssent intensément.

   Une nuit, lors d'une quinte de toux particulièrement mauvaise, le patient près de la fenêtre a cessé de respirer. Plutôt que d'appuyer sur le bouton de l'aide, l'autre homme a choisi ne rien faire. Le lendemain matin, le patient qui avait  donné son ami tant de bonheur en racontant  les sites en dehors de la fenêtre   a   été   déclaré  mort   et   roues   hors   de   la   chambre   d'hôpital.   L'autre homme rapidement demandé que son lit soit placé à côté de la fenêtre, une demande qui a été respecté l'infirmière. Mais comme il a regardé par la fenêtre, il découvert quelque chose qui lui fit secouer: la fenêtre donnait sur un mur de briques frappant. Son ancien colocataire avait évoqué les vues incroyables qu'il décrit dans son imagination comme un geste d'amour pour rendre le monde de son  ami  un  peu  mieux  pendant  une  période  difficile.   Il   avait  agi  par  amour désintéressé.

    Cette  histoire  ne  manque   jamais  de   créer  un   changement  dans  mon propre point de vue quand je pense à ce sujet. Pour vivre heureux, plus une vie épanouissante, lorsque nous rencontrons une circonstance difficile, nous devons garder déplacer notre point de vue et  sans cesse nous demander:  «Est-il  un moyen   plus   sage,   plus   éclairée   de   regarder   cela   apparemment   négative situation? "Stephen Hawking, l'un des plus grands physiciens jamais, aurait dit que nous vivons sur une petite planète d'une étoile très moyenne située dans les limites extérieures de l'un des cent mille millions galaxies. Comment est-ce pour  un changement  de perspective? Compte tenu de ces  informations,  vos problèmes sont vraiment que les grandes? Etes- les problèmes que vous avez rencontrés ou les défis que vous pourriez être confrontés actuellement vraiment aussi grave que vous leur ont fait avéré être?

    Nous marchons cette planète pour un temps si court. Dans le schéma global des choses, nos vies sont de simples échos sur la toile de l'éternité. Donc, avoir la sagesse de profiter du voyage et de savourer le processus.

4- Pratiquez Tough LoveLe   fil   d'or   d'une   vie   très   réussie   et   significative  est  auto   -   discipline. 

Discipline vous permet de faire toutes ces choses que vous savez dans votre cœur que vous devriez faire, mais jamais envie de faire. Sans auto - discipline, vous ne serez pas  fixer des objectifs clairs, de gérer votre temps efficacement, bien traiter les gens, persistez dans les moments difficiles, prendre soin de votre santé ou avoir des pensées positives.

    J’appelle l'habitude de l'auto - discipline "Tough Love" parce sévir avec vous-même est en fait une très geste d'amour. En étant plus strict avec vous-même, vous allez commencer à vivre plus délibérément, sur vos propres termes plutôt que de simplement réagir à la vie la façon dont une feuille flottant dans un flux dérive en fonction du débit du courant sur un jour particulier. Comme j’enseigne dans un de mes séminaires, le plus difficile que vous êtes vous-même, la vie plus facile sera sur vous. La qualité de votre vie est finalement façonnée par la qualité de vos  choix et décisions, ceux qui vont de la carrière que vous choisissent  de  poursuivre   les   livres  que  vous   lisez,  le   temps  que   vous   vous réveillez chaque matin et  les pensées que vous pensez  pendant les heures de vos jours, quand vous pliez toujours votre volonté en faisant ces choix que vous connaissez sont les bonnes (plutôt que les plus faciles), vous prenez le contrôle de retour de votre vie.  Efficaces,   les personnes remplies ne passent pas  leur temps à faire c’est plus pratique et confortable. Ils ont le courage d'écouter leur cœur et de faire la chose sage. Cette habitude est ce rend grand. 

"La personne qui a réussi a l'habitude de faire les choses que les échecs n’aiment pas faire,» a remarqué essayiste et penseur E.M. Gray. "Ils n’aiment pas les faire soit nécessairement. Mais leur aversion est subordonnée à la force de leur but »Le XIXe - siècle écrivain anglais Thomas Henry Huxley est arrivé à une conclusion similaire, notant: "Peut-être le résultat le plus précieux de toute 

éducation est  la capacité de faire vous-même faire la chose que vous avez à faire, quand il doit être fait, que cela vous plaise ou non. "Et Aristote fait cette point de la sagesse d'une autre manière: "Tout ce que nous apprenons à faire, nous   apprenons   par   le   faire   réellement:   les   hommes   viennent   à   être   des bâtisseurs, par exemple, par la construction, et les joueurs de harpe, en jouant de la harpe. De la même façon, en faisant simplement Actes, nous venons d'être juste; en faisant auto - actes contrôlée, nous arrivons à être auto - contrôlé; et, ce faisant courageux actes, nous viennent à être courageux ".

5- Tenez un journalLe maintien d'un journal quotidien est l'une des meilleures initiatives de 

croissance personnelle  que vous aurez jamais prendre. Ecrire  vos expériences quotidiennes  ainsi que  les leçons que vous avez tirées vous feront plus sage à chaque passant  jour.  Vous développerez  auto -  sensibilisation  et   faire moins d'erreurs. Et tenir un journal aidera clarifier vos intentions afin que vous restiez concentré sur les choses qui comptent vraiment.

   Écrit dans un journal vous offre la possibilité d'avoir une régulière - sur - les conversations avec vous-même. Il vous oblige à faire une réflexion profonde dans un monde où la pensée profonde est une chose du passé. Ce sera vous aussi   faire   un   penseur   plus   clair   et   vous   aider   à   vivre   d'une  manière   plus intentionnelle et éclairé. En outre, il fournit une place centrale où vous pouvez enregistrer vos idées sur des questions importantes, noter les stratégies clés de succès qui ont travaillé pour vous et se engager à toutes ces choses que vous connaissez sont importants pour atteindre une haute qualité professionnelle, vie personnelle  et   spirituelle.  Et  votre   journal  personnel  vous  donne  un endroit privé à fléchir votre imagination et définir vos rêves.

    Ce   journal  n’est  pas  un   simple   journal  mais   c’est  un  endroit  où  vos événements   d'enregistrement   tout   en   un   journal   est   un   endroit  où   vous analyser  et  les  évaluer. Tenir un journal vous encourage à considérer ce que 

vous faites, pourquoi vous le faites et ce que vous avez appris de tout ce que vous avez fait. Et écrire dans un journal favorise la croissance personnelle et la sagesse en vous donnant un forum pour étudier, puis l'effet de levier, de votre passé  pour  plus  de   succès  dans   votre   avenir.   Les   chercheurs  médicaux  ont même   trouvé  que   l'écriture   dans   un   journal   intime  pour   aussi   peu  que  15 minutes   par   jour   peuvent   améliorer   la   santé,   le   fonctionnement   de   votre système immunitaire et votre attitude générale. Rappelez-vous, si votre vie est peine d'y penser, il vaut la peine d'écrire sur.

6- Développer une philosophie d'honnêtetéNous vivons dans un monde de promesses non tenues. Nous vivons dans 

une époque où les gens traitent leurs mots à la légère. Nous racontons une ami nous l'appeler la semaine prochaine pour le déjeuner en sachant très bien que nous n’avons pas le temps de le faire. Nous promettons un co-travailleur nous allons apporter dans ce nouveau livre que nous aimons tant sachant très bien que nous n’avons jamais prêtons notre livres. Et nous nous promettons que ce sera l'année, nous allons vous remettre en forme, de simplifier nos vies et avoir plus de plaisir sans aucune intention réelle de faire la vie profonde changements nécessaires pour atteindre ces objectifs.

   Dire des choses que nous n’avons pas vraiment entendons devient une habitude lorsque nous pratiquons assez longtemps. Le vrai problème c’est que lorsque vous ne gardez pas votre parole, vous perdrez votre crédibilité. Lorsque vous perdez la crédibilité, vous enfreignez les obligations de confiance. Et briser les liens de confiance conduit finalement à une chaîne de relations brisées.

   Pour développer une philosophie de l'honnêteté, commencer à surveiller combien des petits mensonges que vous dites au cours d'une semaine. Allez sur ce que j’appelle une «vérité rapide » pour les sept prochains jours et le vœu d'être complètement honnête dans tous les vos relations avec les autres - et avec vous-même. Chaque fois que vous ne parvenez pas à faire la bonne chose, 

vous l'habitude de carburant faire la mauvaise chose. Chaque fois que vous ne dites pas la vérité, vous nourrir l'habitude d'être mensongère. Quand vous vous engagez   quelqu'un   que   vous   allez   faire   quelque   chose,   faites-le.   Être   une personne de votre mot plutôt que d'être "tout le monde parle et aucune action" Comme l'a dit Mère Teresa," il devrait y avoir moins de discours; un point de prédication n’est pas un point de rencontre. Quoi faites-vous alors? Prenez un balai et la maison de quelqu'un propre. Cela en dit assez "

7- Honorez votre passéChaque seconde que vous attarder sur le passé vous volez de votre avenir. 

Chaque  minute  que  vous  passez  à  vous  concentrer   sur  vos  problèmes  vous emmener loin de trouver vos solutions. Et penser à toutes ces choses que vous ne   souhaitez   jamais  qui   vous  est   arrivé  est  effectivement  bloque   toutes   les choses que vous voulez arriver d'entrer dans votre vie. Compte tenu de la vérité intemporelle qui détiennent que vous devenez ce que vous pensez à long toute la journée, cela n'a aucun sens de se inquiéter des événements ou des erreurs du passé sauf si vous voulez faire l'expérience une seconde fois. Au lieu de cela, utilisez les leçons que vous avez appris de votre passé qui se élèvent à un tout nouveau niveau de conscience et l'illumination.

    Plus grands échecs de la vie révèlent plus grandes occasions de la vie. Comme l'ancien penseur noté Euripide,  "Il  est  dans  le  pire de  la   fortune  les meilleures chances pour un changement heureux." Si  vous avez souffert plus que votre juste part de difficultés dans la vie, peut-être vous êtes prêt à servir un certain grand but qui vous obligera être équipés de la sagesse que vous avez acquis dans vos essais.  Utilisez ces leçons de vie pour alimenter votre avenir croissance. Rappelez-vous, les gens heureux ont souvent vécu comme beaucoup d'adversité que ceux qui sont malheureux. Quoi qui les distingue, c’est qu'ils ont le bon sens de gérer leurs souvenirs d'une manière qui enrichit leur vie.

Et de comprendre que si vous n’avez pas plus que d'autres, il y a une très bonne   chance   que   vous   vivez   plus   complètement   que   d'autres.   Ceux   qui prennent plus de chances et oser être plus en faire plus que d'autres le feront 

l'expérience   naturellement   plus   d'échecs.  Mais   personnellement,   je   préfère avoir le courage d'essayer quelque chose et puis échouer que de ne jamais avoir essayé   du   tout.   Je   préférerais   de   beaucoup   passer   le   reste   de  mes   jours expansion   de  mon   humaine   frontières   et   en   essayant   de   faire   le   probable apparemment   impossible  que  de  vivre  une  vie  de  confort,  de  sécurité  et   la médiocrité. C’est l'essence de la véritable réussite dans la vie. Comme Hérodote noté  afin sagement,  «Il  vaut  mieux  par  noble  audace  courir   le   risque d'être soumis à la moitié des maux que nous prévoyons que de rester dans l'apathie lâche de peur de ce qui peut arriver. » Ou comme l'a dit Booker T. Washington, « J’ai appris que le succès doit être mesuré pas autant par la position que l'on a atteint dans la vie que par les obstacles qu'il a dû surmonter, tout en essayant de réussir ".

8- Commencez votre journéeLa  façon dont  vous commencez votre   journée détermine  la   façon dont 

vous  allez   vivre   votre   journée.   J’appelle   les   trente  premières  minutes   après réveiller « Le 30 Platinum », car ils sont vraiment les moments les plus précieux de   votre   journée  et   avoir   une  profonde   influence   sur   la   qualité  de   chaque minute qui suit. Si vous avez la sagesse et l'auto - discipline pour assurer que, pendant cette période clé, vous pensez que la plus pure des pensées et prenez seulement  la plus belle des actions,  vous voulez notez que votre  jour seront toujours se dérouler dans les moyens les plus merveilleuses.

    Récemment,   j’ai  pris  mes deux  jeunes enfants  pour voir   le  film « the thrilling IMAX movie Everest ». Mis à part le à couper le souffle imaginaire et les puissants actes d'héroïsme représentés, il y a un point qui est resté avec moi: en pour que la montagne - grimpeurs à l'échelle du sommet, il était essentiel pour eux  d'avoir  un  bon camp de  base.   Il  était   impossible  pour  eux  d'obtenir  au sommet hors  du camp en bas qui   leur  a offert  un sanctuaire  pour  le  repos, renouvellement et réapprovisionnement. Une fois qu'ils ont atteint Camp Deux, ils sont ensuite retournés à la base pour quelques semaines à recharger leurs 

batteries. En arrivant à Camp Trois, ils se retirèrent à la hâte au camp de base pour préparer le voyage à Camp Four. Et en arrivant à Camp Quatre, ils sont allés redescendre la montagne au camp de base avant de prendre leur poussée finale pour le sommet.  De la même façon, je pense que chacun de nous, pour atteindre   nos   personnels   sommets   et  maîtriser   les   défis   quotidiens   de   nos propres vies, doit revoir nos camps de base lors de «      The Platinum 30.      » Nous    avons besoin d'aller à un endroit où nous pouvons reconnecter à la mission de notre  vie,  de   renouveler  nous-mêmes  et  de   se   recentrer   sur   les   choses  qui comptent le plus.

   Dans ma propre vie, j’ai développé un rituel du matin très efficace qui obtient toujours mon jour de congé à un début rempli - joyeux et la paix. Après la marche, je me dirige vers mon "sanctuaire personnel," un peu d'espace, j’ai créé pour moi où je peux pratiquer mes activités de renouvellement sans être dérangé. Je passe alors de quinze minutes dans la contemplation silencieuse, mettant l'accent sur toutes les bonnes choses dans ma vie et d'envisager le jour où je attends est sur le point de se dérouler. Ensuite, je prends un livre de la littérature de sagesse, une riche avec ces vérités éternelles d’une vie réussie qui sont si facile d'oublier dans ces rapides fois au rythme que nous vivons dans l'exemple   comprend   Méditations   par   le   philosophe   romain   Marc   Aurèle, L'Autobiographie de Benjamin Franklin et Walden par Henry David Thoreau. Les leçons de ces œuvres me centrer sur les choses qui comptent vraiment et aider au lancement de ma journée sur le droit pied. Et la sagesse que j’ai lu au cours de cette période précieux tôt le matin infuse et éclaire tout restante minute de ma journée. Alors bien démarrer votre journée. Vous ne serez jamais la même.

9- Apprenez à dire non GracieusementIl  est   facile  de dire oui  à  chaque demande sur votre temps  lorsque  les 

priorités de votre vie ne sont pas claires. Quand tes jours ne sont pas guidés par une vision riche et inspirante pour votre avenir, une image claire d'un résultat final qui vous aidera à agir plus intentionnellement, il n’est pas difficile pour les 

programmes   de   ceux   qui   vous   entourent   de   dicter   vos   actions.   Comme   je l'écrivais dans « Leadership Wisdom from The Monk Who Sold His Ferrari », « si vos priorités n’est pas prévu dans votre planificateur,   les priorités des autres personnes auront mis dans votre planificateur. » La solution est d'être clair sur votre vie d’objectifs plus élevé, puis d'apprendre à dire non avec grâce.

    Le sage chinois Tchouang - tseu a raconté l'histoire d'un homme qui a forgé épées pour un maharaja. Même à l’âge de quatre-vingt-dix, son travail a été effectué avec précision et capacité exceptionnelle. Peu importe comment se précipita qu'il  était,  il   jamais fait le moindre glissement. Un jour, le maharaja demanda   le   vieil   homme,   "Est-ce  un   talent   naturel   ou   est-il   une   technique spéciale que vous utilisez pour créer vos résultats remarquables? »« C’est   la concentration sur l'essentiel, » répondit l'épée - artisan. « J’ai pris à forger des épées quand j’avais vingt - un ans. Je me fichais rien d'autre. Si ce n’était pas une épée, je n’ai pas regardé ou fait attention à elle. Épées forgeage est devenu mon passion et mon but. J’ai pris toute l'énergie que je n’ai pas donné dans d'autres directions et le mettre dans le sens de mon art. C’est le secret de ma maîtrise ».

    Les  personnes   les  plus   efficaces   se   concentrent   sur   leurs  «domaines d'excellence»,   c’est,   sur   la   chose  qu'ils   font   le  mieux  et   sur   ces  hauts   -   les activités  d'impact  qui   feront  progresser   leur  durée de vie   -   travail.  En  étant consommée par l'importante chose,  ils trouvent qu'il  est facile de dire non à leurs moins - que - distractions dignes cette clameur de leur attention. Michael Jordan, le meilleur joueur de basket-ball dans l'histoire du jeu, n'a pas négocié ses contrats, concevoir son uniforme et préparer les calendriers de ses voyages. Il a axé son temps et énergies sur ce qu'il fait de mieux: jouer basket-ball, et tout délégué d'autre à ses gestionnaires. Jazz grand Louis Armstrong n'a pas passé son temps vente de billets pour ses spectacles et la mise en place des chaises pour le public. Il se concentra sur son point de brillance: jouer de la trompette. Apprendre   à   dire   non   au   non   -   essentiels   vous   donnera   plus   de   temps   à consacrer aux choses qui ont le pouvoir d'améliorer vraiment la façon dont vous vivez et vous aider à quitter l'héritage que vous savez dans votre cœur vous sont appelées à quitter.

10- Prendre un congé sabbatique hebdomadaireDans   les   temps   anciens,   le   septième   jour   de   la   semaine   a   été   connu 

comme le sabbat. Réservé pour certains de la vie de plus importantes activités, encore couramment négligées, y compris passer du temps avec sa famille et des heures  dans  profonde   réflexion  et  d'auto   -   renouvellement,   il   a   fourni   une chance pour le disque - les personnes travaillant pour renouveler leurs batteries et de passer vivre une vie plus pleinement jours. Cependant, comme le rythme de   vie   se   accélérèrent   et   plusieurs   activités  ont   commencé  à   rivaliser  pour l'attention des gens, cette merveilleuse tradition s’est perdue avec les énormes avantages personnels qui coulaient de celle-ci.

    Stress soi n’est pas une mauvaise chose. Il  peut souvent nous aider à effectuer à notre meilleur niveau, étendre au-delà de nos limites et réaliser des choses  qui,   autrement,   nous   étonner.   Il   suffit  de  demander  n’importe  quel athlète  d'élite.   Le  véritable  problème  réside  dans   le   fait  qu’en  cette  ère  de l'anxiété mondiale, nous n’obtenons pas assez de soulagement du stress. Donc, pour vous ressourcer et nourrir la partie la plus profonde de vous, plan pour une période d'une semaine de la paix - un congé sabbatique hebdomadaire - pour revenir à la simple plaisirs de la vie, des plaisirs que vous avez donnés comme vos jours ont augmenté plus occupé et votre vie plus complexe. Apporter cette simple rituel dans vos semaines vous aidera à réduire le stress, connectez avec votre côté plus créatif et se sentir beaucoup plus heureux dans chaque rôle de votre vie.

    Votre   congé   sabbatique  hebdomadaire   n'a   pas   à   durer   une   journée entière. Tout ce que vous avez besoin sont quelques heures seul, peut-être sur un calme dimanche matin, quand vous pouvez passer un peu de temps à faire les choses que vous aimez faire le plus. Parmi les idées passer du temps dans votre   librairie  préférée,   regarder   le   soleil   se   lever,   prendre  une  promenade solitaire le long d'une plage et écrit dans votre journal. Organiser votre vie afin que vous arriviez  à  faire plus  de choses que vous aimez faire,  c’est   l'un des premiers   étapes   à   l'amélioration   de   la   vie.   Qui   se   soucie   si   les   autres   ne comprennent   pas   ce   que   vous   essayez   d'accomplir   en   faisant   sabbatique hebdomadaire une partie essentielle de votre vie.  Faites-le pour vous-même, vous  le valez bien. Dans  les mots de Thoreau, « Si  un homme ne suit  pas  le rythme   avec   ses   compagnons,   peut-être   c’est   parce   qu'il   entend   un   autre batteur. Laissez-le étape à la musique qu'il entend, cependant mesurer ou de loin ».

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11.

Parlez-en à vous-même

Il ya des années, quand je étais un avocat de litige qui avait de nombreux attributs matériels de succès encore peu dans le

chemin de la paix intérieure, je ai lu un livre intitulé Comme un homme pense par James Allen. Te livre discuté l'énorme

puissance de l'esprit humain à façonner notre réalité et d'attirer un grand bonheur et la prospérité dans nos vies. le

travail a également mentionné l'influence profonde des mots et le langage que nous utilisons sur une base quotidienne afin de créer un plus

voie de la pensée éclairée.

   Fasciné, je ai commencé à lire de plus en plus de sagesse et auto - aide littérature. Et comme je l'ai fait, je ai découvert

l'impact profond et l'importance des mots que nous utilisons dans nos communications quotidiennes (à la fois avec les autres et

avec nous-mêmes) sur la qualité de nos vies. Cette connaissance aussi m'a fait prendre conscience de l'personnelle

dialogue que chacun de nous a passe en nous chaque minute de chaque heure de chaque jour et de faire un vœu à améliorer

le contenu de ce que je me disais. Pour ce faire, je ai commencé à appliquer une stratégie développée par l'ancienne

sages il ya plus de cinq mille ans. Et, à bien des égards, il a changé ma vie.

   La technique est simple et implique rien de plus que de choisir une phrase que vous allez former votre

esprit à se concentrer sur les à différents moments de la journée jusqu'à ce qu'il commence à dominer votre conscience et de remodeler

la personne que vous êtes. Si ce est la paix intérieure et le calme que vous recherchez, la phrase, connu comme un mantra, peut-être, «Je suis tellement

reconnaissant que je suis une personne sereine et tranquille. "Si ce est plus de confiance que vous voulez, votre mantra pourrait être:« Je

suis ravi que je suis plein de confiance et de courage sans bornes. "Il se est prospérité matérielle que vous êtes après, votre

dire peut-être, "Je suis tellement reconnaissante que l'argent et la possibilité se écoule dans ma vie."

Répétez vos mantras doucement sous votre souffle pendant que vous marchez au travail, comme vous attendre en ligne ou que vous lavez le

plats pour combler les temps improductifs contraire de votre journée avec une force d'amélioration de la vie puissante. Essayez de dire que votre

phrase personnelle au moins deux cents fois par jour pendant au moins quatre semaines. Les résultats seront profondes comme vous

prendre un pas de géant pour trouver la paix, la prospérité et le but de votre vie exige. Comme l'a dit Hazrat Inayat Khan,

"Les mots qui éclairent l'âme sont plus précieux que les bijoux."