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LES STRATÉGIES DE L’ENTRAÎNEUR POUR LESSÉANCES D’ENTRAÎNEMENT

Jose María Buceta

4.1. UNE ATTITUDE CONSTRUCTIVE

4.2. LES PRINCIPAUX EXERCICES

4.3. LE MODÈLE

4.4. LES INSTRUCTIONS ET LES COMMENTAIRES ADRESSÉS AUX JOUEURS

4.5. LES QUESTIONS ET LES RAPPELS

4.6. NOTER LES PERFORMANCES DES JOUEURS

4.7. LE FEEDBACK

4.8. LA GESTION DES IMPRÉVUS

• Utiliser la motivation

• La motivation sociale

• L’économie de récompense

• Utiliser des stimuli négatifs

4.9. NOTER LE COMPORTEMENT DE L’ENTRAÎNEUR

Outre la planification et l’évaluation des séances d’entraînement, il s’avèreaussi important que l’entraîneur gère efficacement le travail des joueurs pendantchaque séance. Voici quelques stratégies que vous pouvez utiliser dans ce sens.

4.1. UNE ATTITUDE CONSTRUCTIVE

En général, les entraîneurs devraient faire preuve d’une attitude constructi-ve lorsqu’ils dirigent les séances pratiques de leur équipe. Leur travail ne consis-te pas à réprimander les joueurs quand ils se trompent, ils ne doivent pas nonplus être de mauvaise humeur et ils ne doivent surtout pas insulter les joueurs,se moquer d’eux ou les ridiculiser.

Au cours des séances d’entraînement, le travail de l’entraîneur est d’atteindreles objectifs marqués et, à cet effet, il est important que son attitude constructivese reflète dans les aspects suivants :

• créer une ambiance de travail agréable où les défis attrayants et réalisablesainsi que les commentaires positifs dominent

• accepter le fait que les joueurs ne sont pas parfaits et que, par conséquent,ils se tromperont

• accepter que les erreurs des joueurs font partie de leur formation et qu’ilscommettront toujours des fautes

• accepter qu’il ne suffira pasd’expliquer les choses unefois pour que les joueurs fas-sent ce qu’on leur demande.Il sera plus approprié parfoisde montrer aux joueurs ceque l’on souhaite et mêmealors, il faudra une périoded’entraînement pour que lesenfants maîtrisent l’informa-tion reçue

• comprendre que chaque jeunejoueur apprend à son proprerythme. L’entraîneur devra lesaider et respecter ce rythme,sans mépriser les plus lents ouceux qui présentent le plus dedifficultés

• rester réaliste sur ce que l’onpeut et doit demander auxjoueurs

102 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS

• apprécier et souligner les efforts des joueurs plus que les résultats obtenus.Si les enfants font des efforts et l’entraîneur contrôle le processus d’entraî-nement, il verra tôt ou tard une amélioration

• remarquer et mettre en exergue les progrès plutôt que les défauts

• faire preuve de patience lorsque les choses n’avancent pas comme on levoudrait et encourager les enfants à réessayer

• analyser objectivement les erreurs des joueurs et les situations difficiles quisurgissent pendant le processus d’entraînement pour parvenir à desconclusions productives. Les erreurs et les difficultés sont d’excellentesoccasions de dresser l’état de la question et de déterminer les aspects à tra-vailler ou ce qui devrait être modifié

• traiter les joueurs avec respect et affection, indépendamment de ce quiarrive.

Cette attitude permettra à l’entraîneur de gagner le respect des jeunes joueurset d’exécuter efficacement son travail.

Exercice pratique• Pensez à la manière dont vous organisez normalement vos

séances d’entraînement et posez-vous la question de savoirsi votre attitude pourrait s’avérer plus constructive.

4.2. LES PRINCIPAUX EXERCICES

Pour diriger des exercices d’entraînement, voici la procédure à suivre :

• expliquer l’exercice et son objectif aux joueurs

• dans certains cas, offrir une démonstration pratique de ce que l’on souhaitepour que les joueurs le voient et le comprennent mieux

• établir les règles de travail de l’exercice

• au début de l’exercice, observer les joueurs pour vérifier qu’ils ont biencompris de quoi il s’agit et, si ce n’est pas le cas, interrompre l’exercice etle réexpliquer

• s’ils ont compris l’exercice, les laisser le faire pendant un moment sans lescorriger. L’entraîneur pourra ainsi évaluer le niveau de l’objectif de l’exer-cice et l’attention qu’y prêtent les joueurs

4. LES STRATÉGIES DE L’ENTRAÎNEUR POUR LES SÉANCES D’ENTRAÎNEMENT 103

• cette évaluation permet à l’entraîneur de voir s’il introduit trop de stimu-li en même temps, ce qui empêche les joueurs de se concentrer sur l’objec-tif de l’exercice. Il devrait alors reformuler l’exercice en éliminant des sti-muli qui seront repris plus tard lorsque les joueurs maîtriseront lesconcepts clé

• pendant l’exercice, l’entraîneur ne devrait pas déranger les joueurs avecdes commentaires ou des instructions, il ne devrait les utiliser que pourattirer leur attention sur les aspects clé de l’exercice

• l’entraîneur ne devrait pas réagir comme un reporter radio qui transmetconstamment les instructions aux joueurs mais il devrait plutôt leur lais-ser reconstruire les processus mentaux nécessaires pour développer l’exer-cice

• l’entraîneur devrait parler aux joueurs pendant les pauses entre les exer-cices plutôt que pendant les exercices (attendre qu’un enfant ait terminéune contre-attaque avant de le corriger)

• l’entraîneur devrait utiliser un comportement verbal et para-verbal adé-quat (regarder les enfants pendant qu’il leur parle, avec un débit et unvolume adéquats)

• l’entraîneur devrait poser les questions adéquates et formuler des rappelspour aider les joueurs à se concentrer

• l’entraîneur devrait offrir un feedback aux joueurs sur leur comportement

• si nécessaire, l’entraîneur peut enregistrer les performances des joueurs

• l’entraîneur doit motiver ses joueurs pour asseoir leurs connaissances etles féliciter de leurs efforts.

Certaines de ces stratégies ont été mentionnées dans les chapitres précédents(expliquer le but d’un exercice, établir des règles de travail). D’autres seront expli-quées dans les sections suivantes.

4.3. LE MODÈLE

Les jeunes joueurs tendent à observer le comportement de l’entraîneur et desautres joueurs, ils apprennent par imitation. Les modèles sont donc une bonnestratégie pour susciter la motivation des joueurs et leur montrer ce qu’ils doiventapprendre.

En gros, cela consiste à présenter au joueur ou à l’équipe un bon modèlecomme exemple à imiter en soulignant ou en montrant le comportement concretà imiter.


* Par exemple : l’entraîneur d’une équipe de mini-basket (un bonmodèle) peut montrer à ses joueurs comment passer la balle pourqu’ils l’imitent. Les enfants comprendront plus facilement ce que l’en-traîneur attend d’eux.

* Un autre exemple : l’entraîneur d’une équipe de 13 à 14 ans peutparler à ses joueurs d’autres athlètes qui sont importants pour eux (desjoueurs d’élite, certains de l’équipe de 15 à 18 ans du même club) pourleur expliquer que ces joueurs ont également dû réaliser les exercicesde défense qu’il leur demande. Les jeunes seront ainsi plus motivéspour un exercice qui, à prime abord, ne les attirait pas vraiment.

Il faudrait introduire une distinction entre deux types de modèles : les modèlesd’identification à un expert et l’identification à un modèle perçu comme accessible. Lesmodèles d’identification à un expert sont des équipes ou des joueurs prestigieux.L’identification à un modèle perçu comme accessible est un modèle dans lequeldes joueurs ou des équipes proches des joueurs eux-mêmes ont un niveau supé-rieur bien qu’ils ne soient pas considérés comme des experts.

* Par exemple : un joueur international peut être un modèle d’iden-tification à un expert, tandis qu’un joueur d’une équipe de cadets (15 et16 ans) qui était dans l’équipe de 13 à 14 ans du même club deux ansauparavant peut être un bon modèle perçu comme accessible.

Un exemple de modèle d’identifica-tion à un expert peut s’avérer très moti-vant au départ, mais si ce joueursupérieur est trop distant, les enfantspeuvent considérer impossible d’imi-ter ce modèle. Il est donc bon d’utili-ser les modèles d’identification à unexpert pour augmenter la motivationdes athlètes et, en même temps, desmodèles perçus comme accessibles aveclesquels les joueurs se sentent plusidentifiés. Dans ce sens, l’intérêt pourimiter le modèle est lié à la perceptionqu’il est réellement possible de l’imiter.

Les jeunes joueurs tendent à imi-ter n’importe quel comportement deleurs modèles s’il leur semble attrac-tif. Mais il est important que l’entraî-neur insiste sur les aspects qu’ilconsidère les plus importants dans le


contexte de l’entraînement. Il ne s’agit pas simplement de parler des meilleursjoueurs mais plutôt de mettre en exergue leur comportement en tant qu’athlèteset leur travail acharné, de façon à ce que les enfants souhaitent l’imiter. Il fautillustrer ces commentaires avec des exemples de modèles plus proches.

* Par exemple : avant de commencer un exercice, l’entraîneur peutmontrer un mouvement concret pour que les joueurs l’imitent, tout en indi-quant qu’il s’agit d’un principe de base souvent utilisé par un joueur connu(si c’est vrai). Cette stratégie peut s’avérer très utile avec de jeunes enfants.

* En profitant de l’intérêt des enfants pour un certain joueur, l’en-traîneur peut souligner certains comportements qui lui permettent deréussir et leur montrer comment il fait ou demander à un joueur plusâgé de le faire à sa place.

On peut parfois trouver des modèles au sein-même de l’équipe. En fait, cer-tains joueurs apprennent en observant et en imitant leurs compagnons.

Comme nous l’avons vu, l’entraîneur peut aussi être un très bon modèle.L’entraîneur d’une équipe de mini-basket ou de 13 à 14 ans doit pouvoir montrerles principes de base du basket (les passes, les dribbles, etc.) pour que ses joueursl’observent et imitent les mouvements corrects.

Parfois, comme complément, l’entraîneur peut utiliser des vidéos pour leurmontrer des modèles d’identification à un expert et d’autres perçus comme acces-sibles.

Exercice pratique• Dressez une liste des fondamentaux que vous pouvez mon-

trer à vos joueurs en servant vous-même de modèle.

4.4. LES INSTRUCTIONS ET LES COMMENTAIRES AUX JOUEURS

Les instructions et les commentaires adressés aux joueurs pendant les séancesd’entraînement devraient être courts, clairs et précis. L’entraîneur devrait réfléchirà ce qu’il veut expliquer et l’exprimer clairement pour que les enfants puissentse concentrer sur la tâche en question.

Il devra donc adapter son langage au niveau des joueurs en évitant d’utiliserdes mots ou des concepts qu’ils ne maîtrisent pas ou de leur parler comme s’ils’agissait d’un clinic ou s’ils participaient à une réunion entre entraîneurs.


* Par exemple : si l’entraîneur explique un exercice de 2 contre 2 etparle de feinter, il devrait s’assurer que les joueurs comprennent exac-tement ce qu’il veut dire.

Si les instructions et les commentaires de l’entraîneur traitent uniquement,clairement et spécifiquement le but de chaque exercice, il est beaucoup plus pro-bable que les joueurs se concentrent sur les aspects importants de l’exercice et leréalisent mieux.

Le contraire se produira si l’entraîneur interrompt la concentration de sesjoueurs par des commentaires ou des instructions sur d’autres aspects.

* Par exemple : si un exercice a pour but que les joueurs contre-attaquent rapidement, le plus approprié pendant l’exercice est que l’en-traîneur ne traite que ce point concret, sans interrompre pour com-menter d’autres aspects. L’entraîneur aidera ainsi les joueurs à seconcentrer sur l’objectif de l’exercice.

L’entraîneur devrait prêter attention aux comportements cible des joueurs, etnon aux résultats, car l’entraîneur peut influencer directement le comportementsportif (ce que font les enfants) mais pas les résultats (ce que les joueurs obtien-nent par leur comportement).

* Par exemple : les joueurs réalisent un exercice 1 contre 1. L’en-traîneur doit concentrer ses instructions et ses commentaires sur lesdécisions et/ou l’exécution des mouvements concrets et non sur lespaniers marqués.

Il est utile que l’entraîneur donne des instructions directement liées au com-portement concernant l’attention des joueurs.

* Par exemple : « Regarde le joueur et la balle en même temps! »« Concentre-toi sur le pivot! », etc.

L’entraîneur rappelle ainsi aux joueurs qu’ils doivent prêter attention aux exi-gences et peut diriger leur attention.

4.5. LES QUESTIONS ET LES RAPPELS

Normalement, lorsqu’un entraîneur corrige un joueur, il devrait lui dire cequ’il a mal fait ou ce qu’il devrait améliorer la fois suivante ; l’entraîneur donnedonc des solutions que le joueur peut assimiler par rapport aux erreurs commises.


Ce comportement est surtout approprié lorsque les joueurs ne connaissentpas les solutions correctes et c’est la seule manière pour qu’ils assimilent. Mais siles joueurs connaissent déjà les solutions, une stratégie efficace pour attirer leurattention sur l’objectif de l’exercice et leur permettre d’assimiler l’information estde poser des questions pour que les joueurs trouvent la bonne réponse.

* Par exemple : prenons un exercice de tirs en lay-up pour de jeu-nes joueurs de mini-basket. L’entraîneur veut qu’ils s’appuient sur lepied droit lorsqu’ils reçoivent la balle. L’enfant fait un lay-up mais neplace pas correctement le pied droit. Au lieu de le signaler, l’entraîneurpeut lui demander : « Sur quel pied t’es-tu appuyé ? » ... « Quel piedaurais-tu dû utiliser ? »... « Es-tu sûr ? », etc. Ce genre de question forcel’enfant à trouver lui-même une réponse, ce qui le poussera à prêterplus d’attention la fois suivante.

La première fois que l’entraîneur posera la question, le joueur ne saura peut-être pas la réponse car il n’a pas fait suffisamment attention, mais il se concen-trera plus par la suite afin de répondre aux autres questions. En outre, la concen-tration de ses coéquipiers augmentera certainement aussi puisqu’ils sauront quel’entraîneur peut également leur poser des questions.

On peut compléter le système de questions en rappelant au joueur ce qu’ildoit faire juste avant de commencer (« Rappelle-toi que l’objectif est que tu t’ap-puies sur ton pied droit lorsque tu recevras le ballon. »). Si le joueur dispose desuffisamment d’information, ce rappel préalable peut aussi prendre la formed’une question (« Quel pied devrais-tu utiliser lorsque tu recevras laballe ? ») ; dans les deux cas, lesjoueurs prêteront attention à l’aspectclé de l’exercice juste avant de com-mencer.

Les deux stratégies, les questionset les rappels, sont particulièrementutiles pour les tactiques qui n’ont pasencore été bien assimilées et quirequièrent une attention consciente plussoutenue, ou à des moments concretslorsque l’entraîneur remarque unmanque d’attention.

Les questions devraient suivreimmédiatement l’action du joueur(juste après l’action du joueur) et lesrappels préalables (avec ou sans ques-tion) doivent précéder l’action sui-vante (juste avant l’action).


4.6. NOTER LES PERFORMANCES DES JOUEURS

Noter les performances des joueurs pendant les exercices les aide à se concen-trer sur le comportement en question.

* Par exemple : si l’entraîneur note, sur un tableau ou une feuillede papier, le nombre de fois que l’objectif cible est atteint pendant unexercice (passes spécifiques, blocages, tirs, etc.) les joueurs seront plusattentifs à ces comportements et les répéteront plus souvent. Il en serade même si l’entraîneur accumule les fiches des comportements qu’ilconsidère les plus importants.

Afin de parvenir à cet effet positif, les critères de notation doivent être trèsclairs.

Lorsqu’il s’agit de comportements à apprendre, les critères choisis doivent faireréférence au comportement concret du joueur plutôt qu’aux résultats atteints.

* Par exemple : on peut noter le nombre de fois que les 15 à 16 ansposent correctement un écran (comportement) indépendamment dufait qu’ils marquent ou non après (le résultat de ce comportement). Lesjeunes se concentreront ainsi plus sur la cible de l’exercice, l’écran dansce cas.

Le tableau 11 inclut une fiche que l’on peut utiliser pour prendre note descomportements cible des joueurs.

En cas de répétition des comportements déjà acquis, il peut être plus appro-prié de noter les résultats de ces comportements ; ce seront toujours des résultats quidépendent du comportement sur lequel le joueur travaille.

* Par exemple : pendant un exercice répétitif de tirs pour des jeu-nes de 17 et 18 ans, on peut noter les paniers marqués. Il sera plus pro-bable qu’ils se concentrent sur ce point et essaient de faire de leurmieux.

Exercice pratique• Divisez une feuille pour noter la fréquence d’un comporte-

ment cible lors d’un exercice pratique.



Tableau 11. Voici un exemple de fiche pour noter la fréquence du comportement « passer ets’éloigner » au cours de 3 exercices d’une même séance d’entraînement.

PASSER ET S’ÉLOIGNER

JOUEURS EXERCICE 1 EXERCICE 2 EXERCICE 3

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4.7. LE FEEDBACK

Le feedback est l’information que les joueurs reçoivent sur ce qu’ils font. Unjoueur décide de réaliser une passe concrète à un coéquipier et l’entraîneur com-mente cette passe. Dans ce cas, l’entraîneur donne à l’enfant un feedback de lapasse utilisée.

Le feedback est un élément important pour maintenir la motivation du joueuret l’aider à apprendre. Le joueur ou l’équipe sont ainsi motivés par un objectifconcret (améliorer la contre-attaque) et font un effort pour y parvenir. Ils aurontalors besoin d’une information précise sur leur comportement pour renforcer leurmotivation et se rapprocher de la cible.

Le feedback permet aux joueurs, même très jeunes, de contrôler leurs progrèsafin de parvenir aux objectifs fixés.

• Lorsque le feedback est favorable, il est gratifiant et indique que l’ac-tion réalisée est correcte et que, par conséquent, elle peut être répé-tée, ce qui renforce la motivation pour continuer à faire cet effort.

• Lorsque le feedback est négatif, il aide le joueur à connaître le com-portement concret qu’il devra améliorer et lui montre comment yparvenir. Cela le motive s’il sent qu’il en est capable. Un feedbackdéfavorable devrait inclure l’information dont les joueurs ont besoinpour améliorer leurs essais suivants.

Les joueurs peuvent recevoir un feedback de différentes sources. À traversles résultats obtenus, les commentaires des autres, leurs propres sensations ou enregardant une vidéo. Mais pour en faire une technique, l’entraîneur doit lescontrôler correctement, il évitera ou minimisera les indications incorrectes queles joueurs pourraient recevoir.

L’entraîneur peut utiliser un feedback verbal, des vidéos (bien contrôlées),des notes objectives des performances ou toute autre source qui lui fournisse uneinformation immédiate sur le comportement cible.

* Par exemple : pour améliorer la précision des passes, l’entraîneurpeut placer une cible à une certaine distance (une marque sur un mur)et fixer l’objectif de « toucher la cible ». Le résultat de chaque tir (tou-cher la cible, s’en rapprocher, tirer d’un côté, etc.) est un excellent feed-back pour les joueurs qui participent à cet exercice.

* Un autre exemple : l’entraîneur veut que le joueur garde le coudedu bras qui tire collé au corps. Il les place donc le long du mur, avec lebras qui tire du côté du mur. De là, ils tirent dans un panier imaginaireou dans un vrai panier. Le joueur qui décolle son coude touchera le murtandis que celui qui le garde le long de son flanc aura acquis la bonneposition. Dans les deux cas, les joueurs reçoivent un excellent feedback.


On peut aussi utiliser une caméra pour filmer certains fragments particuliè-rement importants d’un entraînement de 15 à 18 ans. L’entraîneur sélectionneracertaines images qu’il montrera à ses joueurs.

Il est bon de regarder la vidéo avant la séance suivante d’entraînement où lesjoueurs traiteront à nouveau la tactique en question. Les joueurs recevront ainside l’information sur un ou plusieurs comportements qu’ils devront améliorer surle terrain immédiatement après. Ces séances ne devraient être ni trop longues(entre 5 et 10 minutes) ni trop fréquentes. Si elles sont courtes et sporadiques, ellesauront plus de sens pour les joueurs et seront donc plus utiles.

* Par exemple : l’entraîneur d’une équipe junior (17 à 18 ans) res-sent le besoin de fournir un feedback à ses pivots sur leurs mouve-ments de postes hauts. Il organise un exercice à cet effet et un entraî-neur assistant filme. Par la suite, l’entraîneur choisit quelquesfragments de la cassette vidéo.

Un autre exercice pour travailler cet aspect a été programmé deuxsemaines plus tard. Avant la séance, les pivots se réuniront avec l’en-traîneur ou son assistant et regarderont les images pendant 5 minutes.L’entraîneur en profite pour commenter les images et invite les joueursà poser des questions pour résoudre des doutes et à formuler des sug-gestions.

À la fin de la réunion, les joueurs rejoignent leurs coéquipiers surle terrain. Lorsque l’entraîneur organisera des exercices pour travaillerles mouvements des pivots hauts, les joueurs seront attentifs et amé-lioreront leurs performances.

Exercice pratique• Pensez à trois exemples de sources de feedback immédiat

pour les joueurs d’une équipe de mini-basket ou de 13 à 14ans pendant une séance d’entraînement.

4.8. LA GESTION DES IMPRÉVUS

L’utilisation des stimuli de récompense ou négatifs pour les comportements desjoueurs (c’est-à-dire le résultat de ce comportement) s’avère une stratégie très effi-cace pour augmenter ou minimiser les comportements cible.


* Par exemple : l’entraîneur peut féliciter un joueur, il utiliseraalors des stimuli de récompense ou il peut décider qu’un enfant doitramasser les ballons après l’exercice et appliquera alors un stimulusnégatif.

L’objectif principal de ces techniques psychologiques dans cette stratégie estde contribuer à l’apprentissage de comportements importants.

• Si l’objectif du processus d’apprentissage est l’acquisition ou le perfection-nement d’un comportement (améliorer la technique de tir, par exemple), ilfaudrait introduire le plus rapidement possible, dès que le joueur est par-venu à l’objectif, un stimulus de récompense (motivation positive) ou sup-primer un stimulus négatif (motivation négative) pour renforcer cette atti-tude et inciter le joueur à la répéter.

• De même, si l’objectif est d’éliminer un certain type de comportement (pro-tester contre un arbitre, par exemple), lorsque le joueur se trompe, on appli-quera un stimulus négatif (punition positive) ou on supprimera un stimu-lus de récompense (punition négative) pour éviter que ce comportement nese reproduise dans le futur.

Dans les deux cas, les stimuli de récompense et négatifs ne devraient être appli-qués que selon le comportement des athlètes, jamais en raison des résultats (on moti-


vera ou punira un comportement, mais pas un résultat). Voici plusieursexemples.

* Par exemple : un joueur de 13 ans prend une bonne décision en3 contre 3. L’entraîneur le félicite immédiatement (stimulus de récom-pense) et applique un renforcement positif pour que le joueur prenne ànouveau cette décision dans le futur.

* Les joueurs d’une équipe de 17 à 18 ans réalisent un exercice dedéfense très intense et sont fatigués. Un joueur apporte une aide défen-sive que l’entraîneur souhaite développer. Comme récompense, l’en-traîneur permet à ce jeune de se reposer pendant quelques minutes.Dans ce cas, l’entraîneur élimine un stimulus négatif (réaliser un exer-cice aussi intense quand les joueurs sont fatigués) et applique ainsi unrenforcement négatif pour que le joueur reprenne cette aide défensive.

* L’entraîneur souhaite qu’un joueur de 17 ans défende sans com-mettre de faute personnelle. Après lui avoir montré la techniquecorrespondante, il conçoit un exercice où le joueur reçoit un point cha-que fois qu’il commet une faute. À la fin de l’entraînement, le joueurdevra réaliser un exercice de défense de trois minutes pour chaquepoint qu’il aura accumulé.

Dans ce cas, l’entraîneur utilise un stimulus négatif (le point accumu-lé et le fait de devoir rester faire des exercices de défense) pour appliquerune punition positive afin d’aider le jeune à éviter des fautes personnelles.

Parallèlement, chaque fois que le joueur défendra sans faire defaute, l’entraîneur lui dira « Très bien » pour motiver un comportementdéfensif correct.

* L’entraîneur d’une équipe de 15 à 16 ans organise un match 3contre 3 sur un demi-terrain où il ne veut pas que les joueurs utilisentleur main droite lorsqu’ils devraient utiliser la main gauche. Chaquefois qu’un joueur utilise la main droite alors qu’il devrait utiliser lagauche, son équipe perd la balle.

L’entraîneur élimine ainsi un stimulus de récompense (le ballon)et applique une punition négative pour éliminer le comportement (uti-liser la main droite).

Parallèlement, lorsque les joueurs utilisent la main gauche, l’en-traîneur applique une motivation sociale (« Très bien ») afin de moti-ver cette attitude correcte.


Comme nous l’avons vu, on se sert de la motivation pour consolider une atti-tude souhaitée. Lorsque l’on utilise une punition, il est très important de moti-ver une attitude alternative pour remplacer l’attitude erronée en même temps(selon l’exemple précédent, un comportement défensif sans faute et avec la maingauche).

Il vaut normalement mieux travailler avec des motivations pour consoliderune attitude plutôt qu’avec des punitions pour éliminer un comportement, sur-tout avec de jeunes joueurs. Appliquée correctement, une punition peut s’avérertrès précieuse dans l’entraînement de jeunes enfants.

Exercices pratiques• Pensez à une manière de motiver le comportement que vous

souhaitez consolider. Définissez clairement le comportement,le stimulus appliqué et la manière d’appliquer ce stimulus.N’oubliez pas que les stimuli devraient être utilisés le plustôt possible.

• Pensez à une manière de punir un comportement que voussouhaitez éliminer. Définissez clairement le comportement,le stimulus appliqué et la manière d’appliquer ce stimulus.N’oubliez pas de motiver en même temps un comportementalternatif pour remplacer l’attitude à éliminer. Définissezcette attitude alternative et les stimuli à appliquer pourconsolider la bonne attitude.

Utiliser la motivation

Une motivation fréquente aide les joueurs à obtenir un niveau élevé de gratifi-cation. C’est un plus qui renforce la motivation sportive et les aide à apprendredes attitudes cible. Voici pourquoi il est tellement important que les entraîneursutilisent fréquemment les motivations.

Nous appellerons les stimuli utilisés pour motiver des motivations, et nousferons la distinction entre les motivations sociales et matérielles.

• Les motivations sociales incluent le respect, la reconnaissance, l’approbationet l’attention de l’entraîneur. Ce dernier apprécie l’effort réalisé par lejoueur pour récupérer le ballon « Bien joué! », « Comme ça! », « Bravo! ».

• Les motivations matérielles sont des objets matériels qui s’avèrent importantspour les joueurs : des périodes de repos, pouvoir éviter un exerciceennuyeux ou difficile, choisir l’exercice qu’ils souhaitent réaliser, gagnerune coupe, etc.


Ces deux types de motivations sont compatibles et peuvent parfaitement secombiner.

* Par exemple : l’entraîneur d’une équipe junior (17 et 18 ans) peutreconnaître les efforts des joueurs dans un exercice très intense (moti-vation sociale) et terminer l’entraînement plus tôt (motivation maté-rielle).

Les motivations ne doivent pas être appliquées arbitrairement mais plutôtcomme une conséquence du comportement des joueurs. En fait, la clé de la motiva-tion est que les joueurs perçoivent qu’ils obtiennent quelque chose grâce à ce qu’ils font.

Ils obtiennent ainsi une gratification personnelle très précieuse et saurontcomment l’obtenir à nouveau dans le futur.

Comme nous l’avons déjà dit, la motivation la plus précieuse est celle donnéeimmédiatement après le comportement qui est à la source de la récompense.

Pour toutes ces raisons, l’entraîneur devrait appliquer la motivation dès quepossible, en expliquant la raison pour laquelle elle est appliquée afin d’éviter touteconfusion.

* Par exemple : après une bonne feinte, l’entraîneur devrait dire «Bien, Pierre, c’était une bonne feinte! ».

La motivation sociale

De même que pour la motivation matérielle, la motivation sociale devrait êtreappliquée immédiatement après le comportement que l’entraîneur souhaite conso-lider.

* Par exemple : l’entraîneur veut que les enfants regardent l’anneauchaque fois qu’ils reçoivent la balle. Si les joueurs le font, l’entraîneurdevrait dire à voix haute « Comme ça, très bien! ».

La motivation sociale ne devrait pas être utilisée à la légère mais plutôtcomme la conséquence d’une attitude qui s’est améliorée (même légèrement)dans les progrès personnels de chaque joueur.

* Par exemple : une joueuse de mini-basket qui ne descend jamaispour défendre se met à courir en arrière comme sa coéquipière à unmoment donné. C’est une bonne occasion pour que l’entraîneur appli-que une motivation sociale envers cette joueuse « Très bien, Julia! ».


Il est important pour les entraîneurs qui travaillent avec de jeunes joueursd’être attentifs aux occasions et d’appliquer une motivation sociale. Ils utiliserontainsi correctement un instrument très efficace.

Au cours des entraînements, la motivation sociale est très précieuse pour troisraisons :

• elle informe les joueurs de leur comportement (feedback)

• elle est très gratifiante parce que les joueurs apprécient la reconnaissancede l’entraîneur

• elle contribue à créer une atmosphère positive dans le cadre de l’entraîne-ment.

Pour ces raisons, la motivation sociale influence la motivation et la concen-tration des joueurs, ce qui en fait un instrument de travail que l’entraîneur devraitutiliser à profusion.

La motivation sociale est particulièrement importante pour des équipesd’enfants et les entraîneurs qui l’utilisent fréquemment sentent que le sport estune expérience plus gratifiante et productive dans tous les sens pour lesenfants.

La motivation sociale aide les enfants à apprendre les comportements cibleprogrammés. Leurs performances sportives s’améliorent donc lorsque l’on utili-se cette tactique.

Exercice pratique• Observez un entraîneur d’enfants et notez combien de fois

il utilise la motivation sociale avec ses joueurs. Notez égale-ment les occasions où il aurait pu utiliser cette stratégie maisou il ne l’a pas fait.

L’économie de récompense

Nous savons, d’une part, combien il est important d’appliquer une motiva-tion dès que possible. Mais, d’autre part, l’entraîneur ne peut pas constammentinterrompre l’entraînement pour donner des motivations. La technique que l’onappelle économie de récompense résout ce problème.

Chaque fois que l’on atteint le comportement cible, on donne un point. Onaccumule les points qui permettront plus tard au joueur d’obtenir une récom-pense. Chaque point motive ainsi le comportement cible.


* Par exemple : l’entraîneur veut que des jeunes de 15 à 16 ans pas-sent plus souvent la balle au pivot depuis des positions concrètes surle terrain. Il organise un match 4 contre 4 sur un demi-terrain dans cebut. Il établit que chaque fois qu’un joueur passe la balle au pivotdepuis cette position-là, l’équipe du joueur gagnera un point. À la findu match, qui durera 10 minutes, l’équipe qui a marqué au moins 7points bénéficiera d’un repos de 5 minutes.

* Il faudra noter immédiatement les points après chaque compor-tement qui consiste à « passer la balle au pivot ». Pour ce, chaque foisque l’on passe la balle depuis la position mentionnée, l’entraîneurdevrait crier « point! » et le noter, si possible sur un tableau à la vuedes joueurs.

Pour que cette technique fonctionne, il faut tenir compte des aspects suivants :

• La récompense devrait être attractive.

• Il serait par exemple attrayant pour les joueurs de se reposer pendantune séance intense d’exercices ou de disputer un match où ils peu-vent choisir leurs coéquipiers. Relever le défi lancé lors d’un exercice(dans l’exemple précédent, obtenir au moins 7 points) s’avérerait aussiattractif.


• Pour que cette stratégie soit plus précieuse, l’entraîneur devrait tenircompte de l’âge de ses joueurs et de ce qu’il sait d’eux (ce qu’ils aiment).Il devrait savoir que, en général, les stimuli peu fréquents seront plus attrac-tifs que les stimuli fréquents. Par exemple, il sera plus attrayant de jouerun match sans règles où les joueurs peuvent choisir leurs coéquipierss’ils ne le font pas souvent que s’ils ont déjà joué plusieurs matchscomme celui-ci pendant un entraînement.

• Le nombre total de points nécessaires pour obtenir la récompense finaledevrait pouvoir être atteint dans le temps attribué et en respectant les condi-tions de l’exercice.

• Dans l’exemple précédent, il faut laisser suffisamment de temps pourque, selon les conditions de l’exercice (l’espace pour jouer le match, lenombre de joueurs, les règles spécifiques), les joueurs aient l’occasionde passer au pivot aussi souvent (ou plus) que les points nécessairespour parvenir à l’objectif.

• Le comportement précis et les stimuli précédents nécessaires pour obtenirdes points devraient être très clairs.

• Dans l’exemple précédent, le comportement consiste à « passer le ballonau pivot » et les stimuli précédents sont les espaces établis par l’entraî-neur (et pas d’autres) d’où l’on doit passer la balle. On ne gagne unpoint que lorsque l’on respecte toutes les conditions préalables, c’est-à-dire lorsque l’on passe la balle au pivot depuis certaines positions surle terrain.

• Avant de commencer l’exercice, les joueurs devraient savoir exactement letemps limite, les objectifs et les conditions de l’économie de récompense, c’est-à-dire le comportement cible (avec les stimuli précédents) qui leur permettrontd’obtenir des points, la récompense finale et le nombre de points nécessairespour l’obtenir.

• Les points devraient être attribués immédiatement.

• Sans arrêter l’exercice, l’entraîneur ou son assistant doivent crier «point! » dès que le comportement cible se produit, sans attendre le résultat.Dans l’exemple précédent, l’entraîneur devrait crier « point! » dès quele joueur passe la balle au pivot depuis les positions établies et, de pré-férence, avant de savoir le résultat de l’action (par exemple, avant devérifier si le pivot a profité de la passe pour marquer).

• Pour que la relation entre le comportement et le point soit plus claire, l’entraî-neur pourrait crier « point pour passer la balle! ».

• Il serait bon d’utiliser un tableau que tous les joueurs puissent voir afin denoter les points. S’il n’y a pas de tableau, l’entraîneur peut noter les pointssur un papier et indiquer aux joueurs pendant les pauses les points accu-mulés.


Exercices Pratiques• Concevez un programme d’économie de récompense pour

une séance d’entraînement de mini-basket.

• Concevez un programme d’économie de récompense pourune séance d’entraînement d’une équipe de 13 à 14 ans.

• Concevez un programme d’économie de récompense pourune séance d’entraînement d’une équipe de 15 à 16 ans et de17 à 18 ans.

Utiliser des stimuli négatifs

Nous avons dit qu’un entraîneur de jeunes enfants devrait surtout utiliser lamotivation, mais on peut également employer la technique psychologique de lapunition qui s’avère aussi utile et éducative si elle respecte les conditions sui-vantes :

• la valeur doit être propor-tionnelle et surtout symbo-lique

• elle doit avoir été établieau préalable et définieaussi clairement que pos-sible (quoi et pourquoi), il nedoit pas s’agir d’une déci-sion arbitraire

• elle doit accroître l’intérêtdes joueurs pour releverdes objectifs qui permet-tent d’éviter une punition

• les joueurs devraient êtrecapables d’éviter la puni-tion

• il faut appliquer en paral-lèle une motivation pourconsolider les comporte-ments alternatifs.



* Par exemple, avant de commencer un match de 3 contre 3, l’en-traîneur peut établir que chaque fois qu’un joueur dribble avec la mau-vaise main, il obtient un point négatif et qu’à la fin du match, l’équipequi a accumulé le plus de points négatifs devra porter l’autre équipesur son dos.

Éviter les situations imprévues, surtout symboliques, augmentera la motiva-tion des joueurs quant à l’objectif de l’exercice et les aidera à se concentrer pourne pas dribbler avec la mauvaise main. L’entraîneur peut utiliser la motivationsociale (« Bien! ») chaque fois que l’enfant utilise la bonne main.

L’importance de la punition n’est donc pas tant de pénaliser les joueurset de faire paraître l’entraîneur « dur » ou strict, mais plutôt d’éviter que lapunition ne soit sentie comme un défi stimulant pour les joueurs. Ils se concen-treront alors sur le comportement à éliminer.

4.9. ENREGISTRER LE COMPORTEMENT DE L’ENTRAÎNEUR

Enregistrer le comportement de l’entraîneur au cours d’une séance d’en-traînement est un exercice intéressant. Un observateur consciencieux peut lefaire ou bien on peut aussi enregistrer un entraînement sur une cassette vidéo.À cet effet, on peut utiliser un instrument comme celui proposé dans letableau 12.

Ce genre d’observation est utile pour que l’entraîneur sache comment ilentraîne et puisse envisager des changements pour améliorer ses méthodes.

En utilisant ce procédé, ou d’autres, il est important que les entraîneurs éva-luent périodiquement leur comportement s’ils veulent améliorer leur méthodede travail et leurs performances comme entraîneurs.

Exercice pratique• Observez un entraîneur pendant une séance et notez son

comportement en utilisant une fiche comme celle dutableau 12.


DATE :TYPE D’ENTRAÎNEMENT :

L’ATTITUDE DE L’ENTRAÎNEUR PENDANT EXERCICES

LES EXERCICES D’ENTRAÎNEMENT 1 2 3 4 5 6 7

1. Il explique l’objectif de l’exercice.

2. Il explique les règles de travail de l’exercice.

3. Il regarde les joueurs lorsqu’il leur parle.

4. Il montre lui-même le modèle d’un comportement cible.

5. Il centre ses explications sur l’objectif de l’exercice.

6. Il donne des instructions claires, non ambigües.

7. Il donne des instructions précises.

8. Il s’exprime sur un ton, avec un volume et une vitesse adéquats.

9. Il tient compte du comportement des joueurs, pas des résultats.

10. Il souligne les stimuli précédents importants.

11. Il pose des questions lorsque les joueurs disposent del’information dont ils ont besoin.

12. Il fait la différence entre la décision et l’exécution.

13. Il offre un feedback immédiat et constructif.

14. Il utilise correctement une motivation sociale.

15. Il applique correctement les motivations et les punitions.

16. Il utilise des notes/enregistrements de performances objectives.

17. Il encourage les joueurs.

18. (autres)

19. (autres)

Tableau 12. Fiche pour noter l’attitude de l’entraîneur pendant un entraînement. Tiré de Lapsychologie de l’entraînement sportif, J. M. Buceta, Madrid, Dykinson, 1998.


Exercices de test 7• À partir de l’information contenue dans ce chapitre, déter-

minez si les affirmations suivantes sont vraies ou fausses.Vous trouverez les réponses correctes à la fin du livre.

Vrai Faux

1. Ridiculiser un joueur devant ses coéquipiers est unebonne stratégie de motivation.

2. Lorsque l’entraîneur a expliqué à ses joueurs ce qu’ilsdoivent faire, ces derniers le font tout de suite.

3. L’entraîneur devrait évaluer et mettre l’accent sur les com-portements de ses joueurs plus que sur leurs résultats.

4. Lorsque l’on utilise un joueur étoile comme modèle, il estimportant de souligner le comportement spécifique queles jeunes joueurs devraient imiter.

5. Pendant que les joueurs réalisent les exercices, l’en-traîneur devrait corriger toutes les erreurs qu’il remarque.

6. Les joueurs apprennent plus rapidement si l’entraîneurleur explique constamment ce qu’ils doivent faire.

7. Noter les performances pendant une séance d’entraîne-ment permet aux joueurs de se concentrer sur le com-portement en question.

8. Le feedback permet aux joueurs, même très jeunes, decontrôler leurs progrès.

9. La motivation progressive permet d’acquérir un com-portement parfait tandis que la motivation négative éli-mine une attitude.

10. Il faut appliquer le plus rapidement possible une moti-vation après être parvenu au comportement que l’en-traîneur voulait consolider.

11. Les entraîneurs de jeunes enfants doivent être généreuxen motivation sociale.

12. L’économie de récompense ne devrait être utiliséequ’avec les 15 à 18 ans.

13. Le but d’une punition est que le joueur s’habitue à unediscipline.

14. Lorsque l’on applique une punition pour éliminer uncomportement, il faut appliquer en parallèle une moti-vation pour consolider les comportements alternatifs.

Documents

LES STRATÉGIES DE L’ENTRAÎNEUR POUR LES · PDF fileLes jeunes joueurs tendent à observer le comportement de l’entraîneur et des autres joueurs, ils apprennent par imitation