Février 2013 AGENDA

¶ 14 février : Inter-régions de boxe au CSU

¶ 15 février à 20h : Etoile Noire - Amiens

¶ 18 février : Marathon Fitness et Bien-être

¶ 23 février à 20h30 : SIG - Châlons

¶ 09 mars à 20h :SIG - Le Havre

¶ 13 mars : Nuit du Hand

¶ 15 mars à 20h : SIG - Cholet

¶ 21 mars : Nuit du volley

Sommaire¶Marathon bien-être et

fitness

¶Une nouvelle activité au SUAPS : Katori Shinto Ryu

¶Retour sur le championnat de France de judo -2nd div.

#6

Vous pratiquez déjà le fitness, le stretching, la barre à terre

ou la relaxation au SUAPS ou vous voulez découvrir ces activités? Alors le prochain Marathon Bien-être et Fitness est fait pour vous !

Il aura lieu le lundi 18 février 2013 à partir de 17h30 à la halle des sports pour le fitness et au centre sportif (CSU) pour le Bien-être.

Suite au succès de ses précédentes éditions, le SUAPS reconduit cet évé-nement et y ajoute un es-pace «Forme et bien-être» en vous proposant des cours variés et originaux.

A la Halle des sports le cours de cardio-boxe, l’alliance du fitness et des arts martiaux vous permettra de vous dépenser sur des rythmes endiablés ; La Zumba, mélange de danses latines et de fitness, est à chaque cours une véritable fête ! L’Ex-trem Training est un travail de ren-forcement musculaire et d’exercices cardio-vasculaires intenses ; L’aero Dance, plus chorégra-phiée, vous incitera à coordon-ner vos mouvements tout en travaillant l’endurance ; Enfin un “Cool Down” vous permettra un re-tour au calme pour bien finir la soirée.

Au Centre Sport Universitaire, en parallèle au stretching, à la barre

L’INFO SPORTà terre et à la relaxation, vous pourrez découvrir des ateliers de massage, sous différentes formes, toutes plus agréables les unes que les autres. Ils vous permettront de découvrir ce que c’est d’être massé(e), de masser, de vous faire du bien pour approfondir

votre bien-être.

Si vous souhaitez parti-ciper à ce stage unique, n’hésitez pas à vous inscrire rapidement via s u a p s . u n i s t r a . f r , rubrique «Activités» - «Fitness»- «Stage» pour la version Fitness et de vous présenter simplement avec votre carte d’étudiant ou de

personnel (sticker sport validé) aux ateliers pour la version Bien-être.Dépêchez-vous les places sont limitées !

Renseignements complémentaires : rubrique agenda

¶Marie-Paule Missoffe et Thomas Kedinger

Marathon bien-être et fitness !

Venez nous rejoindre !

sport.unistra.fr

Suaps Strasbourg

Assoc Sport UdStrasbourg

@unistra_Suaps

@unistra_AS_UdS

Association SportiveM. Marc Reinhold03-68-85-56-08marc.reinhold@unistra.fr

Centre Sportif Universitaire1, allée Konrad Roentgen67000 STRASBOURG03-68-85-13-97

L’école Tenshin Shoden Katori Shin-to Ryu a été introduite en France

en 1982 par Maitre Alain Floquet dans le cadre de la pratique de l’Aikibudo.

Le Tenshin Shoden Katori shinto Ryu enseigne la maî-trise du combat avec les armes traditionnelles des samouraïs Japonais.L’enseignement de base se décline en plusieurs mo-dules, correspondant aux différentes armes étudiées :• Le travail du sabre, qui comprend le ken jutsu (escrime au sabre), iai-jutsu (art de trancher), le kodachi-jutsu (sabre court), le ryoto-jutsu (utilisation simultanée de 2 sabres).• Le travail du bâton long (1m80, bo).• Le travail de la lance de combat (naginata),• Le travail de la grande lance (2m50, Yari).

L’enseignement s’effectue sous la forme de l’apprentissage de

combats codifiés (« Katas ») entre deux partenaires utilisant des armes en bois. Par contre le lai-do, qui se travaille en général seul, se pratique avec un vrai sabre (« Katana »).

Le programme du « Katori Shinto Ryu » comporte l’étude de plus de 60 « katas » utilisant les 6 armes de base. Dans cette forme de travail de combats codifiés

(« Katas »), il y a deux rôles, l’élève et le professeur. Le professeur joue toujours le rôle du vaincu pour ensei-gner à l’élève la maitrise physique et psychique de soi. Cette mai-trise comprend le maniement des armes, les déplacements de corps, les distances, les opportunités d’attaque et de contrôle, la respira-tion. Le but du travail est de rendre l’élève disponible pour s’adapter à n’importe quelle situation de combat. Ces Katas étaient souvent gardés

secrets à l’intérieur d’une école et montrés à l’extérieur avec de nombreux leurres, ce qui est aujourd’hui source d’incompré-hension et de nombreuses er-reurs. A mesure que les anciens disparaissent, le sens premier et réel d’un Kata peut être oublié et perdu.

N’hésitez pas à venir découvrir cette nouvelle activité lors des Journées Portes Ouvertes le 9 mars (10h à 12h).Inscription en ligne - rubrique activité.

¶Jean Cavarelli

Après s’être qualifiés aux inter-régions, ce sont 15 judokas de

l’AS UDS qui se sont déplacés à Paris le 31 janvier dernier pour dis-puter les championnats de France universitaire de judo 2nde division.

L’ensemble des étudiants s’est très bien défendu sur toute la compétition avec une place de vice-championne de France en - 63 kg pour Elise Balland et deux cinquièmes places pour Sel-mani Yannice (- 63 kg) et Wolf Amélie (- 70 kg).

Trois judokates se sont qualifiées pour les championnats de France

1ère division qui auront lieu le 19 et le 20 mars prochain à Rouen.

Dans la catégorie des Kyus, l’AS UDS a décroché 3 podiums : Younan Farid champion de France en - 100 kg ; Motzko Angela

championne de France en - 57 kg ; Fis-cher Benjamin 3ème place en - 73kg.

Bravo à tous pour votre parcours !

Retour sur le championnat de France de judo - 2nde division

Une nouvelle activité au SUAPS : Katori Shinto Ryu

Nouveau créneau de natation

Cours de perfectionnement (pas de débutants) le lundi de 16h à 17h à la Piscine de la Victoire.Séance courte mais intense, alors tous à vos maillots !

Inscrivez-vous rapidement, le nombre de places est limité.