MÉDIT ÀRENNES - meditarennes.org · Une cérémonie d’ouverture, ouverte à tous, aura lieu le vendredi 15 mars conférence de Swâmi Veetamohananda à 19h30 dans la Grande Salle

Voyage Intérieur,Au Cœur desMéditations

MÉDIT’ÀRENNES

www.meditarennes.org

VENDREDI

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17MARS 2019

ÀÀRENNESENNESVoyage intérieur, au cœur des Méditations

Médit’àRennes récidive !Forts du succès de Médit’àRennes 2017, nous nous sommes constitués en association et nous organisons maintenant une

un weekend complet. Les divers courants spirituels y seront toujours représentés : bouddhisme, hindouisme et yoga, méditations laïques, et toutes les

susceptibles de présenter leurs formes de méditations. Nous renouvelons aussi pour moitié les intitulés des méditations, notamment avec notre invité d’honneur, swami Veetamohananda. Vos réfl exions et encouragements nous ont incités à organiser l’événement sur deux journées complètes, composées de huit méditations par jour, avec un plus grand confort de rotation et d’installation entre les ateliers. Enfants, familles, méditants confi rmés ou débutants, tous découvriront des expériences adaptées et conviviales. Nous nous réjouissons de partager bientôt avec vous ces

Une cérémonie d’ouverture, ouverte à tous, aura lieu le vendredi 15 mars

conférence de Swâmi Veetamohananda à 19h30

dans la Grande Salle du Centre Culturel Bouddhique de Rennes.

Ces deux animations sont gratuites mais nécessitent une réservation (voir coupon-réponse).

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LES INTERVENANTS

ADULTES

Driss BENZOUINELe soufi sme : une voie d’amour et de connaissance

Bénédicte DE NAVACELLEMéditation chrétienne, rencontrer son Seigneur

Catherine ÉVEILLARDShambhala : Créer une société éveillée

Fleurs de PRUNIERMéditation de pleine conscience (Thich Nhat Hanh)

Karla GOUYOU BEAUCHAMPSChristian GUÉRIN

Méditation pleine conscience et vibrations sonores “conscience & résonance”

Yann LE BOUCHERMéditation Védantique

Gérard REISHÔ LAURENTHervé MOKU GAN LE GOAZIOU

Zazen, cœur de la pratique du Zen Sôtô

Janik L’HOSTISMéditation de pleine conscience approche laïque

(Jon Kabat-Zinn)

Laure MARIAULTÉveil corporel : Qi Gong

Stéphanie MAULAYMéditation de pleine conscience approche laïque

(Jon Kabat-Zinn)

Noelle MILLIATÉveil corporel : Hatha Yoga

Rodolphe MILLIATMéditation sur les 5 mémoires (approche laïque)

Virginie SIMARDMéditation calme mental (bouddhisme Tibétain Kagyupa)

Caroline THOMAZEAUMéditation yoguique (Swami Veda Bharati)

Swâmi VEETAMOHANANDAMéditation cosmo-centrique

JEUNESSE

Katell BODINMéditation pour enfants (5 à 11 ans)

Marjolaine BONNANTMéditation de Pleine Conscience avec les enfants et les adolescents (9 à 13 ans)

Angélique DES NÉTUMIÈRESMéditation pleine conscience (8 à 11 ans)(Méthode d’Éline Snel)

Karla GOUYOU BEAUCHAMPSMéditation pleine conscience en famille (parents/enfants)

MÉDITÉDIT’’ÀÀVoyage intérieur, au cœur des Méditations

Médit’àRennes récidive !Forts du succès de Médit’àRennes 2017, nous nous sommes constitués en association et nous organisons maintenant une manifestation sur un weekend completspirituels y seront toujours représentés : hindouisme et yoga, méditations laïques, et toutes les autres traditions susceptibles de présenter leurs formes de méditations. Nous renouvelons aussi pour moitié les intitulés des méditations, notamment avec notre invité d’honneur, swami Veetamohanandanous ont incités à organiser l’événement sur complètes, composées de huit méditations par jourun plus grand confort de rotation et d’installation entre les ateliers. Enfants, familles, méditants confi rmés ou débutants, tous découvriront des expériences adaptées et conviviales. Nous nous réjouissons de partager bientôt avec vous ces moments fraternels !

Une cérémonie d’ouverture, ouverte à tous, aura lieu le

à 18h15, suivie d’une conférence de Swâmi Veetamohananda à 19h30

dans la Grande Salle du Centre Culturel Bouddhique de Rennes.

Ces deux animations sont gratuites mais nécessitent une réservation (voir coupon-réponse).

MS6 Sam. 15h30 | 17h00

MÉDITATION CHRÉTIENNE, RENCONTRER SON SEIGNEURBénédicte DE NAVACELLELa méditation chrétienne est la porte d’entrée dans la prière, premier pas vers la profondeur pour se rendre disponible à la présence de Dieu en soi. Devenir silencieux pour laisser émerger le silence intérieur ; aller à la rencontre de notre noyau fondateur, de la Source qui nous habite et nous fait vivre ; et per-mettre à la présence silencieuse de Dieu en nous de devenir réalité. Méditer c’est faire le plein à la source de l‘Amour.Bénédicte DE NAVACELLE, directrice de l’Institut d’Anthropologie Spirituelle et de l ‘association Arigah créée à la demande d’Annick de Souzenelle.

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MS8 Sam. 18h30 | 20h00

MÉDITATION CALME MENTAL(Bouddhisme Tibétain Kagyupa) Virginie SIMARDLe grand maître tibétain TILOPA nous enseigne de “demeurer détendu dans la détente”. La méditation nous mène alors vers un apaisement progressif de l’esprit et une connaissance véritable de la nature des phénomènes de notre existence. La méditation est le chemin vers l’Éveil, c’est à dire la réalisation de notre bonté fondamentale, cette nature de bouddha toujours présente en nous.Virginie SIMARD, facilitatrice TERGAR (Mingyour Rinpoché), psychanalyste symbolique et psycho-énergéticienne .

MS1 Sam. 8h00 | 9h00

ÉVEIL CORPOREL : QI GONGLaure MARIAULTLe Qi Gong, “Travail de l’Énergie”, est une tradition millénaire, qui fait partie de la Médecine Chinoise. Principalement Taoïste, le Qi Gong permet à l’être humain de trouver l’harmonie, et d’être relié avec le Ciel et la Terre. Sa pratique se fonde sur 3 principes: accorder le mouvement, le souffl e et l’esprit, pour renforcer notre énergie vitale. Il libère la circulation de l’énergie dans le corps et favorise calme et relâchement.Laure MARIAULT, enseignante de Qi Gong, praticienne en massage énergétique Qigong Tuina, fondatrice de l’ Association Qi Gong - Art du mouvement.

18h15 | 19h15 | CÉRÉMONIE D’OUVERTURE*

19h30 | 20h30 | CONFÉRENCE* : LA DIMENSION COSMIQUE DE LA MÉDITATION par Swâmi VEETAMOHANANDA

* Cérémonie et Conférence gratuites, dans la limite des places disponibles.Réservation obligatoire en complément de votre inscription aux méditations.

MS3 Sam. 11h00 | 12h30MS5 Sam. 14h00 | 15h30

MÉDITATION COSMO-CENTRIQUESwâmi VEETAMOHANANDAUn passage célèbre de la Chandogya Upanishad dit : “C’est comme si la terre méditait, l’atmosphère méditait. C’est comme si le ciel méditait, l’eau méditait. C’est comme si les montagnes méditaient”. Nous voyons, ici, l’har-monie naturelle qui pénètre l’univers entier. Le terme “méditation” signifi e la tranquillité. La tranquillité veut dire l’équilibre et l’équilibre vient de l’har-monie. Il existe une harmonie naturelle dans tout l’univers. Chaque chose a sa propre place dans la nature. Chaque particule subatomique est reliée

aux autres particules d’une façon bien déterminée. Il en est de même de toute existence défi nie qui trouve son expression dans les institutions sociales telles que la famille, la société et la nation, aussi bien que dans l’art tel que la musique, la peinture ou la danse.Swâmi VEETAMOHANANDA, moine de la Mission Ramakrishna, Président du Centre Védantique Ramakrishna en France et de la Fédération Védique de France.

MS7 Sam. 17h00 | 18h30

MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCEAPPROCHE LAÏQUE (Jon Kabat-Zinn)Stéphanie MAULAYLa Pleine conscience (mindfulness) nous invite à rencontrer avec une atten-tion ouverte, attentionnée et non jugeante l’expression immédiate de la vie :sensations corporelles, respiration, émotions, pensées, perceptions senso-rielles. Cette connection intime au vivant nous éclaire sur nos automatismes limitants et nous aide à cheminer, instant après instant, vers plus de liberté, d’amour et de sagesse.Stéphanie MAULAY, enseignante de méditation (instructrice du programme MBSR), thérapeute transpersonnelle, sophrologue, fondatrice du centre de santé holistique Ô Coeur de l’être à Rennes.

MS4 Sam. 12h30 | 14h00

MÉDITATION SUR LES 5 MÉMOIRESRodolphe MILLIATMéditer, c’est porter un regard sur soi-même. Notre mémoire et nos conditionnements façonnent notre image, mais en dehors de cette conscience immédiate, quelles sont les racines qui nous constituent ? Il existe cinq mémoires complémentaires qui tissent leur toile invisible. Il nous appartient de les dévoiler, le moment venu… Aucun dogme, aucune croyance religieuse, aucun espoir de salut ou de libération n’est nécessaire pour y accéder.Rodolphe MILLIAT, yogi, fondateur du CEFYTO, formateur de professeurs, auteur de plu-sieurs livres sur le yoga et la spiritualité indienne.

MS2 Sam. 9h30 | 11h00

MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCEAPPROCHE LAÏQUE (Jon Kabat-Zinn) Janik L’HOSTISLa Pleine conscience ou Mindfulness est peut-être plus qu’une bonne idée pour répondre au stress de nos vies. Elle cultive une présence attentive, dé-libérée et non-jugeante à la manière dont nous vivons le moment présent. Nous exercerons ensemble cette relation particulière à ce qui se passe par des pratiques qui, infusées dans notre quotidien, peuvent en faire une véri-table histoire d’amour avec soi-même et la vie telle qu’elle est.Janik L’HOSTIS, instructrice habilitée MBSR et Pleine conscience depuis 2012, sophrologue & fondatrice de Clés de Soi à Lorient depuis 1991.

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MS6 Sam. 15h30 | 17h00

MÉDITATION CHRÉTIENNE, RENCONTRER SON SEIGNEURBénédicte La méditation chrétienne est la porte d’entrée dans la prière, premier pas vers la profondeur pour se rendre disponible à la présence de Dieu en soi. Devenir silencieux pour laisser émerger le silence intérieur ; aller à la rencontre de notre noyau fondateur, de la Source qui nous habite et nous fait vivre ; et per-mettre à la présence silencieuse de Dieu en nous de devenir réalité. Méditer c’est faire le plein à la source de l‘Amour.Bénédicte DE NAVACELLEArigah créée à la demande d’Annick de Souzenelle.

MS8 Sam. 18h30 | 20h00

MÉDITATION CALME MENTAL(Bouddhisme Tibétain Kagyupa) Virginie SIMARDLe grand maître tibétain TILOPA nous enseigne de la détente”. La méditation nous mène alors vers un apaisement progressif de l’esprit et une connaissance véritable de la nature des phénomènes de notre existence. La méditation est le chemin vers l’Éveil, c’est à dire la réalisation de notre bonté fondamentale, cette nature de bouddha toujours présente en nous.Virginie SIMARDpsycho-énergéticienne .

MS7 Sam. 17h00 | 18h30

MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCEAPPROCHE LAÏQUE StéphanieLa Pleine conscience tion ouverte, attentionnée et non jugeante l’expression immédiate de la vie :sensations corporelles, respiration, émotions, pensées, perceptions senso-rielles. Cette connection intime au vivant nous éclaire sur nos automatismes limitants et nous aide à cheminer, instant après instant, vers plus de liberté, d’amour et de sagesse.Stéphanie MAULAY, enseignante de méditation (instructrice du programme MBSR), thérapeute transpersonnelle, sophrologue, fondatrice du centre de santé holistique Ô Coeur de l’être à Rennes.

MS4 Sam. 12h30 | 14h00

MÉDITATION SUR LES 5 MÉMOIRESRodolpheMéditer, c’est porter un regard sur soi-même. Notre mémoire et nos conditionnements façonnent notre image, mais en dehors de cette conscience immédiate, quelles sont les racines qui nous constituent ? Il existe cinq mémoires complémentaires qui tissent leur toile invisible. Il nous appartient de les dévoiler, le moment venu… Aucun dogme, aucune croyance religieuse, aucun espoir de salut ou de libération n’est nécessaire pour y accéder.Rodolphe MILLIAT, yogi, fondateur du CEFYTO, formateur de professeurs, auteur de plu-sieurs livres sur le yoga et la spiritualité indienne.


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MD5 Dim. 14h00 | 15h30

MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE ET VIBRATIONS SONORES “CONSCIENCE & RÉSONANCE”Karla GOUYOU BEAUCHAMPS et Christian GUÉRINLa méditation basée sur les vibrations sonores invite à déployer la conscience du corps et du cœur. Le son ne propose rien d’autre que ce qu’il est, il n’apporte ni savoir, ni compréhension. Des bols chantants, de cristal… naît un bourdonnement doux et subtil qui, quand il nous rencontre, frémit délicatement au plus profond de nous-mêmes. S’abandonner aux sons et aux silences nous invite à écouter la présence aimante qui fl eurit au cœur de soi.

Karla GOUYOU BEAUCHAMPS, thérapeute APO, enseignante de méditation (MBSR, MBCT, Mindful’Up) et assistante de Martin Aylward, fondatrice de L’Instant Papillon. Christian GUÉRIN, psychologue-thérapeute.

MD4 Dim. 12h30 | 14h00

SHAMBHALA : CRÉER UNE SOCIÉTÉ ÉVEILLÉECatherine ÉVEILLARDLa méditation Shambhala est une pratique de pleine conscience qui encou-rage à ressentir la souff rance et la peur avec bravoure et douceur pour décou-vrir qu’elles sont source de sagesse et que nous avons en nous tout ce qu’il faut pour vivre une vie pleine de sens. Cette sagesse inhérente est partagée par tous les êtres humains ; à commencer par le groupe de méditants qui devient alors une société éveillée.Catherine EVEILLARD, enseignante de La voie de Shambhala fondée par Chögyam Trungpa, anime aussi les ateliers du Travail Qui relie sur la Voie de la Transition écologique.

MD3 Dim. 11h00 | 12h30

MÉDITATION VÉDANTIQUE : “DE LA FORME AU SANS-FORME” Yann LE BOUCHERSelon le Védanta, l’être humain ne se résume pas à sa dimension individuelle défi nie par “un nom et une forme” (nama-rupa) mais possède aussi une di-mension illimitée, sans forme ni caractéristique (âtman). La méditation propo-sée aura pour objet de faire entrevoir aux participants cette dimension d’eux-mêmes faite de silence et de non-mental, qui préexiste à toute expérience et d’où émane toute notre créativité et notre joie de vivre.Yann LE BOUCHER, professeur de Yoga, docteur en philosophie indienne et spécialiste du Védânta. Élève d’Arnaud et de Denise Desjardins.

MD1 Dim. 8h00 | 9h00

ÉVEIL CORPOREL : HATHA YOGANoelle MILLIATLe Hatha Yoga est la forme traditionnelle du yoga. Les Asanas (postures)sont proposés en alternance avec le Pranayama (exercices de respiration), dans des séries évolutives permettant à chacun d’adapter la pratique en fonction de ses envies. La pratique du yoga conduit naturellement à la méditation. (apporter votre tapis).Noelle MILLIAT, professeur de yoga, directrice pédagogique de la formation de professeurs au Cefyto, fondatrice de Kailash Yoga Rennes.

MD6 Dim. 15h30 | 17h00

MÉDITATION YOGUIQUE (Swami Veda Bharati)Caroline THOMAZEAU Dans la tradition des Maîtres de l’Himalaya, ancré dans les enseignements de Mahamandaleshwara Swami Veda Bharati, disciple de Swami Rama, cet atelier vous invite à explorer le processus permettant d’accueillir l’expérience de la méditation. Trois thèmes y seront mis en lumière : Présence, Immobilité et Constance afi n de développer dans la pratique de la méditation et le quoti-dien la capacité d’observation et l’exercice du discernement.Caroline THOMAZEAU, guide de méditation initiée par Swami Veda Bharati et Professeur de Yoga, Fondatrice de AHYM-France, Formation HYT-TTP et Diplômée CEFYTO-FIDHY.

MD8 Dim. 18h30 | 20h00

LE SOUFISME : UNE VOIE D’AMOUR ET DE CONNAISSANCEDriss BENZOUINE Une voie traditionnelle de transformation initiatique, un cheminement en étapes et états spirituels. Entre le ravissement et la sobriété, le soufi passe par un pro-cessus de purifi cation et d’épanouissement de l’Être qui sommeille au fond de chacun. La méditation soufi e comprend « Zikr » (le chant et la danse, la remé-moration son et respiration) et « Fikr » (contemplation et méditation collectives).Driss BENZOUINE, “yogi soufi ”, professeur de yoga intégral et formateur d’enseignants de yoga depuis 20 ans dans diff érents pays, chemine dans deux voies traditionnelles soufi es Quadiriya et Naqechbandiya.

MD7 Dim. 17h00 | 18h30

ZAZEN, CŒUR DE LA PRATIQUE DU ZEN SÔTÔDojo Zen Sôtô de Rennes fondé par Maître DeshimaruC’est dans le Silence que notre nature originelle se révèle à nous, en tant que Présence. Elle s’illumine elle-même et éclaire nos illusions au coeur du Zazen. Retrouver notre propre demeure, vaste, lumineuse et vide de notre “moi”, de nos représentations, de notre trajectoire personnelle et de souff rance. Revenir sans cesse à cette lumière silencieuse qui est notre identité même. Être à la Source, plonger au coeur de l’Eveil et vivre en Unité avec tous les êtres.Gérard REISHÔ LAURENT, disciple de Maître Pierre DÔKAN CREPON et Hervé MOKU GAN LE GOAZIOU, disciple de Maître Roland YUNO RECH, enseignent et pratiquent au Dojo Zen Sôtô de Rennes.

MD2 Dim. 9h30 | 11h00

MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE(Thich Nhat Hanh) Des pratiquants laïques du Village des PruniersÊtre ensemble dans le silence et reconquérir l’attention à soi, aux autres». Nous proposons de partager les pratiques de Pleine Conscience du Maitre Zen Thich Nhat Hanh du bouddhisme Mahayana, comme : “La respiration consciente, la marche consciente, le sourire conscient et le regard profond qui permet la compréhension”.Thich Nhat Hanh, Le cœur de la compréhension.

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MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE ET VIBRATIONS SONORES “CONSCIENCE & RÉSONANCE”Karla GOUYOU BEAUCHAMPSLa méditation basée sur les vibrations sonores invite à déployer la conscience du corps et du cœur. Le son ne propose rien d’autre que ce qu’il est, il n’apporte ni savoir, ni compréhension. Des bols chantants, de cristal… naît un bourdonnement doux et subtil qui, quand il nous rencontre, frémit délicatement au plus profond de nous-mêmes. S’abandonner aux sons et aux silences nous invite à écouter la présence aimante qui fl eurit au cœur de soi.

Karla GOUYOU BEAUCHAMPS, thérapeute APO, enseignante de méditation (MBSR, MBCT, Mindful’Up) et assistante de Martin Aylward, fondatrice de L’Instant Papillon. Christian

MD6 Dim. 15h30 | 17h00

MÉDITATION YOGUIQUE Caroline THOMAZEAU Dans la tradition des Maîtres de l’Himalaya, ancré dans les enseignements de Mahamandaleshwara Swami Veda Bharati, disciple de Swami Rama, cet atelier vous invite à explorer le processus permettant d’accueillir l’expérience de la méditation. Trois thèmes y seront mis en lumière : Présence, Immobilité et Constance afi n de développer dans la pratique de la méditation et le quoti-dien la capacité d’observation et l’exercice du discernement.Caroline THOMAZEAU, guide de méditation initiée par Swami Veda Bharati et Professeur de Yoga, Fondatrice de AHYM-France, Formation HYT-TTP et Diplômée CEFYTO-FIDHY.

MD8 Dim. 18h30 | 20h00

LE SOUFISME : UNE VOIE D’AMOUR ET DE CONNAISSANCEDriss BENZOUINE Une voie traditionnelle de transformation initiatique, un cheminement en étapes et états spirituels. Entre le ravissement et la sobriété, le soufi passe par un pro-cessus de purifi cation et d’épanouissement de l’Être qui sommeille au fond de chacun. La méditation soufi e comprend « Zikr » (le chant et la danse, la remé-moration son et respiration) et « Fikr » Driss BENZOUINE, “yogi soufi ”, professeur de yoga intégral et formateur d’enseignants de yoga depuis 20 ans dans diff érents pays, chemine dans deux voies traditionnelles soufi es Quadiriya et Naqechbandiya.

MD7 Dim. 17h00 | 18h30

ZAZEN, CŒUR DE LA PRATIQUE DU ZEN SÔTÔDojo Zen Sôtô de Rennes fondé par Maître DeshimaruC’est dans le Silence que notre nature originelle se révèle à nous, en tant que Présence. Elle s’illumine elle-même et éclaire nos illusions au coeur du Zazen. Retrouver notre propre demeure, vaste, lumineuse et vide de notre “moi”, de nos représentations, de notre trajectoire personnelle et de souff rance. Revenir sans cesse à cette lumière silencieuse qui est notre identité même. Être à la Source, plonger au coeur de l’Eveil et vivre en Unité avec tous les êtres.Gérard REISHÔ LAURENT, disciple de Maître Pierre DÔKAN CREPON et Hervé MOKU GAN LE GOAZIOU, disciple de Maître Roland


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TARIFS &RÉSERVATIONTARIFS &TARIFS &

JS2 Sam. 15h45 | 16h45

MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE EN FAMILLE (parents/enfants) Karla GOUYOU BEAUCHAMPSPartager la pleine conscience en famille c’est s’off rir un précieux cadeau : le présent. Explorer ensemble cette présence aimante, semer des graines de conscience dans nos cœurs et les arroser ensemble pour les laisser s’épanouir et fl eurir jour après jour. Après diff érentes retraites en famille, j’ai la joie de partager cette expérience de la présence de façon ludique, joyeuse et bienveillante. (Ouvert aux enfants âgés de 5 à 10 ans).Karla GOUYOU BEAUCHAMPS, thérapeute APO, enseignante de méditation (MBSR, MBCT, Mindful’Up) et assistante de Martin Aylward, fondatrice de L’Instant Papillon.

JD1 Dim. 11h15 | 12h15

MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE AVEC LES ENFANTS ET LES ADOLESCENTS (9 à 13 ans) Marjolaine BONNANT La méditation off re aux enfants et aux adolescents un espace dans lequel ils apprennent à vivre l’expérience du calme intérieur. Nous proposerons des exercices d’attention centrés sur le souffl e, pour se sentir relié à soi même et aux autres. Ces exercices permettront d’acquérir des outils simples pour la vie de tous les jours, en classe ou à la maison.Marjolaine BONNANT, Fondation SEVE, anime des ateliers de méditation et de philosophie avec les enfants et les adolescents à l’école et dans la cité.

JD2 Dim. 15h45 | 16h45

MÉDITATION POUR ENFANTS (5 à 11 ans) Katell BODIN L’atelier de méditation proposé permet de s’accorder, par des exercices ludiques et une posture confortable, un moment d’attention à soi. Être pré-sent à ce que je vis, ici et maintenant. Le bol chantant invite à une pratique d’attention aux sensations corporelles. Puis, la concentration sur la respiration ouvre à ce que je ressens à l’intérieur. J’accueille les pensées, sans les retenir. En revenant sans cesse au souffl e, le calme s’installe.Karell BODIN, éducatrice spécialisée et formatrice, anime des ateliers philosophie et médita-tion auprès d’enfants, formée par la fondation SEVE (Frédéric Lenoir).

JS1 Sam. 11h15 | 12h15

MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE (8 à 11 ans)Méthode d’Eline Snel “Calme et attentif comme une grenouille”.Angélique DES NÉTUMIÈRESEnseigne-t-on aux enfants à cultiver leur jardin intérieur ? Se relier à “l’ici et maintenant” et au corps, accueillir les émotions, ne pas juger et s’entourer de bienveillance ? C’est ce que l’on apprend lors du cycle “l’attention ça marche !” qui favorise la concentration, améliore la mémoire, développe l’auto-compas-sion et l’empathie. Par la métaphore de la grenouille qui respire paisiblement, pleinement consciente de son environnement.Angélique DES NÉTUMIÈRES, psychologue clinicienne, instructrice MBCT et Méditation de pleine conscience pour enfants (Association for Mindful Teaching).


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Grande Salle Ateliers | 60 à 90 mn | pages 3 à 7

8h00 • MS1 Éveil corporel : Qi Gong

9h30 • MS2 Méditation de Pleine Conscience laïque (Jon Kabat-Zinn)

11h00 • MS3 Méditation Cosmo-centrique

12h30 • MS4 Méditation sur les 5 Mémoires (approche laïque)


15h30 • MS6 Méditation chrétienne, rencontrer son Seigneur

17h00 • MS7 Méditation de Pleine Conscience laïque (Jon Kabat-Zinn)

18h30 • MS8 Méditation calme mental (Bouddhisme Tibétain Kagyupa)

Petite Salle Ateliers Jeunesse | 60 mn | page 8

11h15 • JS1 Méditation de Pleine conscience pour enfants (8-11 ans)

15h45 • JS2 Méditation Pleine Conscience en famille (parents/enfants)

Grande Salle18h15 Cérémonie d’ouverture

19h30 Conférence : “La dimension cosmique de la méditation”(par Swâmi Veetamohananda)

Grande Salle Ateliers | 60 à 90 mn | pages 3 à 78h00 • MD1 Éveil corporel : Hatha Yoga

9h30 • MD2 Méditation de Pleine Conscience (Thich Nhat Hanh)

11h00 • MD3 Méditation Védantique : “De la forme au sans-forme”

12h30 • MD4 Shambhala : créer une société éveillée

14h00 • MD5 Méditation de Pleine Conscience et vibrations sonores “Conscience & Résonance”

15h30 • MD6 Méditation Yoguique (Swami Veda Bharati)

17h00 • MD7 Zazen, cœur de la pratique du Zen Sôtô

18h30 • MD8 Le Soufi sme : une voie d’amour et de connaissance

Petite Salle Ateliers Jeunesse | 60 mn | page 8

11h15 • JD1 Méditation de Pleine Conscience (9 à 13 ans)

15h45 • JD2 Méditation pour enfants (5 à 11 ans)

Il est fortement conseillé de réserver vos places en ligne pour savoir s’il reste de la place dans le(s) créneau(x) de votre choix. Si vous renvoyez ce coupon par la poste et que la(les) méditation(s) choisie(s) sont déjà complètes à réception de votre courrier, nous vous recontacterons pour vous proposer de vous reporter sur un autre créneau. Pour cela, merci de bien indiquer votre téléphone et votre mail.

par internet www.meditarennes.org Règlement en ligne par carte bancaire.

par courrier Marie-Laure DUIGOU 14 rue du Docteur Yves Louvigné - 35000 Rennes Accompagner ce coupon d’un chèque à l’ordre de MEDITARENNES, non remboursable.

Nom du participant ...................................................................................................................................................................................................................................................

Prénom du participant ...................................................................................................................................................................................................................................................

Âge du participant (si enfant) ...................................................................................................................................................................................................................................................

Adresse ...................................................................................................................................................................................................................................................

Tél. (du parent si enfant) ...................................................................................................................................................................................................................................................

Mail (du parent si enfant) ...................................................................................................................................................................................................................................................

Je règle une entrée adulte à 8€ Je règle une entrée enfant à 4€

Je règle ........................ méditation(s) adulte à 4€, soit ........................ €

Je règle ........................ méditation(s) enfant à 2€, soit ........................ €

Total (Entrée + Méditations) réglé ce jour (3) : .................................. €(chèque joint à ce bulletin libellé à l’ordre de MéditàRennes)

(3) Seuls les coupons-réponses assortis du chèque correspondant aux choix retenus seront validés.

Bulletin d’inscription

Coupon-réponse I remplir obligatoirement un couponpour chaque participant adulte et/ou enfant

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TARIF ADULTE ...............................entrée 8 € + 4 € par méditation adulte

TARIF BÉNÉVOLE (1) ..........entrée gratuite + 4 € par méditation adulte

TARIF ENFANT ..............................entrée 4 € + 2 € par méditation enfant

Je m’inscris aux méditations suivantes (2) : (cochez au plus 3 cases par journée)

Samedi 16 Mars

Dimanche 17 Mars

(1) Le tarif BÉNÉVOLE est réservé aux personnes qui s’engagent à participer à l’équipe organisatrice durant un minimum de trois heures pendant le week-end. Ce tarif ne peut être choisi qu’en ligne. S’il vous concerne, merci de vous connecter au site de MéditàRennes pour voir s’il reste ou non des places à pourvoir. Dans la négative, merci de choisir une entrée payante.

(2) Il vous est demandé de ne pas vous inscrire à plus de trois méditations par jour. Si le jour même il reste des places dans certains créneaux, il y aura possibilité de participer à des méditations supplémentaires durant ces créneaux.

Je participerai à la Cérémonie d’ouverture le Vendredi 15 mars de 18h15 à 19h15.

Je participerai à la Conférence gratuite de Swami Veetamohananda de 19h30 à 20h30.

Je réserve 1 déjeuner végétarien bio par jour 16 mars 17 mars au tarif de 10 €(plat + dessert) à régler sur place à La Gamelle.

Zafus et coussins de méditation fournis.N’apportez votre propre matériel que si vous ne pouvez pas utiliser les coussins standards.

Ateliers | 60 à 90 mn | pages 3 à 7

Ateliers | 60 à 90 mn | pages 3 à 7

Grande Salle18h15 Cérémonie d’ouverture

19h30 Conférence : “La dimension cosmique de la méditation”(par Swâmi Veetamohananda)

8h00 • MS1 Éveil corporel : Qi Gong

9h30 • MS2 Méditation de Pleine Conscience laïque


12h30 • MS4 Méditation sur les 5 Mémoires


15h30 • MS6 Méditation chrétienne, rencontrer son Seigneur

17h00 • MS7 Méditation de Pleine Conscience laïque

18h30 • MS8 Méditation calme mental

Petite Salle Ateliers Jeunesse11h15 • JS1 Méditation de Pleine conscience pour enfants

15h45 • JS2 Méditation Pleine Conscience en famille

8h00 • MD1 Éveil corporel : Hatha Yoga

9h30 • MD2 Méditation de Pleine Conscience

11h00 • MD3 Méditation Védantique : “De la forme au sans-forme”

12h30 • MD4 Shambhala : créer une société éveillée

14h00 • MD5 Méditation de Pleine Conscience et vibrations sonores “Conscience & Résonance”

15h30 • MD6 Méditation Yoguique

17h00 • MD7 Zazen, cœur de la pratique du Zen Sôtô

18h30 • MD8 Le Soufi sme : une voie d’amour et de connaissance

Petite Salle Ateliers Jeunesse11h15 • JD1 Méditation de Pleine Conscience

15h45 • JD2 Méditation pour enfants

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De 18h15 à 20h30le vendrediDe 8h00 à 20h00les samedi et dimancheau Centre Culturel Bouddhique de Rennes2 rue des Veyettes - 35200 RennesAccès bus : 11 - Arrêt : Pré Garel

Réservation des places :

www.meditarennes.orgRenseignements :

06 60 70 16 94Ateliers ouverts aux personnes à mobilité réduite.

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VENDREDI

15SAMEDI

16DIMANCHE

17MARS 2019

MÉDIT’ÀRENNES

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Co-organisateur :

Un évènement proposépar l’association Médit’àRennes (loi 1901)

CENTRE CULTURELBOUDDHIQUEDE RENNES

Documents

MÉDIT ÀRENNES - meditarennes.org · Une cérémonie d’ouverture, ouverte à tous, aura lieu le vendredi 15 mars conférence de Swâmi Veetamohananda à 19h30 dans la Grande Salle