Traité Sur la Projection Astrale

© Copyright 2 juillet 1994.

Robert Bruce (rsb@tower.net.au) écrit :

Cette version a été complètement réécrite et mise à jour, avec en tête toutes les questions et les commentaires reçus depuis sa première édition en ligne. J'ai essayé en me servant de mon expérience, en tant que projeteur et mystique, de résoudre quelques uns des problèmes de base que les gens peuvent rencontrer avec la projection. C'est devenu une oeuvre interactive grâce à tous les échos constructifs que j'ai reçus et à toutes les expérimentations qu'elle a inspirées sur Internet.

Il y a certains aspects de la dimension astrale et du processus de la projection qui sont très compliqués. Beaucoup en a été mal compris et cela peut être très troublant parfois. Ces séries d'articles tentent de projeter une petite lumière sur le sujet et, je l'espère, d'expliquer de quoi il s'agit. Les théories et les conclusions de ce Traité sont largement tirés de ma propre expérience de la projection. Le but de ce Traité est de développer une meilleure compréhension et des techniques nouvelles, plus simples et plus efficaces pour se projeter. Les idées, théories et techniques discutées ici sont constamment en évolution et sont sujettes à des modifications et à des changements à mesure que de nouvelles découvertes et révélations seront mises en lumière.

Première Partie : Généralités

1. Qu'est-ce que la Dimension Astrale ?

2. Les Rêves

3. Les Formes Pensée

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4. La Vision Astrale

5. Le Pouvoir de Visualisation Créatrice

6. L'Effet "Alice au Pays des Merveilles"

7. Les Mains Fondantes

8. Les Objets Créés en Forme-Pensée

9. Comment se Produit la Projection ?

10. L' OOBE ou EHC

11. La Projection Astrale

12. Le Rêve Lucide

13. Projection Astrale ou Rêve Lucide ?

Première Partie : Généralités

© Copyright 2 juillet 1994.

Robert Bruce (rsb@tower.net.au) écrit :

Qu'est-ce que la Dimension Astrale ?

L'Astral est la dimension la plus proche du monde physique. Il recouvre et pénètre le monde comme un gigantesque filet d'esprit, attrapant et retenant toute pensée. Son contenu est créé par la conscience collective de l'esprit mondial. Il contient toutes les pensées, souvenirs, fantasmes et rêves de toute chose vivante dans le monde. À l'intérieur, les lois de l'attraction mutuelle, ou l'attirance des semblables, amènent cet océan de matière d'esprit à se stratifier et à s'organiser en couches ou zones. Ces zones de pensée sont plus communément appelées plans astraux, mondes astraux, sous-plans astraux ou domaines astraux.

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La dimension astrale se compose de matière astrale et est pertinemment décrite comme de la matière mentale. Elle est extrêmement sensible à la pensée et peut être modelée sous n'importe quelle apparence ou forme. Ces créations peuvent être parfaites au point d'être impossibles à distinguer de la réalité.

La meilleure façon d'expliquer cela, la matière mentale, est de faire une comparaison entre la matière astrale et un film photographique à grande vitesse. Lorsque la pellicule est exposée à la lumière, concentrée par la lentille de l'appareil, une image parfaite de la réalité est instantanément imprimée sur le film par la réaction chimique du film à la lumière. Lorsque la matière astrale est exposée à de la pensée, concentrée par la lentille de l'esprit, une image parfaite de la réalité est instantanément créée à partir de la matière d'esprit par la réaction de la matière astrale à la pensée.

La complexité et durabilité de toute création dans la dimension astrale dépend grandement de la force de l'esprit qui produit la création.

Les Rêves

C'est ainsi que le subconscient crée les rêves : en s'accordant sur la dimension astrale durant le sommeil, il peut créer n'importe quel scénario souhaité. C'est la façon dont le subconscient résout les problèmes et communique avec le conscient. Il crée une série de scénarios à partir de "formes pensées" complexes qu'il projette dans la matière mentale de la dimension astrale, où elles deviennent solides. L'esprit conscient expérimente alors ces scénarios lors du rêve. D'une certaine façon c'est comme un projecteur de cinéma (le subconscient) projetant son film sur un écran (la dimension astrale).

Les Formes Pensée

Tout nouvel objet dans le monde réel est assimilé dans la dimension astrale au bout d'un certain temps. Une représentation forme-pensée de celui-ci commence par croître dans la partie inférieure de l'astral, proche de la dimension physique, et devient de plus en plus permanente au fil du temps. Comme pour toutes les formes pensée, plus on y prête attention, plus elle croît rapidement.

Plus on s'élève dans l'astral, ou plus on s'éloigne du physique, moins on trouve de formes pensée du monde physique, telles qu'on le connaît. Les éléments physiques doivent y demeurer très longtemps avant de prendre forme et être rencontrés dans l'astral supérieur.

Avez-vous jamais essayé de vous déplacer à l'intérieur d'une étrange maison dans l'obscurité? Vous vous heurtez à tout, n'est-ce pas ? Cependant, à mesure que vous vous familiarisez avec elle, une image mentale de votre environnement se forme dans votre esprit et vous pouvez trouver votre chemin plus facilement. Plus vous restez longtemps dans cette maison, plus l'image mentale devient forte. C'est de cette même façon que les choses sont assimilées et croissent, en tant que formes pensée, dans les autres dimensions.

La création de formes pensée dans l'astral fonctionne aussi à l'envers. Si un objet physique existe depuis longtemps, il aura généré une impression durable de forme pensée dans l'astral. Une fois cet objet détruit ou déplacé, sa forme pensée perdure. Vous pourriez par exemple, dans l'astral, trouver dans votre maison des meubles que vous ne possédez pas, mélangés aux vôtres. Ceci est dû aux formes pensée en déliquescence de vieux objets, appartenant aux anciens locataires etc., mais toujours présentes des années après que les originaux aient

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disparus.

Les anciennes formes pensée ne suivent pas leurs contreparties physiques lorsqu'elles sont déplacées. De nouvelles commencent à croître dans l'astral où que ce soit alors que les anciennes se dégradent progressivement. Plus une chose reste longtemps en une même place, plus la forme pensée deviendra solide à cet endroit. Ceci s'applique également aux bâtiments, structures et caractéristiques géologiques. Vous pourriez vous projeter dans un parc et y trouver une maison, un pont, un ruisseau, une colline, etc., dont vous savez pertinemment qu'ils ne sont plus là. Ils peuvent avoir existé dans des temps reculés. Plus vous allez haut dans l'astral, plus les formes pensée sont anciennes, ou plus vous semblez être remonté loin dans le temps géologique.

Le taux de croissance d'une forme pensée dépend largement de la somme d'attention qui lui est porté. Par exemple, un tableau célèbre, adoré, que des millions de personnes ont vu et auquel elles ont pensé profondément, aura une forme pensée beaucoup plus forte qu'une peinture banale accrochée dans la chambre de quelqu'un et seulement vue par un petit nombre. Le nombre de formes pensée que l'on trouve dans l'astral dépend aussi de la proximité avec la dimension physique. Si vous en êtes très proches, comme lors d'une projection en temps réel ou une Expérience Hors du Corps (EHC), très peu, voire aucune forme pensée ne sera trouvée. Lors d'une EHC en temps réel vous n'êtes pas tout à fait dans la dimension astrale mais vous existez sous forme astrale dans la zone tampon située entre les dimensions astrale et physique.

La Vision Astrale

Dans le corps physique nous avons un champ de vision de 220 degrés: nous pouvons seulement voir en face de nous, mais pas derrière, au-dessus et en dessous en même temps. Dans le corps astral nous avons un champ de vision de PLUS de 360 degrés et pouvons voir de tous les côtés à la fois. C'est une vision sphérique. Au cours d'une projection, l'habitude nous pousse à focaliser notre attention dans une seule direction, là où nous supposons que se trouve la partie avant de notre vision. La vision arrière, au-dessus, en dessous, à droite et gauche est toujours là, et perçue dans le même temps, mais elle ne peut être assimilée par le cerveau, en une seule fois. Cela va à l'encontre de la longue habitude qu'a le cerveau de la vision frontale. La vision sphérique est un peu comme si vous étiez un oeil géant à multiples facettes pouvant voir dans toutes les directions, en haut, en bas, à gauche, à droite, devant, derrière, mais toutes à la fois !

Dans le corps astral, vous n'avez pas d'organes physiques comme les yeux. Vous êtes un point de conscience non-physique flottant dans l'espace. Vous n'êtes pas non plus affecté par la gravitation ou toute autre loi physique. Dans cet état, il n'y a plus de haut, de bas, de devant, de derrière, de droite ou de gauche. C'est seulement l'habitude de la vie courante qui cherche à imposer cette perspective visuelle durant la projection.

Il est important de comprendre la vision sphérique si vous tenez à opérer efficacement dans l'astral. Particulièrement lorsque vous vous projetez, en temps réel, à proximité de la dimension physique. La vision sphérique vous laissera souvent croire que vous êtes dans une dimension d'image miroir, ou dans une copie inversée de la réalité. Ceci signifie que votre maison par exemple apparaîtra inversée, l'arrière à l'avant. Ceci est dû à la perte de votre point de vue naturel durant la projection.

À un certain moment de la projection, vous avez été désorienté et avez adopté un point de vue

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différent de la normale, c'est-à-dire que vous avez pivoté ou inversé le haut et le bas sans y penser. Ceci inverse votre point de vue naturel droite-gauche ou haut et bas. Ceci pousse le subconscient à inverser la structure de l'endroit où vous êtes afin que l'esprit conscient puisse fonctionner correctement.

Étant donné que vous n'avez pas de corps physique dans l'astral, vous n'avez pas besoin de tourner ou même de bouger pour regarder derrière vous. Il vous suffit de déplacer votre point de vue vers l'arrière. Cette manière de faire, en restant immobile, cause l'effet miroir, ce qui équivaut à regarder dans une glace pour voir derrière.

Le schéma ci-dessous illustre l'inversion du point de vue, sans demi-tour. Notez que la droite et la gauche ne changent pas.

Droite | Droite | (A) <<<<<<<<<--------|-------->>>>>>>>>> (B) | Gauche | GaucheAinsi, si le point de vue (A) devient (B) sans tourner, alors droite et gauche ne sont pas inversés. Ceci pousse le subconscient à utiliser son pouvoir créatif pour corriger la vue en l'inversant totalement ou partiellement. Ceci est plus facile pour le conscient et cause moins de problèmes que s'il avait dû essayer et accepter une inversion de la droite et de la gauche.

Un effet similaire est obtenu en vous allongeant et en regardant au-dessus de votre tête, ou en vous tenant sur la tête en essayant de saisir les côtés gauche ou droit des choses que vous voyez. Ceci engendre une confusion dans votre sens de la droite et de la gauche, c'est-à-dire que vous devez calculer consciemment où sont la droite et la gauche depuis votre position inversée. Cette légère confusion est suffisante pour pousser le subconscient à créer quelque chose de plus simple à accepter.

Votre cerveau est incapable d'assimiler cette inversion et vous donne alors une nouvelle perspective selon ce qui lui semble être à droite et à gauche à ce moment précis. Une fois que vous avez consciemment pris en compte cette anomalie, il est trop tard pour l'inverser. Le cerveau ne peut accepter un changement conscient de la droite et de la gauche.

Si toutefois vous avez compris la vision sphérique et que vous vous retrouvez inversé lors d'une projection, ce n'est plus un problème. Vous pouvez le prendre en compte et fonctionner normalement, plutôt que de penser perdre votre temps dans une étrange dimension miroir. Ainsi, si vous aviez des projets dans l'astral, vous le pouvez toujours. Vous n'avez qu'à repérer les coordonnées droite et gauche des immeubles ou des constructions autour de vous, et ignorer complètement votre propre sens de la droite et de la gauche.

Tout ce que vous voyez dans la dimension astrale est directement perçu par l'esprit conscient. Il est aisé pour le subconscient de modifier ou d'inverser, totalement ou partiellement, votre perception consciente de la réalité pendant une projection.

Note: Cette inversion de point de vue peut se produire à plusieurs reprises au cours de n'importe quelle projection en temps réel.

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Le Pouvoir de Visualisation Créatrice

Le subconscient a des pouvoirs de visualisation LARGEMENT plus grands que le conscient. Cela revient à comparer un super ordinateur à une calculette d'enfant. Dans la dimension astrale, au cours de n'importe quelle projection consciente ou rêve lucide, alors que l'esprit conscient est en éveil, la différence peut entraîner une grande confusion. Le subconscient bouillonne sous la surface lors de toute projection. Tout ce pouvoir créatif ne demande qu'à surgir, pour créer, et opérera ainsi à la première occasion qui se présente. Cette différence de pouvoir créatif, conjuguée à l'habitude permanente d'une vision frontale normale, est responsable de « l'Effet Alice au Pays des Merveilles ». Permettez-moi d'expliquer...

Considérez tout ceci : 1. L'incroyable pouvoir créatif du subconscient, 2. Les faibles pouvoirs créatifs du conscient, 3. La sensibilité de la matière astrale, 4. La vision périphérique, 5. L'inversion des notions de gauche et droite,

Et vous obtenez la recette pour une confusion totale.

L'Effet "Alice au pays des merveilles"

Vous projetez votre corps astral et regardez autour de la pièce. Tout apparaît normal, mais soudain, vous remarquez que la porte est sur le mauvais mur. Pendant que vous regardiez autour de vous, vous avez vu la porte avec votre vision arrière, induisant en erreur votre perspective mentale habituelle de la droite et de la gauche. Le cerveau ne peut assimiler cela car votre perspective frontale, et la position des meubles, images, fenêtres etc, est normale; mais la vue derrière vous est inversée. Cela pousse le subconscient à créer une porte là où il pense qu'elle devrait être. Quand vous regardez cette porte, elle paraît réelle, même si vous savez qu'elle se trouve au mauvais endroit. Une fois créée, elle ne sera pas détruite, ce qui serait inacceptable pour votre esprit conscient, en effet les portes solides ne disparaissent habituellement pas sous vos yeux.

Quand vous vous orientez vers l'endroit où la porte devrait être en réalité, vous la trouverez, habituellement, bien à sa place. Maintenant, vous pouvez avoir deux portes, ou plus, là ou il devrait n'y en avoir qu'une. Si vous passez à travers la vraie porte, vous trouverez le reste de la maison comme il devrait être, souhaitons-le. Mais si vous passez la mauvaise porte, l'esprit conscient sait qu'elle est fausse et refusera de l'ouvrir sur un endroit de votre maison dont il sait qu'il ne peut être là. Aussi, si vous passez cette porte vous trouverez autre chose. Ce sera généralement un couloir ou un passage, qui n'existe pas dans la réalité, conduisant à d'autre pièces qui n'existent pas non plus.

À partir de là, en passant cette porte, vous êtes au Pays des Merveilles où tout est possible, mais simplement peu plausible. Ce que vous faites, en effet, c'est pénétrer la dimension astrale par la création non contrôlée, à travers cette porte que vous n'avez pas, mais que vous avez désormais. Une fois que le subconscient commence à créer de cette façon, il continue de le faire de façon géométrique. Il le doit afin que l'esprit conscient puisse assimiler la situation anormale dans laquelle il est. À un certain stade, dans ce maelström créatif, le subconscient s'y perd totalement et commence à s'accorder sur d'autres parties de l'astral. À ce point de la projection tout semblant de réalité est perdu et vous fondez dans la dimension astrale proprement dite.

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Cet effet "Alice" peut survenir de nombreuses façons pendant une projection, l'exemple ci-dessus n'étant qu'une variante. Bon nombre de projeteurs ont noté qu'à un certain moment de la projection, ils semblent en perdre le contrôle. Des objets apparaissent, disparaissent, et généralement tout devient un peu étrange. Ceci est dû, à la base, à la vaste capacité créative du subconscient qui est alors déclenchée. Il commence à faire et défaire les choses, à s'accorder sur d'autres zones de l'astral et généralement à tout compliquer pour le pauvre projeteur.

Afin d'éviter le problème ci-dessus: concentrez-vous sur ce que vous faites pendant la projection et ne laissez pas votre esprit vagabonder. Le problème de la vision inversée peut-être minimisé en se concentrant sur la vue frontale au cours de la projection, c'est-à-dire en se focalisant sur une direction à la fois. Lorsque vous tournez, suivez la salle alentour avec cette vision directionnelle et ne lui permettez pas de passer d'une vue à l'autre. L'astral n'est pas un bon endroit pour se relaxer si vous avez des projets sérieux.

La vaste puissance créatrice du subconscient peut, cependant, être utilisée. C'est un outil extrêmement précieux si vous savez l'utiliser. J'exposerai quelques façons de le faire dans la troisième partie de cette série, intitulée: "Projection en réalité virtuelle", dans laquelle j'expliquerai comment concevoir votre propre domaine astral.

Les Mains Fondantes

Lorsque vous projetez votre corps astral à proximité du monde physique, vous n'avez pas de corps à proprement parler. Toutefois, l'intellect ne peut accepter ceci et produit alors un corps de forme pensée, constitué de matière éthérique. Si vous essayez de regarder votre corps, disons vos mains, vous constaterez qu'elles commencent à fondre très rapidement. Elles semblent pâles et étranges, et en quelques secondes vos doigts commencent à fondre comme de la glace sous un chalumeau. Ils se réduisent à de pâles moignons et le reste de votre main et de votre bras commence à fondre également. Cet effet de fonte semble ne se produire que lorsque vous essayez délibérément d'observer une partie de votre corps ou de créer consciemment quelque chose.

Cette observation délibérée d'une partie du corps astral utilise le conscient qui, ayant de faibles pouvoirs créatifs, ne peut maintenir des formes complexes pendant longtemps et c'est ce qui cause l'effet de fonte. S'il vous arrive de remarquer des parties de votre corps, en passant, pendant une projection, cet effet de fonte ne sera pas observé.

Objets Créés en Forme-Pensée

Vous pouvez utiliser votre esprit conscient pour créer des objets pendant la projection. La durée de ces formes pensée, de ces objets créés, dépend de la force de votre aptitude à la visualisation créatrice. Elle dépend également du temps passé et de l'effort que vous mettez dans une création.

Le même phénomène de fonte se produit avec toute création consciente réalisée dans la dimension astrale. Si par exemple vous créez une épée, elle apparaîtra dans votre main comme vous l'imaginez, brièvement, puis fondra, tout comme la main plus haut. Si vous vous concentrez, vous pouvez la maintenir en forme, mais dès que votre concentration s'atténue, la création fait de même. C'est similaire à toute autre visualisation opérée dans le monde réel. C'est difficile et vous devez vous concentrer pour maintenir la visualisation dans l'oeil de votre esprit. Dès que votre concentration s'affaiblit, l'image visualisée aussi. Ceci illustre la

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grande différence entre les pouvoirs créatifs de l'esprit conscient et de l'esprit inconscient.

Pour fabriquer une forme pensée durable vous devez pousser le subconscient à le faire pour vous. J'approfondirai ce sujet plus loin dans la série.

Comment se Produit la Projection ?

Au cours du sommeil, le corps énergétique, aussi appelé corps éthérique ou enveloppe vitale, se recharge. Il s'étend et s'ouvre afin d'accumuler et stocker de l'énergie. Le corps énergétique ne peut le faire, normalement, qu'au cours de cet état dilaté pendant le sommeil. Une fois qu'il est dilaté, les chakras font lentement pénétrer de l'énergie, sous forme de matière éthérique, dans le corps énergétique. Au cours de ce processus de chargement, le corps astral se sépare et s'accorde sur la dimension astrale où il peut créer et expérimenter des rêves.

Si cette séparation est faite consciemment, ou si vous devenez conscient juste après, vous pouvez exercer un certain contrôle dessus. Elle se transforme alors en une EHC, projection astrale ou rêve lucide.

Les différences principales entre une EHC, une projection astrale et un rêve lucide sont :

L' OOBE ou EHC

L'OOBE (out of body experience), ou EHC, (expérience hors du corps) est une projection en temps réel, proche du monde physique. Elle se produit souvent comme part d'une expérience de mort imminente. C'est-à-dire lorsqu'une personne est éjectée de son corps à la suite de quelque traumatisme sévère (accident de voiture, chirurgie, crise cardiaque, accouchement, etc.). Les "projetés" sont conscients de choses se produisant dans le monde réel, en temps réel; comme les conversations et événements centrés sur, ou proche de, leur corps physique. Dans de nombreux cas, ces événements et conversations sont précisément rapportés par les personnes après qu'elles sont retournées dans leur corps.

Note : L'EHC est légèrement différente de la projection astrale ou du rêve lucide en raison de son aspect objectif, en temps réel. Ceci est dû à la grande quantité de matière éthérique que contient le corps astral, et qui le maintient proche du monde physique.

Il y a deux causes principales à une EHC en temps réel : Le corps d'une personne est proche de la mort, ou pense qu'il l'est, ce qui entraîne

l'accumulation dans le corps astral d'une grande quantité de matière éthérique, en préparation au processus de mort.

La personne a des chakras actifs qui agissent de manière similaire c'est-à-dire qu'ils canalisent la matière éthérique dans le corps astral. Avoir des chakras actifs peut être une faculté naturelle ou peut être développé par l'entraînement.

Note : Vous pouvez vous projeter consciemment et avoir une EHC en temps réel si suffisamment de matière éthérique est générée par les chakras. Lors d'une EHC la réalité est perçue comme objective (réelle) et le temps est normal (temps réel).

Techniquement, lorsque vous vous projetez en temps réel dans le monde physique, comme lors d'une EHC, vous êtes en fait à la limite de la zone tampon entre les dimensions physique et astrale. Si le corps astral contient assez de matière éthérique, il peut exister très légèrement en décalage de la réalité. Cela implique que la projection est en temps réel et si proche de la dimension physique qu'elle peut en être impossible à distinguer.

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Note : J'ai vérifié cela à plusieurs reprises, en temps réel, pendant la journée, inspectant les environs à la recherche de travaux routiers, accidents, incidents etc., et vérifiant ensuite l'exactitude de mes trouvailles.

Il existe de solides barrières naturelles à la projection consciente, en temps réel, dans le monde physique. L'accumulation de matière éthérique générée et dirigée dans le corps astral est l'une d'elles. Elle limite la durée de toute projection en fonction du degré de développement et de contrôle des chakras.

La Projection Astrale

Elle intervient quand le corps astral est projeté dans la dimension astrale, où les choses sont sensiblement différentes du monde réel. Le temps est déformé et étendu, c'est-à-dire une heure dans l'astral peut correspondre à quelques minutes dans la dimension physique, en fonction de la région de l'astral dans laquelle vous êtes. La réalité est fluide et modifiable.

Le Rêve Lucide

Il s'agit d'une personne qui devient pleinement consciente qu'elle est en train de rêver, pendant le rêve. Soit elle essaie de prendre une sorte de contrôle conscient des événements, soit elle transforme l'expérience en une projection astrale. Le rêve lucide ressemble plus à une projection astrale qu'à une EHC en raison de la distorsion du temps et de la réalité.

Projection Astrale ou Rêve Lucide ?

De nombreuses personnes en projection astrale perdent conscience avant de faire une sortie consciente de leur corps et retrouver un état d'éveil dans la dimension astrale. Vous devenez éveillé après la séparation effective du corps physique et êtes habituellement déjà dans la dimension astrale. Si vous manquez la sortie consciente de votre corps, vous êtes techniquement en train de faire un rêve lucide, et non une projection astrale puisque vous êtes devenu conscient après la séparation.

Ces trois types de projection sont étroitement liés, c'est-à-dire, ils impliquent tous que le corps astral se sépare du physique et éprouve une réalité séparée du corps physique.

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Deuxième Partie: Commencer1. Commencer

2. La Matière Éthérique

3. L'Ectoplasme

4. Manifestation Interdimensionnelle

5. Le Flux Énergétique

6. Utilisation des Chakras

7. Les Niveaux Élevés et leurs Zones Tampon

8. La Projection de Niveau Supérieur

9. La Dimension Astrale

10. La Projection en Réalité Virtuelle

11. Les Annales Akashiques

12. La Dimension Mentale

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13. La Dimension Bouddhique

14. La Dimension Atmique

15. La Mort

Deuxième Partie : Pour Commencer

Robert Bruce (rsb@tower.net.au) écrit :

Lorsque le corps physique s'est endormi, le corps astral se projette toujours dans le monde physique. Une fois que le corps énergétique est dilaté, le corps astral flotte librement et plane juste au-dessus du corps physique, mais à l'intérieur du champ d'influence du corps d'énergie dilaté. Au sein de ce champ, connu comme la zone d'influence du cordon (d'argent), le corps astral est maintenu proche du monde physique comme à l'intérieur d'un champ de matière éthérique.

Au cours d'une projection astrale consciente, il peut sembler que vous vous projetez directement dans un plan astral. Mais il y a toujours une phase intermédiaire au début, alors que vous existez en tant que forme astrale proche de la dimension physique. La partie temps réel de toute projection peut passer inaperçue si vous perdez conscience au moment de la projection. La zone autour du corps, au sein du champ d'influence du cordon, est inondée de matière éthérique et dans ce champ le corps astral est maintenu en temps réel à proximité de la dimension physique.

La Matière Éthérique

La matière éthérique est la substance réelle de la force de vie générée par toute forme vivante, simplement en étant vivante. C'est une substance à mi-chemin de la matière physique et de la matière astrale, en partie physique et en partie astrale. Cette matière éthérique a un poids réel. C'est une substance très raffinée entre matière et énergie et similaire à son cousin plus grossier, l'ectoplasme.

Des études scientifiques ont été conduites sur ce phénomène. Des personnes mourantes à l'hôpital ont eu leur lit disposé sur de délicates balances juste avant la mort, en étant reliées à des électroencéphalogrammes et électrocardiogrammes. Dans tous les cas, au moment exact de la mort, une perte soudaine de poids d'environ un quart d'once (7 grammes) est observée. Ceci est dû au transfert d'une grande quantité de matière éthérique dans le corps astral au moment de la mort physique. De la même façon que le transfert soudain de matière éthérique dans le corps astral lors d'une expérience de mort imminente, alors que le corps "croit" qu'il meurt. Ce transfert brusque et massif de matière éthérique marque le début du processus de mort.

L'Ectoplasme

L'ectoplasme a été étudié de façon similaire. Des médiums spécialisés dans la matérialisation ont été placés sur des balances précises et on leur a demandé de produire de l'ectoplasme sur une autre installation de balances délicates. On a observé que ces médiums perdaient du poids

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en quantité exactement égale au gain de poids de l'ectoplasme. Lorsque les médiums réabsorbaient cet ectoplasme, le transfert de poids était inversé. L'ectoplasme est produit par les chakras. Ils convertissent une partie de la masse physique du corps des médiums en une autre substance, l'ectoplasme.

Manifestation Interdimensionnelle

Toute entité non-physique ou désincarnée, y compris le corps astral, afin de fonctionner en temps réel à proximité de la dimension physique, doit contenir de la matière éthérique. Sans cette matière éthérique, les entités non-physiques s'évanouissent dans leur dimension d'origine. La matière éthérique ne peut être conservée que par les vivants du monde physique.

Le Flux Énergétique

Le célèbre "cordon d'argent" fait plus que simplement relier les deux corps ensemble. C'est un vrai cordon ombilical, qui transmet de l'information et de l'énergie entre les corps physique et subtils. Il est vu par certains projeteurs et pas par d'autres. Il est parfois perçu comme émanant du nombril, parfois du front. L'endroit d'où on voit le cordon émaner dépend de l'activité des chakras. Le chakra le plus fort, le plus actif, pourrait contrôler le flux d'énergie jusqu'aux corps subtils. Il faut aussi considérer le système de croyance du projeteur et le pouvoir créatif du subconscient. Le cordon apparaîtra habituellement là où vous croyez qu'il sera, avec l'aimable autorisation du subconscient.

Une fois que le corps astral pénètre la dimension astrale, il doit avoir un bon approvisionnement en énergie astrale par les chakras afin d'interagir fortement avec cette dimension. Une mémoire astrale claire dépend énormément de la quantité d'énergie disponible. Puisque la dimension astrale est le domaine naturel du corps astral, il ne s'évanouira pas à cause du manque d'énergie. De même que dans le monde réel une personne qui n'a pas mangé ou dormi depuis plusieurs jours ne se dissout pas dans une autre dimension. Elles sont simplement faibles et apathiques et ne communiquent pas bien avec le monde physique.

Ce qui en revient à ceci: la conscience astrale doit avoir assez d'énergie pour permettre des souvenirs forts et éclatants. Ces souvenirs astraux doivent être suffisamment forts pour graver un sillon profond dans le cerveau physique, de sorte que la conscience physique puisse s'en rappeler à son réveil.

Par exemple, si vous n'avez pas dormi depuis plusieurs jours, vous serez fatigué, apathique et votre interaction avec la réalité sera faible et floue. Si vous voyez un film dans cet état fatigué, vous n'en garderez que peu de mémoire. Ensuite, vous ne vous souviendrez que de fragments et votre souvenir du film sera une tache vague. Si, en revanche, vous voyez un film alors que vous êtes bien reposé, frais et plein d'énergie, les choses sont différentes. Vous comprenez tout du film et l'appréciez. Votre souvenir en sera clair comme du cristal.

Ceci est identique à ce qui se produit après un voyage astral pauvre en énergie. Le corps astral manque d'énergie et n'a pas d'impressions assez claires de son voyage. En conséquence, il ne peut faire de ces souvenirs ceux qui dominent lorsqu'il retourne au corps physique. Comme je l'énonçais plus haut, il faut des souvenirs forts, éclatants pour qu'un sillon soit gravé dans le cerveau physique et que l'expérience soit mémorisée.

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Utilisation des Chakras

Développer complètement les chakras et apprendre à les contrôler peut prendre plusieurs années, selon l'aptitude naturelle. Ceci ne vous empêchera pas, cependant, de les utiliser de façon basique; pour améliorer vos EHC et rêves lucides, à un stade précoce de votre développement. Accumuler de l'énergie et stimuler les chakras est extrêmement simple à effectuer. Cette énergie accumulée s'écoulera automatiquement dans votre corps astral, avant et pendant la projection.

En apprenant à accumuler l'énergie et contrôler le flux de puissance à travers les chakras, la nature de vos rêves, rêves lucides et EHC, changera. Ils deviendront des expériences éclatantes et inoubliables. Ceci, en un sens, vous donne une seconde vie, pleine d'expériences riches que vous pouvez apprécier et à partir desquelles vous pouvez apprendre et croître.

Les Niveaux Élevés et leurs Zones Tampon

Les noms communément acceptés pour les sept niveaux connus d'existence, du plus bas au plus élevé, sont: physique, astral, mental, bouddhique, atmique, Anupadaka et Adi. Ces plans plus élevés sont semblables dans leur structure à la dimension astrale mais à un niveau de conscience beaucoup plus élevé et complètement séparé de celle-ci. Entre les différentes couches se trouve des zones intermédiaires ou zones tampon, parfois appelées sous-plans inférieurs.

Une bonne analogie pour les différentes dimensions et leurs zones tampon est l'atmosphère de la Terre: si l'air dans l'atmosphère terrestre était la dimension astrale, la stratosphère serait la zone tampon et le vide de l'espace serait la dimension mentale. Vous pouvez voler dans l'atmosphère terrestre dans un avion normal/corps astral. Un avion supersonique très puissant est nécessaire pour vous emmener dans la stratosphère, mais il vous faut un vaisseau spatial/corps mental pour voyager à travers l'espace. Ceci explique pourquoi un corps subtil différent est requis pour voyager dans ces différents niveaux d'existence.

Le corps astral peut pénétrer les zones tampon, ou sous-plans, et les dimensions supérieures et inférieures à la dimension astrale, s'il contient le type d'énergie adéquat. C'est-à-dire que pour exister dans la zone tampon entre les plans physique/astral (en temps réel), le corps astral doit contenir de l'énergie éthérique. Pour exister dans la zone tampon entre les niveaux astral/mental, il doit contenir de l'énergie mentale.

La Projection de Niveau Supérieur

Avec suffisamment de contrôle sur les chakras, l'énergie nécessaire à ces niveaux supérieurs peut être produite. La production d'un type particulier d'énergie portera la conscience à ce niveau et énergétisera le corps subtil correspondant. Ceci est habituellement réalisé par une méditation d'ouverture de conscience et un travail énergétique poussé sur les chakras. La conscience peut alors éprouver ce niveau d'existence. Si suffisamment d'énergie est disponible et si les conditions sont réunies, le méditant peut projeter ce corps subtil précis directement dans sa dimension naturelle.

En fonction de l'habileté et de l'aptitude naturelle de l'opérateur, si un corps supérieur est énergétisé et projeté, alors les corps inférieurs le sont aussi. Le corps astral contient en lui tous les autres corps subtils et peut, pendant une projection, projeter le corps mental dans la dimension mentale et ainsi de suite. Ceci produira parfois de multiples catégories de souvenirs

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à partir d'une projection. La règle générale est que le corps subtil qui contient la plus grande quantité d'énergie aura les souvenirs les plus vivaces. Ces souvenirs dominants seront ceux retenus par l'intellect lors de son retour à l'état d'éveil.

Une projection consciente dans des niveaux supérieurs à la dimension astrale requiert un haut degré de savoir-faire. Il vous faut maîtriser à la fois l'ouverture de conscience et le contrôle des chakras, mais c'est réalisable. Jusqu'ici, je suis parvenu à me projeter dans les niveaux d'existence Astral, Mental, Bouddhique et Atmique. On croit habituellement que pour un Être humain, seules sont possibles les projections dans l'Astral, le Mental et le Bouddhique, et impossibles les projections dans l'Adi ou Anupadaka.

Ces dimensions ont été nommées et sont décrites, donc quelqu'un a bien dû s'y rendre sans quoi elles seraient inconnues. Si vous réalisez la vraie nature de l'esprit, vous comprendrez qu'il n'y a pas de limites. On disait aussi autrefois que le mur du son ne serait jamais franchi.

À propos : ces dimensions n'ont pas de pancartes annonçant "Bienvenue dans la dimension astrale, ta-ta-ta...!" ou encore "Dimension mentale, attention à votre esprit !". Je décrirai donc les niveaux supérieurs dans lesquels je me suis rendu, en utilisant ces noms communément acceptés.

La Dimension Astrale

C'est un monde "sens dessus dessous" comme celui qu'Alice a trouvé au Pays des Merveilles. Tout semble objectif (réel) mais est changeant et fluide. Tout et n'importe quoi peut être trouvé ici, depuis la base, des niveaux grossiers pleins d'énergie sexuelle, jusqu'à des lieux superbes et sereins, pleins d'harmonie spirituelle. Le temps y est déformé et étendu. Une heure dans l'Astral peut sembler durer seulement quelques minutes ici dans le physique. Par rapport au monde physique, la vibration est beaucoup plus élevée. C'est comme passer une bande vidéo vingt fois la vitesse normale, bien que ce ne soit pas apparent lorsque vous y êtes.

Se déplacer dans les zones de rêve astral est habituellement une affaire de tâtonnements pour la plupart des projeteurs. Il faut beaucoup d'expérience pour faire des voyages astraux planifiés vers des réalités spécifiques.

Il y a une quantité infinie de réalités, plans, domaines et zones de rêve dans cette dimension. Ainsi que je l'ai déjà énoncé, ils se stratifient naturellement et s'organisent en zones de pensée connexe. Pendant le sommeil ou lors d'un rêve lucide, le subconscient en crée habituellement une spécialement pour vous, votre propre théâtre de rêve personnel. Lorsque vous devenez conscient pendant un rêve, vous prenez le contrôle. Ce contrôle est pris par l'intermédiaire du puissant subconscient. Sans sa forte influence de contrôle, votre zone créée sur mesure changera. Vous commencerez à vous accorder sur d'autres parties intéressantes de l'astral et la réalité dans laquelle vous êtes se mélangera avec d'autres réalités pour prendre différents aspects.

Lors d'une projection consciente dans la dimension astrale, vous pouvez vous accorder avec n'importe quelle partie de celle-ci et voyager dans des réalités différentes, d'autres zones de rêve, ou un mélange de plusieurs. Il y a des techniques variées pour cela mais elles impliquent toutes une façon de désorienter le subconscient, en l'incitant à vous envoyer dans une réalité astrale différente. Certains projeteurs observent leurs mains et les regardent fondre. D'autres tournent sur eux-mêmes, en causant une inversion gauche droite. Toutes ces méthodes désorientent l'esprit/intellect et poussent le subconscient à vous accorder sur une autre partie

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de l'astral.

Il est très difficile de décrire comment se déplacer parmi les niveaux, vous devez réellement apprendre en le faisant, par tâtonnements. Vous devez apprendre à utiliser et contrôler le subconscient, à le stimuler pour un résultat spécifique.

La Projection en Réalité Virtuelle

Voici une méthode simple et fiable que j'ai développée pour créer votre lieu personnel de projection: procurez-vous l'affiche d'une scène agréable, quelque chose de brillant et d'ensoleillé. Plus elle est grande, mieux c'est, mais une affiche de taille standard convient. Accrochez-la sur le mur de la pièce où vous allez vous projeter, ou bien d'une autre pièce proche. Placez une petite source de lumière sur l'affiche pour l'éclairer lorsque la lumière principale est éteinte, une lampe de chevet directionnelle normale fera l'affaire. Placez la lampe en dessous, ou au-dessus, afin que la lumière se disperse pour donner un éclairage diffus, un peu comme un écran de cinéma.

Pour pénétrer votre domaine personnalisé: lorsque vous vous projetez, dirigez-vous vers l'affiche en gardant votre pensée vierge. Ne pensez pas à ce que vous faites, observez-la simplement et dirigez-vous vers elle. En l'approchant de cette façon, votre subconscient sera trompé et créera une zone astrale exactement comme sur l'affiche. Avancez simplement jusque, puis dans, l'affiche. C'est comme passer dans un autre monde. Tout dans ce monde sera exactement comme sur l'affiche. Il aura l'air d'un monde normal en trois dimensions, une copie exacte, impossible à distinguer de la réalité.

Pour personnaliser ce monde: coupez et collez de petites images d'objets ou de personnes que vous souhaitez trouver en entrant dans ce monde. Ne collez pas une image entière sur l'affiche. Prenez des ciseaux et coupez autour de l'objet ou de la personne. Cherchez des images dont la taille corresponde à l'échelle de l'affiche. Si vous placez ainsi l'image d'une personne, vivante ou décédée, votre subconscient créera une enveloppe - forme pensée - d'eux et ils seront là à vous attendre. Ce peut être une excellente façon d'entrer en communication avec ceux qui nous ont quitté.

Communication par l'esprit: (j'ai une théorie) Le subconscient crée cette enveloppe/forme pensée d'une personne. Cette enveloppe peut être animée par la mémoire parfaite et détaillée de votre subconscient. Mais, s'il y a de l'amour entre le projeteur et cette personne ainsi créée, l'esprit de cette personne décédée sera attiré dans ce scénario et utilisera cette opportunité pour communiquer avec le projeteur en animant l'image créée de son ancien corps.

Les Annales Akashiques

On trouve celles-ci dans la zone tampon entre les mondes astral et mental, en partie astral, en partie mental et, d'une certaine façon, se prolongeant dans tous les niveaux. Il y a des 'enregistrements' de toutes les pensées et événements qui se sont produits, comme un énorme livre d'images infini de l'histoire mentale. Les annales Akashiques contiennent également des probabilités qui sont engendrées par les événements passés, les actions et les pensées. C'est comme regarder dans le futur. Pour recueillir vous-mêmes un semblant de sens dans les Annales Akashiques, une certaine habileté à la clairvoyance est une aide précieuse.

Si vous vous accordez (en fréquence) aux Annales Akashiques, vous verrez normalement ces événements avec une très grande quantité d'énergie autour d'eux. Les guerres et les désastres

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sont les plus faciles à observer pour cette raison. L'énergie qui entoure ces événements les fait ressortir par dessus tout le reste, les rendant plus faciles à percevoir. Si vous regardez dans le futur, la zone des probabilités, vous entrez dans un maelström de symbolisme mêlé à des événements réels.

Ce symbolisme du futur est dû aux systèmes de croyance des grandes religions. Des millions de personnes dans le monde ont cru en une forme ou une autre de prophétie pendant des milliers d'années. Que ce soit "Le Livre des Révélations" de la Bible ou les prophéties de Nostradamus. Ces anciennes prophéties sont toutes richement imprégnées de symbolisme. Ce symbolisme influence la façon dont les gens pensent et rêvent du futur. Ce symbolisme, à son tour, se manifeste dans les Annales Akashiques comme des représentations symboliques d'événements futurs. Ce symbolisme est une grande aide, il facilite la consultation des Annales Akashiques.

Vous pouvez utiliser le symbolisme Akashique comme un index. Par exemple, la référence qui suit sur "les Chiens de Guerre" se comprend aisément comme représentant la guerre. "La Faucheuse" est un symbole universel de mort et de destruction. Ainsi, si vous êtes intéressés par ce genre d'événement futur, vous vous accordez dans cet index symbolique sur GUERRE, puis parcourez les catégories des guerres passées et futures. En dehors d'une certaine facilité de clairvoyance, une connaissance de l'histoire, la géographie, le symbolisme religieux, les affaires courantes, les leaders mondiaux et chefs d'États est une grande aide pour répertorier les événements passés et futurs.

Par exemple, dans la vision du futur que je relate ensuite: si j'avais su QUI la personne bien connue que j'ai vu parler à une foule ÉTAIT, et reconnu le pays, j'aurais pu faire une prédiction précise d'événements futurs au lieu d'être un sage, APRÈS l'événement.

J'entrai dans l'état de conscience appelé les Annales Akashiques. Je me trouvais là noyé par une masse de symbolisme. Je voyais en quatre dimensions à la fois. Mon esprit conscient n'assimilait pas très bien cela. Je vis des guerres, famines, épidémies, désastres, séismes, éruptions volcaniques, catastrophes aériennes, meurtres, etc., c'était très troublant et déprimant.

Je vis un élément de symbolisme que je reconnu malgré tout et m'accordai dessus, en l'indexant. La Faucheuse tenant les Chiens de Guerre (et décrite par divers prophètes). Ces chiens étaient des bêtes effrayantes avec des yeux rouges et des gueules bavantes. Ils étaient maîtrisés par ce personnage en capuche avec une tête de mort pour visage, portant une faux. Elle lâcha ces chiens alors que je regardais, symbolisant une guerre à venir.

En m'accordant sur cette scène, j'étais là flottant au-dessus d'elle, je pouvais sentir le soleil et l'odeur de la ville en dessous de moi. Je vis un homme se dresser sur une tribune surélevée, sous deux gigantesques cimeterres. Il délivrait un discours charismatique à plusieurs milliers de personnes. Un des cimeterres se transforma en une large épée de Croisé Chrétien. L'homme était Saddam Hussein, la scène se passait à Bagdad au monument du soldat inconnu. C 'était six mois avant que la guerre du Golfe ne se déclenche. Je n'ai pas su QUI Saddam Hussein ÉTAIT ni OÙ cette scène a eu lieu jusqu'à ce que ce soit télévisé pendant la guerre du Golfe.

Parcourir les Annales Akashiques s'apparente à feuilleter un infini album-photos mental. Vous êtes bombardé par une impressionnante collection de visions et de sons du passé, du présent et

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des futurs probables. Vous devez sélectionner un de ces registres de pensée, vous y accorder et y entrer. Vous vivrez alors au travers de l'événement comme si vous étiez réellement là, observant à mesure qu'il se produit.

La consultation des annales Akashique peut être réalisée seul si vous en avez l'habileté, mais s'effectue normalement avec l'assistance d'un être supérieur d'un niveau d'existence plus élevé. Ceci se produit comme une sorte de visite télépathique guidée. L'énorme quantité d'informations et de broutilles est filtrée pour vous et l'enregistrement sélectionné d'événements passés ou de probabilités futures vous est présenté de façon clairvoyante, au travers d'un lien télépathique avec le... bibliothécaire.

Certains affirment être entrés dans les Annales Akashiques et y avoir trouvé quelque chose comme une bibliothèque avec de vrais livres. Le passé, présent et futur était enregistré sous forme de texte dans ces livres. Certains disent même avoir lu un enregistrement, puis y ont pénétré et ont éprouvé l'événement en première main (en y étant présent).

Toutes ces déclarations sont compatibles avec les Annales Akashiques. Ce sont des visites guidées assistées par un bibliothécaire lors desquelles les annales Akashique ont été présentées comme quelque chose de familier, facile à utiliser et à accepter.

La Dimension Mentale

C'est une dimension spectaculaire! D'iridescentes rivières de sons bordées de rivages arc-en-ciel aux lumières pulsatiles. Les pensées prennent des formes kaléidoscopiques de lumière et de son. Vous vous déplacez au travers de champs d'idées sous un ciel d'inspiration pur et cristallin. Si vous pénétrez ce monde, n'essayez pas de le rationaliser ou de le comprendre, ou vous pourriez devenir fou car c'est au-delà de l'entendement humain. Contentez-vous de l'accepter entièrement, laissez-vous aller et prenez du plaisir!

Cette dimension est, à mon sens, ce que les anciens Vikings appelaient le fameux "Pont arc-en-ciel" dans Asgard. On a vraiment l'impression de s'y déplacer sur un arc-en-ciel dans quelque monde merveilleux où résident certainement les Dieux.

Soyez ici dans un état d'émerveillement. Laissez l'enfant en vous jouer dans ce féerique pays des merveilles. Tout semble réel et solide. Le temps est encore davantage distendu que dans l'astral et la réalité est kaléidoscopique.

La Dimension Bouddhique

C'est un monde chaleureux, abstrait, où règne une paix totale et un amour infini. C'est une dimension de Blanc pur. Il n'y a pas ici de perception visuelle ou sonore autre que le Blanc pénétrant et brillant. Dans cette dimension vous abandonnez rapidement pensée consciente et individualité. Vous ne pouvez pas penser longtemps une fois entré là et il n'y a aucun besoin ni désir de le faire. Une attirance irrésistible vous entraîne dans une totale tranquillité. C'est comme être immergé dans de la pure laine vierge et blanche. Dans ce monde vous cessez d'être un individu et vous devenez, une PARTIE DE L'UN. Vous cessez également d'être homme ou femme. D'une certaine façon, c'est comme retourner dans le ventre de la Mère. Vous êtes entouré, absorbé et assimilé par une infinie chaleur d'amour, compréhension, pardon et expiation.

Le temps cesse ici d'avoir toute signification. Si vous pénétrez ce monde vous ne voudrez

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jamais le quitter, vous ne pouvez le quitter, jusqu'à ce que votre corps physique vous appelle et vous ramène. C'est l'endroit de guérison et de repos de l'âme.

La Dimension Atmique

Cette dimension semble être le monde des esprits. Là, les esprits attendent ceux qu'ils ont aimé pendant leur séjour sur Terre. C'est l'endroit heureux des retrouvailles. C'est le lieu de la réunion des âmes.

La lumière en ce monde est l'argent le plus pur, le plus brillant, plus lumineux que l'éclair de l'arc du soudeur. Elle est si lumineuse qu'elle semble impossible à regarder, mais elle est une lumière suprêmement aimante, douce et apaisante. Elle est la lumière de l'amour divin. Les personnes y ont la même apparence que dans le monde physique, mais totalement magnifiée. Elles rayonnent avec extase, brûlant d'un amour, un bonheur et une joie inimaginables. L'atmosphère est électrique et vitale mais en même temps profondément spirituelle. Dans ce monde, on peut SENTIR la présence de Dieu en tant que force tangible et toute pénétrante.

La communication s'y effectue par imagerie télépathique de haut niveau, semblable à la clairvoyance en face-à-face mais plus éclatante et réelle. Elle laisse discours et pensée pour morts. Le temps y est absolument immobile. La réalité semble plus réelle et solide que la réalité habituelle. Comparé à cela, le monde physique est un vague rêve fatigué, plein de gens à moitié morts.

Je n'ai pénétré cette dimension que quatre fois dans ma vie. À chaque fois par la plus profonde méditation d'ouverture de conscience, avec tous mes chakras ouverts et fonctionnant pleinement. L'activité était également extrême au niveau du chakra supérieur. La sensation associée à cela était celle d'un millier de doigts vibrant et massant profondément toute la surface de ma tête, au-dessus de la ligne d'implantation capillaire.

En ces quatre occasions, mon énergie interne a atteint des degrés qui semblaient impossibles, emportant mon esprit et ma conscience avec elle. À l'apogée de cette expérience profondément mystique, j'ai entendu le son d'une longue et pure note de musique montant en intensité. J'ai senti cette note au plus profond de mon être, dans mon coeur, m'appelant, m'attirant à elle.

Je me suis concentré sur cette note pour m'accorder à elle. Avec chaque parcelle de force et d'énergie en ma possession, j'ai concentré ma conscience pour la projeter sur elle. Laissant, loin derrière, mon corps physique, je me suis projeté directement dans cette dimension. C'était comme passer, glisser au travers d'un lourd rideau en un autre lieu et un autre monde. Je reste cependant conscient de mon corps physique, de la dualité, pendant toute cette expérience.

Je regarde autour de moi avec émerveillement, la lumière est si argentée et brillante qu'elle brûle profondément dans mon âme et je peux sentir son toucher de guérison en moi. Là devant moi se trouve mon fils disparu depuis longtemps. Il avait huit ans quand il m'a quitté et présente exactement la même apparence que la dernière fois où je l'ai vu. Il rayonne de bonheur, les yeux lumineux et brillants. Je l'ai enlacé en pleurant de joie de le voir. J'ai regardé derrière lui et vu une foule de gens qui m'attendaient. Il y avait là tous les amis et membres de ma famille que j'avais connus, aimés et perdus au cours de ma vie. Il y avait aussi beaucoup de personnes que je ne connaissais pas. Ils semblaient tous très familiers cependant et je sentais que je les aimais tous. Ils applaudissaient et sautillaient, acclamant ma venue. Il y avait beaucoup de larmes de joie, d'accolades et d'embrassades.

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En regardant au-delà, je constate que nous sommes dans un amphithéâtre rocheux naturel. Le sol est constitué de roches lisses et s'élève jusqu'à une arête à quelques centaines de mètres qui s'incurve en notre direction. Au sommet de cette arête se trouvent des Anges. Exactement comme Michel-Ange les a représentés. Ils étaient incroyablement beaux avec de grandes ailes de plumes Blanches, des cheveux aux boucles d'Or et une peau d'Albâtre. Ils soufflaient dans de longues cornes d'or étincelant et la note merveilleusement pure en provenait.

M'éloignant de la foule, j'ai marché devant moi. Je regarde les anges avec révérence et leur fait signe de la main. La note a alors commencé à s'éloigner et les Anges ont abaissé leur corne. Je reste immobile en silence pendant un instant infini, regardant tout autour de moi. Alors tout a commencé à chatoyer et je me suis senti glisser, tomber dans mon corps physique. J'ai pleuré, n'ayant jamais voulu y revenir.

La Mort

Lorsque vous quitterez votre corps pour la dernière fois, à l'heure de la mort, voici ce qui se passera selon moi.

Vous vous projetterez, en temps réel, pendant les premiers jours, près du monde physique, jusqu'à ce que votre réserve de matière éthérique s'épuise. Vous passerez alors à la seconde mort et entrerez dans la dimension Astrale. Là, vous vous purgerez de tout désir en ayant la possibilité d'avoir tout ce que vous avez toujours souhaité, en abondance. Ceci grâce à la possibilité d'une utilisation exhaustive du puissant pouvoir créatif de votre subconscient. Vous pouvez ici saturer tous vos besoins et désirs, jusqu'à ce que vous voyez ces désirs comme les illusions qu'ils sont en réalité.

Vous perdrez alors votre corps Astral (de désir) et entrerez dans la dimension Mentale. Vous y verrez votre vie passée, examinerez et exprimerez toutes les pensées que vous avez eues et toutes les actions que vous avez faites. Vos pensées, souvenirs et expériences y seront ajoutés aux Annales Akashiques. Qui répertorient l'expérience de la totalité de l'existence humaine dans la dimension physique.

En perdant votre corps mental, vous entrerez dans la dimension Bouddhique. Vous y resterez pour une éternelle guérison, pour le repos, l'expiation, le pardon et la compréhension de soi. Dans ce monde, vos blessures secrètes guériront et votre âme sera nourrie d'amour divin. Votre esprit deviendra entier et parfait une fois de plus.

Alors vous perdrez votre corps Bouddhique et entrerez dans la dimension Atmique. Vous attendrez là, dans la présence divine, ceux que vous aimez. Alors, un jour, vous partirez pour le niveau d'existence suivant où le dernier grand secret de la vie vous sera révélé...

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Troisième Partie: L'Entraînement à la Projection

1. La Relaxation

2. La Contemplation

3. La Méditation par la Respiration Consciente

4. Les Pensées de Surface

5. La Concentration

6. Exercise de Concentration [1]

7. Exercice de Concentration [2]

8. Exercice de Concentration [3]

9. L'État de Transe

10. Comment Entrer en Transe

11. La Transe Profonde

12. L'Expansion du Corps Énergétique

13. Se Familiariser avec la Transe

14. L'Imagination Tactile

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Troisième Partie : L'Entraînement à la Projection

© Copyright 2 juillet 1994.

Robert Bruce (rsb@tower.net.au) écrit :

Pour déclencher une projection du corps Astral, en restant pleinement conscient, quatre conditions sont nécessaires:

1. Décontracter votre corps à 100% en restant pleinement éveillé. 2. Être concentré à 100% sur ce que vous faites 3. Avoir assez d'énergie disponible. 4. Exercer une pression sur le corps astral pour le séparer.

Ensemble, ces quatre éléments déclencheront une EHC. Les exercices qui suivent, vous apprendront à détendre votre corps, vous concentrer, clarifier votre esprit, accumuler de l'énergie, stimuler les chakras et entrer en état de transe.

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La Relaxation

Vous devez apprendre et maîtriser un exercice de relaxation totale du corps. Si vous en connaissez déjà un, il peut être adapté pour convenir. En voici un très simple: Assis ou couché, relaxez-vous. En commençant par les pieds, tendez-les, puis relâchez tout. Continuez avec les chevilles, les cuisses, les hanches, le ventre, la poitrine, les bras, le cou et le visage jusqu'à ce que votre corps soit parfaitement détendu. Recommencez plusieurs fois, en vous assurant que tous vos muscles restent relâchés. Note: une profonde relaxation physique est la clé menant à l'état de transe, c'est-à-dire qu'une profonde relaxation PROVOQUE la transe. Une fois dans cet état, se projeter dans le corps astral est relativement facile.

La Contemplation

Lorsque vous commencez une méditation, vous êtes gêné par des pensées émanant de votre intellect, qui se comporte comme un gigantesque bloc-notes. Il transporte des messages, des 'pense-bête', des pensées urgentes, des problèmes à résoudre, des questions sans réponses, etc. Il est constamment occupé, il ne se repose JAMAIS, des pensées, des pensées, des pensées, l'une après l'autre, toutes réclamant de l'attention.

Avant de tenter de clarifier votre esprit grâce à l'exercice suivant de respiration consciente, il est sage de s'occuper de ces 'pensées de surface' en les contemplant. Asseyez-vous confortablement, faites l'exercice de relaxation, rien de plus, contentez-vous de penser. Recherchez les pensées les plus fortes dans votre esprit et examinez-les, tentez de les résoudre et de les comprendre.

Notez le verbe : PENSER. La contemplation n'implique pas clarification de l'esprit ou visualisation. Elle requiert que vous pensiez, profondément et totalement, à quelque chose, pour en retirer une meilleure compréhension de sa nature et de comment elle vous est liée, une compréhension profonde.

La Méditation par Respiration Consciente

Il s'agit d'une forme simple de méditation qui clarifiera votre esprit et focalisera votre attention.

Assis ou couché, les yeux fermés, faites l'exercice de relaxation et clarifiez votre esprit. Respirez profondément et lentement en vous concentrant sur l'air qui entre et sort de votre corps. Sentez-le entrer puis sortir. Concentrez toute votre attention sur vos poumons et le processus de respiration. Cette simple action est suffisante pour occuper votre esprit de surface. Repoussez fermement toute pensée intrusive, avant qu'elle ne prenne consistance et ne vous perturbe.

La respiration consciente occupe l'esprit de surface et vous permet de penser à un degré bien plus profond.

Les Pensées de Surface

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Les bruits sont très gênants, ils génèrent des pensées de surface. Un klaxon de voiture entraînera: "Qui est-ce, que se passe-t-il?" Une porte qui s'ouvre entraînera: "Qui arrive ou s'en va?" L'intellect est toujours très curieux de ce qui se passe autour de vous. Il veut tout savoir et il veut vous informer de la moindre petite chose qui arrive autour de vous. Il vous pressera d'ouvrir les yeux, de vous lever et d'aller voir ce qui se passe.

Ne laissez pas cela arriver. UTILISEZ ces pensées ennuyeuses, dévoreuses d'attention, comme une aide pour l'entraînement. En apprenant à les briser et les ignorer, vos pouvoirs de concentration se renforceront.

Stoppez ces petites pensées agaçantes lorsqu'elle arrivent, avant qu'elles puissent prendre racine et devenir plus résistantes.

Par exemple :

"Qui est-ce, que se passe-t-il ?" devient: "Qui est......."

"Qui entre, ou sort ?" devient: "Qui en............"

Avec la pratique le début de ces pensées gênantes se raccourcira jusqu'à ce que vous obteniez :

"Qu.....?......?........" et "Q....?................."

Et enfin

".....?........?...........................?.................."

De nombreuses personnes disent ne pouvoir clarifier leur esprit car elles sont trop facilement distraites par tous les petits bruits qui les entourent, au cours de leur activité quotidienne habituelle. N'utilisez PAS de musique ou d'autres sons pour étouffer ces bruits, UTILISEZ-les pour vous entraîner. C'est comme les haltères: si vous vous entraînez avec un plumeau, votre force n'augmentera pas. Vous devez maîtriser ceci, 'à la dure', si vous voulez donner à votre esprit de vrais muscles.

Lentement mais sûrement vous maîtriserez l'habileté à éclaircir votre esprit. Une fois réalisé, vous aurez gagné un outil mental de valeur. Vous serez capables de concentrer 100% de votre attention sur une tâche, à l'exclusion TOTALE de tout le reste.

Parfois je médite en état de transe, avec succès, dans une pièce bruyante et pleine de gens, avec des enfants qui crapahutent autour de moi. RIEN ne casse ma concentration.

La Concentration

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Vous devez être capable de vous concentrer et de vous focaliser totalement sur ce que vous faites. Le défaut de concentration est la principale et plus grande cause d'échec d'une projection. Cela affecte toutes les composantes de la projection, de l'exercice de relaxation à l'état de transe et la projection proprement dite. Afin de tester votre habileté à la concentration: asseyez-vous et relaxez-vous. Fermez les yeux et videz votre esprit de TOUTE pensée. Respirez lentement et profondément tout en comptant chaque respiration, en fin d'expiration. Gardez-le totalement VIDE, en dehors du décompte, aussi longtemps que possible. Voyez combien de temps vous pouvez le tenir ainsi. Soyez honnête avec vous-même, à chaque fois qu'une pensée arrive, recommencez à compter depuis le début. Si vous allez au-delà de dix respirations, c'est un bon résultat. Cependant, dix respirations, ce n'est pas assez long. Mais ne vous inquiétez pas car ceci peut-être amélioré avec les exercices suivants.

Exercice de Concentration [1]

Rétention d'après image: détendez-vous, calmez votre esprit et observez une bougie ou une ampoule lumineuse. Placez cette lumière devant vous, à quelques dizaines de centimètres, et fixez-la pendant une minute ou deux. Fermez vos yeux et concentrez-vous sur l'après-image qui sera générée derrière vos paupières closes. Tentez de conserver la vision de celle-ci aussi longtemps que possible. Utilisez la respiration consciente pour garder votre esprit clair pendant que vous faites cela. Tentez de faire grandir l'après-image, au lieu de la laisser s'évanouir.

Exercice de Concentration [2]

Fixation d'un point: choisissez un point sur le mur et fixez-le. Ne faites pas la mise au point sur lui mais fixez-le simplement en douceur. Videz votre esprit de TOUTE pensée et conservez-le fermement vierge. Concentrez-vous fortement sur la respiration consciente dans le même temps. Quand vous sentez une pensée naître, chassez-la, ne la laissez pas se former. Conservez cet état aussi longtemps que vous le pouvez. Faites cela à quelques reprises durant la journée, ou plus si vous le pouvez.

Exercice de Concentration [3]

Respiration énergétique: asseyez-vous et détendez-vous. Fermez vos yeux et clarifiez votre esprit. Faites l'exercice de respiration consciente et imaginez que l'air que vous INspirez est de l'énergie brillamment colorée de votre couleur favorite. Imaginez que l'air que vous EXpirez est d'un gris sale, plein de déchets toxiques. C'est un exercice de purification. Il incite vos chakras à absorber de l'énergie à l'inspiration et se débarrasser de l'énergie négative à l'expiration. Note : tâchez de ne pas vous contracter pendant que vous faites ces exercices de concentration, TOUT est mental. Au début, vous aurez peut-être la sensation d'avoir comprimé votre esprit en une petite boule pour l'empêcher de penser, mais vous découvrirez ensuite que c'est le contraire qui est vrai. Quand vous y êtes habitué, clarifier l'esprit est TRÈS relaxant.

L'État de Transe

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Lorsque vous avez atteint un degré profond de relaxation et de calme mental, vous sentirez votre corps devenir très, très lourd. Cette lourdeur est le principal symptôme du passage de vos ondes cérébrales du rythme Bêta à Alpha, alors que vous entrez en transe. L'état de transe est engendré par une profonde relaxation physique et mentale. Il n'y a rien d'étrange ou de surnaturel à cela. Cela signifie simplement que votre corps a atteint l'état de sommeil alors que votre conscience est pleinement éveillée.

Comment Entrer en Transe

Faites l'exercice de relaxation et calmez votre esprit grâce à la respiration consciente. Imaginez que vous descendez une échelle dans le noir. Ne visualisez pas une échelle, imaginez seulement que vous pouvez sentir que vous le faites. À l'expiration, sentez que vous descendez d'un échelon ou deux, à l'aide de vos mains imaginaires (esquissées plus loin). À l'inspiration, sentez que vous restez immobile sur l'échelle. Ce qui est requis est un effet mental de chute à l'intérieur de votre esprit. Ceci modifie le niveau d'activité cérébrale du stade d'éveil (Bêta) au stade de sommeil (Alpha) ou au stade de sommeil profond (Thêta). Une fois que l'activité des ondes cérébrales atteint Alpha, vous entrerez en transe. Continuez à le faire aussi longtemps que nécessaire. Le temps que prend l'entrée en transe variera, selon votre expérience de la relaxation profonde et votre tranquillité mentale.

Note : une fois que vous obtenez une forte sensation, arrêtez l'exercice de chute mentale.

Si vous n'aimez pas l'échelle, imaginez que vous êtes dans un ascenseur, sentez que vous tombez à chaque expiration et que vous restez immobile à chaque inspiration. Ou bien, imaginez que vous êtes une plume, sentez-vous flotter en descente à chaque expiration et rester immobile à l'inspiration. Ainsi que je l'énonçais plus haut, vous avez besoin d'un effet mental de chute pour abaisser le niveau d'activité de vos ondes cérébrales. Cet effet mental de chute, lorsqu'il est combiné à une relaxation profonde et la tranquillité mentale, vous permettra d'entrer en état de transe. Vous pouvez utiliser n'importe quel scénario qui vous soit familier pour produire cette sensation d'aller plus en profondeur.

Une transe donne cette sensation: tout devient plus calme et vous avez l'impression d'être dans un endroit beaucoup plus grand. Vous avez une légère impression de bourdonnement dans le corps. Tout a l'air différent. C'est un peu comme se mettre une boîte en carton sur la tête dans l'obscurité, vous pouvez sentir que l'atmosphère change. Comme si tout devenait flou ou s'estompait légèrement. Tout bruit perçant, pendant la transe, est ressenti comme un coup au Plexus Solaire.

La Transe Profonde

Le niveau de transe que vous atteignez, dépend grandement de votre aptitude à la relaxation, à la concentration, et de votre pouvoir de volonté. Pour entrer en transe plus profonde, c'est-à-dire au niveau Thêta et au-delà, vous devez vous concentrer plus intensément et plus longuement sur la sensation mentale de chute à l'aide de la respiration consciente. Le premier niveau de la transe, c'est-à-dire lorsque vous vous sentez très lourd, est presque assez profond pour la projection. Je vous conseille fortement de ne pas forcer au-delà d'une transe légère, jusqu'à ce que vous soyez plus familier avec l'état de transe.

Comment savoir si vous entrez dans une transe profonde? Il y a quatre symptômes très significatifs:

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1. Une sensation inconfortable de froid qui ne vous fait pas frissonner, accompagnée d'une nette perte de chaleur corporelle.

2. Mentalement vous vous sentirez très bizarre et tout vous semblera extrêmement leeeent. Vos processus de pensées vont se ralentir comme si l'on vous avait injecté un puissant anesthésique.

3. Vous vous sentirez dissocié de votre corps, via une forte sensation de flottement et tout vous semblera très éloigné.

4. Paralysie physique totale.

Note : ces quatre symptômes, RÉUNIS, signifient que vous entrez en transe profonde.

Ne confondez pas la légère impression de flottement que vous obtenez parfois lors d'une transe légère, c'est-à-dire lorsque votre corps astral se détache. Ou encore la chute de chaleur corporelle consécutive à une position assise pendant un long moment et la légère paralysie, c'est-à-dire la sensation de lourdeur, avec une transe profonde. La sensation de transe profonde est assez inconfortable et donc reconnaissable.

Il est très difficile d'atteindre l'état de transe profonde, car il vous faut une grande maîtrise de la relaxation, de la concentration et de l'état de transe, ainsi qu'énormément de pouvoir de volonté et d'énergie mentale. Vous n'y parviendrez pas accidentellement.

Si vous craignez d'aller trop profondément dans la transe, souvenez-vous de ceci :

Vous POUVEZ vous en extraire à tout moment. Appliquez TOUTE votre volonté à bouger les doigts ou les orteils. Une fois que vous pouvez bouger un doigt ou un orteil, serrez les poings, bougez les bras, secouez la tête, c'est-à-dire, ranimez votre corps; puis levez-vous et marchez quelques minutes. Entrer en transe profonde ne devrait pas être un problème avec ces exercices.

J'ai vu beaucoup de personnes dans des groupes de méditation ou autres, entrer en transe légère et ne pas être capables d'en sortir seuls, c'est-à-dire, ils planent au loin en pleine féerie. Généralement quelqu'un les en sort en leur parlant ou en massant leurs poignets etc. pour les faire revenir à la réalité. Ceci n'est pas nécessaire et est le résultat d'un entraînement déséquilibré, c'est-à-dire sans travail sur la concentration ou la volonté. La personne PENSE seulement qu'elle ne peut revenir et par conséquent n'essaie pas réellement. C'est également un bon moyen d'attirer l'attention du groupe.

Note : votre esprit est extrêmement puissant et possède de vastes ressources inusitées. Il peut TOUT faire, sans limites, s'il est entraîné, conditionné et correctement motivé.

L'Expansion du Corps Énergétique

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À un moment donné après l'entrée en transe, vous ressentirez une douce paralysie vous envahir. Cela sera rapidement suivi d'une vibration en profondeur et d'une sensation de bourdonnement partout. Vous pouvez aussi avoir l'impression d'être énorme et enflé. La paralysie, les vibrations et la sensation d'énormité sont les signes que le corps énergétique est en expansion et que le corps astral se relâche. C'est une partie du processus de sommeil normal. Le corps énergétique s'étend et s'ouvre afin d'accumuler et stocker de l'énergie. Pendant cela, le corps astral se libère, en légère opposition de phase avec le corps physique.

Se familiariser avec la Transe

De nombreuses personnes ratent leur projection simplement parce qu'elles ne sont pas habituées à l'état de transe. Elles pensent que c'est une fenêtre brièvement ouverte sur la dimension astrale. C'est tout simplement faux. Si vous restez calme mentalement et physiquement lorsque vous entrez en état de transe, vous pouvez le maintenir pendant des heures. Je passe régulièrement plusieurs heures d'affilée en transe, au cours de la méditation.

Si, lorsque vous entrez en transe, vous pensez: "Oui ! J'ai réussi!... Je suis en transe! Je dois me dépêcher et sortir vite... avant que ça s'arrête!" Vous échouerez à coup sûr! La transe se terminera du simple fait de la surexcitation, c'est-à-dire en brisant la relaxation et le calme mental.

C'est une bonne idée de passer du temps en état de transe, juste pour s'y habituer, avant d'essayer de vous projeter. Relaxez-vous, restez calme, concentrez-vous sur la respiration et maintenez la transe. Elle ne se terminera pas avant que vous ne le décidiez. Habituez-vous aux sensations qu'elle procure.

Lorsque vous faites cela aisément, passez aux exercices d'accumulation d'énergie et de stimulation des chakras, décrits plus loin, pendant la transe.

Note : vous n'avez pas besoin d'être en transe pour apprendre le travail sur l'énergie et les chakras, cela marche simplement mieux en transe.

Note : la pratique de la transe peut se faire allongé, mais s'effectue mieux dans un fauteuil confortable.

Votre corps astral sera détaché en état de transe, aussi essayez de sortir vos bras et vos jambes, un par un. Utilisez vos MAINS, comme expliqué dans la section suivante. Concentrez et SENTEZ votre attention dans le bras, puis sortez-le lentement de votre corps. Vous pouvez ressentir un léger chatouillement ou un fourmillement localisé à l'intérieur de votre bras ou jambe, pendant que vous le faites. Levez votre bras astral et regardez-le, avec les yeux fermés, mais SANS bouger un seul muscle. Dans cet état vous devriez être capable de le voir à travers vos paupières fermées, mais ne vous inquiétez pas si vous ne le pouvez, cela viendra plus tard.

Détacher vos bras astraux du corps est un bon entraînement à la projection. Plus tard, vous utiliserez les bras astraux pour détacher votre corps astral du physique.

L'Imagination Tactile

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L'imagination tactile est une perception ou une SENSATION de conscience corporelle localisée.

Vos mains sont très étroitement liées à votre conscience corporelle. Elles connaissent intimement chaque partie de votre corps. Les MAINS imaginaires, esquissées plus loin, ne sont qu'une extension de cette conscience (corporelle des mains). de devenir conscient de n'importe quelle partie de votre corps, FAITES COMME si vos mains, les vraies, allaient toucher cette partie de votre corps. Puis utilisez la prise de conscience que cela génère dans cette zone pour imaginer que vos MAINS imaginaires sont là.

Gardez vos yeux clos et tenez vos mains à environ 30 cm devant votre visage. Concentrez-vous, SENTEZ où elles sont et tentez de les VOIR à travers l'obscurité derrière vos yeux clos. Croisez vos poignets, remuez les lentement, retournez vos mains, ouvrez et refermez vos doigts. Observez bien, concentrez-vous, comme si vous tentiez de voir dans l'obscurité et vous verrez une légère ombre mouvante dans les yeux de votre esprit, là où sont vos mains et vos bras.

Fermez vos yeux et touchez le bout de votre nez avec l'index de votre main droite. Vous vous apercevrez que vous pouvez précisément placer ce doigt en n'importe quelle partie de votre corps, les yeux fermés. Essayez, placez votre main, la vraie, en différentes parties de votre corps de cette façon. Vous savez exactement où sont vos mains à tout instant, vous pouvez sentir où elles sont. Si vous observez ce qui se produit dans votre esprit, pendant que vous faites cela, vous constaterez que vous devenez conscient de la partie du corps que vous vous apprêtez à toucher, à l'instant où vous prenez la décision de la toucher.

Parcourez tout votre corps ainsi, en vous habituant à la sensation de conscience que cela génère dans différentes zones de votre corps.

Voici ce qui se passe: Une partie de votre esprit se déplace, et ÉCLAIRE, la zone que vous allez toucher, afin de guider votre main à l'endroit exact. Votre esprit envoie une partie de sa conscience à cet endroit et agit comme un phare pour votre main.

Cette habileté à déplacer ainsi votre conscience en différentes parties de votre corps est VITALE pour le travail énergétique et cette méthode de projection.

Note : vous n'avez pas à réellement visualiser ces MAINS, c'est-à-dire, voir ou imaginer que vous pouvez les voir. TOUT est tactile, PAS visuel. Vous n'avez qu'à être capable de prétendre les SENTIR faire quelque chose, comme si vous répétiez une simple action dans votre esprit.

J'ai développé cette technique à l'origine pour les personnes aveugles. Les aveugles ne peuvent pas visualiser DU TOUT, s'ils sont aveugles de naissance, mais ils ont un sens très poussé de la conscience corporelle. La majorité des personnes voyantes ont également des difficultés avec n'importe quel type de visualisation, et toutes les techniques de projection s'appuient fortement sur la visualisation. À partir de ce constat, j'ai développé une technique de projection qui ne s'appuie PAS sur la visualisation pour exercer une pression sur le corps astral afin qu'il se sépare. Il s'est avéré que c'était tellement plus facile et plus efficace que les autres techniques basées sur la visualisation, que je les ai écartées au profit de cette simple méthode tactile.

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Note : les personnes aveugles ne sont pas aveugles en forme astrale. Le corps astral n'a aucun organe en tant que tel, il n'est qu'un point de conscience. Le corps astral dont vous êtes conscient est aimablement fourni par le pouvoir créatif du subconscient.

Quatrième Partie: Le Travail Énergétique de Base

1. Les Principaux Chakras

2. Que sont les Chakras ?

3. L'Accumulation

4. La Stimulation des Chakras

5. Arrêt et Vérification

6. Les Sensations des Chakras

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7. La Fermeture des Chakras

8. Les Aptitudes Psychiques

9. La Pratique

10. Combien de Temps cela Prend-il ?

Les Principaux Chakras

Les principaux chakras sont situés : 1. MAÎTRE: Chakra racine (à la base de la moelle épinière, entre l'anus et les parties

génitales) 2. Chakra de la rate (juste sous le nombril) 3. Chakra du plexus solaire (1 largeur de main au-dessus du nombril) 4. MAÎTRE: Chakra du coeur (centre de la poitrine) 5. Chakra de la gorge (base de la gorge, au-dessus de la jonction avec le buste) 6. Chakra frontal (l'exact centre du front) 7. MAÎTRE: Chakra de la couronne (tout le sommet du crâne au dessus de la ligne

d'implantation des cheveux). Le mieux est de les imaginer comme ayant grossièrement la taille de la paume de votre main, sauf le chakra crânien qui est beaucoup plus grand.

Que sont les Chakras ?

Les chakras sont des organes non-physiques qui transforment l'énergie primaire de la Kundalini en des formes d'énergie plus subtiles et utilisables, d'un type différent. Les chakras eux-mêmes ne contiennent pas d'énergie. L'énergie primaire est tirée de la planète par les chakras mineurs situés dans les jambes et les pieds, puis introduite dans le système principal des chakras.

L'énergie Kundalini est, par essence, de l'énergie de pensée pure qui pénètre et relie l'univers. Vous pouvez accéder plus largement à ce champ d'énergie vivante par l'application concentrée de volonté créatrice. Elle peut être attirée dans le corps humain et transformée, par le système des chakras, en une forme plus subtile et utilisable d'énergie.

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Les chakras sont rattachés à la moelle épinière et au système nerveux par certaines glandes et ganglions nerveux. Le système des chakras dans son ensemble est extrêmement complexe. Il y a trois chakras maîtres, quatre chakras majeurs et plus de 300 chakras mineurs dans le corps humains. On trouve également plusieurs chakras non-physiques situés hors du corps. Des schémas détaillés du système des chakras, des méridiens connectés et des voies diverses, ont été utilisés depuis des milliers d'années dans le mysticisme et la médecine orientale, à savoir l'acupuncture.

Le système des chakras est utilisé dans toute activité psychique, sans exception. Quelle que soit l'aptitude psychique, la méthode de développement ou la terminologie utilisée pour la décrire, tout est effectué de la même façon, par la stimulation des chakras. Il est impossible de manifester la moindre activité psychique sans d'abord stimuler les chakras.

Nombreux sont ceux qui le nieront et affirmeront n'avoir jamais fait le moindre travail énergétique sur les chakras, tout en ayant des aptitudes psychiques. Il y a de nombreuses voies pour se développer, c'est vrai, mais toutes, directement ou indirectement, stimulent le système des chakras. Et n'oublions pas l'aptitude naturelle. De nombreuses personnes sont nées avec des chakras naturellement actifs et par conséquent une aptitude psychique naturelle.

Les médiums sont des personnes qui font montre d'aptitudes psychiques lorsqu'elles sont aidées par des entités spirituelles non-physiques. Cette entité stimule les chakras du médium directement, en interagissant avec le médium et déclenchant par son intermédiaire des activités psychiques, clairvoyance, 'channellings ', guérison, production d'ectoplasme, etc. C'est pour cette raison qu'on les appelle Médiums ou 'channels': ils ont la capacité de devenir un véhicule passif pour qu'une entité spirituelle agisse sur, ou communique avec le monde physique.

Vous n'avez pas besoin d'une entité spirituelle pour développer et utiliser une aptitude psychique. Vous pouvez le faire vous-mêmes, sans entités impliquées et sans le risque inhérent à cette méthode.

L'Accumulation

Asseyez-vous ou allongez-vous, faites l'exercice de relaxation et clarifiez votre esprit à l'aide de la respiration consciente. Concentrez votre attention sur vos pieds. Utilisez vos MAINS pour tirer l'énergie depuis vos pieds, à travers vos jambes, jusqu'au chakra racine. Imaginez que vous agrippez l'énergie et la hissez à travers vous. De la même façon que lorsque vous avez utilisé ces MAINS au cours de la respiration consciente et colorée, attirant l'air et l'énergie dans vos poumons.

Note : essayez d'imaginer que vos MAINS sont à l'intérieur de vos jambes et juste sous la surface de votre torse lorsque vous faites ceci.

Utilisez la respiration consciente comme une aide pour l'accumulation d'énergie. Tirez l'énergie à travers vous lors de l'inspiration et maintenez-la en place lors de l'expiration. Répétez-le encore et encore, en tirant l'énergie jusqu'au chakra racine pendant au moins quelques minutes. Vous pouvez ou non sentir quelque chose pendant que vous faites ceci. Même si vous ne sentez rien, vous tirez quand même de l'énergie avec cet exercice. La quantité d'énergie que vous intégrez augmentera à mesure que les chakras se développeront avec le temps et l'usage.

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Depuis les pieds, à travers les jambes jusqu'au centre racine, tel est le cheminement naturel de l'énergie qui coule à travers vous. Cette énergie va stimuler vos chakras qui transformeront cette énergie basique en une énergie différente. Une fois transformée, cette énergie s'écoulera ensuite dans vos corps subtils, en les énergétisant. Avec la pratique, vous allez réellement SENTIR cette énergie fourmiller et monter en vous.

La Stimulation des Chakras

Ouvrir un chakra: vos MAINS imaginaires sont utilisées pour cela. Imaginez que vous ouvrez en deux un morceau de pain, à l'endroit correspondant au chakra. Vous n'avez pas à visualiser quoi que ce soit, SENTEZ simplement que vous le faites, comme si vous le faisiez dans la vie courante sans regarder ce que vous faites.

Les chakras sont des centres non-physiques, vous avez donc besoin d'une méthode non-physique pour les stimuler. Ceci est réalisé en concentrant votre attention sur la zone du chakra et en utilisant votre esprit pour le manipuler. Il vous faut un effet mental localisé d'ouverture dans un chakra pour le stimuler; cette action d'ouverture à l'aide de vos MAINS imaginaires, le permet. En déplaçant votre point de conscience à l'emplacement d'un chakra et en déclenchant un effet d'ouverture mentale avec vos MAINS, vous stimulez directement le chakra.

Note : faites l'exercice d'accumulation d'énergie, comme décrit plus haut, avant de stimuler les chakras. Utilisez la respiration consciente pour aider vos MAINS à drainer l'énergie dans chaque chakra, c'est-à-dire TIREZ l'énergie à l'inspiration, et MAINTENEZ-la en place à l'expiration, avec tous les exercices de stimulation des chakras décrits ensuite.

[1] Chakra racine : Faites monter l'énergie jusqu'à votre chakra racine. Utilisez vos MAINS pour l'ouvrir. Tirez l'énergie DANS le chakra racine. Répétez cette première étape, complètement, sept fois.

[2] Chakra de la rate : Tirez l'énergie depuis les pieds, à travers le chakra racine et jusqu'au second chakra. Ouvrez le chakra de la rate. Répétez-le trois fois, en partant des pieds.

[3] Chakra du plexus solaire : Tirez l'énergie depuis les pieds, à travers les chakras racine et de la rate, puis jusqu'au chakra du plexus solaire. Ouvrez ce chakra. Répétez-le trois fois, en partant des pieds.

[4] Chakra du coeur : Tirez l'énergie depuis les pieds, à travers les chakras racine, de la rate, du plexus solaire et jusqu'au chakra du coeur. Ouvrez ce chakra. Répétez-le trois fois, en partant des pieds.

[5] Chakra de la gorge : Tirez l'énergie depuis les pieds, à travers les chakras racine, de la rate, du plexus solaire, du coeur, jusqu'au chakra de la gorge. Répétez-le trois fois, en partant des pieds.

[6] Chakra frontal : Tirez l'énergie depuis les pieds, à travers le chakra racine, de la rate, du plexus solaire, du coeur et de la gorge, jusqu'au chakra frontal. Répétez-le trois fois, en partant des pieds.

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[7] Chakra crânien : Tirez l'énergie depuis les pieds, à travers le chakra racine, de la rate, du plexus solaire, du coeur et de la gorge, jusqu'au chakra frontal. Répétez-le trois fois, en partant des pieds.

Note : essayez autant que possible de ne contracter aucun muscle pendant ces exercices. Peut-être sentirez-vous cependant une légère contraction interne, une sensation qui n'est PAS musculaire pendant que vous stimulez vos chakras. Ce sont les glandes et ganglions nerveux, liés aux chakras, qui se contractent en réponse à la stimulation. Cette contraction interne est normale.

Le chakra racine, ou primaire, est un chakra MAÎTRE et LE PLUS IMPORTANT À ACTIVER. Ce chakra est la porte d'entrée pour l'énergie Kundalini. S'il n'est pas suffisamment ouvert, l'énergie ne peut s'écouler dans les autres chakras. Je vous suggère de consacrer le maximum de temps et d'énergie à stimuler votre chakra racine, au moins dans les premiers temps du développement des chakras.

Note : lorsque j'ai commencé à accumuler l'énergie et développer mes chakras, voici de nombreuses années, je n'ai senti AUCUNE sensation pendant plusieurs mois. De nombreuses personnes, cependant, m'ont rapporté avoir ressenti de fortes sensations énergétiques au niveau des chakras la première fois qu'ils les ont utilisés. Certaines personnes ont plus d'activité naturelle des chakras que d'autres. L'absence de sensation, toutefois, ne doit pas vous empêcher de les stimuler et les développer, même si, comme dans mon cas, vous ne sentez d'abord rien. Je n'avais AUCUNE activité naturelle des chakras ni AUCUNE aptitude psychique naturelle lorsque j'ai débuté le travail énergétique.

Arrêt et Vérification

Vérifiez que vos muscles ne sont pas contractés pendant les exercices d'accumulation d'énergie et de stimulation des chakras, et relâchez-les selon les besoins. Vos muscles vont automatiquement essayer de répondre à l'action mentale qui consiste à tirer l'énergie à travers vous. Souvenez-vous, TOUT ceci est mental, votre corps doit rester calme et relâché tout le long.

Les Sensations des Chakras

Les sensations que vous éprouverez dans vos chakras peuvent varier, en fonction du degré d'activité développé en eux, c'est-à-dire que votre condition physique, aptitude naturelle, travail de concentration et de relaxation, interviennent. La sensation peut varier d'une douce chaleur, une pression localisée, un léger bouillonnement (comme les ballonnements d'estomac), un vertige localisé, un picotement, une légère palpitation, jusqu'à une forte vibration, ou une combinaison de tout cela. Plus la sensation de vibration est forte, plus le chakra est actif. Si vous placez votre main sur un chakra, lorsqu'il est actif, vous sentirez réellement la chair palpiter.

Certains chakras, lorsqu'ils sont actifs, peuvent engendrer d'autres sensations curieuses et localisées :

Chakra racine : Tout d'abord, vous pouvez sentir une très légère brûlure ou picotement, ou une crampe, comme si vous aviez fait de la bicyclette trop longtemps. Une fois qu'il fonctionne

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correctement, vous sentirez une légère pulsation ou palpitation entre vos jambes, à l'emplacement du chakra.

Chakra du plexus solaire : Celui-ci peut parfois causer un raccourcissement de la sensation respiratoire (effet 'bout de souffle'), ce qui peut vous amener à hyperventiler. Ceci disparaîtra avec le temps et l'habitude, à mesure que le chakra se stabilise.

Chakra cardiaque : Le chakra du coeur mérite une attention particulière en raison de la forte, et parfois effrayante, sensation qu'il peut provoquer. Lorsqu'il est fortement activé vous pouvez avoir l'impression que votre coeur bat à un rythme impossible. C'est une sensation puissante. Essayez de l'ignorer lorsque ça arrive, cela ne vous fera pas mal. Ce n'est pas votre coeur qui bat mais votre chakra qui travaille. Je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire mais la pratique et l'habitude vous aideront à l'ignorer. Ce battement est plus apparent lors des premières étapes du développement; je pense que c'est dû à un manque d'énergie s'écoulant par les centres inférieurs. En un sens, c'est comme une pompe qui fonctionne sans avoir assez de fluide à pomper.

Le chakra du coeur, lorsqu'il est pleinement opérationnel, procure cette sensation: placez une main sur votre poitrine, l'extrémité de vos doigts reposant au centre de celle-ci sur votre coeur. Tapez avec vos doigts sur la poitrine, en rythme avec le coeur. Augmentez ce rythme jusqu'à ce que tapiez aussi vite et fort que vos doigts peuvent bouger.

Note : votre rythme cardiaque réel ne s'accélère PAS lors de cette sensation de battement. Si vous vous branchez sur un moniteur cardiaque, vous constaterez que votre battement cardiaque ne change pratiquement pas.

Chakra de la gorge : La palpitation peut causer une très légère sensation d'étouffement à cause de la sensibilité de cette zone. Une sensation semblable à celle d'avoir 'une boule dans la gorge'.

Chakra crânien : Lorsqu'il est pleinement actif, on sent comme un millier de doigts doux et chauds massant doucement l'intérieur du sommet du crâne, au-dessus de la ligne capillaire, et descendant au centre du front, pour inclure le chakra frontal, qui en est une partie. Cette sensation est la raison pour laquelle les Bouddhistes l'appellent "Le Lotus aux Mille Pétales".

Note : vous pouvez sentir une forte sensation dans certains chakras et peu ou pas du tout dans les autres. Concentrez-vous sur ces derniers. Ceci aidera à équilibrer le flux énergétique dans le système.

Si vous êtes déséquilibrés, les chakras inactifs peuvent conduire à l'échec d'une projection, c'est-à-dire qu'une partie de votre corps se détache mais vous réalisez que vous restez collé à votre corps à l'emplacement du chakra inactif. Si cela se produit, concentrez-vous pour stimuler le chakra inactif avant la projection.

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La Fermeture des Chakras

Après tout travail sur les chakras, il est TRÈS important de les fermer, à moins que vous ne vous apprêtiez à vous en servir, comme lors d'une projection.

Cette fermeture est particulièrement importante si vous SENTEZ une activité intense en eux. Si vous laissez les chakras ouverts pendant votre activité quotidienne, vous allez "saigner" de l'énergie. Ceci peut entraîner fatigue et problèmes de santé. Cela peut aussi attirer l'attention d'entités astrales indésirables. Pour les fermer, inversez simplement le processus jusqu'à ce qu'aucune activité ne soit perçue. Sentez vos mains fermer les chakras et repousser l'énergie vers le bas. Plus vous sentez d'activité, plus vous devez passer de temps à apprendre à les fermer. Si vous sentez toujours une activité après avoir fait tout ceci; se nourrir et faire de l'exercice physique aident aussi à les fermer.

Les Aptitudes Psychiques

Après avoir entamé un travail sur les chakras, vous allez peut-être constater que des aptitudes psychiques commencent à croître en vous. C'est une conséquence naturelle de la stimulation des chakras. Dans la prochaine partie, sur le travail énergétique plus poussé, je vous exposerai comment développer et utiliser certaines de ces aptitudes et comment développer la Kundalini.

La Pratique

Quelques exercices de relaxation, respiration consciente, concentration et mains imaginaires devraient idéalement être réalisés quotidiennement. Ils peuvent être réalisés n'importe où et dès que vous disposez de quelques minutes.

Combien de Temps cela Prend-il ?

De nombreuses personnes m'ont demandé "Combien de temps faut-il pour apprendre la projection?" Ma réponse est: étant donné que chacun a des niveaux différents d'aptitude et d'habileté, ça prendra aussi longtemps que nécessaire. J'ai reçu des lettres de gens qui, ayant essayé diverses méthodes pendant plusieurs années sans résultats, sont sortis la toute première fois qu'ils ont utilisé cette technique. D'autres, sans AUCUNE aptitude à la relaxation ou à la concentration, doivent s'attendre à plusieurs mois d'entraînement avant d'arriver à se projeter.

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Cinquième Partie: La Corde Astrale

1. Mettre la Pression

2. Avoir la Sensation de la Corde

3. Le Chakra Actif

4. Êtes-vous Prêts à vous Projeter ?

5. Quand Faire les Exercices ?

6. Votre Séquence de Projection

7. La Séquence Complète

8. Comment Utiliser la Corde

9. Variante autour de la Corde

10. Les Mécanismes de Fonctionnement de la Corde

11. Combien de Temps cela Prend-il ?

12. Ma Première Projection avec la Corde

13. Se Souvenir de Tout

14. Bloqué ?

Cinquième partie : La Corde Astrale

Robert Bruce (rsb@tower.net.au) écrit :

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L'ingrédient clé pour les nouvelles techniques de projection est une CORDE invisible, imaginaire, accrochée à votre plafond. Cette CORDE sera utilisée pour exercer une pression dynamique en un seul point de votre corps astral afin de forcer sa séparation d'avec le physique.

La technique de la CORDE est similaire mais plus directe et donc plus efficace, que d'autres méthodes plus passives et indirectes, comme tenter d'attirer des vibrations en vous, ou bien vous visualiser en face de vous-même. L'idée d'attirer des vibrations en soi est vaguement illogique si vous comprenez les mécanismes de la projection.

Les vibrations sont un effet et NON une cause de la projection. Lorsque suffisamment de pression est exercée sur le corps astral pour le dégager convenablement, le corps énergétique se dilate; alors l'énergie s'écoule à travers le réseau des chakras pour être stocké dans le corps énergétique. Ce flot d'énergie à travers les centaines de chakras et leur réseau, ou méridiens, ENGENDRE ces vibrations. Ceci se produit normalement, de façon inconsciente, pendant le sommeil.

Mettre la Pression

Les méthodes de projection plus passives, indirectes, exercent une certaine pression sur le corps astral pour qu'il se sépare, mais sur une zone large. Elles déplacent tout de même le point de conscience hors du corps, bien que de façon grossière. Toute action mentale qui extériorise le point de conscience exercera une certaine pression sur le corps astral.

L'action de vous hisser, main après main, le long d'une corde est une action forte, centrée et naturelle sur un point, qu'il vous est facile d'imaginer en train d'accomplir. La technique de la CORDE concentre TOUTES vos ressources mentales sur une forte action DYNAMIQUE qui exerce un haut degré de pression directement sur un unique point du corps astral.

Il y a beaucoup d'autres façons, plus subtiles, d'exercer une pression sur le corps astral. Nombre d'entre elles ne sont pas identifiées comme telles. La plupart des exercices de méditation par exemple, exercent une pression PASSIVE sur le corps astral. Vous pouvez ainsi imaginer que vous descendez dans un ascenseur, vous tombez, vous descendez le long d'une échelle, ou simplement que vous flottez comme une plume. Quelle que soit la technique, elle est destinée à réduire l'activité cérébrale. Toute sensation interne et auto-induite de chute, crée une pression passive sur le corps astral, ce qui entraînera une réduction de l'activité cérébrale et produira l'état de transe, où un niveau plus profond de l'esprit est révélé.

L'action de chute interne, systématiquement, déplace le point de conscience hors du corps, en exerçant une pression passive sur le corps astral sur une large zone, mais de façon inverse à celle requise pour la projection, c'est-à-dire une pression générale vers le bas. D'une certaine façon, c'est comme essayer de faire TOMBER votre corps astral de lui-même hors de votre corps physique, c'est-à-dire que votre point de conscience essaie de TOMBER, vers le bas, hors du corps physique.

Ce que la plupart des gens font pour se projeter consiste à exercer une pression passive, vers l'avant, sur le corps astral, en se visualisant en train de flotter hors d'eux-mêmes et en ESPÉRANT que ça arrive, c'est-à-dire déclencher le réflexe de projection. Ou alors, ils essayent une méthode plus directe comme se visualiser hors de leur corps, ce qui est très, très

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difficile. Soyons clair, 99% des gens ne peuvent visualiser quoi que ce soit et l'acte mental consistant à se visualiser soi-même HORS du corps et déplacer sa conscience DANS cette vision est pratiquement impossible pour la plupart. L'autre méthode populaire consiste à essayer d'attirer les vibrations en vous. Cette méthode est légèrement plus efficace que les autres car elle exerce une certaine pression en un point unique, mais elle reste une action mentale indirecte et, par conséquent, émoussée.

Tout ce qui précède et le défaut général d'information quant aux mécanismes de la projection, c'est-à-dire, COMMENT elle se produit, participe du taux d'échec extrêmement élevé parmi les personnes apprenant à se projeter.

Maintenir une pression passive sur une large zone du corps astral, pendant assez longtemps, ACTIVERA finalement le réflexe de projection. Mais cela peut prendre beaucoup de temps et peut être mentalement exténuant. J'ai développé, au cours de recherches récentes, une meilleure méthode de projection, plus rapide et plus dynamique, qui s'avère très efficace. J'appelle cette technique simplement la CORDE. Utiliser une corde imaginaire pour la projection n'est pas une idée tellement nouvelle, mais la compréhension de ses mécanismes et l'application de cette connaissance à la CORDE, elle, l'est.

Si vous comprenez parfaitement comment une chose fonctionne, vous pouvez l'utiliser plus efficacement et, par conséquent, obtenir de meilleurs résultats.

La nouvelle méthode de la CORDE permet de surmonter le mésusage généralisé des ressources mentales et le gâchis chronique d'énergie mentale causés par les procédures généralement longues requises pour la projection. La CORDE réduit le temps nécessaire au déclenchement d'une projection et optimise l'utilisation de l'énergie disponible.

Un des ingrédients les plus importants pour une projection réussie est d'être convenablement motivé. Sans cette motivation, vous n'aurez pas assez d'énergie mentale pour y parvenir et soit vous vous endormirez, soit vous oublierez la projection une fois terminée. Il est, par conséquent, important de maintenir le temps de préparation aussi court que possible afin qu'il ne soit pas une tâche décourageante et mentalement exténuante.

Une chose que le nouveau projeteur possède en abondance est l'enthousiasme. L'enthousiasme est de l'énergie mentale pure. La CORDE plus la compréhension de COMMENT ça fonctionne, consolide et permet un meilleur usage de cette ressource énergétique, et améliore grandement le taux de succès.

Avoir la Sensation de la Corde

Fixez une longueur de ruban, de ficelle ou de corde au plafond au-dessus de vous. Faites-le pendre de sorte que vos mains puissent l'atteindre facilement et le toucher. Tendez vos bras et touchez le fréquemment jusqu'à ce que vous soyez habitué à son emplacement dans votre esprit. Ce ruban n'est qu'une aide tactile. En étant capable d'étendre vos bras pour toucher le ruban, vous vous habituez aux coordonnées spatiales de l'endroit où se trouve la CORDE invisible et imaginaire. Ceci se renforce dans votre esprit et, donc aussi en tant que forme pensée, vous aidant à imaginer que vous tendez les bras et que vous grimpez à la CORDE imaginaire avec vos MAINS imaginaires.

Note : vous n'avez pas à vraiment visualiser, ou voir, la CORDE à aucun moment, sachez simplement où elle est supposée être. Cette méthode ne requiert strictement AUCUNE

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visualisation.

En tendant vos bras pour tirer sur cette CORDE invisible et imaginaire à l'aide de vos MAINS imaginaires, vous déplacez le point de conscience corporelle hors du corps par une action forte et naturelle qui exerce une pression directe en un point du corps astral.

Le Chakra Actif

Un point important, s'il se trouve que vous avez plus d'activité dans votre chakra frontal que dans le chakra cardiaque, ce qui est parfois le cas. Déplacez la position de votre CORDE imaginaire afin que vos bras forment un angle de 45 degrés au-dessus de votre tête. Si vous utilisez l'aide visuelle, le ruban, déplacez-le de sorte qu'il soit suspendu au-dessus de votre tête plutôt que de votre poitrine.

Modifier l'angle de la CORDE déplace le point de pression que vous exercez sur votre corps astral vers la zone du chakra le plus actif et donne de meilleurs résultats.

Dans tous les cas, positionnez l'angle de la CORDE à l'endroit le plus naturel et le plus facile à imaginer pour vous. Il est important que l'angle et la position de la CORDE imaginaire semblent naturels. Exercez-vous avec cette position jusqu'à trouver ce qui vous convient.

Êtes-vous Prêts à vous Projeter ?

Tous les exercices dans les précédentes parties de cette série SONT un entraînement nécessaire pour la projection. Ils ne sont pas, cependant, tous indispensables en eux-mêmes pour le processus de projection. Si vous faites tous les exercices de relaxation, calme mental, chute mentale, ouverture des chakras et accumulation d'énergie avant la vraie projection, vous risquez de brûler toute votre réserve d'énergie mentale. Ceci peut causer un épuisement mental et vous pouvez vous trouver à court d'énergie et de volonté pour la très importante sortie.

Tous les exercices devraient être effectués séparément de la projection elle-même. Ce sont des exercices d'entraînement et de développement destinés à améliorer le contrôle sur le corps et l'esprit et augmenter le flux d'énergie à travers les chakras. C'est comme faire de la musculation en tant que partie d'un entraînement de football. Vous n'utilisez pas réellement ces exercices pour jouer au football, ils améliorent seulement votre forme et votre puissance afin que vous jouiez plus efficacement.

Faites les exercices d'entraînement séparément SAUF si vous tentez une projection élaborée, en temps réel. Il est alors tout de même nécessaire de passer par toute la procédure et d'activer tous les chakras, avant la vraie projection.

Tout dans l'apprentissage de la projection consiste à séparer votre corps astral du corps physique en restant pleinement conscient. Plus tôt vous parvenez à une projection pleinement consciente, mieux c'est. Sans quoi vous pourriez finir par abandonner en pensant que c'est trop difficile. Par conséquent, je suggère fortement à tous les débutants de se concentrer sur la façon la plus simple et efficace de parvenir à une projection consciente. Une fois que vous avez quelques expériences de projection derrière vous, vous pouvez essayer des types de projections plus élaborées et donc plus difficiles.

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En faisant les exercices d'entraînement, vous avez appris à relaxer votre corps, à éclaircir votre esprit et à vous concentrer. Vous avez commencé à développer la Conscience Corporelle Mobile (CCM) et à utiliser cette CCM, c'est-à-dire comment utiliser vos MAINS imaginaires pour réaliser certaines tâches à la fois à l'intérieur et à l'extérieur de votre corps. Vous avez aussi commencé à éveiller et développer vos chakras de sorte que votre flux énergétique est renforcé et vous avez, certainement, passé du temps à vous habituer à être en transe. Ces aptitudes ont préparé votre corps et votre esprit à la projection.

Quand Faire les Exercices ?

Bien que les exercices, en eux-mêmes, ne soient pas tous utilisés pendant la séquence de projection, ils doivent tout de même être effectués régulièrement afin de développer les aptitudes nécessaires et les niveaux d'énergie pour une projection consciente.

Je suggère de faire quotidiennement les exercices de relaxation, concentration et calme mental. Utilisez vos MAINS imaginaires pendant ces exercices. L'accumulation énergétique, le travail sur les chakras et les autres exercices devraient être pratiqués au moins une fois par semaine pour être efficaces. Si vous souhaitez les faire plus souvent, très bien, mais ne vous épuisez pas trop.

Votre Séquence de Projection

Il est difficile de proposer une séquence universelle de projection car chacun a des niveaux différents d'aptitude et d'habileté naturelle. Pour cette raison, j'indique une séquence assez flexible et je vous suggère de personnaliser une méthode de projection qui convienne à vos besoins et capacités. Gardez à l'esprit le vieil adage: "Ce qui marche fait l'affaire". Jouez avec votre séquence jusqu'à trouver ce qui vous convient, ce qui vous est le plus facile et le plus efficace.

D'abord, voici la séquence complète pour une projection élaborée, en temps réel.

La Séquence Complète

1. Faites entièrement les exercices de relaxation, 2. Clarifiez votre esprit à l'aide de la respiration consciente, 3. * Entrez en transe en utilisant la méthode de chute mentale, 4. * Accumulez l'énergie et ouvrez tous les chakras, 5. Hissez-vous le long de la corde imaginaire.

* Note : Les étapes 3* et 4* peuvent être interverties, c'est-à-dire que vous pouvez faire le travail énergétique avant ou après être entré en transe. Le travail sur l'énergie et les chakras est plus efficace en transe, mais certaines personnes ont des difficultés à parvenir à cet état. Faire le travail énergétique d'abord aidera en général à amener l'état de transe.

Note : SI vous avez encore des difficultés à entrer en transe, utilisez la méthode d'ascension de la CORDE à l'étape 3 à la place de l'exercice de chute mentale, jusqu'à ce que vous soyez en transe. Puis interrompez l'ascension de la CORDE et faites le travail énergétique avant de poursuivre, c'est-à-dire que l'utilisation de la CORDE à l'étape 3 aidera à forcer votre corps à entrer en transe.

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Comment Utiliser la Corde

C'est une méthode complète de projection en soi si vous avez de bons pouvoirs de concentration. Je suggère aux débutants de se concentrer uniquement sur cette méthode en attendant d'avoir plus d'expérience. Cette méthode de projection vous permettra d'avoir une projection Astrale normale. La durée de cette projection, en temps réel, dépendra du degré de développement des chakras et du flux énergétique que vous avez atteint.

1. Faites l'exercice de relaxation complètement, jusqu'à être totalement détendu. Ceci ne devrait prendre que quelques minutes, n'insistez pas.

2. Étendez vos MAINS imaginaires et hissez-vous, main après main, le long de la solide et invisible CORDE imaginaire qui pend au-dessus de vous. Essayez d'imaginer la sensation d'une corde solide, épaisse et rude dans vos MAINS.

Ne cherchez pas à visualiser cette CORDE! Je veux que vous imaginiez que vous tendez vos bras pour grimper cette CORDE dans le noir complet, de sorte que vous ne puissiez la voir, vous savez seulement où elle est et pouvez imaginer la sensation qu'elle procure. La visualisation gaspille de l'énergie mentale utile qui peut être utilisée à meilleur escient pour exercer une pression directe sur votre corps astral.

Vous sentirez à l'intérieur une légère sensation de vertige en faisant cela, en particulier dans la partie supérieure du torse. Ceci est dû à l'application de la pression dynamique sur le corps astral. La sensation de vertige provient du détachement du corps astral. Cette sensation va s'intensifier à mesure que vous tirez sur la corde.

Note Très Importante [1] : Cette sensation d'étourdissement et toute sensation de pression ou de vertige, etc. , engendrée par votre action mentale d'ascension de la CORDE DOIT être scrupuleusement notée par vos soins. Identifiez l'action mentale EXACTE qui cause ce vertige. Vous devrez entraîner votre action mentale d'ascension à déclencher cette sensation. Aussi, les premières fois où vous essayez cette méthode de la CORDE, appliquez-vous à trouver l'action mentale adéquate qui produit cela. Une fois que vous comprenez ce que vous faites pour le provoquer et que vous pouvez le refaire à volonté, vous commencez vraiment à progresser.

Note Très Importante [2] : IGNOREZ *TOUTE* SENSATION RESSENTIE PENDANT LA PROJECTION ou bien elles vous distrairont, briseront votre concentration et gâcheront vos chances de projection. Concentrez-vous sur le seul acte de grimper la CORDE, à l'exclusion de tout le reste. Mettez tout ce que vous avez dans cette unique action, mais ne vous raidissez pas, ce doit être entièrement mental.

3. Continuez à grimper, main après main, toujours plus haut, et vous sentirez la sensation de lourdeur vous envahir. La pression que vous exercez sur votre corps astral vous poussera en état de transe. Ignorez-le lorsque ça se produit et concentrez-vous sur ce que vous êtes en train de faire.

4. Continuez à grimper et vous sentirez que vos chakras s'ouvrent en réponse à la pression, n'arrêtez pas.

5. Vous sentirez ensuite les vibrations arriver, votre corps entier semblera vibrer et vous vous sentirez paralysé. Appliquez-vous, de tout votre esprit, à l'ascension de la corde, n'arrêtez pas.

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6. Vous sentirez ensuite que vous vous libérez de votre corps. Vous bourdonnerez légèrement en vous extrayant de votre corps. Vous quitterez votre corps dans la direction de votre CORDE imaginaire et planerez au-dessus de lui. Vous êtes enfin libre!

Note : Ne laissez *PAS* votre concentration se briser quand les vibrations commenceront. Elles sont un EFFET naturel dû à l'énergie qui s'écoule au travers des centaines de chakras majeurs et mineurs dans votre corps. Si vous êtes quand même distrait, consacrez plus de temps et d'efforts à faire les exercices de concentration jusqu'à surmonter ce problème.

Note : Si vous n'avez pas réussi à maîtriser l'utilisation de vos MAINS imaginaires pour la relaxation, l'accumulation d'énergie et le travail sur les chakras, vous risquez d'avoir des difficultés à les utiliser pour grimper la CORDE. Ceci ne veut pas dire que vous devez être capable d'ouvrir vos chakras pour vous projeter avec cette méthode, mais c'est une aide si vous le pouvez.

Cette méthode est très directe. Elle raccourcit le temps nécessaire à la projection de façon draconienne! Une fois que vous commencez à tirer consciencieusement sur votre CORDE, vous ENTREREZ en transe, vos chakras S'OUVRIRONT, les vibrations ARRIVERONT et vous vous PROJETTEREZ, très rapidement! La soudaineté de cette méthode peut vous effrayer la première fois que vous l'essayez. Tout semblera arriver TROP vite. Vous vous y habituerez cependant et apprécierez d'avoir un maximum d'énergie mentale à utiliser pendant votre projection.

Si vos pouvoirs de concentration sont bons, vous avez de meilleures chances de sortir avec cette méthode qu'avec aucune autre, même si vous ne maîtrisez pas l'aptitude à la relaxation profonde et à la transe. Ce qui est requis, hormis l'habileté à se concentrer, est la capacité à exécuter des actions mentales fortes, sans aucune réponse musculaire correspondante, c'est-à-dire que vous devez être capable de séparer les actions mentales et physiques.

Si vous avez un problème avec n'importe quelle partie de la méthode de la CORDE, analysez-le, identifiez la nature du problème puis concentrez-vous sur les exercices correspondant en les répétant jusqu'à ce que vous surmontiez le problème.

Variante autour de la Corde

Note : une bonne variante à la simple technique de la CORDE est d'enchaîner la séquence complète d'exercices, de travail sur l'énergie et les chakras en premier, mais séparément de la projection proprement dite. Faites la séquence complète mais ne fermez pas vos chakras. Levez-vous et faites une pause, mettez-vous à l'aise, buvez un verre, etc. Puis retournez à votre lit/chaise, frais et dispos, relaxez-vous quelques minutes et passez directement à la CORDE. Cela augmentera la quantité d'énergie disponible pendant la projection.

Les Mécanismes de Fonctionnement de la Corde

La CORDE est la méthode de projection la plus dynamique à ce jour et peut se substituer au besoin de faire quoi que ce soit d'autre, une fois apprise. Laissez-moi expliquer un peu plus les mécanismes effectivement à l'oeuvre quand vous utilisez la CORDE, en les distinguant un à un :

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Clarifier l'esprit

L'acte mental de grimper la CORDE occupe complètement l'esprit et le clarifie.

Ondes cérébrales

Clarifier l'esprit et exercer une pression dynamique en un point du corps astral force la diminution de l'activité des ondes cérébrales.

Relaxation profonde

Réduire l'activité cérébrale pousse le corps dans un état profond de relaxation.

État de Transe :

Exercer une pression dynamique sur le corps astral, alors que le corps physique est profondément détendu, et que l'activité cérébrale est réduite, OBLIGE l'esprit et le corps à entrer en état de transe.

Les Chakras :

Exercer une pression dynamique sur le corps astral, pendant la transe, OBLIGE le corps énergétique à s'étendre et les chakras à s'ouvrir.

Les Vibrations :

Exercer une pression dynamique sur le corps astral alors que le corps énergétique est en expansion et que les chakras sont ouverts, crée un flux d'énergie dans les quelques 300 chakras du corps et engendre un état vibratoire.

La Séparation :

Exercer une pression dynamique sur le corps astral alors que le corps énergétique est dans son état d'expansion et de vibration, oblige le corps astral à se séparer du physique.

Note : si vous exercez suffisamment de pression sur le corps astral pendant la dernière phase de la séquence de projection (la sortie), ceci annulera le réflexe de projection et oblige à une séparation manuelle des corps physique et astral. Ce qui signifie: au lieu de sortir involontairement de votre corps par le réflexe de projection, au summum de la projection, et finir au pied de votre lit, vous sortirez de votre corps dans la direction où vous tirez la CORDE.

Combien de Temps cela Prend-il ?

Le processus complet de projection peut être effectué en moins de quinze minutes, je peux le faire en moins de cinq minutes. La rapidité de la méthode vous permet d'utiliser TOUTE votre énergie disponible en une seule fois. Si vous ne parvenez pas à sortir dans les quinze premières minutes, je doute que vous y arriverez au cours de cette tentative. SI c'est le cas,

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soit vous vous levez et faites une pause puis recommencez plus tard, soit vous vous endormez.

La méthode de la CORDE m'a littéralement stupéfait par sa facilité et sa simplicité la première fois que je l'ai utilisée. Elle a réduit mon temps habituel de projection (20-30 minutes, en démarrant à froid) à environ 5 minutes, pour une projection astrale normale. Cependant, j'utilise tout de même la séquence complète lorsque je fais une projection en temps réel.

Mon analyse des mécanismes de ce procédé provient de mon utilisation personnelle de la méthode de la CORDE et de l'observation scrupuleuse de ce qui arrivait à mon corps pendant la séparation.

Ma Première Projection avec la Corde

Voici le récit de la première fois que j'ai essayé la CORDE, alors que j'étais en train de la développer en tant que théorie viable :

J'étais allongé sur mon lit, je pensais à ma nouvelle théorie. Je travaillais sur une technique de projection que pourraient utiliser les personnes aveugles. Une technique qui ne fasse AUCUN recours à la visualisation optique. J'étais arrivé à l'idée d'utiliser le sens du toucher pour exercer une pression sur le corps astral, l'imagination tactile, car ce sens est très développé chez les non-voyants.

Je restai allongé là pendant quelques minutes, la ressassant dans mon esprit, tout en me relaxant totalement et m'installant, prêt à dormir. Puis je décidai de l'essayer, pour voir si elle était praticable.

Note : je n'effectuai aucun des exercices usuels de relaxation, calme mental, ou chakra/énergie. Je voulais juste vérifier si je pouvais exercer une pression sur mon corps astral à l'aide de cette méthode.

J'étendis mes mains imaginaires et commençai à grimper la CORDE, main après main. Je ressentis immédiatement une sensation de vertige au niveau de l'estomac et de la partie supérieure du torse, ainsi qu'une vibration à l'intérieur de mes os, comme un picotement dans mes bras et mes jambes. Je fis taire mon mental, stoppai toute pensée et concentrai ma volonté sur l'action de grimper. Je pouvais sentir l'énorme pression que j'exerçais sur mon corps astral, ma tête astrale et mon buste commençaient à s'élever, essayant de monter le long de la corde en suivant la ligne de pression que j'avais créée.

Tout en tirant, je sentis mes ondes cérébrales chuter en état alpha et une sensation de lourdeur m'envahit alors que j'entrai en transe. Je continuai à tirer et la transe s'approfondit, mon corps était maintenant paralysé. Toujours en tirant, mes chakras s'ouvrirent et les vibrations commencèrent. J'étais abasourdi, je n'avais commencé que depuis quelques minutes! Je continuai à grimper et rapidement mon corps astral se sépara du physique.

C'était complètement différent de toutes les autres projections que j'ai jamais vécues. Le réflexe de projection ne semblait pas avoir eu le temps de se déclencher pour m'expulser du corps. Je m'étais, littéralement, extrait de moi-même. Je flottais au-

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dessus de mon corps physique, toujours conscient de ma présence sur le lit.

Je partis à travers le mur dans le salon où il y avait plus de lumière car il faisait plutôt sombre dans ma chambre. Soudain je me retrouvai dans un monde étrange. "Où puis-je bien être?" pensai-je. Une lumière très faible se diffusait dans un brouillard humide qui m'enveloppait. Un grand bâtiment se dressait devant moi avec un toit de chaume à l'ancienne entourée d'une vieille barrière de poutres massives. Je m'appuyai contre la barrière et pensai à tout cela. Je regardai au-delà de la maison et vis un reflet dans l'eau. Un lac brillait de l'autre côté de la maison.

Cela n'avait aucun sens pour moi et je commençais à m'ennuyer, alors j'essayai de partir pour un autre plan de rêve. Je regardai mes mains, ce qui fonctionne d'habitude. Elles étaient blanches, pâles et irréelles, puis commencèrent à fondre rapidement comme de la glace sous un chalumeau. Mes doigts furent rapidement désintégrés, ma main fondait et mon bras commençait lui aussi. Je tentai de les reconstituer. Ils se reformèrent alors que je me concentrais sur leur visualisation mais recommencèrent aussitôt à fondre sitôt que j'arrêtai.

Soudain je fus interloqué: pourquoi cette scène m'était-elle aussi familière? J'étais dans une image! J'ai une grande affiche sur le mur de cette pièce à l'endroit exact où j'avais essayé de franchir le mur. Cette image montre une vieille chaumière entourée d'une grosse barrière. Un lac se trouve derrière et le tout baigne dans une lumière d'aube, quand le soleil commence juste à illuminer les choses. Cela ne faisait aucun doute, j'étais dans l'image.

J'en avais assez, il faisait trop sombre pour apprécier la projection ou faire quoi que ce soit. Je me concentrai sur mon corps physique, que je pouvais toujours sentir. Je pensai à bouger ma bouche et mes yeux et cela me ramena rapidement dans mon corps. Je m'assis dans le lit et y réfléchis tout en notant les résultats de mon expérience.

Une fois remis, je recommençai à grimper la CORDE. En deux minutes, j'étais à nouveau hors de mon corps. "C'est fantastique" pensai-je! Je planai au-dessus de mon corps et balayai la pièce: là dans l'obscurité se trouvait l'image sur le mur, celle où j'avais pénétré par accident. Je m'approchai juste pour voir si cela allait se reproduire. Alors que j'approchai, elle grossit et j'eus l'impression de rétrécir en elle. En la surplombant, au lieu de passer à travers, j'eus l'impression de me déplacer dedans et me retrouvai à nouveau dans ce monde moite et sombre, avec la maison et la barrière. Tout y semblait réel, je ressentais le bois de la barrière et même l'air sentait différemment, comme une odeur de ferme, un peu marécageuse.

Quittant l'image de nouveau pour retourner dans mon corps, je notai tout cela dans mon carnet. Je restai allongé la plus grande partie de la nuit, pensant à ce qui s'était passé, en ressassant les implications, tout ce que ça signifiait. . .

C'est ainsi que je découvrai la « Projection de Réalité Virtuelle » (PRV). Cette technique est encore, pour le moment, au stade infantile et seulement une méthode grossière pour créer un monde sur mesure. Je prévois de faire des expériences dans le futur proche pour en éclaircir quelques points.

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Se Souvenir de Tout

Un des problèmes majeurs avec n'importe quel type de EHC consciente est de s'en souvenir au réveil.

Voici ce que vous pouvez faire pour cette difficulté de mémorisation. Aussitôt réveillé, asseyez-vous dans le lit et rassemblez ces souvenirs. Faites un gros effort pour y penser. Prenez quelques minutes de calme chaque matin pour le faire. Ceci développera votre mémoire onirique.

Pendant ces moments de calme, faites défiler des phrases clé dans votre esprit jusqu'à ce que vous touchiez quelque chose. Par exemple: je regardais ma montre et... Je regardais mes mains et... J'étais en train de marcher... Je parlais à... J'allais me rendre... J'étais au-dessus de... Je volais vers... J'étais à l'intérieur de... J'étais avec... Ce sont des exemples de phrases pouvant vous conduire à un fragment de mémoire onirique auquel vous pouvez vous fixer. Inventez d'autres phrases qui vous conviennent.

Il peut sembler qu'il n'y ait rien à se rappeler dans votre esprit, mais essayez vraiment et faites un RÉEL effort. Ils sont là, vous n'avez qu'à les atteindre et les localiser. Une fois que vous êtes fixé sur un fragment de mémoire, vous pouvez en trouver davantage, puis de plus en plus. Vous serez surpris de tout ce que vous pouvez reconstituer de cette façon.

Il est important d'écrire tout cela dès que vous le mémorisez. Même si vous devez le faire plusieurs fois pendant la nuit. Ils peuvent sembler éclatants et inoubliables à cet instant mais les souvenirs oniriques, ou astraux, se dissiperont en général en quelques secondes si vous ne les enregistrez pas. Écrivez simplement quelques mots clé et vous comblerez les blancs plus tard. Avec la pratique, l'écriture ne sera plus nécessaire à mesure que votre mémoire astrale se développera.

Bloqué ?

Certaines personnes peuvent se retrouver bloquées dans une partie de leur corps au cours d'une projection. Elles peuvent sortir de leur corps mais rester collées dans la zone du crâne ou de l'estomac. Si cela se produit, continuer d'exercer une pression en tirant sur la corde peut engendrer un inconfort ou des douleurs physiques. Il y a deux raisons possibles à cela: si vous êtes bloqué au milieu, dans la zone de l'estomac, ce peut être une question alimentaire, c'est-à-dire, un plat riche en protéines ou en viande avant la projection peut en être la cause.

Remède : mangez un repas léger, mangez à votre faim mais prenez du poisson ou de la viande blanche plutôt que rouge et évitez graisses, noix et fromages.

Si vous êtes bloqué au niveau du crâne, ou ailleurs, c'est le signe d'un chakra inactif, peut-être dû à un blocage énergétique.

Remède : concentrez-vous pour ouvrir ce chakra bloqué au cours des exercices énergétiques. Si cela se produit pendant votre séquence de projection, arrêtez tout et ouvrez ce chakra, vous serez en transe, donc ce sera plus facile. Une fois que vous avez travaillé un peu dessus, essayez de grimper la CORDE à nouveau.

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Sixième Partie: Supplément sur la Corde

1. Utilisation Simple de la Corde

2. La Mémorisation du Rêve Lucide

3. Le Rêve Lucide

4. La Vérification de Réalité

5. Le Signal du Rêve Lucide

6. Le Changement de Localisation de Votre Réalité

7. La Forme Astrale en Mouvement

8. L'Inertie Astrale

9. Comment se Déplacer

10. Apprendre à Voler

11. La Vitesse

12. Le Voyage Instantané

13. Le Voyage de Longue Distance

14. En Orbite Autour de la Terre

15. Jusqu'où Pouvez-Vous Aller ?

16. Le Vent du Futur

17. Les Visions Symboliques

18. Exemple de Vent du Futur

19. Rétrospective

20. Les Miroirs

21.Un Meilleur Au-Revoir

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Sixième Partie: Supplément sur la Corde

Robert Bruce (rsb@tower.net.au) écrit :

La CORDE est une technique de projection très efficace mais elle doit tout de même être apprise. Je voudrais approfondir quelques points à propos de cette technique, inspirés par les échos que j'en ai reçus jusqu'ici.

1. Il n'y a PAS de visualisation requise - DU TOUT - dans la technique de la CORDE. TOUT est dans l'imagination tactile. Ce qui veut dire que vous n'avez pas à vous figurer vous-même en train de le faire.

C'EST-À-DIRE que pour grimper la CORDE, l'action mentale correcte est la RÉPÉTITION de cette action de grimper dans votre esprit.

* Cette répétition mentale - EST - la technique de la CORDE *

2. Vous devez *mentalement* serrer les dents et vous arc-bouter sur l'action, c'est-à-dire que vous devez y mettre le maximum d'effort mental, comme si vous étiez réellement en train de grimper une CORDE, mais sans permettre à vos muscles d'y prendre part - TOUT est mental. Votre corps ne doit pas être autorisé à répondre. Vous devez aussi sentir que vous êtes très fort, plein d'énergie et que vous pourriez grimper ainsi toute la nuit.

3. Vous constaterez qu'une certaine façon de maintenir la concentration de votre esprit, pendant que vous grimpez, exercera plus de pression sur votre corps astral qu'une autre. Il est TRÈS important que vous notiez en quoi elle consiste et que vous appreniez à l'appliquer. Ceci affinera votre action de grimper pour un effet maximal. Lorsque vous toucherez à l'exacte focalisation mentale pour l'action, vous constaterez une sensation correspondante de vertige/chute dans votre plexus solaire.

4. Pour utiliser la CORDE avec succès, il est extrêmement important de prendre la ferme décision de LE FAIRE. Cette implication est TRÈS importante pour la réussite. L'effort requis est de type : "LE FAIRE OU MOURIR". Ceci oriente toute votre énergie mentale en un unique point, dans un seul but - sortir de votre corps.

5. De nombreuses personnes m'ont envoyé des messages relatant leurs succès avec la CORDE. Dans tous les cas - ils pratiquaient la CORDE quand ils ont soudain décidé d'en 'mettre un coup' - de VRAIMENT LE FAIRE! Cet engagement à réussir représente la différence entre sortir réellement - EHC - et ressentir les niveaux variés des sensations induites par la CORDE: relaxation, transe, paralysie, activité des chakras, etc. Je ne peux souligner assez l'importance de cet engagement au succès de l'EHC induite par la CORDE.

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6. Pendant que vous utilisez la CORDE, ignorez totalement TOUTE SENSATION ET TOUT BRUIT QUE VOUS ENTENDEZ. Si vous réagissez à la sensation, de n'importe quelle façon, vous perdrez la concentration de votre énergie mentale et diluerez votre effort considérablement.

Tout le travail énergie/chakra et les autres exercices des parties 3 et 4 sont conçus pour stimuler le flux d'énergie dans votre corps et augmenter la concentration, le pouvoir de volonté et le contrôle mental. En augmentant le flux d'énergie pendant une projection et en contrôlant mieux votre esprit, sa durée en temps réel est accrue. Il est également plus facile de sortir.

Vous pouvez outrepasser entièrement tous les exercices et vous concentrer simplement sur l'apprentissage de la CORDE. Chacun a différents niveaux d'aptitude, d'habileté naturelle et de flux énergétique. Certaines personnes ont besoin de beaucoup d'entraînement pour faire une EHC, d'autres non. Certains préféreront apprendre la CORDE en le FAISANT, plutôt qu'en s'entraînant pour cela. Si votre objectif est simplement d'avoir une EHC consciente, de n'importe quel type, l'utilisation simple de la CORDE, ci-dessous, est votre meilleure option.

Utilisation Simple de la Corde

Certaines personnes ont l'impression que la CORDE est trop compliquée. Ceci probablement à cause de l'explication détaillée que j'ai donnée des mécanismes de la CORDE dans la partie 5, c'est-à-dire COMMENT ça marche.

La CORDE est LA technique la plus simple à ce jour. Tout ce qui est requis pour utiliser la CORDE dans sa forme la plus simple, sont ces deux étapes.

1. Allez dans votre lit, ou asseyez-vous dans votre chaise, détendez-vous et mettez-vous à l'aise, comme vous le feriez normalement avant d'aller dormir.

2. Commencez à grimper la CORDE. * C'est tout ce que requiert l'utilisation simple de la CORDE *

Puisqu'il n'y a pas d'exercices dévoreurs de temps ou de relaxation complexe, l'utilisation simple de la CORDE a beaucoup d'avantages. Elle vous permet de concentrer toutes vos ressources mentales sur elle. Dans bien des cas, c'est tout ce qui est nécessaire pour obtenir votre première EHC consciente.

Du fait de l'utilisation simple de la CORDE, vous serez amené à tenter une projection plus souvent, même lorsque vous êtes fatigué - un des meilleurs moments pour essayer - et ne serez pas embarrassé de quoi que ce soit de compliqué. Cette fréquence accrue de tentatives de projection vous donne plus de pratique avec la CORDE et, par conséquent, la technique sera maîtrisée plus tôt.

La Mémorisation du Rêve Lucide

J'ai reçu beaucoup de témoignages de rêves très éclatants et d'activité élevée en rêve lucide de la part de personnes pratiquant les exercices énergie/chakra. Ceci se produit beaucoup trop fréquemment pour être une coïncidence.

Le travail sur l'énergie et les chakras augmente le niveau d'énergie qui s'écoule dans le corps énergétique et élève la conscience et la mémoire des états de rêves et d'EHC. Il est dommage de gâcher toute cette énergie dans des rêves incontrôlés, je suggère donc que le rêve lucide soit utilisé comme second objectif. Ceci vous donnera une EHC plus tôt, sous forme d'un rêve

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lucide, et vous permettra de maintenir votre enthousiasme jusqu'à ce que vous appreniez à faire une sortie consciente.

Le Rêve Lucide

Pour devenir lucide pendant un rêve, vous devez vous programmer avec un signal qui vous fera réaliser que vous rêvez, afin d'en prendre le contrôle, c'est-à-dire, devenir lucide. La meilleure façon de parvenir à cela est de prendre l'habitude de faire régulièrement des vérifications de réalité au cours de votre vie quotidienne.

La Vérification de Réalité

Une vérification de réalité consiste à vous arrêter pendant que vous faites quelque chose et à vérifier le niveau de réalité de votre situation. C'est simple à faire. Chaque fois que vous faites une vérification de réalité, demandez-vous:

1. Est-ce une situation normale, y a-t-il quoi que ce soit d'étrange ? 2. Puis-je voler ? Essayez de flotter en l'air. 3. Essayez de fermer les yeux. C'est un test sûr car vous ne pouvez pas fermer les yeux

en forme astrale. Note : cette vérification de réalité doit devenir habituelle pour être efficace.

Quand vous faites une vérification de réalité pendant un rêve, vous réaliserez que vous rêvez et pourrez en prendre le contrôle. Il est alors important d'affirmer à vous-même que vous allez vous rappeler de tout. Répétez-vous le encore et encore, "je m'en rappellerai quand je me réveillerai".

Le Signal du Rêve Lucide

La clé du succès avec la vérification de réalité est d'avoir un bon signal pour cela. Ce doit être quelque chose que vous faites normalement plusieurs fois par jour. Ce peut être n'importe quelle action habituelle mais voici quelques idées:

1. L'heure : à chaque fois que vous regardez votre montre, faites une vérification de réalité. Une montre électronique est une aide appréciable. Faites sonner le bip toutes les heures. Quand il sonne, faites une vérification de réalité.

* Une montre bracelet, qui sonne toutes les heures, est le plus efficace *

2. Les mains : chaque fois que vous remarquez vos mains, faites une vérification de réalité.

3. Fumer : si vous fumez, chaque fois que vous avez une cigarette, faites une vérification de réalité. Vous vous trouverez certainement en train de chercher une cigarette au cours d'un rêve, si vous êtes un fumeur régulier.

Note : Il faut un certain temps pour faire de votre signal une habitude, en général quelques semaines. Il est également utile de faire quelques affirmations avant d'aller dormir, par exemple, "je vais me rappeler de regarder ma montre".

Lorsque vous devenez conscient pendant un rêve, un rêve lucide, vous devez déjà être dans une zone habituelle de rêve. Si vous voulez essayer de le changer en une projection en temps réel, tâchez de devenir conscient de votre corps physique. Si vous pouvez le ressentir, vous devez être capable de retourner en une localisation temporelle proche de lui. Ceci est difficile

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cependant et peut mettre un terme complet à l'expérience, c'est-à-dire, forcer un retour à l'état éveillé.

Je vous suggère d'apprécier le rêve lucide pour ce qu'il est. Les zones habituelles de rêves sont des endroits très colorés et habituellement très agréables. Vous y verrez toutes sortes de choses bizarres et merveilleuses et vivrez toutes sortes d'aventures.

Note : Pour améliorer votre mémoire du rêve lucide, n'oubliez pas de vous rappeler constamment pendant le rêve d'en rapporter tous les souvenirs.

Le Changement de Localisation de Votre Réalité

Si vous n'aimez pas la zone de rêve dans laquelle vous vous trouvez, ou si vous êtes en EHC temps réel et voulez entrer dans une zone de rêve, voici quelques façons de procéder:

1. Regardez attentivement vos mains et voyez-les fondre. (Ceci vaut le coup juste pour le phénomène de fonte).

2. Tournez sur vous mêmes jusqu'à ce que vous soyez désorienté.

3. Visualisez un endroit où vous voudriez être (voyage instantané). Ceci vous amènera habituellement jusqu'à une zone de rêve similaire à votre destination visualisée.

4. Volez tout droit vers le haut, aussi vite que vous le pouvez. Si cela échoue à changer votre localisation, au moins vous ferez l'expérience du vol spatial.

5. Volez au loin très vite, proche de la surface, jusqu'à ce que vous trouviez un endroit qui vous convient. Le trouble de la vitesse causera un changement de réalité.

6. Pénétrez un miroir, une image ou un tableau. Ceci est identique à la projection de réalité virtuelle.

Ces techniques poussent toutes le subconscient, par la désorientation, à vous entraîner vers une autre localisation.

La Forme Astrale en Mouvement

De nombreuses personnes ont des problèmes de déplacement au cours de leurs premières projections. Traverser simplement une pièce dans la bonne direction peut être un réel exploit. Ce défaut de contrôle est simplement dû au manque de familiarité avec la forme astrale. C'est comme être en gravitation zéro. Vous devez complètement réapprendre à vous déplacer. Lorsque vous vous projetez en temps réel, vous n'êtes qu'un point de conscience avec une faible enveloppe éthérique qui l'entoure. Le déplacement procède de la pensée - pas des muscles.

L'Inertie Astrale

Il y a un type de force d'inertie en forme astrale qui cause la plupart des problèmes. Ceci vous amène à continuer de bouger pendant un certain temps après avoir décidé de vous arrêter. Ceci peut vous emmener au travers d'un mur ou d'un plafond, etc. Cet élan est dû à la pensée que vous utilisez pour déclencher le mouvement. Si elle est trop forte ou trop prolongée pour l'action, vous irez trop vite ou trop loin. Seule la pratique vous enseigne comment vous en sortir avec précision et grâce.

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C'est vraiment un processus assez comique, apprendre le déplacement astral. Je me revois en train de me déplacer autour de ma maison, dans ma jeunesse. Je commençais en essayant de naviguer à travers la maison, pour finir d'habitude collé au toit pendant un moment. Ensuite je courais dans la rue, en essayant de gagner de la vitesse et de décoller comme un avion. Je m'envolais pendant un certain temps mais ne pouvais pas aller plus haut que le toit des maisons du voisinage. Alors je volais souvent involontairement à travers d'étranges maisons, en tâtonnant comme une personne ivre en gravité zéro. J'avais l'impression de m'excuser indéfiniment auprès de tous ces étrangers en passant, alors que je traversais leur maison en flottant.

Comment se Déplacer

Pour bouger en forme astrale, simplement - FAITES-LE. Ne pensez pas à ce que vous faites, faites-le seulement. Comprenez que le mouvement est produit par votre esprit. Vous devez avoir la volonté de vous mouvoir , de changer de direction et de vous arrêter. C'est le meilleur conseil que je puisse vous donner à ce propos. C'est vraiment en le faisant qu'on l'apprend. Amusez-vous.

Lorsque vous aurez appris le déplacement de base, ne tentez rien de trop ambitieux dans un premier temps. Restez près de la surface et apprenez d'abord à vous déplacer autour de votre environnement. Entraînez-vous à varier votre vitesse jusqu'à avoir un certain contrôle sur elle.

Apprendre à Voler

Apprenez à voler de la même façon que vous avez appris à vous déplacer, en utilisant votre pensée. Au début vous sentirez peut-être quelque chose de semblable à la gravitation. Vous pouvez vous retrouver en l'air et constater que vous descendez lentement vers la terre. Si vous persévérez, vous constaterez que vous bougez par séries de courts sauts en l'air. Ceci est dû en partie à l'habitude et en partie au problème basique de déplacement en général. Vous descendez vers la terre lorsque votre action mentale à l'origine du déplacement s'affaiblit. Ceci stoppe l'élan de votre vol et l'habitude de la gravitation vous attire alors vers le bas.

Vous pouvez vous retrouver, comme moi, essayant de voler en courant dans la rue pour vous élancer. Ce n'est pas nécessaire. Concentrez votre attention sur le fait de flotter dans l'air. Ensuite, utilisez votre volonté pour produire le déplacement, tout comme avec le déplacement simple. Il n'y a PAS de gravitation qui vous affecte en forme astrale. Convainquez-vous de ceci et vous volerez en un rien de temps.

La Vitesse

Les trois vitesses, comme définies par S. Muldoon et communément acceptées, ne sont qu'une indication de base. Il s'agit de :

1. La Vitesse de la marche. 2. La Vitesse d'une voiture. 3. Le Voyage instantané.

Je pense que ces trois vitesses sont le signe de l'époque d'alors. C'était probablement les seuls types de vitesse imaginables pour la plupart des gens. Aujourd'hui, films, jeux vidéo et voyages dans l'espace ont profondément préparé nos esprits à accepter des vitesses plus élevées que les deux premières.

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Avec la pratique et un bon contrôle mental, vous POUVEZ varier votre vitesse à votre guise, du pas à la vitesse supersonique. Cependant, le contrôle de la direction et de la vitesse reste un gros problème pour le débutant. Ceci est lié à la stabilité de la projection et à l'expérience que vous avez acquise dans l'application de votre volonté au mouvement.

Le Voyage Instantané

Il est généralement accepté que si vous pouvez visualiser une destination, vous pouvez vous y projeter instantanément, à la vitesse de la pensée.

* J'ai constaté que ceci est loin d'être vrai *

Je pense que cette méthode instantanée vous projette habituellement dans un endroit subjectif créé par la visualisation de votre cible. Vous pouvez sembler être à votre destination mais vous constaterez certainement de nombreuses discordances entre l'endroit réel et là où vous vous trouvez.

Le voyage instantané est comme la projection en réalité virtuelle. En utilisant vos pouvoirs de visualisation pour voyager, vous ne voyagerez pas réellement. Vous créerez une copie subjective d'une destination et y entrerez.

Le Voyage de Longue Distance

J'ai constaté qu'il est plus sûr de suivre la surface pour des distances de projection courtes et moyennes, jusqu'à quelques centaines de kilomètres. Même ceci peut être délicat car il est facile de tomber dans l'effet "Alice" en voyageant. Il vous suffit de briser la concentration une fois et vous glisserez dans une zone de rêve. Un contrôle mental strict doit être maintenu tout le long lorsqu'on voyage en temps réel.

Il n'est pas très pratique de suivre la surface sur une longue distance. Par exemple, un pays situé pour vous de l'autre côté de la planète est à 20 000 km de distance. Vous devriez voyager à environ 64 fois la vitesse du son pour l'atteindre en 15 minutes. À cette vitesse dans l'atmosphère, tout s'estompe et s'obscurcit, et les caractéristiques de la surface entraînent désorientation et une modification de la réalité. Tout aspect objectif en temps réel de la projection sera alors perdu.

Note : les projeteurs débutants ne peuvent habituellement se maintenir en temps réel que pendant quelques minutes. Par conséquent, tout voyage de longue distance est limité par la partie temps réel de la projection.

Pour voyager sur une longue distance vous devez étudier la géographie. Vous devez être capables de reconnaître océans, pays, États et villes. Vous devez également étudier une carte de votre zone cible et noter tout point de repère. Pour vous projeter à cet endroit, une fois mémorisé, vous devez monter en orbite puis descendre au-dessus de votre cible. En descendant vers la Terre vous devez ajuster votre approche et viser les caractéristiques et repères géologiques autour de votre destination.

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En Orbite Autour de la Terre

Entrer en orbite est un peu plus difficile qu'on ne pourrait le croire. Y aller est facile, vous allez tout droit en l'air, mais s'arrêter quand vous êtes assez haut est complexe. La plupart des gens, moi y compris, ont tendance à se laisser expédier hors du système solaire, parfois directement en dehors de la galaxie. Pour éviter cela, il est important de contrôler votre vitesse pendant l'ascension.

Il est plus facile de se projeter sur la lune d'abord, pour entrer en orbite. Ceci vous donne une large cible visuelle dans laquelle vous projeter rapidement. Une fois là, il est facile de viser la Terre, entrer en orbite, et tourner jusqu'à être au-dessus de votre cible. Dans l'espace, loin de l'atmosphère, il n'y a aucun problème de trouble de la vision lié à la vitesse.

Jusqu'où Pouvez-Vous Aller ?

Il n'y a *PAS* de limites de distance, destination ou vitesse. Vous pouvez voyager jusqu'à la galaxie la plus éloignée. La vitesse de la pensée est infinie. C'est comme plier l'espace et bouger sans bouger. Si vous pouvez voir quelque chose, vous pouvez y être. . . aussi vite que ça. En comparaison, la vitesse de la lumière est celle d'un escargot. Je vais souvent dans l'espace profond, où les galaxies sont des éclaboussures minuscules, pour penser et méditer. C'est facile mais la difficulté est de revenir pour une rentrée consciente. À moins d'avoir une bonne connaissance de l'astronomie, ce qui n'est pas mon cas, c'est très difficile. Suivre le cordon d'argent, si vous pouvez le voir, n'est pas pratique à ce genre de vitesse, bien que cela vous indiquera une direction à suivre.

Pour revenir d'une projection à longue distance, accordez-vous sur votre corps et devenez-en conscient. Essayez ensuite de bouger des parties de votre corps physique, comme un doigt ou un orteil. Ceci vous ramènera dans votre corps et terminera la projection avec le souvenir complet de l'EHC.

Le Vent du Futur

Vous pourrez être amené à rencontrer un étrange phénomène, de temps en temps, pendant une projection. Je l'appelle "le vent du futur".

Vous serez en EHC quelque part, vacant à vos occupations, quand soudainement vous sentirez une force irrésistible. Vous vous sentirez déplacé contre votre volonté, d'habitude en arrière, par cette force. Vous pouvez lutter un moment mais elle s'affermira jusqu'à ce que vous soyez emporté, par dessus les toits, à travers les airs et. . . dans le futur.

Puis, après un moment, vous arriverez dans un endroit et. . . un temps différent. Souvent ce sera dans un endroit banal, une scène domestique classique. Vous arriverez là et serez laissé à vous-mêmes. . . égaré. Vous pourrez même rencontrer des personnes que vous ne connaissez pas encore et qui seront tout aussi perdus que vous.

Ceci peut être une scène authentique de votre vie future ou une vision symbolique ou encore un mélange des deux. Vous pouvez être un spectateur invisible de cette scène ou vous pouvez fusionner avec votre moi futur et voir au travers de vos yeux futurs pendant un moment.

Ce peut être aussi la scène d'un important événement futur. Ce peut être un désastre, naturel ou autre, ou bien quelque chose d'inhabituel ou d'intéressant sur la scène mondiale. Ce type

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d'événement est habituellement entouré de beaucoup d'énergie, et ce peut être en partie la raison de la vision.

Les seules explications que je peux apporter à cela sont : 1. L'intervention de votre moi supérieur : pour quelque raison il décide qu'il est temps de

vous montrer quelque chose de votre futur.

2. Interférence clairvoyante: votre chakra frontal est devenu actif en clairvoyance et vous a accordé sur une situation future. Votre point de conscience est attrapé par cette vision et projeté dans la vision.

3. Une combinaison des deux - c'est le plus logique.

Les Visions Symboliques

Il y a un autre aspect de ce vent qui est très similaire à ce qui vient d'être décrit mais la vision dont vous faites l'expérience est symbolique, ou a un aspect symbolique, au lieu d'une vraie scène ou d'un événement futur.

Note : J'aimerais vous mettre en garde devant l'aspect symbolique des visions. Si vous ne comprenez pas la nature du symbolisme, cela peut causer de gros problèmes dans votre vie. Cet avertissement s'applique pour toute vision clairvoyante en général, qu'elle soit vécue en forme astrale ou non.

Par exemple : Vous êtes emmené par le vent du futur jusqu'à une scène dans laquelle vous vous voyez gagner beaucoup d'argent. Vous êtes assis à une table en train de vérifier votre ticket de loterie. Vous voyez que le montant du prix est de 100 millions de francs. Vous vérifiez vos numéros, ou le ticket, et découvrez que vous avez le ticket gagnant. Vous sentez toute l'excitation, la montée d'adrénaline, des rêves de richesse affluent et votre coeur bat à tout rompre.

Après cette vision vous vous mettez à acheter des tas de tickets. Vous commencez aussi à prendre des décisions qui affectent votre vie par un attitude de type "quand l'argent arrivera". Ceci peut causer des dommages irréparables à votre vie! Vous perdez votre moteur, vos initiatives, votre ambition, c'est-à-dire que vous arrêtez d'essayer. Cela entraîne un système de croyance de type "Culte Cargo" où tout vous serait donné, avec tous les aspects négatifs que présente ce système de croyance primitif.

Ceci peut vous amener à marquer un arrêt dans votre vie au lieu de la vivre pleinement.

* Ce que vous avez peut-être manqué dans le symbolisme de la vision est :

La quantité d'argent peut être inhabituelle pour un tirage de loterie. 100 millions de francs est un montant assez considérable et sûrement un événement rare. C'est ce que j'appelle un SIGNAL D'ANNONCE - la marque temporelle d'un événement futur. Ceci signifie que lorsque votre loterie locale a un prix de ce montant, quelque chose d'important va arriver dans votre vie ou dans le monde autour de vous.

Si vous aviez su comment fonctionne le symbolisme vous auriez été capable, pendant la vision, de collecter plus d'informations à propos de cet événement à venir. Le décor, les symboles, les rapports avec vous, l'action et la séquence des événements, sont tous des aspects

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très importants de sa signification.

Mal comprendre une vision peut ruiner votre vie. Seules l'expérience et l'application intelligente de la logique peuvent vous enseigner la façon d'interpréter une vision symbolique. En attendant d'acquérir cette expérience, il est préférable de considérer toute vision avec précaution.

Quelques raisons possibles pour une vision symbolique sont : 1. Un avertissement ou un conseil vous est envoyé par votre moi supérieur. 2. Il vous est donné la preuve qu'il y a un futur, une destinée, une signification, un but à

votre vie. 3. Le signe temporel de cette vision peut marquer un bon ou un mauvais événement dans

votre vie. 4. Vous allez peut-être gagner à la loterie. Personnellement, je m'assurerais toujours

d'avoir un ticket, au cas où, mais je ne vivrais pas en fonction de cette attente.

Exemple de Vent du Futur

Je quittai mon corps et me déplaçai autour de ma maison, cherchant à me stabiliser. Soudain, une force me déplaça à travers la pièce. Je tentai de résister mais elle se renforça jusqu'à ce que je sois expédié hors de la maison et dans les cieux nocturnes. Peu de temps après, je me retrouvai à nouveau à côté de ma maison. J'étais là au milieu de la route. Devant moi se dressait un réfrigérateur. Il étonnait, sur la route, avec sa porte ouverte. Je l'examinai et réalisai qu'il ne fonctionnait pas. Derrière lui se trouvait un mur massif de briques rouges, haut d'une douzaine de mètres et deux fois plus large. Il n'y a pas de VRAIS murs de briques dans cette rue. Alors je remarquai que ma femme se tenait à mes côtés. Je me tournai vers elle et lui dis bonjour. Elle me répondit juste au revoir, très froidement, puis se retourna et partit au loin. Perplexe, je la regardai s'éloigner. Bizarrement, au lieu d'aller vers notre maison, elle s'en éloignait et partait au loin.

Ayant une certaine expérience du symbolisme et de la nature des visions, je savais ce que cela annonçait, la fin de mon mariage. Je ne pouvais pas le comprendre car nous étions mariés depuis récemment et très heureux ensemble.

Pour déchiffrer une vision symbolique, il est nécessaire de l'analyser et de distinguer ses différentes parties.

Les six aspects signifiants de cette vision sont : 1. La marque temporelle. . . (le repère daté de l'événement)

*Le réfrigérateur qui ne marchait pas.

2. Les connexions. . . (quelque chose, ou quelqu'un, dans la vision qui relie ces événements à moi). *1. Ma femme. 2. Cela se passait à l'extérieur de ma maison. 3. J'étais là en tant que moi-même.

3. Le symbole. . . (la nature basique de l'événement à venir) *Le grand mur de briques. Ceci symbolise une barrière ou la fin de quelque chose. C'était le seul vrai symbole dans la vision mais d'autres éléments étaient aussi, par nature ou action, symboliques.

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4. L'action symbolique. . . (qui précise la signification de la vision) * L'au-revoir glacial de ma femme.

5. Les modificateurs symboliques. . . (qui modifient le symbole ou, dans ce cas, l'action symbolique dans la vision). *1. Ma femme est partie dans une direction opposée à notre maison. 2. Elle a marché jusqu'à disparaître de ma vue.

6. La séquence des événements. *1. Le réfrigérateur cassé. 2. Le grand mur de briques. 3. Le comportement de ma femme.

OU BIEN : lorsque j'ai vu le réfrigérateur (signe temporel), j'ai vu le mur de briques (symbole) et ma femme (connexion) me dit au-revoir et partit (action symbolique) dans une direction opposée à notre maison, jusqu'à ce qu'elle disparaisse (modificateurs symboliques).

Le déroulement et la séquence d'une vision est importante pour débrouiller sa signification. Il est important de distinguer dans la vision 5 parties basiques et de les noter dans votre journal pendant que c'est encore frais dans votre mémoire.

Note : Il peut y avoir plus d'un modificateur dans chaque partie d'une vision.

Rétrospective

Un an après avoir eu cette vision, nous avons déménagé dans une autre ville. Le jour du déménagement, nous avons dû emprunter un réfrigérateur à un parent. Le nôtre était hors service et parti en réparation. Le réfrigérateur emprunté ne fonctionnait pas non plus. Une fois que le nôtre fut réparé, l'autre demeura sur notre porche pendant deux ans et demi, en attendant d'être collecté. Je me suis rappelé la vision clairement et je savais que ce réfrigérateur était le signe daté d'un événement à venir. Je savais aussi quel était cet événement, mais honnêtement je ne pouvais pas l'envisager. Un jour pourtant, ils sont venus prendre ce réfrigérateur. Une semaine après mon mariage se terminait. Soudainement, définitivement et sans aucune raison prévisible.

En le revoyant rétrospectivement, la signification de la vision s'avère claire comme du cristal. Elle était simple et précise. La plupart des visions symboliques sont aussi simples. Prenez bien garde à ne pas trop interpréter la vision sans quoi le véritable message qu'elle renferme sera obscurci.

Divisez toujours une vision en plusieurs parties.

Pour chaque partie, demandez : 1. "Que signifie cela en soi ?" 2. "Qu'est-ce que ça fait ?" 3. "Quelle est sa signification symbolique la plus simple, la plus basique ?"

Écrivez ces réponses et appliquez-leur le bon sens et la logique. Ceci vous donnera une idée de la véritable signification de la vision.

Les Miroirs

Les miroirs, historiquement, sont des éléments magiques utilisés comme passerelles vers d'autres mondes. Il existe également de nombreuses superstitions et histoires de bonnes

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femmes à propos de leur effet sur ceux qui viennent de quitter ce monde. Une fois qu'une personne était décédée, tous les miroirs de la maison étaient recouverts. Ceci afin qu'ils ne soient pas choqués par leur absence de reflet dans le miroir. Une autre raison était de leur éviter de se trouver accidentellement piégés dans un miroir.

Il y a une certaine logique à cela si vous considérez les mécanismes de la projection. La mort, dans ses premières étapes, ressemble fort à une puissante projection en temps réel. La plus grande différence étant l'absence d'un corps vivant à retrouver.

Les esprits sont normalement retenus proche de la dimension physique, en temps réel, pendant environ une semaine après la mort. Ceci jusqu'à ce que la réserve de matière éthérique qui lie l'esprit à son corps physique s'épuise.

Pendant cette période, il est normal pour l'esprit de se déplacer parmi ses parents et amis, pour leur dire au-revoir et s'habituer à son nouvel état d'existence. Ce processus d'au-revoir réduit le trauma psychologique de la mort et aide à préparer l'esprit à la prochaine étape de son existence.

Voici ce qui peut arriver avec les miroirs: un esprit peut pénétrer dans un miroir par inadvertance. Si cela se produit, il entre dans un monde-miroir de la même façon qu'un projeteur entre dans une image par la projection de réalité virtuelle. Une fois dans le monde-miroir, ils ne savent pas où ils se trouvent ni comment en sortir et peuvent rester coincés là pour toute la durée de leur séjour en temps réel. Ceci n'interférera pas avec le voyage de l'âme. Ça entraînera juste une confusion pendant quelques jours jusqu'à ce qu'elle passe au niveau supérieur d'existence. Cependant, ceci peut rendre leurs derniers jours à proximité du monde physique très confus et interférer avec le processus naturel d'au-revoir.

Ceci, selon moi, explique l'origine des anciennes superstitions. Par conséquent, à la lumière de mon interprétation de la projection et du processus de mort, je pense que couvrir les miroirs après un décès est une TRÈS bonne idée, pour le bien-être du défunt. Il vaut mieux le faire pendant deux semaines, pour être sûr.

Un Meilleur Au-Revoir

Il est possible de communiquer avec un esprit parti récemment, pendant son errance en temps réel consécutive à la mort. Ceci peut être effectué en laissant une lettre, sans enveloppe, pour que l'esprit la lise. Ils peuvent aussi vous entendre, parler est donc également efficace. Je pense qu'une pratique appropriée serait d'avoir des lettres d'au-revoir de la part de toutes les personnes qui ont aimé la personne décédée, disposées sur un mur de l'ancienne chambre de l'esprit. Laissez les lettres ouvertes avec toutes les pages clairement en vue, afin de faciliter la lecture.

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Septième Partie: Thèmes Supplémentaires

1. Dissociation

2. Dualité

3. L'Incroyable Dissociation de l'Esprit

4. Paralysie Éveillée

5. Perte d'Objectif

6. EHC Ultra Courte

7. Double Contact Astral

8. L'Augmentation de l'Énergie Astrale

9. Appeler à l'Aide

10. Esprits

11. La Peur

12. Peur des Sensations de l'EHC

13. Peur de l'Environnement Astral

14. Les Yeux du Corps Physique

15. REM (Rapid Eye Movement) / Mouvement Oculaire Rapide

16. Technique de Relaxation Améliorée

17. Relaxation Physique

18. Contracter et Relâcher des Groupes de Muscles

19. Nouvelle Technique YO-YO d'EHC

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Septième Partie: Thèmes Supplémentaires

Robert Bruce (rsb@tower.net.au) écrit :

Introduction :

Cette partie '7' contient un ancien passage tiré de la partie 4 du volume 1, exposant des aspects non abordés dans le volume 2, plus des choses intéressantes ; trucs, avis, mise à jour et addenda(s) au Traité Original.

Dissociation :

La dissociation de votre conscience, en deux ou plusieurs personnalités, bien qu'identiques, se produit à chaque fois que vous vous endormez ou avez quelque espèce de sortie hors du corps. Cette dissociation intervient pour une très bonne raison. Si vous parcourez les cas relatés dans les livres sur la projection astrale, le rêve lucide, EHC et EMI, vous trouvez beaucoup de témoignages illustrant l'effet de dissociation. Il est commun, durant une expérience de sortie hors du corps, d'être parfaitement conscient de son corps physique tout en étant également conscient que vous existez dans un corps séparé, plus subtil. Ceci est dû au lien télépathique entre vos deux corps. Dans le cas d'une projection astrale, ce lien donne la possibilité de contrôler le corps physique, donc aucun problème n'en résulte.

Quand vous vous projetez, votre double astral abandonne le corps physique et l'esprit se scinde en deux parties identiques, chacune contenant une copie complète de la pensée et de la mémoire. Une des parties est centrée dans le double projeté à l'extérieur et l'autre dans le corps éthérique, qui doit demeurer avec le corps physique à chaque instant, tant que celui-ci est vivant. Quand le double projeté est généré, il contient une image miroir de l'esprit et de la mémoire d'origine du projeteur, maintenue à l'extérieur du corps physique.

Dualité

Si les deux mentalités, l'astrale et l'éthérique/physique, lorsqu'elles sont pleinement concientes, se concentrent sur l'existence l'une de l'autre, et se " connectent " durant une

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projection, un lien télépathique à double sens est formé. Cela peut être très perturbant et je vous recommande de ne pas de l'essayer pendant plus de quelques secondes, ou trop souvent. Votre MOI éthérique/physique et votre Moi astral se verront l'un l'autre très clairement et simultanément. Vous pourrez voir à travers les yeux de l'un et l'autre au même moment, en étant conscient des deux configurations de vision au même moment. Ceci transforme la vision et la complexifie à l'infini, d'une manière anti-naturelle, incompréhensible et déroutante pour l'esprit d'un mortel.

Pour couronner le tout et rendre les choses encore plus déroutantes, vous êtes aussi conscient des pensées de l'un et l'autre, simultanément et cumulativement. Cette mise en abîme télépathique, comme lorsqu'on tient deux miroirs face à face, vous donne un aperçu contre-nature de l'infini, une réflexion mentale d'une réflexion mentale d'une réflexion mentale, etc.

Cet état inconfortable et déroutant peut être évité en évitant de se regarder de manière trop proche, et en ne pensant pas à l'autre pendant que vous vous projetez, si les deux copies d'un projeteur sont éveillées et conscientes l'une de l'autre durant une projection.

Ceci, en un sens, peut revenir à expliquer, par un chemin détourné, pourquoi les rêves et les souvenirs de projection peuvent parfois sembler si confus et chaotiques. L'esprit se dissocie pour une très bonne raison (celle donnée plus haut) et les deux parties sont faites pour fonctionner de manière séparée.

J'ai connu ce phénomène à de nombreuses reprises pendant mes projections. Je l'ai étudié parce que j'étais curieux de la manière dont je pouvais souvent sentir mon corps physique quand j'en restais à proximité. Je conservais également les souvenirs confus de faire deux choses en même temps pendant la projection, étant conscient des bruits et événements, dans la maison et dans la rue, tout en pouvant me souvenir de la projection. Cette dualité a été rapportée par d'autres projeteurs, mais n'a jamais été, à ma connaissance, expliquée ou comprise de manière satisfaisante.

Voici un compte-rendu d'une des première fois où j'expérimentais la dualité et le feedback* télépathique astral : (*Feedback, littéralement "nourri en retour", est la "mise en abîme" décrite par exemple par les deux miroirs se faisant face, ou par le micro captant le son du haut-parleur - effet dit aussi "larsen" - -ndt)J'avais médité dans mon fauteuil à côté du feu et étais revenu à la conscience normale en entendant la pluie tambouriner sur le toit. Le vent se levait et secouait les fenêtres. Je regardais la pendule, il était presque 3 heures du matin. Ce n'était pas inhabituel, quelquefois je méditais toute la nuit. Je me sentais bien reposé et plein d'énergie. Je pensais en moi-même "je ne me suis jamais projeté sous la pluie, je me demande à quoi ça ressemble".

Refermant les yeux, je me projetais bientôt hors de mon corps.

Passant à travers le mur, je sortis sous la pluie. Quel glorieux sentiment d'humidité ce fut ! Je pouvais sentir la pluie passer à travers moi. L'odeur de la pluie et de l'humidité était partout, cela semblait me remplir d'énergie. Je flottais jusqu'au toit, m'assis sur la cheminée et observais le panorama de la ville, me sentant un peu comme une Mary Poppins mouillée. Je regardais la pluie danser sur les toits et dans les rues, coulant dans les gouttières et tourbillonnant vers les bouches d'égoût. Elle semblait avoir une voix familière et son propre rythme, elle disait " bois-moi, éclabousse-moi, gargarise-moi, disperse-moi. " C'était très amusant.

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Pendant que j'étais assis sur le toit, je remarquais que je pouvais sentir mon corps en dessous, dans le fauteuil. Cela m'avait souvent intrigué, comment pouvais-je sentir mon corps physique aussi intensément quand j'en étais proche, et dans une moindre mesure quand j'en étais éloigné. Glissant à travers le toit, je décidais d'étudier la question de plus près.

Soudain, je pus me voir flottant à travers le mur, tout en voyant mon corps installé dans le fauteuil. C'était MOI, assis dans le fauteuil, me regardant flotter à travers le mur, mais c'était aussi MOI flottant trois mètres en face du fauteuil et me regardant assis. Ce n'était pas seulement étrange, rapidement je me sentis un peu malade.

J'avais deux jeux de vision, deux jeux de pensée, tout en même temps et le tout connecté ensemble, c'était fascinant. C'était aussi très logique. Pourquoi est-ce que mon MOI physique aurait dû arrêter de penser, simplement parce que mon MOI astral était séparé de mon corps physique ?

Mon MOI astral circula autour de la pièce, observant mon corps dans le fauteuil pendant que celui-ci me regardait dans le même temps. Je pouvais tout le temps voir le MOI astral, même lorsqu'il était derrière le MOI physique. Je pouvais me sentir dans le fauteuil, essayant de suivre les mouvements de mon corps astral autour de la pièce. Ceci demanda un réel effort, comme si je n'avais pas d'énergie pour bouger mon double projeté. Je me sentais comme bougeant dans de la boue sous une pression énorme.

Mon attention existait à la fois dans mon corps éthérique/physique et dans mon double projeté. C'était ainsi que mon MOI physique était capable de voir le MOI projeté si facilement, et sous n'importe quel angle. Mon corps éthérique était littéralement en train de pivoter à travers mon enveloppe, ma peau. Cette capacité à voir à travers les paupières fermées et depuis différentes perspectives est souvent décrite par les projeteurs et les méditants.

Cette dualité semble remarquablement similaire à la façon dont les schizophrènes décrivent ce qu'ils sentent durant une attaque : la nausée, le manque d'énergie, plusieurs jeux de pensée et des sensations de désorientation. Ce terrible trouble peut-il être causé par quelque sorte de dislocation ou de dysfonction entre le corps physique et le corps projeté ?

L'Incroyable Dissociation de l'Esprit

Votre esprit se dissocie pendant une EHC, un exemplaire complet (exemplaire original physique) restant dans votre corps, capable de penser et rêver - et un autre , une parfaite copie, également capable de penser et rêver, et contenant toute la mémoire, à la fois consciente et inconsciente, se "reflète" en temps réel dans le véhicule extrudé. Les deux copies sont capables de penser indépendamment durant l'EHC, sans être conscientes de l'existence l'une de l'autre. C'est l'effet de dissociation de l'esprit. Durant une sortie EHC consciente, avant la séparation effective, les deux exemplaires sont imbriqués, pensent et mémorisent de manière synchrone. Au moment de la séparation, l'esprit se dissocie, avec les deux parties continuant de mémoriser mais séparément à partir de ce moment. Il se peut qu'aucune des parties ne se rende compte de la présence ou de l'existence de l'autre. Cette "séparation" va continuer jusqu'à ce que la réintégration intervienne.

Il est assez commun, chez les pratiquants de l'EHC, d'expérimenter une parfaite projection jusqu'à la sortie, pendant laquelle ils sentent toutes les vibrations, accélération cardiaque,

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sensation de flottement, etc., et puis "tout s'arrête", les laissant d'habitude partiellement ou complètement paralysés, pensant qu'ils ont échoué. Ce qui se passe en fait dans ce cas est une EHC normale et réussie, où la conscience est restée éveillée dans le corps physique/énergétique après la dissociation mentale, et les souvenirs après l'expérience toute entière proviennent de cette "partie" d'esprit. Le corps projeté sera, le plus souvent, resté dehors trop longtemps, ou éventuellement le corps physique/énergétique se sera endormi, et la mémoire de la partie d'esprit projetée se sera perdue. Le côté physique/énergétique aura conservé les seuls souvenirs "apparents", de la période toute entière, car la mémoire du double projeté aura, pour quelque raison, manqué de produire une impression dans le cerveau physique au cours de la réintégration.

Une autre dissociation intervient entre le double en temps réel et le corps astral. Cela arrive, généralement en quelques minutes, lors d'une projection en temps réel. Durant une projection en temps réel, à un certain moment la réalité va commencer à fluctuer, ce qui indique que le corps en temps réel est à cours d'énergie, et commence à passer son énergie au véhicule astral. Rapidement, il va tomber endormi en temps réel, et planera endormi au dessus du corps physique jusqu'au réveil provoquant la réintégration de l'esprit dissocié.

La dissociation de l'esprit est une partie du mécanisme d'une loi universelle, selon laquelle l'esprit se scinde en de multiples parts, chacune appartenant à un différent niveau dimensionnel. Durant le processus complet de dissociation multi-spirituel, les énergies d'influence et de conditionnement (graines de conscience) sont actualisées en accord avec la loi universelle, avec les actions et pensées en cours, comme modifées par la loi karmique. Ces graines nous affectent et influencent tous, causant l'effet d'attraction et de répulsion qui est une loi universelle, et qui nous guide tous le long de nos cheminements personnels.

Voir chapitre 7 - La Vibration Akashique, dans "Astral Dynamics" pour plus de détails sur la dissociation de l'esprit et la Vibration Akashique.

Paralysie Éveillée

Un certain degré de paralysie physique est un signe indiquant qu'une EHC est EN COURS. Cela montre que la dissociation a déjà commencé. Le corps physique a des difficultés à s'animer quand l'effet de la dissociation d'esprit est actif. Vous pouvez ressentir une paralysie physique totale, ou différents degrés de léthargie, lourdeur et désorientation. Toute sensation inhabituellement forte de cette sorte indique une EHC en cours. Le degré de paralysie indique la "force" de la projection. Une EHC complète et puissante en temps réel induira une paralysie physique totale - alors qu'une projection astrale normale vous permettra de tituber jusqu'à la salle de bain si vous avez envie de... avec la sensation de marcher sur des oreillers, le corps plutôt engourdi et confus... mais mobile tout de même.

La paralysie éveillée peut être brisée de la meilleure manière, si elle est un problème, par une concentration sur un seul doigt ou orteil, en essayant très fort de le mouvoir.

Perte d'Objectif

Il est aussi possible que vous ne transfériez pas votre centre de conscience dans le corps astral au moment où il quitte le corps physique. Il est extrêmement important de bien garder votre esprit clair et concentré sur le fait que vous quittez votre corps, et de ne pas perdre contact avec ce que vous êtes en train de faire. Les fortes sensations de la sortie rendent cela difficile,

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je sais, mais vous devez "totalement" ignorer tout le reste et rester concentré sur ce que vous faites. Si votre concentration et objectif glissent du mauvais côté, votre corps astral se projettera et un double de votre esprit sera transféré à l'intérieur. Une copie complète de VOUS se retrouvera abandonnée, ressentant un certain degré de paralysie et de faiblesse, et s'endormira peu de temps après.

Les fortes sensations de sortie sont partiellement liées à la tentative de déplacer votre "centre de conscience vigile" dans le corps en temps réel, alors qu'il se projette - en ne permettant pas à la réflexion normale de conscience de se produire comme ça devrait naturellement arriver. Je sais que ça semble être la même chose - un transfert normal ou réflexion de conscience en regard d'un transfert forcé, mais il y a une grande différence. Si vous réussissez à transférer votre centre de conscience dans le double projeté, vous avez plus de chances d'avoir de souvenirs de l'EHC après la réintégration.

Votre centre de conscience est fermement lié à votre corps et il est difficile de réussir à l'extérioriser dans le corps astral durant une sortie EHC. Cela intervient naturellement chaque fois que vous vous endormez, mais votre centre de conscience reste fermement dans le corps. Votre moi astral sent qu'il a réussi à chaque fois (si il est éveillé quand il est reflété dans le véhicule astral). Si l'exemplaire astral est endormi, ou ne réalise pas qu'il a été projeté, il fera comme le corps physique endormi et flottera quelques centimètres au dessus de celui-ci jusqu'à votre réveil.

EHC Ultra Courte

Une des choses les plus importantes à ne pas manquer de faire quand vous réussissez une EHC, et spécialement la première fois que vous faites l'expérience consciente d'une sortie complète, est de faire une projection ultra-courte. Dix secondes et revenez dans votre corps. Dix secondes de vraie projection astrale, expérimentant la sortie et le retour complet, valent bien les milliers de sorties nocturnes que vous avez oubliées.

Une EHC courte est, dans tous les cas, le facteur contributif majeur à une EHC réussie. Si vous restez dehors trop longtemps, et que votre corps physique/énergétique tombe dans un profond sommeil, le double projeté peut ne pas être capable de le réveiller en rentrant, restant à son côté pendant toute cette durée, jusqu'à ce que le réveil naturel se produise.

Double Contact Astral

Un autre moyen de conserver la mémoire de l'astral est de rentrer en contact avec vous-même pendant l'EHC. Gardant en mémoire la nature de la dissociation, mettez-vous d'accord avec vous-même pour réaliser un contact, des deux côtés, quand votre centre de conscience est dans l'astral. Convenez que votre astral sera à une place donnée, par exemple le pied du lit, et qu'il regardera et pensera à l'endroit où votre tête physique est ou devrait être (même si le double astral ne peut pas voir clairement le corps physique -ce qui arrive souvent). Le corps physique devra admettre que son double astral se tient à l'endroit donné, et devra essayer de même de penser et de se concentrer en "sentant" son corps astral, là où il est censé se trouver. Une fois le contact réalisé, la mémoire passera des deux côtés et sera enregistrée - laissant une trace dans le cerveau physique. Une fois le contact effectué, le corps astral doit s'éloigner rapidement, pour éviter le feedback nauséeux -désagréable et éventuellement dangereux.

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L'Augmentation de l'Énergie Astrale

Pour augmenter la vitalité astrale et ses capacités, il est important de disposer d'assez d'énergie. Cela peut être réalisé assez simplement dans l'astral. Sentez que vous aspirez l'énergie dans votre corps astral, sentez-la se déverser en vous depuis votre corps physique. Cette action consciente crée une forte demande d'énergie dans le corps astral, ce qui induit un flux d'énergie depuis le corps physique pour répondre à cette demande. L'augmentation de clarté et de capacité dans l'astral peut être assez surprenante et survient très rapidement. Cela est particulièrement utile si vous ressentez des troubles visuels ou l'aveuglement astral. L'astral autour de vous s'illuminera quelque peu, et vous percevrez une lumière émanant de vous et autour de vous, qui éclairera l'obscurité et vous suivra là où vous irez.

Appeler à l'Aide

Il est possible d'appeler à l'aide un autre projeteur quand on essaye de se projeter ou d'appeler quelqu'un pour vous rencontrer dans l'astral. Quand vous entrez en transe, appelez mentalement plusieurs fois le nom de la personne, aussi fortement (mentalement) que vous le pourrez. Si elle est dans l'astral, elle vous entendra sûrement, quel que soit l'éloignement ou le lieu où elle se trouve, et sera conduite à vous visiter. Si cette personne est un projeteur aguerri, elle devrait être capable de vous aider à sortir de votre corps. Si vous m'appelez, et si je suis dans l'astral, j'entendrai certainement l'appel et viendrai vous voir, et vous aiderai autant que je le peux.

Et, non, ça ne me dérange PAS qu'on m'appelle à travers l'astral pour me demander un coup de main - J'aime aider. Quelquefois je me souviens d'avoir aidé quelqu'un ainsi, mais le plus souvent je ne suis pas conscient de l'avoir fait.

Esprits

Personnellement, je ne conseille PAS d'appeler des esprits ou des guides pour vous aider à vous projeter, à moins que vous ne sachiez "exactement" qui ou quoi vous appelez, et puissiez vérifier la prétention à être qui ou ce qu'ils sont. Appeler aveuglément à l'aide entraîne le risque d'attirer l'attention indésirable d'une forme de vie naturelle de l'astral (un esprit élémental) ou des entités à l'esprit malveillant. Des prières à Dieu pour protection et aide, cependant, sont hautement recommandées et n'induisent pas ce type de risque. L'EHC doit être maîtrisée par le projeteur désirant la pratiquer à volonté. Il n'y a pas de raccourcis fiable. S'il existe un esprit ami ou un guide qui vous soit attaché et désireux de vous aider, il saura exactement ce que vous faites et pourra vous aider - mais il est dangereux de solliciter consciemment l'aide d'un esprit "inconnu" - car une invitation ouverte ou une demande à l'aide peut amener une entité négative à vous troubler.

La Peur

La peur prend bien des formes et toutes doivent être surmontées. 1. Peur de l'"idée" de l'EHC. 2. Peur des sensations de sortie de l'EHC. 3. Peur de l'inconnu. 4. Peur de l'environnement astral. 5. Peur des entités astrales. 6. Religion - crainte déposée de faire une mauvaise chose.

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Toutes ces peurs peuvent être surmontées par la compréhension des mécanismes et dynamiques de l'EHC et en expérimentant l'état de projection de première main, soi-même. La projection hors du corps réclame un certain courage et la peur est une des premières barrières naturelles que rencontre tout nouveau projeteur. Cette barrière bloque ceux qui se projettent jusqu'à ce qu'ils soient prêts aux opérations hors du corps.

Le vrai courage n'est pas l'aptitude à casser la peur et à ne pas la ressentir, c'est la capacité à contrôler mentalement la peur, la refouler, et à fonctionner normalement.

Peur des Sensations de l'EHC

La peur des sensations de l'EHC est le premier des obstacles naturels que vous aurez à surmonter. Ce n'est pas facile et exige beaucoup de contrôle, de même qu'une grande confiance dans le fait que ces fortes sensations physique ne vous feront aucun mal. Les sensations peuvent être extrêmement physiques durant les premières tentatives conscientes mais se réduiront à mesure que vous vous habituerez à la projection.

Les battements de coeur ne s'accélèrent "pas" pendant la tentative et ne sont pas "susceptibles" d'être accrus par l'exercice de l'EHC - bien qu'il semble souvent que le rythme s'accélère jusqu'au point d'exploser. Ceci est dû au chakra cardiaque qui travaille énormément afin de fournir l'énergie nécessaire pour former un véhicule astral en temps réel, prêt à recevoir une copie de la conscience -pendant que vous êtes pleinement conscient - ce qui est un acte inhabituel, en effet, et cause des sensations extrêmes, interprétées comme des sensations physiques.

Les battements de coeur peuvent effectivement augmenter après que le chakra du coeur devienne pleinement actif, "si" le projeteur prend peur et panique - La peur et la panique induisant une tachycardie (coeur rapide), un souffle court, etc.

Le meilleur moyen de surmonter ces effets est de tout concentrer sur l'ascension de la CORDE et de sortir le plus vite possible - tout en ignorant totalement les sensations cardiaques et les vibrations corporelles intenses. Plus vite vous sortirez, plus vite elles s'arrêteront.

Le sensations physiques intenses peuvent être grandement évitées par une sortie rapide et en douceur du corps physique.

Peur de l'Environnement Astral

La peur de l'environnement astral lui-même n'est pas facile à surmonter. Elle est due à la simple peur de l'inconnu et chacun l'éprouve la première fois qu'il s'y retrouve. La peur se résorbe graduellement, à mesure que vous vous accoutumez aux sensations de l'EHC et à l'environnement astral.

Vous devez être courageux et ignorer la peur. Même si vous ressentez toujours des ondes de peur, vous pouvez et devez les ignorer pour poursuivre la tentative d'EHC.

Une fois que vous êtes dehors, vous aurez surmonté ce premier obstacle majeur et la peur sera grandement diminuée les fois suivantes.

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Sortir une première fois, ne serait-ce que pour un temps restreint, est le plus important des objectifs à ce stade. L'astral deviendra bien plus concret et plus accessible, et la peur sera réduite la fois suivante.

Les Yeux du Corps Physique

Les yeux physiques doivent rester fermés tout au long d'une tentative de projection. La vision astrale s'activera pendant, ou juste avant, une sortie.Si une projection est trop sombre ou que vous vous sentez aveugle, utilisez les techniques d'accumulation d'énergie dans l'astral. Il est également possible de créer de la lumière par visualisation. Une autre manière de surmonter l'obscurité est de visualiser une destination bien éclairée et d'utiliser la méthode de voyage instantané pour vous y projeter.

REM (Rapid Eye Movement) / Mouvement Oculaire Rapide

Le Mouvement Oculaire Rapide (Rapid Eye Movement, communément appelé 'REM' en anglais) survient souvent au cours d'une tentative d'EHC - souvent, mais pas toujours. Ceci est un événement naturel induit par l'état de transe - lorsque le corps est profondément endormi et l'esprit en état de veille. L'état REM indique le moment idéal pour faire un rêve lucide ou une projection astrale. Si la peur ou d'autres difficultés rendent l'EHC difficile, je suggère au projeteur de se concentrer sur un rêve lucide à cette occasion, ce qui lui donnera quelque expérience du "hors du corps", qui le préparera pour une EHC réelle et complète. A ce moment, un rêve lucide devient une alternative valable à une EHC. Gardez à l'esprit qu'un rêve lucide peut être transformé en projection en temps réel ou astrale si le projeteur se concentre pour " sentir " son corps. Il pourra alors se projeter dans son corps ou près de lui, et une EHC complète sera plus facile à accomplir.

Et, par dessus tout... Relax, relax, relax (le vrai secret d'une EHC consciente) Beaucoup d'effort mental/conscient pour une sortie consciente. Restez concentré sur l'objectif de votre entreprise - EHC Ignorez toutes les sensations physiques Laissez simplement venir Soyez courageux et calme Bonne chance !

*Note de l'Auteur :

J'ai récemment terminé (1998) un livre important sur la projection astrale et les EHC intitulé "Astral Dynamics". Il contient les fruits d'une vie entière d'études et de recherches sur les EHC. Avec près de 200.000 mots et de nombreuses illustrations, il comporte peu ou pas de ressemblance avec le traité originel disponible en ligne, le "Traité sur l'EHC". En écrivant ce livre, j'ai pris l'opportunité de mettre à jour et d'étendre beaucoup de mes premières théories et de livrer quantité de nouvelles techniques de projection et de manipulation de l'énergie corporelle.

Guide pratique du voyage

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Hors du corps

Comment dissocier votre corps astralDe votre corps physique

Melita Denning et Osborne Phillips

Prologue : Une pratique vielle comme l’humanité.

La pensée traditionnelle, qui rejoint l’ésotérisme de toutes les grandes religions, à constamment affirmé l’existence d’un corps subtil, distinct du corps physique, capable de s’en détacher et d’effectuer des déplacements dans l’espace. mais ce savoir ne devait être communiqué qu’aux seuls initiés.Les Egyptiens, déjà, considéraient qu’un double, ayant la même forme que le corps, les mêmes facultés de voir, d’entendre et de ressentir, subsistait après la mort et venait habiter le tombeau où il vivait d’offrandes.Au Tibet, comme aux Indes, les récits de dédoublement et de projection de corps fluidique sont innombrables.Les soufis du monde arabe et les mystiques de l’Islam chi’ite voyageaient aussi dans ce « monde des corps subtils », qu’Henri Corbin, le grand spécialiste de la pensée iranienne,

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définit comme un « monde médian où les esprits se corporalisent et où les corps se spiritualisent », à la fois « monde de l’âme » et « monde de l’Ange ».Il ne fut pas le seul à découvrir cette autre dimension de l’espace et du temps. En Occident aussi, de grands penseurs qui situaient leur recherche loin de tout cartésianisme, Jacob Boehme, Swedenborg, Oetinger… en reconnurent également l’existence. quand à René Guénon, dont les écrits font autorité en matière de pensée traditionnelle, voici comment il identifie la nature du « corps astral » :« Quand nous parlons d’un état subtil… c’est quelque chose de véritablement incorporel ; nous ne savons d’ailleurs si on doit dire matériel ou immatériel et peu importe… Nous tenons à préciser que ce à quoi nous faisons allusion précisément est essentiellement un état de l’homme vivant… Pendant la vie, le corps est l’expression d’un certain état de l’être mais celui-ci a également et en même temps des états incorporels, parmi lesquels celui dont nous parlons et qui est le plus proche de l’état corporel : cet état subtil doit se présenter à l’observateur comme une force ou un ensemble de forces plutôt que comme un corps, et l’apparence corporelle des matérialisations n’est que surajoutée exceptionnellement à ses propriétés ordinaires…. » (L’Erreur spirite, Didier et Richard, 1930)Cependant , Guénon déconseillait formellement de chercher à invoquer le corps subtil d’une personne vivante.Les grands initiés seraient-ils les seuls capables d’envoyer leur conscience hors de leur corps ? L’expérience poétique ne permet-elle pas, dans certaines conditions d’atteindre les mêmes résultats ? a moins que l’expression poétique ne soit celle qui permette le mieux de transcrire les visions rapportées. Ainsi l’on peut constater que les récits, les descriptions que Gérard de Nerval présente dans, Aurélia, comme l’écho de ses expériences nocturnes, coïncident parfaitement avec le savoir des initiés de tous les âges.Un autre poète, René Daumal, reconnaît, pour l’avoir aussi parcourue, « la Ville mystérieuse » qu’avait décrite Nerval. A la fin des années trente, avec ses amis du Grand Jeu, Daumal avait voulu franchir « les limites de l’humanité à son stade actuel ». le dédoublement était l’une des expériences préconisées et pratiquées à cette fin. Ce qui permettait à l’auteur du Mont Analogue d’affirmer : « Que la condition du double après la mort puisse être, dès cette vie, connue en partie, c’est pour moi à la foi une certitude métaphysique et un fait d’expérience. » (Chaque fois que l’aube paraît, Gallimard, 1953). Afin de permettre à quiconque de tenter une vérification expérimentale de ses allégations, Daumal a raconté comment lui et ses amis sortaient de leur corps :« C’est un monde réel que celui où, il y a quelques années, je donnais des rendez-vous nocturne à un ami, Robert Meyrat. Nous n’avions pas besoin d’escalader la grille de la maison familiale pour nous échapper par les rues désertes d’une ville de province, et nous donner à des nuits entières de merveilleuses aventures. Voici le procédé que j’avais trouvé pour sortir de mon corps (j’ai appris depuis que la science occulte le connaît de toute antiquité) : je me couchais le soir comme tout le monde, et, détendant tous mes muscles avec soin, vérifiant que chacun était bien complètement abandonné à lui même, je respirais longuement et profondément, sur un rythme régulier, jusqu’à ce que mon corps ne fût plus qu’une masse paralysée étrangère à moi même.J’imaginais alors que je me levais et m’habillais, mais – et c’est pour ce point essentiel que je réclame de ceux qui veulent m’imiter un courage et une puissance d’attention peu ordinaire – j’imaginais chaque geste dans ses moindres détails et avec une telle exactitude que je devais me représenter l’action de chausser une espadrille dans le même temps précisément que j’aurais employer à la chausser dans la vie corporelle. J’avoue d’ailleurs qu’il me fallait parfois passer une semaine de vains efforts chaque soir avant de réussir seulement à m’asseoir sur le bord de mon lit, et que la fatigue provoquée par de tels exercices m’a souvent obligé à

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les interrompre pour de longues périodes. Si j’avais la force de persévérer, un moment venait, plus ou moins vite, où j’étais lancé. Vu de l’extérieur, je m’endormais.En fait, j’errais sans effort – et même avec la facilité désespérante que ceux qui se souviennent d’avoir été des morts connaissent bien – je marchais, et immobile je me voyais en même temps marcher, dans des quartiers tout à fait inconnus de la ville, et Meyrat marchait près de moi. Le lendemain, en plein jour, nous retrouvions Gilbert – Lecomte et Vailland, et leur racontions notre promenade » (Le grand Jeu, No 3, automne 1930).Quand il effectuait ses premiers essais de projection de la conscience, Daumal, encore lycéen, ignorait les textes classiques des occultistes. Il procédait de façon purement empirique. Et pourtant sa méthode n’apparaît pas foncièrement différente de celle que préconise le Guide pratique du voyage hors du corps. Il s’agit bien des mêmes incursions dans le monde astral. Seulement Melita Denning et Osborne Phillips, à partir de leur propre pratique et en effectuant la synthèse de tous les savoirs relatifs au dédoublement, proposent une méthode qui le met aujourd’hui à la portée de tous ceux qui désirent tenter l’expérience.Etaient-ils en droit de livrer des secrets jusqu’ici aussi bien gardés ? Oui, répondent-ils, parce que l’heure est venue. Avec l’avènement du Verseau, à la grande occultation doit succéder la Lumière des Sphères Célestes.

Michel Carassou

Chapitre premier

L’art de vivre

Dans la projection astrale, l’esprit demeure conscient de ce qui se passe, mais il est détaché du corps physique qui, lui, reste passif. La projection astrale – l’expérience hors du corps – est un phénomène naturel, qui se produit spontanément plus souvent qu’on ne le pense.Cet ouvrage à pour but de vous apprendre à pratiquer la projection astrale à volonté, et sous votre contrôle. Vous pourrez ainsi découvrir les pouvoirs spécifiques du corps astral, et les utiliser.La projection hors du corps vous offre deux séries de possibilités :1) Dans le domaine du monde matériel :

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- voyager où bon vous semble, et vivre « en direct » certains événements du monde matériel ;

- tenter des expériences « à distances » - par exemple, des traitements à distance comme en pratiquent les guérisseurs ;

- rencontrer d’autres personnes qui voyagent hors de leur corps et communiquer avec elles.

2) Dans le domaine du monde astral :- apercevoir les « coulisses » du monde et les explorer ;- exercer une action sur les choses, d’abord dans le monde astral, puis – c’est la logique

– dans le monde matériel : l’art de la magie

La projection astrale et l’art de vivre.Par l’action qu’ils exercent sur le plan astral, nos sentiments et nos pensées ont une influence sur le monde matériel. Mais, quand elle n’est pas contrôlée, cette influence est souvent négative. Les expériences HORS DU CORPS vous permettront de la rendre positive. Pratiquer couramment la projection astrale est le plus sûr moyen de profiter pleinement de la vie ; vos perceptions ainsi aiguisées, vous pourrez faire usage de ces deux principes :

- L’esprit peut améliorer la santé du corps ;- L’esprit peut exercer sur le corps un contrôle inhabituel.

L’expérience hors du corps, vous le constaterez, favorise une meilleure et plus profonde connaissance de votre personne tout entière :

- la volonté agit d’abord sur le mental rationnel,- puis le mental rationnel sur le corps astral,- enfin, le corps astral agit sur le corps physique.

La volonté et le mental rationnel ne peuvent agir directement sur le corps physique : cette action doit passer par un intermédiaire astral ou émotionnel.Les rapports du corps astral avec le mental rationnel et/ou le corps physique peuvent influencer vos réalisations sur le plan astral.Les « Centres d’Activités » ou « Chakras » sont situés dans le corps astral et fonctionnent comme des SEUILS entre les différents niveaux d’existence. Ils sont en correspondance avec certains points précis du corps physique. Ces centres sont des globes d’énergies, reliés à l’équivalent astral de la colonne vertébrale.

Qu’est-ce que la projection astrale ?La projection astrale, plus communément appelée expérience hors du corps (cette seconde appellation est d’ailleurs plus juste), correspond à un état dans lequel le corps physique reste passif, comme pendant le sommeil, alors que l’esprit est conscient de ce qui se passe. Mais cette conscience ne se situe plus au niveau du corps physique, elle en est détachée.Ce livre va vous permettre de réaliser ce genre d’expérience à volonté.Vous avez certainement déjà rencontré quelqu’un qui se rappelle avoir vécu une telle expérience. Peut-être l’avez-vous vécue vous-même, sans trop savoir comment cela était arrivé. De nombreuses personnes pensent l’avoir connue, mais elles ne peuvent en être sûres à cause de la part de rêve qui se mêle à leur mémoire. D’autres en revanche, gardent le souvenir d’une véritable projection hors du corps qu’elles ont vécue de façon spontanée et naturelle.L’expérience hors du corps est tout à fait naturelle.

Les attraits du voyage astral.

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Nombreux sont ceux qui, à travers le monde, peuvent à volonté quitter leur corps physique. Cette faculté offre bien des avantages et ouvre diverses possibilités aussi intéressantes qu’excitantes. D’une façon générale, on peut les classer en deux catégories.En premier lieu, les voyages astraux dont on entend souvent parler. Vous en ferez le plus facilement l’expérience. Vous voyagerez autour de la terre, rendrez visite à des amis, ou vous vous livrerez à diverses activités. Si cela vous plaît, vous pourrez vous rendre au sommet d’une montagne inaccessible pour admirer un lever de soleil, traverser une jungle épaisse sans crainte des serpents venimeux ou des marécages dangereux. Parce que vous ne serez plus réduits à la seule dimension de votre corps physique, vous pourrez aussi, si cela vous passionne, étudier de près toutes les merveilles du monde physique, rencontrer d’autres personnes qui voyagent hors de leurs corps et échanger vos impressions. En un mot, vous pourrez aller où bon vous semble, sans avoir la moindre idée du chemin que vous avez suivi.Mais vous pourrez aussi vivre des aventures qui vous entraîneront au sein même du monde astral, au delà du monde matériel. Dans ce type de voyage, vous vous retrouverez dans les coulisses du monde physique, où vous percevrez et examinerez de plus près la nature profonde de toute chose. Vous pourrez même parfois, si vous le désirez, exercer votre influence sur le plan astral. Et, vous le remarquerez par la suite dans votre vie quotidienne, de profondes modifications en découleront sur le plan matériel. Plus cette influence s’exerce à un niveau « élevé », plus les résultats dans le monde matériel sont durables et efficaces.Cette action est si naturelle que, dans une certaine mesure, nous l’exerçons couramment sans même quitter notre corps. Hélas, dans ces cas-là, nous agissons généralement avec mollesse et maladresse, sans vraiment prendre conscience de ce que nous avons à portée de la main. Cela peut même être dangereux. En effet, vous avez dû souvent le constater, nous attirons sur nous ce que nous voulons à tout prix éviter simplement parce que nous y pensons mal ou de façon négative. Heureusement, nous avons le pouvoir de remédier à ces dangers, en sortant de notre corps et en affrontant les problèmes à un niveau qui nous permet une vision plus claire de nos actes.Cette capacité de pénétrer dans les coulisses des événements à beaucoup plus d’importance que le simple fait de pouvoir modifier lesdits événements. En fait, plus vous acquerrez de l’expérience, plus vous constaterez que votre vie courante à changé : vous aurez de moins en moins besoin de la transformer en agissant sur d’autres plans. Vous apprendrez l’Art de vivre votre propre vie, pour être pleinement vous-même.Tout cela s’ajoute au plaisir et à l’amusement que procure la maîtrise de cet Art qu’est la projection astrale. Nous avons tous l’équipement nécessaire.

L’expérience de la conscienceDans les ouvrages de psychologie, on décrit le psychisme humain (la partie non physique de l’être humain) avec des zones conscientes, et des zones inconscientes ou subconscientes (selon les écoles). Or, il est préférable d’affirmer d’emblée que le terme « inconscient » signifie simplement : « qui n’est pas dans le champ immédiat de la conscience ». Il faut aussi reconnaître qu’une fonction vitale qualifiée d’inconsciente peut très bien « savoir » ce qui se passe à son propre niveau. Ainsi, par exemple, continuons-nous de respirer que nous soyons éveillés ou endormis. De même la partie inconsciente de notre psychisme continue-t-elle à envoyer des messages chargés de symboles à notre esprit «conscient » endormi, par l’intermédiaire du rêve, jusqu’à ce que nous les mémorisions et les comprenions. Dans sa phase d’éveil, la conscience de l’être humain adulte est plus ou moins limitée à :

- une vague conscience d’un flux permanent d’images mentales et de notions abstraites ;- des structures de pensées établies, en partie rationnelles et en parties émotives ;- la perception intermittente de données sensorielles, transmises au cerveau par les

nerfs, pour être révélées à la conscience ;

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- une conscience intermittente de réactions instinctives qui deviennent conscientes sous la forme de sensations physiques et (ou) d’émotions, surtout quand l’instinct est à la foi excité et frustré (comme lorsque l’on est affamé ou en colère).

Fondées sur un mélange de conditions intérieures et extérieures, toutes ces expériences affermissent notre conviction d’une conscience « contenue » dans le corps physique. Certains croient même parfois que la conscience ne fait qu’un avec le corps. Nous voyons avec les yeux du corps et, si nous les fermons, nous cessons de voir. Nous entendons avec les oreilles du corps et, si nous les bouchons, le bruit s’atténue. Si nous voulons voir ce qui est dans notre dos, nous tournons la tête. Si nous voulons voir ce qui se passe dans la pièce voisine, nous nous déplaçons physiquement pour aller regarder. Mais supposons que vous ne soyez pas un adulte d’aujourd’hui comme les autres. Admettons que vous soyez un bébé qui veut savoir si sa mère se trouve dans la pièce voisine. Admettons que vous soyez un homme primitif qui veut savoir ce qui se passe hors de sa grotte, la nuit, et que vous ayez vraiment envie d’aller voir. Dans le premier cas, c’est physiquement impossible. Dans le second, c’est formellement déconseillé. Néanmoins, si vous avez suffisamment de volonté, dans les deux cas, vous pouvez y arriver.Les jeunes enfants projettent facilement leur conscience hors de leur corps physique, comme le font les peuples primitifs et les prisonniers solitaires. VOUS pouvez le faire. Vous avez seulement oublié comment y parvenir. Les moyens de communications et les transports modernes vous ont aidé à l’oublier. Pire encore, on vous a certainement déjà dit que c’était impossible. Personne ne l’a dit à l’homme primitif, alors il continue.Personne encore ne l’a dit au bébé. Quand au prisonnier, il ne pense plus à ce qu’on a pu lui raconter, alors il utilise simplement les seules facultés qu’on ne peut lui enlever.La conscience pure a deux façons de percevoir ce qui lui est extérieur. Nous pouvons tout de suite écarter la première : l’intuition directe. En effet, seuls les grands mystiques ont pu développer cette faculté (L’intuition directe n’a rien à voir avec la simple intuition, que tout le monde peut avoir, de la maladie d’un ami ou d’un désastre imminent. Mais ceci n’entre pas non plus dans le cadre de notre étude.) La seconde, la seule façon normale et humaine pour la conscience de fonctionner, consiste à utiliser un « véhicule », quel qu’il soit. A ce titre, l’expérience hors du corps est tout à fait humaine et naturelle

Les différents plans du psychisme et leurs liaisons.Nous savons déjà comment la conscience utilise les cinq sens (la vue, l’ouïe, l’odorat, le toucher et le goûta, comment elle fonctionne par l’intermédiaire du système nerveux et du cerveau du corps physique. Mais par quel autre moyen peut-elle fonctionner ? Pour répondre à cette question, il nous faut savoir, dans tout ce qui constitue une personne, quel autre véhicule peur utiliser la conscience.Le moment est venu de vous présenter, en quelques mots, la tradition occulte et mystique de la Kabbale. Cette vénérable sagesse présente de nombreuses correspondances avec les recherches de la psychologie moderne. Leurs conclusions sont très proches, malgré les différences fondamentales qui séparent leur approche et leur finalité. Dans le diagramme ci-dessous, vous trouverez tous les mots se rattachant au psychisme que nous utilisons dans les pages qui suivent

MONDE NIVEAU DECONSCIENCE

TERMEOCCULTE

USUEL

TERMEKABBALISTE

TERMEPOPULAIRE

Divin et spirituel Inconscient supérieur

Moi supérieur Neschamah L’Esprit

Mental Conscience Corps Mental Ruach L’Ame

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rationnelle (Noemasome) SupérieurAstral Inférieur

ConscienceEmotionnelle

Nature instinctiveEt conscient inférieur

Corps Astral

Corps Ethérique

Nephesh

Nephesh

L’Ame

L’Ame

Univers Matériel « « ……………….Organisme Physique………………….. » »le Corps

Il nous montre par exemple que le terme populaire « âme » peut faire référence à des niveaux différents du psychisme et à plusieurs de ses fonctions. Les termes du vocabulaire « occulte » ont l’avantage de nous permettre d’exprimer avec plus de précisions ce que nous voulons dire. Comme tous les diagrammes, celui-ci peur éclaircir certains points et en embrouiller d’autres. Ce serait une erreur de conclure, à partir de cette classification des composants physiques et non physiques de l’être humain, que ces différentes parties fonctionnent indépendamment les unes des autres. Le fait essentiel qui se dégage de ce tableau est justement l’osmose entre les différentes parties qui composent un être humain. Plus le flot d’énergie entre ses différents plans circule librement, plus le sujet est « doué » pour la projection astrale et pour les autres aventures mettant en relation le corps et l’esprit. Nous savons qu’il existe des interactions négatives. Une tension persistante d’origine émotionnelle peut provoquer un ulcère d’estomac, alors qu’en sens inverse, un aliment qui perturbe le foie peut bloquer provisoirement l’imagination créative. Mais ces dangers peuvent être écartés. En outre, ils sont largement compensés par les avantages que nous pouvons retirer de ces interactions. Il n’est pas nécessaire d’entretenir consciemment des relations intimes avec votre moi supérieur pour obtenir un résultat. Toutefois, la certitude que celui-ci existe et une saine connaissance des hautes valeurs spirituelles vous aideront toujours à maintenir un équilibre dans votre vie. Son souvenir peut vous aider à réduire les soucis quotidiens à une plus juste valeur, ou rappeler à votre mental rationnel que l’intellectualisme n’est pas une règle absolue. Cependant, au plan inférieur, il faut veiller à faciliter au maximum les relations entre corps physique, instincts, émotion et raison. Nous y reviendrons dans le chapitre III avec quelques exemples pratiques.

La responsabilité de l’esprit.Les sciences occultes ont toujours accordé une grande importance à ces relations entre les différents niveaux d’existence. Aujourd’hui, elles sont même l’objet de recherches médicales sérieuses. Il a été scientifiquement établi que l’esprit peut rendre la santé au corps et lui permettre de la conserver. De la même façon le mental rationnel peut entraîner les niveaux instinctuels à contrôler le corps dans des domaines inattendus. Ainsi les astronautes utilisent-ils ce genre de techniques pour leurs voyages dans l’espace.Nous avons mis en évidence l’importance des relations entre les différents plans figurant sur le tableau, ainsi que la nécessité de faciliter et d’accroître ces relations. Nous allons à présent les considérer séparément.Le véhicule extérieur habituel de la conscience humaine est le corps physique. Il appartient au monde matériel. Il a un poids, un volume, des dimensions. Il est composé d’éléments qui font partie du monde matériel. Il en respire l’atmosphère. Il se nourrit d’aliments matériels. Lorsque nous voulons extérioriser nos pensées, nos mains, nos muscles, nos yeux et nos oreilles nous aident à transcrire le message de notre esprit en termes matériels. L’esprit est « l’artiste », mais le corps manipule les outils et la matière pour réaliser une peinture, une

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sculpture, un livre ou tout ce qui peut faire partie du monde matériel. Même une composition musicale (la plus « abstraite » des créations artistiques) est constituée d’une suite de vibration atmosphériques, produites par des instruments de bois ou de métal, suivant une organisation compliquée de lignes et de points sur le papier. Et même si nous n’avions jamais appris à lire ni à écrire, et que nous nous contentions d’improviser des chansons comme les ménestrels d’antan, elles n’en resteraient pas moins des vibrations de l’air, provoquées par les organes vocaux du corps physique. En d’autres termes, si vous voulez créer quelque chose dans le monde matériel, il vous faut utiliser ses matériaux et les moyens qu’offrent votre corps physique et vos sens.

A quoi ressemble le corps astral ?Passons à présent au second plan d’existence qui se situe au-delà des limites du monde matériel. Là, notre conscience utilise un véhicule plus intérieur : le Nephesh, pour l’appeler par son nom kabbalistique. C’est toute cette zone du psychisme qui se révèle à travers les instincts et les émotions, établissant ainsi un lien solide entre le corps physique et le mental rationnel. Quand ce lien est utilisé comme véhicule de la conscience, on l’appelle CORPS ASTRAL ou « astrosome ». et tout comme le corps physique existe et fonctionne dans le monde matériel, le corps astral existe et fonctionne dans le monde astral.Il n’est pas facile de faire une description rapide du monde astral. On sait que le monde matériel possède une grande variété de phénomènes, qui vont des matières aussi denses que le plomb et le granit, jusqu’aux ondes vibratoires délicates des sons et des couleurs. De même le monde astral contient des forces quasi physiques, comme les « poltergeists », capables de soulever et de projeter des pierres, et des manifestations de beautés et tendresse que beaucoup qualifieraient de spirituelles. En fait les contrastes sont si marqués que l’on croit souvent le monde astral coupé en deux : l’astral supérieur et l’astral inférieur. Mais comme tous les mondes s’interpénètrent, il ne nous paraît pas utile de les analyser séparément. Le monde astral est une région de « pouvoir ». Il exerce une profonde fascination par ses aspects fantastiques, exaltants, superbes et étonnants. Celui qui a une grande expérience du voyage astral peut y accomplir des choses importantes, au lieu de l’utiliser simplement pour se déplacer dans le monde matériel. (Chap. 7 « Les aventures dans le monde astral ».)Notre corps astral, qui fait partie intégrante de ce monde, possède comme lui des différences. Là aussi on peut, si l’on veut, distinguer le plan inférieur, l’astral grossier, ou « éthérique », qui s’imbrique dans le corps physique, et les plans émotionnels supérieurs, étroitement liés au plan mental du psychisme. Quoi qu’il en soit, toutes ces fonctions appartiennent au corps astral. A ce titre, elles peuvent (et doivent) être dirigées (mais non persécutées) par le mental rationnel. Elles font toutes partie de notre POTENTIEL ASTRAL PERSONNEL.Le plan mental du psychisme est appelé Corps Mental ou Noémasome. On le nomme souvent aussi enveloppe mentale, parce qu’il est très subtil, plus délicat et plus profond que l’astrosome. Le terme noémasome désigne la même chose que le mot « Ruach » dans le système kabbalistique : le mental rationnel, la conscience dirigeante (qui perçoit non seulement le mental rationnel, mais aussi, dans une certaine mesure, les facteurs sous-rationnels d’émotion, d’instinct et de sensations corporelles), et la fonction de décision du mental rationnel. Peut-être avez-vous déjà eu l’occasion de constater par vous même les relations entre ces différents plans. En voilà un exemple : vous êtes occupé à une tâche familière, quand tout à coup votre cerveau reçoit un message porteur d’éléments de peur (le bruit d’un coup de feu ou d’une odeur de brûlé) ou bien, vous êtes en train d’accomplir quelque chose de difficile et d’inhabituel quand survient une complication imprévue : vous traversez un ravin sur une passerelle branlante quand vous apercevez un voyageur qui emprunte le pont en sens inverse. Que faites-vous alors ? Dans les deux cas, vous allez probablement envoyer un message

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rapide à votre moi instinctuel : « Reste calme » . . . Pourquoi ? Pour que votre corps physique ne soit pas poussé à quelque geste inconsidéré et maladroit par la partie inférieure de votre corps astral, celle qui fonctionne avec les nerfs, les glandes, le sang du corps physique. Et aussi pour que le mental rationnel conserve son pouvoir de contrôle, puisque c’est lui qui formule les directives que lui donne la volonté. Voilà un exemple direct et spontané des relations entre les différents plans, qui met en évidence leur ordre naturel : la volonté s’exprime à travers le mental rationnel, qui contrôle le corps astral, lequel agit par l’intermédiaire du corps physique.Pourquoi faudrait-il attendre une crise grave pour prendre conscience de ces relations ? Elles fonctionnent sans discontinuer pendant votre vie « éveillée ». Nous vous indiquons, chapitre III, une pratique magique pour accroître le flot d’énergie qui traverse votre personnalité tout entière. Mais vous profiterez mieux, et plus rapidement, de cet exercice si vous commencez par prêter attention à vos activités quotidiennes. Elles offrent (dans une certaine mesure) le même genre de possibilités. Il est une loi de la vie, bien établie, qui découle de ces relations entre les plans : les manifestations physiques et astrales, que vous percevez spontanément dans votre personnalité, deviendront peu à peu plus nombreuses et de meilleure qualité, si vous y faites attention.Comme toutes les lois, celle-ci a ses exceptions (essayer d’exercer son odorat en est une). Mais elle est efficace pour la grande majorité des phénomènes. C’est sans aucun doute pour cette raison qu’on nous apprend que la « persévérance fait la qualité ».Passons à présent à un autre exemple pris dans la vie de tous les jours. Supposons que vous ayez un petit ennui physique particulièrement désagréable, cheville foulée ou doigt entaillé. Vous n’en ressentez pas continuellement la douleur. Le plus souvent, vous arrivez à l’oublier. Pourtant, de temps en temps, quand vous essayez de faire un mouvement inhabituel, la douleur vous arrête net. Quelle est alors votre première réaction ? peut-être allez-vous suivre votre impulsion et concentrer votre contrariété, votre frustration et votre colère sur la partie blessée (« fichu doigt » penserez-vous), comme si c’était un obstacle en travers de votre chemin, bien sûr, cela ne peut pas aggraver votre blessure, mais vous ratez une occasion. En tant que structure physique, le doigt ou la cheville ne demandait pas à être blessé. C’est une partie inconsciente de vous même qui, pour une raison quelconque, a permis l’accident. Voilà un signal suffisant pour que votre mental rationnel prenne la situation en main. Alors pourquoi ne pas utiliser le « canal » du plan astral pour envoyer à votre membre blessé un message positif, un souhait, ou une image de guérison, par la voie de la visualisation, de l’émotion, ou encore en imaginant un courant de chaleur. . . ?En agissant ainsi, non seulement vous aiderez vraiment votre corps physique (et plus vous voua exercerez, plus ce sera efficace), mais aussi :

- vous exercerez votre volonté à s’exprimer à travers le mental rationnel,- vous exercerez votre mental rationnel à contrôler votre corps astral,- vous exercerez votre corps astral à agir de façon positive sur votre corps physique

c’est une pratique bénéfique pour tous les plans de la personnalité, qu’on les considère ensemble ou séparément. En outre, elle met en évidence une règle importante : chaque plan fonctionne avec ses voisins, les plans immédiatement supérieur et inférieur.Cela signifie qu’il est inutile, par exemple, d’utiliser la volonté seule pour agir sur le plan matériel en général, ou sur votre corps physique en particulier. Les personnes qui se disent sincèrement capables d’agir ainsi, et qui semblent y parvenir, ont en général des pulsions émotionnelles (c’est à dire astrales) très fortes. Mêmes si elles n’en sont pas conscientes, leur volonté est renforcée par ces pulsions. En fait, lorsque la volonté ou l’intellect est à même d’agir sur le corps physique, sans utiliser des moyens physiques, il y a forcément une relation qui passe par l’astral.

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Les centres d’Activité : points de rencontre entre le plan astral et le plan physique.De même, si vous voulez agir sur votre corps astral, vous devez utiliser votre mental rationnel. Mais l’action sera plus efficace si votre corps physique est impliqué. Ainsi, le plan astral sera cerné, le mental rationnel agissant sur lui depuis le niveau supérieur, et le corps physique depuis le niveau inférieur.D’autre part, les plans astral et physique peuvent-ils, d’une quelconque manière, influencer le plan mental ? Aussi bizarre que cela paraisse, ils le peuvent. Ainsi, aux quatre coins du monde, on voit des gens intelligents soutenir, avec des arguments logiques, les thèses les plus diverses en matière de religion, de politique ou de morale. S’il leur arrivait de changer d’avis, ce ne serait pas parce qu’on leur a prouvé qu’ils ont tort, mais simplement parce que leur approche émotionnelle du sujet s’est modifiée. Pour en revenir au corps astral, nous pouvons nous demander dans quelle mesure il ressemble au corps physique. Dans un sens, il en est une réplique exacte (bien qu’en général, nous ferions mieux de l’imaginer comme un double particulièrement fort, jeune et plein de santé). Toutefois, il nous faut souligner ici une particularité vitale du corps astral.Certaines zones du corps physique ont des affinités évidentes et spécifiques avec un domaine au-delà du plan matériel. Un grand choc émotionnel peut avoir l’effet d’un coup de poing sur le plexus solaire. Le coup de poing, comme le choc émotionnel, pourrait entraîner une perte de conscience. C’est vrai aussi pour le sommet de la tête. « On dirait qu’il a pris un coup sur la tête », dit-on de quelqu’un qui vient de recevoir des nouvelles alarmantes. Les bonnes nouvelles peuvent parfois « assommer » comme les mauvaises, pour peu qu’elles soient aussi inattendues. De nombreuses émotions peuvent littéralement « couper le souffle » ou « rendre muet ». Parallèlement, l’image du cœur que l’on associe à bien des états émotionnels ne constitue pas une simple métaphore. Nous savons ce que signifie les expressions « il a un grand cœur » ou « il a le cœur sur la main » ou « il a la chaleur du cœur ». La aussi, l’image ne se limite pas à un effet de langage. Dire d’une personne qu’elle a été « encouragée », revient à dire qu’on lui à « donné un nouveau cœur ».Un autre point de rencontre important entre le plan astral et le plan physique : les organes sexuels. Le pouvoir des stimuli physiques et émotionnels sur cette partie du corps n’est plus à démontrer.Un dernier centre important : le milieu du front, entre les sourcils, à l’endroit que l’on appelle le troisième œil. Il intervient dans le développement supérieur du psychisme. Dans l’ancienne mystique chinoise du Tao, on l’appelle « la porte du lotus d’or ». Même sans parler d’un tel développement, on fait couramment allusion à ce centre dans l’expression « voir avec les yeux de l’esprit ». Il correspond à l’emplacement de la glande pinéale dans le corps physique.De même, à chacun des points que nous avons évoqués correspond, dans le corps physique, un centre nerveux ou glandulaire. Sur le plan physique, ils participent donc aux fonctions vitales essentielles. Et parce qu’ils touchent aussi le psychisme dans ses niveaux spirituels, émotionnel, et instinctuel, nous pouvons penser qu’ils ont des équivalents dans le corps astral. Ces équivalents existent, et sont très importants. Cependant, il ne faut pas les voir comme de simples répliques des organes physiques. En fait, à tous ces points physiques correspondent, dans le corps astral, des « organes » distincts, généralement appelés Chakras ou Lotus dans les systèmes occultes orientaux, et « Centres d’Activité » dans les systèmes occidentaux. Ils sont, comme leurs équivalents physiques, des SEUILS vitaux entre les différents niveaux d’existence.En plus des exercices quotidiens que nous vous recommandons (garder les « lignes ouvertes » en communiquant amicalement avec votre corps astral et même avec votre corps physique), il existe une pratique plus efficace et plus spécialisée visant à fortifier les centres d’activités et à renforcer le flot d’énergie qui circule entre eux. Nous vous en parlerons dans le chapitre trois.

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En effet, votre entraînement sera d’autant plus efficace que vous comprendrez pourquoi vous faites tel ou tel exercice. En lisant attentivement ces chapitres préliminaires, vous saurez parfaitement les fondements de chaque étape, et vous les franchirez plus efficacement.Pour l’instant, contentez-vous donc d’imaginer les centres d’activités comme des globes d’ENERGIE de cinq centimètre de diamètre, faits de lumière blanche. Sachez aussi qu’il en existe d’autres que nous n’avons pas mentionnés. Par exemple celui qui se trouve à la base de la colonne vertébrale. Très utilisé en Orient, il ne rentre cependant pas dans le cadre de notre étude. Nous avons aussi un point très important sous la plante de chaque pied, dont nous reparlerons. D’une façon générale, il nous semble plus pratique de désigner les deux points ensemble sous le nom de « centre de terre ». Nous avons un centre équivalent dans chaque main, qui est très employé dans certaines pratiques magiques. Mais il ne nous servira pas pour la Projection Astrale.Ces globes d’énergies ne se contentent pas de « flotter » librement dans le corps astral. Ils sont reliés à l’équivalent astral de la colonne vertébrale. Et c’est sans doute là le canal d’énergie le plus important que nous ayons.A ce stade de l’exposé, vous vous posez peut-être une question : il arrive de temps en temps que l’on entende parler d’apparitions qui présentent toutes les garanties d’authenticité. ce ne sont pas toujours des « fantômes » de personnes décédées, mais souvent des apparitions de gens qui vivent encore dans leur corps terrestre (cela peut être un parent proche ou un ami intime, qui vient mettre en garde, apporter des nouvelles, ou simplement s’assurer que tout va bien). Les scènes de ce genre se déroulent dans les rêves, ou même parfois, vision fugace, dans la réalité. Dans certains cas, le sujet entr’aperçoit la manifestation l’espace d’un si court instant qu’il ne s’en rappelle pas les détails. Et dans d’autres, au contraire, il la perçoit clairement. Mais jamais personne n’a vu une apparition, quelle qu’elle soit, présentant sur le corps, le visage ou la tête, des chakras visibles (le mot chakra signifie « roue »), ou des lotus, ou encore des globes d’énergie. il arrive que des apparitions de personnes parvenues à un haut degré de spiritualité (et parfois même leur présence physique normale) présentent une lueur autour de la tête, ou émanant des mains et des pieds (notre mental rationnel prend souvent ces lueurs pour des bijoux). Mais vous ne verrez jamais une manifestation astrale dévoilant de véritables Chakras ou Centres d’Activité.Si le Corps Astral possède réellement ces Chakras (ce qui ne peut être mis en doute), pourquoi ne sont-ils pas visible ? Nous nous attendons à ce que leur existence se manifeste de visu, même si ce n’est pas exactement comme les sphères d’énergie que nous visualisons.

Ces apparitions sont-elles véritablement astrales ?Oui, à n’en pas douter ! ! !

Sont-elles réellement projetées par les personnes à qui elles ressemblent (et qui admettront certainement par la suite qu’elles en ont ressenti les émotions, même si elles n’étaient pas conscientes de se projeter) ? OUI !Consciemment ou non, ces apparitions sont des projections.

Dès lors, est-ce le corps astral de ces personnes qui apparaît ? Non pas exactement.

Le chapitre suivant vous donnera de plus amples explications sur le véhicule astral.

Récapitulatif :

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Prenez l’habitude d’envoyer à votre moi instinctuel et physique des messages d’amour, de bienveillance et d’encouragement, surtout lorsque vous êtes malade, surmené, angoissé ou fatigué. Faites en sorte que ces messages soient vigoureux, raisonnables, et positif.

Chapitre 2

La projection astrale et vous   :

A l’état normal, la conscience utilise trois véhicules :- le corps physique,- le corps astral, ou corps émotionnel,- le corps mental

Dans la projection astrale, une partie du corps astral reste dans le corps physique pour assurer son fonctionnement, tandis qu’une autre partie de la substance astrale s’en dégage, avec ou sans conscience.Vous pouvez éjecter cette substance astrale hors de votre corps de quatre façons différentes :

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- involontairement et sans conscience,- involontairement mais avec la conscience,- volontairement mais sans conscience,- volontairement et avec la conscience.

Dans ce livre nous vous enseignons la quatrième méthode.Les trois autres sont données à titre indicatif. Nous vous signalons aussi comment, dans certains cas, utiliser la troisième.

Réponse aux questions classiques :- que se passe-t-il si vous vous perdez ?- la notion du temps est-elle la même ?- Quels sont les risques pour la santé ?- Peut-on être attaqué dans l’astral ?- Que se passe-t-il si le corps est dérangé pendant la projection ?- Quelle sont les limites de la projection ?

Nous l’avons déjà vu, pour que l’être humain soit conscient de ce qui lui est extérieur, il faut que la conscience utilise un quelconque véhicule.Nous savons aussi qu’habituellement la conscience emprunte trois véhicules :

- le corps physique,- l’astrosome, ou corps astral,- le noémasome, ou corps mental.

Comment percevons-nous le monde ?Nous avons montré que, dans la vie courante (et ce livre traite uniquement de ce qui est courant), l’esprit conscient emprunte aussi bien le véhicule astral que le véhicule physique (du moins à l’état d’éveil), pour percevoir ce qui est à l’extérieur.L’astrosome n’est pas aussi limité. Il a sa propre conscience à son propre niveau, que le mental rationnel le sache ou non. En réalité, le mental rationnel peut tout à fait (et le cas est fréquent) être mis au courant d’une quelconque information bien après qu’elle est parvenue à l’astrosome – avec ou sans la complicité du corps physique. Ceci explique bien des situations dans lesquelles l’astrosome cherche, à tout prix, à exprimer une émotion que le mental refuse. Ce qui donne des résultats risibles ou embarassants selon les circonstances. Pendant le sommeil, le plan astral continue à fonctionner de façon indépendante. C’est ainsi que nous conservons le souvenir de rêves qui contiennent des informations vivantes et objectives mêlées, probablement, à un ensemble d’images quasi physiques, fantastiques ou symboliques. Rien ne prouve cependant que ces rêves comportent autre chose que de simples indications émotionnelles. Leurs existence montre clairement que l’astrosome peut non seulement agir, mais aussi se projeter hors du corps, indépendamment du noémasome. Ceci nous ramène à la question que nous avions laissée sans réponse à la fin du chapitre précédent : Que projetons-nous exactement ?

Le véhicule de la projection astrale.Ce qui sort de notre corps physique ne représente pas la totalité de l’astrosome, c’est à dire du corps astral. Du moins tant que dure notre vie terrestre. Si nous « éjections » notre corps astral tout entier, nous trouverions la mort. C’est ce qui se passe dans certains cas de chocs soudains et violents. On a ainsi retrouvé des corps qui ne présentaient aucun signe physique justifiant un décès. Mais un accident de ce type ne peut en aucun cas arriver à une personne en bonne santé, à moins que ce ne soit à la suite d’un choc très grave. Au cours d’une expérience de projection astrale, le corps astral ne se détache jamais totalement du corps

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physique. En effet, le corps éthérique continue à assurer certaines fonctions vitales : cœur, système nerveux et cerveau. Ces fonctions essentielles sont quelquefois suffisamment ralenties pour effrayer un témoinnon averti, à la vue d’un corps inerte. Mais en dépit des apparences, elles ne sont pas interrompues. Voici un exemple : Une femme traversait seule, en voiture, une région rurale d’Ecosse, quand son véhicule eut un ennui mécanique auquel on ne pouvait remédier avant le lendemain. Comme l’heure était déjà avancée, on lui indiqua une maison plutôt isolée, où elle demanda si on pouvait l’héberger pour la nuit. Là vivait une dame agée et sa fille célibataire. Elles acceueillirent chaleureusement la voyageuse et l’invitèrent à rester, lui signalant toutefois qu’elles ne possédaient qu’un seul lit. Elles devraient donc le partager toutes les trois. Elle n’avait pas le choix, elle accepta.Pendant la nuit, elle se réveilla et s’aperçut avec horreur que la vieille dame couchée à ses côtés était froide. Son corps était flasque. Elle ne semblait plus respirer. En toute hâte, elle réveilla sa fille. « Je crois qu’il est arrivé quelque chose à votre mère », lui dit-elle, angoissée. La jeune femme se pencha, s’assura de l’état de sa mère, et répondit simplement, avec son fort accent écossais : « Non ! Elle a dû partir faire un petit tout, c’est tout ».Le lendemain matin, avant même que l’invitée ne s’éveille, la vieille femme, revenue de sa « promenade », préparait le petit déjeuner.Pendant la projection astrale – que celle-ci soit délibérée ou non, avec ou sans le concours de la conscience – une partie du corps astral quitte le corps physique. Une partie plus ou moins importante, certes, mais une partie seulement, du moins tant que nous sommes vivants.

« Sortir et voyager » :On peut éjecter la Substance Astrale de quatre façon différentes.

a) Involontairement et SANS la conscience rationnelle. Ceci peut avoir plusieurs conséquences. D’abord, la matière peut être réabsorbée, totalement ou partiellement, ce qui provoque des rêves particulièrement vivants, bien que désordonnés et parfois déroutants. Ce genre de rêves laisse souvent l’impression, au réveil, d’être « encore plus fatigué que la veille ». (Vous trouverez un bon exemple de ce premier cas en appendice à la fin de ce livre). La substance peut aussi se manifester étrangement en frappant des coups dans votre chambre, un peu comme un poltergeist. Enfin, elle peur simplement se perdre, ce qui laisse le sujet extrêmementfatigué, sans raison apparente. Les causes du « saignement astral », et les soins appropriés, sont expliqués en détail dans le chapitre III.

b) Involontairement mais AVEC la conscience rationnelle. On pourrait écrire un livre entier sur des exemples de ce type. En effet, il arrive souvent à certains individus de s’éveiller, apparemment en pleine conscience. Pourtant ce n’est qu’une impression. Enfait, ils ne sont plus dans leur corps physique, mais dans un véhicule astral qu’ils ont incosciemment extériorisé. Dans la plupart des cas, il s’agit d’expériences vécues pendant une maladie (comme une forte fièvre), lors d’un choc soudain (par exemple une chute de cheval), ou sous l’effet d’une anesthésie générale. Les personnes concernées racontent qu’elles se sentaient tout à fait normales et conscientes. En général, c’est seulement lorsqu’elles reconnaissent leur corps physique qu’elles se rendent compte de leur situation. Nous vous en donnons aussi un exemple en appendice.

c) Volontairement mais SANS la conscience rationnelle. C’est là une technique magique spécifique au cours de laquelle la substance astrale est délibérément éjectée dans le but de recueillir des impressions. Dans les chapitres IV et V, nous vous expliquerons en détal deux manières distinctes de vivre une expérience de ce type, ainsi que l’usage que l’on peut en faire.

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d) Volontairement et AVEC la conscience rationnelle. c’est précisément ce que nous voulons vous apprendre ici. Le but essentiel de ce livre est de vous expliquer – en vous donnant tous les éléments dont vous aurez besoin – comment faire fonctionner et faire voyager votre conscience rationnelle par l’intermédiaire d’un véhicule de substance astrale que vous extérioriserez à cette fin.

Le reste est destiné à vous aider à mieux comprendre ce que vous ferez, en quoi les différentes techniques peuvent vous aider, et comment obtenir le meilleur rendement à partir de ces nouvelles connaissances.

L’esprit et l’Intellect.La conscience rationnelle utilise quotidiennement le corps astral pour puiser dans la conscience sensorielle. Elle élabore ainsi sa propre perception du monde physique. Le cerveau n’est pas l’intelligence, mais c’est un ordinateur très perfectionné. Le mental rationnel dépend de lui dans une grande mesure en ce qui concerne la collecte des données, tout au moins dans certains domaines. C’est pourquoi quelqu’un qui fait ses débuts dans la projection astrale pourra très bien avoir l’impression, pendant l’expérience hors du corps, que son mental fonctionne en dessous de ses capacités habituelles. Bien sûr il pourra vivre ses voyages dans les moindres détails ; il saura en apprécier l’aventure, l’excitation et la beauté. Il jouira de toutes ses facultés pour se faire une opinion sur les nombreuses entités, humaines ou non, qu’il rencontrera. Il pourra même prendre conscience de la signification spirituelle de certaines de ses expériences, qu’il interprétera, bien sûr selon son degré de développement intérieur. Pourtant, il n’arrivera pas, à moins de réintégrer son corps physique, à se rappeler certaines données techniques dont il pense avoir besoin, ni à coordonner son expérience astrale avec une expérience terrestre similaire qu’il aura vécue auparavent.Ceci n’implique pas que les capacités du mental rationnel soient limitées pendant la projection. Ce n’est qu’un effet provisoire, provoqué par la séparation inaccoutumée du mental et de la « banque de données » du cerveau. Bien des débutants de la projection astrale n’auront jamais à affronter ce problème. Mais ceux qui s’y heurteront découvriront très vite qu’il s’efface au fur et à mesure que la projection s’intègre à leur vie normale.

Les connaissances indispensables au voyage astral.Souvenez-vous, quand vous étiez enfant, il vous a fallu des années de pratique pour apprendre à vous servir de votre corps physique et de votre cerveau. Quand bien même vos souvenirs personnels seraient trop vagues, vous avez certainement observé des enfants : rappelez-vous comme ils titubent et tombent souvent quand ils apprennent à marcher, comme il leur est difficile d’arriver d’abord à tenir un crayon, puis à résoudre de simples problèmes d’arithmétique. Sans parler des efforts qui leur sont nécessaires pour mémoriser tout cela ! Aujourd’hui, dans le domaine qui nous concerne, il vous sera beaucoup plus facile d’apprendre. Ceci pour deux raisons :La première tient à « l’inertie de la matière ». Le corps astral est, bien plus rapide et facile à diriger que le corps physique !En second lieu, vous le découvrirez par vous même, la nature particulière du voyage et de l’aventure dans l’astral rend totalement inutiles certaines connaissances qui encombrent l’esprit, même si elles sont indispensables dans la vie physique. Vous n’aurez, par exemple, besoin d’aucune « carte » pour savoir vous diriger dans l’astral !Il est des connaissances dont vous aurez besoin au cours de vos expériences astrales, et d’autres que vous aurez envie d’emmener simplement parce que vous y êtes attaché, sans qu’elles vous soient vraiment nécessaires. Cependant, vous constaterez que, plus vous vous projetterez, et plus ces connaissances s’intégreront à un niveau profond de votre psychisme. Elles seront ainsi immédiatement disponibles au cours de vos voyages dans l’astral. Cela se

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fera sans peine, et surtout sans les difficultés que rencontre un enfant à l’école. Mais il est bon tout de même de se rappeler les problèmes que rencontre un enfant en bas âge, afin de ne pas être trop impatient, et de ne pas s’attendre à réussir tout de suite sans aucun entraînement. En lui même, cet entrainement est agréable. C’est un peu comme si vous découvriez un nouveau sport : la joie de faire de rapides progrès, d’obtenir de nouveaux succès dans ce domaine. Comme le sport, la projection astrale ne fait que développer des facultés que vous possédez déjà.Il se peut cependant qu’à ce stade de l’exposé, il vous reste encore quelques questions. Aussi, avant d’aborder véritablement l’entrainement qui vous permettra de sortir de votre corps, il est bon de vérifier que vous ne nourrissez plus la moinder inquiétude à leur sujet. D’autre par, lorsque vous vous serez bien adapté aux techniques de la projection astrale, vous aurez peut être envie d’en parler autour de vous (Il n’est pas conseillé d’aborder le sujet plus tôt, à moins que ce ne soit avec quelqu’un qui pratique déjà la projection ou qui l’apprend en même temps que vous). Vos interlocuteurs vous poseront probablement certaines questions. Et, même si vous pensez avoir fait le tour du sujet, il vous sera très utile d’en connaître les réponses, et de les méditer afin de bien les cerner. Plus tard, votre propre expérience viendra compléter ces réponses. Mais, dans un premier temps, les éléments qui suivent seront pour vous une base utile

Les voyageurs peuvent-ils s’égarer dans l’astral ?Supposons qu’étant « hors de votre corps » vous vous soyez perdu, et ne sachiez pas comment revenir.Cette éventualité ne peut vous poser le moindre problème car ce n’est pas votre conscience rationnelle qui se charge de votre retour. Quand vous serez un voyageur averti, vous pourrez vous rendre volontairement partout où vous aurez quelque raison d’aller. Et votre corps est bien le premier endroit que vous aurez de sérieux motifs d’investir. Votre problème primordial ne sera pas alors de revenir, mais bien de savoir « rester » dehors. Vous verrez que le moindre événement, la moindre idée éphémère, vous feront réintégrer votre corps physique, souvent sans raison apparente.En outre, le véhicule astral que vous aurez élaboré ne sera pas tout à fait indépendant de la partie éthérique qui reste dans votre corps physique. Il y a toujours une fine « corde » de substance astrale qui assure cette connection. On fait parfois allusion à ce lien dans les ouvrages d’occultisme, sous le terme de « corde d’argent ». Cette appellation provient de l’Ancien Testament (Livre de l’Ecclésiaste chap. XII, 6). L’expression « la corde d’argent est rompue » y est employée comme métaphore pour signifier la mort. L’astrosome s’étant complètement et définitivement échappé du corps physique, le lien n’existe plus. Cependant, ce concept ne doit pas donner à penser que cette « corde » est lourde ou épaisse, même en terme d’astral. Beaucoup de gens ont pratiqué le voyage astral pendent des années sans jamais se rendre compte qu’ils restaient attachés à leur corps physique. Maintenant que vous connaissez l’existence de cette corde, vous arriverez certainement à la voir quand vous serez hors de votre corps, si vous la cherchez. Et cela vous rassurera peut-être. Pourtant, même si vous ne la percevez pas, soyez certain qu’elle est là et qu’elle remplit son rôle.Deux mots encore à propos de cette corde. Elle n’est pas seulement un dispositif de sécurité. Avec un peu d’entraînement, vous pourrez l’utiliser pour envoyer, par son intermédiaire, d’avantage de « force » et plus « d’information » à votre moi conscient pendant la projection. Elle sera tout naturellement réabsorbée à votre retour puisqu’elle est constituée de votre propre substance astrale.

Que se passe-t-il s’ils perdent la notion du temps ?

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Supposons qu’étant « hors de votre corps », vous perdiez la notion du temps et que pendant des mois, voire des années, vous ne fassiez rien pour revenir.Nous connaissons de rares cas où des individus sont passés d’un sommeil normal à un sommeil cataleptique qui peut durer des années (Phénomène qui n’a rien à voir avec une projection astrale consciente et délibérée) Ceux à qui cela est arrivé n’ont jamais pratiqué un quelconque entrainement occulte. Nous pouvons l’affirmer en toute certitude, et le corps médical n’aurait pas manqué de se manifester s’il avait décelé le moindre signe d’une telle pratique dans sa recherche pour trouver les causes de cet étrange phénomène.Les méthodes que nous vous présentons dans ce livre vous permettent d’établir un flot d’énergie suffisamment sain et abondant entre votre corps physique et les différents plans de votre psychisme. Et cela, avant même que vous commenciez à travailler la projection astrale proprement dite. Ainsi, une personne en bonne santé qui applique ces méthodes ne court aucun risque d’être plongée dans un état de catalepsie dangeeux ou anormalement long.Il en va de même pour la perte de la notion du temps qui se produit parfois. Là aussi, il existe un « dispositif automatique de sécurité ». Tant que vous resterez dans un état astral proche de la conscience terrestre (et c’est à cet état que se limite tout débutant), vous ne perdrez pas la notion du temps. C’est d’ailleurs là un excellent moyen de savoir si vous rêvez ou si vous êtes vraiment hors de votre corps. En effet, dans les rêves, la notion de temps n’est généralement pas respectée.Plus vous acquerrez de l’expérience, plus il vous sera facile d’atteindre des régions situées « hors du temps ». mais vous serez alors capable de contrôler ce genre de situation. Dans tous les cas, n’oubliez jamais que le corps éthérique (cette partie du corps astral qui est intégrée à votre corps physique), reste toujours à sa place même si votre conscience vagabonde ailleurs. C’est l’extrémité corporelle de la « corde » de liaison. N’ayez crainte, si votre corps physique vous rappelle, votre corps éthérique lui, vous ramènera.

Quelles sont les conditions de santé requises ?La projection astrale ne présente aucun danger pour les individus en bonne santé. Nous la déconseillons formellement qux autres.Certains malades ne doivent pas se lancer dans ce genre d’expérience : notamment ceux qui souffrent d’affections cardiaques, de tension artérielle, et de toutes les maladies sérieuses du système nerveux, circulatoire ou respiratoire.En revanche, la pratique de la projection et des techniques préparatoires soigne souvent les affections bénignes, car elle permet d’aumenter le « tonus » physique.

Si quelque esprit malveillant vous attaque ?Supposons que, votre esprit conscient étant dans son véhicule astral, vous êtes attaqué par quelque entité alors que vous êtes « hors de votre corps physique ».Les mots « entité malveillante » s’entendent ici au sens le plus large. En général, tout ce qui nous cause souffrance, détresse, embarras, et « malveillant », surtout si rien ne vient le motiver. Dans tous les cas – même dans l’opportunité d’une agression dans votre véhicule astral par une entité astrale - rien ne sert de s’affoler : quand on est agressé, on se défend.Quelle est la gravité de cces combats astraux ? Ils ont l’air bien sérieux quand ils se produisent. Il est alors évident que ce sont bien des phénomènes astraux, et non des cauchemars. Mais en tant qu’être humain incarné, vous disposez d’un avantage énorme : tous les plans d’existences vous sont accessibles, du terrestre au divin. Vous pouvez littéralement vous échapper vers un autre monde, laissant là votre agresseur. Vous pouvez aussi vous réfugier dans votre corps physique, comme le décrit Robert A. Monroe dans son livre Voyage hors du corps, ou encore « diriger » le combat vers un niveau astral supérieur, comme l’explique une narratrice anonyme qui, de toute évidence, a vécu une telle expérience, dans Le

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triomphe de la lumière (livre IV de La Philosophie Magique). La technique qui consiste à déplacer le combat vers un plan supérieur est de loin la plus recommandée. En effet, des entités aussi perverses appartiennent par essence aux niveaux inférieurs. Cela permet donc de les repousser, et de les dissuader de recommencer.Ainsi, voyez-vous, si vous avez les aspirations d’un chevalier errant du monde moderne, vous avez encore une chace, dans l’astral, de livrer combat à un « dragon ». Mais là, personne ne tuera l’autre. Car ce n’est que de l’aventure.

Pendant la projection, votre corps physique peut-il être agressé ?Supposons que votre corps physique est agressé alors que votre esprit conscient en est sorti. Comment vous défendez-vous ?Certains auteurs ont largement surestimer les dangers de cette situation. Souvenez-vous : le corps éthérique ne quitte pas le corps physique pendant que la conscience voyage. Et c’est lui qui rend compte de la partie la plus instinctuelle de votre psychisme. C’est donc un bon chien de garde. Si un cambrioleur s’introduit chez vous, votre corps éthérique ne mettra pas plus de temps à vous ramener dans votre corps physique, que s’il vous réveillait d’un sommeil normal. En revanche, si quelque personne bien intentionnée (mère, épouse ou ami) tente par erreur de vous réveiller, elle n’y arrivera pas. Même si elle vous attrape par les épaules et vous secoue (c’est déjà arrivé), elle ne parviendra pas à vous ramener à la conscience dans le monde matériel. Dans ce cas, votre corps éthérique sait qu’on ne vous veut aucun mal. Tant que le sujet ne souffre d’aucun des maux cités plus haut, les dangers résultant d’un choc subi dans de telles circonstances restent imaginaires. Il est tout aussi dangereux d’affronter une telle situation en se réveillant d’un sommeil naturel.En fait, le plus important, quand vous apprenez à vous projeter dans l’astral, est de vous assurer que vous NE serez PAS dérangé. Rien n’est plus difficile que de former votre véhicule astral et d’y extérioriser votre conscience, si à tout moment vous vous attendez à ce que quelqu’un pénètre dans la pièce.

Les voyageurs de l’astral peuvent-ils découvrir des secrets officielsSachant que vous pouvez vous rendre où bon vous semble quand vous êtes hors de votre corps, qu’est-ce qui vous empêche d’aller visiter des places militaires, ou lire des documents ultra-confidentiels ? dans ce cas, plus rien ne permettrait de protéger efficacement ce genre de secrets.Dans un certain sens, aucun « secret » sur terre n’est paraitement à l’abri. Les sites militaires et les documents confidentiels sont, en général, préservés des risques matériels courants. De plus, quand on y réfléchit, les menaces astrales s’avèrent moins importantes qu’on pourrait le supposer.Si tant est que vous en ayez vraiment le DESIR, vous pouvez vous rendre où vous VOULEZ dans votre véhicule astral. Cela dit, le véhicule que vous utilisez est astral. Entendez par là qu’il est régi par l’émotion et non par l’intellect. Ainsi, même si vous parveniez à diriger ce véicule vers un endroit qui vous intéresse uniquement pour des raisons intellectuelles, vous ne verriez ce qui s’y passe que si ce même véhicule vous le permet. En effet, dans ces conditions, l’esprit a besoin d’un support pour fonctionner. Il est donc dépendant de ce véhicule et de sa collaboration.Quand vous êtes dans votre corps physique, vous pouvez tout lire, même ce qu’il y a de plus inintéressant. Votre cerveau, faisant office d’ordinateur, a été programmé dans votre enfance pour vous permettre de « passer aux rayons » n’importe quel sujer. Malgré cela, votre niveau astral (ou émotionnel) peut exercer son action négative en vous empêchant de mémoriser ce que vous lisez. Quand vous êtes sorti de votre corps, vous ne bénéficiez plus de la fonction « ordinateur » de votre cerveau ; et dans l’astral, une lecture, quelle quelle soit, est un exercice

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difficile. Lire un document qui ne présente pas un intérêt personnel devient, à fortiori, virtuellement impossible. Il en va de même des détails topographiques des lieux que l’on visite.Certains individus, sorte de « vagabonds » de l’astral, se laissent entraîner dans les endroits les plus divers, sans exercer la moindre volonté. Mais eux-mêmes ne peuvent en tirer aucun avantage, car peu leur importe ce qui leur arrive de visiter. « Mon cher, j’ai rêvé d’un endroit digne d’un roman de science fiction »….Toutefois, ce problème présente un autre aspect, plus sérieux. Ce n’est pas parce qu’un sujet touche émotionnellement peu de gens, qu’il faut en conclure qu’il n’intéresse personne.S’il était permis à des hommes politiques de voyager librement dans l’astral, au cours par exemple d’une laladie, il est probable qu’ils se rendraient directement dans un lieu de vacances pour profiter du ciel bleu, d’un paysage enchanteur et de leur passe-temps favori. Pourtant, un membre du parlement britanique, le Dr Mark Mac Donnel, a vécu une projection astrale incontestable, dont on parle beaucoup. Alors que son corps reposait au fond de son lit, de nombreuses personnes le rencontrèrent à la Chambre des Communes et le reconnurent formellement. En outre, une mesure qui l’intéressait particulièrement fut débattue et mise aux voix pendant ces deux jours : son vote fut enregistré de la façon la plus officielle !Pour en revenir à la lecture des documents secrets, certains étudiants ont réussi à lire, avant leur examen, des questions qui devaient leur être posée le lendemain. Pas le sujet tout entier, ni des questions complètes, mais des parties essentielles de ces questions. Lectures vitales pour ces étudiants, mais sans intérêt pour le reste de la population.

Ainsi, celui qui voyage dans l’astral peut, s’il le désire vraiment, traverser des portes verrouillées. Peut-être ces dcuments étaient-ils cachés derrière de simples portes fermées à cléfs ? une fois ces portes franchies, ils devinrent parfaitement visibles.

Voici un autre exemple, du domaine du « rêve prémonitoire » (sujet qui s’apparente de très près à l’expérience hors du corps ou au voyage astral). Quand un individu rêve avec exactitude d’une chose, sans que ce puisse être le résultat d’un contact télépathique, d’où lui viennent les informations ? Il est certain qu’il a eu accès à un plan qui se situe au delà du plan matériel.S’agit-il alors de l’astral ?

Voilà ce qui est arrivé à un des paléontologue au XIXe siècle. Cet homme avait pour seul but de retracer l’histoire primitive de notre planète, à partir de fossiles et de roches, à une époque où les scientifiques disposaient non seulement de connaissances limitées, mais de moyens techniques très réduits. Un jour, alors qu’il travaillait un marceau de roche, une des faces, débarasée des couches superficielles, se révéla être la tête d’un poisson fossile comme on n’en avait encore jamais vu. Notre scientifique, passionné par sa découverte, voulut alors continuer à tailler sa pierre afin de dégager le poisson tout entier. Mais comment y arriver sans sisquer d’endommager cette relique inestimable, n’ayant aucune idée de la forme ou de la taille du fossile ? Il avait beau réfléchir, le problème restait entier : tailler la pierre pour voir à quoi ressemblait le poisson, afin de pouvoir tailler la pierre sans endommager le poisson !!! Absurde…

Il finit par se mettre au lit, et s’endormit en tournant et retournant la question dans sa tête. Puis se mit à rêver : il attaquait la roche, dégageait le fossile, et voyait enfin le poisson tout entier. Le lendemain matin, quand il se réveilla, il se rappelait précisément tous les détails de ce rêve, singulièrement vivant. C’est pourquoi il partit du principe que le myqtérieux poisson

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ressemblait vraiment à ce qu’il avait rêvé. Conciant, il attaqua la roche, et ce fut une réussite : le poisson était l’exacte réplique de ce qu’il avait vu dans son rêve.

Quelle que soit l’explication de cet exemple (et il pourrait y en avoir plusieurs, mais nous ne sommes pas là pour émettre des théories à ce sujet), il apparaît clairement que notre homme a obtenu les informaations dont il avait besoin en ayant accès à un niveau non ordinaire de conscience. Et qu’il y a russi parce qu’il s’agisait pour lui d’un problème primordial. La voie dans laquelle il s’était engagé était plus qu’un simple métier. Elle représentait toute sa vie.

Dans ce genre d’expérience (rêves prémonitoires ou véritable projection astrale), on ne peut acquérir que des connaissances indispensables conformes à nos aspirations profondes.

Si quelqu’un dédire passionnément prendre connaisance d’un document secret, il parviendra probablement à le lire dans l’astral.

Mais tous ceux qui pratiquent le voyage hors du corps pour le plaisir, choisiront de toute évidence bien d’autres occupations à chacune de leurs « sorties »

RECAPITULATIF 2 N’oubliez pas d’envoyer des messages d’amour, de bonne volonté et d’encouragement

à votre moi physique et instinctuel. Au fur et à mesure, vous trouverez chaque jour d’innombrables petites occasions de le faire volontairement, sans attendre que votre moi inférieur vous envoie un signal de détresse.

Réfléchissez à toutes les autres questions que l’on peut se poser à propos de la projection astrale. Ecrivez-les. Puis relisez les chapitres I et II et tâchez d’y répondre tout seul. Si vous n’y parvenez pas, conservez-les, et reconsidérez-les à la lumière de chaque nouveau chapitre que vous aurez lu

Chapitre 3

La projection astrale est naturelle

Préparation à la projection1) Efforcez-vous de vivre de la façon la plus naturelle possible !- Régime alimentaire : coisissez de préférence une nourriture de base végétarienne- Ce qui est favorable à votre corps physique l’est aussi à votre bien être physique et

spirituel.- N’oubliez pas de prendre de l’exercice : c’est indispensable.

2) votre entrainement :

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- L’heure et le jeu : choisissez un endroit où vous ne risquez pas d’être dérangé, et établissez un emploi du temps précis pour y pratiquer vos exercices de projection astrale.

- La mise au point d’un « rituel d’isolement » : il vous servira d’aide et de protection.- La localisation de vos centres d’activité, en relation avec votre corps.- Les postures : la posture bâton (debout), la posture terre (étendu), et la posture

égyptyenne (assis).- La respiration rythmique.

3) Formule I : stimulation des 6 centres d’activité.- Posture Bâton- Respiration Rythmique- Visualisation successive des Centres (et de leur couleur)- Descente, puis circulation de la lumière

4) Le Plexus solaire : c’est le septième centre, le SEUIL depuis lequel vous extériosisez votre substance astrale, à des fins diverses

Nous allons maintenant rentrer dans le vif du sijet, et commencer à travailler la projection astrale proprement dite. Combien de temps vous faudra-il pour y arriver ? des semaines, des mois, voire des années ? ou serat-t-elle pour vous un jeu d’enfant dès lors que vous en connaîtrez les principes ? Si vous faites ce qu’il faut, vous pouvez obtenir à un résultat dans des délais raisonnables. Et tout ce que vous entreprendrez vous aidera, en outre, à vivre de façon plus saine et plus heureuse, bref à vivre mieux.

Souvenez-vous : l’expérience hors du corps – la projection astrale – est quelque chose de naturel. Dès lors, profitez de cette période d’apprentissage, pour vivre le plus naturellement possible.

Cela vous aidera non seulement à vous projeter à volonté, mais aussi à tirer bien d’autres bénéfices de votre existence. Mais, « vivre naturellement », qu’est-ce que cela signifie pour vous, à l’instant présent ?D’abord, parlons du régime.

Régime alimentaire et philosophie mystiqueLa projection astrale nécessite que vous adoptiez un régime alimentaire frugal.Ceci ne veut pas dire que vous devez mourir de faim, mais simplement que vous devez veiller à ne pas trop manger. Trouvez votre juste mesure, et tenez-vous-y. de nos jours, la majeure partie de la population des pays occidentaux mange trop. Pourquoi ? A quelques exceptions près, nous dépensons moins d’énergie dans notre vie quotidienne que ne le faisaient nos ancêtre. Alors pourquoi cette tendance à nous suralimenter ? Cela vient du fait que la plupart des gens se nourrissent d’aliments « pauvres », sans grande valeur nutritive. Alors, bien sûr, le corps en exige de plus grande quantités. Par contre, si vous vous nourrissez de produits « riches » en substances capables de combler les besoins de votre organisme, il vous en faudra moins.Veillez continuellement à réduire votre nourriture :il existe de nombreuses publications qui vous aideront à choisir une alimentation raisonnable. IL N’EST PAS nécessaire de manger « du sucre pour avoir de l’énergie » - c’est une surcharge inutile pour votre organisme. Vous N’AVEZ PAS non plus besoin d’avaler des quantités de protéines. Nous ne pourrions pas vivre sans protéines, c’est vrai. Mais de là à absorber toutes celles que nous trouvons !…

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Elles sont nécessaires aux enfants, pendant la croissance, pour grandir correctement. MAIS VOUS, voulez-vous encore grandir ?Dans le premier chapitre, nous vous parlions de l’énergie qui doit circuler librement entre les différents niveaux de votre psychisme et de votre corps. Il peut vous embler qu’un supplément de nourriture vous apportera cette énergie. Détrompez-vous ! L’énergie emprisonnées dans des couches de graisse ne circule pas facilement. Loin de là. Il faut bien des efforts pour la libérer.La solution la plus sage est d’adopter un régime végétarien. Car c’est là la meilleure façon de vivre pour un être humain. A vrai dire, l’homme est en quelque sorte une créature « hybride », qui a les dents d’un omnivore (mangeur de viande et de végétaux) et les intestins d’un herbivore (végétarien). Ce qui veut dire que nos dents et nos intestins peuvent tous deux supporter une nourriture végétarienne, mais que seule nos dents sont conçues pour une alimentation carnée. C’est pourquoi, du point de vue du bien être physique, il est préférable d’entretenir de bons rapports avec vos intestins en optant pour un régime totalement végétarien (ou principalement, selon vos possibilités).Il n’y a pas d’un côté le corps, et de l’autre le psychisme. C’est la combinaison des deux qui fait un être humain. Vos efforts pour équilibrer votre alimentation auront donc une action bénéfique non seulement sur votre physique, mais aussi sur votre bien être psychique et spirituel. Théories mises à part, tous les faits le prouvent. Evidemment, on peut citer quelques exemples de grands mystiques ou de thaumaturges qui furent des mangeurs de viande (ou qui l’ont été si l’on en croit leur légende). Mais si l’on considère les témoignages du monde entier, de l’Orient à l’Occident, depuis l’époque de Pythagore, il s’avère que la majorité des visionnaires et des « faiseurs de miracles » - ceux qui sont parvenus à manifesteer la force spirituelle sur le plan terrestre – furent des végétariens.

Les exercices physiques sont indispensablesParallèlement au régime, il nous faut aborder un autre problème important : celui de l’EXERCICE. En effet, et on à pu l’observer depuis l’Antiquité, s’il est une erreur typique que commettent les « psychiques » et intellectuels, c’est bien d’entretenir une véritable inertie physique. Ils ont tendance à concentrer toutes leurs activités sur un plan nonmatériel. Malheureusement, cette habitude, poussée trop loin, peut aboutir à l’inverse du but recherché.

Faites circuler votre énergie :Marchez, nagez, courez, grimpez, faites des exercices « isométriques » ou simplement une bonne vieille « gymnastique matinale ». faites ce que vous voulez mais faites quelque chose qui vous force non seulement à donner à votre corps sa ration quotidienne d’activité, mais aussi à lui consacrer votre attention et vos encouragements. C’est là un élément vital de « l’interaction entre les différents plans » dont nous avons déjà parlé.Un peu plus loin dans ce chapitre, nous vous indiquons un excelleent moyen de faire circuler l’énergie depuis le plan supérieur du psychisme. C’est une pratique très efficace. Mais vous pouvez la rendre encore plus efficace si, à un autre moment de la journée, vous ajoutez vos propres pratiques pour faire circuler l’énergie du corps physique.

A présent, vous êtes prêts à aborder la série d’exercices qui vous mênera à la projection astrale proprement dite. Votre corps physique y participera, bien sûr, mais ils concernent plus particulièrement votre mental et votre corps astral. Ils requièrent une préparation très minutieuse.

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Où et quand pratiquer la projection ?Dans la mesure du possible, vous choisirez l’heure et l’endroit mêmes où vous comptez pratiquer plus tard vos premières tentatives de projection.Pour nombre de personnes, ces deux questions appellent une seule réponse : « dans ma chambre, le soir ».C’est bien.Pour d’autres, toutes aussi nombreuses, c’est le début d’après midi qui semble favorable. Ils sont certains d’avoir à ce moment-là deux heures de tranquillité.C’est tout aussi bien.A moins que vous ne disposiez d’une salle de méditation (cabinet de toilette, boudoir, ou gymnase particuliers) où vous êtes su^r de pouvoir vous retirer quand vous le voulez.C’est l’idéal !Peu importe où cela se passe. Trois points doivent cependant être précisés une fois pour toutes :

1) Durant votre apprentissage, vous devez pratiquer vos exercices toujours au même endroit.

2) Dans la mesure du possible, vous les ferez à la même heure chaque jour (ou chaque nuit).

3) Enfin, assurez-vous de ne pas être dérangé, même si pour cela vous devez attendre que toute la maisonnée soit endormie.

Quel que soit le lieu que vous avez choisi, et même si, à d’autres moments il est le cadre d’autres activités, nous vous conseillons de mettre au point un petit rituel que vous accomplirez pour « isoler » cette zone chaque fois que vous y pratiquerez vos exercices. Il est possible que cette « consécration » déborde un peu sur les autres activités qui se déroulent à cet endroit. Mais cela ne peut pas leur nuire ! Au contraire ! L’influence spécifique de ce rituel d’isolement entourera cet emplacement d’un halo de paix et de sécurité, à chaque fois que vous y pratiquerez l’activité pour laquelle vous l’avez marqué de cette empreinte. Peu importe la longueur de cette cérémonie. Elle sera efficace à condition qu’elle soit simple et coposée de mots ou de symboles auxquels vous croyez réellement.

Comment la concevoir ?Vous pouvez visualiser une sorte de lumière blanche, émanant de l’extrémité du doigt le plus long de votre main droite (la gauche si vous êtes gaucher). Ce n’est pas un « faire semblant », dans la mesure où vous pouvez réellement projeter ainsi de l’énergie astrale quand vous le voulez. Marquez ensuite de cette lumière les limites de l’emplacement choisi. Prenez soin de bien joindre les deux extrémités. Après cette opération (il faut que vous ayez « vu » la ligne, ou au moins mentalement perçu son existence), prononcez à haute voix si possible une formule, comme : « Seules pénètreront ici les Forces de la Lumière, car c’est à la Lumière que j’aspire. »Puis tracez en l’air une croix, une étoile, ou un signe quelconque symbolisant à vos yeux la protection, en direction de chacun des côtés. Si aucun symbole ne vous vient à l’esprit, tracez en l’air une seconde limite protectrice, en deçà de la première, et dans le sens inverse. N’oubliez pas de bien joindre les deux extrémités cette fois encore.Dans des circonstances normales, il vous suffira d’exécuter ce rituel une fois, juste avant de commancer vos exercices de projection.Nous allons rentrer à présent dans le vif du sujet : ce que vous devez exécuter à l’intérieur même de l’aire.Vous avez lu dans le premier chapitre un passage concernant les Chakras (ou Centres d’Activité), assorti de notes sur les six principaux centres que l’on utilise en Occident pour

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atteindre un degré élevé de développement personnel. Si vous en ressentez l’envie ou le besoin, relisez ce paragraphe avant d’aller plus loin.La liste ci-dessous vous précise les zones du corps qui correspondent à ces six Centres d’Activité. On trouve, de haut en bas :

- la couronne ;- les sourcils ;- la gorge- le cœur ;- le sexe ;- la terre

vous vous souvenez que vous devez visualiser ces centres comme des sphères d’énergie d’environ cinq centimètres de diamètre. Voilà à présent quelques précisions supplémentaires : Visualisez chaque Centre d’Activité sous la forme d’un globe de lumière blanche large de cinq centimètres environ, disposé sur une ligne médiane verticale de votre corps, aux endroits suivants :

- la couronne : un peu au-dessus du sommet de la tête, sans reposer sur le crâne- les sourcils : au milieu du front, moitié à l’intérieur de la tête, et moitié à l’extérieur ;- la gorge :à l’extérieur du corps, juste en face du cartilage thyroïdien ;- le cœur : au milieu de la poitrine, moitié à l’intérieur et moitié à l’extérieur ;- le sexe : au milieu des organes génitaux, moitié à l’intérieur et moitié à l’extérieur ;- la terre : ce centre se situe moitié à l’intérieur du sol et moitié au-dessus ; pénétrant

légèrement vos pieds à travers la voûte plantaire.N’essayez pas de les visualiser tous en même temps avant d’avoir réellement commencé votre entraînement.

Les trois postures.Pour chaque exercice, vous utiliserez l’une des trois postures suivantes. Nous vous préciserons à chaque fois laquelle adopter.

- Posture Bâton : vous êtes debout. Tenez-vous droit sans pour autant être rigide, la tête haute. Regardez bien devant vous. Vos épaules doivent être relachées, afin de vous permettre de conserver une position équilibrée et confortable. Vos bras détendus pendent le long de votre corps. Vos pieds sont parallèles et presque joints.

- Posture Terre : allongez-vous sur le dos. Si vous êtes cambré, vous pouvez relever légèrement les genoux afin de compenser le creux de vos reins. Rentrez légèrement le menton dans votre poitrine pour que votre nuque soit plus stable. Vos bras sont étendus le long du corps et vos jambes sont parallèles. Dans un état de relaxation complète, vos pieds retomberaient de chaque côté. Mais comme vous êtes éveillé et normalement conscient, il vous suffit de maintenir une faible tension pour éviter ce léger inconfort.

- Posture Egyptienne : vous êtes assis, le buste bien vertical, la paume des mains posée sur les genoux ou sur les cuisses à la manière d’une statue antique. Vous devez vous sentir bien à l’aise. Vos cuisses, jointes, sont harizontales, et vos jambes verticales. Vos pieds, eux aussi côte à côte, reposent sur le sol avec un poids égal. Le secret de la réussite de cette posture réside dans le choix de votre siège. Il vous faut une chaise ou un tabouret confortable réglé à votre hauteur. Si vous n’en avez pas, servez-vous d’un coussin ou d’un repose-pied pour compenser la différence, et trouver la bonne position.

Quel que soit l’exercice ayant trait à la projection astrale, veillez à ne jamais avoir les jambes ou les bras croisés. Cette règle ne souffre aucune exception.

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Vu la simplicité de ces postures, vous n’aurez pratiquement besoin d’aucun entraînement. Prenez-en note toutefois à titre de référence.

La Respiration Rytmique.Voilà en revanche quelque chose que vous ne pratiquerez jamais assez. Entraînez-vous partout, à n’importe quel moment, la nuit comme le jour. Commencez à respirer ainsi, puis efforcez-vous de continuer tout en pensent à autre chose. Une demi-heure plus tard, vérifiez que vous n’avez pas perdu votre rythme. Faites-le aussi en vous couchant. Pour cet exercice, il est inutile d’adopter une des trois postures ci-dessus. Il suffit de vous tenir bien droit, le buste vertical, et de ne jamais croiser jambes ni bras.La Respiration Rythmique est bénéfique à plus d’un titre, et dépasse largement les limites de ce livre. Elle permet de se concentrer pendant de longs moments, sans avoir à interrompre le flus mental pour reprendre sa respiration, comme cela se produit parfois. Elle est une précieuse alliée des sportifs. Elle a des vertus à la fois physiques et psychiques. Elle stimule les nerfs, libère l’énergie, et comme vous allez le voir, aide à la diriger. Voilà qui ouvre encore bien des possibilitésPratiquez la respiration rythmique jusqu’à ce que cela devienne une habitude et faites-vous-en une alliée pour toute votre vie

Méthode : tout d’abord, assurez-vous qu’aucun bruit de montre ou de pendule ne peut venir vous troubler. Puis adoptez la Posture Egyptienne (nous vous conseillons expressément de suivre ce conseil pour votre toute première expérience de Respiration Rytmique. Vous vous sentirez si bien dans cette position idéale, que vous essaierez tout naturellement de la retrouver par la suite.Ensuite, écoutez attentivement les battements de votre cœur. Vous serez peut-être surpris d’avoir du mal à les isoler – n’oubliez pas que vous les avez délibérément ignorés depuis de nombreuses années. Dans ce cas, cherchez cotre pouls à la carotide, aux tempes ou aux poignets. Dès que vous arrivez à suivre votre rythme cardiaque, comptez les battements. Vous voilà à même de trouver votre propre Respiration Rythmique.En fait, vous devez établir un rythme respiratoire qui vous permettra d’observer, avec le maximum de confort, le schémat suivant :

- gardez vos poumons pleins d’air pendant un certain nombre de battements ;- puis expirez en comptant deux fois ce nombre, de façon à ce que vos poumons se

vident au maximum ;- gardez vos poumons vides pendant le même nombre de battements qu’au début ;- puis inspirez en comptant deux fois ce nombre, afin que vos poumons se remplissent à

nouveau complètement.

Et ainsi de suite. Pour vous aider à mieux comprendre, voici trois exemples parmis lesquels vous trouverez probablement votre rythme.

Gardez vos poumons pleins pendant

Expirez pendant Gardez vos poumons vides pendant

Inspirez pendant

2 battements3 battements4 battements

4 battements6 battements8 battements

2 battements3 battements4 battements

4 battements6 battements8 battements

Le rythme que vous choisirez n’a pas d’importance. Il vous suffit d’en adopter un. Inutile de tenter des performances ! Bien sûr, avec le temps et l’entrainement, votre capacité

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respiratoire va évoluer. Et si vous commencez par le « 2-4-2-4 », vous vous sentirez plus à l’aise quelque temps plus tard avec le « 3-6-3-6 ». mais pour des raisons pratiques, il vaut mieux vous attacher d’abord à garder le rythme : il est INUTILE d’inspirer et d’expirer sur 6 battements, tant que vous ne pouvez pas garder vos poumons vides ou pleins sue 3 battements sans être gêné. Il est préférable d’attendre une semaine de plus pour passer au rythme supérieur, et d’y être parfaitement à l’aise.En effet, le schéma rythmique que nous vous proposons a une action et une signification précises. Briser le rythme c’est un peu comme taper au hazard sur un manipulateur de Morse. Le signal que vous emettez alors peut avoir n’importe quel sens ! Dès lors contentez-vous de vous entraîner à la Respiration Rythmique telle que nous vous l’indiquons. Et si votre rythme est de « 1-2-1-2 » ou de « 5-10-5-10 », ne vous affolez pas : c’est un peu inhabituel, mais c’est sans importance.Nous sommes à présent en mesure de rassembler les différentes techniques dont nous venons de parler.En matière de travaux scientifiques (que ce soit en chimie, en physique, en mathématiques ou autres), lorsqu’une série de réactions, de substances ou d’idées est énoncée dans un ordre précis destiné à produire un résultat voulu, on dit que l’on a affaire à une Formule (qui peut être composée de mots ou de symboles). Ce que nous vous proposons ci-dessous n’est autre qu’une Formule. Elle vous paraîtra très simple, à côté de celles que donnent d’autres livres pour parvenir au même résultat. Mais cet ouvrage a un but uniquement pratique. Et les données intellectuelles que vous y trouverez sont celles dont vous aurez besoin pour réussir votre propre pratique de la projection astrale.Nous avons donc dépouillé cette Formule de tout ce qui pouvait la rattacher à telle ou telle école de pensée, pour ne conserver que ce qui fait son pouvoir.

FORMULE ILa stimulation des 6 Centres d’Activité

(Doit être exécuté à l’intérieur de votre Aire de Projection)Placez-vous en Posture Bâton, et adoptez la Respiration Rythmique. Conservez cette attitude jusqu’à ce que vous vous y sentiez parfaitement à l’aise.Sur une expiration, prenez conscience de votre Centre de la Couronne, en le visualisant sous la forme d’une sphère d’une blancheur intense. Ne vous pressez pas. Si, la première fois, la sphère reste floue ou terne, tâchez d’intensifier son éclat sur les expirations suivantes. Vous agirez de même pour les autres centres quand ce sera leur tour. Cette visualisation doit être la plus nette possible : elle se précisera un peu plus à chaque fois que vous ferez czt exercice.Sur une inspiration, tirez un rayon lumineux de la première sphère, et dirigez-le sur le milieu de votre front. Sur une expiration, prenez conscience du Centre des Sourcils. Précisez l’image au maximum, comme elle vous à été décrite (page 24), tout en continuant à visualiser le premier centre et le rayon lumineux qui les relie. Prenez votre temps.Sur une inspiration, tirez un nouveau rayon lumineux, depuis le Centre des Sourcils, jusqu’au milieu de la gorge. Sur une expiration, visualisez le Centre de la Gorge. Faites bien attention à le placer correctement, comme nous vous l’expliquons (page 24). Et restez toujours conscient du Centre de la Couronne, du Centre des Sourcils, et du rayon lumineux qui les relie.Sur une inspiration, tirez un rayon de lumière blanche Du Centre de la Gorge, et dirigez-le sur le milieu de la poitrine. Sur une expiration, prenez conscience du Centre du Cœur, tout en visualisant les trois Centres précédents et le rayon qui les relie.Sur une inspiration, tirez encore un rayon lumineux depuis le Centre du Cœur jusqu’à la région génitale. Sur une expiration, visualisez le Centre du Sexe sans perdre de vue les quatre Centres précédents, Couronne, Sourcils, Gorge et Cœur, et le rayon lumineux.

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Sur une inspiration, tirez un rayon lumineux du Centre du Sexe et dirigez-le vers le sol entre vos pieds.Sur une expiration, prenez conscience du Centre de la Terre. Vous devez à présent visualiser nettement les six Centres sous la forme de sphères de lumière blanche, disposées aux emplacements que nous avons donnés (page 24), ainsi que le rayon lumineux. Respirez encore trois ou quatre fois sur lemême rythme, en contemplant les Centres. Ils font parties de votre être intérieur, et ils ont été révélés à votre conscience par la lumière que vous avez puisée dans le Centre de la Couronne. Ce Centre est d’ailleurs un sumbole et une manifestation de votre Moi Supérieur…Ensuite, laissez cette image s’évanouir, pour passer à une nouvelle visualisation. Faites jaillir un jet de lumière blanche du Centre de la Terre. Faites-le monter jusqu’au-dessus de votre tête, où il se divise pour redescendre de chaque côté le long de vos bras. Les deux flots lumineux se rejoignent sous vos pieds et remontent, formant ainsi une fontaine de lumière, qui circule, se divise et se rejoint sans interruption. Conservez cette image le temps de quelques respirations, puis laissez-la s’effacer. Toute image doit avoir disparu après cinq respirations supplémentaires.Vous devez pratiquer cette formule tous les jours pendant au moins deux semaines, exactement comme nous venons de la décrire. Si au bout de la quinzaine vous avez encore besoin de vous éférer au texte, et si vos Centres sont encore trop pâles ou trop flous, n’hésitez pas à prolonger l’exercice pendant quelques temps jusqu’à ce qu’il « coule tout seul. » La séquence finale de la « circulation de la lumière » est essentielle. Elle doit faire partie de la formule chaque fois que vous la pratiquez. Quand vous serez satisfait du résultat, vous pourez ajouter un élément à cette première Formule : la visualisation des Centres d’Activité en couleur.Même, si à ce stade, vous arrivez à exécuter rapidement cette Formule avec la lumière blanche, il vous sera indispensable de consacrer de nouveau plusieurs respirations rythmiques à chaque sphère pour la visualisation en couleurs.

Visualisation des couleurs.Les couleurs des six Centres d’Activité sont les suivantes.

Centre de la Couronne D’un blanc étincelant, comme du magnésium en fusion

Centre des Sourcils De couleur « gorge de pigeon » entre le rouge et le violet, pâle et miroitant faiblement.

Centre de la Gorge D’un pourpre intense et bouillonnant.Centre du Coeur D’un jaune rayonnant et palpitantCentre du Sexe Couleur de lavande pure, rayonnante et

tourbillonnantCentre de la Terre Des sept couleurs de l’arc-en-ciel, chatoyant

et tournoyant doucement.

Le rayon lumineux qui relie les Centre reste blanc et brillant. N’oubliez pas qu’il puise son pouvoir dans le Centre de la Couronne, d’un blanc intense lui aussi, qui vous lie à votre Moi Supérieur.N’oubliez pas non plus de toujours visualiser les Centres sous la forme de sphères de 5 cm de diamètre, disposées comme nous l’avons expliqué page 24.Cette première Formule vous apportera de nombreux bienfaits, que vous la pratiquiez avec la lumière blanche ou avec la couleur. Lorsqu’elle vous sera devenue familière, vous ne penserez peut-être plus nécessaire de la pratiquer quotidiennement. Continuez néanmoins à l’exécuter AU MOINS trois fois par semaine. Toute-fois, si vous préférez faire cet exercice

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tous les jours, cela n’en sera que meilleur pour votre bien être général et pour votre apprentissage de la projection astrale. Dans tous les cas, vous en retirerez divers AVANTAGES :

1) Vos Centres d’Activité gagneront en force, et communiqueront plus aisément entre-eux. Ainsi, lorsque vous commencerez réellement à vous projeter, vous aurez à votre disposition :

- Un flux d’énergie psychique que vous pourrez utiliser A VOLONTE pour former votre véhicule astral.

- Une interraction entre les différents niveaux, qui vous permettra de puiser à l’aide de la « corde » dans vos réserves de pouvoir et de savoir, lorsque vous serez hors de votre corps. Elle vous aidera aussi à assimiler, à votre retour, les expériences que vous aurez vécues au cours de vos voyages astraux. Ce dernier point revêt une importance particulière. En effet, sans cette interférence, même si vous gardiez un souvenir de vos aventures, votre cerveau s’efforcera de les rejeter comme étant irréelles. Il risque ainsi de faire subir à votre sustème nerveux un « choc » plus ou moins important. Et tout cela parce que votre corps n’aura pas eu réellement sa place dans vos expériences !

2) Un moyen de faire circuler l’énergie à l’intérieur de votre système psycho-physique. Ainsi, toute ébergie qui n’est pas utilisée à un niveau sera redistribuée aux autres. Voilà une exellente manière de se préserver du « saignement astral » que nous avons évoqué au chapitre II. C’est même une façon de soigner une personne déjà atteinte de saignement astral. Dans ce cas, il faut associer à cette Formule des exercices physiques quotidiens et un régime strict (en un mot, réunir les conditions que vous devriez adopter pour votre entraînement à la projection astrale !)Le saignement astral est dû à un surplus d’énergie, au niveau astral, qui échappe au contrôle de l’individu. Pour le prévenir ou le guérir, il faut donc éviter toute accumulation d’énergie et de substance astrale ou physique sur un même plan, et faire circuler cette énergie entre les niveaux sous les ordres de la volonté. Parallèlement, le régime et les exercices préservent le sujet d’un gaspillage énergétique. Sur une période de plusieurs années, les résultats sont probants, en matière de jeunesse, de santé et de vitalité mentale.Il est impossible, dans le cadre de cet ouvrage, de faire l’inventaire de tous les avantages que l’on peut tirer de cette Formule. Mais la sagesse nous conseille un moyen très simple pour s’assurer ces bienfaits : vivre naturellement la condition humaine, à tous les niveaux

Vous ne raterez ainsi aucune opportunité de bonheur. Vos jours seront remplis de plaisir et d’aventure – de la joie d’être vraiment vous-même, dans tous les mondes que vous traverserez.Et tout cela fait partie de votre programme de projection astrale.

Le Centre du Plexus Solaire.Si vous avez eu l’occasion de vous intéresser aux méthodes orientles de recherche intérieur, - et de près ou de loin, la plupart d’entre nous l’ont fait – une question vous est peut-etre venue à l’esprit en lisant cce chapitre : Pourquoi parlons-nous seulement de six Centres d’Activité ? Pourquoi excluons-nous le Centre du Plexus Solaire ?En premier lieu, le chiffre 7, bien qu’il fasse partie de la tradition orientale, nest pas représentatif du nombre des Centres ou des Chakras. En fait, nous ne pouvons les utiliser tous. Les six Centres que nous avons retenus sont ceux dont la stimulation est essentielle dans

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notre milieu occidental. Et s’ils sont correctement activés, tous les autres le seront aussi indirectement. L’équilibre général sera ainsi maintenu.Dans le présent système de projection, la région du plexus solaire (c’est-à-dire la partie supérieure de l’abdomen) correspond à l’endroit d’où vous éjecterez votre substance astralepou, entre autres, former votre « véhicule ». Et c’est précisément à cause de ce rôle spécifique qu’une stimulation de cette région dqns le cadre de la Formule I provoquerait un déséquilibre entre les différents Centres.

RECAPITULATIF 3- Ce chapitre comporte de nombreuses données pratiques. Mettez-vous au travail

rapidement, sans toutefois oublier de prendre les précautions nécessaires. Votre nouvelle vie commence.

- Si vous désirez modifier votre régime alimentaire, il existe de nombreux ouvrages que vous pourrez consulter. Mais quels que soient les changements que vous envisagez, veillez à ne pas dépasser les limites de vos possibilités. Vous pourrez toujours alle un peu plus loin à la prochaine étape.

- Il en va de même pour les exercices physiques. A chaquefois, vous devez mettre vos forces à l’épreuve, sans aller pour autent jusqu’à l’épuisement. Dormez suffisamment, mais sans exagération. Et n’oubliez pas de rester en accord avec votre moi inférieur !..

Passons à présent aux travaux pratiques sur la projection astrale proprement dite.Aire de projection : choisissez-la et « isolez-la »Centres d’Activité : apprenez leur emplacement jusqu’à ce que vous n’ayez plus besoin du livre. Portez une attention toute particulière aux Centres de la Gorge et de la Couronne.Postures : Posture Bâton, Posture Terre, et Posture Egyptienne. Travaillez-les avec précision.Repiration rythmique : Suivez attentivement lesindicationsFormule I c’est le fondement de tout l’entraînement à la projection astrale ; portez-y toute votre attention. Et surtout, faites ces exercices dans l’ordre et avec soin.

Chapitre 4

VOIR ET SAVOIR   :

Projection de la Substance Astrale

1) Saluez votre Moi Inférieur d’un sourire2) Devenez son ami fidèle3) Technique d’éjection de la substance astrale

a) Al’heure et au lieu habituelsb) Nu ou légèrement vêtuc) Ne prenez aucune nourriture pendant l’heure qui précède l’exerciced) Mettez-vous en posture bâtone) Adoptez la Respiration Rythmiquef) Exécutez la « Formule I » pour stimuler vos Centres d’Activitég) Continuez la Respiration Rythmiqueh) Extériorisez la substance astrale à partir de votre plexus solaire, et visualisez-la

sous la forme d’un nuage diffusi) Façonnez une sphère avec cette substance.

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4) Décomposez cette sphère afin de retrouver le nuage initial, et réabsorbez-le par votre plexus solaire. Puis exécutez à nouveau la « Formule I »

5) Etape suivante : le « modèle-clé)a) Ejectez la substance astrale comme nous vous l’avons expliqué plus hautb) Au lieu d’en faire une sphère, formez-la à l’image d’un être humain, debout et

face à vous. Vous êtes relié à cette silhouette par une fine corde d’argent qui va de votre plexus solaire au sien

c) Pour l’instant, ne vous identifiez pas à ce modèle-clé6) Formule II : l’envoi de l’ « Observateur »

a) Ejectez la substance astrale comme indiqué ci-dessus.b) Façonnez-la sous la forme d’une sphère ou d’un modèle clé, à votre

convenance. Toutefois, nous vous conseillons d’utiliser la sphère, au moins tant que vous êtes débutant.

c) Plaçez cet « observateur », dans la direction où vous souhaitez qu’il parte.d) Envoyez l’Observateur dans un lieu ou chez une personne sur lesquels vous

voulez obtenir des renseignements. Visualisez-le pendant qu’il quitte la pièce et disparaît

e) Ne refaites pas la « Formule I ». Contentez-vous de vaquer à vos occupations habituelles en attendant l’heure que vous avez fixée pour le retour de l’Observateur.

f) A l’heure prévue, regagnez votre aire de protection, adoptez la Posture Bâton et rétablissez la Respiration Rythmique.

g) Exécutez à présent la « Formule I » pour stimuler vos Centres d’Activitéh) Continuez votre Respiration Rythmiquei) Rappelez mentalement l’Observateur et visualisez son entrée dans la pièce.

Arrêtez-le en face de vous,à deux mètres cinquante environj) Désagrégez l’Observateur en un nuage diffus, gris argent, et réassimilez-le

conformément au paragraphe 4k) Mettez-vous en Posture Egyptiennel) Reprenez la Respiration Rythmiquem) Les impressions que l’Observateur a recueillies au cours de ses expériences

peuvent à présent émerger dans votre consciencen) Enregistrez ces impressions

7) Précautions à prendre pour pratiquer la Formule de l’Observateur.a) N’employez jamais une forme animaleb) Réassimilez toujours la substance éjectéec) Prévoyez toujours l’heure à laquelle vous allez rappeler l’Observateur, et soyez

ponctuel !d) N’oubliez pas que les expériences de l’Observateur vont faire partie de l’acquis

de votre corps astrale) Ne pratiquez pas cette formule lorsque la lune est dans sa phase décroissantef) Evitez aussi de l’exécuter pendant la période « morte » de l’année

8) Continuez à accomplir la « Formule I » tous les jours, matin et soir si possible.

Le moment est venu de faire le point.Il y a maintenant quelques temps que vous pratiquez la Formule I, et vous devez stimuler vos Centres d’Activité avec plus de facilité. Vous allez retrouver cette Formule tout au long des exercices à venir et votre compétence en la matière va continuer à s’accentuer.Parallèlement, vous vous êtes habitué à la Respiration Rythmique, qui doit commencer à remplir son véritable rôle : vous permettre d’oublier votre corps physique lorsque c’est

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nécessaire au lieu de forcer votre attention à rester fixée sur lui comme au début. Et vous ne pourez y parvenir que si votre cerveau et votre système nerveux sont parfaitement calmes, et suffisamment irrigués en sang oxygéné.La Respiration Rythmique ne doit vous poser aucun problème, quelle que soit la posture que vous adoptez (Posture Terre, Posture Bâton ou Posture Egyptienne) En effet, vous serez amené à les utiliser toutes trois, à des dins diverses, au cours des différents exercices de projection que vous apprendrez bientôt.Ajoutons à cela que vous devez vous sentir parfaitement bien, et en possession de tous vos moyens, grâce à votre nouveau régime parfaitement frugal, auquel vous associez des exercices réguliers. (A moins que vous n’ayez pris ces bonnes habitudes depuis longtemps, auquel cas vous venez de découvrir une autre bonne raison de vous y tenir !)De toute façon, vous SAVEZ à présent que vous êtes entré dans un domaine très intéressant, qui vous apportera beaucoup, et dont les effets se feront sentir sur de multiples plans.

Le salut dans le miroir.Voici un autre geste que vous ajouterez désormais à votre nouvelle façon de vivre. Vous le ferez tous les matins, au moment qui vous convient. Une seule obligation : vous trouver face à un miroirr. Cela peut se passer pendant que vous vous coiffez, que vous vous rasez, que vous vous maquillez, ou à l’occasion de n’importe quelle activité qui vous oblige à vous regarder dans une glace. Chaque matin, lorsque vous croisez votre image pour la première fois, adressez-vous un sourire amical, et dites vous « bonjour », ou « salut ».Ne vous regardez pas « de travers » en pensant à tous vos soucis de la veille. Bien des adultes agissent ainsi sans savoir à quel point ça leur est néfaste. Ne vous jetez pas un coup d’œil anxieux et désaprobateur, comme le font nombre de jeunes qui devraient pourtant se douter que ça ne leur fait aucun bien ! … Vous êtes en face d’un ami loyal et fidèle – votre moi physique et instinctuel – et cet ami mérite bien un sourire et un mot gentil, qu’il appr »ciera d’ailleurs beaucoup.Nous vous avons déjà conseillé d’envoyer des pensées positives à votre moi inférieur. Un peu plus loin, vous apprendrez comment communiquer avec lui, de façon à percevoir ses réponses. Maintenant que vous y voyez plus clair dans votre nouvelle existence, commencez donc à intensifier ces relations, comma vous le feriez aves quelqu’un dont vous voulez gagner laconfiance : avec un « bonjour » souriant et quelques paroles aimables. Si par le passé, vous avez découragé votre moi inférieur, il vous faudra persévérer pour rétablir le contact. Dans le cas contraire, les résultats ne se feront pas attendre. Très vite, vous vous sentirez plus heureux, car vous aurez la satisfaction de constater que votre moi inférieur reçoit effectivement les messages que vous lui envoyéz par l’intermédiaire de votre image dans la glace. Et le salut qu’il vous adressera en retour jaillira dans votre conscience dans un flot d’émotion.Nous vous montrerons très bientôt comment tirer profit de cette capacité qu’à votre moi inférieur de s’identifier à l’image du miroir, et de savoir choisir le message qui lui est adressé. Mais pour l’instant n’essayez pas d’analyser ou de rationaliser ce phénomène :

Contentez-vous de vous regarder tous les matins avec sourire et gentillesse :Voilà qui vous amène à une nouvelle étape importante de votre programme personnel.Elle devra se dérouler dans votre aire de projection, au moment que vous avez choisi pour ne pas risquer d’être dérangé. (Comme nous vous l’avons signalé précédemment, il n’est pas nécessaire de répéter à chaque fois le rituel d’ « isolement » que vous avez mis au point. Mais si vous pensez que cela peut vous aider, n’hésitez pas à l’employer. Si en revanche, cette perspective vous trouble, laissez-la de côté. Le principal est que vous vous sentiez en

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sûreté, à l’abri de tous les dangers, à tous les niveaux de votre être, surtout les plus profonds : l’émotionnel et l’instinctuel.)

Ejection et réabsorption de la substance astrale :Vous allez apprendre maintenant à éjecter la substance astrale de votre corps astral. En fait, cette substance reste liée à vous, mais cela ne vous empêche pas de la modeler et de lui donner différentes directives. Le but principal est, évidemment, de former le « véhicule » qu’empruntera votre conscience pour voyager hors de votre corps. Mais il est possible de l’utiliser à d’autres fins.Ainsi ces pratiques préalables au voyage astral vous permettrons de mieux diriger et de mieux contrôler cette substance. Ces exercices préliminaires constituent aussi des clés pour pénétrer dans des domaines occultes que vous avez certainement rencontrés au cours de vos lectures, des sujets qui vous ont semblés impossibles et qui sont habituellement rangés dans la catégorie « fiction » simplement parce que peu de gens osent y croire. Quand vous saurez parfaitement contrôler l’extériorisation de la substance astrale – cette substance qui ne peut vous échapper et que vous pouvez façonner comme bon vous semble – vous verez que les vieilles légendes prennent un aspect moins imaginaire.Pour commencer, il faut se mettre en condition. Pour éjecter (ou extérioriser) la substance astrale, il ne suffit pas de connaître intellectuellement la marche à suivre. Le contrôleur de cette substance est votre moi inférieur (votre moi émotionnelà et instinctuel), celui à qui vous adressez sourires et paroles aimables tous les matins devant la glace. Il faut qu’il vous considère comme un ami, qu’il vous fasse confiance, et qu’il ait envie de collaborer avec vous. C’est également à lui de trouver le moyen de prélever la quantité exacte de substance nécessaire, et de l’éjecter au moment où vous le voulez. Les deux aspects de ce travail doivent donc se faire en étroite collaboration.Voici la technique à employer :Adoptez l’heure et l’endroit habituels de vos exercices de projection. Il est recommandé de ne porter aucun vêtement serré : retez nu, ou avec une simple tunique ample. Vous ne devez pas absorber la moindre nourriture pendant l’heure qui précède : la digestion en elle-même est un travail qui requiert l’attention de votre niveau instinctuel. S’il doit se partager entre la digestion et la projection, les deux en pâtiront.Placez-vous dans la Posture Bâton, et établissez la Respiration Rythmique. Puis exécutez la « Formule I ». (En règle générale, la « Formule I » fait partie de toutes ces pratiques : au début de l’exercice, elle stimule vos Chakras, et à la fin, elle permet d’éviter les risques de saignement astral. Elle permet enfin de maintenir en harmonie vos différents niveaux.) Lorsque vous avez trminé, continuez la Respiration Rythmique.Vous allez à présent projeter la substance astrale depuis votre plexus solaire, c’est à dire la région supérieure de votre abdomen. Il arrive que l’on extériorise la substance astrale depuis d’autres parties du corps ou de la tête. Mais le plexus solaire étant particulièrement « astro sensible », il est plus facile de le choisir comme point d’éjection. (Pour trouver sa situation exacte, cherchez l’endroit le plus vulnérable de la partie supérieure de votre abdomen.) Servez-vous de votre imagination visuelle pour envoyer devant vous un jet de brume gris-argent, que vous façonnez en un petit nuage. Ce nuage doit ensuite prendre la forme d’une shère. Il n’est pas nécessaire de visualiser une grande quantité de matière gris argent. Quand vous pensez qu’il y en a suffisamment, faites cesser le flot. Il ne faut pas oublier toutefois que la sphère restera attachée au point d’éjection par une mince corde de cette même substance (Voir Chap II)C’est tout pour ce premier exercice. Vous devez à présent le refaire en sens inverse : visualisez la sphère qui redevient un nuage difus, puis réabsorbez-le à l’aide de la corde, un peu comme si vous buviez avec une paille. (La respiration rythmique vous y aidera.) Puis

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réabsorbez la corde. Lorsque vous avez terminé, vérifiez que vous êtes toujours en Posture Bâton, et clôturez cette pratique en répétant la « Formule I ».Les deux ou trois premières fois, vous aurez l’impression que tout cela se passe uniquement dans votre imagination. Ne vous laissez pas troubler. Les toutes premières fois, cela se passe effectivement dans votre imagination. Mais votre corps astral comprendra très vite ce que vous lui montrez, et ce que vous attendez de lui. S’il n’a aucune raison spéciale de vous résister ; vos visualisations de substance astrale deviendront rapidement une réalité. Préparez-vous à recevoir cette première et délicate réponse. Faites très attention à bien manifester votre satisfaction et vos remerciements à l’égard de votre moi inférieur. Montrez-lui qu’il a bien agi.Donnez-lui l’exemple, et quand il l’aura correctement imité, exprimez votre joie. Un animal, un enfant, ou les niveaux sub-rationnels de votre personnalité peuvent tous trois être éduqués de cette façon. Si vous échouez, vous devez encore vous armer de patience. Quelquefois (mais rarement), cela peut être le signe d’une impulsion contraire dont il vous faudra trouver la raison. Mais dans l’ensemble, les seules qualités requises pour réussir sont la patience, la gentillesse, la douceur, et la confiance dans le succès.Vous pouvez aussi ajouter un élément à cette pratique initiale. Au lieu de façonner la substance astrale en une sphère, essayez d’en faire un modèle clé – c’est à dire une silhouette humaine de votre taille, de couleur gris argent, vêtue d’une manière simple mais digne, d’un aspect à la foi ni trop élaboré ni trop chargé de détails. N’essayez pas de vous identifier à cette figure pour le moment. Ce n’est encore qu’une poupée, un pantin, un modèle. Visualisez-la en face de vous, dans la même position. La corde qui vous relie doit partir de votre plexus solaire, pour se rattacher au sien. Quand vous voyez le modèle d’une façon bien nette et définitive, décomposez-le afin de retrouver une masse nébuleuse de vapeur gris argent, que vous réabsorbez comme d’habitude en vous servant de la corde. Et n’oubliez pas la « Formule I », bien sûr !

Combien de temps doivent durer ces séances ? Il est impossible d’établir des règles précises. Mais une demi-heure doit sufire si vous êtes bien organisé. Il ne faudrait pas, en tout cas, que vous y passiez plus de temps pour l’instant. Si vous exécutez rapidement la visualisation initiale, votre corps astral s’habituera à remplir son rôle dans le même laps de temps. Et la régularité de votre programme permettra en outre aux niveaux profonds de votre mental de percevoir une certaine notion du temps, ce qui vous aidera par la suite à ne pas prolonger exagérément vos séjours dans le Monde AstralAucune expérience de projection astrale, qu’elle soit élémentaire ou déjà bien avancée, ne devra être prolongée au delà d’une certaine fatigue. C’est une règle primordiale. Ce sont le corps physique, le système nerveux, et les niveaux correspondants du psychisme qui ressentent cette fatigue, alors qu’ils ne doivent en aucun cas être surmenés. Cela risquerait de les dégoûter de ces pratiques et de l’autorité que montre l’esprit conscient à leur éard. Ce serait préjudiciable à votre expérience, et toute votre détermination et votre persévérance ne suffirait pas à contrebalancer cette influence négative.Lorsque vous aurez acquis suffisamment d’aisance dans l’accomplissement de toutes ces pratiques, et que le temps sera venu de lancer votre conscience dans un véhicule astral, vous serez sans doute amené à vous poser certaines questions. En effet, même si vous lui donnez l’apparence d’un être humain, vous ne pouvez équiper ce véhicule d’organes sensoriels, ni de quelque chose d’équivalent. Comment pourriez-vous alors être sûr qu’en voyageant dans un tel véhicule, vous serez apte à percevoir ce qui se passe autour de vous ? En fait, aurez-vous réellement conscience du monde extérieur ?Cette question appelle deux réponses. La première est purement théorique. Elle ne prouve rien, sinon qu’après votre expérience, elle vous apparaîtra d’une évidente clarté. Nos organes

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sensoriels sont des sortes de « fenêtres » dans notre corps terrestre, des téléphones qui n’offrent au psychisme que des moyens limités pour recevoir des données sur ce qui l’entoure. Le psychisme dépend d’eux. Il est donc limité non par sa propre nature, mais simplement par le jeu des circonstances. La seconde réponse s’appuie sur une technique qui vous permettra de découvrir en vous-même une nouvelle sensibilité, proche de celle qui relie la substance astrale à son environnement matériel, et cela sans que votre esprit conscient y participe.

Vous vous rendrez vite compte que cette nouvelle formule dépasse largement la simple démonstration de la sensibilité d’une forme astrale. Avec la Forule II vous allez pénétrer encore plus avant dans la connaissance occulte.

Les tecniques que nous vous avons exposées au début de cet ouvrage vous ont tout naturellement amené à la Formule I, qui vous à elle même conduit vers cette nouvelle méthode d’extériorisation de la substance astrale. Nous allons maintenant en donner une application pratique qui vous servira beaucoup, même quand vous serez passé maître dans l’art de voyager dans l’astral, et cela bien qu’elle soit d’un abord plus facile que l’expérience hors du corps elle-même. Le voyage astral est un excellent moyen de savoir ce qui se passe ailleurs, mais il n’est pas toujourd commode de trouver dans la journée, un moment où votre corps physique peur rester inconscient sans que cela nuise à vos activités.Dans le cas où vos occupations nécessiteraient votre présence consciente, il vous faudrait donc suivre l’exemple des occultistes expérimentés. Au lieu de détacher leur conscience de leur corps, ils se contentent d’envoyer un « observateur », façonné dans leur propre substance astrale, qui effectue la surveillance à leur place pendant qu’ils poursuivent leurs activités en pleine conscience dans leur corps physique. Il faut cependant noter deux points importants :

- un observateur ne peut qu’observer : ce qui signifie qu’il peut vous rapporter tout ce qui est à la portée des sens physiques, ainsi qu’une tendance émotionnelle générale. Mais il ne peut en aucun cas intervenir.

- D’autre part, un observateur ne peut tirer aucune conclusion de ce qu’il a vu. C’est à vous de faire tout le travail de raisonnement et de déduction à son retour.

Il peut cependant accroître considérablement votre perception terrestre.

FORMULE II

L’observateur(Elle doit être exécutée à l’intérieur de votre Aire de Projection)

Placez-vous en Posture Bâton, et établissez la Respiration Rythmique ;Accomplissez la « Formule I ».Ejectez la substance astrale depuis la partie supérieure de votre abdomen, puis modelez-la sous la forme d’une sphère ou d’un modèle clé. Votre observateur peut, bien sûr, prendre la forme que vous voulez, mais certaines sont formellements déconseillées, comme par exmple les animaux. Le plus simple pour un débutant, est d’adopter une des deux formes déjà citées, la sphère étant la plus recommandée.Puis ENVOYEZ volontairement l’Observateur dans un lieu ou chez quelqu’un dont vous voulez obtenir des renseignements. Placez-le dans la bonne direction si vous la connaissez. Ce n’est pas obligatoire, mais cela vous sera utile. Cervez-vous de votre imagination visuelle pour le regarder sortir, par la porte, la fenêtre ou à travers le mur, et disparaître pour aller accomplir sa tâche. Normalement, il vous suffit d’ordonner « va a tel endroit ». Mais cela ne doit pas vous empêcher de rester témoin du départ de l’Observateur. La corde qui vous relie va s’effacer petit à petit.

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(Voilà pour la première partie de l’opération. Ne répétez pas la « Formule I » pour l’instant. Vaquez simplement à vos occupations habituelles jusqu’à l’heure que vous avez fixée pour le retour de l’observateur).Pour le rappeler, placez-vous à nouveau en Posture Bâton dans votre aire de projection, suivant ja direction où vous l’avez vu disparaître. Rétablissez la Respiration Rythmique. Appelez mentalement l’Observateur. (Une fois que vous avez lancé votre appel, visualisez sa réapparition, et arrêtez-le à environ deux mètre cinquante devant vous).Décomposez-le pour qu’il redevienne un nuage gris argent et réabsorbez-le.Répétez A PRESENT la « Formule I ».Pour la suite de l’opération, il faut que vous soyez assis en posture Egyptienne, et que vous rétablissiez la Respiration Rythmique.Vous allez simplement rester calme, et laisser votre esprit conscient se remplir d’impressions. C’est l’Observateur qui vous les a ramenées de son périple. Au début, vous aurez probablement des doutes, dans la mesure où rien ne prouve leur origine. Sont-elles imaginaires ? Ou ont-elles été « contaminées » par votre imagination ? Puisque vous êtes débutant, la seule manière de répondre à cette question est d’envoyer votre Observateur dans un lieu où vous pourrez vérifier, par la suite, la véracité des impressions qu’il a rapportées. L’Observateur ne doit servir qu’à recueiller des renseignements de nature terrestre. Pourtant, même ainsi, il arrive que des impressions soient erronées parce qu’elles sont associées à un autre plan, de façon symbolique par exemple. La seule solution à ce problème est de réunir, de votre côté, le plus d’informations possibles, et de les comparer avec celles de l’Observateur.Notez vos conclusions. Si vous la pratiquez suffisamment, cette technique vous permettra, à terme, d’obtenir bon nombre d’informations sérieuses.Très vite, son efficacité sera telle que vous serez convaicu de la totale objectivité des perceptions astrales. C’est plutôt l’interprétation de ces perceptions qui vous demandera du temps. Et pourtant, cette formule n’utilise que les perceptions émotionnelles et instinctuelles intrinsèques de la substance astrale. Imaginez le résultat lorsque vous ferez de véritables expériences hors du corps, et que cette substance sera un véhicule que votre esprit saura contrôler !… La formule ci-dessus vous dévoile des secrets qui au cours des siècles, ont été soigneusement gargés par les ordres occultes. Ils ne pensaient pas que de telles connaisances puissent être confiées à des hommes ou à des femmes, sans que ceux-ci fussent liée par des serments occultes. Certains ordres ont utilisé leur puissance pour s’espionner mutuellement, ou pour régler leurs querelles intestines, et nous ne pensons pas que cela ait apporté grand-chose à l’humanité, ni que l’état du monde en ait été changé. Nous préférons donc faire confiance à l’intégrité de ceux qui ont réussi à suivre la voie que nous leur ouvrons dans ce livre grâce à leur courage et à leur ténacité.Il y a tout de même des précautions à prendre lorsqu’on fait usage de cette Formule, tant pour soi que pour les autres.Nous avons déjà fait allusion précédemment à quelques-une d’entre elles, notamment celle qui consiste à ne jamais donner à l’Observateur la forme d’un animal. En effet, les personnes qui ont tendance à employer une forme animale ont souvent de solides affinités, conscientes ou inconscientes, avec l’animal en question. De telles ressemblances peuvent se répercuter sur le plan astral. Elles mettent en jeu des forces associées à et animal, en les faisant ressurgir des profondeurs de la personnalité pour les transmettre à l’Observateur. Celui-ci peut alors transgresser son rôle de simple forme passive, et suivre lesordres de sa propre volonté. De même, il peut renforcer ses capacités en puisant de la substance astrale supplémentaire par l’intermédiaire de la corde. Et, nous le savons d’expérience, les modèles

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qui acquièrent une volonté propre sont toujours armés d’intentions malveillantes s’ils échappent à la surveillance de leurs auteurs.Il peut se passer la même chose avec des formes humaines, lorsqu’elles ne sont pas correctement contrôlées par celui qui les a façonnées (Il faut toujours, soit les utiliser comme véhicule de la conscience, soit rester en étroit contact avec elles.) C’est la raison pour laquelle vous devez toujours réassimiler les modèles astraux que vous avez réalisés, quelle que soit leur forme, lorsqu’ils ont rempli leur rôle.Dans le même ordre d’idée, vous devez aussi veiller à toujours prévoir, avant d’envoyer l’Observateur, l’heure à laquelle vous le rappellerez. Notez-le par écrit si besoin est, et soyez ponctuel au redez-vous. Ce n’est pas seulement une discipline envers l’Observateur, c’est aussi un excellent moyen d’introduire petit à petit la notion du temps dans les niveaux inconscients de votre psychisme. Cela vous sera d’une grande utilité lorsque vous projetterez réellement votre conscience dans un véhicule astral.Il ne faut surtout pas oublier qu’une fois l’Observateur réassimilé, son expérience est intégrée par votre corps astral : elle devient donc VOTRE expérience, sur le plan émotionnel et instinctuel. (Nous ferons à nouveau appel à cette donnée un peu plus loin, dans le cadre d’une technique plus élaborée, dont vous pourrez faire usage de différentes façons pour votre développement personnel). Rappelez-vous aussi que,pendant sa « mission », l’Observateur fait toujours partie de vous. Vous êtes relié à lui par la corde astrale, même si celle-ci s’atténue jusqu’à devenir imperceptible.C’est la raison pour laquelle on vous recommande, tout au moins au début de votre apprentissage, de donnetà l’Observateur la forme d’une sphère. Mais il y en a d’autres : d’une part, l’expérience vous l’apprendra, la substance astrale n’a pas besoin d’organes sensoriels tels que yeux ou oreilles pour recueillir toutes sortes d’informations sur ce qui ce passe autour d’elle. D’autre par, il faut savoir que bien des gens sont doués d’une certaine clairvoyance, même s’ils n’ont pas l’habitude de se livrer à des pratiques occultes. Ils auront ainsi plus de mal à percevoir une simple boule de substance astrale qu’une forme humaine. Notre instinct est toujours aux aguets quand il sent la présence d’une forme humaine.Si l’on découvrait votre observateur, le but de sa mission deviendrait caduque. (Sauf bien sûr s’il ne s’agissait que de tester l’expérience.) En outre, quelqu’un possédant des connaissances occultes, ou agissant dans un mouvement de panique instinctive, pourrait qttaquer l’Observateur dans l’astral. Dans ce cas, il vous serait violemment renvoyé, ce qui risquerait de causer un choc désagréable à votre système nerveux. Mais cela a peu de chances d’arriver si vous ne cherchez ni à nuire ni à effrayer, et si votre Observateur a la forme d’un globe. La plupart des gens ont des réactions violentes en face d’un fantôme d’apparence humaine.Restent les deux dernières précautions dont vous devez tenir compte malgré leur aspect ésotérique. Elles s’appliquent à toutes les pratiques qui mettent en jeu une extériorisation de substance astrale, quelle que soit votre expérience en la matière.

Epoques favorables à la projection astrale.Tout d’abord, n’accomplissez jamais de telles pratiques lorsque la lune est dans sa phase décroissante, ni quand elle se trouve à son point le plus bas. Vous connaissez certainement l’influence de la lune sur les plantes (confirmée aujourd’hui par les instruments scientifiques sophistiqués, comme elle l’était hier par les perceptions aiguisées de nos ancêtres). En effet, les végétaux poussent à la fois plus rapidement et avec plus de vitalité lorsque la lune est croissante ou pleine. Il se trouve que votre corps astral a de nombreux points communs avec la nature végétative des plantes : si l’influence de la lune est moins évidente en ce qui concerne les animaux et les êtres humains, c’est simplement à cause de leur capacité individuelle de volonté. Mais quand il est question de leurs instincts, les effets de la lune sont aussi manifestes que sur les végétaux.

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En voici un exemple : qu’y a-t-il de plus instinctif que la naissance d’un enfant ? N’importe quelle infirmière de maternité pourra vous le confirmer, on assiste à une recrudescence des naissances en période de pleine lune. Certaines ont lieu quelques jours avant le terme, d’autres le dépassent légèrement, malgré tout le soin que les mères et leur médecin ont pu apporter au calcul de la date d’accouchement.Nous pouvons vous dire avec certitude que, pendant la phase croissante de la lune, il se libère un flux d’énergie et de créativité sur le plan émotionnel et sur le plan instinctuel, c’est-à-dire au niveau astral. A l’inverse, lorsque la lune décroît, cette énergie diminue, et les impulsions, affaiblies, deviennent irrégulières, fantaisistes, et difficiles à diriger. Il y a autant de différence entre ces deux périodes, qu’entre le fait de diriger un puissant jet d’eau, et celui de contrôler une étendue marécageuse en expansion. C’est pourquoi nous vous conseillons vivement de renoncer, à ce moment-là, à toute entreprise nécessitant un travail sur la substance astrale, du moins tant que vous n’en possédez pas parfaitement la technique.De la même façon, mais pour des raisons différentes, il est prudent de ne pas éjecter de substance astrale pendant la période « morte » de l’année, c’est-à-dire entre le 21 décembre et le 22 mars. Si vous habitez dans l’hémisphère Sud, cette période s’étend pour vous du 21 juin au 22 septembre.A ce moment-là, ce sont les influences solaires qui s’atténuent, car c’est à cette daison que l’hémisphère Nord se trouve le plus éloigné du sloeil. Cet astre joue un rôle prépondérant sur l’esprit rationnel et le pouvoir de contrôle de l’individu. Plus vous habitez au nord, et plus ce point est important. Nous voulons que notre énergie astrale soit puissante, et vitale, car c’est elle qui nous permet d’accomplir toutes ces expériences fascinantes. De la même façon, il faut que notre pouvoir de contrôle soit solide, afin que nous soyons certains de bien diriger cette énergie, sans risquer d’être gouvernés par elle.Nous voilà arrivés au bout des précautions. Ce chapitre vous à appris à extérioriser votre substance astrale à votre guise, et au moment voulu, à la contrôler, à la façonner selon votre désir. Avec la formule de l’Observateur, vous avez découvert comment prendre conscience des informations que l’Observateur a recueillies pour vous. Travaillez ces techniques jusqu’à ce que vous les possédiez parfaitement. La faculté de contrôler la substance astrale vous ouvrira bien des portes.Quand vous saurez parfaitement extérioriser et réabsorber cette substance, vous pourrez passerdirectement à la Formule de l’Observateur. Ensuite, et jusqu’à ce que vous en soyez arrivé à la prochaine Formule, vous la pratiquerez chaque jour dans la mesure du possible. Bien sûr, vous aurez parfois des empêchements, soit parce que la lune décroît, soit à cause de quelque autre raisons personnelle. Aussi, si vos empêchement sont d’ordre personnel, exécutez la « Formule I » et également l’extériorisation et la réabsorption de la substance astrale, au moins trois fois par semaine. Et, si c’est la « période morte » de l’année ou du mois qui contrarie votre programme (ce sont des périodes défavorables à toutes les expériences astrales), contentez-vous d’exécuter la Formule I tous les jours, matin et soir si cela vous est possible. Il ne peut y avoir aucun obstacle à l’accomplissement de la « Formule I ».

RECAPITULATIF 4

Saluez joyeusement votre image dans le miroir chaque matin sans oublier d’adresser des pensées amicales et des souhaits sincères à votre moi inférieur, à d’autres moments de la journée.

Accomplissez régulièrement la formule I : Posture Bâton, Respiration Rythmique, visualisation et stimulation des Centres d’Activité, et Circulation de la Lumière.

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A présent, vous allez apprendre à éjecter et réabsorber la substance astrale, et à la façonner selon votre désir, sous la forme d’une sphère ou d’un modèle-clé. Ce qui vous conduit à :

- Formule II : Rormule de l’Observateur. Elle consiste à dépêcher l’Observateur, à le rappeler er à recevoir les impressions qu’il a recueillies. Pour cela on utilise la Posture Bâton et la Posture Egyptienne.

Rappels importants :Réassimilez toujours votre substance astrale, une fois qu’elle a rempli son ôle à l’extérieur.Notez immédiatement par écrit les impressions que vous a ramené l’Observateur. Quand il s’agit d’être précis, il ne faut pas compter uniquement sur la mémoire.Evitez toute pratique astrale pendant la période morte de l’année, et pendant la phase décroissante de la lune.N’oubliez pas votre régime santé et vos exercices physiques. Pour toutes les pratiques astrales, portez un vêtement ample ou restez nu.

Chapitre 5

Sculpture de l’âme   :

La projection astrale fait partie de votre programme de développement psychique et spirituel :1) La plupart de vos pouvoirs psychiques ont été refoulés dans l’enfance, en même temps

que vos peurs et vos émotions enfantines. Maintenant que vous libérez votre moi psychique, vous libérez de même ces émotions et ces peurs réprimées, et cela peut vous poser quelques problèmes.Durant cette période, le Moi Inférieur a besoin de la compréhension et de l’encouragement du Mental Rationnel, d’où la nécessité de continuer à honorer votre Moi Inférieur d’un sourire !

2) D’autres difficultés – mineures – peuvent apparaître à mesure que le processus de libération se poursuit. Redoublez d’attention pour votre régime et tous vos exercices, afin de vous renforcer. La pratique de la Formule I et des autres exercices de projection astrale vous permet de résoudre ces difficultés par vous même.

3) A mesure que votre croissance se développe, il se peur que votre nouvelle personnalité énergique attire des gens qui vous « vident » de votre vitalité. Nous vous donnons des

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instructions pour éviter cette perte, ainsi que pour apprendre à libérer de l’énergie en « guérissant »

4) Formule III Le Simulacrea) Votre aire et votre heure de projection habituelle ; légèrement vêtu ou nu ;

aucune alimentation dans l’heure qui précède l’exercice.b) Adoptez la Posture Bâton ; établissez la Respiration Rythmique.c) Faites la « Formule I » - Energisation des Centres d’Activité. Continuez la

Respiration Rythmique.d) Portez votre attention sur la relation entre votre Mental Rationnel et votre Moi

Supérieur – formulez l’intention de les voir travailler ensemble en harmonie.e) Extériorisez la substance astrale à un mètre devant vous et formez-la à votre

ressemblance, face à vous. Ce Simulacre représente votre Moi Inférieur.f) Saluez-le ! Parlez-lui avec amour, mais de manière résolue, de cette nouvelle

dimension d’autoréalisation. Tout ce qu’on exprime doit refléter l’amour pou ce Simulacre.

g) Remerciez votre Moi Inférieur de vous aider dans cette action ; donnez-lui votre bénédiction.

h) Réassimilez le Simulacre.i) Réitérez conseils et résolutions tels que vous les avez formulés au paragraphe fj) Terminez avec la « Formule I »

5) Réalisez une cassette de 45 mn de ces résolutions, que vous écouterez chaque soir avant de vous endormir.

6) Tenez un journal de vos rêves – voir le modèle à la fin de ce chapitre). Evoquez ces rêves comme des communications du Moi Inférieur.

7) Effectuez quotidiennement la « Formule III » pendant au moins quinze jours en laissant provisoirement de côté la « Formule II ». Vous pourrez par la suite utiliser l’une ou l’autre, à votre convenance.

Tout a dû bien se passer jusqu’à présent. Pourtant vous aurez peut-être envie de revoir votre programme personnel et d’y mettre de l’ordre. Régime alimentaire, exercice physique et expérience astrale doivent avoir pris une place régulière dans votre vie quotidienne. Vous pratiquez régulièrement la « Formule II », et, par là même, la « Fomule I ». Si, pour une raison quelconque vous deviez délaisser la « formule II » pendant quelques jours, assurez-vous de pratiquer au moins trois fois par semaine la « Formule I », ainsi que la formule d’extériorisation (page 33). C’est le minimum ; néanmoins, la formule de l’ « Observateur » - Formule II devrait autant que possible être pratiquée quotidiennement.Cependant certains problèmes peuvent surgir, auxquels nous devons prêter attention avant de poursuivre.Etant donné l’étendue et la variété des possibilités humaines en ce domaine, il est presque impossible d’en citer des exemples significatifs. On peut, cependant, les rassembler en deux catégories : les problèmes qui existaient déjà, même s’ils viennent d’être mis en évidence par votre nouveau programme, et ceux qui résultent du programme lui-même.Quels que soient ces problèmes et outre qu’il est bon de les avoir présents à l’esprit, voilà une excellente ossasion pour commencer à les résoudre.Car ce programme n’est pas seulement fait pour vous aider dans la projection astrale. La projection astrale fait partie intégrante de l’art de vivre une existence plus saine et plus heureuse.C’est pourquoi ils peuvent être maintenant le signal de complications occasionnelles. Parfois, à l’occasion des premières séances de projection, cetraines personnes ont l’impression de voir revenir un sentiment enfantin d’insécurité ou de culpabilité qu’elles pensaient avoir résolu

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depuis longtemps. En fait elles l’avaient juste laissé de côté, sans vraiment le résoudre. Les gens perdent le psychisme de l’enfance sous la pression des attitudes imposées par les adultes. Eux mêmes, dans leur enfance, subirent la même contrainte : cela peut durer des siècles… Afin d’échappet au sentiment coupable de passer pour un « sot », un « asocial » ou un « introverti », les jeunes abandonnent, oublient et répriment leur côté psychique instinctif et émotionnel. Très souvent ils renoncent ainsi à une grande partie de leur créativité naturelle. Quand, à l’age adulte, ils font un effort pour recouvrer leurs facultés réprimées, il est probable que leur système émotionnel et instinctif – celui même dont ils ont besoin pour travailler – retrouve toutes ces vieilles peurs (se sentir coupable, rejeté, mal aimé, objet de moquerie). Le mental rationnel sait qu’il n’y a aucune raison de ressentir cela, lais le moi inférieur a besoin lui aussi de s’en convaincre.A ce stade, la difficulté réside dans le risque que le mental ne se coupe des autres facultés, et poursuive de manière indépendante son propre développement intéllectuel. Le « bonjour » quotidient et le sourire dans la glace peuvent vous apporter beaucoup, mais une autre manière de se rassurer, plus spécifique, peut être nécessaire.

Comment se débarrasser de vieux blocages émotionnels ?Un tout autre genre de difficultés est à rapprocher de votre nouveau style de vie. Il n’est pas rare, en effet, que certaines personnes ressentent à nouveau du désir pour un produit qu’elles savent néfaste à leur organisme ; on peut avoir renoncé à fumer ou à boire de l’alcool avec succès, et découvrir qu’un tel désir refait surface de temps en temps. Cela ne veut pas dire que l’on en a « vraiment besoin ». Il n’est pas question ici d’une thérapeutique des alcooliques, qui nécessiteraient un encadrement médical spécifique et expérimenté. Mais ceci touche de nombreuses personnes qui pourraient se défaire des habitudes autodestructrices de notre civilisation, si tant est qu’elles soient réellement convaicues de ne retirer ni bénéfice ni plaisir en introduisant ces substances dans leur corps. Notre propos, il faut le noter, N’EST PAS de détourner le joyeux buveur ou le fumeur occasionnel de quelque cose qu’il ou elle apprécie, aussi longtemps qu’aucune gêne ou culpabilité ne s’attache à cette façon de vivre. Chacun de nous est différent. Beaucoup trouveront qu’une consommation modérée d’alcool ou de cigarettes NE les empêche PAS de réaliser leur programme de projection astrale. Mais certaines personnes sensibles peuvent trouver que le tabac et l’alcool sont néfastes à leur progression. Et puis il y a tous ceux qui dédirent s’affranchir de tels « poisons », soit pour une raison économique, soit pour préserver leur santé, soit parce qu’ils ont l’impression qu’on a greffé sur leur style de vie quelque chose d’artificiel et d’aliénant. Mais pareil sentiment ne se manifeste spontanément que dès que nous revenons à un mode de vie plus naturel  : c’est lorsque le régime, les exercices et le développement des facultés intérieures ont été suffisament implantés qu’il nous est possible d’envisager d’autres activités en rapport avec le nouveau régime. Car alors nous comprenons ce que signifie « se réaliser plainement ».

Aversions irraisonnées, scepticisme, pertes d’énergie :Il peut exister d’autres difficultés. Certains, par exemple, remarquent une nette diminution de leur capacité à se projeter après une visite chez un parent ou un voisin. La raison, généralement psychologique, est facile à trouver : il se peut qu’Untel soit sympatique, mais il a quelque chose que « vous ne supportez pas » ; il est trop grand, trop petit, trop mince, trop gras. Dans la mesure ou votre infortuné agresseur ne s’impose pas trop souvent, vous pouvez simplement décider d’accepter la situation ; et peut-être qu’avec le temps, en persévérant dans les pratiques de projection astrale, vous parviendrez à amoindrir votre résistance intérieure. Ou bien vous jugez que pareil obstacle à votre progrès n’est dû qu’a votre antipathie, et vous essayez d’y remédier.

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Il arrive parfois que votre interlocuteur ne porte aucun intérêt au développement intérieur ; inévitablement il rapporte alors cette attitude négative ou hostile dans la conversation. Il existe en fait un moyen direct de faire face à ce problème ou à tout autre type de conversations gênantes : NE REAGISSEZ PAS. Comportez-vous comme si l’on venait de faire une remarque banale à propos du temps : répliquez d’une manière anodine et, discrètement, changez de sujet. Peu d’individus continueront à monologuer de manière agressive, dès lors que vous trouverez un sujet qui les motive. Dans certains cas, le scepticisme d’un collègue peut ébranler votre cofiance ou vos nerfs, au poit que vous ayez besoin de quelque soutien intérieur. Nous vous donnons plus loin une méthode pour affronter les problèmes du moi inférieur, qui vous sera alors d’une aide certaine.Avant d’y venir, nous devons aborder un type particulier de difficulté interpersonnelle qui réclame un tout autre entraînement… Vous avez activé et augmenté votre énergie psychique ; vous avez fait en sorte que votre vie soit à un niveau général de santé et de vitalité au dessus de la moyenne ; et vous aves besoin de cette énergie, de cette santé, de cette vitalité pour les nouvelles pratiques et les expériences de projection astrale que vous allez entreprendre.Il est possoble que la fréquentation de certaines personnes provoque chez vous, après coup, une « dépression » énergétique, qui se manifste par une sentiment d’épuisement et d’affaiblissement. Ce genre d’influence peut même vous empêcher de vous accomplir normalement. Après réflexion, vous vous rendrez probablement compte que ces personnes soufrent elles aussi d’épuisement soit physique soit émotionnel : l’une se rétablit d’une maladie, l’autre souffre d’une quelconque incapacité, une autre est sujette à des attitudes émotionnelles négatives. D’un autre côté, il se peut qu’on vous dise que votre compagnie « fait du bien ». Ce qui doit être vrai.Il ne serait pas juste cependant de comparer ces personnes « déprimées » à des « vampires astraux », et encore moins à des « diables ». il n’y a pas plus de mal en eux qui recherchent votre compagnie qu’il n’y en a lorsqu’une plante grimpe vers la lumière du soleil  ; ils agissent ainsi instinctivement et probablement sans préméditation. D’ailleurs, si vous vous sentez capable de vous passer de ce surplus d’énergie – ce qui sera le cas en pratiquant quotidiennement la « Formule I » - laissez-les en profiter, cela ne pourra leur faire que du bien. Ils ne vous « vident » pas de votre énergie – en fait peu de gens ont la connaissance ou la volonté nécessaire pour faire délibérément ce genre de chose – mais l’énergie, comme l’eau, l’air ou tout autre substance ayant la propriété de s’écouler, trouvera son niveau propre en passant de ceux qui en ont plus vers ceux qui en ont moins ; à moins que vous ne preniez des mesures pour l’éviter.Mais peut-être estimez-vous ne pas pouvoir vous passer ce cette énergie – et cette décision (ne l’oubliez pas) vous appartient en propre. Vous êtes en train de rassembler vos forces dans un but spécifique. Si ce but est d’aider les autres, plutôt que de vous laisser passivement « pomper » comme c’est peut-être le cas en ce moment, il est préférable de vous retenir et d’attendre que vous puissiez quitter votre corps physique. Vous pourrez ainsi venir en aide à un plus grand nombre de personnes. De toute façon, et de quelque manière qu’on prenne l’affaire, c’est à VOUS de décider.

Donner ou ne pas donner son énergie :Si vous êtes résolu à ne pas donner votre énergie vous pouvez aider d’une technique très simple. Prenons l’exemple de cette jeune femme célibataire, dont le travail consistait à renseigner et acceueillir les clients dans une grande librairie ; qoique de nature active et énergique, elle était plutôt sceptique en ce qui concerne les choses psychiques. Pendant de longues heures chaques jour, elle répondait aux questions des personnes qui venaient la voir : des jeunes, des vieux, des étudiants, des professeurs, des écrivains, des gens agressifs, d’autres qui n’avaient rien de mieux à faire, des excentriques, des rêveurs. Pour beaucoup

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quelques mots suffisaient. D’autres exigeaient de longues discussions. C’était un travail exténuant ; mais notre amie était une libraire qualifiée. Aussi compliquées que puissent paraître les énigmes qu’on lui proposait, elle pouvait en saisir le sens dès les premières paroles. Parmi cette imposante procession cosmopolite d’êtres humains, il y en avait toujours quelques-uns qui n’arrivaient pas à exprimer une question spécifique. Elle avait pu ainsi constater que tous ces gens – quel que soit leur standing ou leur éducation – étaient simpement avides de paroles. Et lorsqu’enfin elle pouvait de débarrasser d’eux, elle était toujours épuisée.Bien qu’étant d’une nature sceptique, elle était large d’esprit. Aussi, après réflexion, elle en parla à un occultiste de sa connaissance qui était un habitué de la librairie. Son avis fut efficace et nous le répétons ici pour ceux qui en auraient besoin :Placez-vous de telle manière que vous ne soyez pas assis directement en face de la personne, et lorsque vous croisez son regard, concentrez-vous uniquement sur l’œil gauche.Croisez vos jambes ou au moins vos chevilles ; croisez vos bras si possible au-dessus de votre abdomen.Tournez-vous légèrement de côté pour parler, et quand vous ne parlez pas gardez la bouche fermée, la tête légèrement inclinée en avant.

Comment éviter les pertes d’énergies ?Tout ceci fait partie d’une technique discrète d’ « autodéfense psychique » que vous pouvez utiliser en public sans craindre de passer pour un original. Vous savez déjà que pour toutes les pratiques liées à la projection astrale, vous ne devez JAMAIS croiser les bras ni les jambes. Dans le conseil ci-dessus concernant la PREVENTION du flot d’énergie, on vous dit : croisez les bras et les jambes. Le bon sens de cette formule est évident. On vous dit encore d’éviter de vous relier directement, à travers votre attitude corporelle, à la personne dont vous vous défendez. On vous conseille aussi de regarder l’œil gauche de la personne afin d’éviter que vous ne soyez réceptif aus suggestions mentales qui pourraient influencer votre comportement : car le droit est l’œil dominant. En vous concentrant sur l’œil gauche de la personne (c’est-à-dire celui faisant face à votre œil droit), vous empêcherez qu’on vous domine, sans qu’on puisse croire cependant que vous évitez le regard de l’autre. Quand à la région « astro-sensitive » du haut de l’abdomen, elle est ainsi bien protégée.Souvenons-nous néanmoins que, dans la plupart des cas, ceux qui « pompent » ainsi l’énergie des autres agissent sans malice ni intention délibérée. Notre alie la libraire était dans une situation très particulière, d’autant plus qu’elle se défendait de croire à de telles choses ; le conseil qu’elle reçut s’avéra en définitive très efficace.

Comment donner de l’énergie ?A ce propos il est bon de remarquer que cette attitude défensive est absolument contraire à celle que vous adopteriez si vous vouliez donner de l’énergie à quelqu’un. Dans ce cas, vous seriez debout ou assis bien en face de la personne et vous lui tendriez naturellement vos brs ; vous la regarderiez franchement et vous dirigeriez alors l’énergie vers elle ; soit directement à travers la région supérieure de votre abdomen, soit plus vraisemblablement en formulant l’intention de la voir se rétablir en imaginant cette énergie circulant le long de vos bras et rayonnant vers elle depuis le centre des paumes ou le long des doigts de vos mains. Bon nombre de soi-disant guérisons « astrales » ou « spirituelles » s’accomplissent ainsi, suivant des rites propres aux croyances de chacun ; elles sont souvent très efficaces. Le corps physique possède une faculté naturelle d’auto-guérison ; il n’est pas nécessaire que vous sachiez comment s’effectue cette guérison, la nature instinctive de la personne concernée s’en chargera. En revanche, ce qu’on accueillera favorablement de votre part, surtout après quelques jours de maladie ou à la suite d’un choc imprévu, c’est le supplément de nouvelle

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énergie que vous êtes capables de fournir. Vous pouvez, de cette façon, apporter une aide efficace. Ce qui ne veut pas dire que vous puisiez vous considérer, légalement ou moralement, comme un guérisseur. La nature guérit ; dans ce genre d’action vous ne pouvez que fournir une énergie supplémentaire, même si vos connaissances en physiologie et votre compréhension de ce qui cloche vous permettent de diriger plus spécifiquement cette énergie.

Voici donc un autre sujet d’occultisme dont vous avez maintenant une vision claire, par la simple compréhension de la façon de manipuler l’énergie !

Que pouvez-vous faire maintenant pour vous-même ?Nous vous avons déjà indiqué comment satisfaire le moi inférieur – corps physique aussi bien que nature émotionnelle et instinctive – directement ou par l’intermédiaire de l’image du miroir.Vous avez, à ce stade de votre programme, la possibilité de modifier et d’ajuster les relations entre certains facteurs extérieurset vous-même, grâce à la formule que nous allons développer maintenant. Elle ne s’appuie que sur des pouvoirs déjà éveillés en vous dans la mesure où vous avez correctement travaillé sur ce livre. Mais outre que son usage peut être largement étendu à d’autres domaines, cette formule peut littéralement changer votre vie !

Sculpture de l’âme :Les hommes et les femmes qui vénèrent le corps physique suivent des cours de culturisme ou « sculpture du corps ». De même, vous pouvez faire de la « sculpture de l’âme ». Ainsi pouvez-vous modifier bon nombre de comportement auxquels nous avons fait allusion dans ce chapitre, tels que votre aversion irrationnelle pour certaines personnes, votre désir latent pour des choses que vous ne voulez pas vraiment, ou le fait que d’anciens traumatismes continuent à miner votre confiance – toutes ces choses, vous pouvez vous en débarrasser. Vous ne pouvez pas changer les autres, mais vous pouvez changer vos réactions à leur égard !Ne vous méprenez pas, cependant, sur le but de tout ceci. Une technique occulte N’APPORTE PAS la solution, (sauf en dernier recours) si :

Votre exercice de projection est dérangé par la télévision ou la radio du voisin ; Vous ne pouvez pas vous éloigner de votre famille pour une séance (même en vous

enfermant à clef dans la salle de bains) ; Vous rencontrez toute autre difficulté de cet ordre.

Les êtres humains – particulièrement les gens calmes, réservés et studieux – ont souvent tendance à oublier un fait tout simple :La première démarche pour obtenir quelque chose dans ce monde, et la plus normale, c’est de la demander.

La nécessité de communiquer :Si ce quevous voulez doit déranger quelqu’un, essayez de trouver un biais pour, au moins, compenser cette gêne. Si, par exemple, vous devez demander à la maîtresse de maison de vous préparer un repas spécifique, proposez-lui de le faire vous même, ou de faire ses courses. Dans tous les cas, exprimez-vous et cherchez à COMMUNIQUER. Cela fait en outre partie de votre programme d’échange énergétiques, qui s’applique aussi bien à votre propre psyché qu’à des niveaux interpersonnels ; de plus, les gens étant ce qu’ils sont (souvet indifférents mais ce ne sont pas des ogres) vous obtiendrez probablement tout ce que vous demanderez : le calme, la paix et le reste.

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S’aider soi-même : une alternative à l’hypnose :Peut-être avez-vous entendu parler des succès de certaines techniques comme le training autogène ou l’auto-ypnose ? Il existe en effet différentes méthodes pour relaxer le corps et pour prévenir les réactions mentales ou émotionnelles intempestives ; ainsi le sujet est en mesure de tirer parti de ses ressources profondes. Vous n’avez pas besoin de ce genre de techniques car vous connaissez une méthode pour parvenir aux mêmes résultats (en fait, de meilleurs résultats) sans préliminaires et sans hypnose.Si quelques problèmes intérieurs troublent votre programme de projection, réfléchissez et essayez d’abord de trouver les racines du mal ; puis travaillez là dessus.

FORMULE IIILe Simulacre

(Aréaliser dans l’Aire de Projection choisie)Tenez-vous debout dans la Posture Bâton ; établissez la Respiration Rytmique.Faites la « Formule I ».Portez votre attention sur la relation entre votre mental rationnel et votre Moi Supérieur. Le mental rationnel cherche à éclairer toute chose par la raison ; mais il peut arriver que le Moi Supérieur ait l’intuition d’une idée ou d’une action dont la source d’inspiration est supérieure à la raison. Peut-être n’en avez-vous jamais fait consciemment l’expérience ; ce n’est pas grave. Vous devriez néanmoins admettre que cela peut arriver. Et dans ce cas, la meilleure façon de répondre pour votre mental rationnel est de s’y résoudre : tout comme votre mental rationnel attend de votre nature émotionnelle qu’elle agisse de même avec lui. Formulez maintenant l’intention délibérée que mental rationnel et Moi Spérieur travaillent ensemble, en harmaonie ; ainsi toutes les décisions énoncées dans cette Formule seront empreintes d’une autorité et d’une fermeté spécifiques.Imaginez que vous visualisez l’extériorisation de la substance astrale depuis la partie supérieure de votre abdomen. Formez-la d’abord en un nuage diffus à environ un mètre de vous, puis en un simulacre à votre image, debout face à vous. De par sa ressemblance avec votre apparence physique, ce simulacre représente votre Moi Inférieur, comme dans l’expérience du miroir. Cependant, le somulacre est bien plus que l’image du miroir car in fait partie de la substance vivante de votre corps astral ; il est aussi intimement lié à votre nature émotionnelle et instinctuelle ; c’est, en fait, un authentique représentant de votre nature inférieure.Communiquez avec ce simulacre. Saluez-le et parlez-lui sur un ton doux mais ferme. Adressez-vous à lui avec tout l’amour et l’assurance d’un aîné représenté par l’union du Moi Supérieur et de votre mental rationnel. Selon vos inclinations, vous pouvez établir avec lui une relation de parent à enfant ; d’ailleurs, pour la philosophie occulte, votre moi inférieur et votre corps physique sont des « émanations » de votre Moi Supérieur. Mais vous pouvez aussi le considérer comme un jeune frère ou une jeune sœur. De toute façon, c’est vous – votre mental rationnel guidé par votre Moi Supérieur – qui avez l’inaliénable responsabilité de prendre toute décision quant au bonheur et au juste épanouissement de cet être rationnel, sensible et capricieux. Essayez donc de parler d’une manière ferme, mais avec tendresse et amour. Ne vous précipitez pas, ne cherchez pas à aborder plusieurs sujets à la fois, et surtout, ne vous lancez pas dans des raisonnements longs et abstraits. Toutefois il n’est pas nécessaire de tomber ici dan les stéréotypes communs tels qu’on les trouves dans les techniques hypnotiques habituelles. A quoi sert en effet de dire au représentant du moi inférieur, « tu es heureux et en paix », quand celui-ci est toujours aux prises avec quelque angoisse enfantine ; de même s’il est perturbé parce que vous avez par exemple renoncé à une boisson qu’il avait associée aves l’idée de force et de virilité. Vous devriez plutôt

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chercher à approfondir votre propos : quelque chose du genre, « je sais que tu as été malheureux, mais tu n’as plus de raison de l’être aujourd’hui. Tu es capble, tu es fort, tes instincts sont bons et naturels. Ensemble, toi et moi, nous sommes encore plus forts et sous la conduite de notre Moi Supérieur, nous ferons des prodiges ». Ajoutez quelques conseils ou instructions à votre convenance. A mesure que vous utiliserez cette formule ainsi que la méthode d’enseignement par bandes magnétiques décrite plus loin dans ce chapitre, vous découvrirez d’autres points qui s’avéreront tout à fait justes. Il faut que vous vous esprimiez avec AMOUR.Vous devriez maintenant remercier votre moi inférieur de vous aider dans cette action ; il est aussi recommandé de le bénir au nom du Moi Supérieur ou de l’étincelle divine qui est en vous.L’étape suivante est la réabsorption du Simulacre.Enoncez ensuite à voix haute encore une fois mais sous une forme beaucoup plus brève, les conseils ou directives que vous avez donnés au Simulacre pendant cette séance.Faites à nouveau la « Formule I »Ainsi s’achève la « Formule III ». Tout ce que vous avez dit au Simulacre va maintenant être assimilé par l’ensemble de votre Moi Inférieur.Vous devriez, même si vous n’avez pas de problème, utiliser de temps en temps la « formule III » ; dans ce cas, vos recommandations au Moi Inférieur peuvent être plus brèves et plus générales. Car non seulement cette formule est un excellent moyen de maintenir la communication avec le Moi Inférieur, mais elle oblige, dans un certains sens, le mental rationnel à rester conscient de sa responsabilité et de sa juste relation avec le Moi Supérieur. En fait il existe une analogie étroite entre les niveaux de la psyché et la conduite des affaires humaines : de même que nous devons accepter d’être responsables de ceux qui manquent encore de maturité et d’indépendance, notre mental rationnel doit accepter à son tour, si nous voulons exercer cette responqbilité avec justesse, d’être guidé par une autorité plus haute que la sienne. Autrement dit, l’expression « le pouvoir corrompt » peut se révéler aussi vraie à l’égard de l’ego dans sa position d’autorité envers les facultés inférieures, qu’à propos de n’importe quel dictateur de l’histoire.Il est important d’observer ici que cette « Formule III » ne permet pas au Moi Inférieur de répondre aux remontrances qui lui sont faites. En efet, quand le Simulacre a été réabsorbé, on ne cherche pas à retenir les impressions qui pourraient émerger dans la conscience mentale, comme on le fait après la réabsorption de l’Observateur.De la même manière et pour la même raison, un médecin traitera différemment la plaie résultant d’un vaccin, et un furoncle. Il faut que comme lui, avec sa vaccination, vouv, avec votre Simulacre, fassiez en sorte que la « dose » reste à l’intérieur.Mais le moi inférieur peut-il avoir besoin de « discuter » de son éducation ?Oui, il peut ressentir un tel besoin. Nous devons alors l’y aider, notamment en lui permettant de répondre par lui-même. Cependant, on doit se rappeler que le langage naturel du moi inférieur ne s’inscrit pas dans des mots mais dans des symboles ; c’est pourquoi il s’exprimera de manière plus évidente pendant le sommeil, alors que notre conscience est réceptive à l’imagerie onirique. En fait, le monde du rêve est son territoire propre.C’est pourquoi, dans la mesure où vous êtes en train d’instruire et de former votre moi inférieur, il est souhaitable de prendre deux mesures supplémentaires :

1) Réaliser une cassette sur laquelle vous reprendrez les directives dont vous désirez l’assimilation par votre moi inférieur ;

2) Tenir à jour un journal de rêvesLa cassette doit être employée, non seulement pendant le sommeil, mais juste avant de vous endormir. L’idéal serait que vous récapituliez mentalement, juste avant de vous assoupir, vos instructions à votre moi inférieur. Mais à un tel moment, le mental est si prompt à

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vagabonder et le moi inférieur si apte à s’interposer pour vous faire dire un peu n’importe quoi, qu’il vaut mieux utiliser un mesage correct sur une cassette.Organisez l’enregistrement avec attention, sous forme de courtes phrases essentielles – vous n’êtes pas en train de parler à votre intellect – et avec autant de répétitions qu’il sera possible d’en enregistrer sur une cassette de 45 mn. Parlez d’une voix claire, douce et aimable, assez calme et apaisante pour susciter en vous le sommeil.Naturellement, cette cassette devra être refaite de temps en temps, au fur et à mesure de vos nouveaux besoins. Prenez soin cependant de garder par écrit chaque texte avec les dates de la première et de la dernière utilisation ; ce sera un supplément important à votre journal de rêves.En ce qui concerne ce journal, vous serez surpris de constater que vos rêves semblent bien plus intenses et nets dès qu’ils sont « encouragés » par votre attention. L’astace consiste à garder à proximité de votre lit un crayon et un carnet, avec une lampe de travail nocturne, afin qu’immédiatement en vous réveillant vous puissiez noter ceux dont vous vous rappelez.Il est un bon principe qui consiste à les transcrire d’abord en quelques mots, puis à les reprendre en les étayants de tous les détails possibles. Ne vous souciez pas de la forme littéraire. Essayez juste de noter les faits, sans rationaliser. Plus tard dans la journée, relisez ce bref récit ; voyez si après réflexion d’autres détails ou interprétations nouvelles surgissent. Il vous reste à retranscrire le tout sur le Journal de Rêves : un bref récit du rêve à la première personne (ex. : « J’étais debout face à la mer…. ») et toutes les notes s’y rapportant.Faites des illustrations si cela vous plaît.Vous allez beaucoup apprendre. Vous verrez peut-être Melle X qui d’habitude, malgré son sourire amical, vous flanque la trouille, se transforme tout à coup en une maîtresse colérique que vous aviez oubliée ou fait semblant d’oublier depuis des années. Si vous poussez votre moi inférieur à être alerte et ponctuel, il peut vous répondre par un rêve mettant en scène la vieille histoire du lièvre et de la tortue. Et ceci vous donne à penser : votre moi inférieur vous met-il réellement sur une piste – ce qui est fort possible – ou n’est-ce juste qu’un conte qui vous a impressionné lorsque vous étiez enfant ? Il se peut que dans un autre rêve, un étang poisseux se change en une source d’eau claire ; dans ce cas, vous saurez que ceci est un vrai message représentant un problèmecaché que vous avez éclairci. Il se peut encore que vous rêviez qu’on vous offre une voiture, puis un bateau, maintenant un avion et que vous pensiez à votre programme de projection en vous disant : « Pour sûr, je vais décoller bientôt ! ».Il est d’ailleurs fort probable que vous rêviez de votre programme de projection. Vous pouvez même faire des rêves qui vous paraîtrons plus que des rêves. En fait, cet « échauffement » du processus astral que vous avez entrepris, aura déjà induit des états spontanés hors du corps. C’est le genre d’expérience qui vous stimule et qui vous encourage à ne plus considérer ce phénomène comme un pur fantasme. Votre mental rationnel sait maintenant que le voyage astral est une réalité.Et, quand bien même vous n’auriez pas encore eu ce genre de rêve, il faudrait persévérer. Vous touchez au but de vos pratiques éprouvantes et de tant d’expérimentations fascinantes. Vous arrivez au principal objectif de ce livre : l’accomplissement délibéré de la projection astrale, en pleine conscience, à l’heure et dans le but que vous vous proposez.La « Formule du Simulacre » devrait être pratiquée chaque jour pendant au moins deux semaines. Vous n’utiliserez pas la « Formule II » pendant ce temps. Par la suite vous pourrez employer l’une ou l’autre. Si aucune des deux n’est praticable pour une quelconque raison, suivez les instructions données à la fin du chapitre IV, quant à l’utilisation de la « Formule I » avec ou sans extériorisation de la substance astrale.

Le Journal de Rêves :

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Vous trouverez ci-contre une suggestion qui vous permettra de remplir le Journal de Rêves, à utiliser en conjonction avec la Formule III et la cassette nocturne. Elle vous permettra de constater toutes les réponses oniriques aux messages du jour précédent, adressées à l’inconscient.Il est fortement recommandé de noter la date et le jour de la semaine, car les structures d’associations révèlent, certains jours, des contenus émotionnels cachés.

Jour et date * Jour et date *Formule IIIAspect essentien du message adressé aujourd’hui au Simulacre

REVES

CASSETTE NOCTURNEA chaque nouvelle cassette reprendre les principaux points.Sinon, inscrire : « Idem ».

IDEES ASSOCIEESINTERPRETATIONS PROBABLES

* Les rêves étant enregistrés le lendemain, la date sur la page de droite devrait être celle du jour suivant.

RECAPITULATIF 5La « FORMULE III », « FORMULE DU SIMULACRE », est d’un grand intérêt pour résoudre tout « problême » dès que vous en aurez besoin. Néanmoins, et compte tenu du stade actuel du programme, vous devriez l’utiliser régulièrement. Elle a pour principalmérite d’associer les trois niveaux de la Psyché : le Moi Supérieur, le Mental rationnel et le Moi inférieur.

La « Formule III » comprend l’utilisation de la « Formule I », l’extériorisation de la substance astrale, sa mise en forme, son identification avec le moi inférieur et sa réabsorption. Postures : Bâton et Egyptienne.

En rapport avec cette formule, il est recommandé de réaliser une cassette qu’on utilise en allant se coucher, et de tenir un journal de rêve.

Ce chapitre donne aussi des moyens pour éviter la déperdition d’énergie, ou pour donner de l’énergie à volonté.

Continuez le régime alimentaire et les exercices physiques. N’oubliez pas de pratiquer à chaque fois la « Formule I » !

Chapitre 6

HORS DU CORPS   :

La Projection Astrale, à volonté et consciemment.1) Dès que le Journal de Rêves présentera des scènes de type « projectif », réalisez une

nouvelle cassette nocturne :- Pour acquérir un contrôle sur les projections nocturnes.- Pour que, lors de ces projections, votre Moi Inférieur concrétise vos nouvelles

instructions.

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- Pour réintégrer facilement et en douceur votre corps physique2) Ne confondez-pas les projections de type onirique avec les projections astrales

conscientes !3) Entraînement à la Projection Imaginaire de la Conscience :- Faites l’expérience de pénétrer dans une scène visible : plante, aquarium ou tableau.- Adaptez votre présence imaginée à la taille et aux conditions propres du lieu en

question.- Vivez à l’intérieur de cette scène mieux que ne le ferait un acteur dans une pièce –

essayez de la rendre plus authentique : imprégnez-vous des odeurs, des sons ; ressentez la texture des éléments qui composent la scène ; bougez, etc…

- Revenez à la conscience normale en ayant la sensation d’être plus détendu, et comme rafraîchi. Vous avez pris des vacances !

4) L’imagination agit sur et par le Corps Astral. L’exercice précédent permet au Moi Inférieur de s’entraîner sur des données différentes de celles normalement transmises par le système nerveux du corps physique.

5) Découvrez votre « Centre de Conscience » : à quel endroit de votre corps physique se rattache la conscience que vous avez de vous-même ?

6) « Formule IV » - Projection délibérée de la conscience :a) Mettez-vous en Posture Terre.b) Accomplissez la « Formule I »c) Envoyez à une distance convenable au-dessus de vous, un jet de brouillard gris

argent.d) Modelez cette substance à l’image d’une silhouette humaine, dans la même

position et face à vous. Et évitez de former un Simulacre !e) Intensifiez la perception de votre Centre de Conscience en vous concentrant

sur un point précis.f) Prenez mentalement la décision de transférer votre conscience dans un modèle-

clé.g) Reprenez le point e et imaginez que vous glissez doucement vers le haut, en

direction du modèle-clé. Entrez dans cette silhouette au point précis correspondant à votre Centre de Conscience.

h) « Retournez-vous » de manière à découvrir la pièce du point de vue du modèle-clé, et à percevoir votre corps physique un peu plus bas, faca à vous.

i) Ressentez votre présence dans le véhicule astral (le modèle-clé) – repérez vos mains, vos pieds, etc

7) Revenez au corps physique- Retournez-vous pour faire face au ciel, dans la posture Terre, à environ un mètre au-

dessus de votre corps physique (en fait, il faut retourner le véhicule astral dans lequel vous êtes maintenant installé).

- Ravivez la sensation d’être dans le véhicule astral.- Descendez lentement vers le corps physique, jusqu’à l’épouser.- Renouez avec la conscience sensorielle de votre corps physique.8) Si vous jugez que vos progrès sont trop lents ou quevous avez des difficultés pour

réaliser cer exercice de projection, vérifiez votre programme et essayez d’isoler les points faibles. Il n’y a aucune raison pour que vous ne réussissiez pas ! Les problèmes découlent le plus souvent d’un refus mental ou d’une quelconque paresse physique :

- Maintenez régime et exercice physique à leur niveau optimum. Il est recommandé de réduire, voire d’éliminer complètement le tabac et l’alcool.

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- Pliez-vous à une certaine discipline. La répétition des pratiques est un élément décisif pour venir à bout de cet important programme.

- Refus mental : il est possible que votre mental rationnel continue à nier la réalité de la projection. Il peut être influencé en cela par la peur, ou par l’amour (dans le cas par exemple où quelqu’un qui vous est cher désaprouve votre travail de projection astrale). La « Formule du Simulacre » devrait vous permettre d’amener doucement le Moi Inférieur vers plus de spontanéité et de confiance en lui même.

9) Certaines personnes aiment s’entourer de divers supports matériels dans leur travail e projection astrale. Ces aides fonctionnent alors comme des « codes » à l’attention du Moi Inférieur.

- Avant d’adopter la posture Terre, un trait d’huile de Jasmin peut être appliquée sur le front, entre les sourcils (Troisième Œil).

- Vous pouvez aussi faire brûler de l’encens. Nous vous conseillons, dans ce cas, un mélange de gomme de mastic, d’huile de Jasmin et de racine d’Iris en poudre.

- Une grande régularité dans ce qui entoure la pratique de vos exercices de projection – l’heure, le lieu, les vêtements – peut aussi faire office de « code » afin de stimuler la vigilance du Moi Inférieur

Vous avez acquis une certaine expérience dans l’extériorisation, sous une forme ou sous une autre, de la substance astrale. Vous vous êtes familiarisé avec la pratique de la « Formule du Simulacre ». grâce à son concours, vous avez résolu dans un premier temps des problèmes personnels, puis vous l’avez utilisée pour harmoniser les relations entre les différents plans de votre psyché. Cette faculté de contrôle vous sera très utile pour votre programme d’expérience hors du corps. Ainsi vous constaterez que, d’une manière ou d’une autre, ce qui est bon pour la santé de votre corps et de votre psychisme est aussi valable pour votre programme de projection astrale.Vous connaissez également la « Formule de l’Observateur », et vous savez par expérience qu’une forme de substance astrale peut être projetée hors du corps, qu’elle est capable de perceptions sensorielles et que vous pouvez la rappeler sans difficulté. Après avoir vérifié les impressions rapportées par l’Observateur, vous avez pu, en outre, vous assurer de la réalité des voyages de la forme astrale.

Comment transformer une projection involontaire au cours d’un rêve en une expérience consciente ?Si votre Journal de Rêves fait référence à des rêves de « projection » (ce qui doit être le cas de temps en temps), vous devez refaire votre cassette nocturne en vous inspirant des lignes suivantes :S’il m’arrive de voyager hors de mon corps durant le sommeil, je cherche à prendre délibérément le contrôle de la situation. Si je suis nu, je me couvre de vêtements astraux.Si je suis en train de voler, je décide de ma direction et de l’endroit où je veux atterrir.Si je rencontre d’autres personnes, j’aide ceux qui en ont besoin, et je cherche à apprendre auprès des plus sages que moi.Selon vos besoins, vous trouverez des termes plus appropriés. La projection astrale involontaire se reconnaît à certains signes tels que rêver d’être dévêtu, se sentir déconcerté lors de la rencontre d’autres personnes au point de fuir leur compagnie ou, encore plus fréquent, se réveiller en sursaut. En effet, la conscience inférieure tend naturellement à oublier certains raffinemments comme de se vêtir. Elle a besoin d’un entraînement à ce sujet. Après tout, la conscience inférieure est venue au monde avec vous. Il lui faut s’affirmer. Le fait de rencontrer d’autres personnes lui permet de soutenir une conscience sociale plus évoluée. Quant au sursaut particulier du réveil, c’est le signe d’un trop soudain retour de la

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substance astrale dans le corps physique. Ceci peut être évité dans la mesure où le dormeur arrive à contrôler consciemment la situation.Il est très utile de s’exercer à devenir conscient lors d’une projection astrale durant le sommeil. Pour cela, il suffit que le mental rationnel parvienne à diriger ce qui risque de n’être, autrement, qu’un vagabondage sans but, au gré des impulsions inconscientes.Ne confondez pas, néanmoins, cette expérience avec le vrai objet de nos efforts, à savoir, la capacité de voyager consciemment dans un véhicule astral sous une forme voulue, la réalisation d’actions intentionnelles pendant la projection, et pour finir le retour volontaire au corps physique.

Projection imaginaire de la conscienceDe même qu’à différents moments au cours de ce programme vous avez commencé par imaginer ce que plus tard vous avez réalisé dans les faits, vous allez maintenant vous exercer à imaginer la projection de votre conscience. Cette expérience trouve aussi sa valeur dans la vie de tous les jours. Ainsi, lorsque vous n’avez ni les moyens, ni le temps de vous projeter dans un véhicule astral, vous pouvez toujours vous détacher quelques minutes de votre corps physique, en imaginant que votre conscience participe à une scène agréable et reposante. Cela ne peut que vous détendre.Chacun le fait déjà, mais à un très faible niveau et sans même y penser. Pourquoi sinon, serions-nous habitué à suspendre sur nos murs des tableaux représentant des scènes exquises, des paysages, des formes humaines séduisantes ou des animaux pour lesquels nous sentons des affinités particulières ? Et les photos de nos amis ?A n’en pas douter, l’œil aime de temps en temps se fixer sur certaines scènes ou visages, tandis que la conscience s’attarde sur le sourire d’un être cher, apprécie la sérénité d’une nature morte ou d’exite devant les muscles souples et le pelage luisant d’une bête sauvage.N’importe qu’elle représentation picturale peut être employée pour pratiquer la séparation de la conscience et du corps physique. Toutefois, nous nous servirons d’abord de supports tridimentionnels, tels qu’on peut en trouver facilement dans nos maisons. Une plante en pot, par exemple, avec de préférence un bon tas de terre à la base de la tige principale, elle-même non entièrement recouverte de feuilles. Ou l’aquarium d’un poisson tropical avec un ou deux rochers entourés de plantes aquatiques. N’est-ce pas un plaisir que de voir vivre ces fragments du monde naturel dans nos maisons…

Cela dit, vous allez maintenant faire bien plus que regarder.La plante : Asseyez-vous confortablement près de votre plante, de telle manière que le bord du pot soit au niveau de vos yeux. La conscience n’est en aucune façon limitée aux dimensions de votre corps physique ; ainsi, à mesure que vous laissez votre regard monter lentement le long de la tige, représentez-vous cette plante comme un énorme arbre tropical. Imaginez-vous debout, juste sur le bord du pot ; vous avancez prudement sur les énormes grains de terre, et vous atteignez l’arbre. Vous pouvez alors choisir de vous asseoir contre le tronc et d’élever votre regard à travers le feuillage ; mais peut-être préférez-vous grimper plus haut, et faire votre chemin de branche en branche. Vous pouvez aussi voler comme un oiseau et, si votre plante à des fleurs, les explorer comme une abeille ou un colibri. Quoi que vous fassiez, prenez un peu de repos dans ce cadre original, le temps de savourer et d’apprécier cette nouvelle expérience ; sentez les feuilles et les fleurs autour de vous ; offrez à votre conscience l’impression d’être en vacances. Il est nécessaire, pour revenir, de prendre le même chemin chemin qu’àcl’aller ; encore une fois, toute transition brusque est à éviter. Conservez à votre retour le souvenir d’une ambiance calme et sereine,, alors qu’un parfum de mousse et de fleurs s’impose à votre odorat.

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L’Aquarium : Vous êtes assis à côté d’un aquarium plein de poissons tropicaux. Sans aller jusqu’à rétrécir exagérément votre champ de conscience (ce menu fretin se transformerait en véritable requins !), imaginez vous de la taille d’un petit poisson capable de traverser les eaux de l’aquarium ou de flaner dans l’ombre verdâtre des plantes aquatiques. Sentez ensuite la douce « cuirasse » d’un compagnon contre votre flanc. Plongez-vous dans le regard noir et or de cet œil sans expression, qui pourtant vous observe avec une extrême vigilance. Cherchez à éprouver ce que ressent votre observateur : quoique calme et paisible, chacune de ses nageoires est prête à changer instantanément de direction. Puis rejoignez les autres poissons, alors que s’engage une danse spontanée où chacun est saisi par un mouvement impussif et rythmé. Quelle extase ! Nagez, nagez… Essayez de retenir encore un peu cet état d’extension de la conscience, puis revenez à la réalité, détendu et rafraîchi

Le Tableau : Vous êtes maintenant capable de faire la même expérience sur une scène à deux dimensions. Supposons que vous choisissiez une représentation d’un paysage. La meilleure stratégie est de vous y projeter de telle façon que la scène vous apparaissegrandeur nature. Engagez-vous dans ce champ – bien sûr, vous ne vous voyez pas – traversez ce ruisseau ou peutêtre remontez-le ; asseyez vous sur ce mur ou contre cet arbre ; grimpez sur cette colline et découvrez à son sommet un autre paysage… Votre imagination, forte des expériences en milieu naturel que vous venez de faire, devrait savoir évoquer le contact de la brise sur votre peau, l’odeur de l’herbe et des plantes sauvages sous le soleil, et l’appel des oiseaux.L’écocation de ces diverses données sensorielles, fruit de votre imagination, est d’une grande importance : car l’imagination agit sur et par le corps astral.En général, votre moi inférieur travaille instinctivement à partir de données sensitives rapportées du monde matériel par le système neurologique. Mais, en dehors des rêves, il a peu l’occasion de traiter des données extérieures au système nerveux. Les pratiques liées à l’imagination vont permettre au corps astral et à se substance de se familiariser non seulement avec l’emploi du sens visuel, mais aussi des autres facultés sensorielles. En revanche, il est nécessaire de faire la différence entre l’ensemble de ces pratiques conçues pour produire des effets à travers l’imagination, et celles qui dérivent d’une authentique projection dans votre véhicule astral.

Lorsque vous aurez réalisé une véritable projection, vous le saurez sans l’ombre d’un doute. C’est différent du rêve, différent du « faire-semblant » de l’imagination, aussi vivace soit-il. Vous en serez tout à fait conscient.Cependant, la qualité de ce qui adviendra plus tard dépend en partie de ce que vous faites maintenant. De même qu’un nageur s’exerce d’abord sur la terre ferme avant de se jeter à l’eau, il est de votre intérêt de vous préparer au mieux à cette expérience.De ces pratiques imaginatives, vous retiendrez que la conscience peut s’absorber dans une activité qui n’implique pas forcément le corps physique. Cela reste valable même si certaines données physico-sensorielles interviennent dans les exemples précédents ; elles fonctionnent alors comme des séries de stimuli qui vous guident ; les facultés comme la vue, l’ouïe, l’odorat ou le toucher peuvent revêtir une réalité différente de l’utilisation traditionnelle des sens physiques. Il est probable, en outre, que le résultat de ces jeux sensoriels imaginaires se manifeste dans le contenu du journal de rêves.Il y a des gens qui ne rêvent qu’en noir et blanc ; d’autres qui n’entendent aucun son ; rêver d’une odeur ou d’un parfum est assez rare, alors qu’il est plus fréquent de conserver l’impression d’un contact ou de se souvenir d’une texture. Ne trouvez-vous pas d’ailleurs que couleurs, musiques et peut-être odeurs se manifestent et participent plus intensément à vos rêves ?N’est-ce pas merveilleux ?

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Il est toutefois nécessaire, en même temps que vous explorez ces sujets, de continuer la « Formule II » ou « III », ou au moins le « Formule I ».

Votre Centre de Conscience :Nous abordons ici une question à laquelle VOUS SEUL êtes capable de répondre :Quand quelque chose vous demande un effort d’attention particulier, pouvez-vous déterminer la zone précise de votre corps qui répond à cet effort, celle à laquelle semble momentanément s’attacher votre personnalité ?Ou, pour l’exprimer d’une autre façon, quand vous dites « moi je », quel semble être pour vous la localisation de ce « je » ?Bien que chaque individu soit différent, on retrouve en général les lieux suivants : le front, les yeux, la gorge, le plexus solaire. Encore faut-il préciser que la question n’a pas à être tranchée « une fois pour toutes ». Il est possible qu’après vérification, vous reveniez sur votre première décision. Il n’est pas exclu non plus que le point que vous aviez choisi ait été le bon au début. Mais avec le temps, progressivement, votre centre de conscience a pu se déplacer. De telles fluctuations sont raisonnablement envisageables. Vous devez donc vous contenter de trouver à cette question des réponses ponctuelles

FORMULE IVProjection Volontaire de la Conscience

A réaliser dans l’Aire de Projection.)Allongez-vous et adoptez la Posture Terre. (Notez cette nouvelle position. Auparavant, nous n’avions envisagé que les postures assises ou debout.)Faites la « Formule I ». Adaptez horizontalement la procédure que vous suiviez verticalement. Ainsi, la « fontaine de lumière » qui clôt l’exercice circulera à l’horizontal depuis vos pieds jusqu’à votre tête, puis se divisera à la hauteur de votre centre coronal pour se prolonger horizontalement le long de votre bras et revenir jusqu’à vos pieds.Projetez, à une distance convenable au dessus de vous, un jet de brouillard gris argent. Un petit nuage devrait ainsi se former, dont le volume augmentera rapidement sous la pression de l’éjection continue de substance astrale. A mesure que vous lui donnerez la forme du « modèle clé », ses contours se préciseront. Il aura votre taille ; il sera dans la même position que vous et face à vous. Viualisez-le flottant horizontalement au-dessus de vous. Il vous regarde. Evitez cependant de le concevoir comme la réplique exacte de vous-même. Ce n’est pas le « Simulacre », mais une version simplifiée que nous appelons « modèle-clé ».Essayez de soutenir la vision de cette silhouette et de la corde qui vous connecte à elle, en même temps que vous intensifiez la présence de votre identité personnelle dans le Centre de Conscience. Continuez ainsi jusqu’à ressentir distinctement une « présence » vitale à cet endroit précis.Prenez alors conscience du point équivalent sur le modèle-clé. Enoncez clairement (mentalement et non à voix haute) votre intention de vous transférer dans le véhicule astral. Dès que vous aurez pris cette décision, concentrez-vous intensément dans votre « Centre de Conscience », et imaginez que vous glissez rapidement vers le haut, à la rencontre du modèle clé. Vous y pénétrez par le point précis correspondant à votre propre « Centre de Conscience »Faites délibérément l’effort mental de vous « retourner » dans le véhicule, de manière à adopter son point de vue ; (pour « voir » la pièce depuis un endroit proche du plafond, et pour découvrir votre propre corps, allongé un peu plus bas).Cette modification de perspective est le point critique qui guaranti l’authenticité du transfert de conscience. Après avoir réussi cette translation, vous aurez à vous « ressentir » dans ce véhicule : prenez conscience de vos pieds, de vos mains, etc.

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Décrire un tel phénomène n’est pas facile : c’est comme enfiler un gant épais ; mais c’est aussi comme se réveiller d’un lourd sommeil et se souvenir de son corps.La première fois que vous réussirez ce transfer de coscience, n’essayez pas d’en faire plus !Le retour au corps physique ne présente pas de difficulté. En théorie, vous êtes allongé horizontalement à un mètre environ au-dessus de votre corps physique ; ravivez d’abord la sensation d’être vraiment dans le véhicule astral jusqu’à être conscient de pouvoir l’emporter avec vous ; formulez alors l’intention de descendre lentement vers votre corps physique jusqu’à l’épouser. Puis laissez passer un moment. Vous devriez maintenant sentir à nouveau votre corps physique, comme si vous émergiez du sommeil. Dans les faits, surtout lors des premières expériences, il vous suffira de vous approcher de votre corps physique, pour être instantanément réuni à lui.Vous possédez maintenant la formule théorique. Dans la pratique, il n’est pas sûr que vous réussissiez du premier coup. Le sucès dépend, en fait, de votre capacité à réussir le changement de perspective, c’est à dire à effectuer le « reversement ». a ce sujet, il est vraisemblable qu’il vous faudra réitérer plusieurs foisvotre effort, ne cherchez pas à parvenir à un résultat coûte que coûte. L’effort de concentration ne doit, en aucun cas, être poursuivi dès lors qu’il vous impose la moindre fatigue. Ne soyez pas impatient, restez prudent et répétez l’expérience. Il se trouve que certaines personnes parviennent à un résultat tout de suite. D’autres, la majorité, ont besoin de plusieurs tentatives. A ce titre, dites-vous que seul le programme peut vous aider. Il est donc nécessaire de continuer parallèlement les autres Formules. Vos expériences n’en seront que plus équilibrées et plus saines. Le nouveau point de vue, une fois le transfert de conscience réussi, peut d’ailleurs s’imposer de manière si facile et si naturelle qu’il faille un moment pour se rendre compte de ce qui s’est passé ; d’autre part, il est possible que ce transfert s’accompagne d’un « déclic métallique », signe traditionnel dans ce domaine.Lorsque vous serez parvenu à effectuer ce renversement, contentez- vous, dans un premier temps, d’évoluer dans la pièce qui sert de cadre à votre expérience. Il est probable, d’ailleurs, que vous ayez znvie de « marcher » comme il est d’usage sur terre. Dans ce cas, prenez bien soin de ne pas vous approcher trop près de votre corps physique. Vous risqueriez d’être soudainement et brutalement réassimilé. Mais, d’un autre côté, ne cherchez pas à rester trop longtemps hors de votre corps. Il y a, en outre, de fortes chances pour que, dans un premier temps, votre sens de l’ouïe soit nettement atténué à l’occasion de cette expérience. En effet, le voyage hors du corps s’accompagne d’un sentiment très poussé de solitude, et ceci peut faire naître en vous une sensation de panique. C’est ainsi que souvent, avant même d’avoir l’expérience nécessaire et la capacité suffisante pour coordonner leurs mouvements, certaines personnes s’aventurent à la rencontre d’amis dans l’espoir de leur faire connaître leur présence. Le résultat peut causer une sale frayeur à votre ami, si vous y parvenez. Et si vous échouez, cela risque de vous plonger dans un état de grand étonnement et peut-être d’immense épuisement. Aussi est-il inutile de vous précipiter. Assurez-vous de bien maîtriser vos facultés astrales. Rappelez-vous que votre véhicule astral est composé de substance dont la nature répond beaucoup plus rapidement à une impulsion qu’à un ordre rationnel.Cela exige de l’entraînement !

Comment poursuivre l’expérience ?Avant de commencer, il faut que vous sachiez comment conclure vos expériences quand, pour une raison quelconque, vous ne transférez pas votre conscience dans le véhicule astral que vous avez formé avec votre substance.

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Dans ce cas, vous devez absolument réassimiler la substance extériorisée. Si vous l’avez façonnée en modèle-clé, décomposez celui-ci afin de retrouver le nuage initial, que vous réassimilez, comme pour les autres formules. Cette règle comporte une exeption : si, une fois votre substance astrale éjectée, vous vous endormez (que vous en soyez arrivé au stade du modèle-clé, ou non), il n’est pas utile de réabsorber la substance au réveil. En effet, pendant votre sommeil, votre instinc aura fait le nécessaire. Cette règle s’applique à toutes les pratiques qui impliquent une extériorisation de substance. Si nous l’évoquons seulement maintenant, c’est à cause de la Posture Terre (allongée), que vous devez adopter pour cette quatrième formule, et qui favorise ce genre d’incident.En revanche, si vous avez transféré votre conscience dans le véhicule, même un instant, vous n’avez pas besoin de réassimiler la substance astrale. Quand vous réintégrez votre corps, vous ramenez automatiquement votre véhicule avec vous, que ce retour ait été délibéré ou spontané.Une fois la réassimilation effectuée, si vous avez le moindre doute, ou si un retour brutal (à l’état de veille ou de sommeil) vous a laissé un sentiment de trouble, dans tous les cas, exécutez la « Formule I ». Quelles que soient les circonstances, cela ne peut vous faire que du bien.Pour cette « Formule IV » (comme pour toutes les autres pratiques mettant en jeu une éjection de substance), nous vous conseillons vivement de porter des vêtements très amples et légers, ou mieux encore, de rester nu. Toute gêne vestimentaire nuirait à la éabsorption de la substance.

Comment revoir vos exercices préparatoires ?De nombreuses personnes, hommes et femmes, ont adopté cette dernière méthode de projection astrale, la « Formule IV » et l’ont réussie dans des délais assez brefs. Si vous ne parvenez pas à un résultat aussi rapidement que vous l’espériez, reprenez le programme point par point, afin de retravailler ceux qui représentent des faiblesses. En général, les problèmes qui se posent ont trait à la léthargie physique, et à la négation mentale. Mais le programme vous montre comment en venir à bout. Essayez de trouver votre rythme optimal, en ce qui concerne le régime alimentaire et les axercices physiques, et tenez-vous y. N’oubliez pas que pour certains, comme nous l’avons signalé, toute prise d’alcool ou de tabac est néfaste. Les végétriens sont plus sensibles à ce genre d’écarts que les mangeurs de viande, pour des raisons complexes qui tiennent à la chimie interne du corps. Mais ce surcroît d’efforts leur apportera des satisfactions supplémentaires, surtout en matière de bien-être.En ce qui concerne la négation mentale, il arrive que certains individus, ou tout au moins leur mental rationnel, persistent à nier la réalité de leur expérience, même lorsqu’ils ont réussi à éjecter et à contrôler la substance astrale. C’est souvent le cas d’ « esprits scientifiques », qui continuent à nier des évidences dès lors que celles-ci ébranlent une hypoyhèse déjà étabie.Il existe une solution à ce problème : la Formule du Simulacre.Comment est-ce possible, alors que la Formule du Simulacre a pour objet de rééduquer le moi inférieur ? Le moi inférieur est le domaine de l’émotion et de l’instinct, alors que c’est la raison qui est mise en cause ici.Ne vous y trompez pas ! La faculté de raisonner peut-elle s’opposer à la raison ? Le raisonnement le plus logique peut s’avérer faux s’il s’étaye sur une information érronée. Et la plupart du temps, les gens fondent leurs raisonnements sur des données qui leur sont dictées en partie, par des pulsions émotionnelles. C’est précisément ce qui fait de nous des êtres humains, et non des ordinateurs robotisés. Mais il nous faut tout de même rester sur nos gardes, afin de vérifier si cette habitude ne nous induit pas en erreur, en nous conduisant vers des attitudes que nous pourrions regretter.

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Rééducation du moi inférieur :Quelqu’un ayant expérimenté personnellement la REALITE de la projection astrale et dont le mental rationnel persiste à classer l’expérience dans la catégorie « IRREEL », devra changer de méthode : au lieu de continuer à assomer son mental à coups de logique, il fera mieux de jeter un coup d’œil « en coulisse ».Quelle est l’émotion « parasite » ? L’amour ou la peur ?Il s’agit forcément de l’un ou de l’autre. Un parent, un grand-parent, un autre membre de la famille, ou encore un professeur – quelqu’un en tout cas que l’on adore ou que l’on craint – aura semé l’idée que les expériences astrales ou psychiques sont du domaine de la fantaisie, interdisant ainsi toute manifestation de cet ordre. Il se peut aussi que l’on s’accroche, avec un sens de la loyauté dictée par l’amour, ou une obéissance basée sur la peur, à l’idée que le développement de nos facultés psychiques naturelles est « dangereux », laissant ainsi de côté l’avis de la raison. Dans tous les cas, c’est le moi inférieur qui doit retrouver sa spontanéité et sa confiance. Et la Formule du Simulacre peut nous y aider.Il existe d’autres individus, plus ouverts par nature aux émotions et aux rituels, qui aiment s’entourer d’une combinaison de repères matériels lorsqu’ils pratiquent la projection astrale. Ces jalons les aident à se forger des habitudes : tel bruit ou telle odeur peuvent agir comme un code à l’attention du niveau instinctuel du psychisme, pour lui signaler qu’une expérience hors du corps va commencer. (Il suffit simplement de l’expliquer au Simulacre). Ces points de repères ne sont pas essentiels, mais ils peuvent accélérer la communication avec le moi inférieur. Si vous souhaitez faire brûler de l’encens, utilisez un mélange de mastic, d’huile de jasmin et de poudre de racine d’iris. Vous pouvez aussi badigeonner votre front d’huile de jasmin avant de vous mettre en Posture Terre. Ce parfum est de tradition dans ce domaine.Qu’elle que soit la méthode que vous choisissez, il faut toujours l’établir comme une routine d’une régularité absolue. Le moi inférieur a besoin d’habitudes. Donnez-lui-en suffisamment, et il vous rendra de grands services.

RECAPITULATIF 6- Pour le moment, vous pratiquez la Formule III (avec le journal des rêves, et la

cassette nocturne). Vous pouvez intercaler la Formule II, quand vous en avez envie. Si vous ne pouvez accomplir ni l’une ni l’autre, contentez-vous au moins de la Formule I, avec ou sans Ejection de Substance Astrale. Ce programme reste valable jusqu’à ce que vous ayez réussi la Formule IV.En outre, vous savez à présent :

o renouveler votre cassette nocturne, comme nous vous l’avons expliqué plus aut ;

o pratiquer la projection imaginaire de conscience ;o localiser votre centre de conscience.

Quand vous vous sentez prêts, passez à la formule IV.Elle comprend la Posture Terre, la Formule I, l’Extériorisation de la Substance Astrale, la Formation du Modèle-clé, et la projection de la conscience dans le véhicule astral. N’oubliez pas de prendre connaissance de la technique de retour.

o Si vous ne réussissez pas votre tentative, il faut absolument réabsorber la substance astrale. Revoyez votre régime, et révisez votre programme quotidien. Refaites le travail sur le simulacre, et au besoin réintégrez-le à votre programme. Armez-vous de patience et de persévérance.

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o Quand vous aurez réussi, poursuivez les pratiques astrales et n’abandonnez pas votre nouveau style de vie. Surtout, continuez à exécuter la Formule I : de nombreuses aventures vous attendent.

Chapitre 7

Aventures dans le monde astral.

Les pssibilités que vous offre la projection astrale :1) Vous pourrez améliorer certaines de vos facultés physiques en les développant dans

l’astral (la vue, l’ouïe, etc.à ;2) Le travail que vous effectuerez sur votre corps astral se répercutera sur votre corps

physique, il vous permettra, à travers les modèles que vous aurez établis, de progresser d’avantage dans la connaissance de vous-même ;

3) Au cours de la projection, il est possible d’ « appeler » d’avantage de substance astrale par l’intermédiaire de la corde, ou au contraire d’en renvoyer :

a) Un surplus de substance astrale vous rapprochera du niveau terrestre. Cela facilite les transferts d’énergie (dans le cas où vous voudriez venir en aide à quelqu’un), et la communication avec les personnes qui sont encore dans leur corps physique.

b) En revanche, en vous défaisant de votre substance astrale, vous pourrez vous élever vers des niveaux supérieurs du monde astral

4) Lorsque vous vous rendez chez quelqu’un, ou dans un quelconque endroit qui vous intéresse, il existe un moyen d’élargir le champ de vos perceptions, pour obtenir des

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reseignements sur ce qui se passe « en coulisse » : il faut pour cela vous élever vers un niveau supérieur, tout en gardant le contact avec le lieu où vous vous trouvez

5) Le voyage astral à deux : Il permeta) d’aider une autre personne à se projeteer ;b) de rendre visite à un partenaire ;c) enfin, de voyager en sa compagnie.

6) Le sexe dans l’astral est une véritable extase !a) Il est possible, lorsque l’on est dans l’astral, de rendre visite à une personne qui

se trouve dans son corps physique ;b) Dans l’astral, une femme peut s’emparer d’une partie de la substance d’un

homme qui se trouve dans son corps physique. Elle établit alors avec lui un contact très étroit et peut, ainsi, faire l’expérience d’un véritable orgasme ;

c) L’homme a des possibilités plus limitées. Il ne peut pas, dans l’astral, connaître un orgasme avec un partenaire qui se trouve dans son corps physique. Mais il peut tout de même établir un contact et ressentir des émotions merveilleuses

d) Un homme et une femme qui savent tous deux se projeter peuvent se rencontrer dans l’astral. Leur plaisir sexuel dépassera alors largement tout ce qu’ils ont pu connaître sur le plan purement physique. Ils peuvent arriver à une fusion complète, et « se consumer dans une seule et même flamme ». Toutes les zones du corps peuvent alors être source de plaisir, et leurs idées les plus fantasques peuvent se réaliser. Leur union sera libérée de toute limite physique ;

e) Il existe aussi des contacts purement astraux, comme le baiser astral ;f) Le sexe dans l’astral peut vous aider à clarifier vos relations physiques. Il vous

ouvvre à une plus large communication et peut vous aider, en vivant vos phantasmes, à soulager des tensions qui se manifestent au plan physique.

Vous maîtrisez à présent les techniques qui permettent de sortir du corps physique pour voyager en pleine conscience dans le véhicule astral. De toute évidence, vous n’avez plus envie de perdre votre temps à contempler votre corps physique qui gît inconscient à vos pieds, ou à faire le tour de votre aire de projection.

Le point de vue astral :Au cours de cette nouvelle phase, vous vous redrez en pleine conscience, là où vous envoyez d’ordinaire l’Observateur. Pourquoi ? D’abord parce que votre moi inférieur (et par là même votre véhicule astral) connaît déjà le chemin. En outre, les impressions que vous a rapportées l’Observateur vous ont donné une idée de l’endroit, d’un point de vue astral. Et cette vision est quelque peu différente de l’approche matérielle habituelle. En effet, vous remarquerez que dans l’astral, on perçoit les objets dans une « contre perspective » qui se rapproche des peintures traditionnelles orientales, et des tableaux « primitifs » européens : quand vous êtes en face d’un objet, vous discernez aussi ses côtés, comme si la perspective physique normale était élargie. Cela pour des raisons assez complexes, qui ont trait d’abord à la nature même du monde astral, et d’autre part à votre véhicule astral, dont les propriétés de vision sont moins limitées que celles de votre corps physique, ce qui offre à votre vue un angle beaucoup plus large.Voilà qui risque de vous déconcerter, surtout lorsque vous aurez la sensation de voir ce qui se passe dans votre dos ! Si cette nouvelle faculté vous semble intéressante, vous saurez rapidement la contrôleer, de façon à l’utiliser uniquement quand ce qui se déroule derrière vous présente un intérêt particulier. En revanche, si cela vous perturbe, vous pouvez décider

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de voir, dans l’astral, comme dans le monde physique. Ainsi certaines personnes visualisent-elles leur « modèle-clé » vêtu d’une grande robe ou d’un manteau avec un capuchon relevé sur la tête.Pour en terminer avec le chapitre des facultés supplémentaires, il nous faut signaler, à légard des personnes atteintes d’incapacités physiques (myopie, surdité ou amputation par exemple), que rien n’oblige à reproduire ces infirmités sur le véhicule astral. En fait, si vous êtes frappé d’une quelconque infirmité, vous pourrez largement améliorer votre état en prenant bien garde de ne pas l’intégrer à votre véhicule astral.Dans les milieux hospitaliers, on a expérimenté, sur des personnes amputées d’un membre, des techniques de soins qui consistent à conserver, par l’imagination, la sensation de l’existence du membre en question. En ce qui concerne la myopie, les recherches sont beaucoup moins avancées. Vous pouvez donc vous livrer à vos propres investigations, pour votre compte personnel. Cela vous demandera plus de courage et de détermination que vous ne le pensez. Lorsqu’on est habitué, depuis des années, à vivre avec une défaillance de la vue ou de l’ouïe, on a tendance à limiter l’usage de ce sens au strict nécessaire pour éviter la blessure émotionnelle provaquée par cette carence.En d’autres termes, le moi inférieur « censure » les efforts du sens déficient pour prévenir tout sentiment d’humiliation ou de déception (parfois même de culpabilité, comme c’est le cas chez l’enfant que l’on punit pour son inatention, alors qu’il s’agit d’un hadicap physique). Et moins on utilise le sens en question, plus il se déteeriore, tout au moins en apparence.C’est pourquoi il est très efficace d’essayer de développer, sur le véhicule astral, la faculté sensorielle endommagée. La rapidité avec laquelle on obtient des résultats est aussi stimulante qu’encourageante.Votre entraînement est maintenant suffisant pour que vous sachiez maîtriser le véhicule astral pendant des petits voyages en pays de connaissance. Vous pouvez donc – et vous le désirez certainement – vous lancer dans de nouvelles aventures. Au début, contentez-vous de voyager au niveau terrestre. C’est un domaine suffisamment vaste pour vous occuper et vous intéresser longtemps. Mettez cette période à profit pour apprendre à contrôler la quantité de substance astrale que vous emportez dans vos périples. La plupart du temps, les débutants ont tendance à en extérioriser bien plus qu’il n’est nécessaire. Cela arrive aussi parfois avec la « Formule de l’Observateur ». Dans les deux cas, vous vous en rendrez vite compte, noamment si l’on perce à jour certains de vos agissements que vous pensiez garder secret, surtout si ceux qui vous ont découverts ne sont pas très portés sur le « psychique ». Bien sûr, vous pouvez commettre des erreurs de gugement sur les capacités psychiques des gens, mais si cela arrive trop souvent, il faudra vous rendre à l’évidence : vous utilisez trop de substance astrale. Dans tous les cas, employez-en moins, cela vous permettra d’échapper même à ceux dont les perceptions sont particulièrement aiguisées.

Comment utiliser son pouvoir de guérison :Parallèlement, si au cours de vos voyages vous voulez porter « secours » à quelqu’un (en lui fournissant de l’énergie ou de la substance astrale), vous aurez besoin d’une quantité supplémentaire de « matière astrale ». Dans ce cas, puisez-la dans votre corps physique à l’aide de la corde. Vous y parviendrez en l’ « appelant » le long de la corde par un effort de l’imagination, dans une sensation qui ressemble beaucoup à une profonde instiration. Le langage humain ne possède pas un vocabulaire approprié pour décrire les pratiques purement astrales. C’est pourquoi ces comparaisons approximatives ne donnent qu’une idée vague et générale des impressions et des techniques que vous découvrirez au cours de vos expériences.Pour transférer cette énergie supplémentaire à la personne à laquelle vous ladestinez, procédez de la même façon que si vous étiez dans votre corps physique : faites la sortir des mains de votre véhicule astral. Vous constaterez toutefois que :lorsqu’on est en état de projection

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astrale, l’énergie ou la substance que l’on transfère est visible, sans aucun effort de visualisation.

Les Elémentals :Au cours de vos explorations, vous aurez certainement envie de percevoir les « habitants » du monde astral, les Elémentals. Leur grande variété reflète bien l’immense richesse de ce monde, qui comporte différents niveaux et de nombreuses catégories d’êtres. Pour rencontrer ces Elémentals, il faut aller astralement dans une contrée rurale. Néanmoins, quand vous aurez acquis suffisamment d’expérience, vous pourrez vous rendre physiquement dans un lieu choisi, abandonner votre corps physique dans un quelconque lit d’hôtel, et, à partir de là, entamer votre voyage. Mais pour l’instant, nous vous conseillons vivement de ne laisser votre corps que dans votre aire de projection, chez vous.

Les limites de l’ascension :Une fois arrivé, avec votre véhicule astral, dans l’endroit approprié, renvoyez une partie de votre substance astrale par la corde, sans exagérer toutefois, afin d’avoir accès aux plans les moins matériels. N’oubliez pas que les différents « niveaux » de l’astral N’ONT RIEN de commun avec des étages desservis par un ascenseur. S’il est important dans ce cas de ne pas s’arrêter entre les étages, dans le Monde Astral, vous pouvez faire halte N’IMPORTE OU, vous tomberez toujours QUELQUE PART. Il vous faut cependant être averti de quelques détails avant de commencer vos explorations loin de votre plan terrestre.D’abord, plus vous vous éloignerez du niveau matériel, plus vous vous délesterez de votre matériel astral, et plus vous vous écarterez du mode de déplacement physique habituel. Il se passe quelque chose de similaire dans le monde physique, quand on escalade une très haute montagne. Mais, près des sommets terrestres, nous nous soulageons seulement d’une partie de notre attirail. Nous ne pouvons pas y décharger le fardeau de notre corps physique pour épouser de nouveaux moyens de locomotion.En réalité, certains « voyageurs » ne sont pas conscients de se défaire d’une partie de leur substance astrale, en la renvoyant à travers la corde. Nombreux sont ceux qui ne pensent même jamais à l’existence de cette corde. Il leur suffit de « vouloir » se rendre à un niveau supérieur, et le transfert de substance se fait sans qu’ils s’en rendent compte. Quoi qu’il en soit, vous verrez que pour vous déplacer dans ces niveaux supérieurs, vous devez vous laisser « glisser » doucement.En pratique, vous ne pourrez pas atteindre n’importe quel plan du monde astral : il y a des limites à votre ascension, qui dépendent, bien entendu, de votre expérience, mais aussi de votre nature même. Atteindre les plus hauts niveaux implique que vous vous consacriez à cette tâche, dans un esprit en quelque sorte de « détachement des choses de ce monde ». Ceci n’a rien à voir avec une quelconque estimation de vos « valeurs morales ». Il s’agit plutôt d’un domaine où chacun doit trouver sa propre vérité.Le monde glorieux de l’astral est à votre portée avec tous ses habitants, depuis les « esprits de la nature » (étranges, fantastiques, ou merveilleux) jusqu’aux entités supérieures, ces êtres de lumière vivante que l’on appelle des Anges. Ils sont tous là, chacun à son niveau, ceux avec qui on peut parler, et ceux que l’on doit se contenter d’admirer.Vous êtes peut-être surpris d’apprendre que les « anges » sont des créatures « astrales ». voilà qui devrait vous donner une idée de l’envergure, de la beauté et de la grandeur du monde astral. Que de frissons et d’aventures vous y attendent ! Certains occultistes se plaisent à parler sur un ton caustique, de certains de ces phénomènes « purement » astraux. Cela prouve qu’ils évoquent un sujet qu’ils ne connaissent pas ou qu’ils prétendent à un dévéloppement spirituel qu’ils ne maîtrisent pas. Aucun mystique authentique, aucun adepte sincère ne peut

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parler du monde astral autrement qu’en termes d’amour, d’émerveillement et de respect. Ce qui est vrai pour le monde matériel, l’est également du monde astral.La Kabbale, cette sagesse vénérable, qui conduit vers tous les mondes, et que les prophètes et les sages de toutes les races et de tous les temps ont étudiés et approfondie, la Kabbale est très claire sur ce point. En langage kabbalistique, le monde astral est le monde des Yetzirah ou le monde de la formation. Or les Anges, les Intelligences et les Elémentals font parties de Yetzirah.Mais dans le mesure où certaines régions du Monde Astral sont hors de ma portée, qu’est-ce qui m’empêche de m’y rendre ?Cette question revêt deux aspects. D’abord, plus vous avancerez dans la projection astrale, et plus vous pourrez, dans une certaine mesure, vous défaire de votre substance astrale pour avoir accès à des régions supérieures. Pourtant il vous faudra tout de même observer des paliers, et vous arrêter un moment, aifin de voir s’il n’est pas opportun de faire machine arrière. En effet, si vous continuez à vous défaire de votre substance astrale vous finirez par ne plus en avoir suffisemment pour maintenir le corps astral dont vous avez besoin, au point oùvous en êtes. Mais plus vous progresserez dans votre « évolution mystique » personnelle, plus vous pourrez vous contenter d’une petite quantité de substance. Votre expérience seule vous dira comment cela s’applique à votre propre pouvoir d’ascension.

Supposons que, par inadvertance, je me démunisse de ma substance astrale, au point qu’il ne m’en reste plus assez pour le véhicule dont j’ai besoin, que se passera-t-il ?Vous regagnerez instantanément votre corps physique dans un choc soudain et déplaisant dont nous avons déjà parlé. Si, dès le départ, vous n’avez pas éjecté suffisamment de substance, vous n’avez certainement pas réussi à transférer votre conscience dans le véhicule.Dans tous les cas, votre PROPRE expérience sera votre seul point de repère.Vous êtes maintenant suffisamment informé sur la QUANTITE de substance astrale que vous pouvez utiliser.Pour tout ce qui se rapproche du niveau terrestre, vous devez en employer davantage : que vous vouliez communiquer avec quelqu’un qui est dans son corps physique ou donner de la substance ou de l’énergie à une autre personne qui en a besoin, ou encore voyager dans des contrées terrestres. Dans la mesure où vous avez une grande expérience du voyage astral, et de bonnes raisons pour le faire, vous pouvez aussi visiter les régions polluées et corrompues de l’Astral Inférieur, ces pays que l’on a baptisé « enfer »dans diverses religions (royames du cauchemar et de l’horreur, bien connus des alcooliques et de certains drogués). Les psychologues pensent qu’il s’agit là de notions « purement subjectives ». Elles le furent peut-être, au début. Mais rien ne reste longtemps subjectif pour le psychisme humain, qui possède une grande capacité de création. Ce qui explique que nous qualifions l’Astral Inférieur de « pollué et corrompu ». On entend souvent poser cette question : « Comment un Dieu juste et bon a-t-il pu créer ceci ou cela ? » C’est aussi stupide que de demander : « Comment un Dieu juste et bon a-t-il pu créer les plastiques instables et nocif ? » Les être humains que nous sommes doivent apprendre à assumer leurs responsabiités. Pour cela, il faut évidemment les connaître. Et là encore, nous avons beaucoup à apprendre de ce qui se passe « en coulisse », dans le Monde Astral.A l’inverse, diminuer la quantité de substance astrale nous permet d’être moins perceptible pour les personnes qui sont dans leur corps physique, même pour ceux qui sont doués pour les questions « psychiques ». Cela nous permet de voyager plus loin, plus vite, et d’atteindre des niveaux plus élevés. Mais en contrepartie, notre capacité d’action est amoindrie, tout au moins jusqu’à ce que nous sachions employer des méthodes plus mentales et plus spirituelles. En outre, moins nous utilisons de substance et plus nous risquons d’être ramenés brutalement dans notre corps physique sans l’avoir décidé.

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Mais rien ne sert de s’inquiéter. Vous ne vous retrouverez jamais par erreur aux « enfers ». on ne peut y aller sans investir sa volonté. Alors n’hésitez pas : rendez-vous sur des lieux ou chez des gens qui vous intéressent, pour trouver par exemple la réponse à une question qui vous préoccupe, puis élevez-vous vers un niveau supérieur sans perdre le contact avec l’endroit ou vous étiez. Cela vous donnera sur-le-champ matière à réflexion. Plus tard, quand vous saurez investir toutes vos capacités cérébrales dans cette tâche, vous élargirez votre champs de connaissance. Sans oublier, en outre, les extraordinaires aventures, et les joies immenses qui vous attendent dans l’astral.Avant de passer à l’aventure astrale A DEUX, il nous faut aborder un dernier point. Il existe des êtres bienveillants qui s’intéressent à ce qui se passe dans les niveaux qui leur sont inférieurs. Ces entités font parfois appel aux services d’un être humain compétent, dont le degré d’évolution permet encore d’atteindre leurs plans. Il vous arrivera peut-être d’être tiré du sommeil (ou d’un rêve éveillé) par un appel très net, provenant du monde astral, qui vous demande de l’aide pour une tâche importante. Ce type de « mission » permet d’acquérir expérience et maturité, mais réclame un gros effort, une grande déperdition d’énergie, et parfois un déchirement émotionnel intense. C’est votre moi émotionnel et instinctuel qui fournit la substance du véhicule astral. C’est pourquoi vous serez amené à voir ces événements avec un œil plus émotionnel qu’intellectuel. Pourtant si l’on vous appelle, c’est que vous êtes de taille à tenter l’aventure. Inutile de vous demander pourquoi, dans l’immense étendue de souffrance de notre monde, les Entités choisissent d’intervenir sur tel sujet plutôt que sur tel autre. Elles ne sont probablement pas omniscientes. Peut-être certains cas présentent-ils pour ces Etres un intérêt particulier. Peut-être ne sont-ils pas assez nombreux, tout comme nous ne somes pas, nous mêmes, un nombre suffisant d’êtres humains capables de les aider à leur niveau astral. Sans doute ont-ils aussi des raisons d’ordre karmique, que nous ne connaissons pas : destinées particulières de certains individus, relations spécifiques entre ces Etres et ceux qu’ils aident, ou même liens entre nous et tel ou tel autre. Par ce moyen, ils parviennent à éviter des suicides, à adoucir des trépas, à délivrer des âmes pénitentes d’un remords qui a suffisamment duré, et permettent ainsi aux personnes concernées de retrouver des qualités qu’elles n’avaient pas su utiliser auparavant. Si on vous appelle, on vous dirigera et vous comprendrez ce que vous avez à faire. Vous recevrez toute la force et la protection nécessaire, et on vous ramèneera une fois votre tâche accomplie.Vous découvrirez toutes sortes de gens que vous n’auriez jamais pensé pouvoir aimer (Ex : relisez le grand poème de Walt Whitman « Les Dormeurs », et considérez-le d’un œil nouveau)

Le voyage astral à deux :Deux personnes très liées et qui ont les mêmes centres d’intérêt doivent pouvoir explorer ensemble le monde astral, pour en partager les joies. Cela paraît normal. Effectivement, c’est possible, pour peu que l’on prenne certaines précautions.Il existe une « ligne de conduite » très simple, que l’on peut suivre quelles que soient les relations entre les deux partenaires : amants, amis très proches, frère et sœur, parent et enfant. Si l’un des deux a une grande expérience du vaoyage astral alors que l’autre est débutant, il n’y a aucune difficulté : le plus expérimenté quitte son corps (qu’il soit ou non en compagnie de l’autre), et adresse au débutant des encouragements, par voie télépathique, pour l’aider à former son véhicule et à s’y projeter. Quand l’apprenti a « pri son envol », il perçoit clairement la forme astrale de son guide comme on voit la substance astrale que l’on transfère à quelqu’un quand on est dans son véhicule astral.On entend parfois dire qu’un débutant qui reçoit l’aide d’un « professeur » ne pourra jamais acquérir une grande compétence en matière de projection astrale : il ne saura jamais répéter l’expérience tout seul. Cet avertissement, si tant est qu’il repose sur une vérité, est sans

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importance pour ceux qui entendent voyager toujours ensemble. En outre, ce danger n’existe que lorsque le plus expérimenté aide matériellement l’autre à former son véhicule astral. Nous vous l’avons déjà dit, il est inutile d’essayer de se projeter dans un véhicule inadéquat  : voyager est alors impossible, et la projection elle-même est difficile à réaliser. Dès le début de son apprentissage, le débutant doit donc apprendre à éjecter sa propre substance astrale et à l’utiliser (celle-là et aucune autre) pour former son véhicule. En outre, il devrait avoir travaillé auparavant individuellement et s’être conformé au régime et aux Formules contenues dans ce livre. Aucune expérience extérieure ne peut remplacer l’entraînement personnel, qui doit s’intégrer au « vécu » du débutant.Les difficultés s’accroissent lorsque les partenaires font tous deux leurs débuts dans le voyage astral. (L’apprentissage à deux ne présente pas beaucoup d’avantages). Toutefois ils peuvent s’aider à distance de diverses façons : par exemple, en envoyant, chacun à son tour, un Observateur chez l’autre. A ce moment-là, celui qui « reçoit » peut prendre des notes, qui serviront à vérifier les impressions ramenées par l’Observateur. Il peut encore, dans le cas où aucune heure n’a été fixée pour la visite de l’Observateur, essayer de détecter sa présence, et confier ses sensation à son partenaire. Toutefois, dans le cadre de la « Formule du Simulacre », vous ne devez jamais faire part à un ami ou à un parent de ce que vous confiez à votre moi inférieur. Lisez des ouvrages de psychologie, renseignez-vous sur l’auto-hypnose (bien que différentes, ces deux matières sont riches d’enseignements). Confiez-vous à un psychothérapeute, si cela peut vous permettre de glaner des renseignements sans mettre votre programme en danger. Mais ne parlez JAMAIS de vos faiblesses à quelqu’un avec qui vous entretenez des relations émotionnelles. Passons à la « Formule IV ». Les deux équipiers peuvent d’abord comparer les notes qu’ils prennent sur leur évolution. Mais ils doivent observer la plus grande précaution s’ils ont l’intention de tenter ensemble leur première projection de conscience. Même s’ils arrivent à maintenir le silence, l’intérêt mutuel qu’ils se portent retiendra leur attention au niveau physique, fixé sur la présence de l’autre. S’ils pratiquent cette première expérience séparément mais à la même heure, celui qui réussit en premier sera teriblement tenté d’aller rendre à l’autre une visite astrale prématurée. En effet, il est formellement déconseillé de s’aventurer hors de son aire de protection dès le premier jour. D’autre paart, une telle visite peut compromettre les chances de réussite de l’autre équipier. C’est pourquoi il est important de se contenir.Chacun des partenaires doit donc s’entraîner tout seul. Mais dès que l’un d’eux réussit sos programme et sait voyager, il peut rendre visite à l’autre et lui apporter de l’aide, comme nous l’avons expliqué plus haut.Enfin, si les deux ont une expérience de la projection, chacun peut « appeler » l’autre dans l’astral, à moins qu’ils ne se fixent astralement rendez-vous à un endroit donné. De telles pratiques donnent d’excellents résultats.Ce type de voyages à deux, outre qu’il est très agréable, permet de vérifier la réalité des expériences, au retour, en comparant les notes qui onr été prises. Pour cela, bien sûr, chacun doit tenir un journal. Il faut s’attendre à des différences entre les deux récits : l’être humain est ainsi fait. Les deux témoignages, avec toutes leurs divergences, sont en fait deux dimensions qui s’additionnent pour donner une vue plus vaste de la réalité (comme deux photos que l’on regarde en stéréo donnent, par leurs différences mêmes, du relief à la scène).Une concordance parfaite de récits serait un signe de télépathie, plus que la preuve d’une expérience partagée.

Se déguiser dans l’astral :Le plus sérieux et le plus honnête des voyages hors du corps peut, si les deux compagnons de route ont un goût prononcé pour le déguisement, se transformer en une aventure fascinante. Il

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est délicat de donneer des exemples, car ce qui est fantastique pour les uns peut s’avérer épouvantable pour les autres. Mais, dans ce domaine, toutes les variations sont permises. Tout le monde peut y trouver la recette de son propre plaisir.Voilà un jeu qui a beaucoup amusé un couple de « voyageus de l’astral », quelque peu espiègles, un jour où ils se promenaient dans une scène historique, en vêtements (astraux !…) d’époque. Ils n’avaient l’intention d’abuser personne, et se trouvaient là pour leur simple plaisir< ; mais au bout de quelques minutes, une rumeur à commencer à circuler : l’endroit était « hanté » par deux « fantômes ». Cela ne pouvait être qu’eux !…Il nous faut cependant préciser qu’une personne ayant une certaine habitude des manifestations psychique peut facilement distinguer la forme astrale de deux êtres humains incarnés, parmi d’autres sortes d’apparitions, qu’il s’agisse « d’esprits » ou d’entités diverses.

L’union astrale, suprême extase !Nous sommes surpris de constater que bien des gens, lorsqu’ils parlent de « sexe astral », font seulement allusion à un type d’activité sexuelle : un seul des partenaires a quitté son corps pour un véhicule astral, alors que l’autre se trouve toujours dans son enveloppe physique. Ce propos étant celui qui revient le plus souvent dans les questions, nous le traiterons en premier, avant d’aborder le fond du sujet.

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