02 Terme Krka

Летнее предложение Терм Крка

05 Terme Šmarješke Toplice

Восхитительная легкость бытия

07

11

Talaso Strunjan

Средиземноморская притча о здоровье

Terme Šmarješke Toplice

В какой форме ваше сердце?

09

12

Otočec

Мозаика приятных впечатлений

Terme Dolenjske Toplice

Термальная вода

Журнал для гостей Terme Krka.

Издательство: Terme Krka

N0 1 | Июнь 2013 годГод 2, Ново местоИсточники здоровья

Предстоящее лето может стать незабываемым, если вы каждый день будете радоваться жизни, учиться чему-то новому, спокойно спать. Если сможете распознать и воспользоваться выгодным шансом и будете отважными. Позаботьтесь о своем здоровье и непрерывном поступлении позитивной энергии. В помощь мы подготовили для вас увлекательные летние программы – полезные и расслабляющие. Отдых в Термах Крка можно использовать и для профилактической консультации с врачом-специалистом, диагностического обследования, а также вы можете позволить себе какой-нибудь пакет лечения или реабилитации и улучшить таким образом качество своей повседневной жизни. Пусть нынешний отпуск станет лучшим доселе!

Летнее предложение Терм Крка02

Ведите здоровый образ жизни и наслаждайтесь!

в пакете:• размещение в двухместном номере, на базе полупансиона

• неограниченное купание в бассейнах с термальной водой (36° C и 32° C)

• ежедневно: утренняя водная гимнастика, пешие походы, скандинавская ходьба под руководством инструктора

• 3 х свободный вход в мир саун (финская, римская, турецкая, рустикальная, травяная)

• шопинг в городе Ново Место (групповой трансфер) • частичный ручной массаж

(15 мин)

02

http

://bit.ly/14aqO2N

 Лето на термальных

курортах

2

Через определенные промежутки времени следует от всего отдыхать, не так ли? Шма-рьешке Топлице расположены среди ле-сов и полей, за пределами шумного горо-да, под укрытием доленьских холмов. Как ответ на желание человека быть здоровым и отдохнувшим, как прикосновение нетро-нутой природы. Современный словенский термальный курорт, славящийся высоко-качественными курортно-оздоровитель-ными услугами и отборным предложением суперсовременных процедур медицин-ского веллнеса, предлагает своим гостям многочисленные решения для того, чтобы выйти из заколдованного круга ускоренно-го темпа жизни. Если во время спокойного отпуска вы все же соскучитесь по острым ощущениям, то вы их найдете в ближнем Парке приключений!

Обещают незабываемый отдых для всей семьи... Доленьский Медвежонок Тед восхищает самых маленьких своими забавными проделками, играми в бассейне, экскурсиями и различными ма-стерскими в игровой Вия Вая. У взрослых же появится время для хорошей книги, массажа, ванны... и просто для наслаждения!

14 дней в Отеле**** супериор уже от … 836,50 EUR(20 июня – 31 августа 2013)

14 дней в Отеле**** супериор уже от … 847,50 EUR(20 июня – 31 августа 2013)

Термы ШмарьеШке ТоплИце

Термы ДолеНьске ТоплИцеT: 00386 7/ 38 43 400, E-mail: booking.smarjeske@terme-krka.si

T: 00386 7/ 39 19 400, E-mail: booking.dolenjske@terme-krka.si

Возможность дополнительных услуг:• экскурсиивстолицуСловении–Любляну(осмотристорическогоцентраивозможностьшопинга),ПостойнскуюпещеруинаозераБледиБохинь,вВенецию,наконезаводЛипица,вмонастырьПлетерье,наОленьюферму,шоколаднуюфабрику,вЗагреб,Пиран...

• дегустациисловенскихблюдивин• ужинвуникальномречномсредневековомзамкеОточец(сдоплатой) Поповодудополнительнойинформацииибронированияобращайтеськнам,имыохотнопоможемвам.

Скидки:• детидо5-тилетпроживаютвномересдвумявзрослымиБЕСПЛАТНО

• детямот6до13летприпроживаниивноме-ресдвумявзрослымипредоставляется50%-аяскидка

3

Термы Доленьске Топлице

Молодой вид кожи без пигментных пятен, веснушек и рубцов от акне после 25 лет почти невозможно сохранить без дополнительной терапии. Главные виновники тому солнце и

изменения гормонального фона. Мелкие морщинки, результат подвергания кожи тепловым колебаниям, загрязненному воздуху, стрессу и подобным факторам, тоже появляются весьма быстро. С помощью эстетических вмешательств мы можем за короткое время

достигнуть впечатляющих результатов. Естественный процесс старения кожи выражается в виде изменения формы лица и образования морщин, что является следствием убывания

подкожного жира и дермального коллагена. Со временем наша внешность приобретает вид, который уже не гармонирует с нашими ощущениями и самооценкой. А также модные

тенденции, диктующие здоровый и качественный образ жизни, к чему относится и выразительная и привлекательная внешность, способствуют тому, что все больше людей в

целях омоложения и придания лицу свежести обращаются сегодня к эстетическому хирургу.Современные методики омоложения все более тяготеют к минимально инвазивным

вмешательствам, с помощью которых данная процедура выполняется без большого риска для здоровья, и она не требует длительного восстановления и больших затрат.

ЛИЦА И оТдоХНУвШЕГо вИдА

дЛя СИяЮЩЕГо МОЛОДОСТЬЮ

Глаза – нависшие веки придают нашей внешности усталый вид

Врач Лидия Воловец, хирург общей практи-ки, в амбулатории Терм Доленьске Топлице часто встречается с пациентами, которые

из-за стрессовых будней выглядят старше своего возраста. Весьма распространено опущение бро-вей и век, которые придают внешности усталый и даже грустный вид. Эту проблему можно успеш-но решить уже с введением ботокса в область над бровями. С помощью легкой подтяжки бро-вей, длящейся всего несколько минут, достигает-ся более открытый и бодрый взгляд. Необходимо подождать только несколько дней, чтобы ботокс начал действовать. С введением ботокса быстро разглаживаются и морщинки вокруг глаз и на лбу. При этом мимика сохраняется, поэтому лицо имеет естественный, свежий и отдохнувший вид.

для сочности губ и красивой улыбкиПосле 40 лет верхняя губа утоньчается, над ней появляются узкие морщинки, что заметно видо-изменяет лицо. Эта проблема раньше всего воз-никает у курящих. Путем простого введения фил-лера с гиалуроновой кислотой мы нейтрализуем мелкие морщинки и возвращаем губам сочность. Доктор Воловец подчеркивает, что она никоим образом не защищает неестественный и разду-тый вид, который иногда наблюдается в СМИ, а только помогает вернуть то, что мы когда-то име-ли. С помощью филлера можно скорректировать черты лица или достичь визуальной гармонии губ с лицом. Введением гиалуроновой кислоты, которая с годами убывает из нашего подкожного слоя, мы можем успешно разгладить и морщины возле губ (носогубные складки и марионеточные линии), которые несправедливым образом при-дают нам унылый и строгий вид.

Ухоженные шея, область декольте и рукиПри уходе за шеей, областью декольте и руками доктор Воловец рекомендует разглаживание морщин с помощью ра-диоволновой технологии Pelleve. Мето-дика является естественной и приятной, поскольку с использованием специально-го теплового наконечника мы прогреваем глубинные слои кожи, что натуральным обра-зом воздействует на фибробласты, в результате чего стимулируется выработка коллагена. У молодых людей кожа приобретает подтянутый и сияющий вид уже после первого сеанса, лицам более старшего возраста, у которых коллагена меньше, требуются три или более процедуры. При глубоких морщинах эффективна мезотера-пия с гиалуроновой кислотой.

http

://bit.ly/13Cpdk9

Только мы вдвоем691,20 EUR

04

Информация и запись: T: 00386 (0)31 342 250 с понедельника по пятницу с 9 до 16 часов, E: estetika@terme-krka.si

4

Килограммы

(По)худеть не просто. Факт, с которым трудно не согласиться. По-своему это болезненно и придает привычному укладу жизни горький привкус. Избыточный вес снижает подвижность, создает дефицит энергии как в физическом, так и в психическом плане, и в целом повышает угрозу здоровью человека. о пониженной самооценке вообще не говорим... действительно, ожирение возникает из-за нарушения обмена веществ, в результате чего появляются многочисленные болезни, такие как сахарный диабет, преждевременное старение сосудистой системы, повышенное артериальное давление, риск развития инсульта и инфаркта миокарда, хронические дегенеративные заболевания суставов... Но иногда лишние килограммы мы набираем по собственной инициативе. Себе во вред... Именно поэтому преодолевать проблему, которая в значительной степени разрешаема, просто необходимо. С проблемой лишнего веса борются более или менее успешно многие взрослые, вызывает беспокойство факт о том, что за последние двадцать лет существенно увеличилось число детей с избыточным весом.

легкостьвеликолепная бытия

зА ПобЕдУ...Вы когда-нибудь задавались вопросом, ПОЧЕМУ так трудно (по)худеть? Ответы обычно одинаковы для всех – недостаток упорства, мотивации, времени, денег, ошибочный подход к диете. Многолетний опыт специалистов и достигнутые результаты гостей шмарьешких терм говорят о том, что про-граммы похудения, разработанные в Шмарьешких Топлицах, предлагают верный путь. Общий зна-менатель наших программ - это сочетание двига-тельной активности, диеты, методик физической медицины и мотивации для настойчивости на пути достижения желаемой цели. Мы прилагаем усилия для необратимого устранения нарушения обмена веществ и улучшения психофизической формы тех, кто решил оказать нам доверие и одержать победу.

дЛя НАчАЛА...Сегодня почти невозможно избежать внесения вредных веществ в организм, потому что это - не-прерывный процесс, происходящий зачастую без нашего надзора. Возникновение болезней

В Термах Шмарьешке Топлице недугами современного образа жизни занимаются уже более десятка лет. Центр медицин-ского веллнеса Vitarium Spa&Clinique приступил к своей миссии именно с программами детоксикации и здорового похудения. Люди стали осознавать, что могут противостоять повседневным жиз-ненным ситуациям лишь в том случае, если будут физически и психически в наилучшей форме. На сегодня центр Ви-тариум славится комплексным набором услуг по профилактике болезней совре-менной цивилизации, его эффективные расслабляющие программы – это шаг на пути к хорошему здоровью, лучшему са-мочувствию, восстановлению жизненной энергии, привлекательному внешнему виду и повышению умственной работо-способности.

05

http

://bit.ly/10SXM

3K

Slim-Fit404,00 EUR

7 днейht

tp://b

it.ly/15uAmoH

Vita-Detox397,00 EUR

7 дней

5

современной цивилизации или их последствий, таких как сердечно-сосудистые заболевания, рак, болезни в связи с нарушением обмена веществ, повышенное артериальное давление и ожире-ние, - это результат современного образа жизни, поскольку механизм адаптации человека не может своевременно приспособиться к стреми-тельным изменениям. Лучше всего повлиять на эффективность своей защитной системы можно самим, путем собственных активных действий, при этом приветствуется помощь наших специа-листов с проверенными программами.Уникальная программа детоксикации VitaDetox, проводимая под надзором консуль-танта по питанию и персонального тренера, ускоряет выведение из организма вредных для здоровья веществ и улучшает энергетический баланс. Составная часть программы – индиви-дуально назначенная физическая активность (ПЭЙС, пилатес, высотная тренировка, кардио-кросс) - оказывает положительное воздействие на работу органов выделения, так как при улуч-шении кровообращения улучшается и их фун-кция, при этом с помощью должной тренировки и похудения мы избавляемся от жировой ткани, в которой часто откладывается избыток вредных для здоровья ксенобиотиков (чужеродные хими-ческие вещества).

зию предложения, энтузиазму исполнителей и явному довольству наших гостей, которые вновь и вновь возвращаются к программе, ставшей уже для них обрядом.

НА Новый обрАз жИзНИ...... нужно просто-напросто решиться, если у вас есть лишние килограммы и вы не хотите быть жертвой многочисленных болезней, причины возникновения которых кроются именно в этих килограммах, к ним относятся: сахарный диа-бет, преждевременное старение сосудистой системы, повышенное артериальное давление, повышенный риск развития инсульта и инфаркта, хронические дегенеративные болезни суставов. В Термах Шмарьешке Топлице могут все, у кого есть нарушения обмена веществ, избавиться от лишних килограммов безвредным способом и начать вести здоровый образ жизни. Программа Slim Fit – это сочетание подходящих видов двигательной активности, диетического питания, методик физической медицины и мо-тивации для достижения желаемого результата - устойчивой нормализации обмена веществ и улучшения психофизической формы. Ее преиму-щество - в индивидуальной разработке.

Важнейшую роль при похудении представляет, безусловно, характер питания, поэтому кон-сультация с нутрициологом имеет ключевое значение. Он расскажет вам о способах питания, составе пищи, ее калорийной ценности и глике-мических индексах, а вы поделитесь с ним свои-ми существующими привычками питания, пред-почтениями, укажете на возможные аллергии и т.п. На основе привычек питания и потребности в калориях он предложит вам рацион питания, со-держащий все необходимые вещества, при этом он учтет и то, какую еду из личных соображений или по состоянию здоровья вы употреблять не можете.

УчИТывАйТЕ ЕСТЕСТвЕННыЕ ФАкТорыКак поддержать здоровье, быть в гармонии с самим собой и чувствовать себя превосходно каждый день - это насущные вопросы каждого человека. Ответ на них, ясный и недвусмыслен-

Главврач Томислав Майич, д-р мед., врач-интернист:

»Детоксикация организма – великолепный способ восстановления равновесия в организме. Во избежание возможных проблем со здоровьем ее следует выполнять осторожно и под профессиональным надзором.«

С программой детоксикации с помощью поста мы заботимся об индивидууме и в психическом плане, поскольку для дости-

жения хорошего самочувствия и удовольствия выполняются релакс-массаж со специальными эфирными маслами холодного отжима, смягчаю-щие реакцию на стресс, и специальный уход за телом.Сегодня можно с уверенностью утверждать, что программа убедительна сама по себе благодаря профессиональному обоснованию и многообра-

Прежде чем приступить к занятиям, без сомне-ния, вам в помощь будет успокаивающая мысль о том, что можно обратиться к специалисту, который определит, какой вид тренировки вам подходит лучше всего. При этой программе инструктор с помощью кардиотеста оценивает подготовленность вашего организма и прове-ряет, каким образом он реагирует на различные виды физической активности, на основе этого он ставит реально достижимые цели, выбира-ет оптимальный вид физической активности и определяет безопасный уровень тренировок без риска получения травм.

ный, скрывается в генах. В этой связи в Термах Шмарьешке Топлице эффективные программы укрепления и поддержания здоровья дополни-ли программой, которая позволяет на основе анализа своих генов ознакомиться со специфи-ческими требованиями организма. Программа Vita-Gen основана на нутригеномике, это оз-начает, что специалисты на основе результатов генетического анализа персонально для каждого гостя составляют рацион питания и подбирают соответствующую физическую нагрузку. С помо-щью надлежащего питания и адаптированного образа жизни некоторые болезни (например: сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2-го типа , остеопороз) можно даже предупредить.

Во имя здоро-вого образа жизни …- это ведущий принцип Терм Крка при формировании мероприятий профилактического характера. И отговорку «не хватает времени» мы просто не принимаем. Значит, ... без никаких уклонений и извинений. Вы будете «делать из самого себя» – для себя.

Добро пожаловать на новый путь в новую жизнь, которая будет более насыщенной по сравнению с той, когда вас во всем ограничивали «большие размеры». И вы снова будете витальными, здоровыми, креативными и гордящимися собой.

6

вы слышали притчу о складывании камней в литровую банку из-под огурцов? в которую сначала нужно положить крупные камни, затем те, что поменьше, но в конце все равно остается небольшое пространство для песка. Если начать с песка, то места уже не будет... Если вы не знакомы с этой простой историей, то запомните ее урок – большие камни олицетворяют самые важные вещи в вашей жизни. они наполняют вас содержанием. Малые камешки представляют другие «важные» вещи: работу, дом, машину... А песок – это все остальное, менее значимое для ваших счастья и радости. Если вы потратите всё свое время и энергию на мелочи, у вас никогда не будет места для вещей, которые действительно важны для вас.к большим камням, которые формируют вас и которые простыми словами представляют семью, детей, вещи, в которые вы верите и которым отдаетесь со всей душой, относится и здоровье. оно является фундаментом хорошего самочувствия, довольства и улыбки. Поэтому вы не должны его запускать. вы должны заботиться о нем, холить, бросать ему вызовы с умом, а также укреплять. очень многое вы можете сделать для себя сами, однако в большой мере вам при этом могут помочь и в Термах крка.

СредиземноморскаяТалассо Струньян

07

притча о здоровье

7

Талассотерапия

Талассо Струньян – это особая история о здоровье, которую мы пишем уже более полувека. Особая потому, что мы ее под-

писываем лечебными факторами морской воды, морской грязи, соли и благотворного средизем-номорского климата, для которого характерны умеренное колебание температур, насыщен-ность воздуха аэроионами и большое количест-во солнечных часов, действующих на человека как антидепрессант. Наш приморский центр во время своего действия сформировался в уни-кальный и признанный реабилитационно-оздо-ровительный центр, расположенный в зеленом оазисе словенского побережья, в особоохраняе-мом краевом заповеднике.Терапии с морскими компонентами являются проверенным подспорьем при современных ме-тодах лечения нарушений опорно-двигательного аппарата, ревматических и неврологических заболеваний. Талассотерапия великолепно под-ходит и для релаксации и косметологии. В медицинских целях талассотерапию исполь-зуют при хронических ревматических заболе-ваниях, при которых недуг можно облегчить с помощью терапии в морской воде и фанготерапии. Ре- зультат – снятие

мышечного напряжения, что ведет к улучшению подвижности суставов. Морская вода полезна и для улучшения работы системы циркуляции. Исследования доказывают полезность примене-ния морской воды и при проблемах с дыханием, так как морской воздух обладает благотворным эффектом, очищает дыхательные пути и имеет противовоспалительное действие. Благодаря по-зитивному действию морской воды в сочетании с солнцем может настать улучшение при таких кожных заболеваниях, как экзема, дерматоз, акне, псориаз и прочие подобные недуги.Положительные результаты дает и применение морской грязи. В медицине фанго рекомендует-ся, прежде всего, при хронических дегенератив-ных заболеваниях, для лечения ревматических заболеваниий опорно-двигательного аппарата, облегчения состояний после операций или повреждений опорно-двигательного аппарата и оздоровления при хронических болезнях ды-хательной системы и пищеварительного тракта. Подогретая морская грязь благоприятно дей-ствует на наш организм, так как она улучшает кровообращение и местный обмен веществ, укрепляет мышцы и суставы, снижает ощущение боли в пораженных участках тела, улучшая при этом общее самочувствие.Располагающая морская атмосфера привлекает к нам и тех, у кого нет серьезных проблем со

здоровьем, они всего лишь хотят набрать-ся новых жизненных сил. Мягкий

средиземноморский климат и более 80 км маркиро-

ванных пешеходных

маршрутов предлагают идеальные условия для прогулок, которые в конце 18 века считались самой важной терапией в первых талассотера-певтических центрах на французской Ривьере.

богатое предложение медицинских услуг

К услугам гостей полностью обновленное отделение гидротерапии с 15-тью поме-щениями для индивидуальных занятий

физкультурой, специальный спортзал для реаби-литации после спортивных травм, новый фитнес-зал с тренажерами Techno Gym по последнему слову техники, массажные кабины, кабины для электро- и магнитотерапии, кабина для тракции (вытяжение) шейного и поясничного отделов позвоночника, большая часть помещений нашей здравницы предназначена для оздоровительных талассотерапий. В отделении гидротерапии про-водятся терапии с применением морской грязи, добываемой на близлежащих сечовельских соле-разработках, ванны с морской водой, парафино-вые и аппликации Термопак . Новинкой является также Ванна Хаббарда для больных с ограничен-ными двигательными возможностями.Новые помещения позволили ускорить развитие новой комплексной процедуры оздоровления после операции на передней и задней кресто-образной связке, которая включает упражне-ния на равновесие и проприоцепцию, фитнес, стимуляцию с помощью электростимуляторов Сompex, индивидуальные упражнения и занятия на тренажере Kinesis. Эти мероприятия использу-ются и при реабилитации после эндопротезиро-вания тазобедренного, коленного или плечевого суставов.Терапия в струньянском медицинском реаби-литационном центре дополняется физиотера-певтической физкультурой под руководством инструктора в бассейнах с подогретой морской водой. Бассейновый комплекс после реконструк-ции раскинулся на 2350 м2 и имеет более 600 м2 водной поверхности.

диагностикаПомимо программ реабилитации в медцентре проводится и ряд диагностических процедур: УЗИ сердца, периферической и венозной сосуди-стой системы, сосудов шеи, мягких тканей, ор-ганов брюшной полости; измерение плотности костной ткани (денситометрия), трансвагиналь-ное УЗИ, лабораторные исследования крови и мочи...

высокая профессиональная подготовленность курортного персонала

В состав команды курорта входят два врача по физической и реабилитационной меди-цине, интернист-кардиолог и интернист-

пульмонолог, врач общей практики, а также у нас ведут регулярный прием врачи-специалисты в области ортопедии, нейрохирургии, трав-матологии, гинекологии и дерматологии. Для проведения реабилитационных мероприятий в струньянском курорте задействованы 15 физио-терапевтов, 16 массажистов и 4 медсестры.

Индивидуальный подходК каждому пациенту у нас выработан инди-видуальный подход. По прибытии пациента осматривает врач-специалист. При этом он кон-сультируется и с остальными членами команды. Соответствующая программа назначается гостю-пациенту лишь после получения подробной кар-тины о состоянии его болезни и рекреационных способностей, после чего врач отслеживает ход выполнения программы или реабилитации. До-полнительной гарантией охраны здоровья явля-ется дежурная медицинская служба.

кап-кап … … на вашу совесть: когда вы в последний раз заполняли камнями, галькой и песком сосуд ва-шей жизни?Позаботьтесь о самом главном, лелейте счастье и хорошее настроение. Проверьте состояние вашего здоровья, приезжайте в Струньян на бла-готворную дозу солнца и морского воздуха с низ-кой концентрацией бактерий, аллергенов и дыма и с высоким содержанием полезных аэроионов. Научитесь наслаждаться. И погладьте свои боль-шие камни здоровым прикосновением. А все остальное... всего лишь песок.

http

://bit.ly/14nf6yF

дышите лучше

133,00 EUR

8

Замок Оточец

Отель категории «пять звезд» с ресто-раном высокой кухни. Для гурманов, бизнесменов, молодоженов и ценителей

прекрасного. Член признанной международной ассоциации паласов и отелей Relais & Châteaux. Предан идее пяти C: Courtoisie (вежливость), Charme (шарм), Charactere (характер), Calme (спокойствие) и Cuisine (высокая кухня). Единственный отель на острове посреди реки и один из самых очаровательных в Словении. Впервые упоминается в летописях 13 века, был самобытно отреставрирован в стиле готики и ренессанса, с использованием натуральных материалов, таких как массив ореха, стекло и

кованое железо. Островок с замком окружают речные пороги из известкового туфа, над которыми река игриво пенится в виде живо-писного водного занавеса. На берегу Крки вызывает восхищение парк с многовеко-выми деревьями – словно прикосновение особой энергии на лоне природы. По зеле-ной глади реки скользят лебединые семьи, находящие укрытие здесь в бесконечной

верности. И не случайно, что Замок Оточец – самое популярное место в Словении для

дачи клятв друг другу на всю жизнь...

Мозаика приятных впечатлений

Сочетание прошлого и настоящего. Признанный

спортивно-рекреационный и

конгрессный центр... с уникальным

средневековым замком на речном

острове.

ОточецПросто-напросто... особенным образом

Замковый ресторан Оточца славится грандиозно-стью не в смысле количества столов и стульев, а широтой фантазии, которой владеют его повара - они умеют деликатно сочетать старинные рецепты и новые ингредиенты. А также старые компоненты на новый лад. И все это с целью приятно удивить гостей, их побаловать и осчастливить. И гости такие качества - необычность, смелость и модерность - принимают и радуются новшеству. Они чувствуют, что принимаю-щие их хозяева во все, что делают, вкладывают свою душу. И трудятся, чтобы ожидания гостей оправда-лись. Ресторан замка с командой под руководством кулинарного мэтра Деяна Павлича является также членом Chaîne des Rôtisseurs, гастрономической ас-социации по искусству приготовления еды, культуре питья и общению за накрытым столом.

Верный выбор для активного отдыха...

Окрестности замка предлагают свои гостям массу возможностей для проведения свободного времени и отдыха. Помимо прогулок в прилегающем к замку парке и по окрестностям, рекреации в спортивном центре, к услугам гостей еще отдых в термальных бассейнах и центрах релаксации в ближних термаль-ных курортах - в Шмарьешких и Доленьских Топли-

09

http

://bit.ly/10L1TlC

Пакеты отдыха

9

вард Сван – Петер Шкофиц. Одно из самых протяжен-ных полей в Словении, представляющее интерес как для профессионалов, так и для любителей высшего ранга и менее опытных игроков, предлагает волни-тельные спортивные ощущения. Сезон 2013-го начался! Грины вас уже ждут!

... и новый Парк приключений!

В лесном массиве Оточца, вблизи Отеля Спорт и с видом на неповторимый речной замок Град Оточец, к услугам любителей спорта и экстрима: 4

веревочных полигона с 45 станциями и 46 элементами веревочного аттракциона – для инновационной ре-креации с острыми ощущениями на свежем воздухе. Посетителей поднимают с земли на уровень древе-сных крон, где по полигону, состоящему из мостов, лестниц, сетей и подобного рода приспособлений, они отправляются в захватывающий веревочный тур среди деревьев. Над аттракционами парка воодушев-лены как индивидуальные посетители, так и группы, а также дети, семьи и трудовые коллективы. С помощью

развлекательных экологических мероприятий на лоне природы посетители укрепляют свои двигательные и пси-хические способности, и в них пробуждается командный дух. День, проведенный в Парке приключений, без сом-нения, полезен во всех отношениях для тех, кто сегодня большую часть времени проводит перед разными мони-торами и забывает о радости движения на свежем возду-хе. Несмотря на страховочные тросы, участники адрена-линового мероприятия при прохождении трасс чувствуют себя независимыми, именно благодаря этим тросам, во время испытания своих способностей и пределов воз-можностей, они могут беззаботно падать и преодолевать таким образом различные страхи. Прохождение трасс улучшает равновесие и согласованность движений, укре-пляет координацию и уменьшает страх перед пропастью.

А также...

Деловые встречи, мотивационные программы, пикники, средневековая анимация ... Романтические свадьбы и сва-дебные торжества. Мозаика незабываемых впечатлений у изумрудной реки Крка.

Добро пожаловать!

цах, которые входят в состав Терм Крка. Оточец явлется также идеальным отправным пунктом для пеших и велосипедных туров с целью посещения культурно-исторических достопримечательностей этого уголка Словении.

Впечатляющее поле для игры в гольф...

Недалеко от знаменитого замка на площади свыше 75 га раскинулось

поле для гольфа с 18 игровыми пло-щадками. По свидетельству многих

оно является одним из самых красивей-ших полей для гольфа в Словении и Европе,

которое была возведено на привлекательной и слегка холмистой местности, в окружении долень-ского леса. Сделано для игры, создано из приро-ды... Поле с учетом требований – как условий игры, так и окружающей среды – по современным стан-дартам строительства гольф-полей спроектировал британско-словенский тандем архитекторов: Го-

http

://bit.ly/18Lqf3e

Походный или велосипедный

пакет

Парк приключений

1 0

значение раннего выявления угрозы развития сердечно-сосудистых заболеваний

Внутри термина «сердечно-сосудистые забо-левания» скрываются многочисленные бо-лезни. Некторые поражают только сердце,

некоторые – сосуды, а некоторые и то и другое. Поражение может коснуться любой части сердца или сосудов... Артериосклероз – патологические изменения на стенках сосудов, которые могут привести к их су-жению, в результате ухудшается кровоснабжение внутренних органов, и они недополучают кисло-род и питательные вещества. Этот процесс начи-нается очень рано и прогрессирует медленно, без ярко выраженных признаков заболевания. Успех лечения артериосклероза и вызываемых им сердечно-сосудистых заболеваний основан на раннем выявлении угрозы развития заболева-ния и устранении факторов риска.При выявлении угрозы развития сердечно-со-судистого заболевания учитываются данные о возможных болезнях и состояниях в семье (коро-нарная болезнь, сахарный диабет, высокое кровяное давление, повышенный уро-вень холестерина и т.д.), курении (некурящий, регулярный куриль-щик, бывший курильщик, сколь-ко лет и сколько сигарет в день), величине артериально-го давления, уровне жиров в крови, весе и индексе массы тела, уровне сахара в крови, привычках питания (соль, алкоголь, энергетическая ценность еды) и о физической активности (частота, продолжи-тельность, интенсивность).

в какой форме ваше сердце?Сердечно-сосудистыезаболевания,важнейшаягруппахроническихнеинфекционныхболезнейнастоящеговремени,c40%занимаютлидирую-щуюпозициюпозаболеваемости,инвалидности,преждевременномустарениюираннейсмертности.Начастотупоявленияэтихболезнейвлияютфакторы,независящиеотнас,такиекаквозрастинаследственность,и,преждевсего,нездоровыйобразжизни:курение,злоупотреблениеалко-голем,повышенноеартериальноедавление,повышенноесодержаниесахара,холестеринаидругихжироввкрови,гиподинамия,избыточныйвесибольшойобъемталии(метаболическийсиндром),переутомлениеинегативныйстресс.Заболеваемостьисмертностьиз-засердечно-сосудистыхзаболеванийможноэффективноснизить,главнымобразомспомощьюпрофилактическихмер,способствующихболеездоровомуобразужизни.Одновременноствердымрешениемосменеобразажизнирекомендуетсяпроверить,вкакой«форме»находитсявашесердце.Чтобынезанимать-сяэтимтогда,когданашнасосвгруднойклеткеужеокажетсявнезавидномположении.

Болезни сердца и сосудов развиваются мед-ленно, поэтому перед заболеванием на стенках сосудов могут происходить многочисленные изменения, которые можно выявить с помощью современных методик неинвазивной диагности-ки. Раннее определение фактического состояния сердечно-сосудистой системы позволяет врачам проводить лечение уже на ранней стадии, когда болезнь еще можно вылечить перед тем, как она вызовет необратимые изменения на стенках сосудов. При этом врач имеет более полную картину состояния здоровья, что позволяет ему отслеживать изменения и подтверждать успеш-ность проводимого лечения.

Нагрузочное тестированиеНагрузочное тестирование – это комплексная эргометрическая обработка для определения функциональной выносливости сердца. Исследо-вание проводится на циклоэргометре, беговой дорожке или ручном эргометре и выявляет воз-можную болезнь коронарных артерий, а также

дает важную информацию о кровотоке, физической выносливости, ди-

намике артериального дав-ления, изменениях пуль-

са в аэробной фазе нагрузки и обнару-

живает возможные нарушения сер-дечного ритма. Поэтому перед самим тестирова-нием снимается ЭКГ сердца и про-

водятся измерения легочной функции.

Перед тестированием

на грудную клетку гостя/пациента накладываются электроды, а на плечо – тано-метр. Пациент начинает крутить педали с опреде-ленной скоростью, их сопротивление постепенно возрастает, а врач отслеживает динамику ЭКГ и артериального давления. Физическая нагрузка раскрывает нару-шения, которые в состоянии покоя не выявляют-ся. Если во время верчения педалей возникают одышка, боль в груди, появляются выраженные отклонения в показаниях ЭКГ или артериального давления, то тестирование немедленно прекра-щается. Такие проблемы говорят о болезни коро-нарных артерий.В Термах Шмарьешке Топлице действует одна из самых современных кардиологических ла-бораторий Словении, в которой выполняются тестирования сердечной функции. Тестирования проводятся в соответствии с требованиями стан-дартов Словенского общества кардиологов, это значит, что при всех снятиях показаний присутст-вуют врач-специалист и высококвалифицирован-ная медсестра. Возле лабораторного зала есть также реанимационная палата.

отвага и довериеЭто один из важнейших сердечно-сосудистых центров Словении, который объединяет знания, опыт, современное оборудование, стремление к поиску новых путей достижения цели и привет-ливый персонал, поэтому оказать доверие шма-рьешким специалистам можете и вы.

Полезная информация• Нагрузочноетестированиеоченьчастоиспользуетсякакотсеивающееобсле-дованиеиздоровыхлюдей,например,передначаломпрограммыспортивноготренинга.

• Результатынагрузочноготестированияслужатвкачествеосновыдлясоставле-нияпланатерапииифизическойактив-ности.

• За2-3часапередтестированиемреко-мендуетсясъестьнебольшуюпорциюеды,вэтовремякуритьнежелательно.

• Рекомендуютсяудобныеобувь(несколь-зкая)иодежда.

http

://bit.ly/11POFFZ

реабилитация при сердечных заболеваниях

Термы Шмарьешке Топлице111 1

Термы Доленьске Топлице

вас мучают боли в суставах? болят позвоночник, таз или колено? вы заметили, что стало труднее ходить? в доленьских Топлицах, подразделении Терм

крка, признанном курорте с богатой и долголетней традицией, вам эффективно помогут при лечении и утолении болей подобного

рода. Термальная вода температуры человеческого тела (36° C) лучше всего подходит для лечения заболеваний и повреждений

опорно-двигательного аппарата. А для быстрого выздоровления позаботятся различные терапии и высококвалифицированные

врачи-специалисты и физиотерапевты.

против боли в позвоночникеТермальная вода

Любая боль имеет причинуЧаще всего причина боли в пояснице кро-ется в болезни позвоночника. Поскольку его нижняя часть из-за вертикального по-ложения и выполнения повседневных дел особенно сильно подвержена нагрузкам. Боль могут вызвать и сужение спинномоз-гового канала, пролапс (выпадение) меж-позвонкового диска, повреждения (ушиб, растяжение, перелом) и различные воспа-лительные процессы. Боль в пояснице возникает и при ревмати-ческих заболеваниях, а также при непра-вильной осанке. «Для успешного лечения важно определить причину боли, поэтому, прежде всего это касается хронических больных, необходимо проийти исследо-вания и осмотр у врача-специалиста», разъясняет заведующий медицинской службой в Термах доленьске Топлице данило радошевич, д-р мед., врач-ин-тернист. Также он дополняет, что боль в пояснице лечится комплексно, однако на первом месте стоят функциональное лече-ние и медицинское просвещение больного. Если известна причина боли, то ее повтор-ное появление можно предупредить.

Программа лечения боли в пояснице«Программа лечения боли в пояснице в наших термах включает первичный осмотр у врача, программирование лечения и функциональ-ную терапию, состоящую из противоболе-вой терапии, водной гимнастики, индивиду-альной лечебной физкультуры и массажа», поясняет доктор Радошевич в продол-жение разговора. Лечение в термах за-вершается заключительным осмотром у врача и выдачей эпикриза об улучшении состоянии.Для лечения боли в пояснице в Долень-ских Топлицах применяются терапии, которые подбираются индивидуально для каждого гостя. «Рекомендуются различ-ные виды электротерапии, используются также тепловые и аппликации фанго, заня-тия в спортзале и упражнения в бассейне с теплой термальной водой. Важно, чтобы интенсивность упражнений была точно дозированной и чтобы они выполнялись правильно. Больные выполняют упражнения под надзором наших физиотерапевтов, кото-рые еще обучают их выполнению упражнений в домашних условиях.»

121 2

14

Целебная термальная водаУлучшению состояния пациентов способст-вует также термальная вода. «Положительное действие нашей термальной воды известно уже веками. Термальная вода температуры 36 градусов Цельсия относится к изоакратотер-мам, слегка минерализованная и подходит для лечения ревматических заболеваний, состояний после повреждений и операций на опорно-двига-тельном аппарате», описывает положительное воздействие доленьской воды врач-интернист Радошевич.Тепло воды снимает мышечное напряжение и улучшает кровообращение в них – таким обра-зом улучшается их работа. Вес тела в воде умень-шается, в результате чего снижается нагрузка на мышцы и облегчается выполнение упражнений. При их выполнении вода оказывает и опреде-ленное сопротивление, что ускоряет процесс укрепления мыщц.

Индивидуальная лечебная гимнастикаПрофессиональный медицинский и терапев-тический подход обеспечивают более быстрое восстановление здоровья и хорошего самочув-ствия, подвижности и качества жизни также при хронических заболеваниях. Ана Грайс, заведую-щая физиотерапией в Термах Доленьске Топлице, говорит, что доленьские термы со своими специ-алистами как раз в этой области являются одни-ми из самых лучших. Все, кто приезжает в Центр медицинской реабилитации, с направлением или без, рассматриваются индивидуально, как еди-ное целое тела и духа. Гости – пациенты – сегод-ня все более подкреплены знаниями, несмотря на это доленьские специалисты прилагают уси-лия, чтобы обучить гостей и чему-то полезному. И не только это – гости по окончании терапий получают важные рекомендации и дальнейшие руководства для домашних условий, соблюдение которых существенно улучшает их состояние здоровья.

TecarЭта современная манульная терапия подкре-плена технологией, стимулирующей глубинные ткани. Особенность данной терапии в том, что в отличие от традиционных форм терапии она стимулирует энергию глубинных слоев биоло-гических тканей и таким образом ускоряет есте-ственные механизмы регенерации, оказывает противовоспалительное действие и сокращает время реабилитации. Положительное действие заметно уже после первого сеанса, боль вскоре проходит, что облегчает дальнейшие процедуры и повышает их эффективность. Из-за благот-ворного влияния эта 40-минутная терапия без

побочного действия очень хорошо подходит при лечении повреждений костей и мышц, воспале-ниях сухожилий, бурситах, хронических и острых болях в суставах, остеопорозе. Она рекоменду-ется и при прохождении курса реабилитации перед и после хирургических вмешательств (на-пример, при эндопротезировании суставов).

кинезиотейпированиеЕсли во время просмотра какого-либо матча по гандболу, транслируемого по телевидению, вы задавались вопросом, что означают ленты, при-крепленные к телу спортсменов, и чему они слу-жат, то на этот вопрос мы вам с удовольствием ответим. Кинезиотейпирование – это методика, при которой использование эластичных клей-ких лент повышает эффективность физических терапий и сокращает время реабилитации. Она успешно применяется для улучшения мышечных функций, циркуляции телесных жидкостей и стабильности суставов, а также для уменьшения болей и отеков. Кинезиоленты (тейпы), исполь-зуемые при терапии, накладываются в область мышц и суставов, которым необходима опора, по специальной технике. Такое специфическое наложение тейпа на кожу проблемного участка создает дополнительное пространство между кожей и мышцами, что стимулирует декомпрес-сию соединительной ткани и существенным образом улучшает венозный и лимфоток. Эффект – быстрый, а ощущение во время ношения – при-ятное, поскольку тейпы облегчают движение. Терапевты, применяющие различные терапев-тические, или массажные, техники, восприняли терапию с кинезиолентами – кинези-отейпирование - как позитив-ное дополнение. В Термах Долень-

ске Топлице кинезиотейпирование проводят три специально обученных терапевта – так как использование тейпов эффективно лишь тогда, когда они правильно наложены.

Лучше предупредить, чем лечитьЛюдям, имеющим проблемы с позвоночником или же предрасположенным к ним, доктор Радо-шевич рекомендует: «Самое главное - осознавать важность регулярного выполнения упражнений для позвоночника, если даже нас не беспокоят хронические боли в нем. Для лиц с избыточным весом необходимо скинуть несколько килограм-мов и во время труда заботиться о правильной нагрузке на позвоночник. Тем, у кого этот недуг выражен сильнее, я рекомендую хотя бы раз в год проходить программу предупреждения, или же лечения, боли в позвоночнике на нашем ку-рорте», в заключение добавляет врач-интернист Данило Радошевич.

НематериальноеНевозможно полностью вылечить от всех бо-лезней и недугов, но можно хотя бы некоторые из них привести к более сносному состоянию. В рецепт помощи - для успешного лечения - в Тер-мах Доленьске Топлице к природным факторам и медицинской науке добавляется еще третий ком-понент: душа. Естественная, открытая, сочувству-ющая, доброжелательная. Источник этого компо-нента у нас не пересыхает. И множество раз он означает именно исполнение всех желаний...

Центр медицинской реабилитации в Термах Доленьске Топлице, которым заведует данило радошевич, д-р мед., врач-интер-нист, включает и современный диагностиче-ский центр с различными специализирован-ными амбулаториями, это: физиатрическая, ортопедическая, нейрохирургическая и ревматологическая амбулатории, а также амбулатории по остеопорозу и исследова-ниям периферической нервной сиситемы и мышц – ЭМГ.

http

://bit.ly/13yJmHS

Лечение боли в

позвоночнике

1 3

www.terme-krka.si/ru

Дополнительную информацию о предложении Терм Крка можно найти на нашем сайте в

Интернете, а также можете написать нам на электронный адрес:

booking.dolenjske@terme-krka.si

booking.smarjeske@terme-krka.si

booking.strunjan@terme-krka.si

booking.otocec@terme-krka.simarketing@terme-krka.si

дополнительная информация:Термы крка, Svetlana Ipatova

T: +7 985 770 21 40