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Le Miracle de la P.C.
L’arrêt (méditation assise), la lenteur (marche méditative)
et le silence (contact direct avec la nature)font éclore le calme, la clairvoyance,
et la Pleine Conscience (P.C.).
La Pleine Conscienceengendre la parole juste, l’acte juste,
la compassion et la paix.
La Pleine Conscience mène à la joie et la gratitude.
Et la gratitude apporte le bonheur.
Atelier de Réduction du StressRobert Béliveau, m.d. [email protected]
