L’art de profiter de sa retraite - Accueil - Librairie … beaucoup. Les gens qui ne développent pas le goût des voyages avant la retraite le font rarement après. Ne pas lier

Ernie ZELINSKI

L’art de profiter de sa retraite

Traduit de l’anglais par Laura ANDRIAMASINORO

© Éditions d’Organisation, 2003

ISBN : 2-7081-2917-1

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CHAPITRE 1

La retraite : une période privilégiée !

Les nombreux avantages de la retraiteÀ en croire l’image qu’en donnent les médias et tous ceux quiont mal vécue son arrivée, la retraite serait une expériencepénible. Heureusement, les gens qui n’arrivent pas à assumer laretraite sont une minorité. « Pour la plupart des individus, laretraite se passe plutôt bien », déclare Joel Savishinsky, professeurà l’université d’Ithaca, et auteur de l’ouvrage : Breaking the Watch(Briser la montre). Celui-ci ajoute : « Ce n’est plus le traumatismeque l’on a si souvent décrit ».

Selon une enquête effectuée pour les services financiers de lasociété AIG SunAmerica, la plupart des retraités américains s’esti-ment plutôt satisfaits de leur retraite. Une autre étude, réalisée cettefois par Trimark Investment Management au Canada, précisequ’une majorité de retraités canadiens disent ne pas regretter la vieprofessionnelle. Les personnes interrogées pour cette étude affir-ment vivre une vie globalement moins stressante et également plusstimulante intellectuellement, depuis qu’elles ont quitté le mondedu travail, et voient là deux grands avantages de la retraite.

Moins de stress et plus de stimulation intellectuelle ne sont pas lesseuls avantages que les gens reconnaissent à leur nouveau statut.« Je trouve ma nouvelle vie très agréable ! s’exclame Pat O’Brien,

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une retraitée de 65 ans, vivant à East Haddam, dans le Connec-ticut. Lorsqu’il neige, je n’ai plus à me soucier de prendre lestransports pour aller au travail. »

Mr. Yong Khin Chong, 56 ans, quihabite Singapour, déclare, quant àlui, que pouvoir consacrer plus detemps à ses deux petits-enfants estun des bénéfices les plus apprécia-bles de la retraite. Après deux ans deretraite, il affirme ne pas avoir suffi-

samment de temps pour toutes les choses qu’il voudrait réaliser.Sa femme, Madame Ku Lee Nor, âgée de 56 ans et retraitée elleaussi, renchérit : « Je ne m’ennuie pas du tout. Nous avons enfinle temps de voyager, de lire, de jardiner, de faire du sport. »

La possibilité de faire des choix est un autre avantage de la ruptureavec le monde du travail. « Vous êtes libre de renouer avec votrevraie nature », déclare la retraitée Lynn Nelson Paretta, quiapporte son aide bénévole au centre de secours catholique deSpringfield, en Virginie. « Vous pouvez retrouver et développerles aspects de votre personnalité que vous n’avez pas pu exploiterdu temps où vous travailliez. »

Autant le dire tout de suite, il existe une multitude d’avantagesdont peuvent profiter les gens qui sont à la retraite et dont nepeuvent bénéficier la plupart des gens qui travaillent. Il s’agitsimplement de savoir les exploiter. Pour vous éviter d’êtresubmergé par un trop grand nombre d’avantages à la fois, j’en aidistillé soixante autres au fil des pages de ce livre, comme autantde rappels des raisons qui font que la retraite peut devenir lapériode la plus heureuse de votre vie.

La préparation est la clé

Bien que Pat O’Brien, retraitée de East Haddam, dans leConnecticut, regrette parfois la stimulation qu’elle trouvait dans

À propos de la vie de retraité...51 % se disent plus satisfaits que prévu.26 % aussi satisfaits.19 % moins satisfaits.

Source : Enquête de la société de prévoyance Retirement Confidence


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son travail, elle est plus active que jamais. Dix-huit mois aprèsavoir quitté sa profession de correctrice dans un cabinet juridiquede Stamford, elle confiait à un journaliste des

United-States News

:« Ce qui m’étonne le plus, c’est que je ne sais absolument pas oùfile le temps. »

Vous fixez vous-même votre programme.

Vous avez moins de migraines parce que la vie est plus simple.

Malgré l’image souvent négative de la retraite, Pat O’Brien estloin d’être la seule à n’avoir aucune difficulté à remplir ses jour-nées. Son mari Jim a pris sa retraite à 70 ans, alors qu’elle-mêmeen avait 65. Pat est très active dans une société historique locale,un groupe paroissial, un club de gymnastique féminine, ainsi quediverses œuvres caritatives. « C’est très enrichissant pour moi »,dit-elle.

Selon une étude effectuée par AIGSunAmerica (déjà citée plus haut),les gens les plus susceptibles deprofiter de leur retraite sont ceuxqui l’ont organisée. Cela estconfirmé par le fait que 78 % desgens qui se préparent à la retraite, àla fois sur le plan financier et sur leplan psychologique, la considèrecomme « une vie entièrementnouvelle » ou comme « unecontinuité » de leur vie passée.

Si vous n’êtes pas encore à la retraite mais que son heureapproche, il est essentiel de profiter de votre pré-retraite poursonger sérieusement à ce que vous voulez faire lorsque vous aurezquitté définitivement votre travail. Nous attendons souvent troplongtemps avant de nous poser ce genre de question. Comme le

Quels sont les signes les plus favorables à une bonne retraite selon les AustraliensÊtre capable de faire face financièrementÊtre satisfait de sa vie préalablement à laretraitePouvoir choisir le moment de son départ àla retraite

Source : Plusieurs études réalisées par des chercheurs australiens

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résume Howard Salzman, un retraité de 71 ans qui vit enFloride : « Si vous n’avez pas appris comment vivre avant 60 ans,après il devient très difficile de vous l’enseigner. »

Si l’on veut s’organiser une vie enrichissante après le travail, ilfaut commencer le plus tôt possible. Lorsqu’on imagine sa futureretraite, il est important de réfléchir longuement et sérieusementà la manière de la planifier, ainsi qu’aux problèmes que l’on estsusceptible de rencontrer une fois que la structure et le but queprocure le travail disparaissent.

Pour étayer l’étude qu’il a publiée sous le titre

Breaking the Watch,

déjà citée, Joel Savishinsky a suivi un groupe de retraités de Shelby,dans l’État de New York, sur une période de six ans environ. Il en aconclu que, pour bien vivre sa retraite, il était important de seconnaître, d’avoir des passions auxquelles se consacrer et de savoirfaire face à l’imprévu. « Beaucoup ont compris que préparer saretraite est bien plus que se constituer un portefeuille, ditSavishinsky, il s’agirait plutôt de se constituer une vie. »

Lorsqu’on demande à des individussatisfaits de leur retraite quel conseilils pourraient donner à ceux quiapprochent de ce terme, la plupartrépondent, à quelques variantesprès : réfléchir autant, si ce n’estplus, à la façon dont vous allezutiliser les jours, les mois et lesannées à venir, qu’à la gestion devos finances. Comme le résume undes retraités interrogés : « La retraitereprésente un quart, sinon plus, de

notre vie. Pourquoi la confier au hasard ? »

Bien qu’en pratique il suffise de peu d’argent pour couvrir lesbesoins essentiels et s’offrir un luxe de temps à autre, ceux quiconsacrent leur vie professionnelle à se constituer un gros bas delaine, oublient en cours de route de profiter de l’existence. Ilscompromettent leur santé, ils négligent leurs amis et ils canton-

Si c’était à refaire, que changeriez-vous pour mieux vous préparer à la retraite ? Les cinq premières réponses en termes depourcentage :Économiser plus (moins) d’argent 39%Prendre davantage soin de ma santé 29%Vivre plus près de mes enfants 24%Partir plus tôt à la retraite 23%Diversifier mes hobbies 21%

Source : USA TODAY


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nent leurs intérêts au monde du travail. Lorsqu’ils prennent leurretraite, ils s’aperçoivent qu’aucun argent ne peut acheter unesanté vigoureuse, des amitiés solides, et la capacité à profiter de sesloisirs. Une prise de conscience qui n’est pas faite pour rendreleur retraite plus heureuse que leur vie active.

Nous savons tous qu’il faut nous organiser financièrement, mais nousdevons également nous préparer socialement et psychologiquement.Paradoxalement, plus on économise pour sa retraite, moins on seprépare à en profiter. Car au fond, la meilleure façon de se préparer àla retraite est encore d’être globalement satisfait de sa vie

avant

de laprendre. Les points suivants sont essentiels pour profiter de sa vieactive et se préparer par la même occasion une retraite heureuse.

Quelques clés indispensables pour bien préparer votre retraite

✿

Établir un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privéebien avant la retraite et le défendre jalousement.

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Refuser de travailler le week-end.

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Se maintenir en bonne santé.

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Rester curieux et continuer à apprendre dans son métiercomme dans sa vie personnelle.

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Lire des livres comme celui de Barbara Sher

It’s only too late ifyou don’t start now : How to create your second life after 40. (Il n’estque trop tard si vous ne commencez pas maintenant : Comment vouscréer une deuxième vie après 40 ans).

✿

Avoir un but important dans la vie autre que le travail.

✿

Cultiver des amitiés solides en-dehors de la sphère professionnelle.

✿

Entretenir — autrement dit ne pas négliger — les liens avecses vrais amis, de façon à ce qu’ils soient toujours là aumoment de la retraite.

✿

Apprendre à gérer la liberté : un bon moyen est de travailler àson compte pendant un an ou deux, avant la retraite.

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✿

Reconnaître que l’argent peut offrir luxe et confort, mais pasnécessairement le bonheur.

✿

Apprendre à apprécier la solitude en passant beaucoup detemps seul.

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Entretenir un effort physique de manière à rester suffisammenten forme pour profiter de ses activités de retraite.

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Prendre tous ses congés payés afin de s’habituer à vivre plusposément.

✿

Voyager beaucoup. Les gens qui ne développent pas le goûtdes voyages avant la retraite le font rarement après.

✿

Ne pas lier son identité à son statut professionnel.

✿

Trouver de multiples moyens de se relier au monde.

✿

Prendre régulièrement un jour de liberté et le dédier entière-ment à la paresse, afin d’expérimenter l’oisiveté.

✿

Suivre une formation à la retraite qui traite des aspects person-nels plutôt qu’exclusivement financiers.

Et surtout, ne pas attendre la retraitepour se faire plaisir. Ceux qui ontfait ce choix se disent qu’ils ontattendu trop longtemps. Déve-

lopper sa capacité à vivre agréablement — quelle que soit sa situa-tion — est la meilleure façon de vivre une retraite heureuse.

Diversifiez vos centres d’intérêts avant la retraite

Gérer la rupture avec la « vie active » demande plus de prépara-tion psychologique et mentale qu’on ne le pense généralement. Ils’agit rien moins que de se fixer des objectifs pour vivre uneretraite utile et productive et d’établir un plan à long terme envue de les réaliser. Mieux l’on se prépare à l’avance à utiliser lecapital de temps libre que constitue la retraite, et plus on a dechances de le faire fructifier.

Le travail c’est ce que l’on faitde manière à ne plus avoir àle faire un jour.

ALFRED POLGAR


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Le gérontologue Ken Dychwald,auteur d’un livre sur le pouvoir del’âge,

Age Power,

est considéré à justetitre comme un des meilleursexperts de la retraite et du vieillisse-ment aux États-Unis. La bonne nouvelle, c’est que l’on peutaujourd’hui vivre une retraite longue et exaltante, dans la pléni-tude et l’accomplissement. La mauvaise, c’est que de nombreuxretraités n’en feront jamais l’expérience, faute d’avoir planifiécette phase importante de leur vie. »

J’ai reçu cette lettre d’un certain Dick Phillips, habitant de Ports-mouth en Angleterre. Vous remarquerez que pour lui, réussir saretraite ne s’improvise pas.

Cher Monsieur,Cet été, ma femme et moi-même nous trouvions sur un vol

de la compagnie Air Canada, à destination de Vancouver, en vued’inaugurer agréablement notre retraite par un voyage dansvotre beau pays, lorsqu’une autre passagère m’a parlé de votrelivre L’Art de ne pas travailler.

Je l’ai acheté quelques jours plus tard, et je l’ai lu deretour à la maison (mes loisirs ne m’ayant guère laissé le tempsde lire pendant ce voyage). J’ai cinquante-quatre ans et j’aicommencé à travailler à l’âge de quinze ans : d’abord commeapprenti tourneur-fraiseur, puis comme ingénieur sur un chan-tier naval, avant d’entrer dans la police municipale où j’ai faitune longue carrière. J’ai trouvé dans votre livre plein de princi-pes de bon sens, dont certains que j’applique depuis long-temps. Par exemple, je me suis toujours intéressé à d’autresactivités en dehors de mon travail. Quand je suis parti à laretraite, en novembre dernier, j’en ai profité pour partager montemps entre mes différents hobbies : randonnée, VTT, restaura-tion de voitures anciennes, modélisme, peinture et bricolage. Je

Le meilleur moment pourpenser à la retraite, c’estavant que l’employeur ne le

fasse pour vous.— Un sage anonyme

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suis tout à fait d’accord avec vous quand vous dites qu’uneattitude positive est essentielle pour bien vivre sa retraite.

Dans votre livre, vous parlez d’un « collègue », undénommé Richard qui, bien qu’il ait comme moi des conditions deretraite confortables, ne s’en sort pas très bien. J’espère quedepuis, il a lu votre livre et qu’il a développé cette attitudequi permet de découvrir et de réaliser ses aspirations profon-des.

En ce qui me concerne, j’attends avec impatience l’annéeprochaine, où je pourrai rejoindre une équipe dont le projet estde construire un grand bateau en bois prévu pour accueillir despersonnes handicapées, et d’avoir à nouveau l’occasion deretourner au Canada.

Au plaisir,

Dick Phillips

Vous remarquerez que Mr. Philips insiste particulièrement surl’importance de cultiver de nombreuses activités extra-profession-nelles tant qu’on est encore dans la vie active. Son exemplemontre que la retraite peut devenir très gratifiante si on l’organisesuffisamment à l’avance. Il est naturellement possible de déve-lopper de nouveaux intérêts et de se fixer de nouveaux butspendant ses années de retraite, c’est seulement plus difficile. Lespsychologues constatent qu’il est rare en effet de se trouver denouvelles occupations après 65 ans, quand on ne s’est intéressé àrien d’autre qu’à son travail et à la vie matérielle pendant 40 ans.

La vie est moins prévisible entre 9h00 et 17h00.

Vous pouvez faire la sieste quand ça vous chante.

Vous êtes libéré(e) des manœuvres politiques des carriéristes.


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D’où l’importance d’entretenir despassions, telles que les voyages, lesrencontres, les langues, la musiqueou les livres. Dans l’idéal, il vautmieux découvrir et cultiver voshobbies bien avant la retraite afind’être sûr que ces activités vous conviennent. Il y a toutes chancesque les activités de loisirs qui vous plaisaient durant votre vie detravail vous plaisent encore pendant votre retraite.

La retraite temporaire, une bonne façon de se préparer

Voici ce que m’écrit Rita, une habitante de Vancouver, aprèsavoir décidé de quitter son travail, pour se mettre provisoirementà la retraite.

Cher Mr. Zelinski,Je viens de finir la lecture de votre livre L’art de ne pas

travailler. (Oui, j’ai fait tous les exercices !) Un régal ! Jevous félicite pour cet ouvrage passionnant.

J’ai enseigné sept jours par semaine, six à douze heurespar jour, sans jamais prendre de vacances, durant les douzedernières années. À l’origine j’avais pris ce job pour financermes études de commerce, mais j’ai continué à travailler aprèsavoir eu mon diplôme, il y a cinq ans.

Ce boulot m’a gâché la vie — j’ai pris ma « retraite » (ilfaut dire que je n’ai pas trente ans) il y a deux mois. Bien quej’aie été heureuse de cette décision, je n’étais pas préparée àce nouveau mode de vie. J’ai dû subir les nombreuses critiquesde mes amis et collègues, et dû trouver une autre manière dem’occuper.

Les loisirs consistent en tou-tes ces activités vertueusespar lesquelles l’homme gran-

dit sur le plan moral, intellectuel et spiri-tuel, et qui font que la vie vaut d’êtrevécue.CICÉRON

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Depuis que j’ai lu votre livre, je sais que j’ai fait le bonchoix. Je suis même fière de ne plus travailler.

Bien amicalement,

Rita

J’ai eu l’occasion de m’entreteniravec Rita par téléphone plusieursmois après qu’elle m’a écrit. Lesemestre sabbatique qu’elle s’estaccordé lui a fait le plus grand bien.Elle a repris le boulot, mais elle a

réduit le nombre de ses heures pour faire un travail à la fois plusproductif et plus plaisant. Elle m’a dit que sa retraite temporairede pré-trentenaire fait qu’aujourd’hui elle travaille mieux, et quec’est aussi un excellent entraînement pour la vraie retraite.

Créez votre arbre de retraite

« Notre société est non seulement obsédée par l’apparence et lajeunesse, mais aussi par l’idée qu’il faut travailler dur », déclareMarian Marzynski, auteur d’un film documentaire :

My Retire-ment Dreams (Mes rêves de retraite)

. « Pour ceux qui n’ont jamaislevé le pied, dit-il, la retraite peut avoir quelque chosed’effrayant ; ils ne savent plus quoi faire après. »

Malgré le fait qu’un grand nombre de gens ne sachent que fairede leur temps, la retraite est comme un vaste pays de Cocagne,regorgeant d’opportunités, peuplé d’une variété incroyable degens, de lieux, d’objets, d’événements. La vie y déploie ses possi-bilités infinies pour notre plus grand bonheur.

Que vous soyez bientôt ou déjà à la retraite, il est temps deplanter votre « arbre de retraite » afin d’en faire une étape activeet épanouissante de votre existence. J’ai présenté pour la premièrefois le concept de l’arbre de retraite dans mon livre

L’art de ne pas

Dans ce pays… les hommessemblent vivre pour l’actionaussi longtemps qu’ils en

sont capables et sombrer dans l’apathiedès que sonne l’heure de la retraite.CHARLES FRANCIS ADAMS, SR


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travailler

sous la forme d’un arbre de loisirs. J’ai choisi de l’appelercette fois arbre de retraite, car une retraite heureuse n’est pasnécessairement exclusivement basée sur des activités de loisirs.L’arbre de retraite est une variante de ce qu’on appelle communé-ment arbre de décision, de classification ou arbre à idées

1

.

L’arbre de retraite est un outil à la fois simple et puissant. C’estune approche créative qui permet de générer un grand nombred’idées d’activités susceptibles de vous satisfaire une fois que vousavez quitté le monde du travail. Comme la mémoire joue souventdes tours, il est important de noter toutes les idées qui vous vien-nent avant de sélectionner celles que vous allez effectivementgarder. Si vous êtes comme la plupart des gens, vous ferez appel àune liste toute faite pour y piocher des idées. C’est mieux querien, mais cela risque de vous limiter. En l’occurrence, l’arbre deretraite est un bien meilleur outil.

On commence un arbre de retraite en inscrivant au centre d’unepage blanche le but, le thème ou l’objectif de cet arbre. Ainsi aucentre de la figure, page suivante, vous trouverez la mention« Choix d’activités pour ma retraite ». Vous tracez ensuiteplusieurs lignes du centre au bord de la feuille. Sur chacune de cesbranches, vous inscrivez une idée importante en relation avec lethème de votre arbre. À chaque branche correspond un domaineprincipal noté à proximité du centre du graphique.

Votre arbre doit comprendre au moins trois branches principalespour générer des activités de retraite en nombre suffisant :

1. Les activités qui me plaisent aujourd’hui.

2. Les activités qui me plaisaient dans le passé, mais que j’ai aban-données.

3. Les nouvelles activités que j’envisage et que je n’ai pas encoreréalisées.

1. La technique de « l’arbre à idées » exposée ici a été élaborée par Tony Buzansous le nom de

Mind Mapping

. Pour en savoir plus, se reporter à son livre

Unetête bien faite

, Éditions d’Organisation, 2

e

édition 1998. NdE

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Un arbre de retraite

Vous tracez ensuite des branches secondaires, partant despremières, où vous indiquez différentes activités en relation avecchaque domaine principal. Comme indiqué sur la figure, à labranche principale : « Nouvelles activités que j’envisage », vouspouvez ajouter les branches secondaires : « Théâtre », « Bénévolathumanitaire », « Cours du soir ». Vous pouvez tracer encored’autres ramifications à partir des branches secondaires, où vousindiquerez un troisième niveau d’idées, telles que « Yoga »,« Œnologie », « Atelier d’écriture », « Gestion », afin d’élargirl’éventail des « Cours du soir » qui vous intéressent. Vous pouvezmême ajouter un quatrième niveau d’idées, telles que :« marketing », « comptabilité » (qui n’est pas montré ici), pourenrichir vos possibilités.

Choix d’activitéspour ma retraite

Voyages

Brocante

Télévision Natation

Vélo

Théâtre

Randonnée

Natation

Réunions politiques

Cinéma Échecs

Gymnastique

Bénévolat

Cours du soir Golf

Yoga

Atelier d’écriture Œnologie

Gestion

Tennis

Relations sociales

Stimulation intellectuelle

Travail

voir page suivante

Les activités qui meplaisent aujourd’hui

Les activités qui me plaisaient dans le passé

Les nouvelles activitésque j’envisage

Activités de mise en forme


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À vous maintenant de démarrer votre « Arbre de retraite » envous inspirant du modèle de la figure. À partir des trois branchesprincipales, essayez de générer le plus grand nombre possibled’activités qui vous plaisent aujourd’hui, qui vous plaisaient dansle passé, ou que vous avez envisagées sans jamais parvenir à lesréaliser. Notez chaque idée, aussi farfelue qu’elle vous paraisse. Àce stade, il est essentiel de ne pas vous censurer. Vous devezobtenir au moins une cinquantaine d’activités, même si cela doitvous prendre deux jours. Quarante-neuf idées, ce n’est pas assez !

Vous pouvez également ajouter d’autres branches principales, s’il y ades domaines d’activités que vous aimeriez plus particulièrementexplorer. Par exemple, vous pouvez souhaiter vous maintenir enforme et voyager pendant votre retraite. Dans ce cas, comme sur lafigure, vous pouvez créer deux branches principales correspondantaux « Activités de mise en forme » et aux « Voyages ». Notez que sivous manquez de place, vous pouvez prolonger votre arbre sur uneautre page, comme nous l’avons fait ici pour le thème des « Voyages ».

Une même idée peut très bien apparaître plusieurs fois dans diffé-rentes rubriques. Cela indique qu’il s’agit sans doute d’une acti-vité importante pour vous. Ainsi, dans la figure, la « Natation »apparaît à la fois dans « Les activités qui me plaisaient dans lepassé », « Les activités de mise en forme » et les « Voyages ». S’ils’agissait de votre arbre de retraite, la natation devrait faire partiedes activités à pratiquer en priorité.

Voyons maintenant les avantages de l’arbre de retraite en tant quegénérateur d’idées. Premièrement, c’est un outil compact ; vouspouvez énumérer de nombreuses idées sur une seule page, et sinécessaire déployer certaines branches de votre arbre sur des pagessupplémentaires. Deuxièmement, les idées sont classées par rubriqueset donc plus faciles à grouper. De plus, vous pouvez vous inspirer devos idées actuelles pour en générer beaucoup de nouvelles. Autreavantage, l’arbre de retraite est utilisable à long terme. Vous pouvez lemettre de côté, y revenir de temps à autre et le compléter. En lemettant à jour régulièrement, vous êtes sûr d’avoir à votre dispositionune manne inépuisable d’activités pour votre retraite.

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Vous pouvez agrémenter votre arbre de retraite en utilisant de lacouleur et des images, cela facilite la mémorisation. La figuresuivante montre un arbre de retraite personnalisé, qui a le mérited’être plus parlant et attractif qu’une simple liste.

Un arbre de retraite personnalisé

Une fois développé votre arbre de retraite sur cinq ou six pages,vous disposez à tout moment d’un grand choix d’activitésauxquelles vous consacrer. Si vous avez le moindre goût pourl’existence, vous devriez avoir suffisamment d’idées pour vousoccuper pendant cinq à sept vies. Si ce n’est pas le cas, inspirez-vous des activités énumérées dans les pages suivantes.

Cultivez votre arbre de retraite

Karen Mangan m’a envoyé cette lettre de Californie, en août1998. Elle met l’accent sur la manière dont elle met à profitl’arbre de retraite (qui est pour elle un arbre de loisirs) pours’organiser à terme une vie plus détendue.

Activitésde voyage

Photographie Visite d’amis

Croisières

Voile

Natation

Hawaï

Australie

Chine

Escalade

Europe

Les Dumont

Les Duval

Activités sportives

Location de gîte

Découverte de pays lointains


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Cher Monsieur,

Félicitations pour votre livre L’art de ne pas travailler,que j’ai relu plusieurs fois. Je m’y réfère souvent à la fois pourm’inspirer et me distraire. J’ai 42 ans, et je n’ai jamais mieuxgagné ma vie : je travaille pour une des meilleures sociétés dupays, chez un grand producteur vinicole de la région de Mendo-cino, en Californie (un indice — on trouve nos vins dans tout leCanada). Si j’en avais envie, je pourrais continuer à grimpergentiment les échelons et gagner de plus en plus d’argent pen-dant encore quinze ou vingt ans. Mais je ne le ferai pas. Bienque je sois dans une situation que beaucoup trouveraientenviable, je cherche en fait à NE PLUS TRAVAILLER.

À l’heure actuelle, je prévois de rembourser mesemprunts sur trois ans et de quitter mon emploi, pour vivre plussimplement et m’intéresser à d’autres choses. Comme beaucoupd’Américains aujourd’hui, nous avons choisi, mon compagnon etmoi, de travailler dur pendant quelques années, d’économiserl’argent gagné, et de pratiquer un dégraissage volontaire. J’aicréé mon arbre de loisirs, où les priorités sont : course, ten-nis, lecture, randonnée, voyage, photographie, sexe, musique ettravail volontaire (pas nécessairement dans cet ordred’ailleurs). Comme vous dites, dans la vie il ne s’agit pas d’avoirplus de choses, mais d’être plus vivant !

C’est curieux comme peu de gens raisonnent de cettemanière, ils s’imaginent qu’ils sont condamnés à faire un travailqu’ils n’aiment pas jusqu’à 60 ans et plus, soumis aux capricesd’un autre. Pour moi, la clé du bonheur, c’est de tirer soi-même lesficelles et de devenir l’architecte de sa propre vie, non la victime.

Je vous remercie encore d’avoir écrit un si bon bouquin.Si jamais vous faites la route des vins, passez nous voir.

Amicalement,

Karen

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Il y a tellement de choses à faire

Trouver les activités les mieux adaptées à votre retraite est uneaffaire personnelle. Vous risquez de négliger de nombreuses activitésque vous avez pratiquées il y a longtemps et que vous avez fini paroublier. La liste qui suit comprend quelque trois cents activités danslesquelles vous pouvez puiser selon vos préférences. Parcourez cetteliste et notez chaque proposition de la manière suivante : 1. Activité qui me plaît aujourd’hui.2. Activité qui me plaisait dans le passé.3. Nouvelle activité que j’envisage.4. Activité qui ne me plaît pas du tout.

Lorsqu’il fait beau, vous pouvez sortir jouer au tennis sans vous sentir coupable de négliger votre travail.

L’occasion vous est donnée de découvrir qui vous êtes vraiment au lieu de vous conformer à une identité professionnelle superficielle.

Les activités qui appartiennent aux catégories 1, 2 et 3 vous inté-ressent et devraient donc faire partie de votre arbre de retraite. Enles ajoutant à votre arbre, elles peuvent vous inspirer de nouvellesidées à inscrire également. Très rapidement votre arbre de loisirsdevrait devenir suffisamment touffu pour vous préserver del’ennui pendant un bon bout de temps.

Il est malheureux de constater quebeaucoup de retraités ne savent pasquoi faire de leur temps, alors qu’ily a tellement de choses à faire. Avectoutes les activités de votre arbre deretraite, vous devriez même avoirdu mal à terminer ce livre...

Hier est un chèque annulé,demain une vague promesse ;aujourd’hui est votre seul

argent comptant — dépensez-le avecdiscernement.KAY LYONS


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Activités pour votre arbre de retraite

Passer plus de temps avec vos petits-enfantsEntreprendre l’ascension d’une monta-gne dont vous avez toujours rêvéVous remettre au golfAssister à un match de football un jourde semaineRejouer au tennisAller au carnaval de VeniseEnseigner le français à des étrangersAppeler un(e) de vos ex, juste pour leplaisirMarcher pieds nus dans un torrentTaper votre nom dans un moteur derecherche sur Internet et voir ce qui sepasseFaire des ricochets sur l’eauLancer une nouvelle affaire pourl’aventure que cela représente, nonpour l’argentEssayer une forme d’écriture (poème,nouvelle, chanson…) inédite pourvousRejoindre un club de gastronomes oude collectionneurs de voitures ancien-nesPartir en croisière aux CaraïbesRetracer l’histoire de votre villeVous offrir un massageRéapprendre à être un enfantRessortir la guitare qui est restéeenfermée 26 ans dans un placard, etessayer d’en jouerÉcrire le roman que vous dites porteren vous depuis toujours. Il est tempsde commencerPeindre votre auto-portrait — si lerésultat n’est pas brillant, vous pouveztoujours vous en prendre au modèleApprendre à lire à des enfants qui ontbesoin de soutien

Écrire votre autobiographieJouer d’un instrumentApprendre à jouer d’un instrumentMarcherCourirAvoir une activité bénévoleÉcrire une lettre de réconciliation àquelqu’un avec qui vous êtes fâché(e)depuis longtempsRejoindre un groupe de discussionS’asseoir sur la plage et contemplerl’océanChoisir une célébrité de votre régionque vous admirez et avec laquellevous aimeriez dîner, puis… l’inviterVous écrire une lettre énumérant lesobjectifs que vous aimeriez atteindred’ici les cinq prochaines années ; laglisser dans une enveloppe que vousrouvrirez dans cinq ans.Apprendre à jouer du pianoDevenir critique de cinémaFaire une surprise à un amiVous préparer un bon repasApprendre à cuisinerCréer une nouvelle recetteRendre visite à des amis récentsRendre visite à d’anciens amisEssayer de vous faire de nouveauxamisPartir en randonnéeÉcrire des lettres à des gens que vousadmirez Faire une enquêteDormirMéditerFaire un tour en villeFaire une virée à la campagneCompter les activités de cette listepour vérifier s’il y en a 300

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Lire des livresÉcouter la radioRegarder la télévisionÉcouter de la musiqueVoyagerAller au cinémaTourner un filmApprendre à vous servir d’un ordina-teur Écrire un programme informatiquePeindre votre maisonPratiquer le golfAller à la pêcheMarcher en forêtPartir camperFaire de l’escalade en montagneVous engager dans la politique Écouter de la poésieParticiper à une lecture de poésieÉcrire un poème sur votre expériencepersonnelle d’une lecture de poésieLancer un petit journalParler à cœur ouvert avec un ami, enlaissant la conversation se terminernaturellement, sans regarder la montreRechercher vos ancêtresDessiner votre arbre généalogiqueÉcrire un livre sur la manière dont vosancêtres ont influencé votre vieDevenir un spécialiste des restaurantspas chersLire le journal en prenant votre petitdéjeuner à la terrasse d’un café unjour de semaineFaire du véloFaire de la motoInviter des amis à la maisonInventer un nouveau jeu de sociétéAller à la bibliothèqueJouer avec des enfantsParticiper à une émission téléviséeOffrir de travailler pour rienFaire une partie de billard

Danser seul(e) pour vous détendreDanser avec un(e) partenairePrendre des cours de danseRestaurer une voiture ancienneRestaurer un meubleRénover votre maisonNettoyer votre maisonReprendre contact avec d’anciensamisÉcrire un livreÉcrire votre journalCréer un nouveau personnage debande dessinéeÉcrire la biographie de quelqu’unConfectionner une robe, un chapeau,ou autre choseEssayer de composer une belle garde-robe pour moins de 45 eurosDémarrer une collection de ...Chercher de l’orPrendre un bain de soleilNagerPlongerFaire l’amourVous initier à la plongée sous-marineNager avec un tubaAller à l’églisePasser le brevet de piloteApprendre la photographieComposer un album-photoDéchiffrer un rébus et en inventer dixautresDécouvrir ce qui s’est passé le jour devotre naissanceOrganiser un vide-greniers entre amisChanger la disposition de votre salonPrendre un cours de théâtreÉcrire une pièce de théâtreJouer au cerf-volantApprendre à marcher à l’envers Apprendre à imiter quelqu’un deconnuCréer un jardin


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Monter à cheval

Cueillir des fleurs

Composer des poèmes

Écrire une lettre à un ami

Jouer à qui marchera le plus vite àl’envers

Apprendre à chanter

Composer une chanson

Apprendre un poème

Rejoindre un club de rencontre

Apprendre des citations célèbres

Apprendre une chanson

Observer les étoiles

Contempler un coucher de soleil

Admirer la lune

Vous intéresser à d’autres religions

Construire une maison

Dessiner une maison originale

Partir vivre dans un autre pays

Faire de la voile

Jouer au bridge

Construire un bateau

Assister à des procès intéressants autribunal

Apprendre comment marche la bourse

Inventer un piège à souris plus effi-cace

Ouvrir un nouveau club

Faire du lèche-vitrines

Apprendre à réparer votre voiture

Organiser un dîner avec des gens trèsvariés

Voir combien d’inconnus vous dirontbonjour

Danser sous la pluie

Danser la danse de la pluie pour fairepleuvoir

Adopter une nouvelle identité et vivreavec pendant toute une journée

Aborder une personne inconnue dansla rue et lui demander de vous racon-ter son histoire

Sortir vous encanailler dans les quar-tiers chauds de la villeAller à la bibliothèque et parcourir lesjournaux du temps de vos jeunesannées pour vous remémorer la vied’alorsVous souvenir des jeux favoris devotre enfance et en choisir un à revivreaujourd’huiVous initier à l’ébénisterieÉcrire une lettre manuscrite à un vieilamiBavarder longuement avec un enfantpour voir ce qu’il peut vous apprendreRechercher une excursion originalesur Internet et en retenir une pourvotre prochaine sortieProfiter de vos activités en plein airpour photographier la natureVous acheter de nouveaux vêtementsObserver les gens dans la rueFaire du patin à roulettesJouer aux cartesIntervenir par téléphone dans undébat télévisé pour exprimer votreopinionImproviser un dîner aux chandellesavec quelqu’unParticiper à un cours de communica-tion et apprendre à parler en publicRejoindre un club de tastevins et vousinitier à l’œnologieRetourner à l’université ou au lycéepour décrocher un diplômeVous initier au ski nautiqueTout apprendre sur les techniques desanté et de mise en formeCueillir des fruits dans un vergerVisiter les curiosités localesDémarrer un nouveau hobbyCréer un palindrome Trouver des solutions pour combattrela pollutionAller au marché aux puces

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Faire une petite siesteChinerAider un groupe écologiste à préser-ver une ancienne forêtUtiliser Internet pour retrouverd’anciens camarades de classeSonder votre mémoire en vérifiant sivous pouvez nommer tous vos profes-seurs du primaire au secondaireRéaliser un collage à partir de toutesles choses que vous aimeriez fairependant votre retraiteCréer votre propre anthologie de bla-gues et de dessins humoristiques etvoir si vous pouvez la faire publierLancer une radio-pirateEnregistrer un CDParrainer un enfant du tiers mondeRendre visite à l’enfant que vous par-rainezCréer votre propre page web avec voscitations favorites ou toutes chosessusceptibles d’intéresser d’autres per-sonnesChoisir une région exotique, en Asieou ailleurs, que vous aimeriez visiter— puis prendre un travail à tempspartiel pour gagner l’argent qui vousmanque afin d’entreprendre le voyageGrimper à un arbreAller aux courses hippiques et parier10 eurosJouer les guides touristiques pour leplaisirLancer un bulletin localÉcrire à un correspondant étrangerMarcher dans la natureFaire des mots-croisésOuvrir un gîteConstruire une piscineRêverAssister à un match sportifRetourner sur les lieux chers à vossouvenirs

Faire du raftingFaire un tour en montgolfièreFaire du soutien scolaireDîner dans votre restaurant favoriEssayer un nouveau restaurant Faire un stage de tennis pour amélio-rer votre jeuApprendre de nouveaux tours à votrechien Assister à une pièce de théâtreAller au concertFaire une retraite dans un monastèreEssayer d’avoir une vraie conversationavec quelqu’un d’important pour vousParticiper à un concours de cuisiniersamateursJouer avec votre animal favoriVous entraîner à penser de manièrecréativeVous porter candidat sur la liste muni-cipaleVisiter un zooFabriquer votre vinÉteindre la télévisionÉlargir votre vocabulaireApprendre à déchiffrer les relevés decompteApprendre à mieux jauger les gensAméliorer votre personnalitéTerminer la soirée en faisant le bilande votre journéeOrganiser une vente de charitéÉtudier les nuagesFaire la liste de tout ce que vous avezréussi dans votre vieFaire une farce à un amiImaginer des canularsPrendre deux fois plus de temps pourmangerObserver et apprendre à reconnaîtreles oiseauxCréer une bande dessinéeEssayer de ne rien faire


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Visiter un musée

Vous inscrire dans un club

Jouer au loto

Vérifier s’il n’y a pas de répétitiondans cette liste

Jouer au cerf-volant

Sauter à la corde

Déclencher une dispute

Regarder quelqu’un travailler

Vous allonger sur la plage

Laver et faire briller votre voiture

Démarrer un élevage de chihuahuas

Participer à la lutte contre la délin-quance

Apprendre à utiliser l’énergie solaire

Écrire un livre sur les loisirs

Apprendre l’auto-hypnose

Vous faire lire les lignes de la main

Faire un puzzle géant

Visiter une exposition d’artisanat

Apprendre un tour de magie

Préparer un mauvais repas pourquelqu’un qui vous barbe

Apprendre l’espagnol, le javanais, etc.

Vous occuper d’une personne malade

Philosopher

Dire du mal des politiciens

Noter par écrit cinq de vos plus grosdéfauts et choisissez-en un dont vousvoulez vous débarrasser dans l’année

Dresser une liste de choses à fairepour le restant de vos jours

Écrire un conte de fée

Vous attarder à la fenêtre et observerles changements propres à la saisonpour mieux vous imprégner de sonatmosphère

Organiser un groupe de contestationcontre votre bête noire en politique

Dresser une liste de choses à

ne pas

faire pour le restant de vos jours

Faire l’inventaire de tous les biensmatériels que vous n’aimez plus oudont vous n’avez plus besoin. Les ven-dre et utiliser l’argent pour organiserune grande fête pour vos amis

Visiter un cimetière et rechercher l’épi-taphe la plus intéressante

Rechercher aussi l’épitaphe la plusdrôle

Imaginer votre propre épitaphe

Enseigner à d’autres l’activité qui vouspassionne depuis toujours en donnantdes cours du soir

Faire des recherches sur une périodede l’Histoire de votre pays qui vousintéresse particulièrement

Échanger pendant un mois votre mai-son avec un ami qui habite dans uneautre ville ou un autre pays

Ajouter une clause peu ordinaire àvotre testament afin que vos héritiersgagnent leur argent d’une façon amu-sante

Inventer un nouveau service, produitou gadget, etc.

Choisir une ville dans un rayon de80 km de votre domicile et y passerl’après-midi

Aller dans un lieu qui vous attire etvous asseoir en silence pendant30 minutes pour vous imprégner detous les bruits et sensations de lanature

Exprimer votre goût pour l’aventureen...

Renouer avec un hobby de votre jeu-nesse

Allonger cette liste jusqu’à 500 activi-tés pour me surpasser

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Dépassez les apparences

L’arbre de retraite et ses activitésdevraient vous aider à dépasser lavision habituelle qu’on se fait de laretraite. Duval Sherman m’a envoyé

cette lettre de Los Angeles en mai 1999, après avoir lu L’art de nepas travailler. Comme il l’explique dans sa lettre, les activités del’arbre de loisirs (il n’y en avait que 200 à l’époque) lui ont étéutiles pour planifier sa retraite.

Cher Ernie,J’ai récemment terminé la lecture de votre bon bouquin,

L’art de ne pas travailler, et je suis surpris qu’il ne se soitpas vendu à plus d’un million d’exemplaires.

J’ai pris ma retraite d’un job extrêmement stressant dechauffeur de bus à Los Angeles, le 29 octobre 1997, à « l’âgeavancé » de 46 ans. Mes anciens collègues n’arrêtaient pas deme seriner : « Mais qu’est-ce que tu vas faire ? Tu vast’ennuyer ! » et d’autres réflexions du même genre. C’est làque je me suis rendu compte qu’ils n’avaient pas de vie endehors du travail. Quelle tristesse !

Depuis que je ne suis plus sous pression, j’ai eu letemps de m’éclaircir les idées, et je me sens beaucoup plusheureux et en bien meilleure santé. Votre liste d’activités pourl’arbre de loisirs m’a été très utile. J’y ai trouvé des chosesauxqueIles je n’aurais jamais pensé. Pour le moment, j’en airetenu environ 70 qui devraient me maintenir occupé pendantpas mal de temps, en attendant d’en ajouter d’autres plus tard.En fait, je suis en ce moment même, en train d’essayer une deces activités, à savoir : écrire mon autobiographie.

J’ai commandé deux autres exemplaires de votre livre queje compte envoyer à deux de mes cousines. L’une enseigne

L’oisiveté est la mère de laphilosophie.THOMAS HOBBES


depuis 31 ans et se demande si elle va arrêter ou non.J’espère que votre livre, et mes encouragements, l’aideront àfaire le bon choix, afin qu’elle trouve le temps de se consacrerà toutes les choses qui l’intéressent. Mon autre cousine estobstétricienne et son activité ne fait qu’augmenter. J’espèreseulement qu’elle prendra le temps de respirer et de lire votrelivre.

Si jamais vos loisirs vous laissent un peu de temps,auriez-vous la gentillesse de me répondre ? Merci.

Sincèrement,Duval C. Sherman

Comment allonger votre retraite ?La plupart des gens pensent qu’ils ne manqueront pas d’occupationsdurant leur retraite. Bien que certaines personnes éprouvent des diffi-cultés à remplir leurs journées, d’autres finissent par être aussi occu-pées que du temps où elles travaillaient, si ce n’est davantage.

C’est le cas de Brad Ansley, parexemple. Au début des années 90,Ansley, alors âgé de 51 ans, a venduson entreprise du Dakota pour seretirer avec sa femme dans la régionde San Diego. Mais Ansley s’est rapidement ennuyé. Aussi, moinsd’un an plus tard, il s’est lancé dans la distribution d’articles deplomberie et d’équipements sanitaires pour des habitations degrand standing.

Malheureusement, la vie d’Ansley est devenue aussi trépidanteque lorsqu’il dirigeait son entreprise dans le Dakota. « Je suismaître de mon emploi du temps, confie-t-il au journal USATODAY en 2002. Mais je me retrouve à travailler autantqu’avant. Je refuse même du boulot. » Ansley prévoit de ralentirson activité quand il approchera de ses 65 ans. Y parviendra-t-il ?

Ceux qui savent s’occupertrouvent toujours des loisirs,tandis que ceux qui ne font

rien sont toujours pressés.JEANNE-MARIE ROLAND

34 © Éditions d’Organisation

Franklin Newhall, un retraité de 88 ans du Maryland, se plaint luiaussi d’être trop occupé. « Mon problème c’est que je n’ai pasassez de temps pour tout le travail bénévole que j’ai à faire », dit-ildans un entretien réalisé en 2002. « Parfois, je dois rappeler aupatron que c’est du bénévolat, et que je ne suis pas obligé detravailler tout le temps ! »

Que l’on soit en retraite partielle outotale, être occupé n’est pas syno-nyme d’être heureux, souligneRonald J. Manheimer, directeur duCentre de Retraite Créative

d’Asheville, en Caroline du Nord. Un journaliste du WashingtonPost cite ses propos : « Certaines personnes se retrouvent avec unefoule de choses à faire, mais qui ne sont pas nécessairement plai-santes. Elles font du volontariat un peu partout, tout le monde lessollicite : “Tiens, puisque tu es à la retraite, tu pourrais pas nousaider à garder les enfants ? ou faire du soutien scolaire ?” et ainside suite... ».

Le temps disponible pour la vie de couple, les activités person-nelles, sociales, créatives, familiales, s’allonge considérablementlorsqu’il n’est plus accaparé par un travail à plein temps, mais il esttrès facile de le perdre. C’est pourquoi il est aussi important degérer votre temps qu’à l’époque où vous étiez en activité. À cesujet, voici quelques principes qu’il est bon de rappeler :

Quelques principes de gestion du temps à l’usage des retraités

✿ Si vous voulez avoir plus de temps pour profiter de ce phéno-mène mystérieux et imprévisible qu’est la vie, renoncez enpartie à le comprendre. Il n’est pas indispensable de percer lesecret de la vie pour en profiter.

✿ Vous pouvez perdre un temps précieux à hésiter sur des ques-tions sans importance, comme le choix de tel ou tel parfum de

Quelle est cette vie, si par lesouci rongés,Nous ne savons plus prendre

le temps de regarder ?W. H. DAVIES


crème glacée. Si vous avez du mal à prendre une décision,jouez à pile ou face.

✿ Ne perdez pas votre temps àvous demander ce que fabri-quent vos voisins. Faites plutôtquelque chose de suffisamment intéressant pour qu’ils perdentleur temps à se demander ce que vous fabriquez.

✿ Rappelez-vous qu’aussi minimes soient le temps et l’effort quequelqu’un consacre à s’acquitter d’une tâche pénible, il y aforcément un moyen plus efficace de s’en débarrasser.

✿ Choisissez une de ces trois manières de vous libérer rapide-ment d’une tâche : 1 : La faire vous-même. 2 : Enrôler unexpert qui s’en chargera à votre place. 3 : Décider qu’elle n’estpas indispensable et la rayer de votre liste.

✿ Supprimez au moins une heure de télévision par jour pendantl’année qui vient. Cela vous donnera 365 heures ou l’équiva-lent de quinze journées de 24 heures à consacrer à des activitésplus enrichissantes.

✿ Soyez créatif et sélectif. Choisissez vos activités avec discerne-ment. Mieux vaut donner beaucoup à un petit nombre dechoses que donner peu à un grand nombre de choses. Fournirun effort considérable dans deux ou trois activités importantesvous donnera beaucoup plus de joie et de satisfaction qu’uninvestissement modéré dans une multitude de petites occupa-tions.

✿ Le meilleur moyen de perdre son temps est de le passer enmauvaise compagnie. Et pourtant, un grand nombre depersonnes passent une bonne partie de leur journée avec desgens qu’elles n’apprécient même pas. Consacrez votre temps àceux que vous aimez bien, et évitez les autres.

✿ Rappelez-vous que plus vous achetez de choses, moins vousavez de temps pour profiter de celles que vous possédez déjà.

✿ Si l’excellence est votre thème favori, interprétez-le avecmodération. La perfection n’existe pas, cessez donc de la

Emploie bien ton temps, si tuveux trouver des loisirs.BENJAMIN FRANKLIN

36 © Éditions d’Organisation

rechercher. Au-delà d’un certain point, le mieux est toujoursl’ennemi du bien.

✿ Apprenez à distinguer entre : 1 : Les choses qui méritentd’être faites mieux que vous ou quiconque ne sauriez le faire.2 : Celles qu’il faut faire tout simplement. 3 : Et enfin cellesqui sont inutiles et qu’il vaut mieux laisser à ceux qui ne saventpas s’occuper.

✿ Plusieurs fois par semaine, offrez-vous une heure ou deux dedétente en ne faisant rien. Lorsqu’on demande à l’écrivainScott Peck, qui mène une vie pleine et occupée, comment ilarrive à faire tout ce qu’il fait, il répond généralement : « Parceque je passe au moins deux heures par jour à ne rien faire. »

✿ Lorsque vous accomplissez une tâche difficile, longue oupénible, demandez-vous ce qui arriverait si vous ne la faisiezpas. Si la réponse est rien ou presque, laissez tomber.

✿ De ces trois précieuses ressources : le temps, l’argent etl’imagination, une seule est sans limite : l’imagination. Faitesde celle-ci votre principale ressource, et vous ne manquerez nide temps ni d’argent.

À quoi bon être à la retraite, si c’est pour courir après le temps ?Vous ne pouvez en gagner plus, même en retournant au travail.Aussi riche que vous soyez, le temps ne s’achète pas. C’est pour-quoi il faut le dépenser avec plus de sagesse encore que l’argent.

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L’art de profiter de sa retraite - Accueil - Librairie … beaucoup. Les gens qui ne développent pas le goût des voyages avant la retraite le font rarement après. Ne pas lier