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La penseLa p

ensepositive

positive

Ralis par:

BELAMRI Meryem

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Le plan:Introduction

Gnralits.

La pense positive et latteintedes objectifs.

Les trois pouvoirs de la pensepositive.

Conseils positifs.

Conclusion

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Introduction:

Le plus grand mcanisme de ltre humain est son

mcanisme de pense. Ainsi apprenons-nous au fil des annes

marcher, puis parler, mais jamais nous napprenons penser.

La pense vient delle-mme.

Nous ngligeons trop les pouvoirs de la pense. Elle peut

influer sur notre vie quotidienne et en amliorer la qualit.

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Gnralits:

La pense positive est une nergie fabuleuse et d'une puissance

extraordinaire.

Nommons cette nergie Univers Infini. Lorsque vous avez un

souhait, un vu formuler, demandez cet Univers Infini de

vous venir en aide.

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Voici comment formuler vos demandes:

Univers infini, je me sens calme et dtendue, tout de suite.

Univers infini, je suis attentive la leon et je comprends

larithmtique. Univers infini, je suis en bonne sant, maintenant.

Univers infini, je me mets au dessin dans le plus bref dlai

possible.

i i

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La pens e positive commetechnique pour atteindre un

objectif:

La pense positive se pratique, elle utilise les trois techniquessuivantes:

Relaxation, Visualisation,

Affirmation,

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La relaxation:

La relaxation a des effets reconnus tant du point de vue

physique (dtente musculaire, rduction et rgulation des

rythmes respiratoire et cardiaque etc.....) que du point de vue

psychique (calme durable, amlioration de la mmoire et la

concentration).

Le sommeil est une relaxation naturelle, mais il est important

de faire un acte volontaire de relaxation ; bien pratique, une

relaxation de 20 minutes quivaut 3h de sommeil.

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La visualisation:

La visualisation consiste :

Crer dans son esprit une reprsentation prcise de ce que l'on

dsire voir se raliser.

Porter rgulirement son attention sur cette reprsentationjusqu' la ralisation.

Pour visualiser, se relaxer, imaginer sur un cran une scne qui

concrtise le but atteint.

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Laffirmation:

L'affirmation est une dclaration positive que quelque

chose est dj arriv.

L'affirmation doit tre faite au prsent:

Ne pas dire : "Demain j'irai mieux".

Dans une affirmation, ne pas nier la ralit :

Ne pas dire :"Je n'ai pas mal la tte" quand on a mal. Dire

"Mon mal de tte passe".

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Affirmer des choses ralistes:

Les formulations doivent tre faites sur le mode affirmatif parce

que le subconscient n'entend pas les ngations. Si on dit "Je n'ai

plus mal la tte", on porte l'accent sur le mal, il faut dire "j'ai

la tte parfaitement dgage".

Il faut se concentrer sur ce qu'on dsire faire et non pas sur ce

que qu'on ne veut pas.

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La pratique:

Se programmer des objectifs concrets de vie bien

dfinis,

Dterminer l'cologie de l'objectif : l'impact sur lesautres, la nature, le cosmos,

Dynamiser l'objectif par la visualisation,

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Les trois pouvoirs de la pensepositive:

Pouvoir 1- Pour russir sa vie, saturez votre cerveau !

Comme votre cerveau ne peut retenir qu'une trois penses

la fois, habituez-vous donc remplacer toutes vos penses

ngatives en penses positives.

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Pouvoir 2- La pense positive est une question de vibration.

Lorsque vous pensez constamment aux buts que vous dsirez

atteindre, vos rves, vos passions, votre cerveau est satur

en mode puissance positive .

Dans ce cas, Vous mettez des ondes qui font lever vos

vibrations et qui font aussi lever les vibrations de tous ceux qui

vous entourent.

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Pouvoir 3- Attention aux mots !

Lorsque vous parlez de vos projets et de tout ce qui

occupe vos penses cela a un effet visible sur le succs devotre vie.

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Conseils positifs:

Conseils Sant : Vivez avec les 3 E : Energie, Enthousiasme & Empathie.

Pendant au moins 10 minutes par jour, profitez d'un silence

complet.

Pratiquez au moins 10 minutes de marche par jour. Et pendantque vous marchez, souriez.

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Personnalit :

Ne comparez pas votre vie celle des autres. Vous n'avezaucune ide de ce qu'ils vivent.

Souriez et faites sourire les autres.

La vie est une cole. Vous tes ici pour apprendre. Les

problmes font partie du programme qui apparaissent et

s'effacent comme l'algbre de classe, mais les leons que vous

apprenez dureront toute une vie.

Vous tes le seul matre de votre bonheur.

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Socit :

vous intressez pas ce que pensent les autres de vous mais

ce que vous pensez de vous-mme.

Appelez votre famille souvent. Passez du temps avec des personnes de plus de 70 ans et de

moins de 6 ans.

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Vie:

Faites le bon choix !

Le meilleur est encore venir.

Lorsque vous vous rveillez le matin en vie, rendez grce

pour tout ce que vous avez de positif en vous etchez vous.

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Conclusion

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Mercide

votre

attention