19, avenue du Clos du Cens

44300 Nantes

tél. - fax : 02 51 83 17 86 - e-mail : accueil@ffrandonnee44.fr

http://loire-atlantique.ffrandonnee.fr

n°31 mai 2016

SOMMAIRE

page 1

- l’édito

page 2

- un tour de Pays nantais ?

- IRPP, membre associé

page 3

- les sentiers

- le Géocaching ??

page 4

- la rando santé®

- la blaguounette à deux balles

- les mots croisés

intercalaire

- les randonnées estivales

Directeur de publication

Richard Lallemant

Comité de rédaction

commission VA : Robert Simon

Réalisation

Sandrine Michel

En février s'est tenue l'Assemblée Générale annuelle denotre comité, en présence de plusieurs personnalités etnotamment Madame Malika Tararbit, vice-présidente duConseil Départemental en charge des sports. Comme chaqueannée nombreuses étaient les associations présentes, ce quitémoigne de notre dynamisme. Et suite aux votes électifs notre comitédirecteur a accueilli deux nouvelles personnes que je salue ici ; elles ontaussitôt pris leur part des tâches et responsabilités. Le travail ne man-quera pas dans les mois qui viennent et toutes les commissions sont autravail, chaque président de commission le détaillera lui-même.Notre fédération a un nouveau président : Robert Azaïs, proposé à ceposte par le comité directeur fédéral, a été élu par l'AssembléeGénérale pour terminer le mandat débuté par Claude Hüe, démission-naire pour raisons personnelles. Nous le félicitons et lui souhaitons depouvoir assurer cette lourde tâche avec toute l'énergie nécessaire. L'anprochain, c'est l'ensemble du comité directeur fédéral qui devra êtrerenouvelé.L'assemblée générale fédérale est aussi le lieu où est voté chaqueannée le montant de la licence. Nos trois représentants élus pour celaont donc porté les votes départementaux et le vote national a expriméle même choix que celui qui était ressorti en Loire-Atlantique : la majo-rité s'est prononcée pour une augmentation de 1 € du montant de lalicence. Quant au fonds de développement solidaire, que les 2/3 desvotants rejetaient en Loire-Atlantique, il se trouve que les 2/3 desdépartements n'en avaient pas voulu non plus et ce point a été retiréde l'ordre du jour ; Il ne s'ajoutera pas au prix de la licence 1,50 € enfaveur de ce fonds. Depuis le comité directeur de la fédération a toute-fois décidé d'une somme importante, prise sur les réserves fédérales,qui sera affectée à une expérimentation d'un tel fonds dans certainesrégions et notamment les Pays de la Loire.Avec l'arrivée de la belle saison, pour beaucoup le rythme des sorties vas'intensifier. Pour certains ce sera aussi l'occasion de randonnées pluslointaines et de randonnées itinérantes, en groupes associatifs ou pas.À tous je souhaite d'en retirer beaucoup de plaisir.

Richard Lallemant

Président

ÉÉ DD II TT OO RR II AA LL

UU nn tt oo uu rr dd ee PP aa yy ss nn aa nn tt aa ii ss ??Vous vivez sur l’agglomération nantaise, parfois depuisde nombreuses années et pensez ne plus rien avoir à ydécouvrir. Vous feuilletez le topo-guide “NantesMétropole… à pied”. Une randonnée de 161 km sur 8étapes “découvrir le Gr® du pays nantais” y est propo-sée. Pourquoi imaginer que cette invitation à la marchene concernerait pas les autochtones ?

Vous dégagez, par exemple un vendredi par mois. Vousorganisez pour chacune des étapes un covoiturage enpositionnant des véhicules sur le site d’arrivée, puis surcelui de départ. L’évasion est à votre portée.

Cette boucle décomposée en circuits ouverts au départde Sautron, nous a fait passer par la Ménardais,Carquefou, Mauves sur Loire, et Basse Goulaine, entrejanvier et juin avec une pause en mai, puis par les

Sorinières, Bouaye, laMontagne entre octobre etdécembre 2015.

ce périple, la randonnée pédestre Sautronnaise l’a

fait. Il a globalement motivé une trentaine de mar-cheurs avec une moyenne de participation de plus de 15randonneurs par sortie.

Vous voulez savoir ce qu’ils en pensent ? La même orga-nisation est reconduite en 2016 sur le GR® 3 entreSautron et Piriac avec 6 étapes : Cordemais, Prinquiau,Donges, Saint Lyphard et Guérande… Nous étions 24 unvendredi de fin janvier sur les chemins de Sautron àCordemais.

Jean-Pierre Pouzadoux

Secrétaire RPS

L’association IRRP, InformationRecherche Rétinite Pigmentaire,www.irrp.asso.fr, est une associa-tion qui travaille au quotidienpour informer, conseiller, et gui-der les patients atteints de réti-nite pigmentaire. L’objectif pre-mier de l’association est de luttercontre l’isolement des patients at-teints de rétinite pigmentaire etd’aider la recherche pour com-prendre et vaincre les maladies ré-tiniennes. L’association organisede nombreux évènements tout aulong de l’année dans le but de ré-colter des fonds qu’elle reverse àla recherche scienti-fique.

Cette année, l’ob-jectif est de réunirun maximum demarcheurs aux 4coins de la Francepour une “marche

pour la vue” afin decollecter un maxi-mum de dons pour larecherche médicale.Nantes a répondu pré-sent et nous organi-

sons donc une grande “marche

pour la vue” le dimanche 12 juin

2016, en partenariat avec diffé-rentes associations de déficientsvisuels mais aussi en lien avec leComité départemental de la ran-donnée de Loire-Atlantique.

Nous avons mis en place ce lienpour toutes inscriptions :www.lepotcommun.fr/billet/la

marchepourlavue, inscriptions en

ligne jusqu’au 31/05 ! Nous avonségalement une page Facebook :Lamarchepourlavue-irrp,

sur laquelle vous pourrez voir quel’évènement est national.

C’est une première à Nantes !Nous attendons les participants le12 juin sur le parking Ranzay à13h30, où nous remettrons le tee-shirt de la manifestation avant ledépart prévu pour 14h00. Lamarche de 1 à 2h (en fonction durythme des marcheurs) s’effec-tuera en boucle sur les bords del’Erdre. Un gouter convivial sera àdisposition des marcheurs pen-

dant qu’une équipe de cher-cheurs du CHU fera un dis-cours sur les avancées desmaladies de la rétine. Fin dela manifestation à 18h.

Nous espérons que les ran-donneurs adhérents à vo-tre Comité seront nom-breux, et qu’ils serontsensibilisés par cettemarche !

Marie-Sophie Chabot

Responsable locale

II RR RR PP ,, mm ee mm bb rr ee aa ss ss oo cc ii éé

Quelques nouvelles de la commissionsentiers. En début d’année, depuisdéjà de nombreuses années, nous or-ganisons avec nos partenaires (ConseilDépartemental, Communes etCommunautés de communes) unejournée d’échanges sur les sentiers,balisage etc… D’habitude nous faisionscela au Comité mais cette année nousavons dérogé à la règle. En effet leConseil départemental souhaitant invi-ter des élus et responsables, notresalle de réunion devenait trop petitepour recevoir dans de bonnes condi-tions aussi, cette réunion s’est-elle ef-fectuée le 3 mars dans les locaux duCDOS en présence de Mme MalikaTararbit élue en charge des sports denature au Conseil Départemental,Anne-Flore Herviot directrice dessports au Conseil départemental,François Thomas chef de service ainsiqu’Anne Maigueneau au service de larandonnée. Comme d’habitude ce futune journée riche d’échanges. Un dé-bat s’est vite instauré autour de la poli-tique de subventions impactant lefonctionnement des institutions et parla même peut-être à terme les conven-tions que nous avons pour le balisagedes sentiers...

Pour cette année, rien n’est changé etle soleil souhaitant prendre le dessus

ll ee ss SS ee nn tt ii ee rr ss

GG EE OO CC AA CC HH II NN GG KK EE SS AA KK OO ?? ?? ??Le Géocaching est une vraie chasse au trésor pratiquée à l'extérieur à l'aide d'appareils GPS. Les participants rejoignentdes coordonnées spécifiques où ils tentent de trouver la géocache (boîte) qui y est dissimulée. Vous devez être inscritsur le site de geocaching (inscription de base gratuite), pour avoir accès aux informations des caches.

Il existe également une application pour smartphone très intéressante, et qui a l'avantage de permettre aux personnesne possédant pas de GPS, de pratiquer la chasse au trésor --> c:geo.

c:geo est une appli simple mais puissante avec de nombreuses fonctionnalités additionnelles. Tout ce dont vous avezbesoin pour débuter, c'est un compte sur geocaching.com.

Vous trouverez sur Youtube des vidéos explicatives.

Certains offices de Tourisme proposent des chasses aux trésors ludiques, comme ce site :http://www.tresorsdehautebretagne.fr/Bonne chasse

Jean-Pierre Gastineau

sur la pluie, à vos pin-ceaux pour continuer àentretenir un balisagequi fait référence et estapprécié par l’ensemblede nos partenaires.

Nous sommes en attente de la CC deBlain qui devrait nous confier leurssentiers et, nous avons à ce jour deuxconventions supplémentaires à savoirla CC de Vallet ainsi que Nantes.

Depuis la création du GR®34, nousavons un point “dur” sur la communede Pont d’Armes avec un cheminementdangereux sur environ 1 km. Enfin, le 5avril, une réunion sur le terrain avec LeConseil Départemental, CapAtlantique et les élus des communesconcernées a permis de dégager unesolution provisoire qui permettra auxrandonneurs d’emprunter cette partieen toute sécurité. Il est envisageableque ce soit fait avant les vacances...

Nous vous avions parlé du “tour du lacde Grand-lieu” voici quelques temps.Celui-ci, après quelques péripéties esten cours d’homologation en avant-projet comme “GR® de Pays du tour delac de Grand-lieu”. Le GHL (Grouped’homologation et de labellisation) dela FFR statue sur le sujet le 19 avril envue de son homologation. Dans l’hypo-thèse nous l’espérons favorable, ilnous faudra une ou des équipes pourréaliser le balisage avant l’été ; nouscomptons sur des volontaires... Lescontacts que nous avons avec les re-présentants de la CC ont permis deconclure à la réalisation de “Rando-fiches” qui permettront un support dequalité en lieu et place d’un “topo-guide”.

Je rappelle aux équipes de collecteursqui ont un travail à réaliser sur les PR(ceux-ci se reconnaitront) de nous te-nir informé sur l’état d’avancement deleur collecte auprès de Francine.

À bientôt sur les sentiers et bon cou-rage à toutes et à tous.

Guy Herreman

Président commission Sentiers

L’autre jour, un président d’association affilée à la FFRme confiait :“Moi, disait-il, je n’accepte jamais de flics à la retraitedans notre équipe de baliseurs.”Ah bon, et pourquoi ? Tu fais du racisme anti-flics luirétorquais-je !Non, c’est pas ça, répondit mon ami président, c’estjuste que pendant toute leur carrière, ils ont étéentrainés à vert-baliser, alors maintenant, ilsn’arrivent pas à se mettre au jaune !

Bon, d’accord c’est nul ! Mais faut bien remplir les

colonnes du Par’Chemin !

Alors, si vous arrivez à faire aussi nul, voire plus nul

encore (si c’est possible) envoyez nous le fruit de

votre imagination ! Nous le publierons sans censure !

Pierre B.

LL aa bb ll aa gg oo uu nn ee tt tt ee àà 22 bb aa ll ll ee ss

horizontal

1 discrète, elle apprécie les bois humides et les rochers ombragés2 très réputée pour soigner contusions et traumatismes - ses len-tilles font grossir et personne ne s'en plaint 3 précède un reli-gieux - douze douzaines pour le commerçant 4 danse très vive -dopant 5 alliée - elle apprécie la rocaille et les endroits secs6 donne du flair 7 petite grenouille en latin - débute unecondition 8 faux-pigamon - surveillait le territoire national9 donne du lolo à bébé - un Léo bien perturbé - quartier dePloërmel 10 est anglais - pointes de rose - bout de cheminsvertical

1 souvent effeuillée 2 apprécie les rocailles et les murs - exerçaune action en justice 3 un peu snob - presqu'île varoise 4 futfatale à Socrate - cuvette montagnarde 5 ancienne mesureagraire - apprécié des oreilles ligériennes 6 principe jaune -faisait-il son nid avec du goémon ? 7 combinaisons à base desoufre 8 emblème royal - université américaine 9 héros du sud -début de scénario - Saint de Bigorre 10 à la mode - cardinal deStrasbourg - petite capacité 11 révolte enfantine - l'eau est sonélément 12 conservées dans du sucre ou du vinaigre

C’est le label que la FFRandonnée a mis en place pourrépondre au “sport sur ordonnance”.

“En novembre 2015, l’amendement sport surordonnance, dit amendement Fourneyron, a étéadopté à l’unanimité par les députés, dans le cadre dela discussion du projet de loi sur la modernisation dusystème de santé. Cette mesure devrait permettre auxmédecins traitants de prescrire des activités physiquesadaptées aux patients atteints d’ALD (affections longuedurée, diabète, maladies cardiovasculaires...).” Peut-être undécret d’application en juillet.

Quelle est la différence avec une rando cool ?

Cette rando s’adresse à des personnes dont la santé néces-site une activité physique régulière mais qui sont souventéloignées de tous sports. L’encadrement est accru et lerythme s’adapte aux randonneurs.

LL AA RR AA NN DD OO SS AA NN TT ÉÉ ®®

ll ee ss mm oo tt ss cc rr oo ii ss éé ssFleurs des champs...

l’animateur a une formation spécifique, qui lui permet :- de mieux comprendre les pathologies souvent rencon-trées, mais n’en fait pas un médecin,

- de dédramatiser les incidents qui pourraient inter-venir lors des sorties,- de choisir ses parcours en fonction du publicaccueilli.

le randonneur :

- est sécurisé par un certificat médical pouvant indiquerles limites de ses capacités physique à ne pas dépasser,- un petit groupe où l’encadrement est à l’écoute de chacun,- un lien social, et une progression de son activité.

paroles de participants

“Ah enfin, je vais pouvoir randonner dans un groupe qui

tient compte de mes difficultés. Je dois faire une activité

physique mais je ne trouvais pas de club. Merci”. Flo.“Je marche bien tout seul, mais j’aimerais avoir un groupe

avec moi, rencontrer des personnes et peut-être marcher un

peu plus longtemps. Le fait d’être encadré me rassure. Ce

que vous proposez correspond vraiment à ce que je

recherche.” Paul.

Depuis quelques années déjà la FFRandonnée propose la“Rando Santé®”, en Loire-Atlantique, c’est l’amicale DonBosco qui a été le précurseur. Cette année, en janvier,Azimut Vertou Rando (marche nordique) et en mars, lesPieds Rieurs de Ste Luce sur Loire leur ont emboité le pas.

L’attente des futurs randonneurs est forte, rejoignez laRando Santé®. Prochaine formation en Pays de Loire :dates : du 17 au 18 novembre 2016lieu : Angers (49)Inscription Joëlle Hochet : joelle.hochet@orange.frContacts au Comité 44 : Myriam Macé, Marie-FrancePoirier, Marie-Annie Ruiz

Myriam Macé