NIESS JONATHAN CRT 01

Entrainement de

préparation

U 17 2012- 2013

LE 31 octobre à

Viriat

NIESS JONATHAN CRT 01

Séance de 14h15 à 15h45.

Echauffement : sous forme de skill. /20 min

Effectif Individuelle et Partiel : / 40 min � 7 contre 5 + 2 � 1+3 contre 2+2 (notion de Flèche)

Match Bilan : sous forme de 15C15 /20 min

Bilan avec les joueurs /5 min

Circulation offensive Circulation offensive Circulation offensive Circulation offensive

Joueur en retard Joueur en avance

Le porteur joue le duel

quand il semble

important de le jouer

par un changement de

vitesse et de direction .

Il devient responsable du

ballon

Les soutiens:

1. Dernier passeur vient

rapidement à l’épaule

2. Joueurs en retard ( 3

max donne des

solutions dans l’axe

sans dépasser le

porteur)

Si joueurs en retard mais

ballon conservé je fait

+ 10

Joueurs en avance se

démarque et étire la

défense, mais si le

partenaire joue le duel

le 1er soutien ex vient

converger .

Les joueurs très en retard

Se replace en profondeur en

cas de renversement

Max 3

CELLULE

D’ACTION

NIESS JONATHAN CRT 01

NIESS JONATHAN CRT 01

NIESS JONATHAN CRT 01

Atelier sur la flèche en attaque

Entrainement U 17 Situation de 1+ 3 contre 2+2

Objectif(s)

Dominante : physique et technique

Rendre les joueurs capables : De travailler son adversaire et franchir

A vitesse maximum

Enchainer les temps de jeu

Comportements attendus Porteur :

• Porte le ballon à 2 mains

• Travail son vis-à-vis par changement

de course et de direction

• Appui fort pour changement de

direction

• Ballon bras opposé à l’adversaire

• Bas sur les appuis + petit pas

• Appuis en fréquence

• Raffut « bras tendu »

• Accélération dans l’intervalle

Soutien :

• Converge au porteur

• S’adapte par rapport à la

situation

• Communique « passe ou

garde »

Dispositif :

• Groupe : 1+2 contre 1 +1 • Espace : 10m X 15 m

• Temps : 20 minute • Matériel :10 plots, 1 ballons

Score :

5 pompes si marque pas.

But : Marquer le plus

rapidement possible

Consignes : le relayeur ( en orange) effectue la passe et le jeu

commence.

POUR EVALUER – REGULER

POUR FAIRE ÉVOLUER LA SITUATION

COMPORTEMENT OBSERVES

INTERVENTION POSSIBLE

VARIANTE EFFET RECHERCHE

• L’éducateur observe

essentiellement le

comportement du porteur

• Régule par rapport aux

comportements attendus

ci-dessus

Augmenter le temps de jeu

Diminuer la récupération

Augmenter le nombre de série

Habituer le joueur au travail en lactique.

5m

Nous terminerons la séance par un match bilan sous forme de 15 c15. Avec des lancements sous forme de CPF.

Garde ou passe

NIESS JONATHAN CRT 01

Séance de 16h00 à 17h30 Echauffement : Skills sur cellule « sorti lente » /20 min +Renforcement

Avants : /45 min o Travail sur touche o Lancement sur mêlée

¾ : /45 min

o Travail de surnombre du 3ème rideau à partir de touche et mêlée o Travail d’organisation défensive de R3 o Combinaison diverse

Match bilan : /20 min

RUCK

Relance après phase de fixationRelance après phase de fixationRelance après phase de fixationRelance après phase de fixation

LENTE LENTE LENTE LENTE Joueur en retard Joueur en avance

Issue possible

9 annonce LENT

9 annonce soit

GROS soit 10

10 annonce

soit CUT soit Dos

Les joueurs non concernés sont des joueurs

options et non des

leurres

Si ils ne sont pas

concernés par le

ballon alors ils

deviennent utiles à la

conservation de la

balle.

Ne pas ralentir un ballon ou l’on avance

Si l’on avance on joue même sens

CELLULE

D’ACTION9

GROS

10

DOS CUT

NIESS JONATHAN CRT 01

Touche à Touche à Touche à Touche à 5555

Lignes des 5 m

10

12

13 11

9

65 4 31

2

8

7

Référentiel:

Ouais= feinte

Saut = saut reel

Touche à 7:complète défensive.Touche à 7:complète défensive.Touche à 7:complète défensive.Touche à 7:complète défensive.

Lignes des 5 m

10

12

13 11

9

3 1

2

7

Principe sur Mêlée :

Bleu = Départ du 8

Blanc= Départ du 9

Rouge= jeu pour 3/4

NIESS JONATHAN CRT 01

Occupation du terrain 3 rideau défensifOccupation du terrain 3 rideau défensifOccupation du terrain 3 rideau défensifOccupation du terrain 3 rideau défensif

10

1 er Rideau défensif

15

11

149 15m15m

Principe: tant que le 10 adverse n’a pas ouvert, l’ailier grand coté reste en retrait du 1er rideau , une fois que le 10 adverse a

ouvert l ailier grand coté ferme et c’est 15 qui le remplace. L’ailier petit coté remplace 15 dans l’axe du 10 adverse, vis versa dans

l’autre sens

J attend jamais le rebond

Principe de circulation

Ailier et Arrière sur Phase ordonnée

10

12

13

11

9

14 15

L’ailier petit se propose TOUJOURS autour de 10 ou

12.L’arrière se propose

TOUJOURS autour de 13 ou 14.

« je ne reste pas à rien faire »

NIESS JONATHAN CRT 01

Principe de lancement de jeu 3/4

Entrainement sélection U15 Situation 4+2 c5 +1

Objectif(s)

Dominante : Perceptif et décisionnelle Rendre les joueurs capables :

• De percevoir les zones à attaquer

• Jouer le duel en 1c1

• Converger au porteur après franchissement.

Comportements attendus : Pré action de tous les joueurs :

Profondeur + largeur Démarquer par rapport à

l’adversaire Ailier petit :

Se propose autour de 10 et joue jusqu’à 12.

Et après couvre R3 Arrière :

Se propose autour des centres pour accéléré le jeu et créer le surnombre

Communique pour attaquer la zone vide Changement de vitesse et de direction pour jouer le duel Convergence des soutiens à l’épaulement pour :

� Faire avancer le porteur si ballon invisible

� Pour accélérer le jeu si le ballon est disponible.

Dispositif :

• Groupe : par groupe de 5 +2 c 5+1

• Espace : 50 sur 30 m • Temps : 20 min

•

But : Marquer en utilisant un lancement pour créer un surnombre

Lancement du jeu : Les utilisateurs sont placés en situation de lancement de jeu (mêlée ou touche). Les plots jaunes symbolisant la phase de conquête. Les adversaires sont à 10 ou 5 m selon le lancement. 1 joueur au pied des plots jaunes symbolise 1 troisième ligne adverse.

Critères de réussite :

Les joueurs marquent

avec 2 phases de

fixation maximum.

Consignes, règles :

Respect des règles du Rugby à XV, on commencera par une défense à

ceinturer

Variantes : Alterner le sens de la passe et du lancement (gauche

droite et au centre)

On fera tourner l’ensemble des joueurs sur les différents postes

NIESS JONATHAN CRT 01

Situation de Contre attaque sur R3

Entrainement sélection U 15 Travail perception

Objectif(s)

Dominante :technico perceptive

Rendre les joueurs capables : D’anticiper sur le jeu au pied adverse

Renverser les rapports de force.

Comportements attendus

Le 3ème

rideau est organisé

par l’arrière et l’ailier

concerné si jeu au pied avant

passe du 10 adverse (alors

ailier grand + arrière) si jeu

au pied après passe du 10

adverse (alors ailier petit +

arrière).

Communication du 3ème

rideau (j’ai)

Convergence du partenaire

proche

Contre attaque dans espace

vide si peu de pression

Conservation si beaucoup de

pression.

Dispositif :

• Groupe : 7 contre 7 • Espace : 50 X 50m

• Temps : 20 minute • Matériel :10 plots, 2 ballons

Score :

1 point réception aérienne. 5 points par essai

But : reconquérir le ballon

et marquer

Consignes, règles : L’éducateur donne des consignes aux utilisateurs sur

le jeu au pied à utiliser (long, court rasant) et quel joueur va effectuer le

jeu aux pieds (10-12 ou 13).

Respect du règlement U 15 à XV.

POUR EVALUER – REGULER

POUR FAIRE ÉVOLUER LA SITUATION

COMPORTEMENT OBSERVES

INTERVENTION POSSIBLE

VARIANTE EFFET RECHERCHE

• L’éducateur observe

essentiellement le

comportement 3ème

rideau

• Régule par rapport

aux comportements

attendus ci-dessus

Augmenter les temps de jeu

avec possibilité de jouer au

pied à tous moment par tous

les joueurs.

.

11

15

14