La newsletter de Zhi Rou Jia

février 2015

« L’éternité est la somme des instants de toute une vie »

Christian Bobin

Sommaire de la news de février

Quête de sens : funambule…

Programme et infos du mois :

vos cours, stages et atelier en février,

vos ateliers en Bourgogne en février,

vos retraites d'hiver en février 2015,

tout sur vos formations 2015­2016

Nouvelles du monde :

« Petits exercices spirituels et corporels à l'usage des femmes d'aujourd'hui »,

ABC du Qi Gong des enfants,

Voyage vers le Tao,

Écosia, un moteur de recherche qui plante des arbres…

Tatami Confort, plus de confort pour plus de pratique.

Aléas de et avec Chloé Moglia & co

L'ÉCOLE DU DÉVELOPPEMENT DE LA DOUCEUR ­ ARTS MARTIAUX INTERNES ET ARTS ÉNERGÉTIQUES ­ QI GONG, NEI GONG, TAI JI

QUAN

Ar.Mo.EsQi Gong ­ Nei GongQi gong des EnfantsQi Gong au fémininTai Ji QuanBa Gua ZhangXing Yi QuanPhilosophieFormationsIntervenantsPublicationsAgendaPhotosVidéosTémoignagesLiensRevue de PresseContactNewsletter

Quête de sens : funambule…

“Ne courez pas après la vie : elle attend toujours après vous.”

Jack Kornfield

Très cher(e)s ami(e)s de Zhi Rou Jia,

Le mois de janvier, premier mois de la lumière renaissante, est aussi, pourbeaucoup d’entre nous, une période de l’année où traditionnellement nouséchangeons des vœux. Vœux de bonheur, de santé, de sérénité, de prospérité, deprojets qui vont émerger ou se réaliser. Nous partageons là avec nos proches nosespoirs et nos rêves … C’est aussi une opportunité d’exprimer notre affection et derappeler les liens qui nous unissent. Cette année entre autres vœux, dont nous vous remercions de tout cœur, nousavons reçu un mail merveilleux d’une de nos amies « assistante », Michèle, que nosélèves parisiens, surtout ceux du cours du jeudi, connaissent bien. Elle y a joint latrès belle photo que vous pouvez admirer sur le mail de présentation de votre newsde février et la citation qui l’accompagne. J’ai été si touchée par ce qu’elle écrivait que je lui ai demandé la permission devous en faire part et avec sa générosité coutumière, elle a accepté !

« Bonjour,

Dernièrement une phrase m'a été donnée. En la lisant quelque chose a fait tilt, j'aiété transpercée, éclairée, puis soulagée et enfin... apaisée ! Aujourd'hui je voudrais la partager avec vous.

Mais d'abord quelques questionnements émergés depuis...

Pouvons­nous arrêter de chercher l'utopie d'une vie parfaitement équilibrée etcommencer à vraiment reconnaître l'opportunité incroyable que nous avons tous,juste d'être là ? Pouvons­nous commencer à mieux savourer, avec toute la douce attention qu'onpeut y mettre, chaque instant de notre existence comme s'il était le dernier ? Et cesimplement parce que c'est tout à fait plausible, il peut être effectivement notredernier ? Pouvons­nous abandonner nos fonctionnements hautement réactifs et à la placeembrasser les "bons" et les dits "mauvais" moments, tout en restant curieux,ouverts, réceptifs et conscients de la gigantesque part d'inconnu qui est la seuleconstante dans les films de nos vies ? Pouvons­nous enfin, apprécier le grand frisson du risque de cheminer sur cettecorde raide de la vie et même d'y prendre plaisir, de pouvoir dire merci ? Et de ce

même fait nous dépasser, trouver du sens, nous sentir plus légers, plus forts, plusaimants ? Et devenir des équilibristes hors pair et bourrés d'élégance ?

Ces questionnements sont en fait mes vœux les plus sincères pour chacun etchacune d'entre nous, à laisser mijoter au chaud bien au fond de nos cœurs en cedébut de l'année 2015.

Avec tendresse je vous embrasse fort,

And by the way... sans attendre qu'il soit trop tard, je vous aime !!!

Michèle

"L'homme n'est pas né pour être équilibré mais pour être équilibriste" »

Je voulais aussi vous faire part d’un petit texte écrit par l’équipe du mouvementColibris, lien ici initié par Pierre Rabhi et, qui a prit de l’ampleur ces dernièresannées, et que je trouve lui aussi très beau et très sage.

« Chers colibris, C’est dans un contexte bien particulier que nous vous adressons ce premier courrierde 2015. À des endroits différents, nous avons tous été touchés par les événementstragiques survenus à Paris. L’absurdité de la violence qui atteint ici un paroxysmenous émeut, nous révolte, nous mobilise. L’intensité des émotions est à la mesurede nos besoins de justice, de paix, de liberté, de respect et de fraternité qui sont iciinterpellés. Comment nous mobiliser pour dire "stop" à la violence ? Si le slogan "Jesuis Charlie" a tant été repris c’est sans doute parce que nous sommes de plus enplus conscients d'être les maillons d’une même grande chaîne de la vie, que noussommes interdépendants. La souffrance ou la mort de frères humains, quels quesoient leur pays ou leurs convictions religieuses, nous concerne. C'est certainementce qui a engendré l'élan de solidarité citoyenne qui a fait suite aux événementstragiques de ce début d'année. Dans une mesure différente, nous sommes aussitous témoins de multiples formes de violence, chaque jour, dans le rapport quenotre société entretient entre les femmes et les hommes, avec les enfants, avec lanature et la terre. Les actes extrêmes jaillissent d'un terreau de souffrance,d’impuissance, de rejet, d'exclusion, de manque d’amour. En plus de s'indigner, dese mobiliser, il faut aussi et surtout identifier les causes du problème pour agir etbâtir une autre société. L'enjeu est de répondre à la violence avec force sans yrecourir. "Œil pour œil n'a jamais fait que des aveugles" disait Gandhi. Compassion,empathie, justice et respect sont sans doute les valeurs à développer pour abolirdurablement les racines de la violence. Chacun de nous peut jouer un rôle, prendrela responsabilité de ses actes au quotidien, faire sa part. La violence de la sociétéest le reflet d'une violence qui existe aussi à l'intérieur de chacun d'entre nous.Alors faisons de l’élan citoyen de ces derniers jours la fin de toute violence dans noscœurs.

Colibris lancera dans quelques jours sa nouvelle campagne : "(R)évolutionintérieure”. Dans la continuité du travail réalisé autour des principaux leviers detransformation de la société, Colibris souhaite passer un message fort et montrerque la vraie (R)évolution est celle qui nous amène à nous transformer nous­mêmespour transformer le monde ! N'est­ce pas là une réponse pour affirmer que nous nesouhaitons plus participer à toute forme de violence ? Que cette nouvelle annéenous permette de continuer ensemble à bâtir un monde cohérent avec nos valeurshumanistes et écologiques. Les projets qui nous attendent vont vraiment dans cesens. Allons­y. »

Mathieu et toute l'équipe de Colibris

Je vous embrasse moi aussi très affectueusement et vous réitère mes vœuxd’amour et de joie partagés, mon espérance pour cette année naissante … Prenezsoin de vous et de cette vie si fragile, si étonnante et si forte qui nous constitue …

Laurence

PS : dans le genre « funambule », vous pouvez aussi découvrir les spectacles deChloé Moglia, exploratrice du vivant, qui définit si joliment sa démarche aériennepar ces mots :

La pratique de la suspension, qui souligne/dessine le paradoxe de la force et de lafragilité est un moyen efficace d’accroître l’intensité du vivant dans l’ici etmaintenant. Je l’utilise comme générateur de sens et de densité …

Programme et infos du mois

Et voici maintenant nos rendez­vous privilégiés avec vous...

Attention, le cours de Qi Gong – Nei Gong du mercredi au Centrede Danse de Marais se déroule désormais de 13h à 14h.

À PARIS DANS LE 10ÈME…

« Cours de TaiJi Quan Débutant (style Yang) à Paris»

Un nouveau professeur, Une toute nouvelle salle paisible et bien équipée pourpratiquer le TAI JI QUAN… Le jeudi de 19h15 à 20h30 avec Frédéric Châtard (instructeur fédéral diplôméde la FFK ). Au « Dojo Tenchi » 25 Bd de Strasbourg (M° Strasbourg St Denis). Entrez,dans le porche de l'immeuble & face à vous dans la petite cour au RdC, c'estici… !

Stage à Strasbourg en janvier les 24 et 25 janvier 2015, avec Jean­Michel Chomet Séminaire pour tous : « Le souffle interne dans le style Yang » Contact : zhiroujia@orange.fr fixe : 03 80 84 29 43 et Portable : 06 13 92 05 91

Formations Qi gong­Nei gong ­ Ar.Mo.Es. en janvier… Les 31 janvier et 1er février 2015, au Centre Tao Avec Laurence Cortadellas et Jean­Michel Chomet 2ème séminaire de formation (années 1 et 2)

Retraites d'hiver en Bourgogne en février 2015

Aux « Champs Mélisey » gîte bourguignon auxchambres confortables et aux repas savoureux etsains à quelques kilomètres de Tonnerre (prèsd'Auxerre). Accessible en train et en voiture.http://www.champsmelisey.com champsmelisey@me.com 1 rue basse 89430 Melisey Tel : + 33 (0)3 86 75 73 20

Avec Laurence Cortadellas « Prendre soin de soi au féminin » 4 jours de retraite entre femmes du 14 au 17 février 2015 Thème : Exploration des aspects les plus internes de la pratique (Eau :contemplation et régénération naturelle), rencontre avec les déesses et Qi gong auféminin (Yang Sheng), Plaquette disponible ici Mail : zhiroujia@orange.fr ­ tel : 03 80 84 29 43 mobile : 06 13 92 28 71

Avec Jean­Michel Chomet « Les Jardins d'Hermès » 4 jours de retraite pour s'initier à l'alchimie intérieure « Dao d'Orient etd'Occident » du 14 au 17 février 2015 Thème : Dao d'Orient et d'Occident. De la sensation à l’intuition : initiations autourdu bassin méditerranéen. Plaquette disponible ici Mail : zhiroujia@orange.fr ­ tel: 03 80 84 29 43 mobile : 06 13 92 05 91

Pour télécharger la plaquette générale ou les plaquettes spécifiques des cours,ateliers, retraites et stages, vous pouvez aussi retourner au sommaire et cliquerdirectement sur les pages « ACCUEIL » ou « AGENDA ».

Afin de préserver l'environnement, merci de n'imprimer ces documents qu'en casde nécessité !...

Ateliers en Bourgogne et à Paris

À Bligny sur Ouche, un vendredi par mois (7 nov, 5 déc, 9 jan 2015, 6 février,6 mars, 03 avril, 08 mai, 05 juin) ­ télécharger la plaquette Avec Laurence Cortadellas, salle des sports de Bligny sur Ouche Ateliers mensuels (réservés aux femmes) de 2h30 de 19 h à 21h30 sur le thème « Prendre soin de soi au féminin selon ArMoEs » : régénération naturelle, YangSheng et alchimie intérieure » Contact : zhiroujia@orange.fr fixe : 03 80 84 29 43 et Portable : 06 13 92 28 71

À Bligny sur Ouche, un vendredi par mois (31 oct., 21 nov., 12 dec., 23 jan.2015, 20 fév., 20 mars, 24 avril, 22 mai, 12 juin) ­ télécharger la plaquette Avec Laurence Cortadellas, salle des sports de Bligny sur Ouche Ateliers mensuels de 2h30 de 19 h à 21h30 sur le thème « Régénération naturelle,conscience corporelle et Qi gong ­ Nei gong – Ar.Mo.Es. » Contact : zhiroujia@orange.fr fixe : 03 80 84 29 43 et Portable : 06 13 92 28 71

À Bligny sur Ouche, un samedi par mois (8 nov., 20 déc., 17 jan. 2015, 7 fév.,14 mars, 4 avril, 16 mai, 27 juin) ­ télécharger la plaquette Avec Jean­Michel Chomet, salle des sports de Bligny sur Ouche Ateliers mensuels de TAIJI QUAN de 3h00 de 14h à 17h sur le thème : « L'essencedu Taiji Quan : au­delà des styles (Yang, Chen, Liuti, Wudang, …) ; une étudeapprofondie » Contact : zhiroujia@orange.fr fixe : 03 80 84 29 43 et Portable : 06 13 92 28 71

Atelier à Paris en mars : plaquette disponible ici Le dimanche 15 mars 2015 avec Laurence Cortadellas, (9h00–12h00 et 13h00­16h00)

Au Centre Tao ; 5 week­end

17 et 18 octobre 20155 et 6 décembre6 et 7 février 20169 et 10 avril28 et 29 mai

De septembre 2015 à Juin 2016 : dates etinscription dès maintenant.

Cette formation s'adresse aux adultesconcernés par le développement global etharmonieux des enfants et par la recherche denouvelles voies susceptibles d'éveiller en euxune plus grande capacité à prendre soin d'eux­mêmes dans tous les plans de leur être,physique, émotionnel et mental.

Au Dojo Tenchi, 25bd de la Strasbourg 75010, M° Strasbourg St Denis,code porte d’entrée : 159A73 Thème : « S’éveiller à l’énergie de printemps en accord avec le Bois » Prochain atelier : 17 mai 2015 Thème : retrouver et cultiver sa Terre intérieure… Contact : zhiroujia@orange.fr fixe : 03 80 84 29 43 et Portable : 06 13 92 28 71

Les formations de la saison 2015 ­ 2016 (plaquette disponibleici)

La FORMATION QI GONG – NEI GONG – Ar.Mo.Es : À PARIS

Elle s'adresse à des pratiquants ayant 2 ans d'entraînement régulier minimum ou àdes enseignants désireux de donner un nouveau cadre à leur pratique. Quelles que soient vos motivations, enrichissement personnel ou perspectivesprofessionnelles, vous trouverez dans ce premier cycle de formation tous les outilsnécessaires à l'approfondissement de votre pratique. Prépare aux examensfédéraux.

et en Bourgogne ; 1 retraite de 7 jours en juillet (vacances scolaires), du 16 au 22juillet 2016.

La FORMATION QI GONG DES ENFANTS:

(À Paris, au Dojo Tenchi) 5 week­end (samedi de 13h30 à 19h30 – dimanche de 9h00 à 12h00 et de 13h00 à16h00),

26­27 septembre 201521 et 22 nov.23 et 24 janvier 201626 et 27 mars21 et 22 mai

Cette formation est destinée à ceux quidésirent approfondir et élargir leur étude duTAIJI QUAN et des NEIJIA QUAN (arts martiauxinternes) afin d’embrasser leur corpus trèsriche et souvent méconnu. Au­delà des styles et des écoles, Zhi Rou Jiavous propose une ouverture vers ce qui faitl’essence de l’ensemble de ces arts martiauxinternes, c’est­à­dire ce qui les rassemble dansun esprit naturel et spontané. Séminaires à Paris, au Centre d’Arts CorporelsGénération Tao, les :

7 et 8 novembre 201519 et 20 mars 2016 11 et 12 juin 2016et au Domaine du Taillé (Ardèche) du 10 au15 août 2016

Formation post­graduée en 2 ans : S’adresse à tous ceux qui ont terminé notreformation de base en 3 ans de Qi Gong – Nei Gong ­ Ar.Mo.Es. ou dans l’une ou l’autre des écoles deformation en Qi Gong de l’hexagone.

LA FORMATION TAIJI QUAN et NEIJIA QUAN (Xingyi Quan,Bagua Zhang)

En Bourgogne, près d’Auxerre…

Le MASTER QI GONG – NEI GONG

Nouveau cycle de 2 ans en 2014­2015 et 2015­2016 : Yi Jin Xi Sui Jing, un système bouddhiste complet

Cette méthode créé par DA MO (Bodhidharma) qui s’articule autour de trois axes :

Yi Jin JingXi Shui JingJing Zuo

Ce système présente le grand intérêt d’être un système cohérent et completd’entraînement. Il peut donc constituer un modèle et une base très utile à lacompréhension et à l’approfondissement des Qi Gong que vous pratiquez déjà. Ilvous aidera à identifier les points forts, les points faibles, les manques ou les excèsde votre entrainement actuel.

Le Yi Ji Jing insiste sur une activation tendino ­ musculaires plus en surface,tout en stimulant le système endocrinien par la stimulation musculaire.Le Xi Shui Jing amène une plongée dans les profondeurs du corps etnotamment des moelles par imbibition.Le Jing Zuo permettant de développer la tranquillité propre à harmoniser lesrythmes internes et externes mobilisés dans les deux cadres précédents.

2 retraites : 2 x 5 jours ; du 24 au 28 octobre 2015 et du 23 au 27 avril 2016

Vous pourrez vous inscrire ou vous ré­inscrire dès maintenant (surtout si vousavez des dossiers de financement (afdas, fongécif, employeurs, etc…) ainsi nousn'aurons pas à faire la partie administrative dans l'urgence …)

Dossiers d'inscription et plaquette en cours à la page formations de notre site :www.zhiroujia.com

Afin de préserver l'environnement, merci de n'imprimer ces documents qu'en cas denécessité !...

Et voici quelques nouvelles du monde...

Vous pouvez vous procurer le dernier livre de Laurence :

chez votre libraire préféré ou http://www.chapitre.com http://www.leslibraires.fr

Et aussi le premier :

Ecosia est un moteur de recherchequi reverse 80 % de ses revenus à unprogramme de plantation d’arbres auBrésil. En utilisant Ecosia, vousagissez pour la planète sansdébourser un centime!

Un DVD imaginé et conçu comme un voyage … L’art du Tai Ji Quan, comme celui du Qi Gong,est basé sur des principes naturels. Lesadeptes du Tao, par leur observation attentiveet patiente, ont pu lire ces principes dans legrand livre de la Nature et ont su les mettre enoeuvre comme voie de transformation etd’éveil. Mettons­nous, nous aussi, à l’écoute de cesvoix naturelles et laissons le vent et le ciel, lesoleil et la mer, le brin d’herbe et le rochernous guider vers nos lointains intérieurs.

toute la gamme à prix d’ami(e)s … Découvrez tous les articles et packages ;écologiques, pratiques, confortables, naturels,esthétiques et de haute qualité. Idéal pour la méditation, la relaxation, lesmassages et même en lit d’appoint. Sur le site vous pourrez également choisir vosaccessoires, coussin classique, zen (zafu), posevisage ou jambes,… Si vous êtes ami de Zhi RouJia, contactez­nous pour avoir le code d’accès à laréduction de 10% directement sur le site de TatamiConfort.

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Pépinière de Muehlbach 22 route de Colmar 68750 BERGHEIM

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Voyage vers le Tao

Écosia

http://www.ecosia.org/

Tatami Confort avec Zhi Rou Jia

Aléas de et avec Chloé Moglia & co

Un aléa jamais n’abolira le hasard. Démonstration en trois tableaux, trois phases,trois aléas par Chloé Moglia. Au CENTQUATRE­PARIS, la saison dernière, la trapéziste de formation s’était mise

Je (pro)pose des situations propices àl’observation du vivant. Je m’attardeparticulièrement sur les courbes de densité etd’évanescence, de poids et de légèreté, en lienavec un espace temps dilaté. J’essaye de placerun cadre d’observation et d’attention pourpercevoir les plus infimes détails. La pratique de la suspension, quisouligne/dessine le paradoxe de la force et dela fragilité est un moyen efficace d’accroîtrel’intensité du vivant dans l’ici et maintenant. Jel’utilise comme générateur de sens et dedensité.

en danger au tableau noir dans Rhizikon et avaitpris le vide à bras­le­corps dans Opus corpus. Deux récits, documentés et argumentés, deux réflexions sur l’art de la suspension,la pratique radicale d’où elle mène son observation du vivant et son explorationdu monde. Avec Aléas, elle en multiplie par trois les usages et les délègue, chaque élément dutriptyque renvoyant aux autres, comme autant de variations sur les rapportsinfiniment complexes entre horizontal et vertical.

Phase 1 : La Ligne. Chloé Moglia s’engage à parcourir un tube de métal horizontallong de trente mètres, en faisant porter son poids sur le temps autant que surl’espace. Chaque fois comme si c’était la première et la dernière fois.

Phase 2 : Suspensives. Une ligne, brisée, est distribuée à cinq circassiennes detoutes complexions. À l’épreuve de leur suspension se révèlent les différences, lepoids des vécus, une certaine forme de résistance et de sensibilité féminines. Phase 3 : Tracé. Des coulures de peinture habillent lentement le corps de leurviscosité et finissent par goutter au sol. Leur tracé est garant de la suspension,mesure de la tension à l’œuvre, il p révient en quelque sorte de la chute.

Trois phases d’une lutte, avec la gravité, "en dépit du bon sens", dit Chloé Moglia.

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