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ET DE CONSULTATIONPSYCHOLOGIQUE

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LA LECTURE ACTIVE ET LA MÉMORISATION

CENTRE Préparé parD’ORIENTATION Andrée Letarte, psychologue

ET DE CONSULTATION avec la collaborationPSYCHOLOGIQUE de François Lafond, psychologue

4e édition – Avril 1999

© Tous droits réservés :toute reproduction, partielle ou totale n’est possible qu’avec la permission écrite du Centre d’orientation et de consultation psychologique de l’Université Laval

Conception graphique et illustrations : Marie Hémond

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AVANT-PROPOSDécider d’être étudiante, étudiant, pendantune ou plusieurs années, c’est choisir une desvoies possibles pour aller plus loin sur les planspersonnel et professionnel. C’est une occasiond’approfondir ses connaissances, d’acquérirune façon de travailler, une façon d’apprendre.

Ce guide constitue un outil pour vous aider àapprendre. Il présente des stratégies pour amé-liorer deux des habiletés propres au métierd’étudiante et d’étudiant, soit la lecture activeet la mémorisation. Les moyens suggérés sontconcrets et efficaces. Ils aident à maîtriser ceshabiletés et permettent ainsi de faire face àl’exigence de la formation universitaire avecplus de compétence, avec plus de confiance.

La formule n’est cependant pas magique. Lamotivation à l’étude, la disponibilité à son pro-jet d’étude et un choix d’orientation appropriédemeurent des éléments importants pour réus-sir ses études.

Nous croyons que ce guide ainsi que les autresguides de cette série vous aideront à atteindrevos objectifs d’étude avec plus de plaisir et desatisfaction. Nous espérons qu’ils seront pourvous des compagnons de route pendant votrepassage à l’université.

Bonne lecture et bonne étude !

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SOMMAIRE

LA LECTURE ACTIVE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

Apprendre à lire . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

Lire : où et comment. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

1. Créer un environnement physique favorable . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

2. Développer une méthode de lecture active. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

3. Profiter de votre lecture. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

4. En cas de lecture difficile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Résumé . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

LA MÉMORISATION. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

La mémoire est une faculté qui oublie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

La mémoire est la faculté de se rappeler ce qu’on oublie . . . . . . . . . . . . . . . 9

À propos de la mémorisation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Facteurs facilitant la mémorisation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Si vous n’avez pas de mémoire. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Résumé . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

BIBLIOGRAPHIE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

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LA LECTURE ACTIVE...

Vous êtes en train de lire. Vos yeuxcourent sur les mots pendant que vous pensezà autre chose. Votre esprit vagabonde entre leslignes plutôt que de se centrer sur les carac-tères noirs et leurs messages. Vous devez pour-tant assimiler le contenu de ce texte puisqu’ilest matière à examen. Vous ne savez pas oùcentrer votre attention, ce que vous devez enretenir. D’ailleurs, vous retenez souvent lesanecdotes plutôt que l’essentiel. Des heurespeuvent s’écouler à tourner des pages dontvous ne captez pas les principaux messages. À propos, quel est l’essentiel du paragrapheque vous venez de lire ?

APPRENDRE À LIREL’apprentissage de la lecture comporte

bien des étapes. De l’alphabet aux syllabes,des mots aux phrases, notre vocabulaires’enrichissant, on en arrive à lire un texte et àen saisir le sens. Normalement à ce stade, onpeut dire que l’on sait lire. Ces habiletés per-mettent de lire un roman ou un journal sansdifficultés. Mais suffisent-elles pour analyserun texte complexe et en retenir l’essentiel ?Peut-être pas toujours.

LIRE : OÙ ET COMMENTDeux facteurs influencent fortement la

qualité de ce qu’on retire d’un texte : les condi-tions dans lesquelles nous lisons et la stratégiede lecture adoptée. Dans les pages suivantes,les variables qui facilitent la lecture sontprésentées ainsi qu’une stratégie de lectureactive.

CRÉER UN ENVIRONNEMENTPHYSIQUE FAVORABLEL’ÉCLAIRAGELa lecture sollicite le travail de vos yeux.

Avec un éclairage trop fort ou trop faible,ceux-ci se fatiguent plus vite et votre lectures’en trouve moins efficace. Ainsi, un bonéclairage constitue la première condition detravail à accorder à votre vue si vous voulezobtenir un bon rendement.

LA POSITIONPour convaincre votre cerveau de votre

intention de lire activement, mieux vautadopter une position ne permettant pasd’équivoque. Le choix d’une chaise droite etconfortable constitue une bonne incitation àl’action. Par contre, un siège confortable, laposition couchée ou la tête appuyée sur le brassont peu convaincants. Alors si vous voulezêtre persuasive ou persuasif...

DÉVELOPPER UNE MÉTHODE DE LECTURE ACTIVEPRÉPARER VOTRE LECTUREPrendre un temps pour penser à ce que vous allez lireEssayez de situer votre lecture dans un

contexte plus vaste, revoyez mentalement ceque vous savez du sujet traité et cherchez àfaire le lien avec le chapitre que vous vousapprêtez à lire. Cela moussera votre intérêt etvous aidera à atteindre un meilleur niveau deconcentration.

Lire la préface du texteLes gens négligent fréquemment de lire

la préface d’un texte ; pourtant l’auteure oul’auteur y fournit souvent des informations

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importantes. Il indique ce que couvre le texte et ce qu’il n’aborde pas, spécifie comment ce livre se différencie des autres et en quoiconsistent ses particularités, précise commentson texte s’organise. Cette lecture vous aideraà développer une stratégie d’étude basée surle plan de l’auteure ou de l’auteur.

Faire un bref survol du chapitreCette étape vous donnera une idée

générale des idées traitées, des questionsposées et de la façon dont elles sont abordées.Ainsi, vous gagnez à lire l’introduction, lestitres de section, le premier et le dernier para-graphe de chaque section et enfin, le résuméou le dernier paragraphe du chapitre. Votrelecture en sera beaucoup plus éclairée.

Poser des questionsLe fait de vous poser des questions vous

permettra de faire d’une pierre deux coups :

cela vous aidera à demeurer intellectuellementalerte et vous forcera à rechercher dans letexte des réponses spécifiques plutôt que desimpressions générales. Vous pouvez procéderde deux façons :

a) soit reformuler chaque titre ou sous-titreen question ;

b) soit vous poser des questions en cours delecture :

- quelle est l’idée principale de cettesection ?

- comment les détails supportent-ils l’idéeprincipale ?

- puis-je ajouter d’autres exemples ?

- quel est le lien avec les idées véhiculéesau cours ?

- quelle est mon opinion sur cettequestion ?

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LIRE EFFICACEMENTLire paragraphe par para-graphe, section par sectionAssurez-vous d’avoir bien compris un

paragraphe ou une section et de pouvoirrépondre à vos questions avant de poursuivre.Le fait de relire quand vous ne pouvezrépondre à votre question vous aide à garderun esprit plus alerte et vous assure ainsi de liredans une perspective de compréhension detexte. Il y a cependant une exception. Dans lecas de certains textes moins bien construits, ilpeut être préférable de faire une première lec-ture relativement rapide pour faire dans undeuxième temps une lecture plus approfondie.À vous de discerner parmi vos lectures quelleest l’exception et quelle est la règle.

Garder bien en vue le but de l’auteure ou de l’auteurVotre attention devrait être axée de

façon à essayer de saisir son message. C’estce qui vous permet de soupeser l’importancedes différents éléments traités.

Lire comme si vous deviezexpliquer à quelqu’un ce que contient chaque sectionLorsque vous arrivez à formuler une

explication claire en vos mots, c’est un bonsigne d’intégration et il est alors plus facile defaire passer cette information en mémoire.

Souligner les passagesimportants et inscrire desmots-clés dans la margeVous ne devriez pas souligner plus de

10 % du texte, autrement, vous avez proba-blement de la difficulté à identifier le matérielle plus important. Le fait de souligner les élé-ments principaux vous permet également devérifier si votre synthèse inclut tous les pointsimportants, simplement en survolant votre texte.

Synthétiser dans vos mots, à la fin de chaque section, ce qui vient d’être luVérifiez ensuite si vous avez inclus tous

les points importants à l’aide des annotationsfaites précédemment. Ces synthèses serviront àfaire la révision pour l’examen. Si vous êtesréticente ou réticent à faire des synthèses àcause du temps que cela demande, n’oubliezpas que pour l’examen, il sera beaucoup plusrapide de réviser vos synthèses que de relireplusieurs textes en entier. De plus, c’est uneactivité très rentable pour l’intégration de lamatière.

POUR PROFITER DE VOTRELECTURERÉCITER VOS SYNTHÈSESIl s’agit de les réciter jusqu’à ce que

vous soyez capable d’en redonner tout lecontenu sans erreur. Seule la récitation permetde faire passer le contenu en mémoire. Si lamémorisation vous pose particulièrementproblème, consultez la section traitant de cethème.

PENSER À CE QUE VOUS VENEZ DE LIRERéfléchissez aux implications du conte-

nu ; faites des liens avec d’autres matières,exercez votre sens critique. Cela vous aidera àintégrer le nouveau contenu.

RÉVISER VOS SYNTHÈSESLa révision constitue le seul moyen de

faire passer le matériel de la mémoire à courtterme à la mémoire à long terme. Plus vousréviserez souvent, plus vous vous rappellerezlongtemps les informations apprises et plusvotre mémoire vous fournira des informationsexactes.

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Les différentes étapes permettant defaire une lecture plus active vous sont main-tenant connues. Cela devrait vous permettre delire vos textes de façon plus approfondie enretenant l’essentiel de chacun d’eux. Il estquand même possible que certains textesdemeurent ardus. Pour de tels cas voiciquelques outils efficaces pouvant vous aider àles maîtriser.

EN CAS DE LECTURE DIFFICILEIl arrive parfois qu’une lecture soit très

ardue, soit parce que l’on est fatigué, soitparce que le texte est très complexe. Voiciquelques stratégies pouvant alors vous aider.

RELIRELe fait que l’on ne comprenne pas du

premier coup n’implique pas nécessairementque l’on ne comprendra jamais. Donc, si c’estconfus mieux vaut relire avant de tirer desconclusions trop rapides.

CHERCHER DES MOTS-CLÉSSi vous êtes bloqué à un paragraphe,

relisez-le en enlevant les adjectifs et adverbes.Le sens du texte sera peut-être plus clair ainsi.

LIRE À HAUTE VOIXLisez le texte plusieurs fois en variant

les intonations comme si c’est vous qui l’aviezrédigé et que vous en faisiez une lecturepublique. Cela vous ralentira et vous aidera àsaisir le sens du texte.

FAIRE APPEL À LA PROFESSEURE OU AU PROFESSEURQu’il s’agisse de la personne respon-

sable du cours ou de l’auxiliaire d’enseigne-ment, ils sont là pour vous aider à apprendre,alors si la lecture est très difficile, allez en dis-cuter avec eux.

CONSULTER UN AUTRE LIVREUn concept complexe devient parfois

très clair quand il est présenté de façon dif-férente.

ESSAYER D’EXPLIQUER CE QUE VOUS LISEZ.Cela vous aidera à identifier ce qui est

clair et ce qui ne l’est pas. Vous découvrirezpeut-être que vous comprenez plus que vousne le pensiez.

RÉSUMÉNous avons vu dans cette section

qu’une lecture efficace exige des conditionsappropriées et un haut niveau d’activité. Il estnécessaire d’atteindre un bon niveau deconcentration (si cela vous pose problèmeconsultez le guide traitant de ce sujet) et d’êtretoujours consciente et conscient de ce que vousvoulez retirer de votre lecture. L’esprit critiqueet la recherche de la meilleure compréhensionpossible devraient toujours être présents. Àl’aide des stratégies proposées ici, vous devriezpouvoir profiter au maximum de toutes vos lec-tures, si difficiles soient-elles.

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LA MÉMORISATION...

Vous pouvez me dire vos nom, adresse,numéro de téléphone et code postal ? Et votrenuméro d’assurance sociale peut-être ? Donnez-moi aussi les numéros de téléphone dequelques-uns de vos parents et amis ainsi quela date de leur anniversaire.

- En quelle année fut découverte l’Amé-rique ?

- Quels sont les noms de toutes les pro-fesseures et de tous les professeurs quevous avez eus depuis votre premièreannée du primaire ?

- Parlez-moi donc des performances desathlètes que vous connaissez ou desœuvres de vos artistes préférés ?

Dites donc, vous en retenez de l’infor-mation! Mais au juste, comment faites-vous ?

LA MÉMOIRE EST UNEFACULTÉ QUI OUBLIELa recherche démontre que quatre

semaines suffisent à nous faire oublier 98 %des idées que nous emmagasinons. Mêmeaprès avoir lu un texte dans lequel la logiqueest bien organisée, il semble que la lectrice oule lecteur moyen oublie quand même la moitiédes idées d’un chapitre qu’il vient juste de lire.On démontre également que les contenus ver-baux s’oublient plus facilement que les conte-nus écrits. La mémoire est vraiment une facultéqui oublie !

LA MÉMOIRE EST LA FACULTÉDE SE RAPPELER CE QU’ONOUBLIE...disait-on un jour dans la revue Le

temps fou. En effet, nous avons du pouvoirsur notre mémoire. Il y a des moyens systéma-tiques d’enregistrer des informations dans la

mémoire à court terme et à long terme.Certaines méthodes de mémorisation peuventnous aider à retrouver l’information cherchéeen cas de trou de mémoire. Cette sectionprésente donc des méthodes de mémorisationpour aider à se rappeler ce qu’on ne veut pasoublier.

À PROPOS DE LAMÉMORISATION...

1. La mémoire est une faculté qui se déve-loppe et qu’il faut apprendre à utiliser.

2. Le processus de mémorisation reposesur l’organisation logique de l’informa-tion, sur les relations entre les nouvellesinformations et celles déjà en mémoireainsi que sur la réactivation fréquentedes contenus mémorisés par la réci-tation.

FACTEURS FACILITANT LA MÉMORISATION

L’INTÉRÊTUne matière que l’on aime se mémorise

plus facilement. Si une matière ne vous motivepas, essayez donc de revitaliser votre intérêt,soit en voyant son utilité éventuelle, soit enessayant de faire des liens avec d’autres conte-nus d’apprentissage. Chose certaine, il fautvouloir mémoriser.

LA SÉLECTION DU MATÉRIELPuisque vous ne pouvez tout retenir,

faites des choix et assurez-vous que vousaurez bien appris le matériel le plus important.

L’ORGANISATION LOGIQUE ET VISUELLE DU MATÉRIELLa mémoire a besoin d’organisation et

pour pouvoir organiser, il faut comprendre.

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Il n’est pas très utile de mémoriser ce qui n’estpas bien compris. Faites des diagrammes, desschémas, des tableaux, écrivez les idées prin-cipales de façon structurée, faites des organi-grammes, prenez le temps de bien comprendrele lien entre chaque idée. Plus l’information estorganisée, plus facilement elle se mémorise.

LES ACRONYMESSi vous avez à retenir des listes de mots

ou de dates, utilisez des acronymes ; c’est-à-dire, faites un mot avec la première lettre ousyllabe de chaque mot à retenir. Par exemple,pour se rappeler le nom des trois paysd’Afrique du nord, on en prend chaque pre-mière lettre, ce qui donne « MAT ». On se sou-vient alors facilement qu’il s’agit du Maroc, del’Algérie et de la Tunisie. En plus d’utiliser des

acronymes, on peut faire des associations dedifférents types, comme par exemple, le sta-lagmite monte, le stalagtite tombe. Vous pou-vez aussi mémoriser du matériel en le chantantsur un air populaire. Donnez libre cours àvotre imagination en utilisant ces différentsmoyens et la mémorisation du matériel ardupourra devenir moins pénible.

LA RÉCITATIONSeule la récitation permet de vraiment

enregistrer l’information. Elle consiste à dire(tout haut ou dans votre tête) ce que vous avezà mémoriser. Couvrez votre texte après l’avoirlu quelques fois attentivement et redites-lejusqu’à ce que ce soit juste et que vous puissiezle réciter sans erreurs.

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LES LIENSEssayer de faire des liens entre le nou-

veau matériel et des connaissances déjà bienancrées dans votre mémoire. Vous vous ensouviendrez plus facilement et plus longtemps.En cas de trou de mémoire, le fait de rappelerle matériel bien connu aide à retrouver le nou-veau matériel qui s’esquive momentanément.

LA RÉVISION DU MATÉRIELPour consolider votre apprentissage, il

faut revoir plusieurs fois le matériel mémoriséà quelques jours d’intervalle. La répétition estune clé majeure de l’apprentissage et de lamémoire à long terme.

SI VOUS N’AVEZ PAS DE MÉMOIRE...Certaines personnes disent ne pas avoir

de mémoire. Souvent, le problème est alorsmal posé. En effet, exception faite de certainsproblèmes physiologiques ou psychologiquesparticuliers, la capacité de mémorisation desgens est rarement en cause. Par contre leurméthode l’est fréquemment.

La capacité de mémoriser dépendsurtout de la méthode employée, de l’attention,de la motivation à mémoriser, aussi bien quedes connaissances déjà acquises dans ledomaine où on veut mémoriser de l’informa-tion. De plus, si vous revenez aux études, il sepeut que vous ayez besoin de vous accorderune période d’entraînement à la mémorisa-tion. Alors avant de conclure que vous n’avezpas de mémoire, essayez de mémoriser en uti-lisant les méthodes suggérées plus haut... peut-être vous découvrirez-vous un potentiel nonexploité !

RÉSUMÉQuand on parle de mémorisation, rien

ne peut remplacer les trois principes suivants :il faut réciter pour emmagasiner des donnéesen mémoire, le fait de faire des liens consolidecet apprentissage et il faut revoir fréquemmentle matériel pour contrer l’oubli. Les différentstrucs mnémotechniques existants améliorentl’efficacité des principes précédents.

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BIBLIOGRAPHIEPour ceux et celles qui aimeraient lire desdocuments plus élaborés sur les stratégiesd’étude, voici quelques suggestions de lecturescomplémentaires.

BOUCHER, F. & Avard, J. (1984). Réussirses études. Éditions de Mortagne.

BURKA, J.B. & Yuen, L.M. (1986). Pourquoiremettre à plus tard ? Le jour, éditeur.

GAUTHIER, L. & Poulin, N. (1987). Savoirapprendre (2ème édition). Les éditions del’Université de Sherbrooke.

GOULET, L. & Lépine, G. (1986). Cahier deméthodologie (3ème édition). Universitédu Québec à Montréal.

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Le Centre d’orientation et deconsultation psychologique a produit septautres guides traitant du métier d’étu-diant et d’étudiante. En voici les thèmes :

• La concentration et la gestiondu temps

• L’écoute en classe et la prise de notes

• La préparation aux examenset les examens

• Les travaux longs

• Les exposés oraux

• La motivation

• Surmonter la procrastinationscolaire

Vous pouvez vous procurer chacun deces guides au :Centre d’orientation et de consultation psychologiquePavillon Maurice-Pollack bureau 2121Université Laval, QuébecG1K 7P4www.cocp.ulaval.ca

LA MÉMORI-SATION

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LA MÉMORI-SATION

V

ous pouvez me dire vos nom, adresse, numéro de télé-phone et code postal ? Et vo-tre numéro d'assurance so-ciale peut-être ? Donnez-moi aussi les numéros de télé-phone de quelques-uns de vos parents et amis ainsi que la date de leur anniversaire.

-En quelle année fut décou-verte l'Amérique ?

-Quels sont les noms de toutes les professeures et de tous les professeurs que vous avez eus depuis votre première année du primaire ?

-Parlez-moi donc des perfor-mances des athlètes que vous connaissez ou des oeuvres de vos artistes préférés ?

Dites donc, vous en retenez de l'information! Mais au juste, comment faites-vous ?